新妈妈最想要的宝宝营养全书 epub pdf mobi txt 电子书 下载 2024

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编辑推荐

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内容简介

　　对于刚刚来到这个世界的小宝宝，我们总是希望给他们更多的关爱，让他们健康快乐地成长，哺乳期强调母乳喂养；4～6个月后要注意及时合理添加辅食；会吃东西后又要注意营养均衡。宝宝的营养健康始终是每一对父母最关心的话题，宝宝身体发育所必须的各类维生素，合理地摄取不但在宝宝身体免疫力差的时候尤为重要，而且在日常生活中也不可忽略。

作者简介

　　曲东，主任医师，硕士研究生，本科毕业于首都医科大学儿科系，研究生毕业于北京大学医学部，1993年毕业至今任首都儿科研究所附属儿童医院儿科医生。

内页插图

目录

上篇
第1章 0～4个月宝宝喂养手记
0～4个月
宝宝喂养手记
新生婴儿喂养首选母乳
如何提高母乳质量
乳汁的分泌原理
产后要及时进行乳房护理
不同阶段的母乳分类
母乳成分中的营养素生理功能
母乳喂养成功的措施
开始母乳喂养的时间
喂奶的间隔时间
喂奶的姿势
如何缓解妈妈“涨奶”的痛苦
母乳喂养的好处
母乳喂养的要点（宝宝3个月）
喂奶后的必要程序：正确帮宝宝拍打嗝
影响宝宝腹胀、打嗝的因素
喂奶的注意事项
夜间哺喂母乳的方法
母乳不足的解决方法
哪些代乳品可用于人工喂养
哪一种奶粉更适合宝宝
怎样安全选购配方奶粉
如何给宝宝选购奶瓶和奶嘴
人工喂养新生儿四要点
给宝宝喂水注意事项
第5周，适当给宝宝加餐
厌奶期的开始
厌奶大作战！开胃药＆亲子关系
厌奶大作战！鹅口疮
纠正宝宝的坏习惯
给宝宝冲调配方奶的7个注意事项
如何人工喂养婴幼儿
如何判断母乳是否够吃
正确冲调配方奶的10个步骤
宝宝喂养时如何母婴交流
怎样消毒宝宝的奶瓶
习惯性溢奶要注意
喂养不当为何容易引起宝宝腹泻
新生儿的吐奶问题
频繁吐奶快就医
第2章 4～8个月宝宝喂养手记
宝宝离不开的营养素——蛋白质
宝宝离不开的营养素——脂肪
添加辅食前宝宝会有哪些信号
什么时候可以开始添加辅食
辅食添加准则
辅食添加禁忌
辅食添加的10个标准
各类辅食的添加顺序
添加辅食后出现“消化不良”
妈妈学做菜泥
为宝宝做好饮食过渡
培养良好的饮食习惯
小心宝宝误食异物
4～6个月：小小品尝家
辅食添加最关心的问题
有机食物对宝宝更好吗
怎样预防宝宝食物过敏
辅食种类更加丰富
可以在宝宝的辅食里放盐吗
宝宝可以吃蜂蜜吗
喂养不当为何容易引起宝宝腹泻
宝宝腹泻时强调要继续饮食
宝宝患病时应如何喂养
宝宝6个月喂养注意事项
帮宝宝顾好肠胃三要诀（一）：透视成长曲线
帮宝宝顾好肠胃三要诀（二）：正确添加辅食
帮宝宝顾好肠胃三要诀（三）：正视肠胃不适
适当补充微量元素
进入喂养新阶段
及时更换辅食种类
适当添点粗粮益处多
含蛋白食物有益健康
7～8个月：学咀嚼，练吞咽
根据宝宝喜好选择食物
辅食添加要灵活
第3章 8～12个月宝宝喂养手记
先喂辅食后喂奶
宝宝发“牙”了
爱护宝宝的口腔与牙齿
合理摄入各种营养素
……
下篇

精彩书摘

　　母乳喂养的宝宝无论饿不饿，总喜欢吮吸妈妈的乳头，一旦这个小愿望不能满足，就会哭闹不止。宝宝一旦有了“奶瘾”，对食物会越来越缺乏兴趣，摄取的营养物质也会减少，生长发育自然受到影响。那么，宝宝有了“奶瘾”该如何护理呢？
　　当宝宝有强烈吸奶的欲望时，大人要拿些宝宝喜欢的玩具、可爱的小动物毛绒玩具来转移他的注意力，渐渐地宝宝的视线就会离开母乳。也可以逐渐减少宝宝和妈妈在一起的时间，不过这种做法要灵活掌握，以免宝宝产生情感方面的心理障碍。
　　防止“奶瘾”的形成，关键还在于合理喂养。宝宝满月后要逐渐延长喂奶时间，形成有规律的哺乳，尽量不要让宝宝含着乳头入睡。不要边喂奶边和宝宝嬉戏，这样会在无形中延长哺乳时间。如果宝宝无缘无故地哭闹时，要弄清楚真正原因，不要一遇到这种情况就让宝宝吸吮妈妈的乳头，哄他平静下来。另外，适时断奶，最好在1周岁以后。
　　矫正吃手指的习惯
　　宝宝到了2～3个月时，一切都很正常，但就是喜欢吮吸手指，有时吃完奶还吃手指，然后就会干呕，甚至把奶也吐了出来，遇到这种问题该怎么办呢？
　　实际上，随着宝宝大脑皮层的发育，宝宝渐渐开始学会吸吮手指的动作。宝宝吃手是很正常的现象，是宝宝发育趋向成熟的标志。与刚出生时习惯用舔感知外界事物一样，这时的宝宝正在尝试用一种特殊的方式来认识自己身体的各个部位。宝宝吸吮手指也是一种心理安慰剂。当宝宝的某种需求达不到满足时，就会靠吸吮手指作为安慰剂来稳定自己的情绪。这往往是在自己饿了却等不到奶吃时，或是宝宝需要妈妈的爱抚却得不到满足时发生。一般来说，这一时期的吮指并不需要纠正。
　　有的宝宝是在断奶后开始吮手指的，以此代替奶头。如果妈妈用恐吓、束缚等强制手段来纠正，效果不会十分明显。不要用强硬的方法将宝宝的手从口中拉出来，也不要在宝宝手指上涂苦、辣等怪味道的东西，这对纠正宝宝吮手指习惯并没有积极作用，反而给宝宝带来痛苦。最好用宝宝喜欢的玩具逗引他用手去拿，增加手的活动，分散宝宝注意力；或经常带宝宝到室外活动，让宝宝的注意力集中到他感觉有趣的事物上，从而忘记将手指放入口中。
　　另外，要注意宝宝的个人卫生及周围环境的卫生，爸爸妈妈应常给宝宝洗手，宝宝的玩具及用品要经常清洗消毒，以防病从口入。
　　……

前言/序言

　　本系列旨在帮助准妈妈、新妈妈孕育、养育聪明健康的好宝宝，指导家人更好地照顾新生儿，给宝宝最健康的护理、最科学的营养保障。
　　胎教育儿：胎教的目的，不是教胎儿唱歌、识字、算算术，而是通过各种适当的、合理的信息刺激，促进胎儿各种感觉功能的发育成熟，为出生后的早期教育打下一个良好的基础。适宜的开发，大脑越发育大脑皮质的沟回相应地也就会越多，孩子也就越聪明。
　　读懂婴语：婴语就是婴儿的“特有语言”，是婴儿与外界交流和表达情绪的重要途径，同时也是婴儿表达需求和生理情况的一种能力。在养育宝宝的过程中，父母与婴儿之间的互动非常重要，对于宝宝的“婴语”表达，得到父母的及时回应与处理，对婴儿健康成长有着重要的意义。
　　婴幼儿护理：初为人母，你的身边一定充满了各种建议，但你要相信，没有人比你更了解你的宝宝！在掌握正确的婴幼儿护理知识的同时，相信自己的直觉，并且记住无尽关爱，安睡畅玩才是重要的！
　　宝宝营养：对于刚刚来到这个世界的小宝宝，让他们健康快乐地成长，哺乳期强调母乳喂养；4～6个月后要注意合理添加辅食；会吃东西后又要注意营养均衡。宝宝的营养健康始终是父母最关心的话题，宝宝身体发育所必须的各类维生素，合理地摄取不但在宝宝身体免疫力差时尤为重要，且在日常生活中也不可忽略。
　　这是一套实实在在的孕期胎教、新生儿护理、宝宝营养和读懂宝宝婴语的实用宝典。本套图书就像是经验丰富而充满热情的私人儿科医生，无微不至地解答准妈妈、新妈妈在育儿过程中可能遇到的所有问题，帮助新手爸妈打消顾虑、摆脱压力，轻松享受育儿生活。

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