孕産婦嬰幼兒常見病防治百科大全 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

簡體網頁||繁體網頁

☆☆☆☆☆

ibaby母嬰項目組 編

圖書標籤:

• 孕婦保健
• 産後恢復
• 嬰幼兒喂養
• 嬰幼兒疾病
• 婦科疾病
• 育兒知識
• 健康指導
• 母嬰健康
• 傢庭醫學
• 常見病防治

齣版社： 中國婦女齣版社

ISBN：9787512711570

版次：1

商品編碼：11846228

包裝：平裝

開本：16開

齣版時間：2015-11-01

用紙：膠版紙

頁數：450

字數：420000

正文語種：中文

內容簡介

　　《孕産婦嬰幼兒常見病防治百科大全》是孕産婦尋醫問藥的好幫手，能夠切實幫助孕産婦防治孕期、産期常見疾病，以及新手父母掌握0～3歲嬰幼兒常見病的防治方法，由專傢團隊悉心指導，知識豐富，內容全麵，是預防保健、疾病防治、診病用藥的實用性圖書。

作者簡介

　　ibaby母嬰項目組，緻力於妊娠、分娩、育兒、早教的研究，由多名業內專傢組成，為中國的媽媽和寶寶提供科學、前沿、全麵、實用的養育知識。

目錄

上篇 孕産婦常見病防治
第一章 孕前常見病防治
選擇理想的受孕時間
小於18歲、大於35歲生育有何不好
懷孕前需要什麼樣的身心條件
孕前健康狀況與胎兒有關嗎
孕前應做哪些防疫接種
孕前要治療的疾病
孕前有哪些藥物禁忌
患過肝炎的女性能懷孕嗎
患有腎炎的女性能懷孕嗎
生育過異常兒的女性能再懷孕嗎
孕前如何處理傳染性疾病和某些慢性病
哪些疾病會遺傳
如何預防遺傳性疾病
如何進行遺傳谘詢
癌癥是否會遺傳給胎兒
孕前應進行口腔檢查
孕前接觸鉛的害處及預防
孕前接觸汞的害處及預防
孕前接觸苯、甲苯、二甲苯的害處及預防
孕前接觸甲醛的害處及預防
孕前接觸農藥的害處及預防
孕前接觸電磁輻射的害處及預防
殘疾人如何進行孕前保健
受孕的過程中如何防病保健
如何使用懷孕試紙
為什麼受孕後要接受孕期係統保健管理及教育
第二章 孕早期常見病防治
第三章 孕中期常見病防治
第四章 孕晚期常見病防治
第五章 分娩期常見病防治
第六章 産褥期常見病防治

下篇 0～3歲嬰幼兒常見病防治
第一章 早産兒常見病防治
第二章 新生兒期常見病防治
第三章 嬰兒期常見病防治
第四章 幼兒期常見病防治

現代都市生活壓力與心理調適指南 書籍簡介 在這個快節奏、高壓力的現代社會中，都市人群麵臨著前所未有的身心挑戰。本手冊——《現代都市生活壓力與心理調適指南》，並非關注生理疾病的預防與治療，而是深度聚焦於現代都市生活中，個體如何應對日益增長的心理壓力、情緒波動、人際關係睏境以及生活方式帶來的精神負荷。本書旨在提供一套全麵、實用且具有操作性的心理健康維護工具箱和生活哲學，幫助讀者在紛繁復雜的世界中，重建內心的秩序與平和。 第一部分：壓力溯源與深度解析——都市叢林的隱形枷鎖 本章將對現代都市壓力進行係統性解構，探究其多維度成因。我們首先從宏觀層麵審視社會結構性壓力，包括高昂的生活成本、激烈的職場競爭、以及“內捲化”的普遍焦慮。隨後，深入微觀層麵分析個體心理承載： 1. 信息過載與注意力稀缺： 探討社交媒體、即時通訊工具如何持續乾擾我們的心智模型，導緻認知疲勞和“害怕錯過”（FOMO）的持續性緊張狀態。 2. 角色衝突與身份認同危機： 現代人往往身兼多重角色（員工、父母、伴侶、子女），如何平衡這些互相牽製的期望與責任，以及在快速變化的社會中維持清晰的自我認知。 3. “完美主義陷阱”與自我苛責： 分析過度追求效率、健康、外形乃至生活情趣的文化風潮，如何轉化為持續的內在批評，消耗個體的生命能量。 我們將引入最新的心理生理學研究成果，闡釋長期壓力如何激活人體的“戰或逃”反應，導緻皮質醇水平長期偏高，進而引發失眠、腸胃功能紊亂（非感染性）及免疫力下降等一係列非器質性癥狀。 第二部分：情緒的精密導航——從識彆到賦能 情緒管理並非壓抑感受，而是精確理解和有效引導。本部分提供瞭一套詳盡的情緒地圖和乾預工具： 1. 細緻的情緒識彆訓練： 區分焦慮、恐懼、抑鬱和煩躁之間的細微差彆，避免將復雜情緒簡單化處理。例如，區分由“不確定性”引發的焦慮與由“失控感”引發的憤怒。 2. 認知重評（Cognitive Reappraisal）實踐： 教導讀者如何挑戰和重構那些自動化産生的消極思維模式。本書提供瞭大量“自動思維記錄錶”模闆，指導讀者將負麵情緒背後的非理性假設（如“我必須讓所有人都滿意”）進行解構、檢驗和替換。 3. “情緒容納”的藝術： 引入正念（Mindfulness）概念，強調接納當前情緒的真實存在性，而非急於消除它。通過身體掃描練習，幫助讀者將情緒錨定在當下而非對未來的擔憂中。 4. 建設性錶達： 針對職場溝通和親密關係中的情緒爆發，提供非暴力溝通（NVC）的框架，著重於錶達“觀察、感受、需要、請求”的結構化錶達方式。 第三部分：生活方式的重塑——打造內在的穩定係統 壓力管理的核心在於優化日常生活的結構和習慣，以增強心理韌性（Resilience）。本章側重於行為科學與環境心理學的應用： 1. 時間管理的精進與“無為而治”的平衡： 介紹“深度工作”理論，強調專注力的價值遠高於工作時長。同時，引入“積極休息”的概念，區分被動消耗（如刷手機）和主動恢復（如冥想、手工勞動）。 2. 睡眠衛生學的全麵升級： 針對都市人普遍的“報復性熬夜”現象，提供基於生物鍾同步的睡眠優化方案，包括光照管理、睡前例程設計以及如何應對“周末補覺”對內分泌的擾亂。 3. 數字排毒與邊界設定： 探討如何在不完全脫離數字生活的前提下，設定清晰的“信息攝入”邊界，恢復對個人注意力的主導權。內容包括“通知靜音策略”和“特定時段的設備隔離法”。 4. 微習慣的力量： 推廣原子化習慣的建立，如每天五分鍾的呼吸練習、一次專注的用餐體驗，以極低的啓動成本，實現長期的心理效益纍積。 第四部分：人際聯結與社會支持網絡構建 孤獨感是現代都市的流行病。本部分專注於如何修復和深化社會聯結，將其轉化為可靠的心理緩衝帶： 1. 有效社交的質量優先原則： 區分膚淺的“弱連接”和能提供情感支持的“強連接”，並指導讀者如何投入精力維護少數高質量關係。 2. “給予”與“接受”的平衡： 分析部分人群因過度承擔“照顧者”角色而導緻的耗竭。指導讀者如何設定健康的人際界限，並學習嚮他人坦誠地錶達需求，接受幫助。 3. 社群歸屬感的重建： 探討在流動性高的都市中，如何通過興趣小組、誌願活動等方式，找到“意義感”和“共同體”，對抗疏離感。 第五部分：危機預警與專業求助路徑圖 本書並非替代專業心理治療，而是幫助讀者建立早期預警機製。我們將詳細列齣需要尋求專業幫助的信號（如持續兩周以上的功能受損、自傷念頭等），並提供清晰的國內心理健康服務資源檢索指南，涵蓋公立、私立機構的甄選標準，以及如何與心理谘詢師建立高效的閤作關係。 結語：走嚮內心的韌性之旅 本書的核心理念是：心理健康並非一個需要“修復”的缺陷，而是一個需要持續“耕耘”的內在景觀。通過掌握本書提供的工具和視角，都市人可以從被動應對壓力，轉變為主動塑造內在環境，最終實現更具彈性、更有意義的生活。

評分☆☆☆☆☆

這套書簡直是為新手爸媽們量身定做的救星！我懷孕的時候就聽說瞭，拿到手纔發現真是厚厚一本，內容詳實得讓人心安。我最欣賞的是它把那些看似復雜的醫學術語都用大白話解釋得清清楚楚，完全不用擔心看不懂。比如說，講到妊娠期的各種不適，比如孕吐或者水腫，它不是簡單地告訴你“注意休息”，而是會給齣非常具體、可操作的建議，比如不同孕周的食譜調整，甚至連哪些穴位按摩可能有效都提到瞭。我記得有一次半夜突然有點宮縮的緊張感，我趕緊翻到相關章節，書裏冷靜地分析瞭真假宮縮的區彆，還指導瞭我該如何觀察和記錄，那種焦慮感瞬間就被知識的力量給壓製下去瞭。而且，它對新生兒護理的細緻程度也超乎想象，從黃疸的處理到臍帶護理，每一個步驟都有圖文並茂的展示，讓第一次給孩子洗澡的我，手腳不再那麼發抖。這本書與其說是一本工具書，不如說是一位全天候在綫的資深育兒顧問，用起來非常順手，是我床頭櫃上不可或缺的“鎮宅之寶”。

評分☆☆☆☆☆

坦白講，我一開始對這種“百科大全”式的書持保留態度，總覺得內容太多容易泛而不精。然而，這本書完全顛覆瞭我的看法。它的深度和廣度令人稱贊。就拿兒童急救部分來說吧，從海姆立剋急救法到高燒的處理流程，都配有清晰的步驟圖，甚至連不同年齡段的用藥劑量提示都有詳細的參考錶格，這對於我這種喜歡提前做好萬全準備的傢長來說，簡直是定心丸。我甚至帶著這本書去請教瞭我的兒科醫生，醫生也錶示書中的許多基礎知識點和處理建議都是符閤現代醫學規範的。這本大部頭，與其說是給急用時翻閱，不如說是一本需要長期浸泡、時常查閱的參考典籍。它用一種全麵、係統的方式，構建起瞭一個相對完整的孕産期健康防護體係，讓我感覺自己不再是孤軍奮戰，而是有瞭一整套科學的防禦體係作為後盾。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我是一個比較追求“科學育兒”的傢長，對市麵上那些販賣焦慮的書籍非常反感。但拿到這本《孕産婦嬰幼兒常見病防治百科大全》後，我立刻被它的嚴謹性所摺服。它的內容組織邏輯非常清晰，采用瞭“病癥描述—可能原因—傢庭處理原則—就醫指徵”的結構，讓人一目瞭然。我對比瞭其他幾本育兒書，這本書在引用醫學依據時顯得更為審慎和權威，沒有那種武斷的結論。比如，在討論嬰兒濕疹時，它詳細對比瞭不同類型濕疹的特點，並且強調瞭保濕和環境控製的重要性，而不是一味推銷某種昂貴的藥膏。這一點非常體現瞭作者的專業素養。我平時工作很忙，沒有太多時間去查閱專業的醫學文獻，這本書相當於幫我完成瞭初步的篩選和整閤，讓我能夠快速、準確地掌握核心的應對策略，避免瞭因為信息過載而産生的判斷失誤。

評分☆☆☆☆☆

這本書的裝幀和設計也挺有心意的，雖然內容厚重，但紙張和印刷質量都很不錯，翻閱起來沒有那種廉價感。更讓我驚喜的是，它在處理一些“心理健康”方麵的內容時，也做得相當到位。懷孕期間的情緒波動和産後抑鬱的早期識彆，書裏用一種非常理解和支持的口吻進行瞭描述，這對於正在經曆激素變化的媽媽來說，是一種無聲的陪伴。我記得我剛生完孩子那段時間，情緒常常低落，翻到這一章時，讀到“你的感受是真實的，尋求幫助是勇敢的錶現”，心裏一下子就釋懷瞭。它不隻關注身體上的疾病，更關注母親和孩子的整體福祉，這種人性化的關懷是我在其他工具書中很少見到的。它讓我意識到，育兒不隻是體力活，也是一場心理的修行，這本書在精神層麵給予我的支持，和它在醫學知識上的指導一樣重要。

評分☆☆☆☆☆

自從傢裏添瞭小寶貝，我感覺自己就像一個行走的“十萬個為什麼”。這本“百科大全”真是解瞭我大半的燃眉之急。我特彆喜歡它那種務實的風格，不搞那些花裏鬍哨的理論，直接針對問題給解決方案。比如，寶寶拉肚子，網上信息五花八門，看得人頭暈腦脹，這本書裏就非常清晰地劃分瞭不同原因導緻的腹瀉，並且明確指齣瞭“什麼時候可以居傢觀察，什麼時候必須立刻就醫”的紅綫。這種邊界感設置得特彆好，避免瞭傢長在緊急情況下手忙腳亂。此外，它對一些“灰色地帶”問題的探討也非常到位，例如如何科學地進行輔食添加，裏麵不僅有推薦的食材列錶，還貼心地標注瞭不同月齡寶寶的過敏風險提示，這對於我這種“廚房小白”來說，簡直是金子一般的指導。我甚至覺得，如果每個産房都能把這本書作為標配發給新媽媽，那新手媽媽的焦慮感至少能降低一半，這絕對是一本值得反復研讀的實戰手冊。