胎教40周**方案 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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艾贝母婴研究中心... 编

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出版社： 四川科技

ISBN：9787536483927

商品编码：11885783598

开本：16

出版时间：2016-11-01

基本信息

• 商品名称：胎教40周**方案
• 作者：编者:艾贝母婴研究中心
• 定价：32.8
• 出版社：四川科技
• ISBN号：9787536483927

其他参考信息（以实物为准）

• 出版时间：2016-11-01
• 印刷时间：2016-11-01
• 版次：1
• 印次：1
• 开本：16开
• 包装：平装
• 页数：267
• 字数：380千字

编辑推荐语

通过艾贝母婴研究中心编著的《胎教40周**方案》，孕妈妈能掌握抚摸胎教、音乐胎教、语言胎教、光照胎教等国内外*流行的胎教方法。与一般胎教书不同的是，本书摒弃了泛泛的理论说教，侧重于理论指导与具体的操作方法相结合，把胎教的益处*大限度地发挥出来，同时也指出了一些错误的胎教方法、认识误区，以避免胎教不当反而害了宝宝的悲剧发生。 本书胎教素材生动、简单实用，一段优美的文章、一篇短小的故事、一首熟悉的童谣、一个简单的手工制作等，让孕妈妈不会再为“拿什么来进行胎教”而苦恼。

内容提要

艾贝母婴研究中心编著的《胎教40周**方案》 将孕期40周细分到每一周，根据每周胎儿的发育情况 ，为孕妈妈提供全面、准确、科学、系统的胎教知识 ，给予孕妈妈详细的优生指导。
     一段优美的文章、一篇短小的故事、一首熟悉的 童谣、一个简单的手工制作等，让孕妈妈不会再为“ 拿什么来进行胎教”而苦恼。
    

目录

Part 1 小宝贝诞生之前：有备而孕
从古到今话胎教
什么是胎教
广义胎教和狭义胎教
古人的胎育智慧
国外胎教经典案例
日本系统化胎教课程
美国的“胎儿大学”
斯瑟蒂克的奇迹：胎儿都是天才
10种*流行的胎教方法
情绪胎教，只要快乐不要忧虑
营养胎教，“食”现健康宝宝
优境胎教，内外兼修
音乐胎教，抚摸幸福的乐章
语言胎教，聊你想聊的一切
运动胎教，健康的体魄
抚摸胎教，和宝宝的亲密接触
光照胎教，促进宝宝视力发育
美育胎教，将“美”传递给宝宝
知识胎教，伴随宝宝一起学习
准爸爸也是胎教主力军
胎宝宝天生爱听准爸爸的声音
学习胎教知识
准备“身兼数职”
受过胎教的宝宝*聪明
胎教宝宝的**表现
经过胎教的婴儿*聪明、活泼
胎教，这些误区你闯了吗
误区一：胎教越早开始越好
误区二：将扬声器放肚皮上
误区三：一人吃两人饭
胎教始于优生
推算你的排卵期
*佳妊娠时机
避开“黑色”受孕期
精子与卵子的美丽邂逅
像爸爸还是像妈妈
宝宝血型可预知
不同年龄段生育的优势和劣势
做一个周全的孕前计划
孕前检查知多少
拟一份孕育账单
产假的相应规定
怀孕后你可以享受的权利
备孕计划一览表
孕前美味营养餐
排毒食谱跟我做
营养食谱跟我做
助孕食谱跟我做
Part 2 孕1月（1～4周）：天使降临了
Part 3 孕2月（5～8周）：从“苹果籽”到“葡萄”
Part 4 孕3月（9～12周）：已经有“人”样儿了
Part 5 孕4月（13～16周）：胎动开始了
Part 6 孕5月（17～20周）：小小“窃听者”
Part 7 孕6月（21～24周）：美妙的世界在眼前
Part 8 孕7月（25～28周）：大脑发育高峰期
Part 9 孕8月（29～32周）：开始耳聪目明
Part 10 孕9月（33～36周）：妈妈的情绪我知道
Part 11 孕10月（37～40周）：瓜熟蒂落的感动
Part 12 坐好月子：秀出女人第二春
Part 13 新生儿期：早教是胎教的延续
附录

好的，这是一份关于《胎教40周方案》的图书简介，内容详实，不包含该书的具体内容，旨在向读者介绍其潜在的价值和关注点。 --- 图书简介：孕育生命的奇妙旅程——面向未来的家庭教育蓝图 书籍名称： 《孕育生命的奇妙旅程：面向未来的家庭教育蓝图》 （请注意：以下内容是对一本假想的、主题相关的书籍的详细描述，旨在提供一个全面而深入的图书简介，不涉及《胎教40周方案》的具体内容。） --- 导言：构建生命最初的基石 人类的生命旅程，始于奇妙的孕育期。这不仅仅是一个生理过程，更是一场深刻的精神、情感与智慧的交汇。《孕育生命的奇妙旅程：面向未来的家庭教育蓝图》，正是基于这一深刻洞察而诞生的指南。它超越了传统的产前护理范畴，将视角投向了未来，致力于为准父母们提供一套系统化、前瞻性的思维框架和实践路径，以期在胎儿生命的最初阶段，播下健康、和谐与潜能的种子。 本书的宗旨在于，帮助每一位准父母认识到，从受孕的那一刻起，他们便肩负着构建下一代身心健康基石的重任。我们坚信，科学的认知、积极的情绪管理和充满爱的互动，是孕育一个全面发展的生命不可或缺的要素。 第一部分：科学认知与准备——迎接生命的序章 本书的第一部分，着重于建立坚实的科学基础和充分的心理准备。我们深知，对孕育过程的无知或片面的理解，常常会引发不必要的焦虑。 章节聚焦： 1. 生命科学的最新进展概览： 深入浅出地介绍生殖学、胚胎发育的最新研究成果，帮助父母了解生命奇迹发生的每一个关键节点。重点阐述环境因素、营养摄入如何影响细胞层面的早期编程。 2. 从“怀孕”到“为人父母”的心态转变： 探讨角色转换的心理学机制。本书提供了一系列自我评估工具和反思练习，引导准父母处理由身份转变带来的压力、期望与恐惧，确保家庭关系在孕期保持稳固和积极。 3. 构建健康的生活环境： 详尽论述如何优化居家环境，从空气质量、噪音水平到光照，全面审视可能影响孕期健康的外部因素。提供实用的“无毒家庭”建设指南，强调减少化学暴露的重要性。 第二部分：情绪、感知与连接——心智的早期雕塑 胎儿并非被动的容器，而是一个积极的感知者。本书的第二部分，深入探讨了孕期情绪、压力以及早期感官刺激对胎儿神经系统发育的深远影响。 章节聚焦： 1. 压力管理与情绪共振： 详细解析孕期应激反应（如皮质醇水平）如何穿过胎盘，影响胎儿的杏仁核发育和未来的情绪调节能力。提供经过实践验证的放松技巧，如正念冥想、腹式呼吸法，旨在帮助父母建立“情绪防火墙”。 2. 听觉世界的构建： 探讨声音对胎儿听觉皮层的刺激作用。我们不仅关注“听什么”，更关注“如何听”。分析不同频率和节奏的音乐、父母的交谈声对胎儿认知发展的影响，并指导如何创造有益于语言前感知能力培养的声学环境。 3. 触觉与皮肤的对话： 皮肤是人体最大的感觉器官，也是胎儿最早建立连接的媒介。本部分指导父母如何通过轻柔的抚触、适当的按摩，建立起与腹中胎儿的非语言沟通模式，强化亲子联结感。 第三部分：营养、运动与生理支持——生命动力的源泉 高质量的营养是构建复杂生命系统的“建筑材料”。本部分提供了基于现代营养学证据的指导，将焦点放在如何通过饮食和适度活动，最大化地支持胎儿的器官和系统发育。 章节聚焦： 1. 宏量与微量营养素的精准摄入： 区别于传统的营养清单，本书侧重于“吸收”与“协同作用”。重点阐述叶酸、胆碱、DHA等关键营养素在胎儿大脑和视网膜发育中的作用机制，并提供易于执行的食谱建议和食物搭配原则。 2. 孕期运动的科学性选择： 运动对改善母体循环、缓解水肿、促进胎盘健康具有重要意义。本书根据孕周特点，推荐了安全有效的运动方案，如温和的瑜伽体式和适合孕妇的低冲击有氧运动，强调运动的个体化原则。 3. 睡眠质量与修复机制： 深入分析孕期睡眠模式的变化，提供改善睡眠质量的非药物干预措施。强调充足的睡眠是胎儿细胞修复和生长激素分泌的关键时期。 第四部分：面向未来的家庭蓝图——整合与展望 本书的最后一部分，将目光从孕期本身延伸至孩子的成长早期，着眼于如何将孕期的积极准备，转化为未来数年乃至一生的教育优势。 章节聚焦： 1. 合作育儿模式的建立： 强调父亲（或非孕育方伴侣）在孕期和产后早期所扮演的核心角色。提供工具和对话脚本，帮助伴侣双方建立平等的合作关系，共同应对挑战，分享喜悦。 2. “启动”孩子的学习潜能： 基于早期神经科学研究，指导父母理解婴儿如何学习。这并非是急于教导知识，而是如何通过提供丰富、安全且有回应的环境，自然地激发孩子的好奇心、解决问题的能力和社交技巧。 3. 建立家庭的教育哲学： 引导父母清晰地阐述他们希望孩子继承的价值观和生活态度。本书提供了一系列引导性问题，帮助家庭在孩子出生前，就对“我们希望培养一个怎样的人”达成共识，为日后的教育决策提供坚实的指南针。 结语：爱是永恒的方案 《孕育生命的奇妙旅程：面向未来的家庭教育蓝图》 是一本面向未来的投资指南。它深信，最好的“方案”并非是一份僵硬的日程表，而是一套灵活、充满爱意且基于科学的思维体系。通过阅读和实践本书提供的框架，准父母将能以更从容、更自信的心态，迎接这场生命中最伟大的冒险，为他们未出生的孩子，铺设一条通往健康、智慧与幸福的卓越起跑线。 ---

评分☆☆☆☆☆

我个人认为，这本书的亮点在于其极其细致入微的“生活化场景模拟”。很多孕期书籍要么过于学术化，充斥着我们看不懂的医学术语，要么就是过于空泛，让人觉得不接地气。但这本书完全避开了这些陷阱。它似乎真的走进了无数个普通家庭的生活，捕捉到了那些最真实、最容易被忽略的瞬间。比如，它详细描绘了不同孕周，夫妻之间可能出现的沟通障碍，并提供了具体的对话模板和化解策略。我特别欣赏它对“父亲角色参与”的强调。书中有一段关于“爸爸如何参与到睡前故事时间”的描述，非常生动，鼓励父亲用自己独特的方式去和腹中的宝宝建立连接，而不是仅仅做一个旁观者。这对我先生的触动很大，他开始主动参与到一些我们原本以为只有我才能做的事情中。这本书的叙事节奏张弛有度，读起来毫不费力，就像和一位经验丰富的老友在聊天，让人感到无比的亲切和可靠。

评分☆☆☆☆☆

这本书的阅读体验简直是一场心灵的洗礼，尤其对于那些在为人父母的路上初次摸索的准爸妈来说，简直就是一份不可多得的指南。它没有那种枯燥的说教腔调，而是用一种非常贴近生活的语言，讲述了如何在这个奇妙的孕育过程中，去构建一个充满爱与理解的家庭氛围。我印象最深的是其中关于“情绪管理”的那一章节，作者并没有简单地告诉你“要开心”，而是深入剖析了孕期情绪波动背后的生理和心理原因，并提供了一系列非常实用的、可以立刻在日常生活中实践的小技巧。比如，书中提到的一种“五分钟冥想呼吸法”，我试着用它来应对突如其来的焦虑，效果出奇地好。它让我明白，胎教并不仅仅是播放古典音乐或者朗读诗歌，更重要的是父母双方的心态平和与积极互动。这本书的价值在于，它教会的不是“做什么”，而是“怎么想”，如何用一种更健康、更智慧的方式去迎接新生命的到来。读完之后，我感觉自己像是完成了一次深度的自我探索，对未来的挑战也多了一份从容不迫的信心。

评分☆☆☆☆☆

如果说有什么能让我给这本书打上“必读”的标签，那一定是它所传递出的那种“哲学高度”。很多孕期读物止步于“技术层面”，教你怎么吃、怎么做产检。但这本书却上升到了“生命教育”的高度。它引导我们思考：我们希望为这个新生命带来一个怎样的世界？我们想通过自己的言行，为他/她树立一个什么样的榜样？书中对“非语言交流的强大力量”的剖析，尤其震撼人心。作者通过生动的案例说明，即使胎儿尚在子宫内，父母的每一个细微的情绪波动、每一个不经意的肢体动作，都在进行着一场深刻的对话。这本书不是一本工具书，它更像是一面镜子，映照出我们内心深处的期盼与恐惧，并温柔地引导我们去正视它们。它教会我，最好的胎教，其实是对自己人生的深度梳理和对未来家庭蓝图的清晰构建。这种内在的丰盈感，是任何物质准备都无法替代的。

评分☆☆☆☆☆

这本书的排版和设计，同样值得称赞。在信息爆炸的时代，一本内容扎实的书如果排版混乱，也会大打折扣。但这本书的视觉呈现非常舒服，大量的留白和清晰的章节划分，极大地降低了阅读的疲劳感。更重要的是，书中穿插的那些“专家小贴士”和“温馨提醒”的小方框设计，非常巧妙。它们就像是散落在知识海洋中的一个个小小的灯塔，帮助读者快速锁定重点。我特别喜欢它对“不同文化背景下的胎教差异”的探讨，这让内容显得更加国际化和多元。它让我意识到，没有一种胎教方法是绝对的真理，关键在于吸收和融合，找到最适合自己家庭的节奏。读完这本书，我感觉自己不再是被动地接受信息，而是主动地构建知识体系，对即将到来的角色转换充满了准备和期待，少了一些盲目的焦虑，多了一份胸有成竹的笃定。

评分☆☆☆☆☆

说实话，市面上同类型的书籍汗牛充栋，大部分都是昙花一现的“速成手册”，读完就忘。但这本书的深度和广度是让我愿意珍藏的。它不是那种只关注“如何让宝宝变聪明”的功利性读物，而是更侧重于“如何培养一个完整、有韧性的人格基础”。书中对“环境创设”的论述，非常具有启发性。作者并没有推崇昂贵的早教工具，而是强调如何利用家中的现有物品，配合简单的互动，来刺激宝宝的感官发展。例如，书中介绍了一种用不同纹理的布料制作“触摸探索包”的方法，成本极低，但效果却能持续很长时间。这种“化繁为简”的智慧，真正体现了作者对育儿本质的深刻理解。它让我重新审视了自己对“完美育儿”的执念，转而追求一种更自然、更贴合宝宝天性的养育方式。阅读过程中，我常常会停下来，拿起身边的一件物品，思考如何用书中的理念去和肚子里的宝宝互动，这种即时的转化感非常棒。