能讓孩子不生病嗎：兒童常見病防治 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

簡體網頁||繁體網頁

☆☆☆☆☆

趙熠宸 編

圖書標籤:

• 兒童健康
• 育兒
• 疾病預防
• 常見病
• 傢庭護理
• 健康指導
• 兒科
• 親子教育
• 養生
• 兒童醫學

齣版社： 中國醫藥科技齣版社

ISBN：9787506764483

版次：1

商品編碼：11377400

包裝：平裝

開本：16開

齣版時間：2014-01-01

用紙：膠版紙

頁數：291

字數：277000

正文語種：中文

內容簡介

　　《能讓孩子不生病嗎：兒童常見病防治》本著科學性、實用性、通俗性的原則，介紹瞭兒童最常見的50餘種常見“小病”的防治方法。每種病均從病癥解釋、緻病原因、預防、中醫辨證、治療等闆塊進行說明。《能讓孩子不生病嗎：兒童常見病防治》可幫助父母在孩子不適時快速判斷齣病癥，確定是在傢使用書中方式自療，還是帶孩子去醫院就診。《能讓孩子不生病嗎：兒童常見病防治》適閤年輕的父母及中醫愛好者閱讀參考。

作者簡介

　　趙熠宸，畢業於英國倫敦國王學院公共健康碩士專業，國傢高級營養師，英國助理營養師。現就職於陝西省中醫醫院體檢養生科，從事臨床營養及中醫治未病工作，專業擅長各年齡段人群、特種病的營養保健和中醫養生，並在西安電視颱《健康那些事》欄目擔任客座嘉賓。

內頁插圖

目錄

小兒感冒
病因及癥狀
日常預防
自療方法
防治食譜

小兒發熱
病因及癥狀
日常預防
自療方法
防治食譜

小兒扁桃體炎
病因及癥狀
日常預防
自療方法
防治食譜

小兒支氣管肺炎
病因及癥狀
日常預防
自療方法
防治食譜

小兒上呼吸道感染
病因及癥狀
日常預防
自療方法
防治食譜

小兒百日咳
病因及癥狀
日常預防
自療方法
防治食譜

小兒流行性腮腺炎
病因及癥狀
日常預防
自療方法
防治食譜

小兒急性喉炎
病因及癥狀
日常預防
自療方法
防治食譜

小兒支氣管炎
病因及癥狀
日常預防
自療方法
防治食譜
病因及癥狀

小兒咳嗽
日常預防
自療方法
防治食譜

小兒哮喘
病因及癥狀
日常預防
自療方法
防治食譜

小兒肺結核
病因及癥狀
日常預防
自療方法
防治食譜

小兒暑熱癥
病因及癥狀
日常預防
自療方法
防治食譜

小兒猩紅熱
病因及癥狀
日常預防
自療方法
防治食譜

小兒貧血
病因及癥狀
日常預防
自療方法
防治食譜

小兒病毒性心肌炎
病因及癥狀
日常預防
自療方法
防治食譜

小兒嘔吐
病因及癥狀
日常預防
自療方法
防治食譜

小兒腹脹
病因及癥狀
日常預防
自療方法
防治食譜

小兒腹瀉
病因及癥狀
日常預防
自療方法
防治食譜

小兒腹痛
病因及癥狀
日常預防
自療方法
防治食譜

小兒厭食癥
病因及癥狀
日常預防
自療方法
防治食譜

小兒積食
病因及癥狀
日常預防
自療方法
防治食譜

小兒腸套疊
病因及癥狀
日常預防
自療方法
防治食譜

小兒寄生蟲病
病因及癥狀
日常預防
自療方法
防治食譜

小兒便秘
病因及癥狀
日常預防
自療方法
防治食譜

小兒脫肛
病因及癥狀
日常預防
自療方法
防治食譜

小兒疝氣
病因及癥狀
日常預防
自療方法
防治食譜

小兒茵痢
病因及癥狀
日常預防
自療方法
防治食譜

小兒疳積
病因及癥狀
日常預防
自療方法
防治食譜

小兒尿頻
病因及癥狀
日常預防
自療方法
防治食譜

小兒腎病綜閤徵
病因及癥狀
日常預防
自療方法
防治食譜

小兒遺尿
病因及癥狀
日常預防
自療方法
防治食譜

小兒驚厥
病因及癥狀
日常預防
自療方法
防治食譜

小兒中耳炎
病因及癥狀
日常預防
自療方法
防治食譜

小兒結膜炎
病因及癥狀
日常預防
自療方法
防治食譜

小兒牙齦炎
病因及癥狀
日常預防
自療方法
防治食譜

小兒鼻竇炎
病因及癥狀
日常預防
自療方法
防治食譜

小兒口角炎
病因及癥狀
日常預防
自療方法
防治食譜

小兒口瘡
病因及癥狀
日常預防
自療方法
防治食譜

小兒麥粒腫
病因及癥狀
日常預防
自療方法
防治食譜

小兒斜視
病因及癥狀
日常預防
自療方法
防治食譜

小兒齲齒牙痛
病因及癥狀
日常預防
自療方法
防治食譜

小兒鼻齣血
病因及癥狀
日常預防
自療方法
防治食譜

小兒過敏性鼻炎
病因及癥狀
日常預防
自療方法
防治食譜

小兒營養不良
病因及癥狀
日常預防
自療方法
防治食譜

小兒夜啼
病因及癥狀
日常預防
自療方法
防治食譜

小兒多動綜閤徵
病因及癥狀
日常預防
自療方法
防治食譜

小兒盜汗
病因及癥狀
日常預防
自療方法
防治食譜

小兒單純性肥胖
病因及癥狀
日常預防
自療方法
防治食譜

小兒佝僂病
病因及癥狀
日常預防
自療方法
防治食譜

小兒水痘
病因及癥狀
日常預防
自療方法
防治食譜

小兒蕁麻疹
病因及癥狀
日常預防
自療方法
防治食譜

小兒麻疹
病因及癥狀
日常預防
自療方法
防治食譜

小兒風疹
病因及癥狀
日常預防
自療方法
防治食譜

小兒痱子
病因及癥狀
日常預防
自療方法
防治食譜

小兒疥瘡
病因及癥狀
日常預防
自療方法
防治食譜

小兒凍瘡
病因及癥狀
日常預防
自療方法
防治食譜

小兒急疹
病因及癥狀
日常預防
自療方法
防治食譜

小兒濕疹
病因及癥狀
日常預防
自療方法
防治食譜

精彩書摘

　　自療方法
　　常用藥物
　　1.減肥健身茶平肝清熱、醒脾消食。適用於胃腸實熱的小兒肥胖。
　　2.降脂減肥衝劑益氣養陰、活血、化濕消積。適用於脾虛濕睏的小兒肥胖。
　　3.減肥通聖片解錶攻裏、清熱祛濕。適用於痰濁中阻的小兒肥胖。
　　4.問荊茶化痰消食，利尿除濕。適用於脾腎兩虛的小兒肥胖。
　　按摩療法
　　取位
　　中脘穴、天樞穴、氣海穴、足三裏穴、豐隆穴、閤榖穴、脾俞穴、胃俞穴、小魚際、臍周。
　　手法
　　（1）患兒仰臥，施術者坐其右側，用右手的小魚際逆時針按揉患兒的中脘穴5分鍾，力量宜稍重。
　　（2）患兒仰臥，施術者以雙手大拇指按照順時針方嚮揉患兒的天樞穴1～3分鍾。
　　（3）患兒坐位，施術者將雙手大拇指、示指、中指三指相對，在患兒能夠承受的範圍內稍加用力提拿臍上到臍下部位的肌肉組織，在拿起時可配以撚壓的動作，放下時動作應緩慢，反復操作10～20次。
　　（4）以拇指指腹點揉患兒的氣海穴1分鍾。
　　（5）以雙手全掌順時針按揉患兒腹部的臍周，交替摩動10～20次。
　　（6）以拇指點按患兒足三裏穴1～3分鍾。
　　（7）點按患兒的豐隆穴1～3分鍾。
　　……

前言/序言

《寶貝健康成長：解鎖兒童健康密碼，遠離常見病》 序言 每一個為人父母的心，都圍繞著一個最樸素也最深切的願望：孩子健康平安。看著孩子稚嫩的臉龐，聽著他們清脆的笑聲，我們便覺世間萬物皆可拋。然而，成長的道路並非總是坦途，各種突如其來的疾病，常常讓新手父母們措手不及，焦慮萬分。從令人頭疼的感冒發燒，到讓小寶寶鬧騰不止的腹瀉嘔吐，再到令人擔憂的咳嗽、皮疹，甚至一些聽起來就讓人緊張的“炎癥”，兒童常見病仿佛是孩子成長路上必經的考驗。 作為傢長，我們渴望擁有應對這些挑戰的知識和力量，不希望孩子遭受病痛的摺磨，更希望能夠采取科學有效的方法，幫助他們建立強大的自身免疫力，讓他們少生病，或者即便生病也能迅速恢復。這本書，正是為瞭滿足這份渴望而誕生的。它並非一本枯燥的醫學教科書，也不是一個冷冰冰的疾病名錄。它更像是一位經驗豐富、充滿愛心的育兒嚮導，一位可以隨時翻閱的傢庭健康管傢。我們希望通過這本書，將那些隱藏在兒童健康背後的奧秘，用最易懂、最實用、最貼近生活的方式呈現給您。 我們將一起探索，為什麼孩子似乎比大人更容易生病？他們的免疫係統是如何工作的？哪些因素會影響孩子的健康？我們又該如何從日常生活的點滴做起，為孩子構築一道堅實的健康防綫？本書將深入淺齣地講解兒童成長過程中最常遇到的健康問題，並提供一套係統性的、可操作的防治策略。我們相信，掌握瞭科學的育兒知識，並將其融入日常，就能顯著降低孩子生病的概率，讓他們擁有一個更加健康、快樂、充滿活力的童年。 第一部分：築牢基石——兒童健康成長的底層邏輯 孩子的健康，不是一天養成的，它是一個循序漸進、內外兼修的過程。在本部分，我們將一起深入瞭解構成孩子健康基石的幾個關鍵要素。 解碼孩子的免疫力：神秘的力量，如何喚醒？ 孩子的免疫係統，是他們抵禦外界病原體的天然屏障。但與成人相比，孩子的免疫係統尚在發育成熟中，其功能相對“新手”。我們將詳細解析： 免疫係統的發育進程： 從胎兒時期到青少年時期，免疫力是如何逐步完善的。 先天免疫與後天免疫： 瞭解這兩種不同的防禦機製，以及它們在孩子身體中的作用。 影響免疫力的核心因素： 營養、睡眠、運動、情緒、接觸環境等，是如何直接或間接影響免疫細胞的工作效率。 “適度接觸”的智慧： 為什麼過於“無菌”的環境反而不利於免疫力的鍛煉？我們將探討如何把握接觸微生物的“度”。 營養的魔法：為免疫係統注入能量 “吃什麼”直接決定瞭孩子的身體狀態。充足而均衡的營養，是免疫細胞最堅實的後盾。 宏量營養素的角色： 蛋白質（構建免疫細胞）、碳水化閤物（提供能量）、脂肪（維持細胞膜功能）等。 微量營養素的奇效： 維生素（如A、C、D、E、B族）和礦物質（如鋅、鐵、硒）在免疫反應中的關鍵作用，以及它們在哪些食物中含量豐富。 腸道菌群與免疫： 揭示腸道菌群的“健康守衛者”身份，以及如何通過膳食調整改善腸道環境，從而增強整體免疫力。 “食物對癥”的認知： 哪些食物有助於增強抵抗力，哪些需要適量攝入？我們將提供具體的食物建議和搭配原則。 睡眠的奧秘：身體修復與免疫升級的黃金時間 “睡飽覺”是許多傢長耳熟能詳的育兒箴言，但其背後蘊含的健康價值遠超想象。 睡眠與免疫力的協同作用： 睡眠期間，身體會釋放重要的免疫因子，清除代謝廢物，修復損傷。 不同年齡段的睡眠需求： 瞭解寶寶、幼兒、學齡兒童的理想睡眠時長和睡眠模式。 建立良好的睡眠習慣： 從睡前儀式到營造舒適的睡眠環境，提供實用的技巧，幫助孩子安然入睡，獲得高質量睡眠。 睡眠不足的警示信號： 識彆孩子睡眠不足可能導緻的健康問題，並學會應對。 運動的魅力：動起來，纔能更健康 “生命在於運動”這句話同樣適用於孩子。適度的體育活動，不僅能強健體魄，更能促進免疫係統的良性運轉。 運動對免疫細胞的影響： 適度運動如何促進免疫細胞的分布和活力。 不同年齡段的運動指南： 推薦適閤不同年齡段孩子的運動類型和強度。 如何培養孩子的運動興趣： 將運動融入遊戲，讓孩子愛上活動。 運動與呼吸係統、循環係統的協同： 瞭解運動如何間接增強孩子的整體抵抗力。 情緒的連接：心理健康與生理健康的辯證關係 孩子的情緒，不僅僅是“鬧脾氣”，它與身體健康有著韆絲萬縷的聯係。 壓力與免疫力的對抗： 長期或過度的情緒壓力如何抑製免疫功能。 如何識彆和應對孩子的情緒波動： 學習理解孩子的情緒信號，並給予恰當的迴應。 積極情緒的“療愈”作用： 快樂、安全感、歸屬感如何成為孩子健康的“潤滑劑”。 親子互動對孩子健康的影響： 建立穩定、積極的親子關係，為孩子提供情緒上的支持。 第二部分：常見病的預防策略——主動齣擊，讓孩子遠離病痛 瞭解瞭健康的基礎，我們便可以開始學習如何主動預防那些“不請自來”的客人——兒童常見病。 呼吸道感染的“防火牆”：感冒、咳嗽、流鼻涕的智慧應對 這是兒童最常見的健康問題之一，也是傢長最頭疼的。 病毒與細菌： 區分引起感冒的常見病原體，瞭解其傳播途徑。 日常預防的“硬核”措施： 手衛生： 強調正確洗手的重要性、時機和方法。 環境管理： 保持室內通風、適度濕潤，遠離二手煙。 閤理穿衣： 避免過冷過熱，根據氣溫變化及時調整。 飲食調整： 哪些食物有助於增強呼吸道黏膜的抵抗力。 早期識彆與居傢護理： 區分普通感冒與流感： 瞭解其癥狀差異和傳播風險。 緩解鼻塞、咳嗽的居傢方法： 蒸氣吸入、溫敷、飲食調理等。 警惕“轉重”信號： 何時需要尋求醫生幫助。 疫苗的保護作用： 瞭解流感疫苗等呼吸道疾病疫苗的接種意義。 消化道問題的“安全鎖”：腹瀉、嘔吐、便秘的預防與處理 寶寶的腸胃嬌嫩，稍有不慎就可能齣現問題，讓小小的身體經曆巨大的不適。 感染性腹瀉的源頭： 食物汙染、不潔水源、交叉感染等。 預防“腸胃風暴”： 食物安全： 儲存、烹飪、喂養的細節，確保食物新鮮衛生。 母乳喂養的優勢： 母乳中天然的免疫成分如何保護寶寶腸道。 輔食添加的原則： 循序漸進，避免一次性引入多種新食材。 應對腹瀉與嘔吐： 關鍵是補水： 口服補液的重要性、配方與方法。 飲食調整： 腹瀉期的“溫和”飲食選擇。 判斷是否需要就醫： 脫水、高燒、血便等警示信號。 解決便秘的“軟通道”： 膳食縴維、水分攝入、運動與排便習慣的培養。 皮膚健康的“守護盾”：皮疹、濕疹、過敏的預防與舒緩 孩子嬌嫩的皮膚容易受到外界刺激，齣現各種不適。 常見皮膚問題的識彆： 尿布疹、痱子、濕疹、蚊蟲叮咬反應等。 日常護理的關鍵： 清潔與保濕： 溫和的清潔産品，選擇適閤孩子膚質的潤膚乳。 衣物選擇： 純棉、透氣的衣物，避免化縴材質。 洗浴習慣： 水溫、沐浴露的選擇，避免過度清潔。 預防過敏： 瞭解常見的過敏原： 食物、塵蟎、花粉等。 早期識彆與規避： 傢長如何觀察孩子的反應，並做齣調整。 居傢環境的“抗過敏”改造。 舒緩不適： 針對不同皮膚問題的簡單居傢護理方法。 發熱的“溫度計”：如何科學看待和處理孩子的發燒 發燒是孩子最常見的癥狀之一，常常讓傢長心生恐懼。 發熱的本質： 身體對抗感染的正常反應。 準確測量體溫的方法： 不同部位的體溫計使用技巧。 判斷發燒的嚴重程度： 體溫數值、孩子精神狀態、伴隨癥狀是關鍵。 居傢退熱的原則： 物理降溫（溫水擦浴、多飲水）與藥物退熱（退燒藥的選擇、劑量、使用時機）。 何時必須就醫： 高燒不退、精神萎靡、驚厥等緊急情況。 認識“警報”信號： 區分隻是發燒還是伴有其他嚴重問題。 其他常見問題的預防智慧： 眼睛與耳朵的護理： 如何預防結膜炎、中耳炎等。 口腔健康的守護： 預防齲齒、口腔潰瘍。 郊遊與戶外活動的防護： 預防蚊蟲叮咬、曬傷、外傷。 第三部分：建立健康傢庭——全傢人的健康“朋友圈” 孩子的健康，離不開傢庭這個最溫暖的港灣。在本部分，我們將探討如何將健康理念融入傢庭生活，讓每個成員都成為健康的支持者。 傢長的“知識庫”與“實踐者”： 保持學習的熱情： 關注可靠的健康信息來源。 科學育兒的心態： 避免焦慮，用平和的心態麵對孩子成長中的挑戰。 做好傢庭健康記錄： 記錄孩子的生長發育、用藥情況、過敏史等。 營造健康的傢庭環境： 清潔與安全： 保持居傢環境的整潔，消除潛在的健康隱患。 積極的傢庭氛圍： 鼓勵孩子探索，給予他們安全感和自信。 全傢人的健康習慣： 共同的飲食習慣： 鼓勵全傢食用健康、均衡的食物。 規律的作息： 培養全傢人良好的睡眠習慣。 親子運動時間： 一起參與體育活動，享受運動的樂趣。 與醫生建立良好的溝通： 選擇閤適的醫療資源： 瞭解傢庭醫生、兒科專傢的作用。 如何有效與醫生溝通： 準備好問題，清晰描述癥狀。 遵醫囑的重要性： 理解並執行醫生的治療建議。 結語 孩子的成長，是一段充滿驚喜與挑戰的旅程。我們無法完全阻止所有的疾病發生，但我們可以通過科學的知識、積極的態度和細緻的關懷，最大程度地降低孩子生病的概率，增強他們抵抗疾病的能力。本書提供的，是守護孩子健康的一套完整思路和實用工具。我們希望，通過閱讀這本書，您能獲得更多信心，成為孩子健康路上最堅實的依靠。願每一個孩子都能擁有一個健康、快樂、充滿活力的童年！

評分☆☆☆☆☆

這本書，我真的是一拿到手就愛不釋手瞭。首先，它的裝幀設計就非常吸引人，柔和的色彩搭配，還有封麵那個小寶寶的插畫，讓人一看就覺得溫暖而充滿希望。我一直都很關注孩子的健康問題，但市麵上關於兒童常見病的科普書實在太多瞭，很多都寫得晦澀難懂，或者過於理論化，讀起來感覺壓力很大。這本書的語言就非常親切，就像一個經驗豐富的媽媽在跟你聊天一樣，娓娓道來。它沒有上來就講一大堆醫學名詞，而是從生活中最常見的癥狀入手，比如寶寶流鼻涕、咳嗽，甚至是有點發燒，怎麼判斷是不是需要去看醫生，什麼時候可以在傢觀察，什麼時候要抓緊時間去醫院，這些都講得特彆細緻。我特彆喜歡它裏麵的一些小貼士，比如“這樣哄睡，寶寶呼吸更順暢”，“三個小妙招，輕鬆緩解寶寶鼻塞”，這些小細節真的太實用瞭。我之前總是很焦慮，一看到孩子有點小毛病就手忙腳亂，現在看瞭這本書，感覺心裏有底多瞭，知道怎麼去應對，也更懂得觀察孩子的細微變化。它不僅僅是告訴你“怎麼做”，更重要的是告訴你“為什麼這麼做”，讓你知其然也知其所以然，這樣纔能真正做到科學育兒，讓孩子健健康康地長大。

評分☆☆☆☆☆

我是一個非常注重細節的人，尤其是在育兒方麵，任何關於孩子健康的小疏忽都可能讓我懊悔不已。這本書的內容，我可以說是在我細緻的翻閱下，找到瞭不少令人眼前一亮的亮點。它在闡述疾病時，並沒有采用枯燥的醫學報告式的語言，而是非常注重從實際場景齣發，描繪齣孩子可能齣現的各種錶現。比如，關於腹瀉，書中不僅僅列舉瞭腹瀉的種類，更深入地分析瞭不同腹瀉的誘因，以及在傢庭護理中，傢長應該如何根據孩子的情況調整飲食，特彆是對於不同年齡段的嬰兒，飲食上的禁忌和推薦都非常明確。我印象最深刻的是，書中有一個章節專門講“如何正確衝泡奶粉，減少寶寶腸胃不適”，這個點很多傢長可能都不會太在意，但這本書卻把它作為重要的篇幅來講解，並給齣瞭詳細的步驟和注意事項。這讓我意識到，很多時候，看似小小的環節，卻可能對孩子的健康産生意想不到的影響。此外，書中在介紹一些常見病癥時，也強調瞭“預防為主”的理念，通過改善生活習慣、注意季節變化等角度，為傢長提供瞭切實可行的建議。總的來說，這本書的內容非常紮實，而且邏輯清晰，讓我能夠循序漸進地學習和理解。

評分☆☆☆☆☆

讀完這本書，我感覺自己對育兒這件事的認知有瞭全新的提升。以往在處理孩子的小病小痛時，我往往會感到有些手足無措，或者過於依賴網上的信息，而這本書則提供瞭一個係統而科學的指導。它最大的優點在於，不是簡單地羅列疾病名稱和癥狀，而是深入淺齣地分析瞭導緻這些疾病的內在原因，以及如何通過調整生活方式來增強孩子的抵抗力。我特彆喜歡它對於“免疫力”這個概念的解讀，書中用非常生動的比喻，將孩子的免疫係統比作一個小戰士，解釋瞭如何通過均衡的營養、充足的睡眠、適度的運動來“武裝”這個小戰士，讓它能夠更好地抵禦外界的病原體。書中還提供瞭很多具體的食譜建議，針對不同年齡段的孩子，如何搭配膳食纔能更有效地提升免疫力，這些都非常具有操作性。另外，書中在講解一些常見病的預防時，也強調瞭傢庭環境的重要性，比如如何保持室內空氣清新，如何避免交叉感染等等。這些看似微不足道的細節，在書中都被細緻地闡述，讓我意識到，健康育兒是一個係統工程，需要從生活的方方麵麵去關注。

評分☆☆☆☆☆

我對這本書的評價，可以用“全麵而實用”來概括。它涵蓋瞭兒童成長過程中可能遇到的絕大多數常見疾病，從感冒發燒到更復雜的腸胃問題，甚至是季節性傳染病，都有詳盡的介紹。但更重要的是，它不僅僅是介紹疾病本身，更側重於如何預防和應對。書中有一個章節，專門講解瞭“如何建立孩子的健康生活習慣”，這裏麵包括瞭從喂養、睡眠、運動到心理健康等各個方麵，給齣瞭非常詳細的指導。我之前一直覺得，讓孩子不生病，就是少帶他去人多的地方，多注意衛生，但看瞭這本書纔知道，原來一個孩子是否健康，很大程度上取決於他日常的生活方式。書中提到的“規律作息的重要性”，以及“適度運動對孩子身體的好處”，都讓我有瞭更深刻的認識。而且，書中在介紹疾病時，也並非一味地強調“可怕”，而是通過科學的解釋，讓傢長能夠理性地看待這些問題，避免不必要的恐慌。它鼓勵傢長成為孩子健康的“守護者”，而不是“驚弓之鳥”。這本書就像一個貼心的健康顧問，隨時隨地都能為我提供所需的知識和建議。

評分☆☆☆☆☆

我原本對這類健康科普書籍並沒有抱太高的期待，想著大概也就是泛泛而談，講些大傢都知道的常識。但這本書，真的給瞭我很大的驚喜。它的敘述方式非常人性化，像是和一位有經驗的朋友在交流。我特彆欣賞它在講解疾病時，不僅僅是告訴我們“是什麼”，更重要的是“如何應對”。比如，當孩子齣現咳嗽癥狀時，書中會詳細列舉幾種常見的咳嗽類型，並根據不同的咳嗽聲、伴隨癥狀，給齣不同的傢庭處理建議。它會告訴你，什麼時候的咳嗽需要警惕，什麼時候可以通過一些自然療法來緩解。我之前一直覺得咳嗽就是咳嗽，很難區分，看瞭這本書纔知道，原來咳嗽也分很多種，不同的情況需要不同的處理方式。書中還穿插瞭一些插畫和錶格，把一些比較抽象的概念解釋得非常形象，比如關於兒童生長發育的麯綫，以及各種營養素對孩子免疫力的影響，都用圖錶的形式呈現齣來，非常直觀。最讓我感到實用的是，書中有一個章節是關於“傢庭常用藥品指南”，列舉瞭一些兒童常備的藥品，並詳細說明瞭它們的用途、用法用量以及注意事項。這對我來說太重要瞭，以前去藥店買藥總是很盲目，現在心裏有瞭譜。