高效学习方法全集：高中版（升级修订版） pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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新教育学习研究机构 编

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• 教育辅导

出版社： 湖北教育出版社

ISBN：9787556409266

版次：1

商品编码：11837294

包装：平装

开本：16开

出版时间：2016-01-01

用纸：轻型纸

页数：200

字数：150000

正文语种：中文

编辑推荐

适读人群 ：高中生
　　热销5年，累计销售逾20万册，稳居中国大图书网站网教辅类五星畅销榜。　　畅销全国20余省市，百所中学指定必读读物，超过200000名学生和家长受益其中。　　汇总近100位高考状元的优秀学习观念和高分经验，轻松掌握100多种学习方法，一看就懂，一学就会。　　全国特级教师推荐给中学生的高分宝典，中学生提高成绩的学习方法一本全，老师和家长指导孩子学习的好帮手。

内容简介

　　“高效学习方法全集”是为中学生量身定做的一套优秀学习方法读物，根据中学阶段学习内容、方式和重心的不同，分为初中版和高中版两册。　　自2009年出版以来，本书已累计销售逾20万册，稳居中国大图书网站网教辅类五星畅销榜。它在学生、家长和老师当中口口相传，成为多年来中高考状元和尖子生的必读书目。为了适应每一年学习材料、考试大纲、出题形态等的变化，我们在2012年对本书进行了全新修订，此次再度对全书内容进行了进一步的优化，增补了近几年各地中高考状元的学习心得和多所中学一线教师的宝贵经验，使得书中的学习方法更到位、更全面、更高效。　　《高效学习方法全集——高中版》分为“管好自己”“紧抓课堂”“因科制宜”“决胜考场”四篇，分别介绍了高中生如何管理自己、提高效率，合理安排和高效利用有限的学习时间；如何牢牢地抓住预习、听课、复习、做题等关键学习环节，夯实基础，让自己的学习真正进入良性循环；如何根据文理科目的不同特点来因科制宜，巧妙学习；如何调节出佳心态，使自己正常甚至超常发挥学习水平，在考场上脱颖而出。

作者简介

　　新教育学习研究机构，由多位一线名师参加组成，面向广大中小学生和青少年读者，致力于中小学生教育类读物的策划和出版，先后策划出版了《丁丁上学记》《黄冈小状元学习法》《一分钟优等生》《高效学习方法全集》为代表的多部（套）中小学生学习方法图书，从单品销量、市场占有率、品牌影响力、社会反响等方面在全国图书同类市场中均名列前茅。

精彩书评

　　★自身的勤奋与高效的学习方法是所有中考状元、高考状元具备超强实力的主要原因。　　——中国社科院教授、高考研究专家 王极盛
　　★学习方法比考试成绩更为重要，如果能使自己的学习方法成为一种良好的习惯，那将是更高的学习境界。　　——中国青少年研究中心副主任 孙云晓
　　★每个学生都有获得好成绩的机会和可能，智商只是其中一个因素。关键在于让学生通过优化学习心理、学习方法和学习过程，掌握获得好成绩的真正命门。　　——中学特级教师、人教版教材编委 余蕾

目录

NO.1 管好自己
提升效率让你飞得更高
第一章 提早规划高中三年
001→ “高三再奋斗”的可怕误区………002
002→ 高中三年，任务各不同………004
003→ 神奇的时间“整理术”………007
004→ 做一个出色的周计划………010
005→ 双休日是进步的大好时机………012
006→ 在假期里突飞猛进………014
007→ 把学习时间记录下来………016
008→ 自习时间决定学习效率………018
009→ 高三计划早安排………020
第二章 善用时间，以质取胜
010→ “饥饿感”让学习更兴奋………024
011→ 牢牢抓住学习的黄金时间………026
012→ 最高效的交叉学习法………028
013→ 不放过零碎的时间………030
014→ 高中三年的主次轻重………032
015→ 学会对外在干扰说“不”………035
016→ 不要等明天………037
第三章 把海绵里的水挤出来
017→ 掌握学习的主动权………040
018→ 先易后难还是先难后易………042
019→ 把疑难问题先“冷藏”起来………044
020→ 有“学”有“问”才进步………046
021→ 用“限时效应”来提速………048
022→ 尽早提高阅读效率………051
NO.2 紧抓课堂
让你的学习环环相扣
第四章 预习：学习成功的第一步
023→ 养成良好的预习习惯………054
024→ 课前预习“五步法”………057
025→ 做好阶段预习的三种方法………059
026→ 四招教你做好学期预习………061
027→ 预习也要分科找方法………063
028→ 层次分明的提纲预习法………065
第五章 听课：学习的中心环节
029→ 课堂是有效学习的主战场………068
030→ 抓住关键内容不放松………070
031→ 要有选择地做课堂笔记………072
032→ 学会调换课堂注意力………074
033→ 课堂上要敢于问“为什么”………077
034→ 课堂任务“堂堂清”………079
第六章 做题：有效检验学习成果
035→ 质量比数量更重要………082
036→ 做题要善于精选、精做………084
037→ 争取一次就把题做对………086
038→ 从基础题目做起………088
039→ 坚持归纳整理错题………091
040→ 提高综合解题能力的技巧………093
第七章 复习：让学过的知识不再遗忘
041→ 课后复习宜“趁热打铁”………096
042→ 睡前醒后复习效果好………098
043→ 有针对性地进行复习………101
044→ “旧路新探”巧复习………103
045→ 巧用目录复习的三个妙招………105
046→ 用好参考书要分两步走………107
NO.3 因科制宜
每一学科换一种思维
第八章 学好文科重在平时积累
047→ 学语文要懂得“化整为零”………110
048→ 文言文要活学活用………112
049→ 让作文彰显思想的深度………114
050→ “意境结合法”记单词和短语………116
051→ 学习英语要五官并用………118
052→ 多阅读英文原版书刊………120
053→ 写好英语作文的捷径：背范文………123
054→ “演算纸学习法”攻克史政………125
第九章 学习理科理解很重要
055→ 学好数学的三字诀：重、精、巧………128
056→ 抓住典型学物理………130
057→ “一般加特殊法”学化学………132
058→ “把书读乱”的专题复习法………134
059→ 文理结合学生物………137
NO.4 决胜考场
应试要战略更要战术
第十章 语文高分有窍门
060→ 把隐含信息作为解题突破口………140
061→ 整体快速阅读法做阅读题………142
062→ 做文言文阅读关键在审题………144
063→ 作文快速构思法………146
第十一章 数学答题讲策略
064→ 提前进入角色，迅速摸清题情………150
065→ 数学题要掌握“三个循环”………152
066→ 答题时要做到“四先四后”………154
067→ 做选择题的八个窍门………156
068→ 解答主观题的基本方法………158
第十二章 考好英语有规律
069→ 快速突破听力的方法………162
070→ “三步法”解答填空题………164
071→ 做英语阅读关键是先看题目………166
072→ 增加作文亮点的四种手段………168
第十三章 文综答题有妙招
073→ 解答文综单选题的常见思路………172
074→ 政治多选题的解题技巧………174
075→ 历史概念型选择题的答题方法………176
076→ “四步法”巧解历史题………178
第十四章 理综应试讲技巧
077→ 理综抢分要把握答题节奏………182
078→ 统揽全局，合理安排………184
079→ 物理主观题答题要规范………186
080→ 解答化学推断题的两个技巧………188

精彩书摘

　　NO.1管好自己　　提升效率让你飞得更高　　第一章 提早规划高中三年　　高尔基曾说过，世界上长而又短、慢而又快、容易被人忽视而又珍贵的就是时间。对于高中生来说，学习的好坏往往不在于用了多少时间，而在于能否有效地利用时间。　　001“高三再奋斗”的可怕误区　　全国特级教师、有着40年教学经验的余昌徐老师认为，高中生在学习时间的安排上，要具有战略眼光，要有全局性的、长期的规划。有的同学刚进入高中时，总是认为才上高一，可以轻松一些，结果在不知不觉中，高中三年浑浑噩噩地就过去了，高考自然不会得到理想的结果。高中三年的时间应统筹安排，千万不能“前松后紧”。许多高中生往往习惯性地把高中分成三个阶段：高一——适应期，玩着学；高二——积累期，在学的同时玩；高三——复习冲刺期，多学少玩（大多数人）或只学不玩（极少数人）。这种方法固然有积极的一面，但它的消极作用却是显而易见的，这只不过是考前突击、平时松懈的一个变种罢了。以这种方法作为指导，会使高中生把升学的希望完全寄托在高三，甚至是高三下学期。而高一、高二的宝贵时间则只满足于通过平时考试而浪费了。　　高效学习经验　　杜绝“高三再奋斗”的想法　　【程道琰】2014年宁夏回族自治区高考文科状元　　虽然高中和初中学的科目相差无几，但开学一个月，我就深刻地体会到，高中每一门学科的知识量都比初中大得多。因为高中是学生求学时期获取大量基础知识的重要阶段，所以每一学期所学内容的容量都很大。初中和高中知识上有些跨度，对把握知识带来一定困难，另外所学知识更加抽象、概括。如果刚开始不抓紧，抱着在高三“拼一把”的心态，肯定是不可行的！　　相对于大多数同学的“前松后紧”，优等生们往往从高一起就开始紧张了。从海南省考入清华大学的文万强同学，也从自己的切身体会中得出这样的结论：那些从高一开始学习成绩一贯好的同学，往往考上北大、清华等名校的概率比较大；而靠高三突击的同学，从总体上看，还是要稍逊一筹。他还说，当时同学们有一种诙谐的说法，成绩一向好的同学被称为“元老派”，成绩在高三突飞猛进的同学则被称为“少壮派”。从高考成绩来看，“元老派”大占优势，颇有“姜还是老的辣”的气势；而“少壮派”虽然也有一鸣惊人的代表，但大多显出“底气不足”的症状，考取的也是比较普通的学校。　　高考是一场人生的战役，谁要想在这场战役中取得辉煌的成绩，谁就要抢占先机，赢得主动，提前做好准备，这才是取得胜利的关键所在。　　高效锦囊　　高一是起点　　如果说高中生活是一场百米赛跑的话，那么高一便是兴奋的起点。在高一的学习中，应当时刻记住“广博”二字。具体说来应做到以下几点：其一，不偏科，文理科同等对待。自己喜欢的课要努力学好，并使之成为自己的优势；不喜欢的课亦应耐心对待，不能变成自己的劣势。其二，多读课外书，广泛涉猎各国文化经典，提高自己的文化底蕴，这一点相当重要，很多同学平时看似闲庭信步，成绩却始终拔尖，凭的就是较深厚的文化素养。　　……

前言/序言

　　好方法原来这么简单！　　在由某权威机构组织的一次中学生学习调查中，北京、上海、广州、苏州、成都、长沙、武汉等多个城市重点中学的学生接受了采访。经过后期的统计和分析，调查者们发现了一个非常有趣且耐人寻味的现象，这就是：绝大多数成绩优秀的学生，都有一套非常明确、详细的学习方法；而学习相对较差的学生，则往往不清楚应该怎么学习，甚至从来不知道学习是要讲究方法的。　　其实，关于学习方法对于中学生的重要性这个问题，很多教育专家和一线教师都反复强调过。中国青少年研究中心副主任孙云晓说：“学习方法比考试成绩更为重要。如果能使自己的学习方法成为一种良好的习惯，那将是更高的学习境界，因为习惯是一种稳定的、自动的行为。只有养成良好的习惯才会有理想的成绩。”著名心理学家和高考研究专家王极盛教授也在多部著作中反复强调学习方法对于中考状元、高考状元的决定性作用。他认为，自身的勤奋与高效的学习方法是所有中考状元、高考状元具备超强实力的主要原因。　　我们知道，根据现行的中学课程标准规定的学习内容，只要学生智力不是特别低下，一般都能顺利地完成学习任务。所以，很多学生学习任务完不成、学习成绩比较差，往往不是智力、态度或环境等原因造成的，而是他们没有找到适合自己的科学、高效的学习方法。　　以语文学习为例，如果不是多读多写、把所有的知识理顺归类，而是零敲碎打、长期处于不知从何入手的状态，成绩怎么会好？再比如，学数学时不是勤做多练、举一反三，而是机械地记忆原理和公式；升中学了，却还沿用小学时的学习方法，没有预习和复习，只是被动地由老师推着前进……这样做，即便看起来学习很努力，实际上效率很低，这些都会影响到学习成绩。　　为了帮助中学生和家长们认识到学习方法的重要性，并通过掌握一些优秀的学习方法来取得学业上的成功，我们专门编写了这套《高效学习方法全集》，它具有以下几个突出的优点：　　1．针对中学生在各学科、各阶段中经常会碰到的问题，给出了简单、有效的解决办法。　　2．介绍了全国许多一线优秀教师的教学方法；把许多在读学生的学习技巧和大量中考状元、高考状元的心得体会进行了归纳和总结，供大家参考；书中还提供了一些学生家长自创的助学方法。这些方法和技巧都是经过实践检验的宝贵经验。　　3．用简短的语言、真实的案例和具操作性的方法，使同学们在轻松阅读中掌握每一种方法、学会每一个技巧，并且在实际的学习过程中得到有效的帮助。　　我们相信，本书能让大家用快的时间，轻松学到有效、实用、全面的方法，也希望大家在用过这些方法之后都会惊呼：“好方法原来也是这么简单！”

《学霸笔记：高中三年知识体系构建与思维导图速览》 内容梗概： 这是一本专为高中生量身打造的知识体系梳理与学习方法整合指南，旨在帮助同学们在高中三年中，系统性地构建各学科知识框架，掌握高效的学习策略，并培养深度思考和解决问题的能力。本书并非简单罗列知识点，而是侧重于引导学生理解知识之间的内在联系，形成完整的知识网络，从而实现“举一反三”的学习效果。 本书特色： 1. 学科知识体系化构建： 语文： 围绕“听说读写”四大能力，从字词句段篇，到古诗文鉴赏、现代文阅读理解、写作技巧，构建清晰的知识脉络。重点讲解如何构建阅读理解的“思维地图”，以及如何根据审题要求，将零散的素材组织成有逻辑、有深度的文章。提供历年高考经典文段分析，深入剖析优秀范文的结构与语言特点。 数学： 以“数与形”、“量与变”为核心，串联代数、几何、概率统计等核心模块。书中不仅讲解公式定理，更注重推理过程和模型构建。通过大量经典例题，展示如何将抽象的数学概念具象化，如何运用数学思想方法（如函数与方程思想、数形结合思想、分类讨论思想等）解决各类问题。强调数学思维的训练，帮助学生理解“为什么”而不是死记硬背。 英语： 聚焦“听、说、读、写、译”五大技能，从词汇、语法、句型入手，逐步深入到阅读理解、完形填空、书面表达和口语交际。提供系统化的词汇记忆策略，并结合语境讲解语法规则。阅读部分着重训练阅读速度与理解深度，引导学生分析文章结构、识别作者意图。写作部分则提供话题范例、高分句型和段落组织技巧，帮助学生写出地道、有条理的英文文章。 物理： 以“力、热、光、电、磁、原子”等核心概念为线索，构建高中物理知识体系。书中强调物理思想的理解，如模型法、等效法、控制变量法等，并通过大量的实验设计与分析，帮助学生理解物理规律的由来。针对高考物理的常见题型，提供解题思路和方法指导，强调物理图像和矢量图的绘制与分析。 化学： 从“物质的组成、结构、性质、变化”四大方面展开，涵盖无机、有机、元素化合物、实验等知识。重点讲解化学反应原理、化学平衡、电化学等核心概念，并通过化学实验操作要点和数据分析方法，提升学生的实践能力。书中还提供专题讲解，如“有机物结构与性质的推断”、“化学方程式的书写与配平”等，帮助学生系统掌握化学知识。 生物： 围绕“生命的基础”、“生命的过程”、“生命的多样性”三大主线，梳理细胞生物学、遗传与变异、生态学、进化等核心内容。强调生物学实验的设计、操作与结果分析，培养学生的科学探究能力。书中提供清晰的遗传图谱和生态系统模型，帮助学生理解复杂的生物学概念。 2. 思维导图式梳理： 本书将大量的知识点和概念，以层级分明、逻辑清晰的思维导图形式呈现。每一章节的开头，都会用一张思维导图概览本章核心内容，帮助读者快速建立宏观认识。在讲解具体知识点时，也穿插使用局部思维导图，将复杂的知识关系可视化，便于理解和记忆。 思维导图不仅用于知识梳理，也作为一种学习工具的演示。书中会示范如何利用思维导图来整理课堂笔记、复习错题、构思作文或课题研究。 3. 学习方法与策略深度解析： 主动学习与深度理解： 强调“理解比记忆更重要”的理念。介绍多种主动学习方法，如费曼学习法、SQ3R阅读法、康奈尔笔记法等，并结合高中各学科的特点，提供具体的实践操作建议。 高效记忆技巧： 讲解联想记忆法、故事记忆法、首字母缩略法等，帮助学生摆脱死记硬背的困境，更轻松地掌握大量的知识点。 解题思路与技巧训练： 针对高中各科的典型题型，深入剖析解题过程，提炼解题思路和通用技巧。不只是提供答案，更注重引导学生思考“如何想到这个方法”、“为什么这个方法有效”。 时间管理与学习规划： 提供科学的学习时间规划方法，如番茄工作法，以及如何制定切合实际的学习计划，并能根据实际情况进行调整。 复习与错题整理： 强调定期复习的重要性，并提供系统化的复习方法，如艾宾浩斯遗忘曲线的应用。特别辟出章节介绍如何高效地整理错题集，分析错误原因，并进行针对性巩固。 4. “学霸”经验与思维模式借鉴： 书中穿插“学霸”的学习心得和经验分享，这些并非空洞的鼓励，而是结合具体学习场景的实用建议。 引导学生培养批判性思维、逻辑思维和创新思维，学会从不同角度分析问题，挑战固有观念。 鼓励学生形成积极的学习态度，克服学习中的困难和挫折，建立自信心。 本书目标读者： 渴望系统梳理高中三年知识体系，构建扎实学科基础的初三升高中学生。 在学习过程中感到迷茫，希望找到高效学习方法，提升学习成绩的高中生。 对知识点理解不够深入，缺乏解题思路，或需要提升学习效率的高中生。 希望培养自主学习能力和科学学习思维的各类高中学生。 阅读本书，你将收获： 清晰、完整的学科知识框架，告别零散的知识点。 一套实用的、可操作的高效学习方法体系，提升学习效率。 解决各类学习难题的思路与技巧，增强学习信心。 一种科学的学习思维模式，为未来的学习和发展奠定基础。 《学霸笔记：高中三年知识体系构建与思维导图速览》是一本集知识梳理、方法指导、思维训练于一体的学习工具书，它将是你高中生涯中最得力的学习伙伴。

评分☆☆☆☆☆

我特别赞赏这本书在提供学习方法的同时，非常注重学习方法的“背后的原理”。很多时候，我们只会模仿学习方法，但却不知道为什么这样做会有效。而这本书则会从认知心理学、神经科学等角度，去解释这些方法的科学依据。例如，在讲解如何提高记忆效率时，它会解释记忆的编码、存储和提取过程，并在此基础上介绍间隔重复、主动回忆等方法。这种“知其然，更知其所以然”的学习方式，不仅让我能够更深刻地理解和掌握这些方法，也能够让我在遇到新的学习难题时，自己去分析和创造出更有效的学习策略。这种能力，远比单纯掌握几个学习技巧要宝贵得多。而且，作者在讲解原理时，也尽量避免使用过于专业的术语，而是用通俗易懂的语言进行解释，即使是理科不占优势的同学，也能轻松理解。

评分☆☆☆☆☆

我一直以来都对各种学习方法论有着浓厚的兴趣，也尝试过不少市面上的相关书籍，但很多都流于表面，或者只是简单地罗列一些技巧，缺乏系统性和实操性。当我拿到《高效学习方法全集：高中版（升级修订版）》时，我最先关注的就是它的内容组织结构。我惊喜地发现，这本书并没有简单地把各种方法堆砌在一起，而是按照学习的逻辑顺序，从基础的知识输入，到知识的理解、记忆、应用，再到最后的考试策略，层层递进，条理清晰。每一章都聚焦于一个具体的学习环节，并且给出了非常详细的操作指南。例如，在讲解笔记技巧时，它不仅介绍了康奈尔笔记法、思维导图等主流方法，还深入分析了不同学科、不同知识点的适用性，甚至还配有具体的例子供读者模仿。更难得的是，它还讨论了学习过程中常见的心理障碍，比如拖延症、焦虑感，并提供了科学的应对策略，这在很多学习类书籍中是比较少见的。这种由浅入深、由表及里的讲解方式，让我能够更好地理解每一种方法的精髓，并将其灵活运用到自己的学习中。

评分☆☆☆☆☆

总的来说，《高效学习方法全集：高中版（升级修订版）》不仅仅是一本学习方法指导书，它更像是我学习道路上的一个“智囊团”。它不仅教会了我具体的学习技巧，更重要的是，它帮助我建立了一种科学的学习思维和学习习惯。读完这本书，我感觉自己不再是被动地接受知识，而是能够主动地去探索、去思考、去构建自己的知识体系。它为我打开了一扇新的学习之门，让我看到了学习的无限可能。我相信，这本书将会在我未来的学习生涯中，持续地发挥重要的作用。我非常庆幸自己能够遇到这样一本如此全面、深刻、实用且充满智慧的书籍。

评分☆☆☆☆☆

这本书的实用性体现在它能够真正解决我在学习中遇到的具体问题。比如，我在背诵英语单词时，总是容易忘记，或者记不住意思。书中提供的“词根词缀法”和“联想记忆法”等方法，就非常适合我。我尝试按照书中的步骤去练习，确实发现记忆单词的效率有了很大的提升。另外，在做数学题时，我常常会因为审题不清而失分。书中关于“审题技巧”的讲解，让我学会了如何仔细分析题目要求，找出关键信息，避免不必要的错误。总而言之，这本书的每一个方法，都经过了作者的精心设计和反复验证，并不是凭空而谈，而是具有很强的可操作性和有效性。我感觉我不再是盲目地学习，而是有了明确的方向和方法。

评分☆☆☆☆☆

这本书的语言风格非常独特，既不像学术论文那样枯燥晦涩，也不像网络上的碎片化信息那样随意跳跃。作者的遣词造句非常精准，并且善于运用生动形象的比喻和贴近高中生生活的实例来解释复杂的学习原理。读这本书的过程，与其说是在学习，不如说是在与一位经验丰富的导师进行深入的交流。作者在叙述时，常常会站在读者的角度，预见到我们在学习过程中可能会遇到的困惑和难点，然后一一进行解答。他并没有直接给出“标准答案”，而是引导我们去思考，去探索最适合自己的学习方式。例如，在讲解时间管理的时候，他并没有直接要求我们制定详细的计划，而是先让我们认识到时间对学习的重要性，然后通过一些小练习，帮助我们找到自己的“时间黑洞”，再根据这些发现，去制定真正可行的计划。这种循序渐进、寓教于乐的方式，让我能够轻松愉快地吸收书中的知识，并且觉得这些知识是真正“活”起来的，而不是死记硬背的条条框框。

评分☆☆☆☆☆

这本书的排版设计也值得称赞。它采用了大量的图表、插画和流程图，将抽象的学习概念可视化，让内容更加生动易懂。例如，在介绍不同类型的学习风格时，书中就使用了形象的图示来区分视觉型、听觉型、动手型学习者，让我能够迅速识别自己的学习偏好。在讲解时间管理技巧时，也使用了时间轴和象限图，清晰地展示了如何区分重要和紧急的任务。这种图文并茂的设计，不仅降低了阅读的门槛，也大大提高了学习的效率。我喜欢在阅读过程中，能够时不时地看到一些简洁明了的图表，它们能够帮助我快速梳理和记忆书中的重点。而且，这些图表的设计风格也很统一，与书的整体风格相得益彰，给人一种专业、严谨的阅读体验。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计很有吸引力，采用了一种明亮而充满活力的色调，配合着“高效学习方法全集”几个醒目的金色大字，瞬间就能抓住我的眼球。封面上还巧妙地融入了一些抽象的几何图形和象征着知识的符号，比如书籍、灯泡、齿轮等等，这些元素组合在一起，传递出一种积极向上、充满智慧的氛围。我第一次在书店看到它的时候，就觉得它与众不同，比那些堆砌着大量文字的封面显得更加专业和有吸引力。打开封面，纸张的质感也很好，厚实而有韧性，印刷清晰，字迹工整，阅读起来非常舒服，不会有那种廉价纸张的刺鼻味道，这一点对于一本厚重的学习类书籍来说，真的是非常重要，毕竟是要陪伴我度过漫长学习时光的伙伴。我特别喜欢它在封底加入了一个简短的书籍介绍，用简洁的语言概括了本书的核心价值，并强调了“高中版（升级修订版）”的特色，这让我对内容充满了期待，也更加确信它能够解决我在学习中遇到的实际问题。整个包装和设计都透露着一种精益求精的态度，让人觉得这本书值得深入阅读和珍藏。

评分☆☆☆☆☆

我特别欣赏书中在强调“高效”的同时，也十分注重“健康”的学习状态。书中有一部分专门探讨了学习与休息、饮食、运动之间的关系，并且给出了科学的建议。作者并没有鼓吹“牺牲休息时间去学习”的观点，而是强调劳逸结合的重要性，以及如何通过健康的生活方式来提升学习效率。比如，书中详细介绍了如何进行短暂的休息，以恢复精力；如何选择有益于大脑健康的食物；以及如何通过适当的运动来缓解学习压力。这一点对于正在备考的高中生来说，尤为重要。很多学生为了追求分数，常常忽视了身体健康，导致身心俱疲。这本书的出现，恰恰能够帮助我们找到一个平衡点，在追求学业进步的同时，也能保持良好的身心状态。

评分☆☆☆☆☆

作为一名高中生，我常常会面临各种各样的学习压力，比如期中考试、期末考试、升学压力等等。以前，我总是感到力不从心，学习效率低下。但自从阅读了《高效学习方法全集：高中版（升级修订版）》之后，我的学习状态发生了翻天覆地的变化。书中提供的许多实操性强的学习技巧，比如如何制定有效的学习计划、如何进行考前复习、如何应对考试中的突发状况等等，都给了我极大的帮助。我学会了如何在高强度的学习压力下保持冷静，如何合理分配时间，如何高效地掌握知识点，从而在考试中取得更好的成绩。更重要的是，这本书不仅仅是教我如何“应试”，它更注重培养我独立思考、解决问题的能力，这让我觉得自己的学习不再是被动接受，而是主动探索的过程。这种学习态度的转变，让我对未来的学习充满了信心。

评分☆☆☆☆☆

这本书最大的亮点之一在于其“升级修订版”的特色，这在我看来不仅仅是简单的内容更新，而是作者对高中教育发展和学生学习需求深入洞察的体现。我了解到，修订版在保留了原有经典高效学习方法的基础上，根据近年来教育改革的新动向，以及新高考对学生综合能力提出的更高要求，对部分内容进行了优化和拓展。例如，在关于批判性思维和深度学习的部分，修订版增加了更多关于如何进行信息辨别、如何构建知识体系的案例和方法，这对于应对新高考的开放性试题非常有帮助。同时，对于一些新兴的学习工具和技术，如在线学习平台、AI辅助学习工具等，书中也给出了如何有效利用的建议，这让我觉得这本书紧跟时代步伐，具有很强的现实意义。我深切体会到，作者并非一成不变地照搬旧有模式，而是不断地反思和创新，力求为高中生提供最前沿、最实用的学习指导。

评分☆☆☆☆☆

送给孩子的礼物，希望不断优化学习方法

评分☆☆☆☆☆

书特别棒 含金量大 适合高中生学习

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可以，比较理论性强了点，认真读会有收获的

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很好的一本学习方法高效书

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快递很给力，第二天就收到书了，翻看了一下，应该对孩子学习有帮助。

评分☆☆☆☆☆

非常好下次还会买好好好

评分☆☆☆☆☆

物流非常快，书很实用，下次再来买。

评分☆☆☆☆☆

快道小哥冒雨送到，点赞

评分☆☆☆☆☆

送货速度很给力，书也很实用！