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[美] 培恩 著

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• 育儿
• 亲子关系
• 家庭教育
• 父母技巧
• 儿童心理
• 沟通
• 情绪管理
• 成长
• 教育
• 好父母

店铺： 文轩网旗舰店

出版社： 辽宁科学技术出版社

ISBN：9787538180817

商品编码：1030965230

出版时间：2013-07-01

作  者:(美)培恩 著作 杨雪,张欢 译者 定  价:39.8 出 版 社:辽宁科学技术出版社 出版日期:2013年07月01日 页  数:254 装  帧:平装 ISBN:9787538180817 ●简介
●为什么要简化
●我的一点儿拙见
●过程：希望与梦想
●过程：从哪里幵始
●改变
●第二章情绪发烧了
●你注意到了吗
●当身体发烧时
●当情绪发烧时
●静下来吧
●当身体发烧时
●当情绪发烧时
●拉近跟孩子之间的距离
●当身体发烧时
●当情绪发烧时
●走过发烧期
●当身体发烧时
●当情绪发烧时
●......
●部分目录

内容简介

在现在的社会里，我们之所以盲目追求速度，是因为我们被焦虑所包围。每天生活在无休止的担心和操心当中，为了避免各种危险和问题，我们只好全力奔跑。于是，我们用同样的焦虑感来做父母，到处捕捉各种所谓的“充实才艺的机会”，还要时刻警惕隐藏的细菌或危机，同时还要尽力给孩子一切“*好的”，不让孩子“输在起跑线”上。但是，这本书不是要谈什么隐藏的危机，或者迅速补救方案，或是如何把握什么稍纵即逝的机会，我要讲的，是一个**性的解决方案。一件父母们必须要做的事情：尊敬孩子的童年！本书有专家依据现实案例和生活撰写，立意角度**好：倡导轻轻松松当父母，简简单单过日子。是一本立意新颖的育儿书，恰好符合现代社会育儿焦虑盛行的大背景。能够给很多新手父母带去心理上的安慰，以及行之有效的方法。本书是美国YA马逊畅销书，全五星评价。 (美)培恩 著作 杨雪,张欢 译者 教育硕士金·约翰·培恩是美国60多所公私立学校的咨询师、训练师。做过近30年的学校咨询导师、成.人教育师、咨询员和教育家。超过15年的私人家庭咨询治疗师。他也是靠前教师、父母、治疗师会议的主讲人。他在全世界举办研讨班与训练营。他的角色是帮助孩子、青少年和家庭，探究孩子与兄弟姐妹、同学之间的社交困境，孩子在家中、学校中的注意力与行为的问题，还有情绪问题——如反抗、好斗、上瘾、自卑等问题。是华盛顿特区童年联盟的伙伴。曾给南非、匈牙利、以色列、俄罗斯、瑞士、爱尔兰、加拿大、澳洲、英国的教育协会当过顾问。培恩参与很多在北美与英国的华德福教育推广。他目前是安蒂奥大学的华德福共同合作咨询专案的指导员，也是等

《静水流深：育儿的寻常智慧》 在育儿的漫漫长路上，我们常常被各种琳琅满目的育儿书籍、专家建议和社交媒体上的“育儿秘籍”所淹没。它们描绘着近乎完美的父母形象，预示着孩子成龙成凤的宏伟蓝图，却也悄然间加剧了我们内心的焦虑与自我怀疑。那些关于“如何培养天才”、“如何塑造优秀品格”的宏大叙事，仿佛将我们推向了一个高不可攀的理想化境地，让我们在现实的琐碎与挑战面前，倍感力不从心。 然而，育儿的本质，是否真的如那些精心包装的“成功学”般复杂而充满技巧？是否真的需要我们成为一个无所不知、无所不能的“超人父母”？《静水流深：育儿的寻常智慧》并非要颠覆任何既有的育儿理念，更不会提供一套标准化的“解决方案”。它所要做的，是回归育儿最本真的状态——那份源自生命本身的、朴实无华的连接与陪伴。 这本书，像一位经验丰富的老友，在你需要的时候，轻轻地拉住你的手，与你并肩而坐，用一种温和而坚定的声音，与你一同审视那些隐藏在日常点滴中的育儿智慧。它不探讨高深的心理学理论，不纠缠于某个年龄段的“必杀技”，而是将焦点放在那些最基本、却也最容易被我们忽视的育儿要素上：理解、接纳、耐心，以及最重要的——爱。 一、看见孩子，也看见自己 首先，《静水流深》强调的是，育儿的过程，是父母与孩子共同成长的过程。我们常常习惯性地将目光锁定在孩子的身上，分析他们的行为，解读他们的情绪，仿佛孩子是一个需要被“改造”的对象。但书中反复提及的是，孩子的每一个行为，每一次情绪的爆发，往往都是一面镜子，映照出我们内心的不安、期待，以及我们自身尚未解决的某些困惑。 例如，当孩子屡屡挑战我们的底线时，我们或许会感到愤怒和挫败。但这本书会引导我们停下来，问问自己：这份愤怒的根源是什么？是因为我的耐心真的耗尽了，还是因为我害怕失去对局面的掌控？我的期待是否过于严苛，以至于让孩子感到喘不过气？通过这种自我审视，我们能更清晰地认识到，很多时候，我们不是在和孩子“对抗”，而是在与自己的情绪、观念和未被满足的需求“过招”。 书中提倡的是一种“觉察式”的育儿。这意味着，在与孩子互动时，我们不仅仅是执行某种育儿策略，而是带着一份觉察去观察：孩子此刻的身体语言是怎样的？他的声音语调透露出什么信息？他真正想要表达的是什么？而我，在回应他时，我的身体和情绪状态又是怎样的？这种觉察，能够帮助我们从“自动化反应”模式中跳脱出来，以一种更具选择性和智慧的方式去回应孩子。 二、放下“完美主义”的包袱 许多父母都背负着沉重的“完美主义”包袱，希望自己的孩子是最好的，也希望自己是最好的父母。这种心态，固然可以成为前进的动力，但更多时候，它却成为了制造焦虑的温床。当我们追求孩子“永远听话”、“成绩优异”、“情商超群”时，我们其实是在剥夺孩子试错、探索和犯错的权利。 《静水流深》用大量篇幅探讨了“允许犯错”的重要性。它并非鼓励孩子故意犯错，而是强调，犯错是孩子学习和成长的必经之路。当孩子摔倒了，他学会了如何站起来；当他考试没考好，他会思考如何改进；当他与朋友发生冲突，他有机会学习如何协商与理解。如果父母总是过度保护，或者在孩子犯错时过度苛责，就是在扼杀孩子独立思考、解决问题的能力，以及他们面对挫折的韧性。 书中鼓励父母拥抱“不完美”。我们不是完美的父母，孩子也不是完美的。我们会有疲惫，会有情绪失控，会有判断失误。孩子会有淘气，会有叛逆，会有不如人意的时候。承认并接纳这些“不完美”，才能让我们卸下心理负担，以更轻松、更真实的姿态与孩子相处。当你不再纠结于“我应该是什么样的父母”，而是专注于“我如何带着爱与孩子一起面对此刻”时，育儿的压力便会骤减。 三、耐心，是流淌在时间里的爱 在快节奏的现代社会，耐心似乎成了一种奢侈品。我们期望事情快速发展，期望孩子快速成长，期望问题快速解决。当孩子表现出“不配合”或者“进步缓慢”时，我们很容易失去耐心，用训斥、催促甚至强迫的方式来干预。 《静水流深》将耐心视为育儿中最重要的“软实力”。它解释道，耐心不是被动等待，而是一种积极的、有意识的等待。它意味着，我们愿意花时间去倾听孩子内心的声音，即使他们的表达并不那么清晰；我们愿意花时间去引导孩子，即使他们需要反复尝试；我们愿意花时间去理解孩子的发展规律，而不是用成年人的标准去衡量他们。 书中分享了许多在日常生活中培养耐心的具体方法。比如，在孩子需要帮助时，放慢自己的语速，用平和的语气给予鼓励；在孩子遇到困难时，不立即给出答案，而是引导他们思考；在家庭生活中，创造一些“慢节奏”的时刻，比如一起阅读、一起散步、一起做手工，让孩子在从容的环境中感受安全与被爱。 这种耐心，不仅是对孩子的尊重，更是对生命过程的理解。孩子如同植物，需要时间和阳光雨露才能茁壮成长。过度的催促和干预，反而可能适得其反。当我们学会用耐心去陪伴孩子走过每一个阶段，我们所收获的，将不仅仅是孩子的成长，更是我们自己内心的平和与丰盈。 四、高质量的连接，胜过一切形式 现代育儿，似乎充斥着各种“高质量陪伴”的概念。但“高质量”往往被曲解为要投入多少时间、参加多少亲子活动、完成多少“有意义”的项目。然而，《静水流深》认为，真正的“高质量连接”，在于连接的“质”，而非“量”。 它强调的是，在与孩子相处的每一个瞬间，无论长短，都要全心投入，带着全然的关注和爱。这意味着，当你在和孩子玩耍时，放下手机，放下工作，全身心地投入到孩子的世界里；当你在给孩子讲故事时，用富有感情的声音，与孩子进行眼神的交流；当你在和孩子吃饭时，享受与家人在一起的时光，用心去感受彼此的存在。 书中探讨了如何创造和维持这种高质量的连接。它鼓励父母积极地回应孩子的邀请，无论孩子是想分享一个有趣的发现，还是只是想告诉你他今天的心情。它也鼓励父母主动去发起连接，比如一个拥抱，一个善意的微笑，一次突如其来的“我爱你”。 这种连接，是孩子安全感的基石，是他们形成健康人格的关键。当孩子感受到被看见、被理解、被深深地爱着时，他们才能更有勇气去探索世界，更有韧性去面对挑战。而这种连接，也恰恰是我们作为父母，最能给予孩子，也最能让我们自己感受到幸福的源泉。 五、育儿的“寻常智慧”，是生活最美的韵律 《静水流深：育儿的寻常智慧》没有华丽的辞藻，没有深奥的理论，它所传递的，是那些早已存在于我们血脉中的、关于爱与成长的朴素道理。它提醒我们，育儿并非一场充满压力的“考试”，而是一段充满生命力的旅程。在这段旅程中，我们可能会遇到风雨，也可能会享受阳光，但最重要的是，我们与孩子一起，在那些寻常的日子里，感受着彼此的温度，聆听着生命的韵律。 这本书，适合每一个感到迷茫、焦虑，却又深爱着自己孩子的父母。它不是要为你提供一套“终极解决方案”，而是要为你点亮一盏灯，让你在育儿的道路上，能够看见脚下的风景，听见内心的声音，并以一种更轻松、更自在、更充满爱的方式，与孩子一同走向未来。它告诉我们，最深刻的育儿智慧，往往就藏在那些最寻常的日子里，流淌在最真挚的情感中，静水流深，温柔而有力。

评分☆☆☆☆☆

这本书最让我印象深刻的是它的“反套路”特质。市面上很多育儿书都在教你如何“优化”孩子，如何“塑造”出完美的下一代，而《简单父母经》则是在倡导一种“回归本真”的育儿哲学。它不是让你去学那些华而不实的育儿技巧，而是引导你去思考育儿的本质是什么。它没有给出任何具体的“秘籍”，却让我醍醐灌顶。我以前总觉得，要让孩子听话，就要用一些“技巧”，但这本书让我意识到，真正的“听话”并非源于技巧，而是源于亲子之间深厚的信任和理解。它让我开始反思，我平时的言行是不是过于强势，是不是在无形中扼杀了孩子的独立性。它鼓励父母去倾听孩子的心声，去尊重孩子的想法，即使这些想法在我们看来是那么幼稚可笑。读完这本书，我感觉自己不再是那个总想“掌控”一切的父母，而是开始尝试做一个“陪伴者”，一个“支持者”，一个在孩子成长路上，给予他们力量和信心的同路人。

评分☆☆☆☆☆

我必须说，《简单父母经》的出现，简直就是给那些在育儿道路上摸爬滚打的家长们送来了一份及时雨。我本来是个相当焦虑的妈妈，总觉得别人家的孩子怎么那么优秀，自家孩子又这样那样，心里总是七上八下的。读了这本书之后，我突然觉得，也许我一直以来都在钻牛角尖。它里面讲的那些道理，不是那种空洞的说教，而是特别接地气，就像跟邻居阿姨唠嗑一样，听着就舒服。它让我明白，每个孩子都是独一无二的，有自己的成长节奏，我们作为父母，最应该做的不是去和别人家的孩子比较，而是去发现自己孩子的闪光点，并且耐心地陪伴他们成长。它还讲到了如何与孩子建立良好的亲子关系，这一点对我来说非常重要。我一直以为只要给孩子提供好的物质条件，他们就会快乐，但这本书告诉我，情感的连接和高质量的陪伴才是孩子内心真正需要的。读完之后，我真的感觉压力小了很多，对育儿这件事也更有信心了，不再那么患得患失，而是更享受和孩子在一起的时光。

评分☆☆☆☆☆

这本书的独特之处在于，它没有贩卖焦虑，而是传递了一种超然的智慧。我一直在思考，是什么让一些父母看起来那么游刃有余，而另一些却焦头烂额。《简单父母经》似乎给了我一些答案。它不是教你如何把孩子培养成“别人家的孩子”，而是教会你如何成为一个“不那么累的父母”，同时还能让孩子健康快乐地成长。它让我认识到，很多时候，我们所谓的“困难”和“挑战”，很大程度上是我们自己内心的投射。比如，对于孩子的哭闹，我以前总是觉得是他们不懂事，需要严加管教，而这本书却让我从另一个角度去看待，去理解孩子哭闹背后可能的情绪需求。它引导我去关注孩子的内在需求，而不是仅仅停留在行为的表面。读完之后，我感觉自己就像卸下了一副沉重的担子，看待孩子的方式也变得更加柔和和包容。它不是一本“怎么做”的书，而是一本“怎么想”的书，它改变了我对育儿的根本认知，让我看到了事情的另一面，也因此找到了属于自己的育儿之道。

评分☆☆☆☆☆

我之前读过很多育儿方面的书，有些理论过于复杂，有些方法过于极端，总是让我感到无所适从。《简单父母经》就像一股清流，让我眼前一亮。它的语言风格非常朴实，读起来没有任何压力，就像在听一个经验丰富的长辈娓娓道来。这本书的核心理念，我认为是“顺势而为”和“以静制动”。它并没有给父母们设定什么高难度的目标，而是强调要尊重孩子的自然发展规律，并且在父母自身的心态上做到平和与稳定。我尤其欣赏它对于“情绪管理”的强调，它不是让父母去压抑自己的情绪，而是教导如何更好地理解和应对自己的情绪，从而避免在育儿过程中产生不必要的冲突。读了这本书，我感觉自己不再是被动地应对孩子的各种问题，而是能够主动地调整自己的心态，以更积极、更从容的态度去面对育儿的挑战。它让我明白，育儿不是一场与孩子的“战争”，而是一段共同成长的旅程，而父母的平和心态，是这段旅程中最宝贵的财富。

评分☆☆☆☆☆

这本书就像一股清泉，在新手父母的迷茫和焦虑中注入了一丝平静的力量。我一直以为养育孩子是一门深奥的学问，需要大量的理论知识和精密的规划，但《简单父母经》却用最朴实无华的语言，点醒了我许多被复杂化了的认知。它没有堆砌那些我听不懂的心理学术语，也没有给我设定高不可攀的育儿目标。相反，它更多地是从一个过来人的角度，分享那些在日常生活中真正奏效的、并且充满智慧的育儿心得。我尤其喜欢它关于“放手”的论述，以前我总是担心孩子摔倒、担心他们吃亏，恨不得把所有可能的风险都为他们挡掉。但这本书让我意识到，过度的保护反而剥夺了孩子学习和成长的机会。它鼓励父母去信任孩子，去允许他们犯错，并在错误中学习。这种“少即是多”的育儿理念，对我触动很大，让我开始重新审视自己的育儿方式，尝试着把焦点从“控制”转移到“引导”，从“担心”转向“相信”。读这本书的过程，更像是在进行一场心灵的对话，它没有给我标准答案，而是引导我找到属于自己家庭的、最适合的育儿节奏。

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很不错 很好很强大

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