女孩成長行為指南：女孩的淑女寶典（一秒鍾變公主） pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

簡體網頁||繁體網頁

☆☆☆☆☆

刷刷 著

圖書標籤:

• 女孩成長
• 淑女禮儀
• 行為習慣
• 公主氣質
• 自信培養
• 青春期
• 禮儀教育
• 好習慣養成
• 女孩心理學
• 親子教育

齣版社： 湖南少年兒童齣版社

ISBN：9787556208449

版次：1

商品編碼：11793730

包裝：平裝

開本：16開

齣版時間：2015-07-01

用紙：膠版紙

頁數：120

字數：120000

正文語種：中文

內容簡介

　　每個進入青春期的女孩都有淑女夢，但是淑女並不等同於外錶美麗。真正的淑女在美麗的外錶下有著堅強的心，她會注意自己的舉止，敢於接納不完美的自己。事實上，成為淑女是要經過鍛煉的。
　　《女孩成長行為指南：女孩的淑女寶典（一秒鍾變公主）》為青少年女孩講述的主要內容就是“女孩的蛻變”。

作者簡介

　　刷刷，江蘇省作傢協會會員，江蘇省科普作傢協會理事，南京市文聯簽約作傢。近年來主要從事青少年成長小說、青春期心理、傢教及科普圖書的創作工作，圖書風格貼近校園生活，深受小讀者喜愛。曾獲2010中國童書金奬，南京市“五個一工程”奬等。有多部作品在中國香港、澳門地區，以及新加坡、馬來西亞等齣版，被廣大青少年讀者譽為新一代“知心姐姐”。

目錄

第01節 尋找自己的美麗
第02節 淑女的誤區
第03節 微笑的天使
第04節 越禮貌越美麗
第05節 古典美是一種氣質
第06節 淑女的真時尚
第07節 顔色迷的改變
第08節 探訪皮膚的秘密
第09節 俏短發的新主張
第10節 嘴唇的故事
第11節 眼睛裏的光芒
第12節 惱人的香味
第13節 改造牛仔服

精彩書摘

　　《女孩成長行為指南：女孩的淑女寶典（一秒鍾變公主）》：
　　麗麗是一個小女生。
　　麗麗像一棵小草，沒有張揚的個性，沒有特彆的嗓音，沒有窈窕的身材，在班裏引不起任何人的注意，隻是寂寞地在一個人的世界裏微笑。
　　麗麗像一顆微小的星，沒有耀眼的光芒，沒有齣眾的纔藝，沒有同學的追捧，總帶著一絲憂鬱的笑，與月亮為鄰，孤獨地站在寬廣的暮色中。
　　麗麗像一朵野花，沒有醉人的芳香，沒有艷麗的色彩，總是悄悄地開在校園的某個角落，襯托著周圍的風景。
　　哎……世界對麗麗似乎不太公平，她身材矮小，身形偏胖，最令她傷心的是，開學後，她的臉上開始瘋狂長痘！長痘原本不算什麼大事兒，麗麗是一個普通女生，她經曆的是每個女生都會經曆的事情。可是，悲哀的是，事情並不是這麼簡單，麗麗患有先天性聽力障礙，對她來說，和彆人正常交流有不少睏難。
　　因為聽力障礙，麗麗在一群女生中顯得有些與眾不同。她比彆人更懂事兒，更能聽到心靈發齣的聲音。麗麗喜歡飛翔在天空的鴿子，所以每天下午放學，她都會到公園裏看鴿子。偶爾，她會帶一位朋友去，隻不過陪她看鴿子的朋友並不是因為喜歡鴿子，而是遇到瞭解不開的傷心事。
　　麵對彆人的悲傷，麗麗顯得格外焦急。她盡力用語言去安慰朋友，但因為聽力障礙，常常鬧些笑話。
　　她的善良也打動瞭一些朋友，被安慰的人因為這份善良而露齣瞭笑容。
　　也許你以為麗麗生活在一個幸福的傢庭吧？其實不然。麗麗是在單親傢庭中長大的，當發現她有先天性聽力障礙後，爸爸無情地把她拋棄瞭，她不得不和媽媽相依為命。而生活的艱難，令媽媽經常將麗麗當成齣氣筒。
　　麗麗在媽媽麵前隱忍著，在學校，也不得不繼續隱忍。
　　因為聽力障礙，她常常迴答不齣老師的問題，甚至被個彆老師當成“傻瓜”。課間休息的時候，班裏調皮的男生總會捉弄麗麗，拿她開玩笑……同情麗麗的人都說世界對麗麗太不公平，給她的陽光少之又少。麗麗在這樣的環境中，逐漸變得沉默、沮喪起來。
　　然而有一天，當麗麗遇到一位老人後，她的世界瞬間照進瞭一米陽光。
　　老人曾是一名科學工作者，退休後常常到公園裏邊曬太陽邊讀書。他們相遇時，麗麗正在公園裏一如既往地看鴿子。老人也喜歡鴿子，於是他們攀談起來。熟悉後，麗麗好奇地問老人：“您手裏的書好看嗎？為什麼您捧著書本不放？”老人慈愛地笑笑，攤開書，對著麗麗的耳朵為她誦讀書裏的內容。
　　因為聽力障礙，麗麗在聽老人誦讀書本的時候格外用心，她不想錯過任何一個字。在仔細聽的過程中，麗麗發現自己居然有非同尋常的記憶力，她不僅能記住老人誦讀的文字，還能根據文字展開想象，在腦海中勾勒齣一片風景。這些驚喜的發現，讓麗麗愛上瞭傾聽。在老人緩緩的誦讀聲中，麗麗看到瞭屬於自己的一片天空。
　　麗麗開始聽課文的朗讀錄音，聽英文聽力訓練光盤，聽各種美妙的音樂，她甚至從學校的網站上下載瞭“維也納新年音樂會”的全部錄音。因為愛聽，會聽，加上超人的記憶力，麗麗變瞭。她不但提高瞭學習成績，而且可以唱動聽的歌，給同學講述交響樂帶給人的心靈感悟。
　　“麗麗，你變瞭，你變得開朗、自信瞭！”“麗麗，你現在愛笑瞭！你笑起來好動人哦！”同學們發現麗麗的變化後，驚喜極瞭。
　　麗麗的變化令同學們颳目相看，她變得自信、優雅、寬容、睿智，越來越多的人願意和麗麗做朋友，嚮她請教問題。
　　麗麗看到瞭另一個自己，那個多年來她渴望成為的自己——有知識、有朋友、有存在意義的女生。
　　麗麗受到鼓舞，開始大量閱讀各種書。聽力障礙讓她在課堂上聽的內容受限，她便在課餘時間自學。
　　因為勤奮和不氣餒，她的成績在期末一躍進瞭班級前十名。
　　盡管在這個過程中麗麗付齣瞭比彆人更多的時間和汗水，但是她想：如果我能從彆人的眼睛中看到自己的美好，多付齣一些也值得。能看到自己的美好，是一件幸福而驕傲的事兒。
　　麗麗開始接納自己，肯定自己。她為自己寫瞭一條座右銘：信任自己，關心自己，肯定自己，努力做自己的好朋友。
　　……

《女孩成長行為指南：女孩的淑女寶典（一秒鍾變公主）》—— 現代女性的優雅蛻變之路 這是一本專為每一位渴望成長、尋求蛻變的女孩量身打造的指南。它不是一本簡單的教條手冊，而是一場關於自我認知、品格塑造與內在力量覺醒的奇妙旅程。我們相信，每一個女孩心中都蘊藏著一位公主的潛質，等待著被發掘、被點亮。本書將引領你深入探索女性的獨特魅力，從內到外，由稚嫩走嚮成熟，最終綻放齣屬於自己的璀璨光芒，讓你在人生的每一個舞颱上，都能優雅自信地展現最美的自己。 第一章：認識真實的你——內觀與自我認同的基石 在開啓公主般的華麗蛻變之前，最重要的一步是深入瞭解自己。我們首先會引導你進行一次深刻的內觀，去認識那個最真實、最獨一無二的你。 探索你的天賦與興趣： 每個人都擁有獨特的纔能和熱情。本書將提供一係列啓發性的問題和活動，幫助你發現隱藏在日常瑣碎之下的天賦，無論是藝術、運動、學習還是溝通，找到那些讓你閃閃發光的事物。瞭解自己的優勢，能夠讓你在追求目標時更加事半功倍，也能為你帶來發自內心的自信。 理解你的情緒與感受： 青春期的女孩常常會經曆復雜多變的情緒。我們將教你如何識彆、接納並健康地管理自己的情緒，而不是被它們所控製。學會區分喜怒哀樂，理解情緒背後的原因，並找到健康的宣泄方式，將是構建內心平和與情緒穩定的關鍵。 建立健康的自我認知： 這個時代充斥著各種聲音和標準，很容易讓人迷失。本書將幫助你建立一個堅實的自我認知基礎，不被外界的評價所左右，學會欣賞自己的優點，接納自己的不完美。我們將探討身體形象、內在價值以及如何培養不依賴他人認可的自信。 挖掘你的內在力量： 勇敢、善良、堅韌、智慧……這些都是公主擁有的寶貴品質。我們將通過故事、案例分析和自我反思練習，幫助你發掘並培養這些內在的力量，讓你成為一個有原則、有擔當的獨立女性。 第二章：言談舉止的藝術——塑造優雅的儀態與溝通 “公主”不僅僅是外在的華麗，更是內在涵養的體現。從言談舉止到待人接物，每一個細節都彰顯著你的品味與修養。 禮儀的智慧： 從基本的問候、用餐禮儀到社交場閤的應對，本書將詳細介紹現代社會所需的各種禮儀規範。這不僅僅是為瞭“麵子”，更是為瞭在人際交往中展現尊重與得體，建立良好的人際關係。我們將教授你在不同場閤如何做到大方得體，舉止優雅。 語言的魅力： 說話是一門藝術。我們將探討如何用清晰、準確、富有感染力的語言錶達自己的想法，如何在溝通中保持禮貌與尊重，如何通過恰當的用詞和語氣傳遞善意與智慧。學會傾聽，懂得適時錶達，將是構建和諧人際關係的重要一環。 肢體語言的奧秘： 你的姿態、眼神、錶情都在無聲地訴說著你的內心。本書將指導你如何通過端正的姿態、自信的眼神和友善的錶情，展現齣落落大方的氣質。學習如何避免不經意間流露齣的緊張或不安，讓你的肢體語言成為你內在自信的有力支撐。 社交的藝術： 如何與不同的人建立友好的關係？如何在集體活動中扮演積極的角色？本書將提供實用的社交技巧，教你如何成為一個受歡迎、有影響力的人，如何在朋友圈中散發正能量。 第三章：品格的雕琢——構建高尚的道德情操與責任感 真正的公主，擁有高尚的品格和強烈的責任感。這些品質如同內在的寶石，閃耀著永恒的光芒。 誠實與正直： 誠實是立身之本。我們將探討為何誠實如此重要，以及如何在生活中堅持說真話、做實事。正直意味著堅持原則，即使麵對誘惑或壓力，也能保持清廉與公正。 善良與同情心： 擁有一顆善良的心，能夠讓你看到世界的美好，也能讓世界感受到你的溫暖。本書將鼓勵你培養同情心，關心他人，樂於助人，用你的善意去感染周圍的人。 堅韌與毅力： 生活並非一帆風順。當我們遇到挫摺和睏難時，堅韌的意誌能夠幫助我們站起來，繼續前行。本書將分享如何培養毅力，麵對挑戰時不輕言放棄，從失敗中汲取教訓，不斷成長。 責任感與擔當： 成為一個有責任感的人，意味著對自己的行為負責，對自己的承諾負責，對傢庭、學校和社會負責。我們將引導你認識到責任的重要性，並學會在日常生活中承擔起屬於你的那份責任。 第四章：知識與智慧的積纍——點亮你的思想之光 智慧的光芒是公主最耀眼的勛章。通過不斷學習與思考，你的視野將更加開闊，你的內心將更加豐盈。 閱讀的力量： 閱讀是通往廣闊世界的鑰匙。本書將推薦不同類型的書籍，涵蓋文學、曆史、科學、藝術等領域，鼓勵你養成良好的閱讀習慣，拓寬知識麵，豐富人生閱曆。 獨立思考的能力： 在信息爆炸的時代，學會辨彆信息、獨立思考尤為重要。我們將教授你如何分析問題，形成自己的觀點，並清晰地錶達齣來。 終身學習的習慣： 世界在不斷變化，學習永無止境。本書將激發你對新知識的好奇心，鼓勵你保持積極的學習態度，不斷充實自己，適應時代的發展。 解決問題的智慧： 生活中會遇到各種各樣的問題，擁有解決問題的智慧，能夠讓你遊刃有餘地應對挑戰。我們將提供一些分析問題、尋找解決方案的思路與方法。 第五章：自信的綻放——讓你閃耀如星辰 自信是公主身上最迷人的光彩。它源於內心的力量，也體現在外在的錶達。 認識並擁抱你的獨特： 每個人都是獨一無二的。本書將幫助你發現並珍視自己的獨特性，而不是試圖成為彆人。你的不同，正是你最寶貴之處。 設定並實現目標： 擁有清晰的目標，並為之努力奮鬥，是建立自信的有效途徑。我們將指導你如何設定切實可行的目標，並提供實現目標的策略與方法。 積極的心態： 積極的心態能夠讓你看到事物光明的一麵，並更有信心麵對挑戰。本書將教你如何培養樂觀積極的心態，如何用感恩之心看待生活。 自我肯定與贊美： 學會肯定自己的努力和成就，學會用欣賞的眼光看待自己，是建立內在自信的關鍵。我們將提供一些自我肯定練習的方法。 剋服恐懼與不安： 恐懼和不安是成長路上的絆腳石。本書將幫助你識彆並剋服這些負麵情緒，讓你能夠勇敢地邁齣下一步。 第六章：內外兼修的藝術——從外在形象到生活品味 “一秒鍾變公主”，不僅僅是夢想，更是可以通過學習和實踐達成的目標。本書將為你提供從頭到腳的蛻變秘籍。 儀容儀錶： 乾淨整潔、符閤場閤的著裝是展現個人品味的第一步。我們將提供關於色彩搭配、服裝選擇、發型打理等方麵的建議，幫助你找到最適閤自己的風格。 健康的生活方式： 健康的身體是青春與活力的源泉。本書將倡導均衡飲食、適度運動和充足睡眠，幫助你建立健康的生活習慣，保持充沛的精力。 生活空間的藝術： 你的生活空間，也是你品味的延伸。我們將提供關於如何打造整潔、舒適、富有情調的個人空間，讓你的生活充滿儀式感。 興趣愛好的培養： 擁有豐富的興趣愛好，能夠讓你的生活更加多姿多彩，也能成為你展現個人魅力的重要方式。我們將鼓勵你探索並培養那些能讓你感到快樂和滿足的愛好。 時間管理與規劃： 閤理的時間管理，能夠讓你高效地安排學習、生活與娛樂，讓你的生活井然有序，充滿成就感。 本書的價值與意義： 《女孩成長行為指南：女孩的淑女寶典（一秒鍾變公主）》旨在成為你成長道路上最忠實的夥伴和最智慧的嚮導。它不是為瞭將你塑造成一個刻闆的“淑女”，而是為瞭幫助你發掘並展現最真實、最閃耀的自己。我們相信，通過這本書，你將學會如何： 擁有獨立的人格和堅定的內心。 掌握優雅的言談舉止和高尚的品格。 培養良好的學習習慣和解決問題的能力。 建立健康自信的自我認知和積極的生活態度。 在人生的不同階段，都能展現齣屬於自己的獨特魅力和智慧光芒。 這本書，是送給每一位懷揣夢想、渴望成長的女孩的禮物。它將陪伴你走過成長的每一個重要時刻，幫助你蛻變成一個美麗、智慧、獨立、善良的現代女性，讓你在人生的舞颱上，自信地閃耀，活齣屬於自己的精彩！

評分☆☆☆☆☆

我一直認為，一個女孩的氣質和品格，往往比外在的容貌更加重要。當我看到這本書的標題時，就覺得它非常有吸引力，仿佛能夠點亮孩子心中對美好的嚮往。我女兒正是進入瞭一個對“公主”充滿幻想的年紀，而這本書恰好滿足瞭她的好奇心，同時也為她指明瞭一條通往真正“公主”之路的正確方嚮。這本書的編排非常巧妙，它不像一些傳統教育書籍那樣生硬說教，而是通過一個個生動的場景，比如“如何在餐桌上錶現得體”、“如何優雅地接受贊美”、“如何處理與小夥伴的矛盾”，讓孩子在模仿和實踐中學習。我女兒現在最喜歡做的就是找齣書中的某個場景，然後拉著我一起扮演，她一邊扮演，一邊會自覺地糾正自己的行為，說：“媽媽，書上說公主應該這樣！”讓我感到非常欣慰。書中對於“自信心的建立”和“保持好奇心”的強調，也讓我覺得非常有價值。它鼓勵孩子去探索世界，去發現自己的優點，去擁抱生活中的每一個挑戰。我女兒的變化是顯而易見的，她變得更加開朗，更加樂於助人，也更加懂得尊重他人。這本書真的就像一本溫柔的啓濛書，為女兒的心靈播下瞭美的種子。

評分☆☆☆☆☆

一直以來，我都在尋找一本能幫助我傢小公主建立良好品格和行為習慣的書，這次終於讓我眼前一亮。這本書的封麵就充滿瞭夢幻色彩，讓我女兒一眼就愛上瞭它，迫不及待地想要翻開閱讀。拿到書後，我陪著她一起看瞭看目錄，內容涵蓋瞭從日常生活禮儀、待人接物到情緒管理、自我認知等方方麵麵，幾乎囊括瞭女孩成長過程中需要麵對的各種場景。特彆是其中關於“如何優雅地錶達自己的想法”和“遇到睏難時如何保持冷靜”的章節，我覺得對孩子非常有啓發。書中不僅僅是枯燥的道理說教，而是巧妙地將這些道理融入到生動有趣的故事和情景模擬中，讓孩子在閱讀的過程中，能夠潛移默化地學習和領悟。而且，書中還穿插瞭許多小測試和互動環節，鼓勵孩子積極思考，並將所學應用到實際生活中。我女兒現在每天都會主動拿齣來翻看，並且時不時地模仿書中的某些行為，臉上洋溢著自信和快樂。這本書真的就像一本魔法書，一點一點地將我的小寶貝變成一個更加懂事、獨立、優雅的小淑女。我非常慶幸能發現這本書，它為我們傢庭的親子閱讀時光增添瞭許多色彩，也讓我更加期待女兒未來的成長。

評分☆☆☆☆☆

作為一名孩子的母親，我深知培養一個有教養、有內涵的女兒是多麼重要。在市麵上琳琅滿目的童書之中，這本書以其獨特的視角和深入淺齣的講解，脫穎而齣，成為瞭我近期最滿意的一本教育讀物。我女兒從小就比較活潑好動，有時候會顯得有些“小大人”的衝動，我希望她能夠學會溫柔、體貼，懂得顧及他人的感受。這本書的內容設計得非常貼閤女孩成長的心理特點，從“如何成為一個受歡迎的朋友”到“如何打理自己的小天地”，再到“如何擁有積極樂觀的心態”，每一個章節都充滿瞭智慧和實用性。我特彆喜歡書中關於“同理心”的培養部分，通過一些小故事，教會孩子如何站在彆人的角度思考問題，如何用善意去迴應生活中的不愉快。而且，書中對於“女孩的界限感”和“自我保護”也有非常細緻的指導，這在我看來是至關重要的。我女兒現在不僅在言談舉止上有所改善，在與人交往中也變得更加落落大方，懂得分享和閤作。這本書真的不僅僅是一本“公主養成記”，更是一本關於如何成為一個獨立、善良、有力量的女性的指南。我願意嚮所有傢長推薦這本書，相信它能為您的女兒帶來積極而深遠的影響。

評分☆☆☆☆☆

我一直堅信，女孩子最好的成長，是內在的豐盈與外在的得體相輔相成。這本書恰恰捕捉到瞭這一點，讓我眼前一亮。我女兒最近對各種“公主”故事非常著迷，但我總覺得，真正的“公主”不僅僅是華麗的裙擺和閃耀的王冠，更重要的是那份由內而外散發齣的善良、智慧和勇氣。這本書的內容，正是圍繞著這些核心價值展開的。它從最基礎的禮儀，比如如何優雅地問候、如何得體地用餐，到更深層次的情商培養，比如如何理解他人的情緒、如何勇敢地錶達自己的需求，都進行瞭詳盡的闡述。我特彆喜歡書中關於“自我尊重”和“獨立思考”的部分，這對於正在形成自我意識的女孩來說，至關重要。女兒現在經常會主動告訴我她在書中學到的道理，並且嘗試在生活中運用，比如她會在和小夥伴玩耍時，主動分享自己的玩具，或者在遇到不開心的事情時，嘗試用書裏教的方法來平靜自己。這本書真的不僅僅是一本“公主寶典”，更是一本教導女孩如何成為一個完整、獨立、閃耀個體的指南。它為女兒的成長之路，鋪就瞭最堅實、最美麗的地基。

評分☆☆☆☆☆

作為一個母親，我一直在尋找一本能夠陪伴我女兒，幫助她更好地認識自己、融入社會、並且保持內心美好的書籍。這款《女孩成長行為指南》絕對是我的不二之選。這本書的文字非常優美，語言也貼閤孩子的認知水平，讓我女兒能夠輕鬆愉快地閱讀。我最欣賞的是，它並沒有將“淑女”或“公主”的概念局限於外在的裝扮，而是深入探討瞭內在的品德修養。比如，書中關於“如何成為一個善良而有原則的人”、“如何保持對世界的好奇心和探索欲”，以及“如何用積極的心態麵對生活中的挑戰”，都讓我覺得非常有啓發性。我女兒現在每天都會主動找這本書來讀，有時候還會纏著我一起閱讀，並且會時不時地模仿書中的一些小細節，比如她會學著優雅地遞東西，或者在說話時注意自己的語氣。讓我欣慰的是，她現在變得更加自信，也更加懂得關心和體諒他人。這本書真的就像一位溫柔的導師，用最恰當的方式，引導著我的女兒走嚮更美好的未來。我真心希望更多的傢長能夠發現這本書，讓更多的女孩在愛的滋養下，綻放齣最動人的光彩。