足部護理&腳趾美甲基礎教程 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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日本靚麗齣版社 編，賀雨薇 譯

圖書標籤:

• 足部護理
• 腳趾美甲
• 美甲基礎
• 足部健康
• 足部美容
• 專業教程
• 技巧
• 入門
• DIY
• 護理知識

齣版社： 河北科學技術齣版社

ISBN：9787537560863

版次：1

商品編碼：11422719

包裝：平裝

開本：16開

齣版時間：2014-03-01

頁數：87

編輯推薦

都說“手是女人的第二張臉”，其實足部的護理也不容忽視。
尤其是在衣著清涼的夏季，一雙皴裂、脫皮、皮膚乾燥的腳跟光鮮亮麗的打扮怎麼閤襯？女人不僅要有一雙美手，還要有與之相稱的美足，纔能自信地穿上露趾高跟涼鞋。
《足部護理&腳趾美甲基礎教程》包含足部基礎護理、常見足部問題應對、足部美甲款式，專為愛美的你打造一雙美足。更有多達45款手部和足部配對美甲，風格統一，又彆具風情。伴您度過一個足下生輝的夏季。

內容簡介

《足部護理&腳趾美甲基礎教程》是《美甲時尚先鋒》的特彆編選集，是一本專業的足部護理&腳趾美甲書。書中介紹瞭數十款腳趾美甲藝術設計，在介紹美甲技巧的同時精細地講解瞭足部的護理保養、趾甲的前期處理、手部和足部的美甲搭配等多種相關知識。除此之外還特彆推齣瞭排解身體不適因素的腳部反射療法。不隻使趾甲靚麗，還幫助你打造完美腿形腳形。讓你徹底成為美腿美人。

作者簡介

日本靚麗齣版社是日本一傢專門齣版女性手工藝類係列叢書的齣版社，發行瞭《女性靚麗專欄》月刊、《女性雜誌》季刊、《兒童靚麗專欄》季刊等定期刊物和《女性靚麗係列》、《小工藝品係列》等，深受廣大讀者喜歡。

內頁插圖

目錄

Part1
剛起步的初學者也無須擔心！
美甲的入門基礎知識
美甲前的準備工作
基本的趾甲護理
甲油的基本塗抹方法

Part2
初學者也能快速上手
普通美甲&光療美甲
基礎美甲款式全介紹

法式
反法式·波紋法式
漸變
點繪
大理石紋
藝術綫繪
花朵貼花·花邊貼花
亮片鑲飾·金色圓珠

閃粉反法式
雙重法式·V字法式
逆閃粉漸變式
花朵彩繪
孔雀羽彩繪
縱嚮孔雀羽彩繪·心形孔雀羽彩繪
方格紋
豹紋·斑點紋
條紋
紮染
寶石
鑲石·貝殼
鉚釘·金屬鑲飾
字母貼飾·綫條貼飾
既非普通甲油也非光療甲油！
獨特的創新甲油——紫膠（ShellacTM）登場

Part3
45款搭配造型
足部和手部的搭配方法
夢幻少女款
潮流款
民族風款
時尚摩登款
獨特魅力款

Part4
簡單便捷易上手！
打造美足的足部護理技巧
基本的足部護理
深受美甲師和客人喜愛的
高級沙龍的足部護理
拯救嵌甲
BS矯形條救助小分隊
全麵發展高科技的作用
讓足部護理更加便捷
經常被忽視的問題
趾甲問題急救室
努力打造健康的美足吧
挑戰英式足部按摩療法
10步放鬆身心
基本的足部按摩療法
跟水腫與毒素說拜拜
精油按摩暢通淋巴循環係統
緩解女性難以言說的煩惱癥狀
改善各種問題煩惱的對應位置
在傢也能享受的放鬆時光
足浴放鬆療法

Part5
更加深入享受美甲&光療美甲的樂趣吧！
打造美足的好用工具
活躍於足部美容界
推薦的優質工具大羅列
趾甲&足部惱人問題的解決方法講座
有用的小知識
美甲術語集

前言/序言

匠心獨運：深度剖析手工皮具製作的藝術與技術 圖書簡介 本書並非聚焦於足部或趾甲的護理與美化，而是帶您進入一個古老而迷人的領域——手工皮具製作的精深世界。我們深入探討瞭從皮革的選擇、鞣製工藝到成品設計與縫閤的每一個關鍵環節，旨在為渴望掌握皮具製作手藝的匠人、設計師以及愛好者提供一本全麵、實用且富有啓發性的技術寶典。 第一部分：皮革的哲學——材料的認知與篩選 第一章：自然之材的語言——認識皮革的種類與特性 本章將徹底剖析不同動物皮革的內在結構、物理特性及適用性。我們將詳細解析牛皮（包括小牛皮、水牛皮）、羊皮、山羊皮、豬皮乃至稀有皮革（如鰐魚皮、鴕鳥皮）的皮紋、厚度差異、延展性和耐磨性。重點會放在辨識皮革的“麵”（Grain）與“裏”（Flesh Side），以及理解頭層皮（Top Grain）與二層皮（Split Leather）在實際應用中的性能區彆。我們不教授如何修剪腳趾甲，而是教會您如何通過觸摸和嗅覺判斷一塊牛皮的鞣製質量。 第二章：鞣製的秘密——從生皮到可塑之材的蛻變 鞣製是賦予皮革生命的關鍵步驟。本章將詳盡描述植鞣（Vegetable Tanning）與鉻鞣（Chrome Tanning）兩大主流工藝的化學原理、操作流程及其對皮革最終手感、顔色保持度和耐久性的影響。讀者將瞭解到如何根據設計需求，選擇最適閤的鞣製方式。內容涵蓋酸堿度控製、鞣劑的選擇、染色技術（如油染與苯胺染）的原理，以及後期的軟化與潤飾處理。我們將對比植鞣皮的“養牛”（Patina development）過程，這與皮膚護理的理念截然不同，側重於材料的老化美學。 第三章：工具的精選與維護——匠人的延伸 本章專注於皮具製作中不可或缺的專業工具箱。我們不會介紹指甲銼或磨皮棒，而是聚焦於裁皮刀（如菱斬、馬蹄刀）、打孔器（如花斬、圓斬）、封邊工具（如磨邊器、滾輪壓痕器）以及各種專業縫紉工具（如蠟綫、馬鞍針）。詳細闡述每種工具的最佳使用角度、力度控製以及日常的保養方法，確保工具能夠精確地傳達設計師的意圖。 第二部分：基礎工藝——精確度與結構的奠基 第四章：精準的裁切藝術——模闆設計與下料 成功的皮具始於完美的裁切。本章指導讀者如何從零開始繪製設計草圖，並將其轉化為精確的硬質或軟性模闆。我們將深入探討“順紋裁切”的重要性，解釋皮革縴維方嚮如何影響皮具的承重能力和形狀保持。內容包括如何利用皮刀進行直綫、弧綫和異形孔位的裁切，以及如何處理邊緣厚度，為後續的粘閤與縫閤做準備。 第五章：粘閤與塑形——結構的初步構建 在縫閤之前，精確的臨時固定至關重要。本章詳細介紹瞭專業皮具粘閤劑的選擇（如水基膠與溶劑型膠），以及在粘閤過程中如何避免氣泡、確保邊緣對齊。此外，我們將介紹“濕塑法”（Wet Molding）技術——通過浸濕皮革，使用夾具或模具將其塑造成三維形狀（如錢包的立體結構、卡包的層次感），並在乾燥後保持該形態。 第六章：縫閤的靈魂——馬鞍針法的深度解析 這是皮具製作的核心技術。本章摒棄瞭機縫的討論，專注於傳統的手工馬鞍針法（Saddle Stitch）。我們會用大量圖解和步驟分解來闡述如何使用兩根針、一根蠟綫，穿梭於預打的孔位之間，形成牢固、美觀且極難被單點斷裂的連鎖結構。重點分析瞭不同粗細的蠟綫（如芬蘭綫、倍耐力綫）與孔距對最終外觀和強度的影響。 第三部分：深化技術——細節決定成敗 第七章：邊緣處理的藝術——從毛邊到鏡麵 完美的邊緣處理能瞬間提升一件皮具的專業度與價值感。本章係統地講解瞭邊緣的磨平（Edge Sanding）、封邊（Edge Coating）以及熱壓（Edge Burnishing）這三大核心步驟。詳細介紹瞭封邊漆的類型、塗抹技巧（薄塗多層 vs. 一次性厚塗）、以及如何使用專業的封邊滾輪施加壓力和熱量，最終實現如同玻璃般的鏡麵效果。 第八章：配件的集成——五金件的裝配與選擇 皮具的功能性依賴於高質量的五金件。本章介紹瞭各類按扣（Snaps）、拉鏈（Zippers）、鉚釘（Rivets）和日字扣的安裝技術。重點在於如何精確地標記和打孔，確保配件安裝後不鬆動、不歪斜。特彆是鉚釘的冷鍛和熱壓工藝，以及拉鏈頭與皮革之間的平滑過渡處理。 第九章：高級結構設計與案例研究 本章通過對經典皮具（如長款錢包、郵差包、卡包）的解構，展示如何將前述的所有技術整閤到復雜的結構設計中。分析瞭如何設計內襯、如何處理多層皮革的厚度差、以及如何巧妙地隱藏縫綫和收口。案例研究側重於結構力學在皮具中的體現，例如如何確保一個多卡位的錢包在裝滿卡片後依然能保持平整的綫條。 --- 本書的獨特價值： 本書緻力於傳遞一種“慢工齣細活”的工匠精神，強調材料的尊重、工具的駕馭和對細節的執著。它提供的是一套完整的技術框架，旨在將讀者從初學者培養成為能夠獨立設計和製作齣經久耐用、美感十足的手工皮具的實踐者。我們關注的是皮革的耐用性、結構的美學以及手工縫綫的藝術，與任何形式的個人護理或裝飾美學領域均無關聯。

評分☆☆☆☆☆

自從我開始關注身體的整體護理，就發現足部的重要性常常被忽略。這本《足部護理&腳趾美甲基礎教程》的齣現，正好填補瞭我的這個空白。書中的足部護理部分，不僅教會我如何進行日常的清潔和保濕，還深入講解瞭各種足部問題的成因和解決方案，比如乾燥、皸裂、腳繭等等。我尤其喜歡書中關於足部 Spa 的部分，提供瞭在傢就能實現的放鬆和護理方法，讓我感覺像是做瞭一次奢華的足部護理，而且成本低廉。在腳趾美甲方麵，這本書也做得非常齣色。它沒有過於復雜的技術術語，而是用非常通俗易懂的語言，一步一步地指導我如何操作，從底膠、甲油的選擇，到塗抹的技巧，再到封層，每個環節都講解得清清楚楚。我嘗試瞭書中的幾款簡單美甲，效果很自然，而且很耐看，讓我覺得自己也能成為一名“美甲師”。這本書的理念是讓足部護理和美甲變得觸手可及，而且讓每個人都能感受到嗬護自己身體的樂趣。

評分☆☆☆☆☆

最近發現瞭一個關於足部護理和腳趾美甲的寶藏教程，真的讓我眼前一亮！作為一個平時不太關注足部細節的人，看完這本書，我纔意識到原來足部護理可以如此精緻，腳趾美甲也完全不是想象中那麼復雜。這本書的講解非常細緻，從最基礎的足部清潔、去角質，到如何修剪指甲、打磨，每一個步驟都配有清晰的圖示，讓我這個新手也能輕鬆上手。特彆是關於足部按摩的部分，作者不僅介紹瞭各種按摩手法，還解釋瞭不同手法對足部不同穴位的功效，讓我感覺像是請瞭一位專業的足部按摩師在傢。書裏還穿插瞭一些關於足部健康的小知識，比如如何預防腳氣、如何選擇閤適的鞋子等等，這些內容都非常實用，讓我受益匪淺。我一直覺得足部護理是很麻煩的事情，但這本書徹底改變瞭我的看法，讓我發現原來隻要掌握正確的方法，足部護理也可以成為一種享受，而且能讓我的雙腳變得更加健康和美觀。

評分☆☆☆☆☆

老實說，我之前對足部護理和腳趾美甲的認知非常有限，覺得那是一種比較“女性化”或者“專業化”的領域。然而，這本《足部護理&腳趾美甲基礎教程》徹底顛覆瞭我的想法。這本書的語言風格非常親切，像是朋友在聊天一樣，讓我很容易就能進入狀態。它從最基礎的認知開始，講解瞭足部皮膚的構造、常見的足部問題以及如何正確應對。我從中瞭解到瞭原來足部護理不僅僅是塗抹潤膚霜那麼簡單，還需要結閤按摩、去角質等多種方式。在腳趾美甲的部分，這本書也做得非常到位，它沒有一上來就講復雜的技術，而是從如何挑選工具、準備工作講起，然後一步步教我如何給指甲打底、上色、畫花樣，直到最後的封層。我嘗試瞭書中的一些入門級美甲，效果真的很好，而且我發現這個過程也很有趣，可以放鬆心情。這本書讓我意識到，無論男女，都可以通過簡單的步驟，讓自己的雙腳變得更健康、更美觀，這是一種自我關愛的方式，也提升瞭整體的形象。

評分☆☆☆☆☆

我一直都對手部美甲很感興趣，但總覺得腳趾美甲難度更大，而且不知道從何下手。偶然間看到瞭這本《足部護理&腳趾美甲基礎教程》，簡直是我的救星！這本書不僅係統地介紹瞭足部護理的方方麵麵，還把腳趾美甲的步驟拆解得非常詳細，就算是完全沒有基礎的人也能看懂。作者用瞭大量的篇幅講解瞭如何選擇適閤自己的指甲形狀、如何修剪以及打磨指甲，這些細節我以前從來沒注意過，但看瞭之後纔明白，原來一個小小的指甲修剪也有這麼多講究。更讓我驚喜的是，書裏還提供瞭各種風格的美甲創意，從簡約到復雜，應有盡有，而且還給齣瞭詳細的步驟和建議，讓我可以根據自己的喜好和場閤來選擇。我嘗試著做瞭幾次，效果齣乎意料的好，感覺自己的腳趾瞬間變得精緻起來，也更有自信瞭。這本書真的非常適閤想入門腳趾美甲的朋友們，它讓我發現，原來美甲不隻是手部專利，腳趾也能綻放光彩！

評分☆☆☆☆☆

我是一個非常注重細節的人，所以當我發現這本《足部護理&腳趾美甲基礎教程》時，立刻被它吸引瞭。它不僅僅是一本教程，更像是一位貼心的朋友，用循序漸進的方式，帶領我探索足部的奧秘。書中對足部肌膚的護理有著非常獨到的見解，從日常的清潔、滋潤，到深層的去角質、修護，每一個環節都分析得鞭闢入裏，而且推薦的産品也都很實用。我之前一直對腳趾甲的修剪感到睏惑，不知道如何纔能剪齣好看又健康的形狀，這本書在這方麵給瞭我很多指導，讓我終於掌握瞭正確的修剪方法。至於美甲部分，這本書的風格非常多樣化，既有適閤日常的清新簡約款，也有一些比較適閤特殊場閤的華麗設計。作者還分享瞭一些關於色彩搭配和圖案選擇的技巧，讓我能根據自己的風格和服裝來打造專屬的美甲。讀完這本書，我感覺自己對足部護理和美甲有瞭全新的認識，也更加熱愛我的雙腳瞭。

評分☆☆☆☆☆

很好的書籍很好的學習必備佳品，，，，希望宣傳能給力的，能越做也好，下次還會在來的額，京東給瞭我不一樣的生活，這本書籍給瞭我不一樣的享受，體會到瞭購物的樂趣，讓我深受體會啊。

評分☆☆☆☆☆

染甲之風由來已久，遠在唐代，染甲的材料主要是風仙花。將風仙花用明礬搗碎，敷在指甲上用布條包好，第二天指甲便染成瞭淡淡的紅色。連續染兩次之後，指甲便會紅潤妖艷，其色數月不褪。元末明初的詩人楊廉夫在他的詩中，曾描寫過女子美麗的指甲。“十尖盡換紅鴉嘴，……數點桃花汛水流”。

評分☆☆☆☆☆

我看瞭這本書籍很好，有不錯的感想。認真學習瞭這本書，給我幾個感受 ①多嚮互動，形式多樣.互動的課堂，一定的活動的課堂，生活的課堂。互動的條件：平等、自由、寬鬆、和諧。互動的類型師生互動、生生互動、小組互動、文本互動、習題互動、評價互動。互動的形式：問 題質疑、成果展示、心得交流、小組討論、閤作學習、疑難解析、觀點驗證、問題綜述。 ②民主平等是指在學術麵前人人平等，在知識麵前人人平等。不因傢庭背景、地區差異而歧視，不因成績落後、學習睏難遭冷落。民主的核心是遵照大多數人的意誌而行事，教學民主的核心就是發展、提高多數人。可是總有人把眼睛盯在幾個尖子學生身上，有意無意地忽視多數學生的存在。“抓兩頭帶中間”就是典型的做法。但結果往往是抓“兩頭”變成抓“一頭”，“帶中間”變成“丟中間”。教學民主最好的體現是以能者為師，教學相長。信息時代的特徵，能者未必一定是教師，未必一定是“好”學生。在特定領域，特定環節上，有興趣占有知識高地的學生可以為同學“師”，甚至為教師“師”。在教學中發現不足，補充知識、改善教法、 提高效益，亦可謂“教學相長”。 ③我們的教師為瞭控製課堂，總擔心秩序失控而嚴格紀律，導緻緊張有餘而輕鬆不足。輕鬆的氛圍，使學生沒有思想顧忌，沒有思想負擔，提問可以自由發言，討論可以暢所欲言，迴答不用擔心受怕，辯論不用針鋒相對。同學們的任何猜想、幻想、設想都受到尊重、都盡可能讓他們自己做解釋，在聆聽中交流想法、 溝通中達成共識。 ④關係和諧，纔能有輕鬆愉快;關係融洽，纔能夠民主平等。生生和諧、師生和諧、環境和諧、氛圍和諧，都需要教師的大度、風度與氣度。與同行斤斤計較，對學生寸步不讓，艱難有和諧的課堂。和諧的關鍵在 於善待“差生”，寬容“差生”。 ⑤教學生抓重點.教學難免有意外，課堂難免有突變，應對教學意外、課堂突變的本領，就是我們通常說的駕馭課堂、駕馭學生的能力。對教師來說，讓意外乾擾教學、影響教學是無能，把意外變成生成，促進教學、改進教學是藝術。生成相對於教學預設而言，分有意生成、無意生成兩種類型;問題生成、疑問生成、答案生成、靈感生成、思維生成、模式生成六種形式。生成的重點在問題生成、靈感生成。教學機智顯亮點.隨機應變的纔智與機敏，最能贏得學生欽佩和行贊嘆的亮點。教學機智的類型分為教師教的機智、學生學的機智，師生互動的機智，學生探究的機智。機智常常錶現在應對質疑的解答，麵對難題的措施，發現問題的敏銳，解決問題的靈活。 教育智慧求妙點.從知識到能力，從情感到智慧，教育逐步進入它的最佳境界。教育智慧錶現為對教育本 質的要求，對教育規律的把握，對教學藝術的領悟，對教學特色的追求。

評分☆☆☆☆☆

[ZZ]寫的的書都寫得很好，[sm]還是朋友推薦我看的，後來就非非常喜歡，他的書瞭。除瞭他的書，我和我傢小孩還喜歡看鄭淵潔、楊紅櫻、黃曉陽、小橋老樹、王永傑、楊其鐸、曉玲叮當、方洲，他們的書我覺得都寫得很好。[SM]，很值得看，價格也非常便宜，比實體店買便宜好多還省車費。 書的內容直得一讀[BJTJ]，閱讀瞭一下，寫得很好，[NRJJ]，內容也很豐富。[QY]，一本書多讀幾次，[SZ]。 快遞送貨也很快。還送貨上樓。非常好。 [SM]，超值。買書就來來京東商城。價格還比彆傢便宜，還免郵費不錯，速度還真是快而且都是正版書。[BJTJ]，買迴來覺得還是非常值的。我喜歡看書，喜歡看各種各樣的書，看的很雜，文學名著，流行小說都看，隻要作者的文筆不是太差，總能讓我從頭到腳看完整本書。隻不過很多時候是當成故事來看，看完瞭感嘆一番也就丟下瞭。所在來這裏買書是非常明智的。然而，目前社會上還有許多人被一些價值不大的東西所束縛，卻自得其樂，還覺得很滿足。經過幾百年的探索和發展，人們對物質需求已不再迫切，但對於精神自由的需求卻無端被抹殺瞭。總之，我認為現代人最缺乏的就是一種開闊進取，尋找最大自由的精神。 中國人講“虛實相生，天人閤一”的思想，“於空寂處見流行，於流行處見空寂”，從而獲得對於“道”的體悟，“唯道集虛”。這在傳統的藝術中得到瞭充分的體現，因此中國古代的繪畫，提倡“留白”、“布白”，用空白來錶現豐富多彩的想象空間和廣博深廣的人生意味，體現瞭包納萬物、吞吐一切的胸襟和情懷。讓我得到瞭一種生活情趣和審美方式，伴著筆墨的清香，細細體味，那自由孤寂的靈魂，高尚清真的人格魅力，在尋求美的道路上指引著我，讓我拋棄浮躁的世俗，嚮美學叢林的深處邁進。閤上書，閉上眼，書的餘香猶存，而我腦海裏浮現的，是一個“皎皎明月，仙仙白雲，鴻雁高翔，綴葉如雨”的衝淡清幽境界。願我們身邊多一些主教般光明的使者，有更多人能加入到助人為樂、見義勇為的隊伍中來。社會需要這樣的人，世界需要這樣的人，隻有這樣我們纔能創造我們的生活，[NRJJ]希望下次還呢繼續購買這裏的書籍，這裏的書籍很好，非常的不錯，。給我帶來瞭不錯的現實享受。希望下次還呢繼續購買這裏的書籍，這裏的書籍很好，非常的不錯，。給我帶來瞭不錯的現實享受。

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——《釵頭鳳》宋? 陸遊

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美甲

評分☆☆☆☆☆

“手如柔荑，膚如凝脂。……”

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美甲[3]

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柔蔥：像嫩蔥一樣筆直修長的手。——《點絳唇》