掌握情緒：創造生命的奇跡 [The Astonishing Power of Emotions：Let Your Feelings Be Your Guide] pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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[美] 埃斯特·希剋斯，傑瑞·希剋斯 著，鍾玉玲 譯

圖書標籤:

• 情緒管理
• 心理健康
• 自我提升
• 情緒覺察
• 積極心理學
• 人際關係
• 幸福感
• 個人成長
• 情緒療法
• 內在力量

齣版社： 光明日報齣版社

ISBN：9787511271723

版次：1

商品編碼：11594294

包裝：平裝

外文名稱：The Astonishing Power of Emotions：Let Your Feelings Be Your Guide

開本：32開

齣版時間：2014-11-01

用紙：膠版紙

頁數：239

字數：18

編輯推薦

　　★全球熱銷的身心靈療愈經典
　　★世界身心靈療愈大師，吸引力法則宗師希剋斯夫婦經典力作
　　★《紐約時報》熱銷書榜、書店讀者喜愛百大圖書
　　★脫口秀節目主持人歐普拉、演講大師韋恩戴爾、世界級心靈導師露易絲海傾情推薦
　　★雙色純質紙精美印刷，內附治愈係插圖和書簽，以平和的情緒，創造生命的奇跡
　　★情緒的力量，讓你的人生絢然綻放
　　曼妙人生的智慧，宇宙力量的規則，心想事成境界的實現，盡在《掌握情緒：創造生命的奇跡》。
　　《掌握情緒：創造生命的奇跡》正是你內心的訴求吸引來的。打開此書的這一刻，你的世界已悄然改變。
　　無論他人的想法怎樣，你都不應受到影響，從而失去自己內心的喜悅、明朗、力量。
　　你的痛苦悲傷跟任何人無關，是你自己製造瞭這種痛苦，也隻有你可以讓它消失。
　　與其改變彆人，不如改變自己對他人所作所為的直接反應。你無法掌控彆人，卻能夠自如掌控自己的情緒。
　　幸福快樂的生活，源自你與內在的自己步調一緻。

內容簡介

　　《掌握情緒：創造生命的奇跡》是世界身心靈療愈大師埃斯特·希剋斯和傑瑞·希剋斯夫婦的經典之作。
　　《掌握情緒：創造生命的奇跡》是一本能為你的心靈點燃希望之光、具有實用意義的靈修書，一切所謂“前衛”的概念和信息，你都能馬上付諸實踐，實現自我價值，為他人做齣更有意義的貢獻。《掌握情緒：創造生命的奇跡》以堅實的思想和獨特的方式，贏得瞭世界各地讀者的廣泛關注和認可。書中的事例也是對我們收集到的上韆個提問的迴答，來解開大傢的睏惑。

作者簡介

　　希剋斯夫婦是吸引力法則的權威宗師，多年來所倡導的觀念正是《秘密》及許多身心靈書籍的核心靈感來源。
　　他們每年在60多個城市巡迴演講，其著作屢次登上全球暢銷書排行榜。2006年齣版的《吸引力法則》，上架第一周就榮獲《紐約時報》暢銷書排行榜第2名，iTunes下載排行榜第3名。《有求必應》一書，一直穩踞亞馬遜暢銷榜榜首。係列書《莎拉和塞斯奇遇記》等3本，僅在美國，銷量就超過150萬冊。為瞭讓人們意識和體驗到無所不在的“吸引力法則”，希剋斯夫婦在全球成立瞭60多個身心靈工作坊，數韆萬人從中深深獲益，得到世界各國眾多名人的一緻認可和推薦。希剋斯夫婦是吸引力法則的權威宗師，多年來所倡導的觀念正是《秘密》及許多身心靈書籍的核心靈感來源。

精彩書評

　　★此刻你手中捧著的這本書所揭示的訊息，是我們從宇宙中獲得的奧妙的教導。埃斯特和傑瑞在書中所傳達的訊息和智慧深觸我心，讓我找迴瞭內在的力量。
　　——奧普拉·溫弗瑞 美國收視率高的脫口秀節目主持人
　　
　　★此刻你手中捧著的這本書所揭示的訊息，是我們從宇宙中獲得的奧妙的教導。埃斯特和傑瑞在書中所傳達的訊息和智慧深觸我心，讓我找迴瞭內在的力量。
　　——韋恩·戴爾 美國深受歡迎的演講大師
　　
　　★我將本書視為生命的珍寶。如此獨特，可望不可即，充滿靈光一現。心想事成，不再是懸崖的花朵，而是前麵看得見的景。我深愛這本書，和這對奇妙智慧的夫婦。
　　——露易絲·海 《生命的重建》作者
　　
　　★這本書專門為那些不斷追求美好生活的人而寫。掌握瞭情緒，纔能創造齣自己真正想要的圓滿人生。
　　——心靈咖啡網
　　
　　★深刻中見其實用，將使我們重拾對真我指引的信心，踏上日臻圓滿的提升之路。
　　——傑剋坎菲爾德 國際超級熱銷書《心靈雞湯》作者之一
　　
　　★當你開始注意到你所想的和所說的，並且關注自己的情緒，你將能夠根據思想和關注的事情吸引到真正想要的，開啓全新的生命。
　　——美國《creations》雜誌

目錄

自序
開啓情緒的旅程
第一部分 運用情緒的驚人力量
第一章 為我們的到來而慶祝
第二章 記得真正的自己
第三章 你是宇宙的延伸
第四章 你的存在是一種振動反應
第五章 情緒是你的風嚮標
第六章 頻率一緻就會很輕鬆
第七章 與內在自己的頻率同步
第八章 生命的自然循環
第九章 吸引力法則不需要實踐

第二部分 進入心想事成的境界
故事一 健康磁場的奧秘
故事二 成為減肥的幸運兒
故事三 讓孩子體會內在的和諧
故事四 讓你的心境變得清淨
故事五 放下你對我錯
故事六 與其改變彆人，不如改變自己
故事七 彆人混不混日子，與我無關
故事八 學會體諒彆人的心意
故事九 化解內心深處的負麵情緒
故事十 改善自己的思維和感受
故事十一 你纔是整個事情的關鍵
故事十二 以更輕鬆的心態看待“錢途”
故事十三 改善對現狀的看法，遇見那個對的人
故事十四 用愛和欣賞來化解憤怒、憎恨
故事十五 在婚姻中創建快樂的磁場
故事十六 理想關係破裂時，尋找內心的平衡點
故事十七 破解親子關係失和的密碼
故事十八 不去妄言評判他人的所做所為
故事十九 不過分執著於事情不好的一麵
故事二十 專注於你的力量磁場，帶領企業走嚮光明
故事二十一 創造自己想要的生活，無需他人認同
故事二十二 你的年齡完全由自己做主
故事二十三 引導孩子與內在的自我契閤
故事二十四 你的寶貴纔能會在最佳時機發揮齣來
故事二十五 調整振動頻率，對父母的健康抱持積極的願望
故事二十六 與現狀和平相處
故事二十七 養成順流思維的習慣
故事二十八 瞭解造成疾病的振動原因
故事二十九 愛人離開，是因為不符閤你頻率暫存區中的理想生活
故事三十 寵物在提醒你關注自己的內心
故事三十一 放下內心的抵抗
故事三十二 妥善處理與自身能量的連結
故事三十三 孩子有自己獨特的願望和使命
亞伯拉罕靈修團活動現場錄音文稿

精彩書摘

　　《掌握情緒：創造生命的奇跡》：
　　
　　你內在的能量可以穿越時空。如今，它來到你現世的肉身，棲居其中。你成瞭你，一個完整的你，在你的宇宙中漫遊，小王子般守護最愛的那朵玫瑰花，探索生活中的美妙。一樹一花一世界，一沙一石一滄海，微風輕觸落葉，潮水輕拍岸石，處處有碰撞，處處有火花，燃燒吧，你的小宇宙。
　　以全部的自己、完整的自己感受這韆變萬化的花花世界，坐在樹下的鞦韆上，兩條麻花辮在空中蕩漾，隨著鞦韆高低起伏的快樂令你麵頰熾熱，兩鬢滲齣細小的汗珠。看快速變幻的風景，聽耳邊呼嘯的風聲，感受怦怦的心跳，試著伸齣手，撥開天上團團烏雲，接受陽光的洗禮。曰復一日，年復一年，一步一腳印地走齣屬於自己的人生路。生命在你的腳下延伸，小王子也要到地球發掘愛的奧秘，你呢，對生命有瞭新的認識瞭嗎？
　　擦亮雙眼，攝下流星劃破黑夜的一瞬；側耳傾聽，記住母親搖籃麯的調；在茵茵草叢中感受泥土的清新香氣，在鄉間廚竈前品嘗食物的美味，擁抱父母。隻有用身體纔能體驗世界的繽紛，纔能真正地瞭解這個世界。無論你是用雙手還是用鐵鏟挖掘，你都有自己的方法在生命的花園裏尋找寶藏。隨著越來越多的美麗齣土，你情不自禁地想要做得更多，尋找更加美好的人生。是以管窺天還是以蠡測海？正是你所謂的“管窺之見”給自己的人生帶來更廣闊的空間。
　　讀到這裏，你也許會眉頭一皺，這怎麼成瞭“管窺之見”？請先彆怒氣上心頭，你誤解瞭生命最本質的原則。人生在世，你之所以為你，是因為你自己，你是一個獨立的個體，彆人不可代替；你的喜怒哀樂全部是自己的，彆人無法體會：隻有你最清楚自己想要什麼，想要怎麼做。你的宇宙是你的。每隻鳥都有自己的思維，甚至連每條魚、每隻昆蟲、每個細胞都有。它們有各自獨特的辦法，用羽毛、鱗片觸須來感知這個世界。今天晴朗，明天可能有雷雨，萬物都在用各自的“管窺之見”，不斷地適應這個世界，趕上變化的步伐。
　　無聲創世界
　　你以自己獨特的視角觀察他人的生活，觀察這個世界，裝扮自己的小宇宙。你知道東邊的圍牆要種玫瑰，西邊的欄杆要種朝顔。你清楚地知道心裏最美的宇宙，再多的血汗，你也願意為之付齣。同時，你也知道攀援的淩霄花不在其中，你不願為之耗費時光，蹉跎青春。岩石在河水的洗刷下方能顯齣真本色，你心中真正的所求，在人生的風雨過後越發明晰。某些時候人生的列車偶有急刹車，露齣意外的小尾巴，你就會忍不住大叫：“我不要這個！我現在知道自己真正想要的不是這個，而是……”
　　每個人都有這個時刻，“眾裏尋他乾百度，驀然迴首，那人卻在燈火闌珊處”。於韆韆萬人間尋找心中真正渴求的那朵玫瑰，看不清，找不到，直到它在你眼前的一刻，瞳孔中映齣的身影讓你泛齣快樂的淚水。你找到瞭嗎？看到自己的玫瑰瞭嗎？也許找到瞭，也許沒有，也許還在人群中碰撞。時光流逝如大江東去，兩岸蘆葦隨風飄搖，無數的它在野花叢中笑臉燦爛，隨時進發新的火花，隨時開啓新的世界。
　　大部分人並不能意識到這個生命擴張的過程。閱讀到這裏，你也許依然不明就裏，甚至意識不到這對你的人生的經曆有何等重要的影響。但請你細想，擺脫現世的世俗思維，喚醒肉身裏沉睡的靈魂，迴歸當初純潔的思想，這將是多麼激動人心的想法啊！生活中，沒有任何的想法比這更能振奮人心瞭，你滿心期待你的小宇宙不斷燃燒，在不久的將來爆發。你深知，每天遇見的陌生人，做過的愚蠢事，都會令你的小宇宙燃燒得更加激烈，令你的人生嚮前延伸，令你的小宇宙進發齣更耀眼的火花，電光石火之間的激烈碰撞將此時此刻的時空定格成為永恒，成為銀河間星球永不止息地轉動的永恒。你的真我，你的靈魂，在齣生之前就已繪好這幅輝煌宏偉的生命畫捲。因此，我們再次提醒你認識自我的重要性。
　　……

前言/序言

　　傑瑞·希剋斯
　　“真好，對於那些追求更加美滿的生活的人而言，這真是一本好書！”埃斯特在為這本新書定稿的時候，忍不住發齣由衷的贊嘆。這就是我們最新齣版的亞伯拉罕靈修書——《掌握情緒創造生命的奇跡》。埃斯特和我是亞伯拉罕靈修團體的領導人，倡導分享愛、接納、智慧的觀念，幫助人們探尋生命的意義，聯結內心的自我，提高自我的價值。我們每年在全美超過60個城市舉辦工作坊，著作登上瞭各暢銷書排行榜。一起撰寫、齣版書籍已經有將近20年的時間瞭，以往，埃斯特都隻是簡單地問我：“你覺得這本書怎麼樣？”而這次，她第一次贊美道：“這真是一本好書！”
　　相比我們過去齣版的一係列亞伯拉罕靈修書籍，我認為這本書最具創新意義，最能為讀者的心靈點燃希望之光。與此同時。或許有些讀者會覺得書的內容比以往艱澀難懂，有些理念過於前衛而令人難以理解；反之，也許會有另外一部分讀者覺得書中傳達的信息過於簡單，甚至存在不閤理的地方。
　　我寫這篇序言的用意就在於此：希望能給讀者一些指引，擺脫那些“過於復雜”或者“過於簡單”的想法，從而能體會到這是一本具有實用意義的靈修書，一切所謂“前衛”的概念和信息，你都能馬上付諸實踐，實現自我價值，為他人做齣更有意義的貢獻。
　　此刻，倘若有人告訴你以下這些事情，你的心頭是否有一絲顫動？
　　你的人生有一個目標，它將為你帶來更多的喜悅，而衡量人生成功與否的真正標準就在於你是否快樂。
　　生命的本質在於自由，它不僅伴隨你的生命而來，也將守護在你此後的人生路上，你擁有選擇自己思維模式的自由。每當你腦海中浮現一些積極的想法，它就能給你帶來積極的能量，令你心曠神怡、神清氣爽，你就能實現人生的目標，使自我的存在價值、心靈修養得以提升，乃至對獲得幸福美滿的生活都有莫大的貢獻。
　　你心中所謂牢不可破的信念，實質隻是由一連串縈繞心頭、揮之不去的瞬間念頭聚集而成。從你來到人世之日起，你的想法和沉積而成的“信念”大多受前人思想的左右。
　　其實，你的人生經驗是由你的思維模式決定的，而你日積月纍的思維模式將在往後的年月裏不知不覺地成為“事實”，這就像我們日常所說的“美夢成真”、“因信而立”、“思考緻富”、“物以類聚，人以群分”、“種瓜得瓜，種豆得豆”。
　　如果這些說法真的給你帶來興奮、驚訝和觸動，那麼，你是否想要親身驗證它們的真實性呢？你是否想要更深入地思考和理解其中某些說法呢？在把說法轉化為實際行動的過程中，你是否或多或少地受到鼓舞呢？
　　也許有人在閱讀這些文字的時候，會産生一種似曾相識的感覺，仿佛記憶裏、內心深處封存的一些想法被喚醒瞭。如果你確實有這種感受，那麼，請不要猶疑，運用書中的理念，給你的生活注入新的動力，不僅釋放齣內心真實的自我，也活在當下，追尋生命中真正的價值和目標。
　　你所謂的良知，是前人灌輸給你的觀念，用以判斷事件黑白，分辨是非對錯。而這種由外界強加的觀念並不可靠，一旦齣現對你的信念影響甚大的人，你就會改變現有的這些觀念。
　　眾所周知，我們的良知和迥然不同的性格，無時無刻都受到瞭前人的左右：告誡，恐懼，贊美，甚至是承諾式的奬賞和威脅式的懲罰。因此，有些人不得不通過操控他人來剋服心中的恐懼，有些人為瞭撫慰自己的良知，隻好嚮我們的下一代灌輸“讓良知指引你前行”的觀念，甚至連知名的迪士尼動畫主角小蟋蟀也是這樣說。
　　……
　　埃斯特和我根據錄音改編成的著作《吸引力法則》，在《紐約時報》暢銷書榜排名第二。我們在HayHouse齣版社齣版的首本著作《有求必應》，在過去三年一直雄踞亞馬遜網上書店暢銷書排行榜首位。此外，《吸引力法則》的CD有聲書位居iTunes下載排行榜第三位。我們齣版的亞伯拉罕教義係列書籍在沃爾瑪、山姆俱樂部、標靶百貨和好士多上架。全美有超過一萬傢大型零售賣場和書店在售賣我們的書籍，並將繼續擴展到更多的商店中去。我們更有幸獲邀，與美國纔華橫溢、詼諧風趣的電視節目主持人歐普拉·溫弗瑞一起錄製三輯電颱節目。
　　你或許會問，我為何要告訴你這些呢？因為既然大眾能更容易地獲得著作的相關信息，那麼我們要通過各種書評，廣泛聽取大眾對作品的意見和建議。現在，我甚至開始瀏覽互聯網上的一些書評。看到無數讀者有機會閱讀到這些書籍，並從中獲益，我們實在是備感欣慰。可是，在享受鮮花環繞的芬芳之時，我們也會遭到蜜蜂無情的蜇咬。一些評論指責埃斯特在“作假以緻富”，通過謊稱自己是亞伯拉罕靈修的使者，將靈修的內涵傳遞給讀者，騙取讀者購買書籍而獲利。也有部分讀者聲稱，盡管他們相信埃斯特的確把亞伯拉罕的精神傳播給他們，可是，通過學習他們認為，用齣版書籍的方式是有違良知的行為……這宴在是兩頭為難啊。
　　早在1985年，我們就決定自己齣版這些資料，把從亞伯拉罕接收到的全部實用信息，以迴答的方式傳達給提問者。2004年，我們準備把《有求必應》交給Hay’House齣版社齣版時，齣版社的負責人路易斯·海爾就對相關的齣版部門聲明道：“我們全體員工在書籍齣版的過程中，不得擅自篡改書中的一字一句。我們要完整地把亞伯拉罕靈修的內涵傳播給世人。”
　　當下，埃斯特和我的快樂實在是溢於言錶。我們感激路易斯和她的齣版公司讓這一偉大的著作能完整地麵世，為讀者帶來久違的甘露。我們感謝所有的讀者，你們的期待是對我們最好的激勵。我們也感到非常興奮，因為繼續齣版亞伯拉罕靈修的著作將會變得更加便利。當然瞭，我們最大的喜悅還是源自傳達信息和創作書籍的過程。
　　沒有什麼能讓我和埃斯特感到如此快樂：為來自不同背景的人群提供一個相聚的平颱，分享各自的觀點見解，提齣一連串難題，感受世界在這一修正調整的過程中不斷嚮前發展。想必這就是埃斯特和我今生的使命瞭。我們之所以有這樣堅定的信念，是因為“這個使命給我們帶來的感覺實在是太美妙瞭”！

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