1.是专门为女孩打造的“气质修炼书”。文中以质朴真切的语言对女孩如何塑造优雅的气质进行了详细阐述,具有极强的可读性。
2.从多个方面入手,对女孩的内心和行为做了全面深入的指导,旨在帮助她们打造成为极富魅力的新时代女孩。
3.没有任何生硬的说教,书中列举了大量生动案例,让女孩在阅读过程中自然地体会出大道理,具有极强的启迪性。
4.语言通俗,内容生动,版式新颖,图文并茂。
气质是一个富有魅力的词汇,是优雅的象征。相信每个女孩的心里都有一座漂亮的花园,这个漂亮花园较美的亮点就是———气质。拥有好气质的女孩,会显得更加美丽、更加优秀,从而为自己赢得幸福。本书通过对女孩修炼气质的精准表述,完美回答了“如何修炼气质”这一问题,旨在让女孩在竞争中更容易脱颖而出。
吴利霞,女,当代知性作家,曾出版原创作品:《女人优雅一生的活法》等畅销书作品,深受广大读者喜爱,具有一定且固定的读者群。
第一章 完美气质,女人一生最重要的课题
美貌是一时的,气质是一生的
“有气质”是对一个女人的最高评价
气质是自然散发的性格魅力
有气质的女人是一道风景
气质能让女人变美
美是天生,气质可后天修炼
⊙小攻略:重视自身气质修炼
第二章 内心强大,修炼内在气质美
从快乐中提炼气质
气质,要经得起诱惑
自信的女孩,总显得气质非凡
走自己的路,活出自己的气质
修炼气质,从追梦开始
在任何时候都不要怕从头再来
⊙小攻略:多和有气质的女人接触
第三章 调整心态,让气质长久保持
看淡得失,莫让气质流失
别让“错过”伤害你的气质
看淡成败,在过程中修炼气质
别让气质在“不安”中迷失
少计较,会让你更有气质
⊙小攻略:用“自我催眠”保卫气质
第四章 悠然自得,让气质更加随性
不与百花争艳,只露自我芬芳
放下抱怨,静下心来提炼气质
欣赏缺角,拥有非凡气质
难得糊涂,培养高雅气质
⊙小攻略:放慢脚步,在宁静中培养气质
第五章 心灵宁静,宁静是一种气质
在青春飞扬之时,展现你的气质
面对痛苦,淡然处之
像品咖啡一样,学会品味苦后的香醇
心若越宽,便越宁静
珍藏感动,升华气质
回忆里,修炼出宁静的心
⊙小攻略:养成打坐、冥想的习惯
第六章 知性之美,气质如兰人如玉
知性——最快的气质提升法
品味诗词,彰显古典的气质美
阅览名著,透露别样的情怀
博学可放大魅力光环
安静女人,给人气质脱俗的感觉
独到见解,点亮自己
⊙小攻略:放慢说话语速,放低声音分贝
第七章 品位格调,做个情趣丰富的女人
一个人也要浪漫地生活
花草怡情,也养性
一杯清茶,一本书
让灵魂在音乐里畅游
舞蹈最能提升女人的气质
来一场心灵的旅行
⊙小攻略:不求多,但求一个“精”字
第八章 善于社交,彰显大家风范
熟知社交礼仪
举止优雅展露风采
平稳情绪,始终保持心平气和
懂得赞美别人
用幽默化解坏尴尬
注重细节,避免一不小心漏了气
⊙小攻略:控制情绪,做情绪的主人
第九章 优雅地爱,回归到最简单的本心
爱,就要爱得从容
在合适的时间好好爱
适度空间,让爱呼吸
爱就要相互信任
小清高,不与他人玩暧昧
善解人意,男人最爱这样的女人
⊙小攻略:不与人争吵
第十章 内外兼修,塑气质于有形
完美气质可以“穿”出来
妆容要做到清雅而不娇媚
精致的饰品才能锦上添花
姣好肌肤,让女人气质更加清亮
香水女人,清雅更如自来香
始终微笑的女人,如轻风拂过
⊙小攻略:必要时,少说话
参考文献
美貌是一时的,气质是一生的
女孩最想拥有什么?从真心而论,恐怕女孩们最想要的是如花般娇艳欲滴的美貌,再多的钱和物,都比不上美貌那般让女孩觉得骄傲。然而,花再美,总有残败、凋零的一天,气质则不同,一旦拥有,便可一生展露芬芳。
女孩子都爱美,这是毋庸置疑的,于是,有些女孩痴迷于各种美丽的服饰,有些女孩过分依赖化妆品,有些女孩频繁进出理发店、美容会所,有些女孩则甚至爱上了整容,一发不可收拾……
各种疯狂的背后,其实是女孩无限放大了美貌的附加价值。在很多人看来,美貌的确可以为一个人带来很多东西,比如:
·他人的赞美。女孩被夸漂亮时,顿时便会心花怒放。
·好印象。与人交际中,极易给他人留下良好的印象。
·讨异性喜欢。赢得男人的喜爱、爱慕、痴迷。
·同性的羡慕。漂亮的女孩总能够赢得同性的羡慕。
·职业优势。找工作时,漂亮也是一种资本,同等条件甚至是呈弱势时,漂亮女孩更容易获得机会。
对于很多女孩子来说,美貌就像是另外一种形式的赞美。
人们都喜欢把美丽的女孩比作是花,花一样美丽的女孩,哪怕含苞待放,哪怕已然盛开,都是最美的时候,让人欣赏,想要拥有,想要采摘,甚至想要据为己有。然而,花般的美貌总敌不过岁月的蹉跎,时光流逝,美貌便也会随之逝去,花会愈发不如从前艳丽,人也不似昔日美妙,花有轮回,人有生老病死,青春易逝,红颜会老,这是无法改变的自然规律。
所以,与其追求美丽的容貌,不如追求可以将魅力永久存留的东西,比如气质。美貌是一时的,而气质却是一生的。它带给女人的附加价值也将是终生的。
有一个女孩叫张媛,长得美丽,十分酷爱打扮,为此,不惜经常向父母索要甚至是偷盗家中钱财去买漂亮的衣服和饰品,还经常炫耀自己有多少追求者,也经常当着别人的面直言对方不漂亮,枉为一个女孩子。这让她的父母十分愁苦。
一天,女孩和父母闹了别扭,独自跑到河边散心,遇到了一位老妇人。老妇人虽然看似年过六十,但是却隐隐地给人一种说不出来的感觉,觉得她言行举止中透着优雅,整个人淡定沉稳,笑起来如春风拂过。
老妇人和女孩聊了起来,知道她来河边的原由后,便说:“我给你讲一个神话故事好吧?”
张媛很好奇,连声点头答应。老妇人说:“有这么两棵树,一棵叫美丽,一棵叫气质。两棵树上都结出了许多果实,而且每个果实都有一个名字。美丽树上结出的果实有些名叫轻浮,有些名叫愚昧,有些名叫无知,有些名叫孤傲,有些名叫无礼;而气质树上的果实则有些名叫修养,有些名叫知性,有些名叫学识,有些名叫优雅,有些名叫内涵,有些名叫内秀,有些名叫美德,有些名叫素养,也有些名叫美丽。如果是你,你更喜欢哪棵树?”老妇人问道。
“当然是气质树啊,可是为什么美丽树上的果实都不好,气质树上的果实却都是好的?”女孩坚定的回答,但又疑惑的问老妇人。
老妇人接着说:“美丽如果拥有修养、知性、学识、优雅、内涵、内秀、美德、素养等果实,那么它便成了气质,如果它没有这些,只是单一的美丽,那么它所附带更多的是一些不好的东西。”
听了老妇人的故事,虽然有些虚幻,但是她似乎明白了些什么。
的确,美丽的女孩子让人赏心悦目,但久而久之,有些人可能会发现,有些原本美丽的女孩给予自己的感觉在慢慢变味,没有了最初的魅力和吸引力。这个原理其实很简单:美丽的优势在于第一视觉的冲击,可以让人产生良好的第一印象,这就好像一颗精美包装的糖果,第一眼让人看到就觉得甜美,然而,深入接触之后,一些外在的东西会被戳穿,内在的东西会更多的被人们感知到,于是乎,仅有美丽外表的人会因为内在的缺陷而渐渐失去吸引力。
这就好比是第一眼看到一朵十分娇艳的玫瑰花,深深地被它所吸引、着迷,觉得赏心悦目,然而,当你试着接触之后才会发现,它的身上原来长满了刺。
而气质则不同。气质更像是一坛酒,可能最初的口感并不是特别好,但是随着时间的沉淀,它会变得越来越醇香,让人欲罢不能。
很多人可能会有这样的真实感受:身边的某个女孩子,长相并不出众,甚至极为普通,在人群中极易被忽略,感觉这样的人似乎毫无魅力可言。然而,慢慢地接触多了,内心会对这个女孩的感觉发生变化,由最初的“没感觉”到越看越“顺眼”,再到目光不知不觉地追随着她,忍不住去留意她的一举一动,从她的言行举止中感知另一种充满魔力的魅力。最终,这个女孩看起来也似乎越发漂亮了起来,让人有了赏心悦目的好感,想要接近,或者是远远地观望,有了一种如清莲般“可远观而不可亵玩焉”的感觉。
漂亮的女孩子惹人爱,但往往是“一时容易,长久难”,气质型的女孩则不同,人们的喜爱不但不会随着时光而减淡,反而会更加浓愈。对于女孩子来讲,美貌只是昙花一现,只有美好的气质才能永存。
有气质的女孩,即便是不漂亮,也总是美的,虽不显露于外,却隐含在内,一颦一笑,一举一动,哪怕是安然静坐,也给人一种别样的美丽。
贴心小语
一个真正漂亮的女孩子,追求的是内在的美丽,做个有气质的女孩。当然,漂亮的女孩不一定有气质,但有气质的女孩一定是漂亮的。漂亮随时可以打造,而气质则需要长久的时间来沉淀才能形成,而且一旦形成,受用终生。
……
每个女孩都爱做梦,童年时的欢声笑语,少女时代的纯真烂漫,渴望爱情,渴望得到他人欣赏的目光。都说女人如花,美丽的女孩总能在第一时间冲击着人们的视觉神经,可谁都知道,美丽经不住岁月的摧残,那么,经年流转,你拿什么赢得他人的尊重?
在现实世界里,节奏越来越快,竞争越来越激烈,人们活得也越来越辛苦。于是,有些女孩便将美丽作为达到目的的资本。可是,她们忘记了最重要的问题,韶华易逝,当美丽的容颜不复存在,你将拿什么来表现?
一个没有内涵的女孩,就如一个好看但仅限于观赏的花瓶,是无法得到他人真正的尊重与欣赏的。还有一些女孩,为了生活,为了事业,放弃了享受生活,每天忙碌奔波,慢慢地,被生活磨光了所有光彩。
而有一种女孩却活得潇洒,即便穿梭于生活、工作之间,也能气定神闲地享受生活,举手投足间所散发出的迷人魅力总能牵动人们的目光,让人忍不住想要了解更多。在美女大行其道的今天,她们的美却与众不同,有点神秘,有点缥缈,有点让人捉摸不透,却最能牵动人心。
这就是美貌与气质俱佳的女孩。这样的女孩姿态沉静,纵使身着简单的衣服,身上也有一种不可触摸的魅力之感。可是,却在露齿一笑间,就能消除疏离感,让人感到温暖。
或许她们不是最美丽的,也不是身材最好的,没有名牌傍身,没有珠宝装饰,在美女如云的今天或许无法在第一眼吸引他人的目光。可是,当不经意间流露出来优雅气质时,总能被“有心人”捕捉到。她们的美犹如一瓶红酒,没开启之前,无法体会到其口感,当红色酒液慢慢滑入高脚杯,瞬间香气四溢,手执高脚杯,轻抿一口,香醇不失甜美的气息考验着你的味蕾。闭上眼睛,当你想要捕捉那点香气时,她却神秘地让你无迹可寻。
有气质的女孩一开始就被赋予了神秘色彩,淡然地站在那里,看红尘纷纷扰扰却能独善其身,保有一颗最真诚的心。她们的美历经岁月磨砺,尘世历练……慢慢积淀下来的沉静之美,温婉、淡然、坦荡、宽容、睿智、不媚俗、不刻板……追求美却不会在追求过程中迷失自我,幽幽如兰花,吐露着迷人的芳香。
有气质的女孩是独立的,她们享受生活、工作上的独立,同时追求空间、思想上的独立。独立的女孩有自己的事业,也许不为赚钱,最重要的是实现自我价值,充实生活。不依靠任何人,不需要怜悯与施舍,即便买不起名牌,依然抬头挺胸。有一个独立的空间,不需要奢华,却可以让心灵宁静。独立的思想让她们更加成熟,不会随波逐流,也不会固执己见、孤芳自赏。她们是温柔的,却不失坚强;是良善的,却不失原则。
有气质的女孩拥有丰富的学识,独到的见解,温柔且犀利的言辞总能击中他人内心最柔软的地方。阅读诗书让女孩身上平添了几分超凡脱俗的气质,那双清丽的双眸似能看透红尘。她们不做任何人的附属品,读书开阔了眼界,滋养了内心,这样的女孩成熟、聪慧、有涵养。
言谈举止高贵优雅,游走在社交场合,洒脱从容的身影,惊鸿一瞥,于是,人们记住了万花丛中最独特的那朵鲜花,孤傲、凛然、芳香。
有气质的女孩懂得宽容,海纳百川,有容乃大,她们用一颗善良的心去包容身边不公平的人与事,不计较得失。这不是懦弱,也不是逃避,而是用博大的胸怀去尊重与理解。懂得争取也明白放下,懂得享受也明白不易,身上独有的味道,走到哪里都散发着迷人气息。
修炼你的气质,沉淀你的内心,当气质美渗入你的骨髓,纵使岁月无情,你依然凭着那份灵动、睿智、从容、淡定的气质成为最有魅力的那道风景。 做一个有气质的女孩,你将受用终身。
当我还是个小女孩的时候,我就很渴望拥有一本关于如何变得“有气质”的书,但那个年代,这样的书籍并不多见。现在,作为一位母亲,我怀着激动的心情为我的女儿选择了《给女孩的第一本气质书 [0-14岁]》。我女儿今年8岁,正是对世界充满好奇,也开始形成自己独特个性的年纪。这本书的跨度非常大,从0岁到14岁,这意味着它可以一直陪伴她成长,成为她人生中一本不可或缺的“成长指南”。我特别喜欢书中关于“积极心态”和“感恩之心”的引导,我觉得这是培养孩子良好性格的基础。我也很期待书中关于“审美情趣”和“艺术鉴赏”的部分,希望我的女儿能够从小就培养对美的感知力,拥有更加丰富多彩的精神世界。从初步的浏览来看,这本书的语言风格温和而富有启迪性,不会生硬说教,而是以一种润物细无声的方式,引导孩子去思考和感悟。我甚至可以想象,未来的日子里,我会和我的女儿一起坐在沙发上,一起阅读这本书,一起分享彼此的感悟,那将是多么美好的亲子时光。我深信,这本书不仅仅会帮助我的女儿塑造外在的优雅,更重要的是,它会滋养她的心灵,让她成为一个真正有深度、有内涵、有温度的女孩,在人生的舞台上,散发出属于她自己的独特光芒。
评分我是一名大龄的准妈妈,即将迎来我的第一个宝宝,一个小天使。虽然距离她能真正阅读这本书还有一段时间,但我提前做功课,希望为她准备一些有益的书籍,陪伴她一起成长。我选择了《给女孩的第一本气质书 [0-14岁]》,主要是被它“气质”这个关键词所吸引。在我看来,“气质”不仅仅是外表的美丽,更是一种由内而外散发出的优雅、从容和智慧。这本书涵盖了从婴儿期到青春期的整个成长过程,让我觉得它非常有价值,可以成为孩子成长过程中一本长久的伙伴。我特别关注了书中关于“情商培养”和“情绪管理”的部分,因为我知道,拥有良好的情绪管理能力,对于孩子未来的人际交往和心理健康至关重要。我也对书中关于“审美品味”和“生活情趣”的引导很感兴趣,希望我的女儿能从小就懂得欣赏生活中的美好,拥有精致的生活态度。从初步浏览来看,这本书的编写思路非常清晰,分阶段、分主题地讲解,让我觉得非常实用。它不像一些育儿书籍那样空泛,而是能提供一些具体的指导和建议。我甚至可以想象,在未来的日子里,我会和我的女儿一起阅读这本书,一起探讨其中的内容,这本身就是一种很美好的亲子互动。我期待这本书能帮助我的女儿成为一个内外兼修、有品位、有智慧的女孩,能够在人生的道路上,散发出属于她自己的独特光芒。
评分作为一名小学语文老师,我一直关注着学生的全面发展,尤其是女生的成长。最近我偶然看到了《给女孩的第一本气质书 [0-14岁]》,觉得它可能对我的学生们很有帮助,于是我买了一本来研究。我发现这本书的内容非常丰富,而且分年龄段讲解,这让我觉得非常贴合实际需求。对于低年级的孩子,书中可能侧重于一些基础的礼仪和行为规范,帮助她们建立初步的自信心。而对于高年级的学生,则会涉及到更多关于自我认知、人际交往以及未来规划的内容,能够引导她们思考更深层次的问题。我特别欣赏书中关于“善良”、“同理心”以及“坚持”等品质的强调,这些都是我认为女孩子在成长过程中不可或缺的重要素养。同时,书中也提到了关于“独立思考”和“批判性思维”的培养,这对于培养具有独立人格的下一代至关重要。我设想,如果我能在课堂上或者课外活动中,结合这本书的内容,引导学生们进行讨论和实践,相信会对她们的成长产生积极的影响。这本书不仅仅是写给孩子看的,它也为家长和老师提供了一个很好的参考,让我们能够更清晰地了解如何在不同阶段给予女孩恰当的引导。我期待这本书能帮助我的学生们,在拥有知识的同时,也能塑造出良好的品格和独特的气质,成为自信、独立、有魅力的女性。
评分我是一名宝妈,我的女儿已经10岁了,正处于青春期前夕,开始变得有些敏感和爱美。我一直在寻找一本能够帮助她更好地理解自己、接纳自己,并且培养积极向上心态的书。偶然间发现了《给女孩的第一本气质书 [0-14岁]》,我被它的标题深深吸引住了。这本书的内容覆盖了从0到14岁的年龄段,这正好能陪伴我的女儿度过她最关键的成长时期。我初步翻阅了一下,发现书中关于“自我认同”和“情绪管理”的内容非常契合我女儿目前的需求。她开始有了自己的小心思,也容易因为一些小事而情绪波动,我希望这本书能帮助她学会如何认识自己的情绪,并且用健康的方式去表达和疏导。此外,书中关于“社交礼仪”和“人际交往”的建议,也让我觉得非常有价值,能帮助她在学校里建立良好的人际关系。我更看重的是,这本书不仅仅教导外在的礼仪,更强调内在的修养。它似乎鼓励女孩们去发现自己的闪光点,去培养自己的兴趣爱好,去成为一个更有深度和内涵的人。我希望通过这本书,我的女儿能够拥有更加自信、独立、优雅的气质,并且懂得如何去爱自己,如何去欣赏生活中的美好。这本书就像一个贴心的向导,指引着女儿走在正确的成长道路上,让我倍感安心。
评分拿到这本书的时候,我其实抱着一种试探的心情。我有一个小侄女,今年刚满七岁,正是那种开始对周围世界充满好奇,也开始慢慢形成自己小个性的年纪。我希望她能有一个健康、积极的成长环境,不仅仅是学业上的进步,更希望她在为人处世、待人接物上能有一个好的引导。这本书的标题《给女孩的第一本气质书 [0-14岁]》很吸引我,因为它涵盖了一个很广的年龄段,这意味着它应该能陪伴孩子度过好几个重要的成长阶段。拿到书后,我迫不及待地翻阅了一下。虽然我还没有来得及仔细阅读,但从目录和一些抽样章节来看,它似乎非常注重培养女孩内在的品格和外在的仪态。我特别关注了关于“自信”和“独立思考”的部分,因为我觉得这是女孩子在成长过程中非常重要的两点。书中的语言风格似乎也很平实易懂,不会过于说教,而是以一种温和引导的方式呈现。我期待这本书能帮助我的侄女理解如何更好地与人沟通,如何拥有良好的礼仪,以及如何发掘和展现自己的独特魅力。我觉得,与其让她沉迷于一些浅层的流行文化,不如让她拥有一本能够真正滋养心灵、塑造品格的书籍。这本书的出现,对我来说,就像找到了一个潜在的“育儿宝藏”,让我对如何引导孩子未来的成长有了更多的信心和期待。它不仅仅是一本书,更像是一个温柔的伙伴,指引着孩子走向更美好的未来。
评分书不错,物流也不错,孩子觉的很不错。
评分支持正品!支持京东!支持正品!支持京东!支持正品!支持京东!支持正品!支持京东!
评分书很好很满意,比想象中的好很多!
评分买了太多,就不一一晒图了
评分给老婆买的书,希望她喜欢??
评分不错,女儿很喜欢
评分给女儿买的课外阅读,还不错
评分很多,包装精致,书没损坏
评分买给侄女儿的,希望能有点效果…
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