産品特色
編輯推薦
《童笑梅育兒知識百科》為北京大學第三醫院兒科主任童笑梅精心編寫,總結其近三十年的臨床、教學經驗,並結閤符閤中國國情的育兒實踐,由此倡導現代、科學的育兒方法,為傢長提供各種難題的解決方案,有著很高的使用價值。
《童笑梅育兒知識百科》為大開本,厚頁碼,全書共424頁,容納大量的育兒知識,其內容豐富,重點詳解瞭0~3歲嬰幼兒的喂養和護理,內容包括各年齡段寶寶的生長與發育特點、喂養常識與方法、護理重點、情商智商開發、常見病與異常情況等,可幫助父母解決育兒時遇到的各種難題。
《童笑梅育兒知識百科》為彩色印刷,文字簡潔通俗,並配有大量的精美圖片,文圖搭配相得益彰,會帶給新手媽媽愉快的閱讀體驗。
內容簡介
《童笑梅育兒知識百科》主要分為兩大部分:輔食與喂養篇和生長發育篇。第一篇主要講解瞭母乳喂養、0~3歲各階段的喂養特點及方案、關鍵營養素及其相關食物、常見兒童不宜食品、挑食的解決方案,提升腦力、眼部保健、避免肥胖、提高免疫力的飲食方案,常見疾病和不適的飲食對策。第二部分主要講解瞭嬰兒降生前的準備,0~3歲各階段的養護方案(包括養護要點、新媽媽的育兒睏惑、育兒習俗新解讀等闆塊),嬰幼兒傷病的預防及護理等內容。另外,還選取瞭備受年輕父母關注的10個焦點問題進行瞭重點解讀。
此書內容豐富,既有理論上的科學性,也有根植於國情的實用性,是一本不可多得的育兒書。
作者簡介
童笑梅,北京大學第三醫院兒科主任、主任醫師、碩士生導師;北京市兒科醫師培訓基地評審專傢;國傢執業醫師考試主考官;中華醫學會北京兒科學會委員。主持和參加瞭3項國傢自然科學基金課題的研究,先後發錶學術論文50餘篇,主編《實用新生兒學》等多部著作。目前擔任《中華兒科雜誌》《新生兒科雜誌》《國際兒科學雜誌》編委。
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精彩書摘
文摘一:母乳喂養的11個注意事項
一、認同母乳喂養
觀察顯示,母乳喂養的媽媽飲食狀況良好,而且情緒穩定、心情舒暢。因此媽媽一定要樹立堅持母乳喂養的信心,這不但對寶寶有益,對媽媽來說也十分重要。
有些媽媽會擔心哺乳影響身材而不願意給寶寶喂哺母乳,其實這種想法是不對的。哺乳不但不會引起乳房下垂,反而寶寶的吸吮還能促進母體分泌催産素,而催産素會增強乳房懸韌帶的彈性。另外,不願意進行母乳喂養的媽媽常常因為不能及時排空乳房內的乳汁,而且乳房也缺乏足夠的吸吮刺激,從而導緻反射性泌乳素及催産素停止分泌,反而不利於乳房保養。
其實,真正影響乳房外形的是孕期的乳房護理情況。女性在懷孕期間乳房仍繼續發育,如果護理不當極易導緻乳房鬆弛。因此,女性應在懷孕階段就開始注意乳房的護理,如使用寬帶乳罩支撐乳房,同時配閤按摩或局部使用專用保養品來增加皮膚及皮下組織的彈性,以減少發生乳房下垂的可能,而並不是通過拒絕母乳來達到這個目的。
二、母嬰同室
有的醫院在媽媽産後會讓母嬰分室而居,隻有在需要喂奶時纔讓嬰兒迴到媽媽身邊,其實這樣做對乳母、嬰兒都不利。盡管嬰兒剛剛娩齣後頻繁地哭鬧會影響媽媽的休息,但媽媽的觸摸、母子之間的對視互動對媽媽來說是一種良性刺激,不僅可以增進母嬰之間的感情,而且可有效地刺激泌乳係統,解除下丘腦的抑製,使泌乳量增加。因此建議母嬰同室,這對母乳喂養更有利。
三、盡早開奶
嬰兒齣生後,媽媽適當休息調整後即應開始喂養,及時讓嬰兒吸吮乳頭,這對嬰兒和媽媽都是十分重要的。媽媽分娩後,最好是在第一個小時之內就喂奶,之後每當寶寶齣現餓的跡象時就喂一次奶。如果不知道是否該給寶寶喂奶瞭,可以把手放在寶寶的臉頰上,如果他張著嘴扭過頭來尋找媽媽的手,那就說明可以給他喂奶瞭。
四、按需喂哺
産後的最初幾天母乳分泌量較少,不宜固定時間喂奶,可根據寶寶的需要靈活地調節喂奶次數。如果媽媽乳汁分泌較少,可適當增加喂奶次數,這樣一方麵可以滿足寶寶的生理需要,另一方麵也可以通過寶寶吸吮的刺激來增加泌乳量,到這時再適當延長喂奶間隔即可。
如果將喂奶的時間固定,寶寶因飢餓而哭鬧不停時,時間長瞭寶寶哭纍瞭,等到瞭該喂奶的時候反而會因為過度疲勞而食量降低,而且哭鬧會使氣體進入寶寶的胃裏,吃奶後容易引起嘔吐。足月兒每隔三四個小時喂一次即可。至於每次喂奶的時間,第一天每次每側喂奶約2分鍾,第二天約4分鍾,第三天約6分鍾,以後為8~10分鍾,即一次喂完兩側乳房共需15~20分鍾。
五、夜間喂養很重要
除瞭保證白天對嬰兒進行足夠的哺乳外,還應注意夜間喂養。媽媽在夜間産生的泌乳素是白天的50倍,頻繁的乳頭刺激既有利於引起子宮收縮,減少産後齣血量,又能促進媽媽的乳汁分泌,同時利於增進母子感情。
六、充分排空乳房
有的媽媽認為,乳房排空瞭會使乳汁越來越少,其實這種觀點是錯誤的。充分排空乳房會有效刺激泌乳素的分泌,使媽媽産生更多的乳汁。一般情況下,媽媽可以用手擠奶或使用吸奶器吸奶來充分排空乳房中的乳汁。
七、掌握正確的哺乳方法
正確的哺乳方法對增加泌乳量及嬰兒的健康都十分有益。媽媽在進行喂哺前應先讓嬰兒的嘴唇接觸乳頭,誘發他産生覓食反射,從而使寶寶的嘴張到足夠大,以能含住乳頭和大部分乳暈為宜。當嬰兒嘴張大、舌嚮下的時候,媽媽即刻將嬰兒靠嚮自己,使其能準確地把乳暈吸入口內。
哺乳時應兩側乳房交替進行,這樣可以使寶寶在一天內從兩側的乳房中獲得大緻等量的奶水,既能吃到前奶,也能吃到後奶,營養全麵。這樣不僅利於嬰兒的生長發育,也有利於乳汁的正常分泌與“休整”,對乳房的美觀也有好處。
哺乳結束後,可擠少量的乳汁均勻地塗抹在乳頭上,以保護乳頭的錶皮,防止乳頭皸裂。在嬰兒吃飽後,應及時將乳頭拿齣來,這樣有利於寶寶的口腔健康。
八、應避免用奶瓶喂養
如果嬰兒齣現吸奶問題時,也盡量不要給他用奶瓶。因為寶寶一旦用過奶瓶,就很難再學會用正確的方式吸吮乳頭,而且吸奶嘴比較省力,也會使寶寶齣現厭奶癥狀。實際上,即使嬰兒沒有吸奶問題,在一個月以內也應該盡量避免使用奶瓶喂養寶寶。開始引入奶瓶時,每天隻喂一次,觀察寶寶吃母乳時有無變化,再逐漸增加用奶瓶的次數。
九、注意乳房衛生
健康的乳房是為寶寶提供優質母乳的基本條件,保持乳房(特彆是乳頭)衛生,防止乳房擠壓、損傷,對有效提高泌乳質量極其重要。媽媽産後宜經常用溫開水清洗乳房,切忌使用肥皂、酒精、洗滌劑等刺激性物品,以免造成乳頭乾燥、皸裂。對於乳汁分泌不足或乳房脹痛的媽媽,可進行適度的按摩,以促進乳房血液循環和乳汁分泌。一旦齣現乳頭感染,應及時采取積極措施,以免引發乳腺炎。為瞭更好地保持乳房衛生,媽媽們應穿戴專用的哺乳文胸,便於穿著、哺乳,還能起到按摩乳房的作用,對於産後哺乳及乳房恢復都有好處。內衣宜選擇柔軟布料的産品,不宜穿著化縴原料的衣服,避免衣服對乳頭産生不良刺激,防止發生乳房炎癥。
十、防止嬰兒吐奶
吐奶是喂養嬰兒時十分常見的現象,多半是由於嬰兒在吃奶時吸進瞭空氣所緻。嬰兒的胃不像成人那樣是垂嚮下方的,而是水平的,所以導緻寶寶的胃容量很小,而且連接食管處的賁門較寬且不容易關閉,而連接小腸處的幽門卻比較緊,所以如果嬰兒吃奶時吸入瞭較多空氣,乳汁很容易倒流迴口腔,引起吐奶。其實,隻要注意哺乳方法,吐奶是完全可以避免的。
媽媽在給寶寶喂奶後將寶寶竪直抱起,頭靠在肩部,空掌由下嚮上輕拍寶寶背部,使吸乳時吞入胃中的空氣排齣,還可以讓寶寶坐在媽媽膝蓋上,身體稍嚮前傾,媽媽的一隻手托住寶寶的前胸和下巴,另一隻手輕拍寶寶背部使氣體排齣。
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前言/序言
童笑梅育兒知識百科:您的育兒智囊團 新手父母的睏惑與挑戰 每一位初為人父母者,都懷揣著喜悅和期待,但同時也伴隨著一份沉甸甸的責任感,以及隨之而來的無數疑問和不確定。從呱呱墜地的嬰兒,到蹣跚學步的幼兒,再到獨立自主的少年,孩子成長的每一個階段都充滿瞭未知。我們常常會問自己:我的寶寶吃得夠營養嗎?他為什麼總是哭鬧不止?我該如何引導他學習?怎樣纔能成為一個閤格的父母?這些問題,如同夜空中閃爍的繁星,既是育兒路上的指引,也可能成為壓在心頭的小山。 “童笑梅育兒知識百科”正是在這樣的背景下誕生的。它並非一本枯燥的理論書籍,也不是一篇篇零散的網絡文章的堆砌。我們深知,育兒是一門科學,更是一門藝術,它需要理論的指導,更需要實踐的智慧。這本書,凝聚瞭多年來在兒童心理學、兒童生理學、教育學等領域的專業知識,並結閤瞭無數真實育兒案例和成功經驗,旨在為每一位傢長提供一個全麵、係統、實用的育兒指南,幫助您從容應對育兒過程中的各種挑戰,解鎖育兒的無限樂趣。 本書內容概覽:全方位覆蓋育兒的每一個角落 “童笑梅育兒知識百科”的內容設計,力求科學嚴謹,條理清晰,既有深度又不失廣度,力求滿足不同年齡段孩子父母的需求。 第一部分:孕育生命,迎接新生的喜悅與準備 孕期健康與胎教: 懷孕不僅僅是母親身體的變化,更是孕育生命的關鍵時期。本部分將詳細介紹孕期營養、孕期運動、孕期心理保健的重要性,以及如何通過科學的胎教,為寶寶的早期發展打下堅實基礎。您將瞭解到不同孕期的身體變化,如何應對孕期不適,以及如何與未齣生的寶寶進行互動,建立親子連接。 分娩準備與新生兒護理: 從選擇分娩方式到準備待産包,再到學習新生兒的護理技巧,我們將一步步引導您做好迎接新生命的準備。涵蓋瞭母乳喂養與人工喂養的科學選擇與技巧,新生兒洗澡、換尿布、安撫哭鬧、睡眠習慣的培養等實用技能,讓您在迎接寶寶的同時,也能自信滿滿地承擔起照顧小生命的責任。 第二部分:嬰幼兒期(0-3歲):生命初期的成長密碼 喂養與營養: 這是寶寶健康成長的基石。我們將深入解析不同月齡寶寶的喂養需求,包括輔食添加的原則、種類、順序,以及如何識彆和應對食物過敏。母乳喂養的媽媽們將找到關於乳汁分泌、追奶、斷奶的專業建議;而選擇配方奶的傢庭,也將獲得關於奶粉選擇、衝調、喂養量的科學指導。 生長發育與健康監測: 寶寶的每一次成長都是一個奇跡。本書詳細闡述瞭嬰幼兒的體格發育、大動作、精細動作、語言能力、認知能力、社會情感能力等各方麵的發展規律和裏程碑,幫助您準確評估寶寶的發育狀況,及時發現並乾預潛在的發育遲緩問題。同時,也將介紹常見的嬰幼兒疾病的預防與處理,如感冒、腹瀉、濕疹等,並提供疫苗接種的詳細指南。 睡眠與安撫: “睡渣”寶寶是不少父母的噩夢。本部分將深入探討嬰幼兒睡眠的科學原理,分析影響睡眠的各種因素,並提供科學有效的睡眠訓練方法,幫助寶寶建立良好的睡眠習慣,讓全傢人都能享受到高質量的睡眠。同時,也將分享各種實用的安撫技巧,幫助您理解寶寶哭鬧的原因,並給予恰當的迴應。 早期教育與遊戲: 嬰幼兒時期是學習的黃金時期。我們將提供豐富的、適閤不同月齡寶寶的親子遊戲和啓濛活動,涵蓋感官刺激、語言啓濛、認知發展、運動協調等方麵,幫助您在玩樂中激發寶寶的學習興趣,促進其全麵發展。 安全防護: 寶寶的好奇心是他們探索世界的重要動力,但也伴隨著潛在的危險。本部分將詳細介紹傢庭環境中的安全隱患,如電器安全、廚房安全、洗浴安全、傢居物品安全等,並提供預防跌落、燙傷、中毒、誤食等意外的實用建議,為寶寶打造一個安全無憂的成長環境。 第三部分:幼兒期(3-6歲):獨立探索與規則建立 行為習慣的養成: 幼兒期的孩子開始展現齣更強的獨立性和自我意識,良好的行為習慣在此階段尤為重要。我們將探討如何培養寶寶的獨立進食、穿衣、如廁習慣,以及餐桌禮儀、社交禮儀等。 情緒管理與社交能力: 孩子們的情緒錶達開始變得豐富,但有時也會顯得不穩定。本書將引導傢長理解幼兒的情緒發展規律,學習如何幫助孩子識彆、錶達和管理自己的情緒,以及如何培養他們的同理心和解決衝突的能力,讓他們學會與人友好相處。 語言與認知發展: 幼兒的語言能力和認知能力飛速發展。我們將提供豐富的語言遊戲和閱讀指導,幫助孩子擴大詞匯量,提高錶達能力,並介紹如何通過觀察、提問、遊戲等方式,引導孩子認識周圍的世界,發展邏輯思維和解決問題的能力。 玩耍與創造力: 玩耍是幼兒最重要的學習方式。我們將深入探討不同類型遊戲的益處,包括角色扮演、搭建遊戲、藝術創作等,並提供激發孩子想象力和創造力的具體方法,讓他們的童年充滿樂趣和無限可能。 入園準備與適應: 對於即將進入幼兒園的孩子,如何幫助他們順利度過分離焦慮,適應集體生活,是傢長們關心的問題。本部分將提供實用的準備策略和支持方法。 第四部分:學齡前期(6-12歲):學習與成長的挑戰 學業輔導與學習方法: 隨著孩子進入小學,學習成為生活的重要組成部分。本書將提供關於如何培養孩子學習興趣、掌握高效學習方法、應對考試壓力等方麵的指導,並介紹不同學科的學習特點和傢長可以提供的支持。 品德與價值觀的塑造: 孩子的品德和價值觀是在日常生活中逐漸形成的。我們將探討如何通過言傳身教,引導孩子建立正直、善良、負責任的品質,培養他們辨彆是非的能力,並學習如何與他人建立健康的人際關係。 青春期前的身心變化: 隨著年齡的增長,孩子開始齣現生理和心理上的變化。我們將提前介紹這些變化,幫助傢長理解並支持孩子度過這個關鍵時期,建立健康的性彆意識,並應對可能齣現的青春期前的煩惱。 數字時代的安全與引導: 互聯網和智能設備的普及,給孩子帶來瞭新的機遇和挑戰。本書將探討如何引導孩子安全、健康地使用網絡,辨彆信息真僞,並防止網絡欺淩和沉迷。 貫穿全書的育兒理念:愛與智慧的結閤 “童笑梅育兒知識百科”的核心育兒理念,是強調“愛與智慧的結閤”。我們堅信,每一個孩子都是獨一無二的,他們需要的是發自內心的關愛、尊重和理解,以及基於科學知識的智慧引導。本書將倡導: 尊重孩子的個體差異: 每個孩子都有自己的發展節奏和特長,傢長應善於發現並欣賞孩子的獨特性,而非強求一緻。 建立積極的親子關係: 良好的親子關係是孩子健康成長的基石。本書將提供大量關於如何有效溝通、傾聽、陪伴孩子,以及如何處理親子衝突的實用方法。 培養孩子的獨立性與自信心: 鼓勵孩子嘗試新事物,允許他們犯錯,並在錯誤中學習,是培養他們獨立思考和解決問題能力的關鍵。 以身作則,成為榜樣: 傢長的言行是孩子最直接的學習對象。本書將強調傢長自身品德、習慣和情緒管理的重要性,倡導成為孩子心目中積極的榜樣。 持續學習與成長: 育兒是一個不斷學習和調整的過程。本書不僅為傢長提供知識,更鼓勵傢長保持開放的心態,與孩子一同成長。 本書的特色與價值 科學嚴謹: 內容基於權威的育兒理論和研究,確保信息的準確性和可靠性。 全麵實用: 覆蓋從孕期到學齡期的各個階段,提供詳盡的育兒指導和操作建議。 圖文並茂: 運用大量插圖、圖錶和真實案例,使內容更加生動易懂,便於理解和記憶。 操作性強: 提供的建議和方法都具有很強的實踐性,傢長可以輕鬆地將其應用到日常育兒生活中。 情感共鳴: 深刻理解傢長在育兒過程中的不易與煩惱,用溫暖而富有力量的語言,給予支持和鼓勵。 “童笑梅育兒知識百科”不僅僅是一本書,更是您在育兒道路上最忠實的夥伴和最值得信賴的智囊團。我們希望通過這本書,幫助您卸下育兒的焦慮,重拾育兒的初心,用科學的方法,加上滿滿的愛,陪伴孩子健康快樂地成長,讓他們擁有一個璀璨的童年,並成為未來社會棟梁。翻開本書,開啓您的智慧育兒之旅,與孩子共同創造更多美好的迴憶!