妊娠分娩育儿全程指导 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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孟斐 著

图书标签:

• 孕期
• 分娩
• 育儿
• 母婴健康
• 产后护理
• 新生儿护理
• 孕妇营养
• 育儿知识
• 亲子关系
• 备孕

出版社： 天津科学技术出版社

ISBN：9787530894262

版次：1

商品编码：11714243

包装：精装

开本：16开

出版时间：2015-06-01

用纸：胶版纸

页数：687

字数：980000

正文语种：中文

编辑推荐

　　《妊娠分娩育儿全程指导》详细讲述了孕产妇保健知识和新生宝宝护理知识，包括孕前期的饮食指导，孕期不同阶段胎宝宝的生长发育，孕妇自身变化，孕期保健，胎教，分娩指导，如何科学坐月子，如何预防产后各种疾病，新生儿的各种护理方法和疾病应对方法等。《妊娠分娩育儿全程指导》内容全面，科学实用，针对性强，可供孕产妇及其家人在孕产过程中随查随用，是广大孕产妇的保健指南。

内容简介

　　在女性的一生中，孕育一个小生命是一件幸福难忘的事情。十月怀胎，一朝分娩，这其中的过程让每一位母亲体会到种种的苦乐酸甜。怎样才能让肚子里的宝宝正常发育，顺利出世，并健康成长，这是每一个家庭都关心的问题。
　　对于年轻人来说，首次做父母，没有孕育经验，心理期望值又高，因而在孕产期和育儿过程中，内心常常会不停地交织着焦虑感和紧张感。对于上一辈人传授的老经验，年轻父母们总担心过时了或者不科学，从网上看来的经验有时又感觉不实用，也不可能大事小事全都跑去找专家咨询。
　　《妊娠分娩育儿全程指导》内容丰富，涵盖面广，讲解详细，科学实用。
　　对新生命的孕育与诞生、新生儿的哺育、婴幼儿的养育进行全程同步指导，详细讲解妊娠期、分娩期、新生儿期、婴幼儿期母子的生理特点、日常生活起居、饮食营养保健、疾病防治等，并配有丰富的图片，便于读者阅读理解，是科学孕育宝宝的指导手册，贴心指导新手爸妈解决孕产育儿过程中的各类问题，帮助您培养出健康聪明的宝宝。

精彩书评

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目录

第一章 孕前准备——不打无准备之仗
第二章 孕期保健——怀孕每月须知
第三章 产后护理——让产妇快速恢复健康
第四章 新生儿生长发育与保健（诞生到28天）
第五章 婴儿生长发育与保健（1个月到12个月）
第六章 幼儿生长发育与保健（1岁到3岁）
第七章 婴幼儿健康与安全
第八章 婴幼儿营养食谱
第九章 培养精神健康的孩子

前言/序言

《生命初启：孕育、诞生与呵护的智慧之路》 这是一本关于生命奇迹的详尽指南，它将陪伴您走过从渴望拥有一个新生命，到迎接宝宝呱呱坠地，再到悉心照料他/她健康成长的每一个重要阶段。本书旨在成为您最信赖的伙伴，用科学、人文与温情，为您解读生命的奥秘，传授养育的艺术，让您在为人父母的旅程中，充满信心与喜悦。 第一部分：生命萌芽——孕育的奇妙序曲 本部分将深入探讨生命孕育的每一个细微之处，帮助您为即将到来的小生命打下最坚实的基础。 孕前准备：开启健康的生命之旅。 我们将为您提供一份全面的孕前评估清单，涵盖身体检查、营养补充、生活习惯调整等多个方面。了解备孕期间的最佳时机，如何科学调理身体，优化生殖健康，以及男性在孕前准备中的重要作用。我们将详细阐述叶酸、铁、钙等关键营养素的补充时机与剂量，并提供一系列有助于提升生育能力的饮食建议和运动方案。同时，我们还会探讨如何识别并应对可能影响备孕的常见健康问题，例如内分泌失调、生殖系统疾病等，并指导您如何与医生进行有效的沟通，制定个性化的备孕计划。 孕期生理变化与身心调适。 怀孕是一个充满生理剧变的时期，我们将详细解读从受精卵着床到胎儿器官逐步发育的整个过程。您将了解孕早期、孕中期、孕晚期各自的生理特点，如恶心呕吐、疲劳、食欲变化、腰酸背痛、水肿等常见不适的成因及缓解方法。本书将重点关注孕期体重管理的重要性，提供科学的体重增长建议，帮助您避免孕期超重或体重不足带来的风险。同时，我们也将深入探讨孕期情绪波动的原因，如焦虑、恐惧、抑郁等，并提供有效的心理调适技巧，包括冥想、正念练习、放松技巧以及与伴侣和家人沟通的重要性，帮助您保持积极乐观的心态，为胎儿创造一个良好的孕育环境。 孕期营养与饮食安全。 科学的孕期营养是胎儿健康发育的基石。本书将提供一份详尽的孕期营养指南，根据孕周的细微变化，推荐不同阶段所需的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质的摄入量。我们将重点介绍富含DHA、EPA、铁、钙、锌等对胎儿大脑发育、骨骼形成至关重要的营养素的食物来源，并提供美味又健康的食谱建议。同时，本书将严谨地列出孕期绝对禁止或应谨慎食用的食物，如生食、高汞鱼类、未熟的肉类、部分草药等，并详细解释其潜在的健康风险，确保您能做出明智的饮食选择，远离食品安全隐患。 孕期运动与健康生活方式。 适度的运动不仅能帮助您保持良好的体魄，缓解孕期不适，还能促进血液循环，为胎儿提供充足的氧气和营养。我们将推荐适合孕妇的运动项目，如孕期瑜伽、温和的散步、游泳等，并详细说明不同孕周的运动强度和注意事项，指导您如何安全有效地进行锻炼。同时，本书还将强调规律作息、充足睡眠的重要性，并提供改善睡眠质量的实用建议。我们将鼓励您戒除烟酒，减少咖啡因摄入，并指导您如何选择安全的孕期用药，咨询医生意见，避免不必要的风险。 产检：守护母婴健康的守护者。 定期、规范的产检是监测母婴健康状况、及时发现并处理潜在风险的重要手段。本书将详细介绍孕期各个阶段的常规产检项目，如B超、唐氏筛征筛查、四维彩超、羊水穿戴、胎心监测等，并解释各项检查的目的、意义以及可能的结果解读。我们将帮助您了解如何与医生有效沟通，提出您关心的问题，并理解医生的建议。同时，本书还将介绍一些高危妊娠的监测与管理，如妊娠期糖尿病、妊娠期高血压等，以及相应的预防和应对策略。 分娩的准备与期待。 分娩是生命旅程中最激动人心的时刻之一。本书将为您详细介绍不同分娩方式的特点、优缺点，包括自然分娩、无痛分娩、剖宫产等，帮助您根据自身情况和医生建议，做出最适合自己的选择。我们将指导您如何进行分娩前的身体锻炼，如盆底肌训练，以及如何进行心理上的准备，缓解对分娩的恐惧和焦虑。我们将模拟分娩过程，介绍产程的各个阶段，让您对即将发生的一切有所了解，减少未知带来的不安。同时，本书还将提供关于分娩疼痛管理的选择，包括药物止痛和非药物止痛方法的介绍，以及如何寻求家人的支持和陪伴。 第二部分：生命的奇迹——迎接新生的喜悦 本部分将聚焦于宝宝的诞生，以及您在这一转变中的角色和可能遇到的挑战。 分娩过程中的重要时刻。 本节将详细描述从临产到宝宝出生的整个过程。我们将介绍临产的征兆，如规律宫缩、见红、破水等，并指导您何时需要前往医院。我们将详述产程的各个阶段，包括潜伏期、活跃期、过渡期以及第二产程（用力娩出），并说明在每个阶段，您和医护人员需要做些什么。本书还将强调家人的陪伴与支持在分娩过程中的重要性，以及如何与医护团队进行有效的沟通与协作。 新生儿护理初体验。 宝宝的出生标志着一段全新旅程的开始，而新生儿护理是新手父母面临的首要挑战。本书将提供一份详尽的新生儿护理手册，涵盖喂养、睡眠、洗澡、换尿布、脐带护理、皮肤护理等方方面面。我们将详细介绍母乳喂养的技巧与益处，包括正确的含接姿势、哺乳频率、泌乳管理以及如何应对哺乳初期的常见问题，如乳头皲裂、乳腺炎等。对于配方奶喂养，我们将提供科学的冲调方法、喂养量建议以及奶瓶的选择与消毒指南。我们将阐述新生儿的睡眠规律，以及如何营造一个安全舒适的睡眠环境，预防婴儿猝死综合征（SIDS）。本书还将教您如何为宝宝洗澡、抚触，以及如何识别并护理宝宝常见的皮肤问题，如尿布疹、湿疹等。 识别与应对新生儿的健康信号。 新生儿的健康状况至关重要，而识别他们的异常信号能帮助您及时寻求医疗帮助。本书将详细介绍新生儿常见的健康问题，如黄疸、喂养困难、呼吸急促、发烧、皮疹等，并指导您如何在家中进行初步的观察和评估。我们将强调疫苗接种的重要性，并提供一份详细的疫苗接种计划，帮助您了解不同疫苗的作用和接种时间。同时，本书还将介绍新生儿常见疾病的症状和处理方法，例如肠绞痛、感冒、腹泻等，并提供居家护理的建议，以及何时需要立即就医。 母婴连接与情感建立。 除了生理上的需求，新生儿更需要父母的关爱与情感连接。本书将强调肌肤接触、温柔抚触、眼神交流以及充满爱意的语言对建立母婴情感的重要性。我们将指导您如何与宝宝进行亲子互动，通过游戏、唱歌、讲故事等方式，促进宝宝的早期发展和情感连接。本书还将关注产后妈妈的身体恢复与心理健康，提供关于产后抑郁的识别与应对方法，鼓励妈妈们寻求家人、朋友以及专业人士的支持，确保她们也能在这个特殊的时期得到充分的关爱。 第三部分：智慧养育——陪伴成长的每一步 本部分将随着宝宝的成长，为您提供科学、有爱的养育指导，帮助您塑造一个健康、快乐、独立的孩子。 不同月龄宝宝的发展里程碑。 从新生儿的啼哭，到蹒跚学步，再到咿呀学语，宝宝的成长是一个充满惊喜与奇迹的过程。本书将详细介绍宝宝在不同月龄（如0-3个月、3-6个月、6-12个月、1-2岁等）的体格、认知、语言、社交和情感发展的主要里程碑。我们将提供一系列适合各个月龄宝宝的亲子互动游戏和活动，帮助您激发宝宝的潜能，促进其全面发展。例如，在认知发展方面，我们将介绍如何通过颜色、形状、声音等刺激，促进宝宝的视觉和听觉发展；在语言发展方面，我们将提供鼓励宝宝开口说话的方法，如模仿发音、讲绘本等。 科学喂养与辅食添加。 随着宝宝的成长，母乳或配方奶已不足以满足其营养需求，辅食添加成为重要的环节。本书将提供一份科学的辅食添加指南，详细介绍辅食添加的原则、顺序、种类和烹饪方法。我们将指导您如何根据宝宝的月龄和接受程度，循序渐进地引入不同质地、口味的辅食，从泥糊状到颗粒状，再到块状食物。本书还将强调培养宝宝良好饮食习惯的重要性，鼓励宝宝尝试多样化的食物，预防偏食和挑食。同时，我们也会讨论关于婴儿饮水、零食以及糖和盐的摄入建议。 睡眠训练与建立规律作息。 良好的睡眠是宝宝健康成长的重要保障，也是父母身心健康的关键。本书将深入探讨宝宝的睡眠周期与规律，并提供科学的睡眠训练方法，帮助宝宝建立健康的睡眠习惯。我们将介绍不同的睡眠训练理论和技巧，如“哭声免疫法”的误区与正确理解，以及如何通过建立固定的睡前程序、营造舒适的睡眠环境来帮助宝宝更快入睡和延长睡眠时间。本书还将指导您如何应对宝宝的夜醒问题，以及如何逐步引导宝宝独立入睡。 宝宝的健康护理与常见疾病的预防。 除了新生儿时期的护理，随着宝宝的成长，他们可能会面临各种新的健康挑战。本书将继续为您提供全面的宝宝健康护理指导，包括日常洗澡、口腔护理、指甲修剪、皮肤保护等。我们将详细介绍宝宝时期常见的疾病，如感冒、发烧、咳嗽、腹泻、便秘、过敏等，重点关注其症状、居家护理方法以及何时需要及时就医。本书还将强调疾病预防的重要性，如流感疫苗、手足口病疫苗等，并提供增强宝宝免疫力的日常建议，如均衡饮食、规律运动、充足睡眠等。 安全教育与意外预防。 孩子的安全永远是父母的首要任务。本书将为您提供一份详尽的家庭安全指南，涵盖居家安全、出行安全、玩耍安全等各个方面。我们将指导您如何识别并消除家中的安全隐患，如锐器、药品、电源等，并提供如何为宝宝创造一个安全的游戏空间。在出行方面，我们将强调儿童汽车安全座椅的选择与正确使用，以及在公共场所的注意事项。本书还将教授您如何对宝宝进行基本的安全教育，如防火、防溺水、防拐骗等，从小培养他们的自我保护意识。 早期启蒙与智力开发。 孩子的早期教育对其一生的发展有着深远的影响。本书将提供一系列科学有效的早期启蒙方法，帮助您发掘和培养宝宝的各项潜能。我们将介绍如何通过亲子阅读、音乐启蒙、艺术熏陶、益智玩具等多种方式，促进宝宝的认知、语言、创造力、动手能力和逻辑思维能力的发展。本书还将强调游戏在宝宝学习过程中的重要性，鼓励您设计和参与到宝宝的游戏中，在玩乐中引导他们学习新知识、掌握新技能。 建立良好的亲子关系与家庭沟通。 亲子关系是影响孩子性格和心理健康的重要因素。本书将深入探讨如何建立积极、健康的亲子关系。我们将指导您如何理解孩子的需求，如何用同理心与孩子沟通，以及如何设立合理的规则和界限，培养孩子的独立性和责任感。本书还将强调家庭沟通的重要性，鼓励父母与孩子之间建立开放、信任的沟通渠道，并探讨如何在家庭中营造积极、和谐的氛围，促进每个家庭成员的幸福感。 培养孩子的独立性、情商与社会适应能力。 随着孩子一天天长大，培养他们的独立性、情商和社会适应能力变得尤为重要。本书将为您提供一系列实用的指导，帮助您引导孩子学习自理，如自己穿衣、吃饭、整理玩具等。我们将探讨如何帮助孩子认识、理解和管理自己的情绪，培养他们的同理心和解决冲突的能力。同时，本书也将指导您如何让孩子接触社会，学习与人交往，适应不同的环境，为他们未来融入社会打下坚实的基础。 《生命初启：孕育、诞生与呵护的智慧之路》是一本集科学性、实用性、人文关怀于一体的育儿百科全书。它不仅仅是一本书，更是您在为人父母这条充满爱与挑战的道路上，最忠实、最智慧的向导。我们希望通过这本书，赋予您知识的力量，点燃您心中的信心，让您在迎接新生命、陪伴孩子成长的每一个瞬间，都能感受到无与伦比的幸福与成就。

评分☆☆☆☆☆

我是一个比较注重“身心平衡”的人，所以选择孕期读物时，除了知识性，更看重它的“哲学深度”。《妊娠分娩育儿全程指导》这本书，在我看来，超越了一本普通育儿指南的范畴，它更像是一部关于“为人父母”的成长哲学书籍。它探讨了很多关于亲密关系在迎来新生命后的变化和重塑，这一点在很多市面上流行的育儿书中是很少被深入提及的。书中有一段关于“夫妻如何共同面对育儿角色的转换”的论述，非常深刻，它提醒我们，在成为父母之前，首先要确保彼此的“伴侣关系”不被磨损。此外，它还巧妙地穿插了不同文化背景下对育儿的看法，这拓宽了我的视野，让我意识到自己的育儿方式并非唯一的“标准答案”。这本书对待“挫败感”的态度也极其坦诚，它承认育儿不可能完美，鼓励父母要学会自我宽恕。这种允许不完美的态度，极大地减轻了我作为“完美主义妈妈”的心理负担，让整个孕期和产后恢复过程变得更加柔软和人性化。

评分☆☆☆☆☆

这本《妊娠分娩育儿全程指导》简直是为我们这种新手爸妈量身定制的宝典！我刚知道怀孕那会儿，心里那个忐忑啊，简直无从下手。网上的信息零散不说，还经常互相矛盾，看得我头都大了。但这本书不一样，它就像一个经验丰富的老朋友，从备孕期的身体准备，到孕早中晚期的营养补充和身体变化，都讲得清清楚楚，明明白白。尤其让我印象深刻的是它对孕期情绪波动的解析，那些我以为只有自己才有的焦虑和敏感，书里都写出来了，让我感觉自己不是一个人在经历这一切。而且，它不是那种干巴巴的教科书式叙述，而是充满了人文关怀，很多小贴士特别实用，比如孕期如何缓解水肿，怎么挑选合适的孕妇装，这些细节的关注，真的让我觉得很贴心。我特别喜欢它对孕期检查项目的解释，不再是简单的罗列，而是深入到为什么要做这个检查，检查结果可能意味着什么，让我能更主动地与医生沟通，而不是被动接受安排。这本书的结构安排也特别合理，循序渐进，让我能按照自己的节奏去学习和准备，而不是被海量信息淹没。读完前半部分，我对即将到来的分娩少了很多恐惧，多了一份从容和期待。

评分☆☆☆☆☆

我怀孕七个月的时候，朋友送了我这本《妊娠分娩育儿全程指导》。说实话，一开始我没抱太大期望，觉得这种“全程指导”的可能内容泛泛，抓不住重点。但翻开后，我立刻被它详尽且深入的分析吸引住了。特别是关于分娩的那一部分，简直是我的“救命稻草”。我一直很担心无痛分娩的利弊，以及各种产程中可能遇到的突发状况。这本书非常客观地分析了顺产和剖腹产的各自优缺点，还详细图解了产力、产道、胎儿三者如何配合，那种科学严谨又不失通俗易懂的讲解方式，让我对这个“生命奇迹”的过程有了更深的理解。它甚至还讨论了临产前的各种征兆识别，以及伴侣在产程中可以扮演的关键角色，这对于我们夫妻俩来说是极大的帮助，让我们提前演练了分娩时的配合。更妙的是，它没有过度渲染痛苦，而是着重强调了科学的应对策略和心理建设，让我感觉自己是这场战役的主导者，而不是被动的承受者。这本书对于那些追求知识、希望掌控自己孕产过程的妈妈来说，绝对是不可多得的工具书。

评分☆☆☆☆☆

说实话，这本书的内容密度让我感到非常充实，但它在信息组织上的功力绝对是大师级的。我是一个时间非常碎片化的职场妈妈，需要快速定位到我当前最需要的信息。这本书的索引和目录设计得极其精巧，几乎每一个主题都有清晰的层级划分。比如，当我正在为宝宝突然拒绝辅食而烦恼时，我能迅速翻到“宝宝10-12个月的喂养挑战”部分，里面立刻分列出了“抗拒原因分析”、“尝试不同质地”、“家长心态调整”三个小节，对应我的需求，直击痛点。我尤其欣赏它对“产后恢复”部分的全面覆盖，这部分内容经常被其他书籍轻描淡写。它详细描述了盆底肌修复的入门练习、激素水平变化对情绪的影响，甚至还提到了如何科学地进行体重管理，而不是简单地鼓励“速瘦”。这种全景式的关照，体现了作者对一个女性从怀孕到成为母亲的整个生理和心理旅程的尊重与体察。这本书不是那种读完就束之高阁的工具书，它更像是一个陪伴我度过生命重要阶段的、值得反复翻阅的伙伴。

评分☆☆☆☆☆

要说这本书对我的价值，那得放在“育儿”这块来谈。从宝宝出生到现在快半岁了，这本书后半部分的价值才真正凸显出来。很多新手父母都会面临‘黄疸’、‘红屁股’、‘夜醒’这些挑战，网上的建议五花八门，让人无所适从。而《妊娠分娩育儿全程指导》里的新生儿护理章节，简直是我的育儿圣经。它对母乳喂养的常见误区进行了辟谣，比如关于‘追奶’的科学方法，比我在母乳支持小组里听到的还要系统有效。我印象最深的是关于宝宝睡眠训练的那一章，它没有强硬推行某种流派，而是先讲解了婴儿睡眠周期的生理特点，然后给出了温和且有弹性的作息调整建议，这让我避免了硬着头皮上阵的窘境。而且，书中对宝宝不同月龄的“大动作”和“精细动作”发展里程碑的描述非常细致，让我能及时发现宝宝的进步，也能在发现他稍有落后时，知道该如何进行针对性的游戏引导，而不是盲目焦虑。这本书的实用性，体现在它能提供一个清晰的参照系，让我们在育儿的海洋里不至于迷失方向。

评分☆☆☆☆☆

好，，，，，，，，，，，，，，，，，，

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好，，，，，，，，，，，，，，，，，，

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好，，，，，，，，，，，，，，，，，，

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感觉不知地呀，内容太普通哦，包装很烂，书皮很脏，像旧的

评分☆☆☆☆☆

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评分☆☆☆☆☆

好

评分☆☆☆☆☆

我为什么喜欢在京东买东西，因为今天买明天就可以送到。我为什么每个商品的评价都一样，因为在京东买的东西太多太多了，导致积累了很多未评价的订单，所以我统一用段话作为评价内容。京东购物这么久，有买到很好的产品，也有买到比较坑的产品，如果我用这段话来评价，说明这款产品没问题，至少85分以上，而比较垃圾的产品，我绝对不会偷懒到复制粘贴评价，我绝对会用心的差评，这样其他消费者在购买的时候会作为参考，会影响该商品销量，而商家也会因此改进商品质量。

评分☆☆☆☆☆

好

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好，，，，，，，，，，，，，，，，，，