具体描述
编辑推荐
国内第1套为中国女孩量身定制的彩色成长书，女孩成长必读书籍★如果你正在向往成为一个快乐、自信、优雅而受人欢迎的完美女孩，那就打开这套书吧！
★每一个女孩都是独特的天使。世界上没有笨女孩，丑女孩，只有不学习、不了解自己的女孩。
★一个生动的小故事，陪伴你快乐成长；一次悉心的点拨，牵引你走出成长的迷雾。
★每一本书，像一面镜子，让女孩对照自我、反思自我、提高自我，从上到下，由内而外，全方位地打造完美的自己！
★精美的插图，精致的设计，精彩的故事，精心的指点，献给正在成长中的你！
内容简介
本书是《女孩百科》系列图书中的一册，以贴近孩子现实生活的故事为引子，引出女孩子必知的成长要点——养成好习惯，包括健康好习惯、生活好习惯、文明好习惯、学习好习惯和语言好习惯五个方面，并给出了贴心小提示。故事生动活泼，切合女孩们的现实生活和特点，知识点准确到位，再配以精美插图，让女孩子在愉快阅读的同时，学会了解自己，激励自己，完善自己，健康积极快乐地成长。作者简介
彭凡，现居长沙，曾任青少年心理咨询师、少儿期刊编辑。喜欢各种各样好玩的故事，各种各样的好书。自2005年起，共出版了100余部少儿题材的作品，如《穿越报》（10册）、《让女孩幸福一生的睡前故事》（6册）、《成长胜经》（24册）、《千万别弄错》（10册）等，曾荣获全国冰心儿童图书奖。内页插图
前言/序言
用户评价
这本书简直打开了我新世界的大门！一直以来，我都在寻找那种能够真正帮助我提升自我、变得更好的方法，但很多时候看到的都是一些空洞的理论或者让人望而却步的“高标准”。《女孩百科：完美女孩的习惯宝典》却不一样，它就像一位知心的朋友，用非常亲切、接地气的方式，一步一步地引导我。《完美女孩的习惯宝典》系列，它并非要求我一夜之间变成别人眼中的“完美”，而是聚焦于那些切实可行、能够融入我日常生活的小习惯。比如，我以前总觉得早起是一件不可能完成的任务，看了这本书里的“晨间仪式”篇章后，我尝试了几种不同的方法，比如睡前准备好第二天要穿的衣服，或者提前把咖啡机设置好，真的！我发现自己竟然可以轻松地在七点前醒来，并且感觉精神充沛。而且，这本书不只是教你“做什么”，更重要的是“为什么”这么做，它会解释这些习惯背后的科学原理，或者带来的深远影响，这样我就能从内心深处理解并愿意去坚持。更让我惊喜的是，它涉及的方面非常广，从个人成长、时间管理，到情绪调节、人际关系，甚至是健康饮食和运动，都给出了非常实用且易于操作的建议。我尤其喜欢关于“情绪管理”的章节，我以前很容易被负面情绪困扰，看了这本书后，我学会了一些简单的冥想和呼吸练习，现在面对压力的时候，我不再手足无措，而是能够更加平静地处理。总之，这本书不仅仅是一本“宝典”，它更像是一份行动指南，让我看到了一个更好的自己就在不远处，而且这条路并不艰难，只需要每天一点点的积累和改变。
评分天啊，这本书真的太棒了！我一直以来都在为如何平衡工作、生活和个人成长而烦恼，感觉自己像个陀螺，不停地转，却又好像原地踏步。《女孩百科：完美女孩的习惯宝典》就像救星一样出现在我面前。它没有给我灌输那些“鸡汤”，而是给了我实实在在、可以立刻上手的操作指南。我尤其喜欢书中关于“时间管理”的精辟见解。以前我总觉得时间不够用，总是被各种突发事件打乱计划，结果就是既没做完工作，也没能好好休息。这本书教我如何区分“重要”和“紧急”的事情，如何利用番茄工作法提高专注度，还分享了一些非常实用的时间规划工具。我现在每天早上会花五分钟列出当天最重要的三件事，然后集中精力去完成它们。效果简直惊人！一天下来，我不仅完成了大部分工作，还有了更多属于自己的时间。除了时间管理，书中关于“健康生活方式”的部分也让我眼前一亮。我以前总是随便吃点，也不怎么运动，身体也越来越差。这本书鼓励我从小的改变开始，比如每天多喝水，增加蔬菜的摄入，选择更健康的烹饪方式。我还尝试了书中介绍的几个简单的居家运动，不用去健身房，在家就能完成，而且效果很好。最重要的是，这本书让我意识到，“完美”并不是指做到所有事情，而是找到最适合自己的节奏，并且持续地去优化。它不是一本要求你变成“超人”的书，而是帮助你成为一个更清晰、更有条理、更懂得爱自己的“你”。
评分我不得不说，《女孩百科：完美女孩的习惯宝典》给我带来了一次非常深刻的自我审视和重塑体验。在翻阅这本书之前，我对“完美”这个词有着非常刻板的印象，总觉得它遥不可及，甚至有些压抑。但这本书却颠覆了我的认知，它让我明白，“完美”并非是无懈可击，而是一种持续进步、不断优化的状态，是一种对生活的热情和对自我的负责。它没有强加给我任何不切实际的期望，而是像一位睿智的导师，循循善诱地引导我发现自己内在的潜力。我特别欣赏书中关于“自我关怀”的章节，我过去总是把别人的需求放在第一位，忽略了自己的感受。这本书教会了我如何设立健康的界限，如何合理地安排自己的时间和精力，如何通过一些简单的日常仪式来滋养自己的心灵。例如，书中提到了“数字排毒”的概念，我尝试每天放下手机一小时，做一些真正让自己放松的事情，比如阅读、听音乐，或者只是静静地发呆。这一个小时的改变，让我感到前所未有的平静和专注。此外，书中对于“学习新技能”的建议也让我受益匪浅，它鼓励我走出舒适区，尝试一些我从未接触过的事物，并提供了许多有效的学习方法。我一直想学一门新的语言，但总是找各种借口推脱，看了这本书后，我报名了一个在线课程，并且开始坚持每天学习二十分钟。这种循序渐进的学习方式，让我不再感到畏惧，而是享受其中。这本书的文字风格非常优雅且富有洞察力，它没有华丽的辞藻，却能直击人心，引发我深刻的思考。它让我看到了一个更加丰富、更加有力量的自己，也让我对未来充满了期待。
评分说实话，我拿到《女孩百科：完美女孩的习惯宝典》的时候，并没有抱太大的期望，毕竟市面上类似的书籍太多了，很多都显得有些空泛。然而，这本书却完全超出了我的预料，它就像一股清流，用一种非常人性化、极富同理心的方式，触及了我内心深处的需求。书中关于“建立良好人际关系”的章节，让我感触颇深。我一直是个比较内向的人，不太擅长与人沟通，也容易在社交场合感到不自在。这本书并没有强迫我去改变我的性格，而是教我如何更好地理解他人，如何进行有效的倾听，以及如何以更真诚、更自信的方式表达自己。我尝试了书中关于“积极反馈”的技巧，在与朋友和同事交流时，更加注重他们的优点和努力，结果发现，我们之间的沟通变得更加顺畅和愉快了。此外，书中关于“培养创造力”的建议也让我耳目一新。我一直以为创造力是少数人的天赋，但这本书告诉我，创造力是可以被培养的，并且融入在日常生活的点滴之中。它鼓励我多观察周围的事物，多进行联想，多尝试不同的表达方式。我开始写一些随笔，画一些简单的图画，虽然不一定有什么艺术价值，但这个过程本身就让我感到非常快乐和充实。这本书的语言风格非常细腻，充满了智慧，它不会让你觉得自己在被说教，反而像是在与一位经验丰富的朋友交流，分享着生活的智慧和感悟。它让我重新审视了“完美”的定义，意识到真正的完美，是源于内心的平静和对生活的热爱。
评分我必须承认，《女孩百科：完美女孩的习惯宝典》这本书，着实给我带来了意想不到的惊喜，甚至可以说是颠覆性的启发。我一直以为“完美”是一个遥不可及的标签，是一种需要不断苛求和压抑自我的过程。但这本书却让我明白，所谓的“完美”，其实是关于如何更好地与自己相处，如何以一种更舒展、更自在的方式去生活。它没有给我设定任何高高在上的标准，而是像一位亲切的向导，用非常细腻、充满人文关怀的笔触，为我指明了一条通往内在成长的道路。书中关于“保持好奇心与学习热情”的部分，尤其触动我。我曾经以为，一旦步入社会，学习就已经结束了，生活就只剩下重复和枯燥。但这本书鼓励我重新点燃对未知世界的探索欲，让我明白，每一个年纪，都可以是学习新事物的黄金时期。我开始尝试阅读不同领域的书籍，观看各种类型的纪录片，甚至报名了一个我一直很感兴趣但从未敢尝试的摄影课程。这些尝试，让我感到生活重新焕发了生机，也让我看到了一个更加广阔的世界。更重要的是，这本书让我意识到，真正的“完美”，并不在于外在的成就，而在于内心的丰盈和对生活的热爱。它教会我如何欣赏生活中的小确幸，如何感激身边的美好，如何用一种积极乐观的心态去面对生活中的挑战。这本书的文字风格非常独特，它没有华丽的辞藻，却充满了力量和智慧，能够直抵人心，引发深刻的共鸣。它让我看到了一个更加独立、更加自信、也更加热爱生活的自己，让我对未来充满了无限的憧憬。
评分还不错！！！
评分孩子大爱的一本书
评分书籍很好，小孩很喜欢
评分女孩百科：完美女孩的习惯宝典
评分家里小孩子很喜欢看，价格实惠
评分物廉价美，很好的东西，不错不错。
评分还挺快
评分孩子很喜欢
评分非常的好好好好好好好好
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