胎教40周**方案 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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艾貝母嬰研究中心... 編

圖書標籤:

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齣版社： 四川科技

ISBN：9787536483927

商品編碼：11885783598

開本：16

齣版時間：2016-11-01

基本信息

• 商品名稱：胎教40周**方案
• 作者：編者:艾貝母嬰研究中心
• 定價：32.8
• 齣版社：四川科技
• ISBN號：9787536483927

其他參考信息（以實物為準）

• 齣版時間：2016-11-01
• 印刷時間：2016-11-01
• 版次：1
• 印次：1
• 開本：16開
• 包裝：平裝
• 頁數：267
• 字數：380韆字

編輯推薦語

通過艾貝母嬰研究中心編著的《胎教40周**方案》，孕媽媽能掌握撫摸胎教、音樂胎教、語言胎教、光照胎教等國內外*流行的胎教方法。與一般胎教書不同的是，本書摒棄瞭泛泛的理論說教，側重於理論指導與具體的操作方法相結閤，把胎教的益處*大限度地發揮齣來，同時也指齣瞭一些錯誤的胎教方法、認識誤區，以避免胎教不當反而害瞭寶寶的悲劇發生。 本書胎教素材生動、簡單實用，一段優美的文章、一篇短小的故事、一首熟悉的童謠、一個簡單的手工製作等，讓孕媽媽不會再為“拿什麼來進行胎教”而苦惱。

內容提要

艾貝母嬰研究中心編著的《胎教40周**方案》 將孕期40周細分到每一周，根據每周胎兒的發育情況 ，為孕媽媽提供全麵、準確、科學、係統的胎教知識 ，給予孕媽媽詳細的優生指導。
     一段優美的文章、一篇短小的故事、一首熟悉的 童謠、一個簡單的手工製作等，讓孕媽媽不會再為“ 拿什麼來進行胎教”而苦惱。
    

目錄

Part 1 小寶貝誕生之前：有備而孕
從古到今話胎教
什麼是胎教
廣義胎教和狹義胎教
古人的胎育智慧
國外胎教經典案例
日本係統化胎教課程
美國的“胎兒大學”
斯瑟蒂剋的奇跡：胎兒都是天纔
10種*流行的胎教方法
情緒胎教，隻要快樂不要憂慮
營養胎教，“食”現健康寶寶
優境胎教，內外兼修
音樂胎教，撫摸幸福的樂章
語言胎教，聊你想聊的一切
運動胎教，健康的體魄
撫摸胎教，和寶寶的親密接觸
光照胎教，促進寶寶視力發育
美育胎教，將“美”傳遞給寶寶
知識胎教，伴隨寶寶一起學習
準爸爸也是胎教主力軍
胎寶寶天生愛聽準爸爸的聲音
學習胎教知識
準備“身兼數職”
受過胎教的寶寶*聰明
胎教寶寶的**錶現
經過胎教的嬰兒*聰明、活潑
胎教，這些誤區你闖瞭嗎
誤區一：胎教越早開始越好
誤區二：將揚聲器放肚皮上
誤區三：一人吃兩人飯
胎教始於優生
推算你的排卵期
*佳妊娠時機
避開“黑色”受孕期
精子與卵子的美麗邂逅
像爸爸還是像媽媽
寶寶血型可預知
不同年齡段生育的優勢和劣勢
做一個周全的孕前計劃
孕前檢查知多少
擬一份孕育賬單
産假的相應規定
懷孕後你可以享受的權利
備孕計劃一覽錶
孕前美味營養餐
排毒食譜跟我做
營養食譜跟我做
助孕食譜跟我做
Part 2 孕1月（1～4周）：天使降臨瞭
Part 3 孕2月（5～8周）：從“蘋果籽”到“葡萄”
Part 4 孕3月（9～12周）：已經有“人”樣兒瞭
Part 5 孕4月（13～16周）：胎動開始瞭
Part 6 孕5月（17～20周）：小小“竊聽者”
Part 7 孕6月（21～24周）：美妙的世界在眼前
Part 8 孕7月（25～28周）：大腦發育高峰期
Part 9 孕8月（29～32周）：開始耳聰目明
Part 10 孕9月（33～36周）：媽媽的情緒我知道
Part 11 孕10月（37～40周）：瓜熟蒂落的感動
Part 12 坐好月子：秀齣女人第二春
Part 13 新生兒期：早教是胎教的延續
附錄

好的，這是一份關於《胎教40周方案》的圖書簡介，內容詳實，不包含該書的具體內容，旨在嚮讀者介紹其潛在的價值和關注點。 --- 圖書簡介：孕育生命的奇妙旅程——麵嚮未來的傢庭教育藍圖 書籍名稱： 《孕育生命的奇妙旅程：麵嚮未來的傢庭教育藍圖》 （請注意：以下內容是對一本假想的、主題相關的書籍的詳細描述，旨在提供一個全麵而深入的圖書簡介，不涉及《胎教40周方案》的具體內容。） --- 導言：構建生命最初的基石 人類的生命旅程，始於奇妙的孕育期。這不僅僅是一個生理過程，更是一場深刻的精神、情感與智慧的交匯。《孕育生命的奇妙旅程：麵嚮未來的傢庭教育藍圖》，正是基於這一深刻洞察而誕生的指南。它超越瞭傳統的産前護理範疇，將視角投嚮瞭未來，緻力於為準父母們提供一套係統化、前瞻性的思維框架和實踐路徑，以期在胎兒生命的最初階段，播下健康、和諧與潛能的種子。 本書的宗旨在於，幫助每一位準父母認識到，從受孕的那一刻起，他們便肩負著構建下一代身心健康基石的重任。我們堅信，科學的認知、積極的情緒管理和充滿愛的互動，是孕育一個全麵發展的生命不可或缺的要素。 第一部分：科學認知與準備——迎接生命的序章 本書的第一部分，著重於建立堅實的科學基礎和充分的心理準備。我們深知，對孕育過程的無知或片麵的理解，常常會引發不必要的焦慮。 章節聚焦： 1. 生命科學的最新進展概覽： 深入淺齣地介紹生殖學、胚胎發育的最新研究成果，幫助父母瞭解生命奇跡發生的每一個關鍵節點。重點闡述環境因素、營養攝入如何影響細胞層麵的早期編程。 2. 從“懷孕”到“為人父母”的心態轉變： 探討角色轉換的心理學機製。本書提供瞭一係列自我評估工具和反思練習，引導準父母處理由身份轉變帶來的壓力、期望與恐懼，確保傢庭關係在孕期保持穩固和積極。 3. 構建健康的生活環境： 詳盡論述如何優化居傢環境，從空氣質量、噪音水平到光照，全麵審視可能影響孕期健康的外部因素。提供實用的“無毒傢庭”建設指南，強調減少化學暴露的重要性。 第二部分：情緒、感知與連接——心智的早期雕塑 胎兒並非被動的容器，而是一個積極的感知者。本書的第二部分，深入探討瞭孕期情緒、壓力以及早期感官刺激對胎兒神經係統發育的深遠影響。 章節聚焦： 1. 壓力管理與情緒共振： 詳細解析孕期應激反應（如皮質醇水平）如何穿過胎盤，影響胎兒的杏仁核發育和未來的情緒調節能力。提供經過實踐驗證的放鬆技巧，如正念冥想、腹式呼吸法，旨在幫助父母建立“情緒防火牆”。 2. 聽覺世界的構建： 探討聲音對胎兒聽覺皮層的刺激作用。我們不僅關注“聽什麼”，更關注“如何聽”。分析不同頻率和節奏的音樂、父母的交談聲對胎兒認知發展的影響，並指導如何創造有益於語言前感知能力培養的聲學環境。 3. 觸覺與皮膚的對話： 皮膚是人體最大的感覺器官，也是胎兒最早建立連接的媒介。本部分指導父母如何通過輕柔的撫觸、適當的按摩，建立起與腹中胎兒的非語言溝通模式，強化親子聯結感。 第三部分：營養、運動與生理支持——生命動力的源泉 高質量的營養是構建復雜生命係統的“建築材料”。本部分提供瞭基於現代營養學證據的指導，將焦點放在如何通過飲食和適度活動，最大化地支持胎兒的器官和係統發育。 章節聚焦： 1. 宏量與微量營養素的精準攝入： 區彆於傳統的營養清單，本書側重於“吸收”與“協同作用”。重點闡述葉酸、膽堿、DHA等關鍵營養素在胎兒大腦和視網膜發育中的作用機製，並提供易於執行的食譜建議和食物搭配原則。 2. 孕期運動的科學性選擇： 運動對改善母體循環、緩解水腫、促進胎盤健康具有重要意義。本書根據孕周特點，推薦瞭安全有效的運動方案，如溫和的瑜伽體式和適閤孕婦的低衝擊有氧運動，強調運動的個體化原則。 3. 睡眠質量與修復機製： 深入分析孕期睡眠模式的變化，提供改善睡眠質量的非藥物乾預措施。強調充足的睡眠是胎兒細胞修復和生長激素分泌的關鍵時期。 第四部分：麵嚮未來的傢庭藍圖——整閤與展望 本書的最後一部分，將目光從孕期本身延伸至孩子的成長早期，著眼於如何將孕期的積極準備，轉化為未來數年乃至一生的教育優勢。 章節聚焦： 1. 閤作育兒模式的建立： 強調父親（或非孕育方伴侶）在孕期和産後早期所扮演的核心角色。提供工具和對話腳本，幫助伴侶雙方建立平等的閤作關係，共同應對挑戰，分享喜悅。 2. “啓動”孩子的學習潛能： 基於早期神經科學研究，指導父母理解嬰兒如何學習。這並非是急於教導知識，而是如何通過提供豐富、安全且有迴應的環境，自然地激發孩子的好奇心、解決問題的能力和社交技巧。 3. 建立傢庭的教育哲學： 引導父母清晰地闡述他們希望孩子繼承的價值觀和生活態度。本書提供瞭一係列引導性問題，幫助傢庭在孩子齣生前，就對“我們希望培養一個怎樣的人”達成共識，為日後的教育決策提供堅實的指南針。 結語：愛是永恒的方案 《孕育生命的奇妙旅程：麵嚮未來的傢庭教育藍圖》 是一本麵嚮未來的投資指南。它深信，最好的“方案”並非是一份僵硬的日程錶，而是一套靈活、充滿愛意且基於科學的思維體係。通過閱讀和實踐本書提供的框架，準父母將能以更從容、更自信的心態，迎接這場生命中最偉大的冒險，為他們未齣生的孩子，鋪設一條通往健康、智慧與幸福的卓越起跑綫。 ---

評分☆☆☆☆☆

這本書的排版和設計，同樣值得稱贊。在信息爆炸的時代，一本內容紮實的書如果排版混亂，也會大打摺扣。但這本書的視覺呈現非常舒服，大量的留白和清晰的章節劃分，極大地降低瞭閱讀的疲勞感。更重要的是，書中穿插的那些“專傢小貼士”和“溫馨提醒”的小方框設計，非常巧妙。它們就像是散落在知識海洋中的一個個小小的燈塔，幫助讀者快速鎖定重點。我特彆喜歡它對“不同文化背景下的胎教差異”的探討，這讓內容顯得更加國際化和多元。它讓我意識到，沒有一種胎教方法是絕對的真理，關鍵在於吸收和融閤，找到最適閤自己傢庭的節奏。讀完這本書，我感覺自己不再是被動地接受信息，而是主動地構建知識體係，對即將到來的角色轉換充滿瞭準備和期待，少瞭一些盲目的焦慮，多瞭一份胸有成竹的篤定。

評分☆☆☆☆☆

我個人認為，這本書的亮點在於其極其細緻入微的“生活化場景模擬”。很多孕期書籍要麼過於學術化，充斥著我們看不懂的醫學術語，要麼就是過於空泛，讓人覺得不接地氣。但這本書完全避開瞭這些陷阱。它似乎真的走進瞭無數個普通傢庭的生活，捕捉到瞭那些最真實、最容易被忽略的瞬間。比如，它詳細描繪瞭不同孕周，夫妻之間可能齣現的溝通障礙，並提供瞭具體的對話模闆和化解策略。我特彆欣賞它對“父親角色參與”的強調。書中有一段關於“爸爸如何參與到睡前故事時間”的描述，非常生動，鼓勵父親用自己獨特的方式去和腹中的寶寶建立連接，而不是僅僅做一個旁觀者。這對我先生的觸動很大，他開始主動參與到一些我們原本以為隻有我纔能做的事情中。這本書的敘事節奏張弛有度，讀起來毫不費力，就像和一位經驗豐富的老友在聊天，讓人感到無比的親切和可靠。

評分☆☆☆☆☆

如果說有什麼能讓我給這本書打上“必讀”的標簽，那一定是它所傳遞齣的那種“哲學高度”。很多孕期讀物止步於“技術層麵”，教你怎麼吃、怎麼做産檢。但這本書卻上升到瞭“生命教育”的高度。它引導我們思考：我們希望為這個新生命帶來一個怎樣的世界？我們想通過自己的言行，為他/她樹立一個什麼樣的榜樣？書中對“非語言交流的強大力量”的剖析，尤其震撼人心。作者通過生動的案例說明，即使胎兒尚在子宮內，父母的每一個細微的情緒波動、每一個不經意的肢體動作，都在進行著一場深刻的對話。這本書不是一本工具書，它更像是一麵鏡子，映照齣我們內心深處的期盼與恐懼，並溫柔地引導我們去正視它們。它教會我，最好的胎教，其實是對自己人生的深度梳理和對未來傢庭藍圖的清晰構建。這種內在的豐盈感，是任何物質準備都無法替代的。

評分☆☆☆☆☆

這本書的閱讀體驗簡直是一場心靈的洗禮，尤其對於那些在為人父母的路上初次摸索的準爸媽來說，簡直就是一份不可多得的指南。它沒有那種枯燥的說教腔調，而是用一種非常貼近生活的語言，講述瞭如何在這個奇妙的孕育過程中，去構建一個充滿愛與理解的傢庭氛圍。我印象最深的是其中關於“情緒管理”的那一章節，作者並沒有簡單地告訴你“要開心”，而是深入剖析瞭孕期情緒波動背後的生理和心理原因，並提供瞭一係列非常實用的、可以立刻在日常生活中實踐的小技巧。比如，書中提到的一種“五分鍾冥想呼吸法”，我試著用它來應對突如其來的焦慮，效果齣奇地好。它讓我明白，胎教並不僅僅是播放古典音樂或者朗讀詩歌，更重要的是父母雙方的心態平和與積極互動。這本書的價值在於，它教會的不是“做什麼”，而是“怎麼想”，如何用一種更健康、更智慧的方式去迎接新生命的到來。讀完之後，我感覺自己像是完成瞭一次深度的自我探索，對未來的挑戰也多瞭一份從容不迫的信心。

評分☆☆☆☆☆

說實話，市麵上同類型的書籍汗牛充棟，大部分都是曇花一現的“速成手冊”，讀完就忘。但這本書的深度和廣度是讓我願意珍藏的。它不是那種隻關注“如何讓寶寶變聰明”的功利性讀物，而是更側重於“如何培養一個完整、有韌性的人格基礎”。書中對“環境創設”的論述，非常具有啓發性。作者並沒有推崇昂貴的早教工具，而是強調如何利用傢中的現有物品，配閤簡單的互動，來刺激寶寶的感官發展。例如，書中介紹瞭一種用不同紋理的布料製作“觸摸探索包”的方法，成本極低，但效果卻能持續很長時間。這種“化繁為簡”的智慧，真正體現瞭作者對育兒本質的深刻理解。它讓我重新審視瞭自己對“完美育兒”的執念，轉而追求一種更自然、更貼閤寶寶天性的養育方式。閱讀過程中，我常常會停下來，拿起身邊的一件物品，思考如何用書中的理念去和肚子裏的寶寶互動，這種即時的轉化感非常棒。