![亲密的敌人：你以为 你以为的你 就是真实的你吗 [The Intimate Enemy]](https://pic.tinynews.org/11425556/53be497dN5694e5b3.jpg)
具体描述
编辑推荐
★早于张德芬提出心灵疗愈思想的心理学家盖伊芬利著名的国际畅销书之一！
★2014好的心灵自助读物，一部颠覆传统自我认知理念的全新读本！
★美国CNN、CBS、ABC等著名电视台和广播电台都在传播的不一样的灵性感悟。
★每天睡前读几页，让你找到迷茫、困惑、恐惧的根源，彻底消除你的负面情绪，解除你的痛苦。
内容简介
《亲密的敌人：你以为 你以为的你 就是真实的你吗》是一本心灵自助手册，该内容以作者盖伊芬利的内在生活体验作为基础，重点讲述了一种自我实现、自我超越的理念。它告诉你，那些迷茫、焦虑、恐惧的并非真实的自己，那只是你的“临时负责人”而已。书中所提出的观点犹如当头棒喝，它让我们意识到，隐匿在生活困扰背后的敌人并不是你所认为的某些人，某些事。敌人并不存在于身外，而是存在于当下你的内心之中。
在本书中，作者提出了许多全新的心理学名词，对心理状态的描述充满了新意，作者的最终目的，并非只是揭露真相，而是实实在在地教给人们战胜虚假本性的方法，使人们最终摆脱负面情绪的困扰，发现更高层次的自我，获得连绵永续的幸福。
作者文笔流畅，见解独到，直击人心，中间穿插了大量案例和故事，读来趣味盎然。
好好把握本书的理念，大胆将其应用在自己的生活之中，敞开心扉接受这些理念，你将最终获得天地之间强大的能量。
作者简介
盖伊·芬利，美国心灵自助畅销书作家，哲学家，精神导师，涉猎宗教哲学，心理哲学，东方哲学。出版过40多本自我实现题材的书籍，销量达数百万册。他提出过上千种自我认识的方法，发表了5000多场演讲，是美国ABC、NBC、CBS、CNN、NPR等著名电视台和广播电台的客座嘉宾，应邀参加600多次电视与电台节目。他于美国俄勒冈州创办了一家非盈利性终身学习基金会，其核心教程通过E-mail传递到142个国家的数百万读者手中，让他们通过终身学习，把握好生活的每一日。他的思想直入最普遍的个体和社会问题：包括人际关系、成功学、上瘾症、压力、和平、幸福和自由，他的终极目标是引导人们过上更美好的生活。
艾伦·狄克斯坦，拥有约翰·霍普金斯大学心理学博士学位，曾经发表过自我概念开发与何为正确内在感觉的专业论文。 她任职于非营利机构学习生活基金会，与盖伊?芬利携手工作。
于浩壮，男，70后，毕业于内蒙古农业大学，自2008年起从事涵盖机电、自动化、医疗、金融诸多行业的商业付费翻译，最终客户包括NEC、维萨拉、奔驰、中信等知名企业，翻译总字数逾400万，其文字基本功扎实，逻辑缜密，才思敏锐，文笔极佳。
内页插图
精彩书评
★盖伊芬利熟知人类的天性，那就是每个人与自己的关系式都是不一样的，积极向上且充满智慧的。——保罗·E·莫里斯 医学博士
★很多励志书都是告诉我们真相是什么。在《亲密的敌人》中，芬利是告诉我们如何做。我已经悟透了书中的方法，下面要开始进行让内心平和的实际训练了。
——安德鲁·J·纽瑟姆 医学博士
★在他的书里，盖伊教我们一种简单自然的方法来释放不必要的痛苦，就算在比弗利山庄花100美元呆1小时，也不可能达到这种效果。
——托尼·马丁 制片人作曲家
目录
卷首语/盖伊芬利序
第1章 摆脱困扰，唤醒自我
发现内心冲突背后的隐秘力量
快速进步的保证
真正力量的新证明
启动对内在愈合的正确认识
纠正错误，改变生活
让问题烟消云散
永久性打败内在之敌
特别摘要
第2章 让真理助你摆脱困境
发现治愈旧伤的新方式
如何终结所有苦痛
从暴风骤雨到阳光明媚
重新收回自我控制的权力
你能够战胜任何困扰
让痛苦烟消云散的秘诀
让世界站在你的一边
特别摘要
第3章 丢掉负面精神状态的积极措施
曝光正在行动的搭车精神
探明背叛的真相
机械南瓜背后的意义
战胜一切黑暗精神
驱散所有负面状态的能量
发现注意力的强大能量
发现注意力觉醒的新能量
特别摘要
第4章 面对并击败亲密的敌人
迈向真正成功的震撼启示
亲密敌人的内在机制
认识你的“临时负责人”
让觉醒的意识引领胜利之路
特别摘要
第5章 摆脱一切痛苦模式
让生活中的树影消失
用新观念去发现新的自我
对无常之苦的深入剖析
获得长久的安全感
用新的方式呵护自己
断开虚假责任的链条
开启转变的动力之源
重新回归自己的生活
特别摘要
第6章 赢在内心，战胜一切
全新的自我认知和后续步骤
与现实和谐共处
探索“鬼屋”的小男生
让自己获得安全感的最佳方法
克服一切失控反应
让真理助你赢得自己
特别摘要
第7章 重新把握自己的生活
战地记者的惊人发现
向新的生活转化
让你的烦恼尘归尘土归土
更高层次的视角会让你更快乐
让自由回到你的身边
摆脱一切虚假权威
重新把握自己的生活
专心一致的力量
特别摘要
第8章 通过自我学习扩大你的疆域
高层次的自我学习如何帮助我们发现更高层次的自我
自我学习全新、实用的好处
寻找真正的生活宝藏——自我认知
如何实现你心中的愿望
通过自我学习迈向美好人生
确保自我成功的四个理念
让光明为你而战
特别摘要
第9章 获得生活自由的第一人
驾驭临时负责人
找到最初一刻的魔力
走出自我的循环
如何从自我中解脱
让你最终战胜亲密的敌人
特别摘要
第10章 帮助你实现自我救助的深刻解答
冈恩芬利为本章撰写的简要说明
特别摘要
精彩书摘
第4章认识你的“临时负责人”
正如我们所看到的，虚假本性是我们的记忆、条件作用和某些气质特性的杂乱组合，它存在于我们每个人的身上。正是这种难以想象的虚假本性每天在与周围世界接触，对生活中的每个人做出反应，给出解释。对于我们最重要的是，要开始理解生活中这些不断变化的条件是中性的，但虚假本性为所有这些生活的变化增添了它自己的意义；将它们标出并确定，以便在你真正摆脱虚假自我的间接产物之前就能够看到事情发展的过程。我们可以用一个简单的例子解释你对于后一个观点的疑虑。
如果你透过绿色镜片看世界，你看到的一切将呈现为绿色的色调。同样，虚假本性是我们过去的产物，只能透过它所使用过的镜片去看现在事件的流动。它通过考虑过去的方式认识现在的情况，一旦明确正在发生的事情，我们的“临时负责人”就会跳出来掌控这种情况。“临时负责人”这一虚假自我的产物将扮演指挥个人安全通过这种环境的角色，但请记住：所被考虑的环境，无论怎样，都是由虚假本性通过解读真实情况而产生的。这最后一条观点是学习的一个重点。反复多读几次，直到理解它的全部含义。对于没有意识到这个问题的人，可能会感觉事情新鲜，因此他或她的反应实际上都是以过去为基础的。我们几乎无法看清事情的本来面目，而只是获得对它们的理解。我们几乎不会自发地做出反应，很多时候和以前所做的没有分别。帮助我们现在获得自由的适应性行为的所有形式仍然把我们留在过去虚假监狱的困扰之中。难怪我们发现自己一次又一次陷入相同的困境，并且似乎从来没有用新的方法解决过。
为了让问题变得更糟，每一次都会有新的问题出现在我们面前，而此时就会有另一个新的“临时负责人”跳出来处理这个问题。因此，我们的行为和计划随时发生变化，导致我们在很短的时间里情绪和思想发生很大范围的变化。这种过山车般的情绪变化会让我们筋疲力尽，陷入迷茫。让我们通过一个例子来了解一系列事件是怎样产生一系列全然不同的自我的。
正当你在办公室考虑午餐吃些什么时，一位同事进来告诉你一周前提交的报告中发现了问题。她脸上的严肃表情和“问题”字眼，立即产生了一种条件反射式的恐惧反应。当虚假本性以这种方式做出反应时，临时的自我——“临时负责人”就会跳出来解释这种情绪反应，并控制恐惧的状况。同事对问题的陈述本身对你未必具有情绪上的意义，但在这时却成为一个具有威胁性的“事件”。“临时负责人”跳出来用它所认为的方式进行防御。它开始为自己辩护，并去责备是别人造成问题。并且迅速转到老板身上，是他最初逼迫你撰写这份报告的。现在，愤怒的“临时负责人”登场了，它会抱怨老板总是让你的日子不好过，却从来不信任你。你开始考虑如何向人揭发他的一些不良事件去报复他。当这个“临时负责人”正在让老板尴尬的场景中陶醉时，它不会意识到这个看似胜利的方案对于解决报告错误这个最初的“问题”没有任何意义。
正在这个时候，刚才在心里羞辱过的老板恰好出现在门口。你不再是那个自以为没有犯错、十分委屈的受害者，因为情况的变化已经产生出新的“临时负责人”，它可能会开始奉承讨好这个给你发薪水的人。现在，让你高兴的是，你发现他开始表扬你了。他脸上的微笑和“干得漂亮”这些话让你心花怒放，充满自信。
然而，又是在不知不觉中，一个新的“临时负责人”粉墨登场，提醒你应当邀请老板到家里吃饭。这看起来似乎相当合情合理，而且与几分钟前想要羞辱那位绅士的自我毫不矛盾。当老板离开之后，你感到十分高兴，于是让自己的想象力任意驰骋，甚至开始考虑如何去花你预期增加的薪水。这个心满意足的“临时负责人”对仅仅几分钟前那个神经紧张、感觉失落的“临时负责人”没有任何印象。现在它认为它就是唯一的自我，而且正是真实的你。再也没有比这更荒谬的事情了。
我们已经在本章中展示了它每时每刻的情况，我们的临时个性来来回回地发生着变化。一个是开心，一个是沮丧。一个是兴奋，一个是无聊。我们的情绪和见解就像风中的树叶，一会飘到这边一会飘到那边，没有中心自我进行掌控。在每个时刻，我们会完全相信每一个临时的自我；它怎么想，我们就怎么想。我们为这种误解付出了高昂的代价，因为我们不自觉地依靠这些“临时负责人”处理和解决了许多我们每天面对的问题。当然，我们不会把这些不断变化的自我当成是临时的个性。我们相信每一个掌控我们的个性就是我们真实的自己。
现在，这里有一些供您自学使用的其他一些发人深省的更高层次见解。每个“临时负责人”都觉得能够处理出现的任何问题，因为它深信它是独立于所要控制的情况的。但事实并非如此。实际上，这个竭力替你当家的临时自我在问题出现之前甚至根本不存在，出现问题之后它才得以显现。这里有一个关键的概念需要掌握：它“看见”的条件——无论怎样——都仅仅是它自身的一种条件反应，是以对自然变化的环境或抵制或包容的形式出现的虚假自我的精神和情绪机械式的反应。
这几条发现对于我们进阶学习中的理解至关重要，因为在它们中间埋藏着另一个对于我们战胜亲密敌人十分重要的强大内在成果。
“临时负责人”试图悄悄摆脱任何麻烦的每个动作都证明了，造成这种情况的最初解释是错误的。这种潜意识的确认过程秘密地以不为人知、险恶的方式充当了虚假自我的角色。如果步步紧逼的情况是真实的，那么不断增加的自我感必定会让你除了成为它的牺牲品，别无选择。例如，那位指责他的老板让他感到受挫的人在不知不觉中延续了他的信念，他是那种只要别人拍拍他的背就能够感觉对他的工作认可的那种人。这个人是他自己心念的潜意识受害者，如果他不改变看待生活的方式，那么他所承受的惩罚就不会改变。
很显然，造成这个问题的“临时负责人”无法解决这个问题，并且它本身就是一个问题，这如同让游乐园镜子中扭曲的反射映像去把镜子拉直来“拯救”照镜子的人一样，这将为我们引出研究亲密敌人的另一个重要观点。“临时负责人”不但不能矫正任何让它获得临时性存在的条件，而且“临时负责人”为了自身的延续，这个自封的虚假自我实际上还会要求保留这个让它得以产生的条件！
是的，“临时负责人”可能会做出一副解决问题的样子，但是因为它始终在外部事件的角度观察问题的成因，所以它的努力不会成功。由于真正的原因来源于虚假自我的内部和它对事件自我强加的定义，因此它在这个方向上的所有努力都必定会失败。它为了解决它所确认的外部问题的所有努力只会保持延续它自身，并且让问题继续存在。你能明白这个新发现对于我们重复痛苦生活模式的真正根源有怎样的启示吗？并且这些潜意识又是怎样为“临时负责人”维持自身存在而服务的呢？而在另一方面，当令人愉快的情况出现时，“临时负责人”会认为它有能力让其永远继续下去。然而，这个“临时负责人”的产生就是为了对于它没有能力控制的条件作出反应。当这些条件发生变化时，“临时负责人”也会发生变化，而快乐的自我也会让位给灰心失望的自我。
每种新的生活条件都会产生另一个“临时负责人”，而当每个新的“临时负责人”出现在掌控者的位置时，它都会带来有关我们是谁，我们应当怎样控制自己的完整解释。这些解释似乎对于我们是合乎逻辑的，我们能够将与当前这个自我来说矛盾的旧“临时负责人”的影响忽略掉。每个新的“临时负责人”都拥有绝对的权威性，甚至于当我们偶尔感觉自己并非真的掌控自己的生活时，我们也拒绝去调查，反而会在这一刻让我们所有的力量配合“临时负责人”的任何要求。我们会起来反对与我们自我形象冲突的任何行为，甚至我们会坚持相信我们是生活在中心自我的控制之下。我们只是宣布不知道自己到底是怎么回事；我们把让我们这样行事的原因归咎于环境或他人；或者我们声称憎恶这个“临时负责人”（可能是一个坏习惯或某些强迫性行为），并宣布用“真我”击败它。无论发生什么情况，这个隐身的超级“临时负责人”都会毫发无损。
每个“临时负责人”都伴有支持它的一个特殊精神程序，并用记忆、偏好和信念加以完善。这个程序让它能够发挥作用，并利用出现的任何事物证明这就是它所想的，感觉它自身就是这样。例如，当你感到不快乐时，有人仍然不断过来打扰你，“临时负责人”就会从记忆中找出过去受到侮辱的各种事情去解释为什么这个人始终在折磨你。一瞬间，这些事实就被整理好，并被歪曲地用来支持这个信念，这个“临时负责人”的情绪化状态确认了这点。
这是另外一个需要深思的震撼观点，它会帮助你打破“临时负责人”的绝对权威。每个新的“临时负责人”都只能在让它得以出现的那个条件下掌控你的生活。换句话说，“临时负责人”不会一直拥有权力，因为它是由外部条件和机械式内在反应的组合形成的。让我们来看看这是怎么回事。
举个例子，假如体重增加了五磅。虚假本性就会感到内疚，害怕自己不再具有魅力。这时候开始出现一个“临时负责人”掌控这种情况，发誓不惜一切代价继续节食，避免诱惑，但是当外部条件发生变化时，新的反应又会出现。因为产生这个“临时负责人”的反应逐渐消失，“临时负责人”也逐渐不复存在。对于新条件的新反应现在造就出一个新的“临时负责人”。旧的“临时负责人”因为产生它的条件已经不复存在，所以被丢在脑后了。所以，当一个朋友建议去新开业的一家墨西哥餐厅尝一尝，你毫不犹豫地同意了。这时，一个喜欢找乐、饥肠辘辘的“临时负责人”粉墨登场，早晨的决定此时要么已经忘到九霄云外，要么就找个借口搪塞掉了。处于控制位置的“临时负责人”能够在看不见的一瞬间进行切换。这种自我转换的过程又迅速又自然，这位此时盼望美食的人根本不会看到与之前那个减肥者的矛盾之处。还记得那个在餐馆里“放弃”喝酒的人吗？
……
前言/序言
如果我们能够与生活和谐相处，那该有多么的美好！想想我们每天与人与事争斗浪费了多少的精力。我们本可以利用这些精力去享受充满创意和活力的生活。而实际的情况却像混乱的战场，我们充沛的精力都浪费在反复的进攻和防御上面，并且无休无止。为什么我们非要这样不可呢？因为我们把生活当成了战场，在这个战场上我们陷入重重围困。一条负面的新闻会让我们对经济前景忧心忡忡。一位粗鄙的店员会让我们感到颜面无存。镜中新添的白发激励着我们奋力与时间赛跑。对未来的忧虑和对过去的悔恨让我们不断陷入困苦挣扎。
那么，我们怎样做才能够获得属于自己的安宁呢——我们要明白生活本身不是我们真正的敌人，从来都不是。当我们找到一切问题的真正根源之后，就会恍然大悟。如果我们依然对生活苦闷挣扎的真正根源一无所知，那么困扰就必然会继续延续。对于那些有勇气用全新、真实的视角面对人和事的人，一切都会发生改变。这，正是本书所要阐述的内容。本书的目的在于为你提供面对自己，面对自己周围的全新理念。
《亲密的敌人》这本书的内容以作者盖伊·芬利的内在生活体验作为基础。我曾到过他在俄勒冈的演说现场，也曾面对面讨论过多次，有幸亲眼目睹了这些革新理念的发展演化过程。盖伊的方法是认识永恒真理的全新方法。他诠释并拓展了古代圣贤和当代智士的伟大哲学和精神体系。对于渴望了解心理与精神奥秘，想要重获全新多彩人生的人们来说，它就是开启神秘之门的钥匙。
你将会开始精彩纷呈的内在心灵探索之旅，很快获得对自身乃至全人类所有斗争的深刻理解，最后达到更高层次的境界，摆脱一切困扰束缚。你将会发现从未意识到其存在的某些让人难以置信的自我特质。你将会看到那些一直在你内心扮演重要角色，迄今仍然掌控你的生活，然而你却对其一无所知的东西。你会认识到真正而且唯一的敌人就是：亲密的敌人。总而言之，获得本书中帮助你觉醒的那些更高层次认识之后，你将会在内在之中找到全新的自己，而此时你将赢得内心之战的胜利。
艾伦·狄克斯坦
用户评价
我之所以被《亲密的敌人：你以为你以为的你 就是真实的你吗》这本书吸引，很大程度上是因为它书名中蕴含的那种深刻的哲学意味和心理洞察。它没有落入俗套，而是以一种非常直接且引人深思的方式，触及了我们对自我认知的根本性疑问。我们常常用“我”来指代自己，但这个“我”究竟是由什么构成的？它有多少成分是真实的，又有多少是他人赋予的，或者是我们为了适应环境而“扮演”出来的？“亲密的敌人”这个词组，太精妙了。它暗示着，那些最容易蒙蔽我们，让我们离“真实自我”渐行渐远的，恰恰是我们最熟悉、最不设防的部分。这让我联想到，我们有时会因为太过了解一个人，而忽略了他细微的变化，甚至误解了他的真实意图。同样的道理，我们对自己也可能存在这样的“盲点”。这本书，似乎是在邀请我踏上一段自我探索的旅程，一次深入内心，去辨认那些潜藏在“我”的表面之下的、最隐蔽的“敌人”，并最终寻求一种更纯粹、更真实的自我连接。
评分这本书的书名，《亲密的敌人：你以为你以为的你 就是真实的你吗》，在当下这个信息爆炸、节奏飞快的时代，显得尤为独特和具有穿透力。它没有华丽的辞藻，也没有故弄玄虚的悬念，而是直接将一个关于“自我”的核心问题抛给了读者。我常常会思考，我们是如何形成对自己的认知的？是基于客观的自我评估，还是更多地受到外界评价、过往经历，甚至是社会潮流的影响？“亲密的敌人”这个概念，恰恰点出了这种认知过程中的一个重要悖论：我们与自我最为亲近，但恰恰也最容易被这个“自我”所欺骗。我们可能沉溺于某种自己所构建的“人设”，而忘记了那个更深层、更真实的自己。我非常期待这本书能够深入剖析这种“亲密”的欺骗性，并提供一套清晰的思路，帮助我分辨那些“你以为”的“我”，究竟有多少是真实的，又有多少是“敌人”在我们内心筑起的壁垒。它不是一本教你如何“变得更好”的书，而更像是一次关于“看见”的深刻启迪，一次关于“我是谁”的诚实对话。
评分这本书的书名：《亲密的敌人：你以为你以为的你 就是真实的你吗》——光是这个书名，就足以让我停下脚步，反复咀嚼。它有一种直击心灵的力度，直接抛出了一个最核心、也最容易被我们忽视的问题：我们真的了解自己吗？“亲密的敌人”这个词组，简直是绝妙的比喻。我常常觉得，我们最了解的，最贴近的，莫过于我们自己。但恰恰是这种“亲密”，可能让我们变得盲目，让我们沉溺于一种舒适的自我认知中，而忽略了那些潜藏在深处的、阻碍我们成长的“敌人”。它们可能来自于我们根深蒂固的偏见，来自于社会集体无意识的投射，来自于过去的经历塑造的刻板印象，甚至是我们自己为了保护自己而编织的谎言。这本书的名字，仿佛在敲响一记警钟，提醒我们，也许我们最大的敌人，并非来自外界，而是隐藏在我们自身的认知盲点和惯性思维之中。我好奇作者将如何揭示这些“亲密的敌人”，又会提供怎样的工具或方法，帮助我们辨认它们，甚至与之和解？这不仅仅是一个哲学上的探讨，我感觉它更像是一次深入内心的心理探索，一次对自我边界的重新定义。
评分初见《亲密的敌人：你以为你以为的你 就是真实的你吗》这个书名，我就被一种莫名的熟悉感和深刻的疑问所攫住。它并非那种轰轰烈烈、声势浩大的宣告，而更像是一个在耳边轻语的、却又足以撼动灵魂的提问。我们有多少次，在深夜静思，或者在某个看似平常的时刻，突然被一个念头击中：“我真的了解我这个人吗？”我们所熟悉的面孔，我们自以为是坚定的信念，那些我们习以为常的行为模式，真的就是我们全部吗？“亲密的敌人”这个概念，太有力量了。它暗示着，最让我们感到安全和熟悉的东西，反而可能隐藏着最深的误导。就像一个人，因为太熟悉自己的住所，反而会忽视掉一些细微的危险信号。这本书，我想，就是在引导我们去审视那些隐藏在“自我”外壳下的，那些让我们原地踏步，甚至误入歧途的“敌人”。我期待它能像一面清澈的镜子，照出我们那些不愿承认的阴影，那些让我们与“真实”渐行渐远的认知偏差，并为我们指出一条回溯本真的道路。
评分这本书的标题就足够吸引人了：《亲密的敌人：你以为你以为的你 就是真实的你吗》。光是这个名字，就足以让我放下手中的一切，迫不及待地想要一探究竟。它触及了一个我们内心深处最隐秘也最普遍的疑问——关于自我认知。我们常常自以为足够了解自己，无论是性格、喜好、还是行为模式，都觉得了如指掌。然而，“亲密的敌人”这个词组，却像一记重锤，敲碎了我这种自以为是的安宁。它暗示着，我们最熟悉、最亲近的，也可能是最容易蒙蔽我们的东西，而这个“敌人”可能就藏在我们自身的认知盲区之中。这个概念本身就充满了张力，引发了我对“真实自我”的深刻思考。我开始反问自己，我所坚信的“我”，究竟有多大的成分是真实存在的，又有多少是社会塑造的，是他人期望投射的，甚至是自己为了适应某种环境而构建的“假象”？这本书似乎承诺要带领我踏上一场探寻“真实自我”的旅程，这场旅程无疑是充满挑战，但也极具诱惑力。我期待它能揭示那些潜藏在我们意识之下的暗流，那些我们不愿承认却真实存在的“敌人”，帮助我们拨开迷雾，看见那个更纯粹、更本真的自己。读完这个书名，我就知道，这绝对不是一本轻松的读物，它要求我们直面那些我们可能长期回避的真相，这本身就是一种勇气。
评分这本书的书名，《亲密的敌人：你以为你以为的你 就是真实的你吗》，传递的信息如此直接且具有挑衅性，让我立刻产生了强烈的共鸣。我们每个人，都在某种程度上生活在自己构建的“真实”之中，并且坚信不疑。但“亲密的敌人”这个词，巧妙地暗示了一种内在的冲突，一种我们与自身最深层的部分之间可能存在的、不为人知的对抗。这让我想起，在许多时候，我们之所以会做出一些让我们事后感到懊悔或困惑的决定，并不是因为外界的干扰，而是源于我们内心深处某种被压抑的、未被承认的欲望或恐惧。这种“亲密”的敌人，可能正是那些我们不愿意去面对的弱点，那些我们试图合理化却始终存在的矛盾。这本书的标题，就像一扇门，邀请我去探索门后那个模糊不清但又无比真实的世界。我非常期待它能够提供一些深刻的见解，帮助我理解为什么我们会如此轻易地被自己所欺骗，以及如何才能真正地穿越这种自我欺骗，抵达那个更纯粹、更诚实的“我”。
评分《亲密的敌人：你以为你以为的你 就是真实的你吗》——这个书名，在我的脑海中回荡许久。它不像很多书那样直接给出答案，而是抛出一个极具挑战性的问题，逼迫读者主动去思考，去探索。我常常觉得，我们每个人都像是一个小小的王国，而我们是这个王国的国王。我们相信自己制定了所有规则，了解了所有疆域。但“亲密的敌人”，这个概念，就像是悄悄潜入王国的间谍，它们熟悉王国的每一个角落，了解国王的每一个习惯，但它们的目的却是颠覆和误导。我猜想，这本书就是要我们警惕这些来自内部的“敌人”，它们可能是一些根深蒂固的信念，一些被合理化的思维模式，甚至是我们为了逃避痛苦而选择的“自我欺骗”。它承诺的，并非简单的自我帮助，而是一场关于“看见”的革命。看见那些我们不愿意看见的，承认那些我们不愿意承认的。这让我既感到一丝不安，又充满了期待。我渴望这本书能为我提供一把“审视之镜”，让我能更清晰地看见那个，我以为我以为的我，到底隐藏了多少不为我所知的“敌人”。
评分读到这本书的封面时，那种设计感就立刻吸引住了我。书脊上那淡淡的、泛着复古光泽的字体，配上封面那种略带抽象却又充满张力的图像，仿佛预示着一场关于心灵深处的探索即将展开。尤其是“亲密的敌人”这几个字，它们以一种不容忽视的姿态呈现，却又带着一丝不易察觉的疏离感，这种矛盾感恰恰是我被吸引的关键。它不像是那种直接告诉你“你应该如何如何”的工具书，反而更像是一位老友，带着些许的神秘和洞察，静静地邀请你一同审视那些你认为再熟悉不过的存在——你自己。我猜想，这本书的内容绝不会止步于表面的自我分析，它更可能是一种深入骨髓的审视，去剥离那些层层叠叠的伪装，去辨认那些“你以为”但实际上并非如此的认知陷阱。这让我想起那些我们常常挂在嘴边，却从未真正去理解其含义的词汇，比如“自我”、“本真”、“真实”。这本书是否会为我们提供一种全新的视角，让我们重新定义这些曾经被我们习以为常的概念？我抱持着一种既期待又略带忐忑的心情，期待着书中可能出现的那些颠覆性的观点，但也担忧着，当我们真正开始审视“亲密的敌人”时，所面对的真实可能会让我们感到不安。
评分这本书的书名，毫不夸张地说，像是一记直击灵魂的问号。《亲密的敌人：你以为你以为的你 就是真实的你吗》，这个标题本身就充满了哲学思辨的张力，让我忍不住停下来，开始自我审视。我们往往沉浸在自己为自己构建的“版本”中，觉得“我就是这样的人”。然而，“亲密的敌人”这个词组，却如同一把钥匙，开启了我对这种自以为是的怀疑。它暗示着，那些我们最熟悉、最亲近，甚至是我们引以为傲的特质，可能恰恰是阻碍我们看到更深层真相的“敌人”。这种“亲密”，让我们放松了警惕，让我们忽略了那些潜藏的思维误区，那些被环境、经历或社会规范所塑造的“假我”。我很好奇，这本书将如何剖析这种“亲密”带来的欺骗性，又将如何帮助读者辨认并拆解那些“你以为”背后的“敌人”，最终引导我们触碰到那个更纯粹、更本真的自我。这不仅仅是一次阅读，更像是一次向内的探险，一次对自己边界的重新丈量。
评分《亲密的敌人：你以为你以为的你 就是真实的你吗》，仅仅是这个书名，就足以让我在书店驻足，产生强烈的阅读冲动。它抛出的问题，触及了人类最根本的哲学思考——关于自我认知。我们常常自诩了解自己，但“亲密的敌人”这个词组，却像一盆冷水，瞬间浇灭了我这份盲目的自信。它暗示着，我们最熟悉、最贴近的“自我”，可能恰恰是我们最大的“敌人”，它们潜藏在我们意识的角落，操纵着我们的判断，让我们对真实的自己视而不见。这让我不禁回想起，生活中那些看似微不足道，却反复出现的困境，那些让我们感到挣扎和迷茫的时刻。它们是否都源于我们对自身认知的偏差？这本书，仿佛是一扇门，通往一个未知的内心世界，它承诺要揭示那些隐藏在“我”的表象之下的，那些让我们无法前进的“敌人”。我期待它能提供一种全新的视角，帮助我审视那些被我长期忽视的“盲点”，并最终，能够更清晰地看见那个，我一直以为是“我”的，但可能并非完全真实的“我”。
评分亲密的敌人：你以为 你以为的你 就是真实的你吗
评分没事就应该多看看书
评分送给别人的书，自己没有看
评分快递很给力，包装不错。
评分赞赞赞赞赞赞赞赞赞赞
评分要静下心来读这本书，耐心看到中间部分，这本书就足以吸引你看完整本书。
评分我们的亲密敌人就是那个最意想不到的人
评分亲密的敌人：你以为 你以为的你 就是真实的你吗
评分亲密的敌人：你以为 你以为的你 就是真实的你吗
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