哈佛凌晨四点半大学教给青少年的成才课必读手册百年人生哲学你在为谁读书学会自己长大趋势的力量 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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店铺： 九州国学图书专营店

出版社： 古吴轩出版社

ISBN：9787554602546

商品编码：11451986446

基本信息

书名:"《哈佛凌晨四点半（超值实践版）：哈佛大学教给青少年的成才课》"

定价：28.00元

作者:朱文平 编著

出版社：古吴轩出版社

出版日期：2014-6-1

ISBN：9787554602546

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

编辑推荐

★继《哈佛凌晨四点半》上市一年热销30册，连续56周稳居各大书城同类书榜首★原策划人再推超值实践版，更多名校细节分享★走进“哈佛女孩/男孩”的圆梦故事，揭秘优秀人才的“超强自我管理术”！★加入“哈佛图书馆”环节，零距离接触全世界的图书馆年珍藏书目★附美国大学TOP30、私立高中TOP100、留学申请流程及热门留学专业TOP20介绍★本书将为你揭开，哈佛大学传承年的精英教育秘诀——哈佛模式，让每个青少年都能拥有的“哈佛性格”，迷茫的人生从此发生热血的蜕变！★原版“精英教育理念” 实践版“完美行动指南”，全方位倾力打造青少年的哈佛性格，哈佛模式可以复制！★比利时国宝级童书：星期绘本——每天的“好奇”不一样！荣获比利时童书金狮奖、幼儿园普及阅读书目。徐鲁推荐、漪然审译 ★韩国首尔艺术大学博物馆藏绘本：大艺术家中英双语绘本（适合3－10岁亚洲儿童学英文和艺术。韩国引进，赠原版英文CD）★推荐点击：西游记绘本 ：特邀动画片《大头儿子和小头爸爸》作者之一东瓜（吕克）执笔，图文并茂，重温经典故事！★五星推荐点击：绘本中华故事传统节日（让孩子了解节日里的故事。中央美院绘本精华，传统文化启蒙经典读物






目   录 

第一章 为什么他们能够迈进哈佛的校门 
哈佛女孩刘亦婷凭什么进入哈佛
汤玫捷：她是这样迈进哈佛的
“输”在起跑线上的男孩如何考进哈佛
赵一苇：被哈佛录取的“90后”女生
他们眼中的哈佛印象

第二章 有梦想的心，才能够飞得更高
哈佛校长开学典礼上的忠告：我为谁而读书
十年后，你会成为什么样的人
把目标贴到你随处可以见到的地方
定位：哈佛人皆因定位而与众不同
选择——听从自己内心的声音

第三章 I believe ，I can:自信让你大放异彩
其实每个人都是一块金子
除了你自己，没人能否定你
Look ai me: 永远都要坐在排
积极的心理暗示，会让你变得更优秀
Nothing is impossible——只要去做，没有什么不可能
记住：你必须有一样是出色的

第四章 一勤奋你就赢了，哈佛人通往成功的捷径
差距，往往在那些不起眼的地方
懒惰，比操劳更能消耗身体
热情和目标，是懒惰的天敌
比别人做得多一点，多一点，再多一点
务实：一步一个脚印，脚踏实地才能更优秀

第五章 效率比“用功”更重要，谁偷走了你的时间
绝不拖延，即刻行动
空间整理：让人拖沓的，不是作业而是杂乱的书桌
列出完美规划，先做重要的事
每次只做一件事，专心致志完成
今日事，今日毕

第六章 超强自律，我不会被任何事情打扰
从来没有被兑现过的“完美计划清单”
世界上所有的优秀都源于自律
召唤一颗“优质螺丝钉”，优秀始于专注
优秀者的强迫症：事情做完以前，我不会离开座椅
坚持21天，见证神奇的“习惯”力量

第七章 思考，永不停止对知识的渴望
热忱：哈佛学子可怕的力量
哈佛学子永远是饥饿的：不断学习、不断成长！
无论走到哪，随身携带一支笔
睡前五分钟向自己提出问题
财商：哈佛大学受益一生的经济学课

第八章 超自我，让优秀变成一种习惯
认识自己是超自己的步
go，go，go——进取心是“必修课”
有时，你欠缺的只是自我挖掘的精神
超自己，不仅仅在学习，还要在兴趣
别怕！成功的门都是虚掩的

第九章 哈佛人成大器的秘诀——永远保持微笑和冷静
在任何情况下，都请保持微笑
管理坏情绪——它是个小恶魔
沉得住气，弯得下腰，抬得起头
一点小的自制力，也会使人变得强而有力
镇静：无论面对什么，一定要镇静
学会取舍：危难之时，不惜咬断自己的后腿

第十章 相信我，天才都走过同一段叫孤独的路
在成为天才以前，可能很长时间里会被误解成傻瓜
去创造一些他人需要但表达不出来的需求
不要他人喧嚣的观点掩盖你内心的声音
创新是区别领袖与跟随者的准则
对一件事情说“不”，才能确保不会误入歧途

第十一章 伟大是熬出来的，时刻告诉自己再坚持一下
人生的冷遇也是一种幸运
不到终点，不会有人记得你已经走完了99步
在绝望的时候再等一下
没有过不去的坎儿，只有过不去的人
无论遇到什么，都别把自己的命运放在别人手里

第十二章 魅力四射：情商高的人，机遇都会对你微笑
智商只占七分之一：哈佛为什么录取他？
你有没有想过，为什么成功者通常都魅力四射
幽默的人，总是和好运气如影随形
沟通，是一门高深的社交技巧
懂得分享：分享越多，收获越多
感恩：在任何地方，对任何人任何事说声“谢谢”

附录
美国大学本科TOP30名校一览
美国大学本科申请流程解析
美国私立高中TOP100名校一览
美国高中申请流程解析
美国留学20个受欢迎的热门专业分析

内容提要

没错，这就是全球学府——哈佛，300多年来培养了8位美国总统、44位诺贝尔奖获得者以及数以计的商界精英，可谓是每个求学者的梦想之地。
想要进入哈佛，你不但要有优异的成绩，还得拥有的“哈佛性格”。所以在重新为青少年修订《哈佛凌晨四点半：哈佛大学送给青少年的好礼物》这本书时，加入了更多“哈佛模式”中的自我管理细节，指导青少年从点滴改善自己的行为习惯，离成功更近一步。
本书从梦想、定位、规划、自信、热情、勤奋、自律、高效、执着、思考、创新、情商等方面，全方位地介绍哈佛学子身上的成功秘笈。每个小节都以哈佛名人故事或哈佛教育实例展开，让我们零距离地接触到名校的教育模式。
与此同时，原策划人还原了当时策划该书的初衷，将“哈佛图书馆”环节重新收录进本书，向广大青少年推荐这座全球、藏书丰的大学图书馆年珍藏书目。随书附录美国排名领先的大学、高中，以及热门的美国留学专业介绍，供广大对美国教育有兴趣或有留学计划的家长和学子们参考。






作者介绍 





朱文平，毕业于中国人民大学，资深图书策划人，曾策划出版《哈佛凌晨四点半：哈佛大学送给青少年的好礼物》《别急，让孩子慢慢长大》《怎么说孩子才会听，如何听孩子才肯说》《长知识的侦探推理游戏》等畅销图书。 

一本关于如何在这个瞬息万变的时代，找到属于自己的方向，并实现人生价值的指南。它不是告诉你“别人”是如何成功的，而是引导你深入探索“你自己”的潜力，理解“为什么”要学习，以及“如何”成为那个能够引领趋势、活出精彩的自己。 序言 在这个信息爆炸、技术飞速迭代的时代，我们常常感到迷失。曾经的成功经验似乎不再奏效，未来的道路也变得模糊不清。然而，正是这样的时代，才更加考验我们内在的力量和成长的智慧。本书并非一本枯燥的理论说教，也不是一本照搬他人成功的“鸡汤”读物。相反，它是一份邀请，邀请你踏上一段自我发现和自我塑造的旅程，让你在喧嚣的世界中，寻找到属于自己的清醒与方向。 我们生活的这个世界，变化的速度之快，超乎想象。每一次技术革新，每一次社会思潮的涌动，都在悄然改变着我们所处的环境，也深刻影响着我们的人生选择。在这个过程中，许多人感到无所适从，被动地接受着外界的安排，随波逐流。而有些人，却能敏锐地捕捉到时代的脉搏，顺势而为，甚至引领潮流。这其中的差别，究竟在哪里？答案，就藏在对于“趋势”的理解，以及如何将这份理解转化为自身行动的力量之中。 本书将带领你从一个全新的视角审视“学习”的意义。我们常常在学校里被告知要学习知识，掌握技能，但很少有人深入探讨过“为什么”要学习。是为了考试，为了找一份好工作，还是为了融入社会？这些固然重要，但更深层次的追问，是关于学习如何能够滋养我们内在的成长，如何让我们在这个复杂的世界中，拥有更强的适应力和创造力。你将了解到，真正的学习，是与自我对话，是不断拓展认知的边界，是点燃内心深处好奇心的过程。 第一章：透视“为什么”——你真正为谁读书？ “你为什么读书？”这个问题，看似简单，却往往触及了我们内心最核心的动力。是来自父母的期望？社会的压力？还是对未知世界的好奇？本书将引导你剥离外在的标签和期望，深入探寻你读书的真正内在驱动力。 放下“别人”的剧本，找回属于自己的声音： 我们常常不自觉地被卷入“别人”的人生轨道，无论是学业、职业还是生活方式，都可能是在模仿或迎合。这本书的核心之一，就是帮助你识别那些不属于你的声音，并学会倾听自己内心的声音。你会开始思考：我真正渴望的是什么？什么事情能让我感到由衷的快乐和满足？ 理解“百年人生”的视野： 随着健康水平的提高和生命周期的延长，我们的人生不再是短短几十年。在“百年人生”的视角下，我们过去的许多短期目标和规划可能需要重新审视。这本书将帮助你建立长远的人生观，理解在漫长的人生旅途中，哪些能力和品质才是真正能够支撑你走得更远、更稳的基石。这不仅仅是关于职业规划，更是关于如何在生命的各个阶段，都能找到自己的价值和意义。 从“被动接受”到“主动创造”： 当你明确了“为什么”读书，你就从一个被动接受知识的容器，转变为一个主动探索、主动创造的主体。这种转变，是激发内在潜能的关键。你不再是为了完成任务而学习，而是为了实现自己的目标和梦想而学习，这种学习的动力是无穷的。 第二章：学会“自己长大”——解锁内在的成才密码 “长大”不仅仅是身体的成熟，更是心智的独立和精神的丰盈。在这个快速变化的世界里，自主学习、独立思考、解决问题的能力，比任何知识本身都更为重要。 自我认知：认识你的“操作系统”： 就像电脑需要了解自己的配置和软件一样，人也需要深入了解自己的性格特点、优势劣势、兴趣爱好以及价值观。本书将提供一系列的方法和工具，帮助你进行深度自我剖析，让你更清晰地认识自己，从而做出更符合自身特质的选择。 独立思考：成为思维的“探险家”： 在信息洪流中，辨别真伪、形成独立见解至关重要。本书将教你如何审视信息来源，如何构建自己的逻辑框架，如何不被表象所迷惑，从而拥有独立思考的能力。你将学会质疑，学会分析，学会形成自己的判断。 解决问题的能力：成为生活的“设计师”： 生活中充满了各种各样的问题和挑战。本书将引导你掌握系统性的问题解决思路，从定义问题、分析原因到提出方案、执行落地，让你成为一个有能力解决现实问题的人。这是一种超越书本知识的实践智慧。 情绪管理与心理韧性：构建内在的“防火墙”： 成长过程中，我们会遇到挫折、失败和压力。培养良好的情绪管理能力和强大的心理韧性，是支撑我们持续前进的重要因素。本书将探讨如何理解和调控自己的情绪，如何在逆境中保持积极心态，并从中汲取力量。 第三章：拥抱“趋势的力量”——洞察未来，把握先机 世界永远在向前，而“趋势”就是那股推动世界发展的无形力量。理解趋势，顺应趋势，甚至引领趋势，是我们在时代浪潮中立于不败之地的关键。 洞察宏观趋势：理解世界运行的“游戏规则”： 科技、经济、社会、环境……这些宏观层面的变化，正在深刻地影响着我们生活的方方面面。本书将带领你学习如何观察和分析这些宏观趋势，理解它们背后的逻辑和演变规律。你将不再是被动地接受改变，而是能更早地预见改变。 识别微观趋势：捕捉时代的“微信号”： 在宏观趋势之下，涌现出无数的微观趋势，它们可能体现在新的消费习惯、工作模式、社交方式等方面。本书将教你如何从日常生活中捕捉这些“微信号”，理解它们如何反映了时代的精神和需求。 将趋势转化为个人优势：成为时代的“弄潮儿”： 理解趋势的最终目的是为了更好地发展自己。本书将帮助你思考，如何将你所洞察到的趋势，与自身的兴趣、能力和价值观相结合，从而找到属于自己的发展方向和机遇。这是一种主动出击，而非被动等待。 学习如何“学习趋势”：保持终身学习的“敏感度”： 趋势是不断变化的。因此，最重要的是建立一种“学习趋势”的能力，即持续保持对新事物的好奇心，不断更新自己的认知，随时准备调整自己的方向。这是一种比掌握具体知识更宝贵的“元技能”。 结语 本书不是一本教你“如何快速成功”的秘籍，也不是一本为你量身定制的“人生攻略”。它更像是一位睿智的朋友，一位耐心的导师，陪伴你一同探索内心，认识世界，并点亮属于你自己的未来。 在这个充满无限可能的时代，真正的成才，并非在于你拥有多少别人赞叹的标签，而在于你是否能够清晰地知道自己是谁，想要什么，以及如何通过不懈的努力，去创造属于自己的独特价值。 翻开这本书，你将开始一段重新定义“成功”的旅程，一次深刻的“自己长大”的实践，一次对“趋势”的全新理解。愿你在这趟旅程中，找到那盏指引你前行的灯，勇敢地活出，属于你的那份精彩。

评分☆☆☆☆☆

这本书的书名，乍一看可能给人一种“鸡汤”的错觉，但细细品读后，却发现其内核异常扎实。它不像那种“速成”的励志书籍，而是娓娓道来，用一种更加温和而坚定的方式，引领读者走向成熟。书中关于“趋势的力量”的分析，给我带来了很多启发。它不是那种简单告知你“做什么”，而是教会你如何去“看”，如何去“理解”，如何在大潮中找到自己的方向。这种视角，让我对未来的不确定性不再感到那么恐惧，反而多了一份积极的应对。同时，“学会自己长大”的章节，更是让我回忆起自己的青春岁月，那些青涩的尝试，那些笨拙的努力，那些独自承受的压力，都在书中的字里行间得到了共鸣。它让我明白，成长是一个必然的过程，而学会独立思考和承担责任，是这个过程中最重要的一环。这本书更像是一本人生指南，它没有提供现成的答案，而是提供了思考的工具和方向，让你能够找到属于自己的答案。

评分☆☆☆☆☆

不得不说，这本书的书名确实有点“博君一笑”的意思，但掩盖不住它内在的深刻。当我翻开它时，并没有期待会找到什么惊世骇俗的答案，更多的是一种随性的浏览。然而，书中的一些小故事和作者的旁征博引，却悄悄地触动了我。它没有试图给你一个“标准答案”，而是引导你去思考，去质疑，去探索。我尤其喜欢它关于“学会自己长大”的论述，这是一种非常写实的成长过程，充满了挣扎、迷茫，但最终走向独立和成熟。它不像很多青春读物那样，把成长描绘得过于浪漫化，而是直面成长的艰辛和责任。书中的一些例子，让我看到了许多人在现实生活中是如何一步步克服困难，实现自我超越的。这种朴实而坚韧的精神，比那些“一夜暴富”或“一夜成名”的故事更能打动我。它教会我，真正的强大不是来自外界的认可，而是源于内心的力量。读这本书，就像和一个智慧的长辈在聊天，他用自己的经历和感悟，一点点地启发你，让你在人生的道路上少走弯路。

评分☆☆☆☆☆

这本厚重的书名，一开始让我犹豫了一下，但当我真正沉浸其中时，才发现它是一份宝贵的精神财富。它不只是关于“成功”，更是一种关于“成为怎样一个人”的深层探讨。书中关于“哈佛凌晨四点半”的隐喻，让我联想到那些在背后默默耕耘，不为人知却坚持不懈的努力。它提醒我，真正的才华和成就，往往是经过无数个不眠之夜打磨出来的。这种对“奋斗”精神的刻画，既真实又鼓舞人心。同时，它对“百年人生哲学”的阐述，更是将我的视野拉向了更长远的未来。它鼓励我，在年轻的时候就思考人生的意义，思考自己希望留下什么样的印记。这种前瞻性的思考，对于还在迷茫中的青少年来说，无疑是一剂强心针。书中“你在为谁读书”的提问，更是直击灵魂，让我开始反思自己学习的初衷，是不是被功利心所驱使，而不是真正的对知识的渴望。这本书的价值，在于它能让你在阅读的过程中，不断地进行自我审视和反思，从而获得更深刻的个人成长。

评分☆☆☆☆☆

这本书的书名虽然略显冗长，但内容却意外地引人入胜。它不像市面上很多励志书籍那样空洞地灌输“成功学”，而是深入浅出地探讨了人生中一些更根本的问题。读完之后，我感觉自己对“成才”的理解不再局限于功名利禄，而是更注重内在的成长和心智的成熟。书里的一些观点，比如关于“趋势的力量”，让我开始重新审视自己的职业规划和人生选择，意识到顺应大势的重要性，而不是一味地逆流而上。它提醒我，在这个快速变化的时代，固守旧的认知模式可能会让我们错失良机。同时，书中关于“百年人生哲学”的部分，更是让我对生命的长度和深度有了新的认识，它促使我去思考，如何在有限的生命里创造无限的价值，而不是仅仅追求表面的繁荣。那种“为你自己读书”的理念，也让我反思了过去读书的动机，很多时候我似乎是为了迎合别人的期待，而不是为了真正的自我提升。这本书像是给我打开了一扇窗，让我看到了更广阔的世界，也让我更清晰地认识到自己在这个世界中的位置。

评分☆☆☆☆☆

尽管书名有些冗长，但内容却颇有深度，而且给我留下了深刻的印象。它并没有刻意地去拔高什么，而是以一种非常贴近现实的方式，探讨了青少年成长中可能遇到的各种困惑。我特别喜欢书中关于“百年人生哲学”的探讨，它让我意识到，人生的长度和宽度同样重要，不应该只被眼前的得失所束缚。它鼓励我去思考，如何在有限的生命里，活出更精彩的篇章。同时，“你在为谁读书”这个话题，也让我开始审视自己学习的动力，是不是过于在意他人的评价，而忽略了内心的需求。这种自我反思，是这本书给我带来的最宝贵的财富之一。它不是那种灌输式的教育，而是启发式的引导，让你在阅读的过程中，不断地与书中的观点进行对话，从而形成自己的认知体系。这本书更像是一位循循善诱的长者，用他的智慧和经验，指引着年轻一代如何在复杂的世界中找到属于自己的方向，并最终实现有意义的人生。