幸福家长的九堂课 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

刘燕芳 著

图书标签:

• 亲子关系
• 家庭教育
• 育儿
• 幸福
• 沟通
• 心理学
• 教育方法
• 成长
• 父母
• 技巧

出版社： 东南大学出版社

ISBN：9787564145729

版次：1

商品编码：11351911

包装：平装

开本：16开

出版时间：2013-10-01

用纸：胶版纸

页数：175

正文语种：中文

编辑推荐

　　《幸福家长的九堂课》作者是我国首批家庭教育高级指导师，是教育部“中国家庭教育知识传播激励计划”首批15位授课专家之一，曾出版畅销书《不做虎妈狼爸》、《放慢脚步享幸福》，被不少家长誉为“家庭幸福教育专家”，这本《幸福家长的九堂课》是作者推出的又一部力作。

内容简介

　　作为家教类图书，《幸福家长的九堂课》通过亲切的语言和大量生动有趣的事例，通过“做心态平和的家长”等九堂课的内容，旨在帮助家长调整好心态，学会与孩子相处的方法，提升拥有幸福的能力。

作者简介

　　刘燕芳，省级语文骨干教师、家庭教育高级指导师、国际注册对外汉语高级教师。中国教育学会家庭教育专业委员会研究员、“中国家庭教育知识传播激励计划”首批授课专家、江苏省家庭教育研究会理事、江苏省家庭教育专家报告团成员、南京市网上家长学校特聘专家。南京一中?实验学校副校长，公益组织“燕无风雨家庭教育俱乐部”创办人、“凤凰燕子亲子读书会”主办人、“刘燕芳家庭教育工作室”负责人。教育、教学管理经验丰富，多年担任高三毕业班班主任和语文教师。曾获南京市“雨花杯”优质课大赛一等奖，江苏省德育论文一等奖。常年为多家杂志、报纸供稿，多次在各级电视台担任教育访谈类节目嘉宾。在全国各地针对校长、教师、家长、学生开设讲座百余场。演讲风格别具一格、以情动人、直击人心、幽默风趣，深受听众喜爱。著有《不做虎妈狼爸》、《放慢脚步享幸福》、《幸福家长的九堂课》。

精彩书评

　　如果你想做一个有智慧、懂爱、会爱的家长，请阅读《幸福家长的九堂课》吧！这本书可以帮助你成为有责任感、蕴含教育意识的父母。父母有了改变， 就能高质量地陪伴孩子，与孩子体验共同成长的快乐 ，家庭就充满了正能量。
　　——王大龙 中国教育学会家庭教育专业委员会副理事长
　　
　　作为刘燕芳的老师，我非常高兴地看到她将《易经》中的哲学思想巧妙地运用到家庭教育中来，既有一定的深度又便于家长学习、运用，相信每位阅读此书的家长都能从中受益。
　　——李书有 南京大学哲学系教授、博导 江苏省周易研究会会长
　　
　　做幸福的家长，本来并不是一种奢望，但现如今，许多家长不得不为此而苦恼。刘燕芳老师以回归常识为主线，用平和而生动的语言，接地气的表述方式，为我们及时地奉上了《幸福家长的九堂课》，相信读者定会从中找到你所关心的答案。
　　——蔡震 《扬子晚报》首席编辑、资深记者

目录

序言　幸福的家长都有相同的秘诀
自序　做个幸福的家长
第一课　做心态平和的家长
第二课　关注孩子的身心健康
第三课　和孩子要亲密有间
第四课　心存感激才会幸福
第五课　掌握赞美和批评的度
第六课　沟通要讲究点技巧
第七课　努力提高自身素质
第八课　让孩子做自己的主人
第九课　推动家庭文化建设
附录
参考书目

前言/序言

《人生一场圆满：拥抱不确定的未来》 内容简介 在波涛汹涌的人生海洋中，我们每个人都在努力驾驭自己的小船，驶向心中那片名为“幸福”的彼岸。然而，生活并非一帆风顺的航道，总有突如其来的风浪、意想不到的暗礁，以及时而迷雾笼罩、时而艳阳高照的未知。这本书，并非提供一套立竿见影的“成功秘籍”，也不是一本灌输“绝对真理”的教条式指南。它更像是一位饱经风霜却依然充满智慧的长者，轻声与你分享他的人生感悟，邀请你一同探索如何在变幻莫测的世界中，寻觅内心的宁静与生命的圆满。 第一部分：生命的底色——接纳与看见 我们常常陷入一个误区：试图掌控一切，让生活按照预设的轨道运行。然而，生命的本质恰恰在于它的不确定性与多变性。本书的开篇，将引导我们深入思考“接纳”的力量。接纳，并非消极的屈服，而是积极的理解——理解生活中的起伏跌宕是常态，理解人生的无常是智慧的土壤。我们将一同审视那些我们试图回避或改变的“不完美”，无论是个人的性格缺陷、家庭的复杂关系，还是外部环境的种种限制。通过具体的案例和生动的叙述，我们会发现，正是那些不被完美化的部分，构成了我们生命独特的色彩，赋予了我们成长的契机。 “看见”则是接纳的起点。我们常常因为固有的偏见、期待或恐惧，而无法真正看见自己、看见他人、看见生活的真相。这本书会鼓励我们放下评判的眼光，以一种更开放、更柔软的心态去观察。这包括看见自己内心深处的渴望与恐惧，看见身边亲人的真实情感与需求，看见社会运作的复杂逻辑与微妙之处。通过练习正念观察，我们能够逐渐剥离那些阻碍我们看清现实的层层迷雾，从而做出更符合内心真实意愿的选择。 第二部分：关系的织锦——连接与滋养 人生这场旅程，从来不是孤军奋战。我们与他人的关系，如同精美的织锦，由无数根线交织而成，构成了我们情感世界的底色。本书将重点探讨如何在这张关系网中，播下理解的种子，收获真诚的连接，并为彼此的人生注入滋养。 首先，我们将深入探究“沟通的艺术”。真正的沟通，不仅仅是信息的传递，更是情感的交流与灵魂的共鸣。我们会学习如何倾听，不仅仅是用耳朵，更是用心去听懂对方话语背后的潜台词与情感需求。同时，我们也会学习如何清晰而温和地表达自己的想法和感受，避免误解与冲突的发生。书中会穿插许多关于家庭、职场、朋友之间沟通的真实故事，从这些故事中，我们可以提炼出切实可行的沟通技巧，并学会如何在矛盾出现时，选择建设性的解决方案，而不是让关系在争执中支离破碎。 其次，本书会强调“同理心的重要性”。同理心，是站在对方的角度去理解他们的感受与处境的能力。它要求我们暂时放下自己的立场，去感受对方的喜怒哀乐。这种能力，是化解隔阂、建立信任的桥梁。我们将学习如何通过换位思考，去理解那些与我们观点不同甚至行为让我们感到困扰的人，从而找到与他们和谐相处的途径。 最后，我们将一起探讨“情感的滋养”。无论是亲情、友情还是爱情，都需要我们用真心去浇灌，用行动去呵护。这包括懂得给予，也懂得接受；懂得支持，也懂得独立；懂得分享，也懂得留白。我们会探讨如何在关系中保持健康的界限，既不失去自我，也不让对方感到被疏离。 第三部分：内心的航标——成长与转化 当我们学会了如何接纳生命的底色，如何织就和谐的关系，我们便开始踏上自我成长的内在旅程。这本书将引导我们成为自己生命的导航者，在变幻的世界中，锚定内心的航标，持续地成长与转化。 “情绪的管理”是这条航程中的重要一环。我们的情绪，如同大海的潮汐，时而汹涌，时而平静。学会识别、理解和转化负面情绪，而非压抑或放任，是我们获得内心力量的关键。本书将介绍一些简单而有效的情绪调节方法，例如深呼吸、冥想、写日记等，帮助我们培养一种更积极、更平和的心态。我们会认识到，情绪本身并无好坏之分，关键在于我们如何应对它们，以及它们如何影响我们的行为。 “韧性的培养”则是我们应对人生挑战的必备素质。生活总会给我们带来考验，有时甚至会让我们感到沮丧和无力。韧性，并非意味着不受伤害，而是指在经历挫折后，我们能够迅速恢复，并从中学习，变得更强大。本书将分享一些关于如何培养逆商、如何在困难中寻找意义、如何从失败中汲取经验的故事，鼓励我们在每一次跌倒后，都能爬起来，继续前行。 “意义的追寻”是这场旅程的最终目的。当外部的喧嚣渐趋平静，我们内心的声音会越发清晰。本书将鼓励我们去思考，什么才是真正让我们感到有价值、有意义的事情。这可能与我们的事业、爱好、家庭，甚至是对社会的贡献有关。我们会探讨如何将个人的热情与外部世界的需求相结合，找到那份能够点燃生命之火的意义所在。这并非要求我们宏图伟业，而是在于找到那些让我们内心感到充实和满足的体验。 第四部分：未来的远航——智慧与祝福 生命的航程永无止境，每一天都是新的开始。本书的最后一部分，将着眼于如何带着所学所悟，去拥抱那个充满不确定性的未来，并为自己和身边的人送上最真挚的祝福。 “活在当下”是贯穿全书的核心理念之一，也是我们迈向未来的基石。过度的担忧未来，或是沉湎于过去，都会让我们错过眼前的美好。我们会学习如何将注意力聚焦于此时此刻，全身心地投入到正在做的事情中，品味生命的每一个瞬间。 “保持开放的心态”对于迎接未来至关重要。我们无法预测未来会发生什么，但我们可以选择以一种更开放、更灵活的态度去面对。这意味着愿意接受新的观念，愿意尝试新的事物，愿意在必要时调整自己的方向。 最后，本书将以一种温暖而充满希望的语调，鼓励读者相信自己的力量，相信生命的美好。我们并非孤独的航行者，身边有爱，心中有光，未来便充满无限可能。这并非虚无的乐观，而是基于对生命本质的深刻理解，以及对人类内在潜能的坚定信念。 《人生一场圆满：拥抱不确定的未来》是一本献给所有在人生旅途中探索、成长、渴望更加充实和有意义生活的读者的书。它没有标准答案，却提供了广阔的思考空间；它没有炫目的技巧，却蕴含着深刻的人生智慧。希望它能成为你旅途中的一位良伴，在你迷茫时给予指引，在你疲惫时带来慰藉，在你欣喜时一同分享，最终，助你驶向那片属于自己的、名为“圆满”的宁静港湾。

评分☆☆☆☆☆

《书名》这本书，与其说是一本育儿指南，不如说是一场心灵的洗礼。我原本抱着学习几招育儿“秘籍”的心态翻开它，却意外地在字里行间找到了对自己成长和反思的契机。作者的叙述风格非常独特，他不像很多专家那样高高在上，而是用一种平等、亲切的姿态，与读者进行对话。我印象最深的是其中关于“界限感”的章节，这让我意识到，我们常常因为溺爱或者害怕伤害孩子，而模糊了家庭中的界限，这反而会让孩子缺乏安全感和责任感。这本书提供了一些非常实用的方法，教我们如何温和而坚定地设定界限，既保护了孩子的成长空间，又培养了他们的规则意识。此外，它对“父母榜样”作用的解读也让我深思。我们以为自己只是在教育孩子，其实孩子一直在默默观察和模仿我们。这本书提醒我，要成为更好的家长，首先要成为更好的自己。

评分☆☆☆☆☆

这本《书名》真是一本令人耳目一新的读物！我一直在寻找能够帮助我在育儿道路上少走弯路的书籍，而它恰恰满足了我的需求。作者以一种非常接地气的方式，分享了许多关于家庭教育的深刻见解。我尤其喜欢其中关于“情绪管理”的部分，以往我总是因为孩子的不听话而感到焦虑和沮丧，但这本书教会了我如何识别和处理自己的负面情绪，从而以更平和的心态去应对孩子的行为。它不是那种空洞的说教，而是充满了实际操作的建议，比如如何建立有效的沟通模式，如何用积极的语言引导孩子，甚至是如何在日常生活中创造更多高质量的亲子时光。读完之后，我感觉自己仿佛醍醐灌顶，对如何成为一个更称职、更幸福的家长有了全新的认识。这本书就像一位经验丰富的导师，在我迷茫时给予指引，在我气馁时给我力量。我已经迫不及待地想将书中的一些方法应用到我的家庭生活中，相信这会带来积极的改变。

评分☆☆☆☆☆

《书名》这本书，是我近期阅读过的最让我感到惊喜的一本书。它没有华丽的辞藻，也没有枯燥的理论，却蕴含着最朴实、最真挚的情感和智慧。作者以一种非常温和、循序渐进的方式，引导读者去思考育儿过程中最核心的问题。我尤其欣赏其中关于“倾听”的部分。我们常常忙于说教，却忽略了真正去倾听孩子内心的声音。这本书让我意识到，有效的沟通建立在倾听的基础之上，而倾听则需要耐心、同理心和开放的心态。书中提供的一些小练习，比如“积极倾听”的技巧，对我来说非常有帮助。我感觉自己现在能够更好地理解孩子的需求，也能够更有效地回应他们的情感。这本书就像一股清流，涤荡了我内心深处的焦虑和不安，让我重新找回了作为家长的信心和乐趣。它不仅仅是一本书，更是一份送给所有家长的礼物，一份关于爱与成长的珍贵礼物。

评分☆☆☆☆☆

老实说，我一开始对《书名》并没有抱太高的期待，毕竟市面上关于育儿的书籍太多了，很多都大同小异。然而，这本书的出现完全颠覆了我的看法。它最大的亮点在于其深刻的洞察力和前瞻性。作者并没有仅仅停留在解决眼前的育儿难题，而是着眼于孩子长远的发展。我特别喜欢它对“独立思考能力”的培养的论述。在信息爆炸的时代，这一点尤为重要。这本书提供了一些非常巧妙的方法，能够引导孩子不盲从，不迷信，而是学会独立分析问题，形成自己的观点。而且，作者在书中分享的案例也非常生动，让我能够感同身受，并且从中找到解决自己问题的灵感。读这本书，就像是在进行一场关于亲子关系的深度对话，让我对“教育”有了更宏观、更深刻的理解。它教会我，育儿不仅仅是责任，更是一种艺术，一种让家庭关系更加和谐美好的艺术。

评分☆☆☆☆☆

我必须说，《书名》这本书带来的冲击力远超我的想象。它不是那种让你读完后觉得“嗯，还不错”的书，而是会让你停下来，深刻反思自己作为家长的角色和行为。作者的文笔非常细腻，能够触碰到我内心最柔软的部分。我特别欣赏它对“个体差异”的强调，这一点常常被我们忽略。我们总是习惯性地拿自己的孩子和其他孩子比较，却忘记了每个孩子都是独一无二的，有着自己的节奏和天赋。这本书让我明白，真正的教育不是千篇一律的复制，而是因材施教，发现和培养孩子的闪光点。其中关于“延迟满足”的论述，更是让我茅塞顿开。我之前一直担心给孩子太多自由会让他们变得娇纵，但这本书揭示了如何通过一些巧妙的方式，引导孩子学会等待和坚持，从而培养他们的自控力和韧性。这不仅仅是育儿技巧，更是一种生活智慧的传递，让我受益匪浅。