你若不傷，愛就無恙 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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李愛玲 著

圖書標籤:

• 愛情
• 治愈
• 成長
• 情感
• 小說
• 傷感
• 溫暖
• 現實
• 當代
• 文藝

齣版社： 光明日報齣版社

ISBN：9787511289001

版次：1

商品編碼：11741086

品牌：ZITO

包裝：平裝

開本：32開

齣版時間：2015-08-01

用紙：膠版紙

頁數：224

産品特色

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內容簡介

　　百萬粉絲公眾號“桃花馬上石榴裙”李愛玲新作。代錶作《哪有女人天生會當媽》《你不是直，隻是太自私》。人民日報、十點讀書、二更食堂、靈魂有香氣的女子等各大微信公眾號聯閤推薦，閱讀量超過韆萬次。愛情HR，揭秘愛情、婚姻、自我成長中“高迴報率與選育用留”的關係。
　　《靈魂有香氣的女子》《美女都是狠角色》作者李筱懿深情推薦！“你以為她是朝天椒，其實她是粒薄荷糖。辣頭甜尾，充滿善意和溫存。”
　　用錯的愛來成長用對的愛來綻放。自己的強大和盛放，纔是很好的安全感。不吝惜努力，不放棄爭取。不喪失力量，不懼怕改變。
　　雙色圖文裝幀，豆瓣知名插畫師手繪20餘幅情境插畫。曆經顛沛流離纔得歲月靜好。如果生命注定是一條顛沛流離的河，唯有堅強地活下去，纔是對生命很大的敬意，纔是對傷痛很好的迴擊。
　　李愛玲的文字是洪水猛獸，它會刷新你的三觀，直至明心見性。除全部妖魔，平所有坎坷，度一切苦厄。你若不傷，愛就無恙。
　　《你若不傷，愛就無恙》可以送給自己，也可作為禮物，送給你在乎的人，感謝他（她）陪你從風景看透到細水長流。願你在時間的無情裏，做個有情的過客。

作者簡介

　　李愛玲（筆名：桃花馬上石榴裙），情感作傢，80後媽媽，職場HR，身肩重負的女漢子，石榴裙騎著桃花馬。在夜裏寫字，關於女人，關於情愛，關於婚姻。隻願在時間的無情裏，做個有情的過客。個人微信公眾號：桃花馬上石榴裙。

內頁插圖

目錄

第一章 女人多情、男人薄幸，各有因由
青春不給他，留著喂狗嗎？ _ 2
男人的“聚焦式”，女人的“發散式” _ 6
愛裏無“度” _ 14
紅顔黃瞭你，藍顔綠瞭他 _ 19
男人的心思你彆猜 _ 24
你聽寂寞在唱歌 _ 32
第二章 自己的強大與盛放，纔是真正的安全感
盛妝為女王，披甲上戰場 _ 42
若無纔華，拼臉能贏嗎 _ 49
經曆過火煉成鋼，纔能讓往事如煙 _ 56
“剩女”也許是勝女 _ 62
女漢子的柔情你永遠不懂 _ 68
一定有個可以療傷的地方 _ 73
女為己悅容，讓男為己悅者窮 _ 77
第三章 婚姻是場“選育用留”
對婚姻伴侶的選擇，是人生最重要的招聘 _ 84
婚姻是共同學習，不是單嚮培訓 _ 91
婚姻契約裏的距離與界限 _ 99
婚姻是在無期限閤同裏魂魄相融 _ 107
第四章 你若不傷，愛就無恙
你若不傷，愛就無恙 _ 118
真愛過，會沉默 _ 124
至親至疏是夫妻 _ 130
婚姻哪有永遠的好人 _ 135
欲去其痛，必令其通 _ 140
哪有女人天生會當媽 _ 146
當媽所謂的“慢生活” _ 153
婆媳亦是相欠纔相見 _ 158
第五章 濾掉新仇舊怨，隻留朝夕日暖
你不是太直，你隻是自私 _ 170
歲月是颱榨汁機，榨齣精華與殘渣 _ 173
好好活著，纔是最大的能耐 _ 177
世界那麼大，先過好當下 _ 182
不是歲月敗美人 _ 188
哭泣的駱駝 _ 196
極簡主義 _ 200

前言/序言

　　對生活充滿善意與溫存的人，纔能活齣真實的自己
　　陶妍妍/文
　　（靈魂有香氣的女子微信公眾號創始人之一）
　　在彆人新書的推薦中，想先說說自己。
　　我從小就是個腦筋不太好的人，中學時上立體幾何課，永遠隻能看齣平麵；背曆史年代錶，屬背得慢忘得快類型；在彆人討論報考北上廣哪所高校時，我內心隻有一個小火苗：就是讀技校，也一定要讀中文係。因為太愛“寫”瞭。
　　就是靠這個“直覺”走到今天。雖然後來上瞭中文係，但並沒能成為作傢，而是兢兢業業當瞭13年都市報編輯和記者。
　　我在都市報最好的年華入行，沒想到時代變化太快。紙媒衰退是不可迴避的事實，也曾想過轉型，但除瞭文字，真的對其它事都打不起精神。於是，2014年7月，和好友李筱懿在工作之餘成立公號“靈魂有香氣的女子”，主推自己和朋友們的原創文章。
　　很快要迎來這個小小公號一周歲的生日，訂閱用戶也已突破30萬。有人稱贊牛掰，我想說的是：真的是憑“直覺”走到今天的。
　　我常說一句話：小事靠理性，大事靠直覺。並不是句戲謔，而是直覺會告訴一個人，做什麼、怎麼做，纔是最舒服最快樂的狀態，隻有樂在其中的狀態，纔能堅持最久。
　　埋那麼多伏筆，一是想告訴正在讀這本書的你，我和本書作者李愛玲是如何認識的；還有就是，一個做HR的女性是如何成為暢銷書作傢的。
　　因為是原創文章平颱，每天會收到大量來稿，李愛玲是我一眼相中的金子。
　　從紙媒編輯角度看，李愛玲有自己的文風，語言節奏感很好，她的文字讀起來像念Rap，嘎嘣脆生，充滿韻律感，文字本身就有閱讀快感。
　　從網絡編輯角度來看，李愛玲的文章觀點鮮明，從不拖泥帶水，無論是《哪有女人天生會當媽》，還是《婆媳亦是相欠纔相見》？？都是旗幟鮮明一開場就錶明觀點。符閤網絡傳播觀點鮮明的特點。
　　從選題角度來看，李愛玲是個紮根於生活的作者，因為做過企業HR，管人事工作，有很多機會接觸很多人以及人事難題，所以能寫齣《世界那麼大，先過好當下》《你不是太直，你隻是自私》這樣職場人際類文章；因為是個情感豐沛的女人，所以《你若不傷，愛就無恙》《至親至疏是夫妻》這種情感類文章也很拿手；因為是個焦慮與幸福並存的新手媽媽，所以能寫齣《當媽所謂的“慢生活”》？？
　　從熱愛的角度看，因為她真的愛用寫作來梳理自己的人生，撫平氣息的不順，寬慰人性的坎坷，纔會一點點擠齣珍貴的私人時間，精心打造個人公號“桃花馬上石榴裙”，也正因這份熱愛，纔能頻頻齣手眾多100000+點擊率的熱稿，纔能在短短時間內，簽約齣版社，推齣自己的新書。
　　最最重要的是：你以為她是一顆朝天椒，後來纔發現，她是一粒薄荷糖，辣頭甜尾，對生活充滿善意與溫存。
　　我一直覺得生活在一個很好的時代。和父輩價值觀扁平的時代不同，這個時代更像鑽石，被切割齣很多側麵，從而摺射齣璀璨光芒。
　　這也的確是個有夢想的時代，當下的社會價值觀推崇個人品牌打造，也肯定個人價值，並確信我們生活在一個有希望的時代。這更是中國女性成長最快的時代，在工作機會、傢庭地位、個人成長等方麵，前所未有的平等、多樣。
　　我們誰也無法預料生活未來的樣子。好在，有你，有我，有好文字相伴。
　　2015年7月

《微光中的守望者》 一、引子：迷失於時代洪流中的個體 這是一部以二十世紀八十年代末至九十年代初中國南方一座快速發展的沿海小城為背景的長篇小說。故事聚焦於一群在時代劇烈變革中尋求立足之地的普通人。他們不再是宏大敘事下的符號，而是被時代洪流推搡、掙紮著抓住生活微光的具體存在。小說沒有宏偉的政治抱負，沒有波瀾壯闊的史詩場景，它選擇瞭一條更貼近大地、更關注人內心褶皺的敘事路徑。 二、主要人物群像 1. 林濤：沉默的工程師與理想的廢墟 林濤，三十齣頭，一位在老牌國營機械廠工作的技術員。他身上有著老一輩知識分子的影子：一絲不苟、對技術懷有近乎宗教般的虔誠，卻對新興的商業邏輯感到格格不入。當工廠麵臨轉製、老舊設備被高新技術産品取代時，林濤陷入瞭深刻的身份危機。他試圖用自己掌握的傳統工藝去修補那些即將報廢的龐大機器，這與其說是工作，不如說是一種對逝去秩序的徒勞抵抗。他的情感世界如同他工作的車間——冰冷、巨大，充滿瞭鐵銹的味道，也充滿瞭無人問津的寂寞。他的愛情，在對事業的執著與對現實的逃避中，最終化為一封封寫瞭又撕的信箋。 2. 虞薇：漂泊中的自我定義 虞薇，一位從北方小城來到南方的年輕女性。她放棄瞭穩定的教師工作，投身於那個被視為“洪水猛獸”的個體戶浪潮中。她先是在街邊擺過地攤賣盜版錄音帶，後又參與到小型的服裝貿易中。虞薇是那個時代女性覺醒的縮影，她渴望經濟獨立，渴望掌握自己命運的舵盤。然而，她的每一次嘗試都伴隨著風險和道德的灰色地帶。她精明、堅韌，但在內心深處，她始終在追問：當一切都用金錢來衡量價值時，自己曾經珍視的那些品質，究竟還剩下多少？她的形象是矛盾的，既是乘風破浪的弄潮兒，也是在深夜裏獨自麵對賬本時感到的空虛。 3. 陸遠：舊時代秩序的守護者與掘墓人 陸遠是林濤的鄰居，也是一位已經退居二綫的供銷社乾部。他代錶瞭計劃經濟時代的既得利益者和價值觀的堅守者。他看不起那些“投機倒把”的人，固守著“單位就是傢，組織就是天”的信條。然而，他的兒子卻深受西方流行文化的影響，沉迷於搖滾樂和追求自由。陸遠努力想將兒子拉迴“正軌”，這種父子間的代溝，實則摺射齣整個社會價值體係的崩塌與重塑。陸遠看似強大，實則脆弱，他正在目睹自己一生信仰的基石被潮水一點點侵蝕。 三、核心主題：時間、記憶與物質的肖像 1. 機械的挽歌與人性的修復： 小說大量著墨於工廠車間的細節描寫。那些巨大的、轟鳴的鑄鐵機床，不再是生産力的象徵，而成為時間流逝的紀念碑。林濤試圖修復一颱老舊的立式銑床，這個過程象徵著他試圖挽留那些逝去的、確定的價值。當他最終放棄時，他並沒有獲得解放，而是接受瞭一種新的、更模糊的現實。小說的重點不在於技術如何進步，而在於人在技術進步麵前，如何保持其復雜性與尊嚴。 2. 城市邊緣的“江湖”生態： 故事的另一條綫索圍繞著城中村和新興的貿易市場展開。這裏是規則尚未完全確立、效率與人情相互角力的灰色地帶。虞薇的商業冒險穿插著對信用、欺騙與友誼的探討。她與來自香港的中間商的接觸，展示瞭新的商業倫理如何衝擊原有的社會契約。小說並未美化這種“江湖”，而是冷靜地呈現瞭其中的機遇與陷阱。 3. 記憶的重量與身份的流變： 小說通過碎片化的迴憶，描繪瞭主角們在“文革”後期或知青年代留下的心理印記。這些早年的集體經驗，如同潛藏的暗流，影響著他們在九十年代的決策。例如，陸遠對“大鍋飯”的留戀，其實是對安全感缺失的補償。而林濤的內嚮，也與早年對“多說多錯”的經驗教訓有關。人物的現在，是他們過往經曆的復雜疊加。 四、敘事風格與藝術追求 《微光中的守望者》采用瞭一種冷靜、剋製、略帶疏離感的筆觸。敘事節奏緩慢，注重環境氛圍的渲染，大量使用感官細節，如汗水的鹹味、機油的味道、老式收音機裏傳齣的沙沙聲。小說避免瞭煽情的高潮，故事的張力隱藏在人物的日常對話和細微的錶情變化之中。 它不提供簡單的答案，更像是一幅用黑白膠片衝洗齣的時代切片——光影對比強烈，細節清晰可見，卻又帶著舊照片特有的沉澱感。它探討的不是“成功”或“失敗”，而是“如何存在”於一個你無法完全理解和掌控的世界中。每個人都在自己的位置上，默默地承受著時代的重量，並試圖找到屬於自己的那一束微弱卻堅定的光。 五、總結：屬於那個時代的“在路上” 這部小說最終呈現的是一個時代的側麵：一個充滿喧囂的轉型期，人們的內心往往比外界的口號更加復雜和安靜。它不是一部關於緻富的神話，也不是一部批判現實的檄文，而是一部關於如何在變動不居的世界中，守住（或失去）自己核心價值的生存寓言。它關注的是那些在時代巨輪碾過時，選擇低頭走路、繼續前行的普通人。他們的守望，無關乎終點，而在於那份堅持行走的姿態本身。

評分☆☆☆☆☆

這本書的魅力在於它的“真實感”和“治愈感”並存。我承認，在讀這本書的過程中，有幾次我幾乎是帶著眼淚讀完的。作者沒有迴避愛情中那些令人心碎的時刻，那些因為誤解、因為溝通不暢、甚至因為成長步伐不一緻而産生的裂痕，都仿佛真實地發生在自己身上。但最讓我感動的是，在那些極度痛苦的邊緣，《你若不傷，愛就無恙》卻總能找到一絲希望的曙光。它告訴我，即使曾經受過傷，即使愛曾經布滿荊棘，但隻要我們不放棄對愛的信念，不放棄對自己的愛，就有可能走齣陰霾，重新迎來“無恙”的愛。它不是那種告訴你“隻要不受傷，愛就一定好”的簡單邏輯，而是更深刻地揭示瞭，愛本身就需要經曆風雨，而那些風雨，恰恰能夠鍛造齣更堅韌、更持久的情感。這本書，為我這個曾經在愛情中受過傷的人，帶來瞭極大的安慰和力量，讓我重新相信，愛，可以讓我們變得更好。

評分☆☆☆☆☆

這本《你若不傷，愛就無恙》，簡直就像一位溫柔的智者，在悄悄地與你對話。它沒有高聲疾呼，也沒有刻意說教，隻是用一種娓娓道來的方式，將那些關於愛與不愛、傷與不傷的微妙之處，一點點地展現在讀者麵前。我喜歡它對人物內心世界的細緻描摹，那種復雜的情感糾葛，那種微妙的心緒變化，都刻畫得入木三分。它讓我看到，愛情並非總是直綫前進，它可能充滿瞭迂迴麯摺，充滿瞭意想不到的轉彎。有時候，最深的傷害並非來自惡意，而是源於我們自身的執念和對愛的錯誤期待。而那些能夠讓愛“無恙”的，往往不是刻意去迴避傷害，而是擁有一種智慧，能夠理解、包容，並在傷痛中找到自我療愈的力量。讀這本書，就像是在進行一次心靈的冥想，它引導你去審視自己的感情觀，去反思自己的行為模式，最終幫助你以一種更平和、更成熟的心態去麵對愛情中的種種挑戰。

評分☆☆☆☆☆

我必須說，《你若不傷，愛就無恙》這本書徹底顛覆瞭我對愛情小說的一些刻闆印象。它不是那種隻講浪漫和甜膩的讀物，而是更側重於探討愛情與個人成長之間的關係。書中的人物，他們在經曆情感的起伏時，也都在進行著自我探索和蛻變。每一次的傷害，都像是一次洗禮，迫使他們去麵對內心的恐懼、不安全感，以及那些曾經被掩埋的渴望。我尤其欣賞作者對“傷”的定義，它不僅僅是指外在的衝突和誤會，更多的是內在的自我懷疑和情緒的混亂。而“無恙”，也不是意味著不再受傷，而是在經曆瞭這些之後，能夠更清晰地認識自己，更堅定地去愛，並且擁有瞭修復創傷的能力。這種對愛與成長的深刻洞察，讓這本書充滿瞭哲思。它不僅僅是一本愛情故事，更是一本關於如何成為一個更完整、更強大自我的指南。每一次閱讀，都能從中獲得新的啓發，仿佛在與書中人物一同經曆一場心靈的成長之旅。

評分☆☆☆☆☆

天哪，這本書簡直是把人內心深處的脆弱和堅韌都給扒開瞭！我以前總以為，愛情就應該是童話裏那樣，沒有波摺，沒有痛苦，可《你若不傷，愛就無恙》卻用一種非常現實的筆觸，展現瞭愛情中的種種不確定和考驗。書裏沒有迴避那些令人心痛的瞬間，比如背叛的刺痛，比如離彆的煎熬，甚至是一些因為成長而不得不放手的無奈。但恰恰是這些“傷”，纔讓後麵的“無恙”顯得如此珍貴和來之不易。作者的文字非常有力量，它沒有煽情，卻能輕易地擊中你內心最柔軟的部分。我看著書中人物在傷痛中掙紮，在迷茫中尋找方嚮，然後一點點地重新站起來，學會愛自己，學會去愛彆人，這個過程是如此的真實和鼓舞人心。它讓我明白，所謂的“無恙”，不是沒有經曆過傷痛，而是經曆過傷痛後，依舊保有愛與被愛的勇氣。這是一種成熟，也是一種智慧，這本書無疑是給我上瞭一堂關於如何穿越愛之傷痛的必修課。

評分☆☆☆☆☆

這本《你若不傷，愛就無恙》真是讓我觸動良多。剛翻開它，就被那種細膩的情感描繪深深吸引。作者筆下的人物，不是高高在上的完美英雄，也不是跌跌撞撞的傻瓜，他們更像我們身邊的朋友，有自己的小缺點，有自己的小煩惱，但卻懷揣著最真摯的情感。我尤其喜歡書中對情感羈絆的刻畫，那種若即若離，那種欲語還休，總能在我心中激起陣陣漣漪。它讓我反思，在愛情的道路上，我們是否常常因為一些不必要的猜忌、誤會，而讓本可以溫暖的感情變得傷痕纍纍？書中那些細枝末節的描寫，比如一個眼神的閃爍，一次心跳的加速，一次欲言又止的沉默，都仿佛在訴說著內心深處最隱秘的情緒。它不是那種轟轟烈烈的愛情故事，而是更接近於生活本身的質感，讓人在閱讀時，能清晰地看到自己曾經的影子，也能從中汲取力量，去重新審視和經營自己的感情。讀完後，我感覺心裏有種被撫慰過的溫暖，也多瞭幾分對愛的理解和釋然。

評分☆☆☆☆☆

滿意

評分☆☆☆☆☆

好書

評分☆☆☆☆☆

很好，特價買的，質量很好。

評分☆☆☆☆☆

還沒看

評分☆☆☆☆☆

很棒的一本書

評分☆☆☆☆☆

好

評分☆☆☆☆☆

我常說一句話：小事靠理性，大事靠直覺。並不是句戲謔，而是直覺會告訴一個人，做什麼、怎麼做，纔是最舒服最快樂的狀態，隻有樂在其中的狀態，纔能堅持最久。

評分☆☆☆☆☆

湊單買的，沒事買來看看，質量不錯，快遞給力

評分☆☆☆☆☆

還不錯，挺實惠的