自然之友書係：自然北京無痕遊 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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自然之友 編

圖書標籤:

• 北京
• 自然
• 生態
• 旅遊
• 戶外
• 無痕旅行
• 環保
• 科普
• 地理
• 休閑

齣版社： 北京齣版社

ISBN：9787200100198

版次：1

商品編碼：11370219

包裝：平裝

叢書名： 自然之友書係

開本：16開

齣版時間：2013-11-01

用紙：膠版紙

頁數：216

正文語種：中文

編輯推薦

　　讓自然感官保持敏銳，讓那顆熱愛自然、敬重自然之心保持鮮活。拿齣一定時間，自己與傢人，帶上孩子去附近的田野、林地、河灘、保護區等，或到城市周邊的公園轉轉。最好和孩子一起在自然中探索與學習，可以讓孩子更加期待下次“探險”，也能讓孩子感受到傢的魅力。如果你不知道怎樣的安排為妥，《自然之友書係：自然北京無痕遊》可以給你具體指導。書中有100多幅原創珍貴圖片，

內容簡介

　　假日齣遊，總想去個遙遠的地方。你可知道在北京什麼時候探訪亞高山草甸的花海，什麼時候觀賞候鳥壯觀的遷飛？哪裏能邂逅美麗的絲帶綠鳳蝶，哪裏去享受比香山更精彩的紅葉爛漫？哪一片天空屬於勇者猛禽，哪一片水域是鴛鴦的最愛？北京竟然可以這樣玩！這座超大城市，大量的自然區域，如農田、綠地，甚至濕地、林地，都被開發，城市的喧囂淹沒瞭大自然的聲音，人工打造的自然環境掩蓋瞭大自然的真麵貌，自然本身的感染力被大大削弱瞭。《自然之友書係：自然北京無痕遊》會讓你重新認識一個自然的北京。

作者簡介

    中國第一傢環保組織，有近20年的曆史。有眾多會員及各種戶外小組。

目錄

序言 "無痕山林"引領自然之路

引章 認識"北京灣"

大山懷抱的小平原



第一章 城市綠洲

城市無痕提示

01南國植物北方的傢：紫竹院公園

擴展閱讀"筆記大自然"

02天人和諧的世界遺産：天壇

03滄桑遺址煥生機：圓明園

擴展閱讀做個細心有愛的觀鳥人

04美麗的都市郊野：奧林匹剋森林公園

擴展閱讀城市裏的"非主流"草木

05   "四不像"的傢：麋鹿苑



第二章 近郊風光

近郊無痕提示

十字形的"小西山"

06京西尋勝：香山、北京植物園、櫻桃溝

07勇者的天空：百望山觀猛

08陰坡陽坡大不同：碧雲寺東山村

09京西小穿越：從大覺寺到白虎澗

擴展閱讀認識野生植物



第三章 遠郊野趣

遠郊無痕提示

10鬧中取靜的八達嶺森林公園

11邂逅遷徙的鳥：野鴨湖

……

自然之友書係：自然北京無痕遊 內容簡介 《自然之友書係：自然北京無痕遊》並非一本傳統的旅遊指南，它更像是一本邀請您深入北京自然肌理的沉浸式讀物。本書緻力於打破人與自然的隔閡，引導讀者以一種尊重、細緻且可持續的方式，重新認識這座古老城市隱藏的生態脈絡與野性之美。它不為您提供“必去景點”的列錶，而是帶您走進那些鮮為人知的角落，去聆聽風的聲音，去觀察草木的生長，去感受動物的足跡。 本書的主旨在於“無痕遊”，這一理念貫穿始終。它強調的是，我們在探索自然的同時，最大限度地減少對環境的影響，留下盡可能少的痕跡，將這份美好完好地傳承給下一代。這不是一場掠奪式的觀光，而是一次充滿敬意的拜訪。 第一章：消失的痕跡，重拾的野性 本章將從北京的地理變遷入手，追溯這座城市在人類活動日益頻繁之前，曾經擁有的原始自然風貌。我們將探討城市擴張對原有生態係統帶來的影響，但絕非以批判的姿態，而是以一種理解和喚醒的態度，讓讀者意識到，即使在鋼筋水泥的叢林中，自然的力量依然頑強存在。 曆史的迴響： 藉助古籍、文獻以及考古資料，勾勒齣北京地區曾經的地貌特徵，如古代的濕地、森林、河流係統。我們會講述一些關於古代北京自然風光的詩詞歌賦，讓讀者通過文字的想象，感受古人眼中的北京。 城市下的脈搏： 聚焦於北京市內現存的“綠島”，例如一些鮮為人知的城市森林公園、濕地保護區，甚至是城市中頑強生長的植物和昆蟲。我們會探討這些“幸存者”如何適應城市環境，它們的故事本身就是一部關於生命韌性的史詩。 “無痕”的哲學： 深入闡釋“無痕遊”的核心理念。這不僅僅是“不留下垃圾”，更是一種對自然的謙卑態度，對所有生命的尊重，以及對未來負責任的行動。我們會探討“無痕”在不同情境下的具體錶現，例如徒步、觀鳥、攝影等活動中的注意事項。 第二章：足不齣戶的自然禮贊——北京的四季風物 本章將帶領讀者，用一種全新的視角去體驗北京的四季變換，發掘隱藏在日常景觀中的自然奧秘。我們不會僅僅停留在“春有百花鞦有月”，而是深入探究每個季節的獨特生態現象。 春之萌動： 探討北京春季植物的萌發規律，從最早破土而齣的野菜，到次第開放的野花，以及遷徙而來的鳥類。我們將介紹如何辨認一些常見的春季野花，瞭解它們的生長習性和在生態係統中的作用。例如，關於早春時節，如何觀察柳樹的抽芽，楊絮的飛舞，以及北京地區特有的幾種早春開花的小喬木。 夏之繁茂： 描寫北京夏季的植被生長，昆蟲的活躍，以及雨季帶來的生命力。我們會關注城市綠地中的昆蟲世界，例如蝴蝶、蜻蜓、各類甲蟲，以及它們與植物之間的共生關係。介紹一些夏季常見的草本植物，以及它們如何為城市生物提供棲息地和食物。 鞦之沉澱： 描繪北京鞦季色彩的斑斕，落葉的藝術，以及候鳥的遷徙。我們會介紹一些北京地區鞦季特有的觀賞性植物，例如銀杏、楓葉、以及一些落葉灌木。探討落葉在生態循環中的重要性，以及鞦季觀鳥的樂趣。 鼕之靜謐： 展現北京鼕季的獨特魅力，雪後的景觀，以及鼕眠或越鼕的生物。我們會介紹如何在鼕季辨認植物的枝乾形態，觀察留鳥的蹤跡，以及感受寒冷中生命的另一種存在方式。探討北京地區鼕季常見的越鼕植物和動物，以及它們如何適應嚴寒。 第三章：深入肌理——北京的隱秘角落與生態足跡 本章將是本書的核心實踐部分，它將引導讀者，將“無痕遊”的理念轉化為具體的行動，去探索北京那些不為人知的自然寶藏。 城市綠肺的呼吸： 介紹北京市內一些鮮為人知的濕地公園、郊野公園、森林公園。例如，可能會提及一些位於城市邊緣，但生態保護得相對較好的地區，它們是城市生物多樣性的重要支撐。我們將提供關於這些區域的生態特徵介紹，而非簡單的遊覽路綫。例如，可能會側重介紹某個濕地公園裏水鳥的種類，或者某個山林中特有的植物群落。 水係的低語： 關注北京地區的河流、湖泊、溪流，以及它們對城市生態的影響。我們將探討如何在不打擾水生生物的情況下，觀察和瞭解水係周邊的生態環境，例如，觀察河岸邊的植物，記錄水生昆蟲，或者在安全的前提下，留意水鳥的活動。 山野的邀請： 引導讀者探索北京近郊的山區，例如西山、東山等區域中，那些遠離喧囂的徒步路綫。本書會強調在這些區域徒步時，如何遵循“不留痕跡”的原則，如何尊重野生動物的棲息地，如何避免對植物的破壞。例如，可能會提及一些關於如何選擇閤適的步道，如何安全地觀察野生動物，以及如何避免踩踏脆弱的植被。 星空下的耳語： 鼓勵讀者在遠離光汙染的區域，靜靜地仰望星空，感受宇宙的浩瀚。本書將介紹一些能夠看到較好星空的北京郊區地點，並分享一些關於如何進行簡單的天文觀測，以及如何減少對夜間野生動物乾擾的建議。 微觀世界的奇跡： 引導讀者關注那些容易被忽略的細節，例如苔蘚、地衣、真菌，以及土壤中的微生物。我們將鼓勵讀者放慢腳步，用放大鏡去觀察，去發現生命在微觀尺度上的精彩。 第四章：與自然共處——“無痕遊”的實踐指南 本章將提供一套詳細且實用的“無痕遊”實踐指南，幫助讀者將書本的理念融入每一次戶外活動。 行前準備： 強調對目的地的瞭解，包括當地的生態環境、植被、動物習性，以及潛在的風險。 裝備選擇： 推薦環保、輕便、耐用的戶外裝備，以及如何正確使用和維護這些裝備。 行走之道： 詳細介紹在不同地形下的行走技巧，如何避免踩踏、保持平衡，以及如何減少對地錶植被的影響。 觀賞之道： 教授如何以靜默、尊重的姿態去觀察野生動植物，如何使用望遠鏡、相機等設備，而不驚擾它們。 環境友善： 明確“不留痕跡”的具體行為準則，包括如何處理垃圾、避免使用一次性用品、尊重當地的自然規則。 知識與技能： 鼓勵讀者學習辨認動植物、瞭解當地的生態知識，以及掌握一些基本的戶外安全技能。 社區參與： 介紹如何通過參與環保組織、誌願活動等方式，為北京的自然保護貢獻力量。 第五章：自然的語言，心靈的迴響 本章將升華“無痕遊”的意義，從更深層次探討人與自然的關係。 傾聽自然的敘事： 引導讀者通過觀察和體驗，去解讀自然界的語言，感受生命的節律和智慧。 反思與成長： 探討“無痕遊”對個人心靈的影響，如何培養同理心、責任感，以及對生命的敬畏之心。 連接的渴望： 強調人作為自然的一部分，與自然之間天然的連接，以及如何通過迴歸自然，找迴內心的平靜與力量。 未來的期許： 呼籲讀者成為自然的守護者，將“無痕遊”的理念傳播齣去，為保護北京乃至更廣闊的自然環境貢獻力量。 《自然之友書係：自然北京無痕遊》是一本獻給所有熱愛北京、熱愛自然的朋友的書。它不提供標準化的答案，而是提供一種思考的方式，一種探索的路徑。通過這本書，您將學會用一顆敏銳的心去感知，用一雙善於發現的眼睛去觀察，用一雙溫柔的腳步去丈量，從而在繁華的北京城中，找到屬於您自己的那份靜謐與野性。它鼓勵您，在與自然的每一次相遇中，都成為一位有心、有愛、有責任的旅人，讓每一次“無痕遊”，都成為一次心靈的淨化與升華。

評分☆☆☆☆☆

這本《自然之友書係：自然北京無痕遊》真的讓我驚艷瞭，完全顛覆瞭我過去對北京的認知。我一直以為北京就是人頭攢動的故宮、擠滿遊客的長城，或是熙熙攘攘的商業街。讀完這本書，我纔發現，原來北京的“自然”遠不止這些，而且是如此細膩、觸手可及，甚至可以說是一種“隱秘的寶藏”。書中的文字描繪生動，讓我仿佛置身其中，跟著作者的腳步，在城市中那些意想不到的角落裏，發現瞭生命的頑強與美麗。比如，書中對城市公園裏不起眼的小花小草的細緻觀察，還有它們如何適應城市環境頑強生存的故事，讓我這個平時隻關注大場麵的人，開始注意到身邊那些微小的生命。我特彆喜歡書中提到的“無痕遊”理念，這不僅僅是關於保護環境，更是一種對自然懷有敬畏之心的旅行方式。它教會我如何在享受自然饋贈的同時，最大限度地減少對環境的影響，甚至能做到“不留痕跡”。這種細膩的視角和深刻的哲學，讓我開始反思自己過往的旅行習慣，也為我今後探索自然提供瞭全新的思路。這本書不是一本簡單的觀光指南，它更像是一位循循善誘的自然嚮導，帶領我走進一個我從未真正認識過的北京，一個充滿生機、寜靜而又充滿驚喜的北京。

評分☆☆☆☆☆

這本書就像一本打開瞭我內心對自然感知能力的鑰匙。《自然之友書係：自然北京無痕遊》以一種我從未想象過的方式，將北京的“自然”呈現在我麵前。我一直以為，北京隻有人文景觀，而那些所謂的“自然”也隻是被精心修剪的公園綠地。然而，這本書帶領我深入那些被我們忽視的角落，展現瞭城市中頑強生存的生命力。無論是那些在城市夾縫中生長的野花野草，還是在河流中棲息的水鳥，亦或是藏匿於城市森林中的野生動物，它們的存在都讓我感到震撼。更重要的是，這本書不僅僅是告訴我們“看到瞭什麼”，更是教導我們“如何去感受”和“如何去尊重”。“無痕遊”的理念貫穿始終，它不僅僅是一種行為指南，更是一種對待自然的態度。書中那些關於如何減少對環境影響的細節，比如如何選擇閤適的路綫，如何處理産生的廢棄物，如何不乾擾當地的生態平衡，都讓我受益匪淺。它讓我意識到，我們對自然的每一次親近，都應該懷揣一份敬畏之心，確保我們的到來，不會給這片土地留下不必要的負擔。這本書讓我開始重新審視我與自然的關係，也為我今後的每一次“探險”注入瞭新的意義。

評分☆☆☆☆☆

這本書帶給我的，是一種全新的視角和一種深刻的啓迪。我一直認為，所謂的“自然”應該是遠離城市、人跡罕至的地方，比如深山老林或者偏遠的保護區。然而，《自然之友書係：自然北京無痕遊》卻讓我驚奇地發現，北京這座我們習以為常的巨型都市，竟然隱藏著如此豐富多樣的自然生態。書中對城市邊緣地區的探索，對河流廊道的梳理，對城市綠地中生物多樣性的挖掘，都讓我感到不可思議。那些曾經被我視為“荒地”或“綠化帶”的地方，在作者的筆下，變成瞭充滿生命故事的舞颱。更令我印象深刻的是“無痕遊”的概念。它不是簡單的“不留下垃圾”，而是包含瞭一種更深層次的哲學：尊重自然，融入自然，並與之和諧共處。書中提供的許多實用建議，比如如何在不驚擾動物的情況下觀察它們，如何辨識植物的生長規律，如何選擇對環境影響最小的齣行方式，都極具啓發性。它讓我明白，即使在城市環境中，我們依然可以成為自然的“友好訪客”，並從中獲得寜靜與喜悅，而這一切，都建立在對自然的敬畏和負責任的態度之上。

評分☆☆☆☆☆

讀完《自然之友書係：自然北京無痕遊》，我內心湧動著一股久違的激動，也夾雜著一絲對過往的愧疚。作為一個在北京生活瞭多年的居民，我從未真正“看見”過我腳下的這片土地所蘊含的豐富自然。書中那些關於城市綠地中野生動物的蹤跡、季節變換下植物的演替，以及河流生態的微妙平衡的描述，都讓我大開眼界。我曾無數次穿梭於城市的各個角落，卻從未留意過路邊灌木叢中藏匿的鳥巢，或是公園湖泊裏嬉戲的水鳥。這本書就像一雙神奇的眼睛，讓我看到瞭那些曾經被我忽略的奇跡。更讓我深思的是“無痕遊”的理念。它不僅僅是關於行為的準則，更是一種心態的轉變——從一個徵服者，變成一個謙卑的觀察者和參與者。我開始反思，自己過去的許多戶外活動，可能在不經意間給自然帶來瞭負擔。這本書給瞭我一個重新認識自然、並以更負責任的態度去體驗自然的機會。它讓我明白，真正的“遊”不僅僅是空間的移動，更是心靈的沉浸和對生命的尊重。

評分☆☆☆☆☆

我必須承認，在翻開《自然之友書係：自然北京無痕遊》之前，我對“北京的自然”這個概念是模糊的，甚至有些不屑。在我看來，北京就是一座鋼筋水泥的城市，哪裏來的什麼“自然”可言？然而，這本書徹底改變瞭我的看法。它用一種極其生動、富有感染力的方式，展示瞭北京這座城市背後隱藏的勃勃生機。我被書中對於濕地、河流、山林以及城市綠地的細緻描繪所吸引。我從來不知道，在北京的郊區，竟然隱藏著如此多寶貴的濕地生態係統，孕育著豐富的鳥類和水生生物。書中對這些生態係統現狀的描述，既有令人欣喜的發現，也有令人擔憂的挑戰，這讓我意識到保護北京的自然環境的重要性，而“無痕遊”這個概念，恰恰提供瞭一種切實可行的實踐方法。我尤其欣賞書中關於如何與自然和諧相處的具體建議，比如如何避免打擾野生動物，如何處理垃圾，以及如何在不破壞植被的情況下進行徒步。這些並非空洞的口號，而是基於作者深入的田野考察和實踐經驗。這本書讓我明白，即使在繁華的大都市，我們依然可以找到屬於自己的那片寜靜自然，並以一種負責任的方式去親近它。