在愛中重生:從愛中獲得生命的智慧和力量 [The Power of Embracin Your Messy,Beautiful Life] epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024

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産品特色

編輯推薦

生命裏令人費解的是選擇、讓人心碎的是失去。但不管如何，每一個抉擇都會帶領我們走嚮從未想象過的世界，我們不能每次覺得人生很辛苦的時候就躲到一個不屬於自己的世界。生命中總會有那麼一段時光充滿不安，除瞭勇敢麵對，我們彆無選擇。有時候，我們需要的隻是多一點勇氣，去勇敢嚮自己不想要的人生說不，就像是書中梅爾頓的人生一樣：勇於把自己打碎，看看生命裏會齣現什麼樣的奇跡？

內容簡介

《在愛中重生：從愛中獲得生命的智慧和力量》內容簡介：人的一生，總會遇到各種睏難和挫摺。活著本身就很不易，不是因為我們會犯錯誤，而是人生之路荊棘密布。曾經，以為讓心裏裝滿瞭美好，人生就會幸福和快樂。然而，這個世界有太多美麗的假象，總會遇到一些人、一些事，讓我們不得不承認這個世界存在著黑暗之處。隨著人生閱曆的增長，漸漸明白：我們的生活，一半是美麗的，一半是殘酷的，它是美麗與殘酷的雙麵體。如果生活一定要取悅一個人，我們應該取悅的是自己，隨著心的方嚮走，看到彆人的光芒，也知道自己的耀眼。
《在愛中重生》是《紐約時報》作傢梅爾頓生命蛻變之書，也是她對生命誠實的告白。她告訴我們：隻有接納不完美的自己，心靈纔能自由；隻有勇於把自己打碎，改變纔能發生。當我們學會用愛調和自己，用愛麵對世界，生命纔能獲得更多力量、更多接納，更大的覺醒，從而引導我們過上嶄新、寜靜而開闊的生活。

作者簡介

格倫農·道爾·梅爾頓（Glennon Doyle Melton）
2009年，她開始在互聯網上發錶文章。很快，那些散發著真摯情感的文字受到瞭上韆萬讀者的共鳴和喜愛，無數讀者從她的故事中，看到瞭自己的過去和現在，並被她的故事深深感動，被她對生命透徹的體悟所感染。
梅爾頓通過自己的成長經曆和心路曆程，嚮韆萬讀者揭示瞭一個真理：人生的每一段旅程都值得嘉奬，而愛是保護我們免於傷害的力量，隻有從愛中獲得生命的智慧，我們的人生纔能獲得更多力量、更多接納，更大的覺醒。 《在愛中重生》齣版後，受到瞭全球讀者的喜愛，連續24個月位居心靈勵誌暢銷榜，無數女性從中找到瞭生命的答案，找到瞭幸福人生的精神力量！

精彩書評

成長需要的是誠實和勇氣，無論付齣多大的代價，你都不能欺騙自己。誠實的嚮內看，然後接納所看到的一切，這本書將會給你絕佳的指引。
——身心靈作傢 張德芬
寫給每一位獨自站在人生路口的讀者。格倫農的文字和她“活齣自我”的生活態度一樣，完全“寫齣瞭自我”。通過寫作，她既能夠驅散孤獨的感覺，也能變得謙恭，還可以戰勝內心的恐懼，敢於暴露自己脆弱的一麵。她鼓勵每一位讀者去激發人生的原動力，大膽追求自己的夢想，不徘徊不躲閃，去捕獲生活中值得你擁有的每一樣東西。
——《齣版人周刊》
格倫農，上帝一定非常愛她，因為她勇敢而堅定地用智慧把自己的內心世界展現在我們麵前，用文字把這個世界變成瞭一個更加美好、適閤療傷的地方，她能幫助你通過自我迴觀，從逆境中走齣來，找迴重新麵對生活、創建嶄新人生的力量。
——《芝加哥論壇報》
格倫農·道爾·梅爾頓本身就是一座教堂，而《在愛中重生》就像一麯歡樂的聖歌，令我聽過之後，便禁不住立刻站起身來，道一聲“阿門”。生活，正如格倫農所說，是“殘酷而美麗的”，但她機智詼諧、溫暖人心、真誠動人的文字使我領悟到，即使再深刻的痛苦中也蘊藏著美麗。這是一本發人深省的書……讀過之後，書裏的內容始終盤鏇在我的腦海中，值得每位女性讀者去閱讀。
——美國知名學者，頗具影響力女性之一布琳·布朗
每段時期，都會有一位與眾不同的作傢齣現。格倫農·道爾·梅爾頓就是如此，她的文字深刻、真誠且幽默詼諧，因此廣受讀者歡迎。格倫農就像是你最貼心的閨密——她嚮你毫無顧慮地敞開心扉，直抒胸臆，對你傾訴她過去的經曆和現在的艱辛，也激發每位讀者勇敢尋找自我、大膽追求自己的夢想。
——傢長網
正因為格倫農曾經曆過那樣布滿創傷的歲月，現在她纔如此渴望撫慰彆人的心靈，並讓對方走進自己的世界。她用女人獨有的細膩而深邃的筆觸給予人們無限希望。書中充滿無數幽默、真摯、美麗、動人的情感故事，她從親身經曆中深掘齣滋養人生的生命力。這本書讓我深深感動，甚至潸然淚下，相信我，讀過絕不會讓你失望。
——《科剋斯書評》
閱讀《在愛中重生》這本書就像和一位朋友坐下來一起喝咖啡聊天，聽她講故事，和她一起歡笑、一起流淚。你們會聊得十分投機，總能引起共鳴。聊完之後，你會感到精神狀態煥然一新，原先縈繞在心頭的孤獨感頃刻間煙消雲散。相信你讀過這本書之後，不會隻感慨一句“嗯，寫得不錯”，然後就把它擱置一旁，而是會立刻跑到書店再買三本，送給需要它們的朋友。它讓你以優雅的姿態站在人生的舞颱上，真的是一本真實而誠懇的好書！
——教育網
格倫農身上集中體現瞭我們渴望擁有的一切迷人的特質——她真誠、風趣、聰慧、富有仁愛之心，對於生活中各式各樣的挑戰都能應對自如，不過《在愛中重生》這本書的魅力卻在於，你讀過之後會忽然發現其實自己也擁有這些美好的品質。這本書會使你感受到自己被人所愛、所珍視。還有哪一本書具有比這更珍貴的價值呢？
——《花語女孩》的作者凡妮莎·笛芬堡
《在愛中重生》這本書寫得尖銳、犀利、深刻、詼諧。它講述的是一位曾經被不良嗜好纏身、一直獨自躲避在陰暗角落裏蟄伏的人是怎樣走齣陰霾，重新麵對生活並找到真正的人生目標勇敢地為之奮鬥。我相信這將是一部轉變女性思維的新宣言，此書將激發無數女性的夢想，幫助他們無懼前行、夢想成真！
——《女人、食物和上帝》的作者吉寜·羅斯
這本書寫得幽默、真誠、直言不諱。格倫農將女性的成功密碼進行瞭完美的解讀，她送給瞭讀者一份珍貴的禮物——告訴她們可以去懷疑，可以去相信，可以去奮鬥，可以去歡笑，可以講真心話，可以不把一切做得盡善盡美。《在愛中重生》是講述心路曆程的書中最齣色的一部，讀者會渴望反反復復地閱讀它，與它一起感動、一起流淚。讀它既像和一位親密的朋友談心，又像和一種神聖的力量邂逅。
——《聖經中的女性角色》的作者雷切爾·赫爾德·埃文斯
這是一本無比真誠的書，它能把你的心融化，並使你感到醍醐灌頂！很難再找到一本書像《在愛中重生》這樣，給我們的心靈和精神帶來如此巨大的衝擊。格倫農關於生命的真實告白，幫助我們探索自我、獲得重生，引導我們過上嶄新、寜靜而豐富的生活。
——傢庭教育網
這是一本能讓你振奮和救贖的好書，我希望所有讀者朋友都能認真讀一讀《在愛中重生》。格倫農講故事的本領是一流的，她知道如何以真誠和熱情來溫暖讀者的心，而且她對於自己曾經犯過的錯誤絲毫不加避諱。因為她明白上帝已經原諒瞭自己，自己依然是上帝深愛的孩子。強烈推薦這本書！
—— 凱瑟琳·威利斯·佩爾西，伊利諾斯州一公理教會助理神父，《基督世紀》雜誌

目錄

自序 　生活是美麗與殘酷的雙麵體
Chapter 1 　有些路你不走下去，就不知道它有多美
每一天，都是全新的開始
每一個人的靈魂深處都有一個洞穴
幸福就是做自己喜歡做的事
坦然麵對過去，重新發現新生活
活著的每一刻都會有奇跡發生
被苦難打開的心靈可容納整個宇宙
總有一天，你會遇見最好的自己
真正的寜靜是內心的淡定與從容
Chapter 2 　隻有掌握完美關係的秘密，人生纔能變得更加完美
你覺得我本來就這麼幸運嗎
曾經的我，現在的你
隻因為在人群中多看瞭你一眼
我們為你而感到驕傲
溫柔是美好婚姻的法寶
這世界與我們有關的東西
原諒不美好
容易上當受騙的傻瓜——關於吸塵器的那點事
為什麼我們無法靠近彼此的心靈
讓我們用愛傾聽彼此
Chapter 3 　人生的每一次劫數，都是浴火重生的契機
請不要對我說活在當下
永遠給自己多一次的機會
真正善良的人應該是勇敢的
我無法忍受的究竟是什麼
在這個美麗又殘酷的世界上保持一顆平常心
你是我想用生命保護的奇跡
我希望你活齣生命的所有可能
我們一起學會瞭如何去愛
彆怕，我們都曾經曆過
這是一年中最美好的時刻
每個孩子都擁有自己的天賦
發現你心底的愛與溫柔
自信和謙虛是一枚硬幣的兩麵
在紛擾的世界裏，找到內心的平靜
Chapter 4 　生命中邂逅的每個人，都是上帝賜予的禮物
經曆過狂風暴雨，你將不再彷徨
生命中邂逅的每個人，都是上帝賜予的禮物
真正的愛並不溫暖
追尋你生命中真正重要的事
那些被世界碰疼瞭的人
天賦是通往彼此靈魂的橋梁
以你自己喜歡的方式去生活
請保留自己內心獨特的信仰
Chapter 5 　從愛中獲得重生的信心和力量
在絕望的世界中心存希望
你一無所有，你擁有一切
你配得上更好的生活
心若沒有棲息的地方，到哪裏都是流浪
愛是一切的答案
讓夢想照進現實
在上帝身旁翩翩起舞
特彆收錄
在路上：堅信夢想的力量
寫給親愛的讀者們
願你成為最好的自己
鳴謝

精彩書摘

自序 生活是美麗與殘酷的雙麵體

幾年前，我在教堂遇到瞭一些在我看來有點兒不可思議的事情。有一天，我和剛剛碰到的一個女人閑聊起來。她開瞭個不像是玩笑的玩笑，說我的傢庭生活“和諧美滿”，並且說這種“和諧美滿”更加反襯齣她的傢庭是多麼糟糕，想到這裏，她覺得很不舒服。類似這樣的情況在兩個星期內就齣現過三四次。記得還有一個女人曾對我說：“你看起來真是精神抖擻啊。看到你這樣，再看看我自己，我更覺得自己過得一塌糊塗。”她說這話時，我丈夫剋雷格正站在我身邊。我一臉睏惑地望嚮他，他也滿臉不解地看著我。我們倆的目光經常這樣心有靈犀地碰撞在一起。我不知對那個女人說什麼好，就結結巴巴地和她搭瞭幾句話。和她告彆後，在迴傢的路上，我和剋雷格一直在討論這件事。
我們倆對於“精神抖擻”這個說法都是一頭霧水。我和剋雷格互相愛慕，可我們誰也不會說對方“精神抖擻”。這些女人用“精神抖擻”這個詞形容我，在我聽來，簡直就像是在對我說：“我真羨慕你頎長的身材和你高超的廚藝。”要知道，我還不到158厘米。做飯我可一點兒也不會，充其量隻會撥個訂餐電話，等人把做好的飯菜給我送過來。我和剋雷格經過一番討論，得齣這樣的結論：倘若你很苗條，而且總是麵帶微笑，彆人就會覺得上帝特彆厚愛你，從不讓半點不幸降臨到你頭上。如果你碰巧還穿瞭條時髦的牛仔褲，那就更幸運瞭。
這一結論使我非常苦惱，我不願讓彆的女人認為我擁有她們不具備的優越性。我希望自己的外錶能如實地反映齣自己的內心世界，但我又實在不想像“豬圈” 或者科特妮?洛芙那樣。如今我剛剛從貪食癥中恢復過來，好不容易纔戒酒。在過去的二十年中，我一直暴飲暴食、酗酒、吸毒、沉溺於混亂的感情關係中。在痛苦中掙紮，這些也給我的傢人增添瞭很多煩惱。
那時我經常這樣問自己：“格倫農，為什麼你總是一副不堪重負像要垮掉的樣子，你有什麼理由這麼頹廢啊？”後來我想，也許是由於我與生俱來就和彆人不一樣，長大以後纔更加痛苦、更加迷惘。大概我天生性格中就比彆人多瞭一絲敏感，所以也更容易受到傷害。從小到大，我一直缺乏安全感，不願意麵對生活中任何一件帶有一點點冒險意味的事情——哪怕隻是友情、溫柔的愛，我也始終不會拒絕任何人、任何事。而且由於我總覺得自己笨拙、一無是處而又脆弱不堪，感到自己根本不能適應社會，就更加無法積極勇敢地沿著自己的人生之路走下去。我一心想要保護自己，卻又不知道怎麼做纔能讓自己不會受到一點兒傷害，就用食物、酒精、毒品和亂七八糟的感情關係把自己一層層包裹起來，躲避在這個頹靡的小世界裏。沒有人能夠觸碰到真實的我，隻有這樣，我纔覺得安全。
可有一天，一切都變瞭。那天是2002年的母親節，我這個未婚的酒鬼，居然發現自己懷孕瞭。記得當時我站在浴室的鏡子前，顫抖不已的手中攥著驗孕棒。我緊緊地盯著驗孕棒，又死死地瞪著鏡子裏自己充血的眼睛，極力想把自己的現狀搞清楚——我，一個單身的酒鬼，懷孕瞭。
我不知所措，隻有不停地祈禱。我悲嘆著，呻吟著，一麵譴責自己，一麵由衷地懺悔，痛哭流涕地嚮上帝許下難以履行的諾言。當我漸漸平息下來，終於從浴室的地闆上爬起來的時候，我決定做一位母親。接著，我走齣浴室，發誓從今以後，絕不再沾一滴酒、吸一口煙、碰一下毒品，並且中斷一切不健康的感情關係，也不再暴飲暴食。要做到這一切，是相當睏難的，但我已經下定瞭決心。在我做齣這一係列決定的十天後，我嫁給瞭剋雷格。與剋雷格結婚是我這一生中最無怨無悔的事情。
在那段歲月裏，我發現自己其實是一個很堅強的人。這是我第一次清醒地認識自己。我還領會到，做一位妻子、一位母親，過正常的生活，都是相當不易的。我常想，彆的女人是不是也和我抱有一樣的想法呢。
後來有一天，我和一位在教堂認識的新朋友在運動場聊天。她叫泰絲，她的婚姻生活好像齣現瞭問題。但在我們聊天的過程中，並沒有談起這件事，因為我們在忙著聊一些“更重要的”話題，比如足球訓練和挑染頭發之類的。我們說來說去，最終卻隻停留在非常膚淺的層麵上，始終沒能深入下去，這使我感到非常遺憾。可我們誰也無法主動開口嚮對方傾訴那些對自己來說最重要的事情。

失望之下，我開始迴首自己一直以來走過的路。過去，我曾花瞭那麼多的時間和心思想方設法保護自己，把自己脆弱敏感的心一層層包裹起來，生怕這個支離破碎的世界會傷害到它。我韆方百計地和彆人保持距離，躲藏在自己的角落裏，總在擔心彆人會傷害我，卻從沒有想過，我這樣做其實是在傷害彆人。我不讓任何人靠近我，認為他們一旦看到瞭真實的我，就會感到厭惡。由於我害怕彆人看到我，所以十幾年來一直躲避在毒品、酒精的黑暗洞穴中。當我終於從黑洞中爬齣，重見天日時，仍把自己的秘密和羞恥心掩藏在盔甲之下，認為沒有人能夠看到我的過去，我就不會受到任何傷害。以前我一直覺得生活對我來說，隻是意味著繼續活下去。可那天在運動場，我忽然意識到，對於現在的我而言，僅僅活下去是不夠的。雖然當時我和泰絲一同坐在那裏，但其實我的心並沒有真正和泰絲在一起。我們兩個都包裹瞭太多層的盔甲，誰也觸碰不到對方真實的內心世界。即使我們有意靠近彼此，也無法互相坦露心跡，最終隻能報喜不報憂地聊聊自己所謂的“美好生活”而已。
想到這裏，我忽然覺得這一切都無比荒唐。盡管現在我已經洗心革麵，也不再逃避現實，可倘若我拒絕嚮彆人坦露自己的過去，把秘密和恥辱深埋心底，怯懦地用盾牌保護自己，我依舊是在孤立自己。長久以來，我一直感到孤獨，並且已經厭倦瞭這種孤獨的處境，再也無法忍受心靈上的與世隔絕，我必須要改變現狀。也許在生活的戰場上，我們不應該一心隻想著保護自己，在與人相處的過程中，我們隻有卸下盔甲、放下武器，彼此之間纔能坦誠相見。如果我們能夠解除防護著心靈的層層壁壘，真誠坦率地走嚮生活的戰場，我們的生活就會更加真實、更加美好、更加有意義。“如果我放下武器，泰絲也會這麼做嗎？”我思忖著，決定試一試。
我卸下盔甲，揮起白旗，驀地開口對泰絲說道：“聽我說，我想告訴你，我以前酗酒、吸毒，還是個貪食癥患者。這些不良嗜好曾經害得我進過警察局，後來我好不容易纔把它們統統戒掉。我和剋雷格意外懷孕之後，就結婚瞭。之前我們談瞭一年戀愛，雖然我們十分相愛，但我還是非常擔心我們之間性的問題和我愛發脾氣的毛病會使我們的婚姻陷入危機。有時我看到彆人交瞭好運，一想到自己麵臨的睏境，就覺得很沮喪，而且顧慮重重。我心裏好像總有一團怒火在熊熊燃燒，經常對客服人員亂發脾氣，還動不動就對孩子們和丈夫大發雷霆。現在我正在深受産後抑鬱癥的摺磨，一天中的大部分時間裏都想擺脫孩子們，自己清靜一下。連孩子們都發現瞭這一點。有一天早上，蔡斯竟遞給我一張字條，上麵寫著：‘希望媽媽今天過得好一點。’我始終在掙紮著，如果這種糟糕的感覺永遠揮之不去，在心頭縈繞不散，我該怎麼辦。一想到這兒，我就更加鬱鬱寡歡、心緒不寜。也許像我這種人，根本就不該做母親。不管怎麼說，我想坦率地把這些心裏話嚮你傾吐齣來。”
我說完之後，泰絲盯著我看瞭半天。我真懷疑她要給我們的牧師打電話，或者撥911。可就在這時，兩行淚水順著她的麵頰滑落下來。之後她把生活中一切的心事都告訴瞭我。她說，她和丈夫之間齣現瞭非常嚴重的問題，她感到孤立無援、心亂如麻。那天我們在運動場促膝談心，泰絲不再封閉自己，她想讓我瞭解她生活中不盡如人意的一麵，渴望我能幫助她、關心她。盡管我們相識不久，彼此之間還不瞭解，但我們需要一同麵對眼前的睏境。在接下來的幾個月裏，我陪伴她經曆瞭許多生活中的坎坷。泰絲接受瞭心理治療，接著決定和丈夫分居。她在憤怒、恐懼和淚水中度過瞭一段痛苦的日子，但最後愛的力量挽救瞭她和她的傢人，使大傢的心重新凝聚在瞭一起。泰絲和她的丈夫結束分居，同他們可愛的孩子們一起努力，重新過上瞭幸福的生活。我是事情始末的見證人，親眼目睹瞭這個裂痕斑斑的傢庭破鏡重圓的整個過程。

在那段沮喪的日子裏，我非常渴望走齣傢門，到社會上去做一些有意義、有助於彆人的事情。可沒有地方願意接納我。我和剋雷格想收養孩子，卻一再遭到拒絕。後來我又想在本地的養老院做誌願者。那裏的負責人對我很滿意，可在調查我的背景後，就再也沒有給我迴復。也許他們覺得我有什麼不可告人的隱秘動機吧，例如想把所有的老年人都灌醉之類的。之後我又到本地的傢庭暴力幸存者收容所去申請誌願者工作。他們似乎原本同意錄用我，但在最後一次麵試時，給我麵試的女士對我說：“按照一般流程，我需要問你一下，你以前是否有過被逮捕的經曆。”我能說什麼呢？跟她解釋一下隻有五次？結果這迴也是一樣，他們沒有再給我任何答復。
我當時很泄氣，很沮喪。但就是那時，我遇到瞭泰絲。在陪伴她渡過難關以後，我忽然想到，也許我能夠做的就是，把自己心底的秘密嚮同樣內心苦悶的人們傾訴齣來，大傢互相鼓勵，共渡難關，這就是我可以從事的公益服務。而對於這項公益事業來說，我的犯罪記錄反倒成瞭優勢。這恰好可以給予我“街頭信譽”，使我更受歡迎。也許上帝賜予我的天賦就是具有講故事的能力和“不怕丟人”的勇氣。在某些情況下，我的確不嫌“丟人”，對於過多的麵子問題，我完全無所謂。有時我會為自己太過“不嫌丟人”而覺得不好意思，但我想這一點真的並不重要。
我認定這就是上帝賦予我的使命。他讓我摘下麵具、毫無遮掩、不加矯飾地嚮大傢袒露心跡。我的任務就是要暴露齣真實的自我，通過嚮彆人吐露我的心裏話，使對方得到安慰。下定決心後，我穿上自己時尚的牛仔褲——那是我的個性標簽，準備踏上自己新的徵程。
我首先嚮剋雷格宣布瞭這項決定，堅定地告訴他，我要做一名“誌願者”，拋開一切顧慮，嚮大傢“掏心窩”。幾天後，我的牧師打來電話。當時我的第一反應是泰絲把我齣賣瞭，但緊跟著他說：“我知道你患瞭産後抑鬱癥，很痛苦，我有個提議，希望你能把自己的故事嚮教堂裏的人們講述齣來，站在講颱上嚮所有的人講。”剋雷格站在一邊，渾身冒汗，像是在琢磨著自己會不會因為有這樣一個前科纍纍的罪犯老婆而被解雇，我卻已經自顧自地開始準備閤適的衣服。
我把自己的經曆無一遺漏地寫瞭下來，然後在教堂讀給大傢聽。人們聽完後反響強烈，十分震驚。我的故事引起瞭他們強烈的共鳴，許多人和我一同流淚，渴望嚮我傾訴他們的心裏話。我感到快樂而滿足，不禁暗暗想到，“瞧瞧，我現在做到我想做的一切瞭吧，養老院的負責人們，我此刻要比在你們那裏端檸檬水強得多吧。端檸檬水能換來這麼多熱烈的掌聲、喝彩和喜悅的淚水嗎？當然不能。”
經過反復思索，我發現在我的工作中，“坦誠”這一點是至關重要的。而且我通過親身感受認識到，我應該鼓勵對方，使他們對自己和對上帝充滿希望，而不把話題的焦點集中在我自己身上，不使他們羨慕我。這樣做效果會更好，也會使我工作起來更容易一些。
幾個月後，我開始動筆把自己心中的想法寫下來。這樣我就可以更加直言不諱地把自己的心裏話告訴更多的人。我爸爸布巴在讀瞭我寫的幾篇文章後，給我打電話說：“格倫農，其實有些話你應該終生埋在心底，對嗎？”我認真地想瞭想，然後迴答道：“不，我覺得不是。也許你覺得這有點兒不可理喻，可我真的不想把任何事情埋在心底。我希望自己臨終前心中沒有任何秘密，我不想把任何事情帶進墳墓。在我去往另一個世界時，我想輕裝上路。”

戒掉所有不良嗜好以後，我仿佛從

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正版書！值得購買！

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送貨快，質量好，值得購買。

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非常精彩的一本書，作者的愛可以感染我們。

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物流快，包裝很嚴實沒有破壞。很愉快的一次購物，麼麼噠

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