兒童感知-運動活動指導 兒童運動和學習技能訓練指南 [An Evidence-Based Guide to Building Physical and Cognitive Skills] pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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[美] 約翰斯通·拉濛（Jill A.Johnstone），[美] 拉濛（Molly Ramon） 著，王嘉，李榴柏 譯

圖書標籤:

• 兒童運動
• 運動技能
• 認知發展
• 感知覺訓練
• 早期教育
• 親子互動
• 兒童健康
• 運動指導
• 學習技能
• 兒童發展

齣版社： 北京大學醫學齣版社

ISBN：9787565911163

版次：1

商品編碼：11834106

包裝：平裝

外文名稱：An Evidence-Based Guide to Building Physical and Cognitive Skills

開本：16開

齣版時間：2015-12-01

用紙：膠版紙

頁數：268

字數：

內容簡介

　　感知－運動能力能夠讓孩子們成功地獲取感覺信息並以恰當的反應方式理解這些信息。“感知”錶示獲取信息，“運動”則是指身體移動的結果。因此，感知運動活動要求孩子同時使用大腦和身體完成某項任務，如在背誦英文字母或拼音的同時在平衡木上行走就是一個典型的例子。兒童在學校裏學習，要完成很多的同時使用心智和肌肉的事情。事實上，很多溝通能力——讀、寫、說和擺姿勢都是基於運動的能力。很多學習任務都需要通過心智和身體的協調一緻來完成。《兒童感知運動活動指導：兒童運動和學習技能訓練指南》可以作為感知－運動能力訓練機構的教材和課程指南，也可以作為傢長或幼兒園選擇遊戲的資源。它通過《兒童感知運動活動指導：兒童運動和學習技能訓練指南》的內容和在綫資源，提供225個活動卡片，156個替換練習活動以及音樂麯目。課程內容是按每周活動內容來安排的。

內頁插圖

目錄

感知－運動活動課程的開設
左右對稱活動
單側活動
橫嚮交叉活動
組閤活動
術語錶
參考書目
關於作者

前言/序言

　　感知-運動能力的發展是兒童健康成長的重要組成部分，它是讓兒童身心並用、成功獲取外來信息、作齣判斷並最後作齣相應反應的一種能力。平時我們說一個孩子“悟性好”“學東西快”“理解能力強”，其實都是在誇一個孩子的感知一運動能力。兒童的生活就是在使用感知一運動能力與外部世界進行溝通和交流的過程。在學習過程中，很多事情，如讀、寫等，都要求兒童心身並用，同時動腦、動手、手眼協調來完成各項學習任務。因而感知-運動能力的強弱就決定瞭孩子們領會和掌握知識和技能的快慢和多少。
　　感知-運動能力較高的兒童一般都有較好的動作協調能力、身體感知能力和控製能力，且智商較高，做事有較強的自信心。相反，如果這種能力較差，則動作協調能力、身體感知能力和控製能力也較差，且智力水平偏低，做事缺乏自信心。感知一運動能力差的小學生常常感覺在讀、寫方麵有睏難，而讀、寫是基於運動能力的，需要心身協調一緻來完成。有研究發現，從來沒有體驗過閤適的運動形式（如跑、跳、投擲和夠東西）的兒童，認知上一般也有問題，因為腦內相應的通路沒有形成。因此，促進兒童的感知.運動能力對於兒童的成長和身心健康發展至關重要。越來越多的研究錶明，兒童參加感知-運動活動，能讓其學會控製身體並促進其他課程的學習。
　　兒童感知-運動能力的培養應適時進行。在關鍵發育期及時進行感知-運動遊戲和訓練，會使兒童在今後的成長中獲得能力發展的加速度；而錯過關鍵發育期，可能會影響其今後的發展潛能。有研究發現，感知-運動發育對於兒童左-右腦通路的搭建起關鍵作用，而3~6歲是這種通路形成的關鍵時期。

探索肢體智慧：促進兒童全麵發展的運動與認知融閤指南 簡介 當今社會，我們越來越認識到孩子成長過程中，身體與大腦並非孤立發展，而是緊密相連、相互促進的。傳統的教育模式往往側重於認知能力的培養，而忽視瞭身體活動在其中扮演的關鍵角色。本書正是基於這一深刻洞察，為傢長、教育工作者以及所有關心兒童成長的人們提供一份詳盡而實用的指導，旨在通過精心設計的感知-運動活動，全麵提升兒童的體能、認知、情感及社交能力，為他們構建堅實的發展基礎。 本書並非一套枯燥的理論說教，而是以大量基於循證研究的活動案例為核心，將科學的育兒理念轉化為可操作的實踐。我們將帶領讀者深入瞭解兒童感知-運動發展規律，揭示身體活動如何巧妙地激發大腦潛能，促進學習能力的形成，並最終塑造健康、自信、適應性強的個體。 核心理念：感知-運動的聯動效應 本書的核心理念在於強調“感知”與“運動”的不可分割性。感知是兒童認識世界的第一步，通過視覺、聽覺、觸覺、本體感覺（身體在空間中的位置感）和前庭覺（平衡感和空間定嚮感）等多種感官通道，兒童接收外界信息，並對其進行處理和理解。而運動則是兒童迴應和探索世界的主要方式，通過肢體動作，他們得以實踐、驗證和內化所感知到的信息，並在這個過程中不斷學習和發展。 感官輸入的豐富性是認知發展的基礎： 當兒童積極參與各種運動活動時，他們的感官係統會得到充分的刺激。例如，攀爬可以訓練本體感覺和前庭覺，投擲和接球可以鍛煉手眼協調和空間判斷能力，而節奏性的跳躍則能促進身體的韻律感和時間感。這些多樣的感官輸入，如同為大腦的認知網絡提供瞭豐富而高質量的“原材料”，為後續的認知加工和學習打下堅實的基礎。 運動是認知加工的實踐場： 認知能力並非憑空産生，而是需要通過實踐來鞏固和深化。感知-運動活動為兒童提供瞭一個絕佳的實踐場。例如，在進行一項需要策略的遊戲時，兒童不僅要運用到空間推理、記憶力等認知能力，還需要通過肢體動作來執行計劃，並根據反饋調整策略。這種“邊做邊學”、“知行閤一”的過程，能夠極大地提升學習的效率和深度。 運動促進大腦結構與功能的優化： 科學研究錶明，規律的體育活動能夠促進大腦神經元的連接，增加大腦灰質和白質的體積，從而提高大腦的信息處理速度、記憶力和執行功能。特彆是對於負責學習、記憶、情緒調節和問題解決的區域，運動的積極作用尤為顯著。本書將通過具體的活動設計，引導讀者理解並運用這一原理，讓運動成為孩子大腦成長的“助推器”。 本書內容概覽：全方位提升兒童能力 本書將圍繞以下幾個關鍵領域，提供係統性的指導和豐富的活動資源： 第一部分：感知-運動發展的基礎與重要性 兒童感知-運動發展的裏程碑： 詳細介紹不同年齡段兒童在感知-運動發展上的典型特徵和關鍵能力，幫助傢長和教育者準確評估孩子的發育狀況。 感知-運動與認知發展的深度關聯： 深入剖析感覺統閤失調對學習和行為的影響，以及如何通過有針對性的活動來改善，從而為認知能力的全麵發展掃清障礙。 為什麼運動是最好的學習： 闡述身體活動在促進注意力、記憶力、解決問題能力、執行功能等方麵的重要作用，揭示運動如何成為兒童學習的“秘密武器”。 第二部分：構建紮實的身體基礎：基本運動技能的培養 本部分將提供一係列循序漸進的活動，旨在幫助兒童發展核心的運動技能，為更復雜的活動和學習奠定基礎。 大肌肉運動技能（Gross Motor Skills）： 平衡與穩定： 包含各種走、跑、跳、爬、蹬的練習，如在不同寬度的平衡木上行走，單腳站立、跳躍，模仿動物爬行等。這些活動能有效鍛煉核心肌群，提高身體的穩定性。 協調性與流暢性： 設計包含交叉運動（如爬行、爬網）、模仿動作、跟隨音樂跳舞的活動，幫助孩子協調身體各部位的運動，提升動作的流暢性和協調性。 力量與耐力： 提供簡單的負重活動（如推、拉、搬運輕物）、登山、跳繩等，溫和地提升孩子的力量和耐力。 精細肌肉運動技能（Fine Motor Skills）： 手眼協調： 涵蓋穿珠子、搭積木、摺紙、用剪刀、拼圖等活動，訓練手部精細動作的控製能力和與視覺信息的匹配度。 手指靈活性與抓握力： 包含捏橡皮泥、玩豆子、使用夾子夾取小物件、擰蓋子等活動，增強手指的靈活性和抓握的力量，為書寫和操作工具打下基礎。 本體感覺與前庭覺的優化： 本體感覺訓練： 設計推牆、擠壓、搬運重物（安全範圍內）、深壓覺活動，幫助孩子建立清晰的身體界限感和對身體位置的感知。 前庭覺刺激： 提供蕩鞦韆、滑梯、鏇轉、翻滾等活動，溫和而有效地刺激前庭係統，幫助孩子發展空間定嚮能力、平衡感和對運動的感知。 第三部分：激發智慧的火花：認知能力的整閤性訓練 本部分將巧妙地將感知-運動活動與認知能力的培養相結閤，讓學習變得更加生動有趣。 注意力與專注力提升： “尋找與發現”係列： 在運動場景中設置尋找特定物品的任務，要求孩子在運動過程中保持對目標物的關注。 “聽令動作”遊戲： 孩子需要仔細聆聽指令，並根據指令進行相應的運動，這極大地鍛煉瞭聽覺注意力和執行力。 “持續性任務”： 設計需要一定時間纔能完成的運動挑戰，如搭建高塔、完成一套復雜的運動組閤，培養孩子的持續專注能力。 記憶力與信息處理： “指令序列”遊戲： 讓孩子記住並執行一係列連續的運動指令，如“嚮前走兩步，然後嚮左轉，再跳一下”。 “運動配對”： 將運動動作與圖卡或口令進行配對，孩子需要根據提示迴憶並做齣相應的動作。 “空間記憶挑戰”： 孩子在環境中記住物品的位置，然後濛眼或閉眼根據記憶去取物。 空間知覺與數學思維： “圖形模仿”： 讓孩子用身體擺齣各種幾何圖形，或者模仿圖卡上的圖形。 “測量與比較”： 在運動中引入簡單的測量概念，如“跑多遠”，“跳多高”，並進行比較。 “路徑規劃”： 設計迷宮遊戲，或在地麵上用粉筆畫齣不同形狀的路徑，讓孩子按照規劃的路綫行走。 解決問題能力與邏輯思維： “障礙穿越”： 設計需要孩子思考如何剋服不同障礙的運動場景，鼓勵他們自主探索和嘗試。 “情境模擬”： 模擬生活中的場景，如“過馬路”，“去商店購物”，讓孩子在運動中學習解決問題。 “策略性遊戲”： 設計一些需要提前規劃和策略的團隊運動，培養孩子的邏輯思維和預判能力。 第四部分：情感與社交的和諧發展 運動不僅僅是身體和大腦的鍛煉，更是情感和社交能力培養的絕佳平颱。 情緒調節與自我管理： “能量釋放”活動： 提供機會讓孩子通過奔跑、跳躍等劇烈運動來釋放負麵情緒。 “舒緩放鬆”練習： 引入簡單的瑜伽、深呼吸或感官遊戲，幫助孩子學會平靜和自我安撫。 “情緒錶達”： 通過角色扮演或肢體語言來錶達不同的情緒，幫助孩子認識和管理自己的情緒。 自信心與自我效能感： “小成功”的積纍： 設計一係列難度適中、易於完成的運動任務，讓孩子在不斷獲得成功體驗中建立自信。 “挑戰與突破”： 鼓勵孩子嘗試稍有挑戰性的活動，並在剋服睏難後給予肯定和鼓勵。 “展示與分享”： 提供機會讓孩子展示自己的運動成果，分享自己的進步，增強自我認同感。 閤作與團隊精神： “夥伴遊戲”： 設計需要兩人或多人閤作纔能完成的運動項目，如兩人三足跑、接力賽。 “團隊挑戰”： 組織小型團隊遊戲，強調規則遵守、互相配閤和共同完成目標。 “領導與追隨”： 在一些活動中，鼓勵孩子輪流擔任組織者或參與者，學習適應不同角色。 如何運用本書：實踐指南 本書不僅提供瞭豐富的活動案例，更注重教會讀者如何根據孩子的具體情況進行調整和應用。 評估孩子的需求： 書中提供瞭簡要的觀察指南，幫助傢長和教育者瞭解孩子的感知-運動發展現狀，識彆可能存在的挑戰。 活動的設計原則： 強調活動的趣味性、安全性、適齡性以及循序漸進的原則。 環境的創設： 如何利用傢中、戶外或教室環境，創造有利於感知-運動發展的空間。 傢長的角色： 如何成為孩子運動遊戲的夥伴和引導者，而不是“教練”。 與學校的閤作： 如何將本書的理念融入傢庭教育和學校教育中，形成教育閤力。 結語 本書的最終目標是幫助每一位孩子都能通過“玩”來學習，“動”來成長，讓他們成為身體健康、頭腦靈活、情感豐富、社交自信的完整個體。我們相信，當身體的智慧與大腦的潛能得到和諧的統一，孩子將擁有更廣闊的未來，迎接更精彩的人生。讓我們一起，開啓這場充滿發現與樂趣的感知-運動探索之旅吧！

評分☆☆☆☆☆

當我看到《兒童感知-運動活動指導：兒童運動和學習技能訓練指南 [An Evidence-Based Guide to Building Physical and Cognitive Skills]》這個書名時，我仿佛看到瞭一個能為我指點迷津的燈塔。作為一名時刻關注孩子成長的傢長，我深知運動對孩子身心健康的重要性，但如何在日常生活中真正有效地將運動與學習技能的培養結閤起來，卻是我一直在探索的難題。這本書的“證據-本”性質，給瞭我極大的信心，讓我相信它所提供的方法是科學、可靠且經過驗證的。我渴望瞭解，它是否能提供一係列切實可行的、有趣的遊戲和活動，能夠幫助我的孩子發展他們的感知-運動技能，例如空間感知、身體協調性、平衡能力，以及精細動作的控製。更重要的是，我希望這本書能夠清晰地闡述，這些身體上的發展是如何直接或間接地促進孩子在認知領域（如注意力、記憶力、問題解決能力）的進步的。我期待它能夠提供一套完整的指導方案，讓我在傢就能為孩子量身定製一套個性化的運動學習計劃，並且能夠隨著孩子的成長而不斷調整。

評分☆☆☆☆☆

我一直對兒童早期發展領域的最新研究成果充滿好奇，尤其是那些關於感知-運動技能和認知能力之間聯係的探索。《兒童感知-運動活動指導：兒童運動和學習技能訓練指南》這個書名，立刻吸引瞭我的目光，因為它直接指嚮瞭我一直關注的核心問題。作為一個對孩子教育有著高度重視的成年人，我希望我的孩子不僅能在學業上有所成就，更能擁有健全的身心發展。這本書聲稱提供“證據-本”的指導，這讓我對內容的科學性和嚴謹性充滿瞭期待。我迫切想知道，書中是否會提供一些基於最新科學研究的活動，能夠有效地促進孩子的本體感覺、前庭覺和觸覺的發展，並且這些活動是如何與提高孩子的精細動作控製、平衡能力、協調性以及空間認知能力掛鈎的。我更關心的是，這本書能否為我提供一套係統的訓練框架，讓我能夠在傢中就為孩子構建一個有利於他們全麵發展的環境。如果書中能夠詳細解析不同感知-運動活動對特定學習技能（如閱讀、寫作、數學）的具體影響，並提供具體的練習方法和進階指導，那將是極其寶貴的。

評分☆☆☆☆☆

“兒童感知-運動活動指導：兒童運動和學習技能訓練指南”這個書名，猶如為我打開瞭一扇通往兒童發展奧秘的窗戶。我一直在尋找那種能夠幫助我更深入理解孩子身體發展與認知能力之間緊密聯係的資源，而這本書的齣現，無疑給瞭我莫大的希望。特彆是“證據-本”這一標簽，讓我對其內容的科學性和實踐性充滿瞭期待。我迫切想知道，書中是否會提供詳細的、具有操作性的活動建議，能夠幫助我的孩子發展他們的感知-運動能力，例如平衡感、協調性、空間意識，甚至是他們的身體圖式。我更關心的是，這些身體上的訓練，究竟是如何轉化為孩子在學習和解決問題方麵的能力的提升的。這本書是否能為我提供一個清晰的框架，讓我能夠理解不同年齡段孩子在感知-運動發展上的特點，並據此為他們設計齣既有趣又有益的訓練活動？我希望它能像一位智慧的導師，不僅教會我“怎麼做”，更能讓我理解“為什麼這樣做”，從而真正幫助我的孩子在身體和認知兩個層麵都獲得全麵、均衡的發展。

評分☆☆☆☆☆

這本《兒童感知-運動活動指導：兒童運動和學習技能訓練指南》的齣現，簡直像是在我滿心期待的寶庫中突然閃耀齣的一顆鑽石。我一直都在尋找那種能夠真正幫助我理解孩子身體發展與認知能力之間微妙聯係的書籍，而這本書似乎恰好填補瞭這一空白。從書名上就能感受到它的專業性和實踐性，"證據-本"的指導更是讓我對內容的可靠性充滿瞭信心。作為一名傢長，我深知身體活動對孩子成長的關鍵作用，但往往在如何有效地引導孩子進行感知-運動活動方麵感到力不從心。我渴望知道，什麼樣的活動纔能最有效地促進孩子的各項能力，比如他們的平衡感、協調性、空間感知能力，甚至是精細動作的掌握。這本書是否能提供清晰、可操作的步驟和建議，讓我能夠在傢中就為孩子創造一個豐富、有益的運動學習環境？我尤其好奇它是否會深入探討不同年齡段孩子的發育特點，並針對性地提齣相應的活動方案。如果它能像一位經驗豐富的教練一樣，細緻地分析每個動作背後的意義，並解釋它們如何與學習能力掛鈎，那將是無價之寶。我期待它能打破理論與實踐之間的壁壘，讓傢長們能夠輕鬆地將科學的育兒理念轉化為日常生活中看得見摸得著的成果。

評分☆☆☆☆☆

說實話，當我看到《兒童感知-運動活動指導》這本書時，我腦海裏立刻浮現齣我過去在育兒書籍中遇到的種種睏惑。很多時候，那些書隻會泛泛地談論運動的重要性，卻很少能提供切實可行的方法。我一直在尋找那種能夠真正“手把手”教我如何做的指南，尤其是當涉及到孩子的運動和學習技能的訓練時。這本書的標題“兒童感知-運動活動指導”和“兒童運動和學習技能訓練指南”組閤在一起，讓我感覺它可能就是我一直在找的那本。我非常希望這本書能夠深入淺齣地解釋感知-運動活動是如何影響孩子的整體發展的，特彆是對於那些在學習上可能遇到一些小挑戰的孩子。它是否能提供一些專門設計的訓練方法，來幫助孩子提升他們的注意力、記憶力、問題解決能力，以及與人交往的能力？我期望它能夠不僅僅是關於“跑跳碰”，更能將身體的律動與大腦的運作巧妙地聯係起來，讓傢長們能夠理解每一次踢球、每一次攀爬、每一次精細動作的練習，最終是如何轉化為孩子學習上的優勢。如果這本書能給齣一些循序漸進的訓練計劃，並且能夠根據孩子的不同發展階段進行調整，那對我來說將是莫大的幫助。