正版 西尔斯怀孕百科+西尔斯亲密育儿百科（全2册）怀孕胎教育儿宝典 育儿早教 育婴婴儿护理 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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店铺： 浩瀚苑图书专营店

出版社： 南海出版公司

ISBN：9787544244244

商品编码：11360406827

出版时间：2009-03-01

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孕育的奇迹：生命初啼的科学与艺术 这是一套献给所有憧憬着生命降临，渴望成为合格父母的准父母、新父母以及关心下一代成长的家庭的宝典。它并非一本单纯的育儿手册，而是融合了科学、情感与实践的综合指南，旨在陪伴您度过从孕育奇迹到精心养育的每一个重要阶段。本书将带您深入了解生命萌芽的神奇过程，揭示科学育儿的奥秘，并提供一套充满爱与尊重的育儿哲学，帮助您建立与宝宝之间最亲密的联结。 第一卷：孕育生命的希望——迎接新生命的到来 本书将从最根本的层面，引领您探索生命的起源与孕育的奥秘。我们将一同追溯生命从一颗受精卵到成形婴儿的奇妙旅程，详细解读每一个发育阶段的生理变化与需求。 第一章：生命伊始——从精卵结合到胚胎发育 受精的奇迹： 深入剖析精子与卵子如何相遇，受精过程的精妙之处，以及染色体如何决定生命的蓝图。我们将用通俗易懂的语言解释基因的作用，让您了解宝宝的基因组成是如何形成的。 着床与早期发育： 详述受精卵如何成功着床于子宫内膜，以及早期胚胎细胞如何分裂、分化，逐步形成胎盘、羊膜囊等维持生命的关键结构。我们将展现生命最初几周的细胞舞蹈，感受生命的顽强与活力。 器官的萌芽： 循序渐进地介绍胎儿主要器官系统的形成过程，从神经管的发育到心脏、肺、肾脏等关键器官的逐步构建。本书将以清晰的图解和生动的描述，让您直观地了解宝宝在子宫内的成长速度和复杂性。 胎儿的感知： 探讨胎儿在不同孕周出现的感知能力，包括对声音、触觉和味觉的反应。您将了解到，宝宝早在出生前就已经在与外界进行互动，这为亲子关系的建立埋下了伏笔。 第二章：孕期之旅——准妈妈的身体与心理调适 孕早期的变化与应对： 详细阐述孕早期准妈妈可能出现的各种生理反应，如孕吐、疲劳、情绪波动等，并提供科学有效的缓解方法。我们将分享过来人的经验，让您知道这些“不适”都是生命成长的正常印记。 孕中期的稳健： 随着孕期的推进，身体的变化将更加明显，胎儿也日益活跃。本章将聚焦孕中期准妈妈的身体变化，如腹部隆起、体重增加、皮肤变化等，并提供营养补充、适度运动、衣物选择等实用建议。 孕晚期的准备： 聚焦孕晚期身体的负担加重以及为分娩做准备。我们将讨论耻骨联合疼痛、水肿、睡眠困难等问题，并教授放松技巧、分娩体式等，帮助您为迎接新生命做好身心准备。 孕期营养全攻略： 深入解析孕期各阶段母体和胎儿所需的关键营养素，如叶酸、铁、钙、蛋白质等，并提供多样化的食谱建议，指导您如何通过均衡饮食满足孕育需求。本书将破除孕期饮食的迷思，让您吃得健康又安心。 孕期运动的智慧： 强调孕期适度运动的重要性，推荐适合孕妇的运动项目，如孕妇瑜伽、散步、游泳等，并教授运动时的注意事项，帮助您保持良好的体能，促进胎儿健康发育。 情绪的潮汐与抚慰： 探讨孕期可能出现的各种情绪变化，如焦虑、兴奋、担忧等，并提供有效的心理调适方法，如正念练习、与伴侣沟通、寻求专业支持等，帮助您保持积极乐观的心态。 睡眠的艺术： 针对孕期常见的睡眠问题，提供改善睡眠环境、调整睡姿、睡前放松技巧等建议，帮助准妈妈获得高质量的休息。 第三章：孕期健康与安全——监测与保障 产前检查的意义与内容： 详细解读孕期各个阶段的产前检查项目，包括B超、唐氏筛查、四维彩超等，解释检查的目的和意义，帮助您充分了解宝宝的健康状况。 常见孕期并发症的识别与预防： 详细介绍妊娠期高血压、妊娠期糖尿病、前置胎盘等常见孕期并发症的症状、风险因素及预防措施。我们将引导您关注身体的微妙变化，及时就医。 孕期用药的谨慎： 明确告知孕期用药的原则和注意事项，列举常见安全用药和应避免的药物，并强调咨询医生或药师的重要性。 环境与生活方式的影响： 探讨孕期生活环境、工作压力、不良生活习惯（如吸烟、饮酒）对胎儿健康的潜在影响，并提供科学的生活方式建议。 性生活在孕期的考量： 科学、客观地解答孕期性生活的安全性与注意事项，帮助夫妻双方保持和谐亲密的性生活，同时确保母婴安全。 第四章：分娩的预演——知识与准备 分娩征兆的识别： 详尽介绍临产前可能出现的各种征兆，如规律宫缩、见红、破水等，帮助您准确判断分娩的到来。 分娩方式的选择与解析： 客观分析自然分娩与剖腹产的利弊，介绍不同分娩方式的流程、疼痛管理方法（如无痛分娩）以及术后护理。 分娩过程中的配合与技巧： 教授产妇在分娩过程中如何配合医护人员，运用呼吸法、放松技巧等，有效缓解疼痛，促进分娩进程。 家人的支持与角色： 强调丈夫或家人在分娩过程中给予的支持与陪伴的重要性，指导他们如何提供帮助，缓解产妇的紧张情绪。 产房的准备与物品清单： 提供一份详尽的待产包物品清单，涵盖孕妇用品、宝宝用品、证件等，帮助您做好万全准备。 第二卷：生命初啼的乐章——科学养育的智慧 本书将从宝宝出生后展开，为您提供一套以尊重、理解和爱为核心的育儿理念，帮助您建立健康的亲子关系，培养独立、快乐的宝宝。 第五章：生命的初遇——新生儿的护理与适应 新生儿的早期护理： 详细介绍新生儿出生后的护理要点，包括喂养（母乳喂养与配方奶喂养）、换尿布、洗澡、包裹、睡眠等。我们将强调观察宝宝的需求，而非遵循刻板的流程。 安抚宝宝的哭声： 深入解析宝宝哭泣的原因，并提供多种有效的安抚技巧，如拥抱、摇晃、唱歌、使用安抚奶嘴等，帮助您理解并回应宝宝的需求。 建立安全感： 探讨新生儿对安全感的需求，以及如何通过拥抱、回应、建立规律的作息来建立宝宝的安全感，为未来的情感发展奠定基础。 宝宝的睡眠规律： 介绍新生儿的睡眠特点，并提供建立健康睡眠习惯的指导，包括创造适宜的睡眠环境、识别睡眠信号等，帮助宝宝和父母都获得充足的休息。 亲密接触的魔力： 强调肌肤接触（Skin-to-Skin）对新生儿的重要性，以及如何通过拥抱、抚触等方式增进亲子间的联结。 第六章：喂养的艺术——营养与关系的平衡 母乳喂养的挑战与喜悦： 详细指导初为人母如何成功进行母乳喂养，包括掌握正确的哺乳姿势、判断宝宝是否吃饱、处理乳头疼痛等问题。 配方奶喂养的科学： 提供关于配方奶选择、冲调、喂养量的指导，以及如何识别宝宝对配方奶的反应。 辅食添加的时机与原则： 随着宝宝的成长，辅食的添加至关重要。本书将详细介绍辅食添加的时间点、食材选择、制作方法以及注意事项，确保宝宝获得均衡的营养。 建立健康的饮食习惯： 强调培养宝宝对健康食物的兴趣，以及如何避免挑食、偏食等不良饮食习惯，为宝宝一生的健康打下基础。 第七章：成长的足迹——宝宝的认知、情感与社交发展 感知觉的发展： 追踪宝宝从出生到学步阶段，视觉、听觉、触觉、味觉、嗅觉等感知能力的发展规律，并提供促进宝宝感官发展的游戏和活动。 运动能力的发展： 详细介绍宝宝翻身、爬行、站立、行走等大运动技能的发展里程碑，并提供促进宝宝运动能力发展的练习方法。 语言的启蒙： 探讨宝宝语言发展的各个阶段，从咿呀学语到说出完整的句子，并提供有效的语言刺激方法，如亲子阅读、对话交流等。 认知能力的萌芽： 介绍宝宝的早期认知发展，如物体的永恒性、因果关系理解等，并提供启发宝宝思维能力的游戏。 情感的表达与理解： 关注宝宝情绪的识别与表达，以及如何引导宝宝理解和管理自己的情绪，培养共情能力。 社交能力的培养： 探讨宝宝如何与家人、同伴建立互动关系，学习分享、合作，并为进入社会做好准备。 第八章：探索世界的脚步——游戏、学习与行为引导 寓教于乐的游戏： 精心设计一系列适合不同年龄段宝宝的游戏，涵盖认知、运动、语言、社交等多个方面，让宝宝在玩乐中学习成长。 亲子阅读的力量： 强调亲子阅读对宝宝语言发展、想象力以及亲子关系的重要性，并提供绘本选择和阅读技巧。 正向行为引导： 教授父母如何用积极、尊重的方式引导宝宝的行为，如建立规则、鼓励良好行为、处理不良行为等。 安全意识的培养： 针对不同年龄段，提供实用的安全教育指导，帮助宝宝了解并规避生活中的危险。 培养独立性与自主性： 鼓励宝宝尝试自己动手，参与力所能及的家务，培养他们的独立思考和解决问题的能力。 第九章：挑战与应对——常见育儿难题的解决之道 睡眠问题： 深入分析宝宝睡眠障碍的常见原因，并提供科学有效的解决方案，如睡眠训练、作息调整等。 分离焦虑： 探讨宝宝分离焦虑的产生原因，并提供帮助宝宝克服分离焦虑的策略，如循序渐进的告别、建立安全依恋等。 如厕训练： 指导父母如何根据宝宝的 Readiness 信号，科学、耐心地进行如厕训练。 脾气与任性： 探讨宝宝出现脾气和任性的原因，并提供有效的沟通和引导技巧，帮助宝宝学习情绪管理。 疾病的预防与护理： 提供关于常见儿童疾病的预防知识（如疫苗接种），以及宝宝生病时的居家护理指导。 第十章：父母的成长——自我关怀与家庭和谐 父母角色的适应与挑战： 探讨新父母在角色转变过程中可能面临的心理压力和挑战，并提供应对策略。 夫妻关系的管理： 强调在育儿过程中，夫妻双方保持良好沟通与情感支持的重要性，以及如何平衡育儿与夫妻关系。 寻求支持的网络： 鼓励父母建立支持系统，与家人、朋友、育儿社群交流经验，减轻育儿的孤独感。 自我关怀的重要性： 强调父母也需要关注自己的身心健康，学会自我放松，避免过度劳累，为宝宝提供一个更积极的榜样。 享受为人父母的旅程： 最终，本书旨在提醒父母，育儿是一段充满挑战但也充满无尽爱与喜悦的旅程，鼓励父母用心去感受，去享受与孩子共同成长的每一个瞬间。 这套丛书并非一套冰冷的工具书，而是您在孕育与育儿道路上最贴心的伙伴。它将以科学严谨的态度，融合充满人情味的温暖叙述，陪伴您一起探索生命的美妙，学习养育的智慧，最终成为一位自信、快乐、充满爱的父母。

评分☆☆☆☆☆

作为一位初次怀孕的准妈妈，我对一切都感到既新奇又有些莫名的紧张。在朋友的推荐下，我入手了这套《西尔斯怀孕百科+西尔斯亲密育儿百科》，想着能从专业的角度获得一些指导。坦白说，我之前对育儿书籍的印象都是那种堆砌知识点，读起来很枯燥的类型，但这套书完全颠覆了我的看法。 《西尔斯怀孕百科》的部分，我尤其喜欢它对孕期不同阶段的描述，非常形象生动，让我能更好地感受宝宝在肚子里成长的过程。它不像有些书那样冷冰冰的医学术语，而是充满了温情，让我觉得孕期是一个充满生命奇迹的过程。关于孕期不适的处理，书中给出的方法都很温和且实用，不像一些偏方那样让人担心。我特别看重它关于“分娩准备”的章节，详细介绍了各种分娩方式的优缺点，以及如何应对分娩过程中的疼痛，让我对即将到来的挑战不再那么恐惧。而《西尔斯亲密育儿百科》则更像一位温柔的导师，它教我如何去“读懂”我的宝宝，如何用更科学、更充满爱的方式去回应宝宝的需求。书中关于“拥抱”的意义，让我深深感动，它让我意识到，身体的接触对于建立亲子关系是多么重要。这本书让我在迎接新生命的同时，也收获了成长的喜悦。

评分☆☆☆☆☆

我一直对育儿方面的内容非常感兴趣，尤其是在怀孕期间，就更是希望能做好充分的准备。这次购买了这套《西尔斯怀孕百科+西尔斯亲密育儿百科》（全2册），完全是因为它在育儿圈里的口碑实在太好了，大家都说这是居家必备的育儿圣经。拿到手后，第一感觉就是书的厚实和内容的丰富，纸张的质量也相当不错，拿在手里很有分量感。我迫不及待地翻开了《西尔斯怀孕百科》，里面关于孕期各个阶段的生理变化、营养补充、胎教方法，甚至包括一些孕期常见的不适和缓解建议，都写得非常详细和科学。特别是它对于孕期情绪的关注，让我觉得非常贴心，不像有些书只关注身体变化，而忽略了孕妇的心理需求。书中提到的胎教方法也很有趣，不是那种生硬的知识灌输，而是强调与宝宝的互动和情感交流，这让我对即将到来的宝宝充满了期待。我尤其喜欢其中关于孕期运动的部分，给出了很多安全又有效的指导，让我这个平时不太爱运动的人也跃跃欲试，希望能通过运动让身体更健康，为生产做好准备。总的来说，这本书给我的第一印象就是专业、全面、而且充满人文关怀，让我这个准妈妈感到安心和自信。

评分☆☆☆☆☆

自从知道怀孕开始，我就开始搜罗各种育儿书籍，希望能为宝宝的到来做好万全准备。最终，我选择了这套《西尔斯怀孕百科+西尔斯亲密育儿百科》，主要是被它“亲密育儿”的理念所吸引。我一直认为，育儿不仅仅是喂养和照料，更重要的是与孩子建立深厚的连接。这套书简直是为我量身定制的！《西尔斯怀孕百科》提供了非常实用和科学的孕期知识，从孕早期开始，到孕中期、孕晚期，每一个阶段的注意事项都介绍得清清楚楚，让我对自己的身体变化有了更深的理解。我最喜欢的是关于孕期营养的章节，提供了很多既健康又美味的食谱建议，而且还考虑到了不同孕妇的口味和偏好，非常人性化。更让我惊喜的是，《西尔斯亲密育儿百科》的内容，它详细阐述了如何理解宝宝的信号，如何进行母乳喂养，如何应对宝宝的哭闹，以及如何建立良好的亲子关系。书中关于“摇篮曲”的章节，让我觉得非常温暖，它不仅仅是哄睡技巧，更是一种爱的传递。我特别认同书中关于“分床睡”的观点，认为在孩子独立之前，与父母同床共枕是建立安全感和亲密感的重要方式。这套书让我觉得，育儿是一场充满爱与智慧的旅程，而不是一场手忙脚乱的战斗。

评分☆☆☆☆☆

说实话，在决定购买这套《西尔斯怀孕百科+西尔斯亲密育儿百科》之前，我几乎看遍了市面上能找到的育儿书籍，但总觉得缺少了点什么。直到我偶然看到了这套书的介绍，被它“科学育儿”和“亲密陪伴”的理念深深吸引。拿到手后，我简直爱不释手！《西尔斯怀孕百科》的内容非常扎实，它不仅仅罗列了孕期的注意事项，更深入地解释了这些注意事项背后的科学原理，让我这个对医学不太了解的人也能轻松理解。比如，关于孕期用药的章节，它给出了非常详细的指导，让我不再因为一点小病痛而过度担忧。还有关于孕期心理健康的章节，它详细描述了孕期可能出现的各种情绪问题，并提供了有效的应对方法，这对于我这个容易焦虑的准妈妈来说，简直是福音。而《西尔斯亲密育儿百科》更是让我眼前一亮，它倡导的“亲密育儿”理念，让我明白了育儿不仅仅是满足宝宝的生理需求，更是满足他们的情感需求。书中关于“哭闹安抚”的技巧，一点都不显得敷衍，而是非常细致地分析了宝宝哭闹的原因，并给出了多种有效的解决方法，让我觉得不再手足无措。这本书让我觉得，育儿可以是一件充满乐趣和成就感的事情，而不是一项艰巨的任务。

评分☆☆☆☆☆

我一直坚信，育儿是一门需要不断学习和实践的艺术。在怀孕初期，我就开始到处搜集育儿资料，希望能够为我的宝宝提供最好的成长环境。最终，我选择了这套《西尔斯怀孕百科+西尔斯亲密育儿百科》，被它“科学”与“亲密”相结合的育儿理念所吸引。翻开《西尔斯怀孕百科》，我被其中详尽的内容所震撼。它不仅涵盖了孕期所需的各种知识，还深入浅出地解释了每一个知识点的由来和重要性，让我这个没有任何医学背景的准妈妈也能轻松理解。特别让我印象深刻的是关于孕期胎教的部分，它并没有简单地推荐一些胎教音乐或故事，而是强调了父母在孕期的情绪和状态对胎儿成长的影响，这让我意识到，孕期不仅仅是孕妇一个人的事，而是整个家庭的事情。而《西尔斯亲密育儿百科》则更像是我的育儿“行动指南”。书中关于“睡眠训练”的章节，让我看到了不同于传统观念的育儿方式，它更注重尊重宝宝的个体差异，而不是一味地套用固定的模式。书中关于“辅食添加”的建议，也非常细致，考虑到了宝宝的月龄、过敏原等多种因素，让我不再担心自己喂养不当。这套书让我觉得，育儿是一场与孩子共同成长的美好旅程，充满了探索和惊喜。