儿童感知-运动活动指导 儿童运动和学习技能训练指南 [An Evidence-Based Guide to Building Physical and Cognitive Skills] pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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[美] 约翰斯通·拉蒙（Jill A.Johnstone），[美] 拉蒙（Molly Ramon） 著，王嘉，李榴柏 译

图书标签:

• 儿童运动
• 运动技能
• 认知发展
• 感知觉训练
• 早期教育
• 亲子互动
• 儿童健康
• 运动指导
• 学习技能
• 儿童发展

出版社： 北京大学医学出版社

ISBN：9787565911163

版次：1

商品编码：11834106

包装：平装

外文名称：An Evidence-Based Guide to Building Physical and Cognitive Skills

开本：16开

出版时间：2015-12-01

用纸：胶版纸

页数：268

字数：

内容简介

　　感知－运动能力能够让孩子们成功地获取感觉信息并以恰当的反应方式理解这些信息。“感知”表示获取信息，“运动”则是指身体移动的结果。因此，感知运动活动要求孩子同时使用大脑和身体完成某项任务，如在背诵英文字母或拼音的同时在平衡木上行走就是一个典型的例子。儿童在学校里学习，要完成很多的同时使用心智和肌肉的事情。事实上，很多沟通能力——读、写、说和摆姿势都是基于运动的能力。很多学习任务都需要通过心智和身体的协调一致来完成。《儿童感知运动活动指导：儿童运动和学习技能训练指南》可以作为感知－运动能力训练机构的教材和课程指南，也可以作为家长或幼儿园选择游戏的资源。它通过《儿童感知运动活动指导：儿童运动和学习技能训练指南》的内容和在线资源，提供225个活动卡片，156个替换练习活动以及音乐曲目。课程内容是按每周活动内容来安排的。

内页插图

目录

感知－运动活动课程的开设
左右对称活动
单侧活动
横向交叉活动
组合活动
术语表
参考书目
关于作者

前言/序言

　　感知-运动能力的发展是儿童健康成长的重要组成部分，它是让儿童身心并用、成功获取外来信息、作出判断并最后作出相应反应的一种能力。平时我们说一个孩子“悟性好”“学东西快”“理解能力强”，其实都是在夸一个孩子的感知一运动能力。儿童的生活就是在使用感知一运动能力与外部世界进行沟通和交流的过程。在学习过程中，很多事情，如读、写等，都要求儿童心身并用，同时动脑、动手、手眼协调来完成各项学习任务。因而感知-运动能力的强弱就决定了孩子们领会和掌握知识和技能的快慢和多少。
　　感知-运动能力较高的儿童一般都有较好的动作协调能力、身体感知能力和控制能力，且智商较高，做事有较强的自信心。相反，如果这种能力较差，则动作协调能力、身体感知能力和控制能力也较差，且智力水平偏低，做事缺乏自信心。感知一运动能力差的小学生常常感觉在读、写方面有困难，而读、写是基于运动能力的，需要心身协调一致来完成。有研究发现，从来没有体验过合适的运动形式（如跑、跳、投掷和够东西）的儿童，认知上一般也有问题，因为脑内相应的通路没有形成。因此，促进儿童的感知.运动能力对于儿童的成长和身心健康发展至关重要。越来越多的研究表明，儿童参加感知-运动活动，能让其学会控制身体并促进其他课程的学习。
　　儿童感知-运动能力的培养应适时进行。在关键发育期及时进行感知-运动游戏和训练，会使儿童在今后的成长中获得能力发展的加速度；而错过关键发育期，可能会影响其今后的发展潜能。有研究发现，感知-运动发育对于儿童左-右脑通路的搭建起关键作用，而3~6岁是这种通路形成的关键时期。

探索肢体智慧：促进儿童全面发展的运动与认知融合指南 简介 当今社会，我们越来越认识到孩子成长过程中，身体与大脑并非孤立发展，而是紧密相连、相互促进的。传统的教育模式往往侧重于认知能力的培养，而忽视了身体活动在其中扮演的关键角色。本书正是基于这一深刻洞察，为家长、教育工作者以及所有关心儿童成长的人们提供一份详尽而实用的指导，旨在通过精心设计的感知-运动活动，全面提升儿童的体能、认知、情感及社交能力，为他们构建坚实的发展基础。 本书并非一套枯燥的理论说教，而是以大量基于循证研究的活动案例为核心，将科学的育儿理念转化为可操作的实践。我们将带领读者深入了解儿童感知-运动发展规律，揭示身体活动如何巧妙地激发大脑潜能，促进学习能力的形成，并最终塑造健康、自信、适应性强的个体。 核心理念：感知-运动的联动效应 本书的核心理念在于强调“感知”与“运动”的不可分割性。感知是儿童认识世界的第一步，通过视觉、听觉、触觉、本体感觉（身体在空间中的位置感）和前庭觉（平衡感和空间定向感）等多种感官通道，儿童接收外界信息，并对其进行处理和理解。而运动则是儿童回应和探索世界的主要方式，通过肢体动作，他们得以实践、验证和内化所感知到的信息，并在这个过程中不断学习和发展。 感官输入的丰富性是认知发展的基础： 当儿童积极参与各种运动活动时，他们的感官系统会得到充分的刺激。例如，攀爬可以训练本体感觉和前庭觉，投掷和接球可以锻炼手眼协调和空间判断能力，而节奏性的跳跃则能促进身体的韵律感和时间感。这些多样的感官输入，如同为大脑的认知网络提供了丰富而高质量的“原材料”，为后续的认知加工和学习打下坚实的基础。 运动是认知加工的实践场： 认知能力并非凭空产生，而是需要通过实践来巩固和深化。感知-运动活动为儿童提供了一个绝佳的实践场。例如，在进行一项需要策略的游戏时，儿童不仅要运用到空间推理、记忆力等认知能力，还需要通过肢体动作来执行计划，并根据反馈调整策略。这种“边做边学”、“知行合一”的过程，能够极大地提升学习的效率和深度。 运动促进大脑结构与功能的优化： 科学研究表明，规律的体育活动能够促进大脑神经元的连接，增加大脑灰质和白质的体积，从而提高大脑的信息处理速度、记忆力和执行功能。特别是对于负责学习、记忆、情绪调节和问题解决的区域，运动的积极作用尤为显著。本书将通过具体的活动设计，引导读者理解并运用这一原理，让运动成为孩子大脑成长的“助推器”。 本书内容概览：全方位提升儿童能力 本书将围绕以下几个关键领域，提供系统性的指导和丰富的活动资源： 第一部分：感知-运动发展的基础与重要性 儿童感知-运动发展的里程碑： 详细介绍不同年龄段儿童在感知-运动发展上的典型特征和关键能力，帮助家长和教育者准确评估孩子的发育状况。 感知-运动与认知发展的深度关联： 深入剖析感觉统合失调对学习和行为的影响，以及如何通过有针对性的活动来改善，从而为认知能力的全面发展扫清障碍。 为什么运动是最好的学习： 阐述身体活动在促进注意力、记忆力、解决问题能力、执行功能等方面的重要作用，揭示运动如何成为儿童学习的“秘密武器”。 第二部分：构建扎实的身体基础：基本运动技能的培养 本部分将提供一系列循序渐进的活动，旨在帮助儿童发展核心的运动技能，为更复杂的活动和学习奠定基础。 大肌肉运动技能（Gross Motor Skills）： 平衡与稳定： 包含各种走、跑、跳、爬、蹬的练习，如在不同宽度的平衡木上行走，单脚站立、跳跃，模仿动物爬行等。这些活动能有效锻炼核心肌群，提高身体的稳定性。 协调性与流畅性： 设计包含交叉运动（如爬行、爬网）、模仿动作、跟随音乐跳舞的活动，帮助孩子协调身体各部位的运动，提升动作的流畅性和协调性。 力量与耐力： 提供简单的负重活动（如推、拉、搬运轻物）、登山、跳绳等，温和地提升孩子的力量和耐力。 精细肌肉运动技能（Fine Motor Skills）： 手眼协调： 涵盖穿珠子、搭积木、折纸、用剪刀、拼图等活动，训练手部精细动作的控制能力和与视觉信息的匹配度。 手指灵活性与抓握力： 包含捏橡皮泥、玩豆子、使用夹子夹取小物件、拧盖子等活动，增强手指的灵活性和抓握的力量，为书写和操作工具打下基础。 本体感觉与前庭觉的优化： 本体感觉训练： 设计推墙、挤压、搬运重物（安全范围内）、深压觉活动，帮助孩子建立清晰的身体界限感和对身体位置的感知。 前庭觉刺激： 提供荡秋千、滑梯、旋转、翻滚等活动，温和而有效地刺激前庭系统，帮助孩子发展空间定向能力、平衡感和对运动的感知。 第三部分：激发智慧的火花：认知能力的整合性训练 本部分将巧妙地将感知-运动活动与认知能力的培养相结合，让学习变得更加生动有趣。 注意力与专注力提升： “寻找与发现”系列： 在运动场景中设置寻找特定物品的任务，要求孩子在运动过程中保持对目标物的关注。 “听令动作”游戏： 孩子需要仔细聆听指令，并根据指令进行相应的运动，这极大地锻炼了听觉注意力和执行力。 “持续性任务”： 设计需要一定时间才能完成的运动挑战，如搭建高塔、完成一套复杂的运动组合，培养孩子的持续专注能力。 记忆力与信息处理： “指令序列”游戏： 让孩子记住并执行一系列连续的运动指令，如“向前走两步，然后向左转，再跳一下”。 “运动配对”： 将运动动作与图卡或口令进行配对，孩子需要根据提示回忆并做出相应的动作。 “空间记忆挑战”： 孩子在环境中记住物品的位置，然后蒙眼或闭眼根据记忆去取物。 空间知觉与数学思维： “图形模仿”： 让孩子用身体摆出各种几何图形，或者模仿图卡上的图形。 “测量与比较”： 在运动中引入简单的测量概念，如“跑多远”，“跳多高”，并进行比较。 “路径规划”： 设计迷宫游戏，或在地面上用粉笔画出不同形状的路径，让孩子按照规划的路线行走。 解决问题能力与逻辑思维： “障碍穿越”： 设计需要孩子思考如何克服不同障碍的运动场景，鼓励他们自主探索和尝试。 “情境模拟”： 模拟生活中的场景，如“过马路”，“去商店购物”，让孩子在运动中学习解决问题。 “策略性游戏”： 设计一些需要提前规划和策略的团队运动，培养孩子的逻辑思维和预判能力。 第四部分：情感与社交的和谐发展 运动不仅仅是身体和大脑的锻炼，更是情感和社交能力培养的绝佳平台。 情绪调节与自我管理： “能量释放”活动： 提供机会让孩子通过奔跑、跳跃等剧烈运动来释放负面情绪。 “舒缓放松”练习： 引入简单的瑜伽、深呼吸或感官游戏，帮助孩子学会平静和自我安抚。 “情绪表达”： 通过角色扮演或肢体语言来表达不同的情绪，帮助孩子认识和管理自己的情绪。 自信心与自我效能感： “小成功”的积累： 设计一系列难度适中、易于完成的运动任务，让孩子在不断获得成功体验中建立自信。 “挑战与突破”： 鼓励孩子尝试稍有挑战性的活动，并在克服困难后给予肯定和鼓励。 “展示与分享”： 提供机会让孩子展示自己的运动成果，分享自己的进步，增强自我认同感。 合作与团队精神： “伙伴游戏”： 设计需要两人或多人合作才能完成的运动项目，如两人三足跑、接力赛。 “团队挑战”： 组织小型团队游戏，强调规则遵守、互相配合和共同完成目标。 “领导与追随”： 在一些活动中，鼓励孩子轮流担任组织者或参与者，学习适应不同角色。 如何运用本书：实践指南 本书不仅提供了丰富的活动案例，更注重教会读者如何根据孩子的具体情况进行调整和应用。 评估孩子的需求： 书中提供了简要的观察指南，帮助家长和教育者了解孩子的感知-运动发展现状，识别可能存在的挑战。 活动的设计原则： 强调活动的趣味性、安全性、适龄性以及循序渐进的原则。 环境的创设： 如何利用家中、户外或教室环境，创造有利于感知-运动发展的空间。 家长的角色： 如何成为孩子运动游戏的伙伴和引导者，而不是“教练”。 与学校的合作： 如何将本书的理念融入家庭教育和学校教育中，形成教育合力。 结语 本书的最终目标是帮助每一位孩子都能通过“玩”来学习，“动”来成长，让他们成为身体健康、头脑灵活、情感丰富、社交自信的完整个体。我们相信，当身体的智慧与大脑的潜能得到和谐的统一，孩子将拥有更广阔的未来，迎接更精彩的人生。让我们一起，开启这场充满发现与乐趣的感知-运动探索之旅吧！

评分☆☆☆☆☆

我一直对儿童早期发展领域的最新研究成果充满好奇，尤其是那些关于感知-运动技能和认知能力之间联系的探索。《儿童感知-运动活动指导：儿童运动和学习技能训练指南》这个书名，立刻吸引了我的目光，因为它直接指向了我一直关注的核心问题。作为一个对孩子教育有着高度重视的成年人，我希望我的孩子不仅能在学业上有所成就，更能拥有健全的身心发展。这本书声称提供“证据-本”的指导，这让我对内容的科学性和严谨性充满了期待。我迫切想知道，书中是否会提供一些基于最新科学研究的活动，能够有效地促进孩子的本体感觉、前庭觉和触觉的发展，并且这些活动是如何与提高孩子的精细动作控制、平衡能力、协调性以及空间认知能力挂钩的。我更关心的是，这本书能否为我提供一套系统的训练框架，让我能够在家中就为孩子构建一个有利于他们全面发展的环境。如果书中能够详细解析不同感知-运动活动对特定学习技能（如阅读、写作、数学）的具体影响，并提供具体的练习方法和进阶指导，那将是极其宝贵的。

评分☆☆☆☆☆

说实话，当我看到《儿童感知-运动活动指导》这本书时，我脑海里立刻浮现出我过去在育儿书籍中遇到的种种困惑。很多时候，那些书只会泛泛地谈论运动的重要性，却很少能提供切实可行的方法。我一直在寻找那种能够真正“手把手”教我如何做的指南，尤其是当涉及到孩子的运动和学习技能的训练时。这本书的标题“儿童感知-运动活动指导”和“儿童运动和学习技能训练指南”组合在一起，让我感觉它可能就是我一直在找的那本。我非常希望这本书能够深入浅出地解释感知-运动活动是如何影响孩子的整体发展的，特别是对于那些在学习上可能遇到一些小挑战的孩子。它是否能提供一些专门设计的训练方法，来帮助孩子提升他们的注意力、记忆力、问题解决能力，以及与人交往的能力？我期望它能够不仅仅是关于“跑跳碰”，更能将身体的律动与大脑的运作巧妙地联系起来，让家长们能够理解每一次踢球、每一次攀爬、每一次精细动作的练习，最终是如何转化为孩子学习上的优势。如果这本书能给出一些循序渐进的训练计划，并且能够根据孩子的不同发展阶段进行调整，那对我来说将是莫大的帮助。

评分☆☆☆☆☆

当我看到《儿童感知-运动活动指导：儿童运动和学习技能训练指南 [An Evidence-Based Guide to Building Physical and Cognitive Skills]》这个书名时，我仿佛看到了一个能为我指点迷津的灯塔。作为一名时刻关注孩子成长的家长，我深知运动对孩子身心健康的重要性，但如何在日常生活中真正有效地将运动与学习技能的培养结合起来，却是我一直在探索的难题。这本书的“证据-本”性质，给了我极大的信心，让我相信它所提供的方法是科学、可靠且经过验证的。我渴望了解，它是否能提供一系列切实可行的、有趣的游戏和活动，能够帮助我的孩子发展他们的感知-运动技能，例如空间感知、身体协调性、平衡能力，以及精细动作的控制。更重要的是，我希望这本书能够清晰地阐述，这些身体上的发展是如何直接或间接地促进孩子在认知领域（如注意力、记忆力、问题解决能力）的进步的。我期待它能够提供一套完整的指导方案，让我在家就能为孩子量身定制一套个性化的运动学习计划，并且能够随着孩子的成长而不断调整。

评分☆☆☆☆☆

“儿童感知-运动活动指导：儿童运动和学习技能训练指南”这个书名，犹如为我打开了一扇通往儿童发展奥秘的窗户。我一直在寻找那种能够帮助我更深入理解孩子身体发展与认知能力之间紧密联系的资源，而这本书的出现，无疑给了我莫大的希望。特别是“证据-本”这一标签，让我对其内容的科学性和实践性充满了期待。我迫切想知道，书中是否会提供详细的、具有操作性的活动建议，能够帮助我的孩子发展他们的感知-运动能力，例如平衡感、协调性、空间意识，甚至是他们的身体图式。我更关心的是，这些身体上的训练，究竟是如何转化为孩子在学习和解决问题方面的能力的提升的。这本书是否能为我提供一个清晰的框架，让我能够理解不同年龄段孩子在感知-运动发展上的特点，并据此为他们设计出既有趣又有益的训练活动？我希望它能像一位智慧的导师，不仅教会我“怎么做”，更能让我理解“为什么这样做”，从而真正帮助我的孩子在身体和认知两个层面都获得全面、均衡的发展。

评分☆☆☆☆☆

这本《儿童感知-运动活动指导：儿童运动和学习技能训练指南》的出现，简直像是在我满心期待的宝库中突然闪耀出的一颗钻石。我一直都在寻找那种能够真正帮助我理解孩子身体发展与认知能力之间微妙联系的书籍，而这本书似乎恰好填补了这一空白。从书名上就能感受到它的专业性和实践性，"证据-本"的指导更是让我对内容的可靠性充满了信心。作为一名家长，我深知身体活动对孩子成长的关键作用，但往往在如何有效地引导孩子进行感知-运动活动方面感到力不从心。我渴望知道，什么样的活动才能最有效地促进孩子的各项能力，比如他们的平衡感、协调性、空间感知能力，甚至是精细动作的掌握。这本书是否能提供清晰、可操作的步骤和建议，让我能够在家中就为孩子创造一个丰富、有益的运动学习环境？我尤其好奇它是否会深入探讨不同年龄段孩子的发育特点，并针对性地提出相应的活动方案。如果它能像一位经验丰富的教练一样，细致地分析每个动作背后的意义，并解释它们如何与学习能力挂钩，那将是无价之宝。我期待它能打破理论与实践之间的壁垒，让家长们能够轻松地将科学的育儿理念转化为日常生活中看得见摸得着的成果。