出版社： 湖南科学技术出版社
ISBN：9787535783578
版次：1
商品编码：11669983
包装：平装
丛书名： 好妈妈大智慧
开本：16开
出版时间：2014-08-01
用纸：胶版纸
正文语种：中文
具体描述
编辑推荐
妈妈这么做，孩子会比你想象中更出色妈妈关心孩子的问题之一；能增强孩子的抵抗力，让孩子健康成长
内容详实全面：父母怎样进行助力、饮食如何调理、怎样进行运动锻炼和游戏
作者专业且资源丰富——三九健康网资深编辑，媒体资源丰富，信息触角敏锐
内容简介
聪明健康的孩子是每个家庭都希望拥有的，也是家长们培育孩子的重点。准家长们都盼望自己的孩子顺利降生，满怀喜悦地为孩子们设计美好的未来，他们甚至从备孕就开始准备了，务求让孩子更加健康和聪明伶俐。当可爱的孩子来到人世的时候，与喜悦相伴而来的，也许是家长们的疑惑和焦虑：怎样喂养才能使孩子更健康、聪明和活泼？怎样让孩子身心健康、快乐地长大？这些问题都令家长们头痛。为此我们策划了《好妈妈大智慧》这套丛书，《妈妈这么做 孩子更有抵抗力》是其中教家长们助力孩子抵抗力养成的一本书。此书结合作者所具备的专业育儿知识和切身育儿经验，给年轻的家长们提供一些实用、可操作的方法，帮助年轻的家长们采取正确的方式养育孩子，提供有关增强儿童抵抗力所需的营养与日常护理、家庭教育等方面的观念。另外，书中还提供了一些增强孩子抵抗力的小游戏，供家长们与孩子共同参与，增进彼此的亲子关系。
作者简介
陈姗姗，华中科技大学同济医学院医学硕士，健康媒体资深编辑、专栏作者，擅长疾病知识的科学普及、饮食调理、四季养生、科学孕育等。代表作：《肝问：路在何方》、《中国式健康》、《与糖尿病和谐共处》。王健淇，本名王剑，又名连萌，上海交通大学生物学硕士、健康媒体资深编辑、专栏作者，为《家庭医生》、《深航机上读物》等杂志撰稿。代表图书：《二十四节气吃什么》、《家庭医生孕育宝典》；网络精品栏目代表作：《料食如神》、《癌症的真相与误区》等。
精彩书评
★相信各位年轻的爸爸妈妈们看了这本书的一部分就会有收获，直接的成果就是——您掌握了让您的孩子不仅身体棒，而且心理会强大的方法。然后，就等着您去行动了！——孙海峰（国内领先幼儿园家园共育平台“贝聊”总经理、前网易内容中心主编、39健康网等网站执行总编）
★好妈妈一定有大智慧，不盲从、不盲信也不盲做，从长辈育儿经验中不断吸取，从科学育儿理论中不断学习，从自身育儿过程中不断总结。本书选取的“抵抗力、身高和聪明”是家长关注度非常高的主题，正是几位好妈妈作者的大智慧结晶，值得重视孩子身心健康全面发展的家长阅读。
——刘映（“悦读悦享”绘本联盟创始人、儿童阅读推广人、资深媒体人）
目录
一、基础篇抵抗力是这么一回事
我们的免疫系统
宝宝的抵抗力VS大人的抵抗力
肠道好吸收，筑建抵抗力大坝
抵抗力从何而来
天然的抵抗力和获得的抵抗力
提升宝宝抵抗力，要抓住关键期
提升抵抗力的N个途径
有助提升抵抗力的食物大盘点
二、备孕篇
宝宝的抵抗力，从父母抓起
父母少生病也会遗传吗？
基因，神奇的遗传密码
好“种子”和好“土壤”都很重要
孕前准备知多少
孕前检查，不可马虎
创造良好的孕育环境
准妈妈需要做什么
准爸爸需要做什么
三、胎儿篇
准妈妈的饮食有讲究
准妈妈还应该这么做
四、婴儿篇
0～3个月宝宝的抵抗力计划
健康自测，你的宝宝达标了吗？
营养指南：吃母乳的宝宝抵抗力棒棒
起居指南：创造良好的睡眠环境
巧妙晒太阳胜过吃钙片
抚触按摩，每天亲子一刻钟
从绿便便到黄便便的进化
剖腹产宝宝的抵抗力计划
肚子不胀胀，提升肠道抵抗力
宝宝中耳炎，谁之过？
接种疫苗，该注意些什么？
0～3个月的宝宝需要注射哪些疫苗？
4~6个月宝宝的抵抗力计划
健康自测，你的宝宝达标了吗？
营养指南：循序渐进添辅食
爱活动的宝宝更健康
若要小儿安，常带三分饥与寒
肠道通通，摆脱便秘困扰
中医推拿，推走宝宝的便秘
宝宝拉肚子，治疗要对症，平时要预防
流感来袭，如何不中招？
发烧宝宝的家庭护理
打疫苗，选进口的还是国产的？
4～6个月的宝宝需要注射哪些疫苗呢？
7~12个月宝宝的抵抗力计划
健康自测，你的宝宝达标了吗？
辅食变花样，DIY也轻松
让宝宝和大人一起吃饭，你准备好了吗？
轻松断奶，宝宝好，妈妈也好
外出郊游，享受大自然赋予的抵抗力
中医推拿，止住宝宝腹泻
家有过敏小儿
揭开抗生素的神秘面纱
疫苗，不是保护宝宝的金钟罩
7～12个月的宝宝需要注射哪些疫苗？
五、幼儿篇
13~18个月宝宝的抵抗力计划
健康自测，你的宝宝达标了吗？
把握奶与饭之间的平衡
小饼干、小馒头，快乐的下午茶时光
勇敢地迈出第一步
激发并满足宝宝的好奇心
中医推拿，给宝宝发烧降降温
预防甲型肝炎，从生活习惯做起
水痘，一种“难看”又“难受”的传染病
计划外疫苗，该如何选择？
13-18个月宝宝需要接种哪些疫苗？
19～24个月宝宝的抵抗力计划
健康自测，你的宝宝达标了吗？
爱吃饭，身体棒棒的
一定要早睡早起吗？
父母的爱，培养宝宝好性情
小儿推拿，推走宝宝热痱
手足口，预防胜于治疗
错过了打疫苗的时间，怎么办？
19~24个月的宝宝需要注射哪些疫苗？
25~36个月孩子的抵抗力计划
健康自测，你的孩子达标了吗？
吃饭是件重要的事情
不贪玩，也不贪睡
锻炼孩子的独立性和交朋友
奇思妙想，孩子也爱创造
不做红眼兔，妈妈来帮忙
入园前准备，妈妈要做好哪些准备？
25~36个月的孩子需要接种哪些疫苗
3岁以上孩子的抵抗力计划
健康自测，你的孩子达标了吗？
均衡营养，身体棒棒
小游戏蕴藏大智慧
鼓励宝宝表达出自己的想法
自己穿衣服
中医推拿，宝宝入园不易生病
鼻炎不可小视，预防降低风险
加强免疫有必要吗？
3-6岁的孩子需要接种哪些疫苗？
附录
国家免疫规划疫苗免疫程序一览表
小儿推拿常用手法和穴位一览表
辅食添加顺序一览表
宝宝成长各阶段标准一览表
精彩书摘
抵抗力从何而来老人家常说，抵抗力是天生的，每个人的体质不一样，抵抗力也不一样，这些都是从娘胎里带来的。可是，不少妈妈却发现，孩子在成长过程中，有时抵抗力好，周围小朋友都感染上流感了，他却能保持健健康康的；有时的抵抗力却非常差，稍一吹风就着凉了。而且，在北方容易生病的孩子，到了南方却很少生病了。这些奇怪现象让很多妈妈都感到困惑：
抵抗力究竟是天生的还是后天的？
抵抗力的高低与哪些因素相关呢？
怎样做才能提高宝宝的抵抗力呢？
提升抵抗力的N个途径
找准了提升宝宝抵抗力的黄金期，就要针对性地采取行动了，提高宝宝的抵抗力有两种方法：特异性方法和非特异性方法。特异性方法指的是预防接种疫苗（又称计划免疫），通过给宝宝接种减毒或灭活的菌苗或疫苗，使宝宝体内产生针对某一种细菌、毒素或病毒的抗体，来抵抗这种传染病。但是，疫苗只针对某些特殊的疾病，不能抵御所有的传染病。爸爸妈妈需要通过非特异性的方法来提高宝宝对传染病的一般抵抗力，具体方法如下：
1．营养充足蛋白质对于人体的意义不言而喻，我们全身上上下下的各大器官的正常工作都离不开蛋白质，而且，对于抵抗力意义重大的抗体也是由蛋白质构成。还有研究表明：轻度的维生素A 和维生素C 缺乏是造成小儿反复呼吸道感染的一个常见原因，因此多吃一些富含维生素C 的新鲜有色蔬菜和水果或补充一些多元维生素制剂确实能有效地增加孩子的抵抗力。此外，多样化的矿物质也是宝宝健康必不可少的。
2．适当运动运动可以增强食欲，特别是户外活动，可以促使宝宝体内合成维生素D，从而促进钙的吸收，而且对肌肉、骨骼、呼吸、循环系统的发育以及全身的新陈代谢都有良好的作用，抵抗力就会明显增加。
看起来提升抵抗力的方法很简单，做起来却很不容易。而且各个生长阶段的宝宝的需求都不同，提升抵抗力的方法也大不一样。
有助提升抵抗力的食物大盘点
提升抵抗力的食物有哪些？就让我们一起来盘点一下：
牛奶/ 黄豆
牛奶和黄豆都属于高蛋白食品，有增强呼吸道和内脏器官抗感染的作用，能防止病毒和细菌粘到呼吸道上。黄豆中的大豆蛋白被人体消化、吸收和利用的程度极高，它和乳蛋白同样可以构成人体内的抗体。
西瓜/ 卷心菜
熟西瓜含有大量功能强大的抗氧化物谷胱甘肽，具有保湿、提神和的抗感染作用。
胡萝卜/ 红薯
胡萝卜和红薯都含有可以去除自由基的β- 胡萝卜素，还同样富含具有延缓衰老和抗癌功效的维生素A。
菠菜
菠菜含有叶酸，有助于产生新的细胞并修复DNA ；菠菜同样富含纤维素，如维生素C 和其他一些营养。
大蒜
大蒜含有一些抗氧化物可以抵抗侵入免疫系统的病菌，具有抗菌消炎、抗感染的作用，能保护肝脏及心血管的正常功能、调节血糖、降血脂、预防动脉硬化、抗血小板凝集。
葡萄柚
葡萄柚富含维生素C 和类黄酮。维生素C 可以治疗感冒和流感；类黄酮是一种有助于增加免疫系统活力的自然化学物质。橙子和橘子中也含有相同的营养物质。
西兰花
西兰花富含营养，可以保护机体免受（疾病）攻击；西兰花含有维生素A、维生素C 和谷胱甘肽。
山楂
山楂有助消化、保护心血管、降低血脂血压、抗菌、减肥、抗肿瘤、清除自由基、增强免疫力的作用。
蘑菇
蘑菇中含有矿物质硒和抗氧化剂，体内硒水平过低常常使重感冒的加重风险增加；蘑菇中还含有B 族维生素核黄素和烟酸，这些维生素在维持免疫系统健康发挥重要作用。同时，蘑菇还具有抗病毒、抗菌、抗肿瘤的作用。
有助于增强抵抗力的食物很多，但对于小宝宝来说，因为消化系统还处于一个循序渐进发育的过程，很多食物还无福消受。各个阶段宝宝能接受的食物也大不相同，如何通过食物来提高宝宝抵抗力，我们将在后面的章节与大家分享。
……
前言/序言
《妈妈这么做，孩子更有抵抗力》 父母的智慧，孩子健康的基石 在孩子的成长道路上，父母扮演着至关重要的角色，尤其是在构建孩子身心健康、增强其抵抗力方面。本书并非一本枯燥的育儿理论堆砌，而是一本融汇了丰富实践经验、科学知识和人文关怀的行动指南。它深入浅出地探讨了如何通过日常生活中点滴的积累，为孩子筑起一道坚实的健康屏障，让他们在面对外界挑战时，能够更从容、更积极地应对，展现出强大的生命力。 第一章：饮食——滋养身体，筑牢根基 孩子的抵抗力，首先源于健康的身体。而健康的身体，离不开科学合理的饮食。本章将带您走进厨房，探索食物的奥秘，学习如何为孩子准备营养均衡、美味可口的餐点。 精选食材，天然为上： 我们将详细介绍各类食材的营养价值，重点推荐富含维生素、矿物质和膳食纤维的天然食物，如新鲜蔬菜、水果、全谷物、优质蛋白质等。同时，也会警示家长们如何识别和规避加工食品、高糖高盐食物对孩子成长的潜在危害。 科学搭配，食谱解锁： 针对不同年龄段孩子的生长发育需求，提供个性化的食谱建议。从婴幼儿时期的辅食添加，到学龄儿童的均衡膳食，再到青少年期的营养补充，本书都将一一详尽阐述。例如，如何巧妙地将孩子不喜欢的蔬菜“藏”在美味的食物中，如何制作富含益生菌的自制酸奶，如何平衡碳水化合物、蛋白质和脂肪的比例，让每一餐都成为孩子成长的“加油站”。 饮食习惯的养成： 良好的饮食习惯并非一日之功。本章将指导家长如何培养孩子规律的饮食作息，鼓励孩子尝试新口味，教会他们辨别饥饱，避免挑食偏食。更重要的是，我们将探讨如何通过父母的榜样作用，让孩子爱上健康饮食，将其内化为一种生活方式。 特殊时期的饮食关照： 孩子在生病、换季、考试等特殊时期，身体抵抗力可能会有所下降。本章会提供针对性的饮食调整建议，例如，感冒期间如何选择易消化、富含维生素C的食物；夏季如何通过饮食补充水分和电解质；冬季如何通过食疗增强体质，预防呼吸道感染。 第二章：睡眠——修复身体，积蓄能量 睡眠对于孩子的成长发育至关重要，它不仅是身体的休息，更是大脑发育、免疫系统修复的关键时期。本章将深入剖析睡眠的科学原理，指导家长如何为孩子营造一个优质的睡眠环境，帮助他们养成健康的睡眠习惯。 睡眠的科学奥秘： 睡眠并非简单的“关机”，它包含多个阶段，每个阶段都承担着不同的生理功能。本章将用通俗易懂的语言解释儿童睡眠周期，揭示睡眠不足对孩子情绪、认知能力和免疫系统的负面影响。 打造理想的睡眠环境： 黑暗、安静、舒适的睡眠环境是高质量睡眠的基础。我们将提供实用的建议，包括如何选择合适的床垫和枕头，如何调节室内温度和湿度，以及如何利用遮光窗帘和白噪音设备来优化睡眠条件。 建立规律的睡眠作息： 固定的睡前程序有助于孩子建立生物钟，让他们更容易入睡。本章将指导家长如何制定适合孩子的睡前仪式，例如，睡前温水沐浴、阅读温馨的睡前故事、进行轻柔的亲子互动等，帮助孩子放松身心，为安稳睡眠做好准备。 应对睡眠难题： 很多家长都面临着孩子入睡困难、夜醒频繁、梦游等睡眠问题。本章将提供专业的分析和解决方案，指导家长如何识别问题的根源，并采取温和而有效的方法来改善孩子的睡眠状况，例如，如何应对“分离焦虑”导致的入睡困难，如何处理“夜惊”等情况。 睡眠与抵抗力的关联： 充足且高质量的睡眠能够促进免疫细胞的生成和活化，增强身体的抗病能力。本章将详细阐述睡眠与免疫系统之间的紧密联系，强调坚持规律睡眠对于提升孩子整体抵抗力的重要性。 第三章：运动——活力四射，强健体魄 “生命在于运动”，这句古老的格言同样适用于孩子的成长。适度的体育锻炼不仅能强健孩子的体魄，更能激发他们的潜能，培养积极乐观的心态。本章将引导家长如何科学有效地引导孩子进行体育锻炼。 运动的益处，全方位解读： 从增强心肺功能、骨骼肌肉发育，到提高协调性、平衡感，再到促进消化吸收、改善睡眠，运动对孩子的益处是全方位的。本章将详细阐述不同类型运动对孩子成长发育的积极影响。 选择适合的运动项目： 并非所有运动都适合所有孩子。本章将根据孩子的年龄、兴趣和身体状况，提供运动项目选择的建议。无论是户外探索、球类运动，还是游泳、舞蹈，总有一款适合您的孩子。 家庭运动的乐趣： 运动不应是枯燥的任务，而应充满乐趣。本章将鼓励家长参与到孩子的运动中来，通过家庭户外活动、亲子体育游戏等方式，增进亲子感情，让运动成为全家人的快乐时光。 运动安全与注意事项： 运动过程中，安全永远是第一位的。本章将提供关于运动前的热身、运动中的注意事项、运动后的放松以及如何避免运动损伤的实用指导。 运动与情绪管理： 运动是释放压力、调节情绪的良好途径。本章将探讨运动如何帮助孩子缓解焦虑、培养毅力，让他们在运动中学会挑战自我，战胜困难，从而提升心理上的抵抗力。 第四章：情绪——健康心理，内在力量 身心一体，一个健康的孩子，不仅要有强健的体魄，更要有积极乐观的心理状态。本章将关注孩子的情绪健康，指导家长如何识别、理解和引导孩子的情绪，帮助他们建立强大的内在力量。 理解孩子的情绪世界： 孩子的情绪表达方式与成人不同，他们可能通过哭闹、发脾气、沉默等方式来表达内心的感受。本章将帮助家长识别不同年龄段孩子常见的情绪信号，理解情绪背后的原因。 共情与倾听： 父母的共情和倾听是帮助孩子处理情绪的关键。本章将指导家长如何用同理心去理解孩子的情绪，如何耐心地倾听他们的诉说，让他们感受到被理解和支持。 情绪管理技巧： 孩子需要学习如何管理自己的情绪。本章将提供一些简单易学的技巧，例如，深呼吸、转移注意力、表达感受等，帮助孩子在情绪激动时能够冷静下来，学会自我调节。 建立安全感与自信心： 安全感是孩子心理健康的基础，自信心是他们探索世界、迎接挑战的动力。本章将探讨如何通过父母的爱与陪伴，建立孩子的安全感，并通过鼓励、肯定和创造成功机会来培养他们的自信心。 应对负面情绪： 孩子也会经历恐惧、焦虑、嫉妒等负面情绪。本章将指导家长如何帮助孩子理解和接纳这些情绪，并提供应对策略，让他们学会从中学习和成长。 第五章：环境——营造支持，健康成长 孩子成长的环境，既包括物理环境，也包括人文环境。一个充满爱、支持和鼓励的环境，能够为孩子的身心健康保驾护航。本章将探讨如何为孩子创造一个更有利于他们健康成长的环境。 安全健康的家庭环境： 从家居安全到室内空气质量，再到避免接触有害物质，本章将提供详细的居家环境安全指南，确保孩子生活在一个安全无忧的空间。 积极的亲子关系： 亲子关系是孩子最重要的人际关系。本章将强调高质量的亲子陪伴，分享如何与孩子有效沟通，如何建立互信互爱的亲子关系，让孩子感受到无条件的爱。 拓展社交圈，学习合作： 孩子需要与同伴互动，学习社交规则，培养合作精神。本章将指导家长如何为孩子创造与同龄人接触的机会，如何引导他们处理同伴关系中的矛盾，培养共情能力和团队意识。 鼓励探索与独立： 过度的保护反而会削弱孩子的抵抗力。本章将鼓励家长适度放手，给予孩子探索世界、独立解决问题的空间，让他们在实践中学习，在挑战中成长。 科技与屏幕时间管理： 在信息爆炸的时代，如何合理管理孩子的屏幕时间，避免过度沉迷，是家长们面临的挑战。本章将提供科学的屏幕时间管理建议，引导孩子正确使用科技产品，平衡虚拟与现实。 结语：做一个有智慧、有温度的妈妈 《妈妈这么做，孩子更有抵抗力》并非一本提供“秘籍”的书，它更像是一位经验丰富的伙伴，与您一同探索育儿的智慧与乐趣。它鼓励您用爱与科学结合的方式，去理解您的孩子，去引导您的孩子，去陪伴您的孩子。每一个细微的关怀，每一次耐心的等待，每一次用心的陪伴，都将化为孩子心中最坚实的铠甲，让他们在未来的道路上，更加自信、健康、充满活力地前行。让您的智慧与温度，共同为孩子编织一张无形的保护网，让他们拥有强大的抵抗力，勇敢拥抱属于自己的精彩人生。
用户评价
评分
对于《妈妈这么做 孩子更有抵抗力》这本书，我只能说，它如同一股清流，涤荡了我心中关于育儿的迷茫与焦虑。作为新手父母，我们总是希望给孩子最好的，但“最好”的标准是什么，却常常让我们感到困惑。这本书的独特之处在于，它没有提供一套标准化的模板，而是教会我们如何去观察和理解自己的孩子，根据孩子的个体差异，找到最适合的育儿方式。书中关于“放手”与“陪伴”的平衡艺术，更是让我醍醐灌顶。我们总怕孩子受伤，忍不住事事包办，结果却剥夺了他们独立成长的机会。这本书鼓励我们适当地放手，让孩子去尝试，去犯错，去从失败中学习，而我们则成为他们最坚实的后盾。这种循序渐进、尊重孩子天性的育儿理念，让我看到了培养孩子自主性和解决问题能力的希望。
评分读完这本书，我最大的感受就是，原来培养孩子的“抵抗力”，并不是要给他们制造一个无菌的温室，而是要教会他们如何在这个真实的世界里，更好地生存和发展。作者在书中用非常生动和贴近生活的语言，剖析了许多我们在育儿过程中可能存在的误区，以及如何去规避这些误区。让我印象深刻的是，书里强调了情绪管理的重要性，不仅仅是管理孩子的情绪，更是父母自身的情绪。这一点我深有体会，很多时候，父母的焦虑和不安会无形中传递给孩子，反而让他们变得更加敏感和脆弱。书中关于如何与孩子建立有效沟通的章节，也给我打开了新的思路，让我意识到，倾听比说教更重要，理解比评判更有力量。这本书不仅仅是一本育儿指南，更像是一位经验丰富的朋友，在用温柔而坚定的声音，引导着我去成为一个更懂得孩子、更能支持孩子成长的母亲。
评分这本《妈妈这么做 孩子更有抵抗力》的封面设计就充满了温暖与力量，让人一眼就能感受到作者想要传递的育儿智慧。我一直深信，孩子的健康成长离不开父母的悉心引导，而“抵抗力”这个词，在我看来，并不仅仅是身体上的强健，更是心灵上的坚韧与适应能力。这本书的书名就直击了我作为母亲最关心也最常困扰的几个点。我时常思考，在现代社会这个复杂多变的环境里，如何才能真正地为孩子构筑一道坚实的“保护伞”，让他们在面对挑战时，既能保持好奇与探索，又不至于轻易被挫折打倒。书名中“这么做”三个字，暗示了书中提供的是一系列切实可行的方法和策略，而非空洞的理论说教。这让我对接下来的阅读充满了期待，希望能从中找到一些能够立刻运用到日常育儿中的宝贵经验，去帮助我的孩子建立起内在的韧性，让他们在成长的道路上，能够更加自信、勇敢地前行。
评分我一直认为，孩子未来能否有强大的生命力，很大程度上取决于他们在成长过程中所建立起来的心理韧性。《妈妈这么做 孩子更有抵抗力》这本书，恰恰为我们提供了实现这一目标的具体路径。书中的一些观点，比如“鼓励冒险，但不鼓励鲁莽”、“允许失败，但不允许放弃”，让我耳目一新。它让我明白，所谓的“抵抗力”，并非是让孩子变得刀枪不入，而是让他们在经历风雨后，能够更快速地恢复，并且从中汲取成长的养分。我尤其喜欢书中关于如何培养孩子独立思考能力的部分，它提供了一些非常实用的方法，比如通过提问引导孩子自己去寻找答案，而不是直接给出结论。这种方式不仅能激发孩子的好奇心，更能让他们学会分析问题和解决问题的能力，这对于他们未来应对各种挑战至关重要。
评分在阅读《妈妈这么做 孩子更有抵抗力》之前，我总觉得“抵抗力”是一个比较抽象的概念，难以捉摸，也不知道从何入手去培养。但这本书的出现，让这一切都变得清晰而具体。作者用深入浅出的语言，将复杂的育儿理论，化作一个个生活化的场景和可操作的建议。让我印象最深刻的，是书中对于“习惯养成”的探讨。它不仅仅是关注学习和行为习惯，更强调了心理健康和情绪稳定的习惯。例如，如何引导孩子拥有积极的心态，如何帮助他们建立健康的睡眠和饮食习惯，这些看似微不足道的小事，实则对孩子的整体“抵抗力”有着深远的影响。这本书就像一位经验丰富的育儿顾问，它能够洞察到我们作为父母的困惑，并为我们提供最贴心、最有效的指导，让我们在育儿的道路上，不再感到孤单和无助。
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