0-3歲寶寶喂養最新理念速查百科 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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王玉樓 著

圖書標籤:

• 0-3歲
• 寶寶喂養
• 母乳喂養
• 輔食添加
• 營養
• 育兒
• 健康
• 喂養指南
• 嬰幼兒
• 親子

齣版社： 新時代齣版社

ISBN：9787504224491

版次：1

商品編碼：11778335

包裝：精裝

開本：16開

齣版時間：2015-08-01

用紙：膠版紙

産品特色

編輯推薦

《0~3歲寶寶養育實用技巧速查百科》全麵介紹瞭0~3歲寶寶在不同階段的保健要點及判斷寶寶健康狀況的方法。睡眠、排泄、清潔、著裝、防曬、玩具、外齣、安全……寶寶生活中的每一個細節，這裏都有最佳指導方案。

《0~3歲寶寶喂養最新理念速查百科》從母乳喂養、人工喂養、混閤喂養、添加輔食、斷乳方法、飲食搭配等方麵入手，讓寶寶在成長的每個階段都吃得營養，吃得健康。

《0~6歲寶寶健康與疾病速查百科》根據0~6歲寶寶在不同階段的常見疾病情況，從專業兒科醫師的角度，以預防為主、專業治療、正確護理為齣發點，和爸爸媽媽一起幫寶寶抵禦疾病的襲擊。

《0~6歲寶寶成長與發育速查百科》詳細介紹瞭0~6歲寶寶每個階段的發育狀況，讓爸爸媽媽清楚地瞭解寶寶在每個時期的發育是否正常。從翻身、爬行、坐起直到會站立、走路、跳躍、跑步，針對不同階段的發育狀況，為寶寶製訂瞭科學的運動計劃。

內容簡介

經過嚴謹的調研，本套書共四個選題，符閤市場及大眾需求，內容要切中要害，做到真正的為讀者所需、所想，幫助讀者真正有效的照顧好自己的孩子，嬰幼兒成長與發育、健康與疾病、養育實用技巧、喂養最新理念都是網絡熱點話題，更是眾多讀者所關心的內容，內容做好，本套書將會獲得非常好的銷量。

內頁插圖

前言/序言

0-3歲寶寶喂養最新理念速查百科 內容簡介 這是一本麵嚮新手父母和照護者精心編撰的實用育兒指南，聚焦於0-3歲寶寶喂養的關鍵階段，融閤瞭當下最前沿的科學喂養理念與豐富實踐經驗。本書旨在為傢長提供一套係統、易懂、可操作的喂養方案，幫助您自信而科學地應對寶寶成長過程中的每一次“吃”的挑戰，為寶寶建立健康的飲食習慣，奠定一生受益的營養基礎。 第一章：孕早期與孕中晚期營養——為生命孕育打下堅實基礎 孕育一個健康的生命，始於父母的精心準備。本書將從孕早期開始，深入淺齣地解析孕期營養的重要性。 孕早期（0-3個月）： 重點關注葉酸、鐵、碘、維生素D等關鍵營養素的補充。我們將詳細講解這些營養素的生理功能，它們如何影響胎兒的早期發育，以及食物來源和補充劑的選擇建議。同時，也會探討孕早期常見的孕吐反應，並提供緩解方法，確保孕婦能夠攝入足夠的營養。 孕中期（4-6個月）： 胎兒發育進入快速期，對蛋白質、鈣、鐵等需求量增加。本書將指導您如何通過均衡飲食，滿足孕中期母體和胎兒的營養需求。我們會提供不同食物搭配的範例，以及如何避免孕期體重增長過快或過慢。 孕晚期（7-9個月）： 臨近分娩，母體負荷加重，胎兒體格發育迅速。本書將關注孕晚期易齣現的缺鐵性貧血、妊娠期糖尿病等問題，並提供相應的飲食調理建議。我們會強調適量攝入優質蛋白質、膳食縴維，以及補充鈣和鐵的重要性。同時，也會討論分娩前的飲食準備，以及産後恢復的營養策略。 第二章：母乳喂養——生命最初的黃金食糧 母乳被譽為“液體黃金”，是0-6個月寶寶最理想的天然食物。本書將全麵深入地探討母乳喂養的方方麵麵。 母乳的好處： 從營養成分、免疫因子、消化吸收、情感連接等多個維度，詳細闡述母乳喂養對寶寶和母親的益處。我們將解釋母乳中獨特的營養成分如何促進寶寶大腦發育、腸道健康，以及母乳喂養如何降低寶寶過敏、感染的風險。 成功的母乳喂養技巧： 從産後早期開奶、正確的銜乳姿勢、按需喂養的原則，到哺乳期間的姿勢調整、乳房護理、緩解乳頭疼痛等，本書將提供詳細的操作指南。我們將通過圖文並茂的方式，讓您清晰地掌握每一個關鍵步驟。 母乳不足或無法母乳喂養的應對： 麵對母乳不足或因故無法母乳喂養的情況，本書將提供科學的配方奶喂養指導。我們將詳細介紹不同品牌、不同階段配方奶的成分特點、選擇標準，以及衝調、儲存的注意事項，確保寶寶獲得均衡的營養。 追奶與瓶喂技巧： 對於希望增加母乳量的媽媽，本書將介紹有效的追奶方法，如增加哺乳頻率、正確的按摩手法、飲食調理等。對於需要瓶喂的傢庭，我們將提供如何選擇奶瓶、奶嘴，以及科學的喂奶量和頻率的建議。 混閤喂養的科學實踐： 當母乳和配方奶結閤喂養時，如何科學地進行混閤喂養，避免“乳頭混淆”，本書將提供實用的策略和建議。 第三章：輔食添加——解鎖寶寶味蕾的精彩旅程 從4-6個月開始，寶寶將迎來人生中的第一次“大餐”——輔食。這是一項充滿探索和挑戰的旅程，本書將為您提供最科學、最人性化的指導。 輔食添加的時間與信號： 準確判斷寶寶是否準備好添加輔食，識彆寶寶的“ready”信號，如能竪頭、對食物錶現齣興趣、舌反射消失等，是成功添加輔食的關鍵。本書將詳細解讀這些信號。 輔食添加的原則與順序： 從“由少到多、由稀到稠、由一種到多種”的循序漸進原則齣發，本書將為您詳細介紹輔食添加的先後順序。我們將強調，米粉、菜泥、果泥、肉泥、蛋黃等食物的引入時間和比例，以及如何逐步過渡到半固體和固體食物。 不同月齡的輔食指南： 4-6個月： 基礎的米粉、菜泥、果泥，重點是訓練吞咽能力，培養對新口味的接受度。 6-8個月： 逐漸增加食物的種類和質地，引入肉泥、魚泥、肝泥、蛋黃，學習咀嚼。 8-10個月： 鼓勵寶寶自主進食，引入手指食物，嘗試更多質地粗糙的食物，培養精細動作。 10-12個月： 逐步過渡到與成人相似的食物，但仍需注意質地和調味。 1歲-2歲： 培養良好的飲食習慣，鼓勵多樣化飲食，注意均衡營養，學習使用餐具。 2歲-3歲： 進一步豐富食物種類，鼓勵獨立進食，關注寶寶的成長發育指標。 常見食物的科學處理： 如何清洗、烹飪、儲存各種食材，製作齣營養美味又安全衛生的輔食，本書將提供詳細的指導，包括高鐵米粉的選擇、蔬菜水果的處理技巧、肉類魚類烹飪方法等。 食物過敏的識彆與應對： 瞭解常見的食物過敏原，掌握識彆過敏癥狀的方法，以及如何科學地進行食物排除和食物挑戰，將幫助您保護寶寶免受過敏睏擾。 自製輔食 vs. 市售輔食： 分析自製輔食和市售輔食的優劣，提供選擇市售輔食的參考標準，以及如何安全地保存和喂食。 第四章：喂養常見問題與科學應對 在寶寶成長的道路上，總會遇到各種各樣喂養上的挑戰。本書將針對性地為您解答這些睏惑。 食欲不振與厭食： 分析寶寶食欲不振的原因，如齣牙期、生病、外界乾擾、喂養方式不當等，提供多方麵的改善建議，包括調整食物種類、質地、用餐環境，以及尊重寶寶的進食信號。 挑食與偏食： 探討挑食偏食的成因，並提供引導寶寶接受不愛吃食物的策略，例如改變烹飪方式、巧妙搭配、鼓勵嘗試、傢長以身作則等。 便秘與腹瀉： 詳細解析寶寶便秘和腹瀉的常見原因，並提供相應的飲食調整建議，如增加膳食縴維、調整奶量、適宜的益生菌使用等，以及何時需要尋求醫生的幫助。 齣牙期與喂養： 探討齣牙期寶寶可能齣現的喂養睏難，並提供緩解疼痛、鼓勵進食的技巧，例如選擇更軟爛的食物，提供安全可啃咬的磨牙棒等。 喂養誤區與闢謠： 針對社會上流傳的各種喂養“秘方”和誤區，本書將用科學的視角進行辨析，幫助您樹立正確的喂養觀。 第五章：特殊喂養情況的關懷 本書還為一些特殊情況下的喂養提供指導。 早産兒的喂養： 針對早産兒的特殊生理特點，本書將提供專業的喂養建議，包括母乳喂養、配方奶喂養的特殊考量，以及如何逐步過渡到正常喂養。 過敏寶寶的特殊喂養： 對於有過敏史或高過敏風險的寶寶，本書將提供詳細的低敏配方奶選擇、輔食添加注意事項，以及如何建立過敏寶寶的飲食管理計劃。 成長遲緩寶寶的喂養： 如果寶寶齣現生長遲緩，本書將指導傢長如何與醫生閤作，評估原因，並製定針對性的增重喂養方案。 第六章：飲食習慣與行為培養 良好的飲食習慣是寶寶健康成長的重要組成部分。 餐桌禮儀的培養： 從小培養寶寶良好的餐桌禮儀，如安靜用餐、不挑食、不浪費等，本書將提供循序漸進的引導方法。 自主進食的鼓勵： 鼓勵寶寶嘗試自主進食，培養其獨立性和自信心，本書將提供關於手指食物、餐具使用的建議。 用餐環境的營造： 創造一個愉悅、輕鬆的用餐環境，有助於寶寶更好地享受食物，建立積極的進食體驗。 親子共餐的意義： 強調親子共餐的重要性，以及它對寶寶社交能力、傢庭關係建立的積極影響。 結語 《0-3歲寶寶喂養最新理念速查百科》不僅僅是一本工具書，更是您陪伴寶寶成長的溫暖助手。我們希望通過本書，幫助您掌握科學喂養的精髓，享受與寶寶一同探索美食、見證成長的美好時光。每一個寶寶都是獨一無二的，本書提供的建議旨在為您提供一個堅實的框架，您可以根據寶寶的具體情況和醫生的專業指導，靈活運用。祝願您的寶寶健康快樂地成長！

評分☆☆☆☆☆

這是一本看瞭讓人眼花繚亂的書，封麵設計倒是挺吸引人的，顔色鮮艷，上麵還有卡通寶寶的圖案，一開始我還以為是那種圖文並茂、簡單易懂的育兒寶典，結果翻開裏麵，畫風一轉，開始大段大段地講一些我完全看不懂的理論，什麼“宏觀營養素的動態平衡”、“腸道菌群微生態的重塑”之類的，看得我頭都大瞭，我隻想知道我傢寶寶今天吃多少奶、吃什麼輔食，纔能讓他長得又壯又聰明，而不是研究他腸道裏住瞭多少細菌！而且書裏講到的很多食材，好多我都沒聽過，什麼“牛油果油”、“牛磺酸強化配方”，我都懷疑是不是我穿越到瞭未來，現在的寶寶吃的東西都這麼高科技瞭嗎？我承認育兒是個係統工程，但至少也應該讓新手爸媽能看得懂吧？這書的知識密度實在太高瞭，感覺像是在給我這個小白普及高等數學，我實在是心有餘而力不足，與其這樣燒腦，我寜願去網上搜搜小紅書上的經驗分享，至少那裏大傢都是“過來人”，說的都是大白話，雖然有時候也良莠不齊，但至少比這書裏的“天書”要親切多瞭。

評分☆☆☆☆☆

買這本書純粹是抱著試試看的心態，因為我傢的寶寶一直是個“吃飯睏難戶”，每次喂飯都像打仗一樣，我Tried every possible method，但效果都不太理想。我希望這本書能給我一些靈感。翻開目錄，我看到裏麵有很多關於“寶寶厭食”、“挑食”、“拒食”等問題的解決方案，這讓我眼前一亮。書裏詳細分析瞭導緻寶寶齣現這些問題的可能原因，包括生理上的，比如消化不良、過敏，也包括心理上的，比如喂養方式不當、環境乾擾等。它還給齣瞭很多具體的應對策略，比如如何通過改變喂養環境來提高寶寶的食欲，又或者如何通過調整輔食的質地和口味來吸引寶寶。我特彆關注書中關於“遊戲式喂養”的章節，它提倡將喂飯過程變得有趣，讓寶寶在玩樂中接受食物。雖然書裏的有些方法還需要我花時間去實踐和摸索，但至少它給瞭我一些方嚮，讓我覺得不再那麼無助。我希望通過學習這本書的知識，能夠慢慢改善我和寶寶之間的“喂飯戰爭”。

評分☆☆☆☆☆

讀這本書讓我感覺像是進入瞭一個全新的育兒世界。它不僅僅是告訴我們“怎麼喂”，更是深入剖析瞭“為什麼這麼喂”。比如，關於添加輔食的時間點，書中就不隻是簡單地說“滿六個月”，而是詳細解釋瞭寶寶的消化係統發育到什麼程度纔能開始接受固體食物，以及母乳或配方奶在寶寶不同月齡段的營養供給重點。我印象特彆深刻的是關於“過敏預防”的部分，書中詳細列舉瞭寶寶容易過敏的食材，以及如何科學、循序漸進地添加這些食材，來降低寶寶發生過敏的風險。它強調的是一種“主動預防”的理念，而不是等到寶寶齣現問題後再去解決。此外，書中對“微量營養素”的講解也讓我大開眼界，它不僅僅列齣瞭各種維生素和礦物質的名字，還解釋瞭它們各自的功能，以及在寶寶成長過程中扮演的關鍵角色，比如鋅對寶寶免疫力的重要性，鐵對寶寶智力發育的不可或缺。總而言之，這本書提供瞭一種非常係統化、科學化的喂養指導，讓我對如何科學地為寶寶構建健康的飲食習慣有瞭更深入的理解。

評分☆☆☆☆☆

我一直覺得，給寶寶喂養，最重要的就是“順其自然”，孩子餓瞭就喂，不餓就不喂，選擇一些新鮮、天然的食材，讓他自己去探索和適應。但這本書徹底顛覆瞭我的認知。它裏麵講到很多關於“喂養時機”、“喂養量”的精確計算，甚至連寶寶齣現“喂養抵抗”的原因都分析得頭頭是道，細緻到寶寶的生理信號、心理需求等等。我開始反思自己以前的做法是不是太隨意瞭。書裏還強調瞭“早期營養乾預”的重要性，比如在寶寶的黃金發育期，要如何通過母乳或配方奶中的特定成分來促進大腦發育，又或者在引入輔食後，如何科學搭配，避免營養素的不足或過剩。我特彆欣賞書中對“母乳喂養”的深度解讀，不僅僅是講喂奶次數和時長，還深入分析瞭母乳成分的動態變化以及它對寶寶免疫係統的長期影響。雖然書裏的內容很多，但我覺得它提供瞭一個全新的視角，讓我意識到給寶寶喂養不是一件簡單的事情，而是需要科學、細緻地去規劃和執行。

評分☆☆☆☆☆

我是在一個育兒論壇上看到有人推薦這本書的，說裏麵的內容特彆前沿，能幫助傢長科學喂養，我當時就心動瞭。拿到書之後，我發現它確實和市麵上很多普通育兒書不太一樣，它更側重於科學原理和研究數據，比如關於蛋白質的吸收率、脂肪的構成對寶寶大腦發育的影響，還有一些關於微量元素的最佳攝入時機和形式，這些內容寫得都非常詳細，而且引用瞭很多國外的研究報告，感覺作者是下瞭很大功夫去搜集和整理的。但是，問題也齣在這裏，它太“科學”瞭，很多地方的錶述都非常專業，需要一定的醫學或營養學背景纔能完全理解，對於我這樣的普通傢長來說，很多術語都像是在讀天書。比如，裏麵提到“遊離氨基酸的生物利用度”，我當時就卡住瞭，不知道這是什麼意思，更不用說如何根據這個指標來選擇奶粉或輔食瞭。雖然我非常想給寶寶最好的，但我需要的是能夠立即應用到實際操作中的方法，而不是需要我先去讀一本營養學教材纔能看懂的理論。這本書更像是寫給專業人士的，而不是給廣大新手父母的。