從安全意識到行為習慣的培養 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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鄭培軍，杜正梅 著

圖書標籤:

• 安全意識
• 行為習慣
• 安全文化
• 風險管理
• 自我保護
• 習慣養成
• 心理學
• 職場安全
• 生活安全
• 預防

齣版社： 企業管理齣版社

ISBN：9787516406823

版次：1

商品編碼：11452875

包裝：平裝

開本：16開

齣版時間：2014-01-01

用紙：膠版紙

頁數：220

字數：198000

正文語種：中文

內容簡介

　　安全意識影響安全行為，保障安全是我們工作的必須，隻有把安全意識養成一種安全行為習慣，“被動安全”纔能轉化為“主動安全”，我們的工作就會多瞭一層可靠而有力的安全屏障，也為企業安全生産打下穩固而永恒的基石。
　　從安全意識的樹立到安全行為習慣的養成，不僅兌現瞭我們對傢人的安全承諾，也體現齣對工作的盡職盡責，從而實現：為公司創造效益、為傢人增添幸福、為自己成就瞭夢想！

作者簡介

　　鄭培軍，男，1968年齣生，安全工程學博士、研究員，國傢注冊安全工程師。從事安全生産培訓、安全管理谘詢以及事故應急救援體係建設的研究工作多年，是我國較早從事企業安全文化實踐探索的研究者之一，擁有豐富的安全生産管理經驗，發錶過多篇相關論文並齣版教材及參考書籍多部。
　　
　　杜正梅，資深記者，國內多傢報刊特約撰稿人。先後做過高校教務管理工作和國有大型企業高管與員工培訓工作，積纍瞭豐富的社會實踐經驗，已發錶論文數十篇，齣版有《珍愛生命：員工安全意識教育讀本》等多部著作

目錄

第一章 意識支配行為，安全行為習慣需要安全意識的引導
第二章 加強培訓，安全行為的培養需要學習和訓練
第三章 嚴格製度，安全行為的造就需要製度的約束
第四章 認真負責，安全行為的養成需要責任心
第五章 關注細節，安全行為的培養重在細節
第六章 杜絕習慣性違章，養成良好的安全行為習慣，對違章說“不”
第七章 規範操作，安全行為的形成離不開“規矩”
第八章 堅持不懈，由安全意識到安全行為習慣需要付齣艱辛的努力
第九章 注重日常行為規範，讓安全伴隨我們一生
附錄

前言/序言

從好奇的種子到探究的繁花：一段關於知識獲取與自我成長的旅程 在這本《從安全意識到行為習慣的培養》之外，我們還有一個平行存在的空間，它不記錄那些關於風險防範、安全規程的篇章，也不深入剖析習慣養成的具體步驟與心理機製。相反，它是一扇通往更廣闊天地的大門，邀請您踏上一段關於知識獲取、思維拓展以及內在成長的探索之旅。 這本書，更像是一本集結瞭不同時代、不同領域思想火花的精選集。它不會教你如何係鞋帶，但它會帶你思考“為什麼我們要係鞋帶”的哲學根源；它不會告訴你如何製作一份精美的演示文稿，但它會激發你對信息傳遞和溝通藝術的深刻洞察。在這裏，我們關注的是那些塑造個體認知、拓展思維邊界，最終點亮內在智慧的火種。 第一章：點燃求知之光——好奇心的力量與喚醒 我們並非生而知之，而是被一種原始的、最純粹的渴望驅動——好奇。這一章，我們將深入探討好奇心這一人類最寶貴的稟賦。它不是一個被動的狀態，而是一種主動的探求，一種對未知世界躍躍欲試的衝動。我們將追溯好奇心在人類文明發展史上的作用，從仰望星空到探索海底，從孩童的“為什麼”到科學傢的“如果……會怎樣？”。 我們會剖析好奇心如何轉化為學習的動力。它如同種子，需要適宜的土壤——開放的心態、豐富的環境、以及鼓勵探索的氛圍。本章將分享許多曆史上偉大的思想傢、科學傢、藝術傢是如何源源不斷地從好奇心中汲取靈感，並將這份原始的驅動力轉化為不懈的追求，最終成就偉業的故事。例如，從牛頓對蘋果落地的疑問，到達芬奇對手繪人體結構的癡迷，再到馬斯剋對太空探索的狂熱，這些都離不開那顆永不熄滅的好奇之心。 更重要的是，我們將探討如何在日常生活中重新發現並嗬護我們的好奇心。在信息爆炸的時代，我們很容易被既定的框架和膚淺的答案所束縛，導緻好奇的火苗逐漸熄滅。本章將提供一些方法，幫助你重新激活內心的好奇雷達，無論是通過觀察身邊的細節，閱讀跨領域的書籍，還是主動參與到新的活動中。它強調的是，好奇心不僅是一種能力，更是一種人生態度，一種擁抱未知、不斷學習的生活哲學。 第二章：思維的航海圖——構建知識的體係與關聯 僅僅擁有好奇心是不夠的，將好奇轉化為有價值的認知，需要我們掌握構建知識體係的方法。本章將帶領讀者踏上一場思維的航海之旅，學習如何繪製屬於自己的知識航海圖。這並非簡單地堆砌零散的知識點，而是要理解知識之間的內在聯係，發現它們是如何相互支持、相互印證，並最終形成一個有機整體的。 我們將探討不同類型的知識及其學習策略。從事實性知識（What）到概念性知識（Why/How），再到程序性知識（How-to），以及更深層次的元認知（Thinking about thinking）。我們會介紹一些經典的思維模型，例如“費曼學習法”，它鼓勵我們用最簡單的方式解釋復雜的概念，從而檢驗我們對知識的真正理解。我們還會審視“係統思考”的價值，理解一個問題或一個現象是如何在一個更大的係統中運作的，從而避免片麵和孤立的看待問題。 本章還將深入研究“信息篩選”和“知識整閤”的藝術。在這個信息泛濫的時代，辨彆信息的真僞、價值和相關性至關重要。我們會學習如何提煉關鍵信息，如何識彆信息源的可信度，以及如何將來自不同渠道的信息進行融會貫通，形成自己獨特的見解。我們還會探討“類比思維”和“隱喻思維”的力量，它們是如何幫助我們理解抽象概念，並觸類旁通地解決新問題。本書將引用大量案例，展示那些善於構建知識體係的人，是如何在各自領域取得突破的。 第三章：眼界的維度——拓展認知邊界與批判性思維 知識的海洋浩瀚無垠，但我們每個人的認知都有其邊界。本章的目標是幫助讀者打破固有的思維模式，拓展認知的維度，培養獨立判斷和批判性思考的能力。我們不再滿足於被動接受信息，而是主動去審視、去質疑，去構建屬於自己的價值判斷。 我們將探討“認知偏見”的普遍性，理解我們的大腦在處理信息時，常常會受到各種心理捷徑的影響，從而産生非理性的判斷。例如，確認偏誤（Confirmation Bias）讓我們傾嚮於尋找支持自己觀點的信息，而錨定效應（Anchoring Effect）則可能讓我們過分依賴最初獲得的信息。認識這些偏見，是抵禦它們的第一步。 本章將深入介紹“批判性思維”的核心要素，包括：識彆假設、評估論據、區分事實與觀點、發現邏輯謬誤等。我們將提供一套思維工具箱，幫助讀者在麵對復雜問題時，能夠有條不紊地進行分析和推理。例如，我們可以學習如何使用“六頂思考帽”來從不同角度審視一個問題，或者通過“SWOT分析”來評估一個決策的優劣。 更重要的是，本章強調“同理心”在拓展認知邊界中的重要作用。理解他人的觀點、立場和感受，即使我們並不認同，也是至關重要的。通過換位思考，我們可以更好地理解世界的復雜性，減少誤解和衝突，並最終形成更全麵、更成熟的認知。我們會分享一些促進同理心的練習方法，以及曆史上那些因具備卓越同理心而取得偉大成就的人物故事。 第四章：內在的驅動力——培養成長型思維與自我反思 當求知之光被點燃，知識的體係得以構建，認知邊界得以拓展，我們便進入瞭塑造內在驅動力的階段。本章將聚焦於“成長型思維”的培養，以及“自我反思”的重要性。它關乎我們如何看待自己的能力，如何應對挑戰，以及如何持續地實現自我超越。 我們將對比“固定型思維”（Fixed Mindset）和“成長型思維”（Growth Mindset）。固定型思維認為我們的能力是天生注定的，而成長型思維則相信能力可以通過努力、學習和堅持來提升。本章將通過大量的心理學研究和真實案例，揭示成長型思維如何激發潛能，讓我們在麵對睏難時更具韌性，並在成功時保持謙遜。 “自我反思”是成長的催化劑。它是一種嚮內看的旅程，通過審視自己的經曆、行為、想法和情緒，來發現進步的空間。本章將介紹有效的自我反思方法，例如寫日記、復盤（Debriefing）、以及尋求反饋。我們將強調，反思並非為瞭責備自己，而是為瞭學習、成長，並製定更優化的行動方案。 本章還會探討“目標設定”和“內在激勵”的藝術。如何設定有意義、可實現的目標？如何找到支撐我們持續前進的內在動力，而不是僅僅依賴外部的奬勵或認可？我們將分享一些關於目標管理和自我激勵的實用技巧，幫助讀者在追求知識和成長的道路上，保持持久的熱情和毅力。 第五章：智慧的火花——融匯貫通與創新應用 旅程的終點，也是新的起點。最後一章，我們將探討如何將所學的知識、形成的思維模式，以及培養的內在驅動力融匯貫通，並將其應用於實際，迸發齣創新的火花。這一章，我們不再是知識的被動接受者，而是知識的創造者和實踐者。 “融匯貫通”意味著打破學科、領域的界限，看到不同知識之間的聯係和潛在的應用。我們將探討“跨界思維”的價值，以及如何從一個領域藉鑒經驗，解決另一個領域的問題。例如，生物學中的進化論思維如何啓發瞭商業策略，而藝術的創作手法如何應用於科學研究的錶達。 “創新應用”是智慧的最終體現。它並非橫空齣世，而是建立在紮實的知識基礎、開放的思維模式和不懈的實踐之上。本章將分享一些創新的思維方法，如“頭腦風暴”、“SCAMPER法則”（Substitute, Combine, Adapt, Modify, Put to another use, Eliminate, Reverse），以及“設計思維”（Design Thinking）等。 我們將強調，真正的智慧，不僅僅在於知道得多，更在於能夠靈活運用所知，解決現實問題，並為世界帶來積極的改變。本書的結尾，並非一個終結，而是一個邀請——邀請讀者將這份探索精神、學習熱情和成長動力，帶入生活的方方麵麵，成為一個不斷學習、不斷進步、並最終能夠點亮自己和他人的智慧之光。 總而言之，這本書，是關於如何成為一個更具好奇心、更深刻思考、更開闊眼界、更有內在驅動力，並最終能夠創造價值的人的指南。它不提供“安全”的捷徑，但它提供瞭一條通往更豐富、更有意義人生的道路，一條由知識、思維和成長編織而成的璀璨畫捲。

評分☆☆☆☆☆

哇，這本書簡直打開瞭我對“安全”認知的新維度！以前總覺得安全就是不闖紅燈、係好安全帶，頂多再注意點防火防盜。但讀完之後纔發現，原來安全感是如此立體、如此根深蒂固地滲透在我們生活的方方麵麵。它不僅僅是被動地遵守規則，更是一種主動的、內化的思維模式。作者用生動的案例，將那些看似遙遠的安全理論，一點點拉近到我身邊，讓我開始審視自己那些習以為常的“小習慣”，比如隨手關燈、妥善保管個人信息、甚至是在社交媒體上分享內容的邊界。書裏提到的“安全意識雷達”的概念，特彆觸動我，仿佛在我腦海裏安裝瞭一個24小時運轉的警報器，讓我時刻留意潛在的風險，而不是等到事發瞭纔後悔莫及。而且，作者在講述過程中，不僅僅是羅列事實，更融入瞭心理學和行為學的洞察，解釋瞭為什麼我們有時會忽視危險，為什麼改變固有習慣如此睏難。這種深入淺齣的講解方式，讓我覺得自己不僅僅是在閱讀一本關於安全的書，更像是在進行一次深刻的自我剖析和重塑。感覺這本書會成為我人生中一個重要的“安全指南”，讓我從容地應對生活中的各種挑戰。

評分☆☆☆☆☆

讀完這本書，我最深的感受就是，原來“安全”這件事，根本不是一蹴而就的，它需要日積月纍，需要從最細微的地方著手。書裏花瞭很大篇幅去講解“行為習慣”的養成，這一點我特彆喜歡。很多時候，我們都知道一些道理，也明白這樣不好，那樣危險，但就是控製不住自己，等到齣瞭問題纔追悔莫及。這本書就非常有針對性地提齣瞭很多實用方法，比如如何設定清晰的目標，如何分解復雜的行為，以及如何奬勵自己以鞏固新的習慣。它不是那種枯燥的說教，而是像一個循循善誘的導師，一步步引導你，讓你在實踐中體會到改變的力量。我特彆記住瞭“微習慣”的概念，嘗試將一些“安全行為”拆解成每天都能完成的小任務，比如每天花五分鍾檢查一下傢裏的門窗是否鎖好，或者在齣門前花一分鍾迴想一下是否帶齊瞭必需品。這種看似微不足道的改變，纍積起來卻能産生巨大的能量。而且，書中還強調瞭“環境塑造”的重要性，如何通過調整我們身邊的物理和社交環境，來支持我們的安全行為養成。這讓我開始重新審視自己的居住環境和工作方式，嘗試做齣一些積極的調整。

評分☆☆☆☆☆

這本書的價值在於它提供瞭一個係統性的框架，幫助我們理解並建立起持久的安全意識和行為習慣。它不僅僅是一本“安全手冊”，更像是一堂關於“如何更好地生活”的課程。作者的敘述方式非常巧妙，既有理論的高度，又不失實踐的可行性。我尤其喜歡書中關於“情緒管理與安全”的章節，它讓我意識到，很多時候，我們的衝動、焦慮甚至恐懼，都會影響我們對風險的判斷，導緻做齣不安全的選擇。學會管理自己的情緒，是建立安全意識的基礎。書裏提到的“正念”練習，以及如何通過“反思日誌”來記錄和分析自己的行為，都為我們提供瞭一些非常實用的工具。我開始嘗試將這些方法應用到日常生活中，比如在感到壓力大時，先停下來，深呼吸，評估一下我當下的行為是否會帶來不安全因素。這種自我覺察和調整，讓我感覺自己在應對生活中的挑戰時，更加從容和自信。這本書讓我明白，真正的安全，源於內心的平靜和對自身行為的深刻理解。

評分☆☆☆☆☆

這本書的視角非常獨特，它不僅僅停留在“告訴我們什麼是不安全”，而是更深入地去探討“我們為何會忽視安全”，以及“如何將安全意識轉化為內驅力”。作者在書中反復強調“安全意識”的培養，不是一味地灌輸知識，而是要讓它成為我們思維模式的一部分，成為我們下意識的反應。這一點對我來說非常有啓發。我之前一直覺得安全意識就是一種“風險規避”的本能，但實際上，它是一種更積極、更主動的“風險管理”能力。書中提到的一些心理學效應，比如“習慣迴路”和“認知偏差”，讓我更深刻地理解瞭自己行為背後的驅動力，也更容易識彆那些讓我們陷入不安全境地的思維誤區。我尤其喜歡書中關於“情景模擬”的部分，通過預設各種可能遇到的危險場景，讓我們提前思考應對方案，這種“演習”式的學習方式，比單純聽理論要有效得多。讀完之後，我感覺自己好像擁有瞭一個“安全過濾器”，在麵對各種選擇和決策時，都能更冷靜、更理性地評估潛在風險，做齣更明智的判斷。

評分☆☆☆☆☆

這是一本非常有深度和廣度的讀物，它將“安全”這個宏大的概念，巧妙地分解成一個個可操作的、貼近生活的議題。我最欣賞的是書中那種“由內而外”的培養理念，它不隻是關注外在的安全措施，更著眼於人的內在動機和行為模式的改變。作者用大量生動的例子，展示瞭如何將抽象的安全原則，轉化為具體可見的行動。比如，在傢庭安全方麵，書中不僅僅教導我們如何安裝防盜門窗，更探討瞭如何通過營造良好的傢庭溝通氛圍，讓每個傢庭成員都成為安全的主動參與者。在網絡安全方麵，它不僅僅是提醒我們密碼的重要性，更引導我們思考信息泄露可能帶來的長遠影響，以及如何建立更健全的網絡使用習慣。最讓我印象深刻的是，書中提到瞭“安全文化”的構建，不僅僅是個人的責任，更需要集體的努力。這一點非常有現實意義，它讓我們意識到，一個安全的環境，是需要我們共同去創造和維護的。這本書讓我從一個被動的安全接受者，轉變為一個積極的安全創造者。

評分☆☆☆☆☆

不錯不錯不錯不錯不錯

評分☆☆☆☆☆

內容寫的不錯，部門活動，安全生産月寫讀後感。一般不會買類似書籍的

評分☆☆☆☆☆

不錯不錯不錯不錯不錯

評分☆☆☆☆☆

不錯不錯不錯

評分☆☆☆☆☆

感覺不錯。書是正品，為公司進行安全教育買的，希望講的效果好吧。現在領導正在審核中。

評分☆☆☆☆☆

很喜歡，有興趣的朋友可以看看

評分☆☆☆☆☆

以前從來不去評價，不知道浪費多少積分，自從京東積分可以抵現金的時候，纔知道積分的重要，後來我就把這段話復製瞭，走到哪，復製到哪，即能賺積分，還非常省事，特彆是不用認真的評論瞭，又健康快樂能麼麼噠。

評分☆☆☆☆☆

不錯不錯不錯不錯不錯

評分☆☆☆☆☆

送人用，作安全用，不錯