社区健身指导丛书：脚斗士技战术训练与提高 epub pdf mobi txt 电子书下载 2024

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杨琬著，李相如编

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发表于2024-11-22

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商品介绍

出版社：金盾出版社

ISBN：9787508290096

版次：1

商品编码：11408376

包装：平装

丛书名：社区健身指导丛书

开本：32开

出版时间：2014-01-01

用纸：胶版纸

页数：88

字数：90000

正文语种：中文

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书籍描述

内容简介

　　《社区健身指导丛书：脚斗士技战术训练与提高》将二十世纪六七十年代在我国儿童中极为流行的“斗鸡”游戏，经过研发改造，升级为一项“脚斗士”体育运动。书中详细介绍了脚斗士运动的基本技战术、训练方法及多种脚斗士游戏，对脚斗士竞赛的组织、比赛规则、裁判法等，做了全面的讲述和说明。
　　《社区健身指导丛书：脚斗士技战术训练与提高》适合在校的中小学生和体育教师开展、推广这项运动阅读，对参加此项竞赛的运动队和队员提高技战术水平，亦有很好的指导和帮助作用。

内页插图

第一篇脚斗土运动概述
一、脚斗士运动发展概述
（一）脚斗士运动起源
（二）脚斗士运动发展简况
二、脚斗士运动基础知识
（一）脚斗士运动的概念
（二）脚斗士运动的特点
（三）脚斗士运动的功能

第二篇脚斗±基本技术
一、脚斗士的基本姿势
（一）动作要领
（二）练习方法
（三）易犯错误与纠正方法
二、脚斗士的基本步法
（一）前移步
（二）后移步
（三）侧移步
（四）转动步
（五）制动步
（六）前跃步
（七）后跃步
（八）跳转步
三、脚斗士的基本技术
（一）上挑
（二）下压
（三）套膝
（四）顶撞
（五）摆膝
（六）弹推

第三篇脚斗士战术
一、脚斗士战术概念和分类
（一）脚斗士战术的概念
（二）脚斗士战术的分类
二、脚斗士个人战术和团体战术
（一）个人战术
（二）脚斗士团体战术
三、脚斗士战术训练的原则和方法
（一）脚斗士战术训练的原则
（二）脚斗士战术训练中应注意的问题
（三）脚斗士战术训练方法
（四）脚斗士战术训练的程序
四、脚斗士战术方案的制定
（一）收集分析资料
（二）战术方案的制定

第四篇脚斗士运动训练
一、脚斗士运动专项身体训练
……
第五篇脚斗士游戏
第六篇脚斗士竞赛与组织