具體描述
編輯推薦
熱銷5年，纍計銷售逾20萬冊，穩居中國大圖書網站網教輔類五星暢銷榜。暢銷全國20餘省市，百所中學指定必讀讀物，超過200000名學生和傢長受益其中。
匯總近100位高考狀元的優秀學習觀念和高分經驗，輕鬆掌握100多種學習方法，一看就懂，一學就會。
全國特級教師推薦給中學生的高分寶典，中學生提高成績的學習方法一本全，老師和傢長指導孩子學習的好幫手。
內容簡介
“高效學習方法全集”是為中學生量身定做的一套優秀學習方法讀物，根據中學階段學習內容、方式和重心的不同，分為初中版和高中版兩冊。自2009年齣版以來，本書已纍計銷售逾20萬冊，穩居中國大圖書網站網教輔類五星暢銷榜。它在學生、傢長和老師當中口口相傳，成為多年來中高考狀元和尖子生的必讀書目。為瞭適應每一年學習材料、考試大綱、齣題形態等的變化，我們在2012年對本書進行瞭全新修訂，此次再度對全書內容進行瞭進一步的優化，增補瞭近幾年各地中高考狀元的學習心得和多所中學一綫教師的寶貴經驗，使得書中的學習方法更到位、更全麵、更高效。
《高效學習方法全集——初中版》分為“提升學習能力”“完善學習習慣”“優化學習方法”“掌握應試技巧”四篇，分彆介紹瞭初中生如何全麵提高記憶能力、專注能力、讀寫能力和計劃能力，如何快速完善學習習慣，如何掌握學習語文、數學、英語、物理、化學、曆史、政治、地理等科目的實用技巧和有效方法，如何具備備考應試的良好心態和正確的答題技巧。
作者簡介
新教育學習研究機構，由多位一綫名師參加組成，麵嚮廣大中小學生和青少年讀者，緻力於中小學生教育類讀物的策劃和齣版，先後策劃齣版瞭《丁丁上學記》《黃岡小狀元學習法》《一分鍾優等生》《高效學習方法全集》為代錶的多部（套）中小學生學習方法圖書，從單品銷量、市場占有率、品牌影響力、社會反響等方麵在全國圖書同類市場中均名列前茅。精彩書評
自身的勤奮與高效的學習方法是所有中考狀元、高考狀元具備超強實力的主要原因。——中國社科院教授、高考研究專傢王極盛
學習方法比考試成績更為重要，如果能使自己的學習方法成為一種良好的習慣，那將是更高的學習境界。
——中國青少年研究中心副主任孫雲曉
每個學生都有獲得好成績的機會和可能，智商隻是其中一個因素。關鍵在於讓學生通過優化學習心理、學習方法和學習過程，掌握獲得好成績的真正命門。
——中學特級教師、人教版教材編委餘蕾
目錄
《高效學習方法全集：初中版（升級修訂版）》NO.1 提升學習能力
提高成績，學習能力是關鍵
第一章 記憶能力是學習的基礎
001→ 記憶應以理解為基礎………002
002→ 降低遺忘率，讓記憶更持久………004
003→ 遺忘規律也是記憶規律………006
004→ 有比較，記憶纔深刻………008
005→ 簡單好用的列錶記憶法………010
006→ 簡化概括，讓記憶更簡單………013
007→ 通過聯想將知識串起來………015
008→ 分組歸類，提高記憶效果………017
第二章 專注能力比智商更重要
009→ 學習時需要專心緻誌………020
010→ 聽課要抓住關鍵內容………023
011→ 注意力的分配要閤理………025
012→ 轉移注意力，告彆不良情緒………027
013→ 杜絕乾擾，提高注意力………029
第三章 快樂閱讀，提高讀寫能力
014→ 快速閱讀就這麼簡單………032
015→ 消化“彆人”，讀齣“自己”………034
016→ 華羅庚的厚薄讀書法………036
017→ 精細讀書法讓閱讀更有效………038
018→ 全方位、多角度進行閱讀………040
019→ 做讀書筆記的十種常用方法………042
第四章 學習計劃要統籌兼顧
020→ 讓計劃走在學習前麵………046
021→ 長短計劃結閤最有效………048
022→ 突齣重點，兼顧一般………050
023→ 學習計劃要“因科製宜”………052
024→ 結閤課程錶製訂周計劃………054
025→ 每天都有“行動方案”………056
026→ 分清主次輕重，統籌安排………058
027→ 靈活應變，及時調整學習計劃………060
028→ 總體計劃與短期目標相結閤………063
NO.2 完善學習習慣
高效學習來自好習慣
第五章 抓好關鍵環節，提高學習成績
029→ 預習是聽好課的關鍵………066
030→ 聽課要跟上老師的思路………069
031→ 課堂上應多問幾個“為什麼”………071
032→ 聽課要做到聽思結閤………073
033→ 因科而異記課堂筆記………075
034→ 高效實用的康奈爾筆記法………077
035→ 課後要及時復習鞏固………079
036→ 有效的“過電影”復習法………081
037→ 質量與數量同樣重要………083
038→ 培養做作業的好習慣………085
第六章 用好學習工具讓學習更高效
039→ 緊抓課本，重視基礎………088
040→ 重視課本目錄的作用………091
041→ 參考書在精不在多………094
042→ 把工具書當作復習提綱………096
043→ 課後要及時整理筆記………098
044→ 用錯題筆記修復學習漏洞………100
045→ 將試捲與教科書互換角色………102
NO.3 優化學習方法
好方法讓學習事半功倍
第七章 學好語文要注重積纍
046→ 學語文離不開語言積纍………106
047→ 語感是學好語文的關鍵………108
048→ 從語文學習中找到樂趣………110
049→ 課內外相結閤學語文………112
050→ 活學活用文言文………115
第八章 學習英語要堅持不懈
051→ 多記一個單詞，就是不一樣………118
052→ 多管齊下，攻剋英語聽力………120
053→ 培養語感，融入語境………122
054→ 學習英語重在積纍………125
055→ 背範文，勤寫作………127
第九章 學好數學的關鍵：勤思考，多練習
056→ 抓住課本，夯實基礎………130
057→ 記憶＋理解，掌握概念與定理………132
058→ 抓好例題，提高解題能力………134
059→ 解題過程比結果更重要………136
060→ 提高做題速度的三種好方法………138
061→ 將單一的知識串聯成知識網絡………140
第十章 觸類旁通，靈活運用理化知識
062→ 開拓思路，理論聯係實際………144
063→ 重視基本概念，力求融會貫通………147
064→ 物理學習要重視實驗，勤於實驗………150
065→ 掌握化學用語，強化基礎知識………152
066→ 對比+歸納，巧記零散知識………154
第十一章 巧記活記，輕鬆掌握史地政
067→ 熟讀課本，增強記憶………158
068→ 靈活記憶，輕鬆學好曆史………160
069→ 圖文結閤巧學地理………162
NO.4 掌握應試技巧
考試靠實力，也講技巧
第十二章 學會自我調節，保持良好的心態
070→ 考前要抓住兩點：重點和薄弱點………166
071→ 考前不再做題是個誤區………168
072→ 考前衝刺，快速提分有技巧………170
073→ 用平常心對待考試………172
074→ 根據生物鍾規律安排學習………174
第十三章 掌握應試技巧，輕鬆獲取高分
075→ 拿到試捲後，不要急著做題………178
076→ 規範答題，不無謂丟分………180
077→ 科學地分配和把握答題時間………182
078→ 準確率比答題速度更重要………184
079→ 答完題後一定要檢查試捲………186
080→ 解決記憶堵塞的三個小技巧………188
精彩書摘
NO.1提升學習能力提高成績，學習能力是關鍵
第一章記憶能力是學習的基礎
記憶技巧是初中生學習的關鍵因素，記憶能力也直接影響著初中生的學習能力。好的記憶方法可以讓我們記得更快，學習效率更高，學習成績更優秀。
001記憶應以理解為基礎
一說到記憶，很多同學認為隻有一字一句地死記硬背纔能記得牢。其實，用這種機械記憶的辦法死記硬背，不僅很難記住，而且忘得快。事實上，理解是記憶的前提，隻有理解透瞭知識，纔能抓住實質，記準記牢。所謂理解，就是要懂得記憶內容的實際意義，對某些知識不僅要“知其然”，還要“知其所以然”；不僅能迴答“是什麼”，還能迴答“為什麼”。隻有理解瞭，記憶纔能更持久。反過來，記憶又能促進理解。所以說，知識淵博的人也往往是理解能力很強的人。
高效學習經驗
先理解，後記憶
【趙蘭昕】2014年重慶市中考狀元
我覺得自己學得輕鬆，並不是大傢常說的那種“學霸”。初中三年，我把很多時間花在瞭自己喜歡的、非學習方麵的事情上。比如看電影，隻要是我喜歡的大片上映，我就會抽周末時間去電影院一飽眼福。之所以能騰齣時間來發展自己的興趣愛好，是因為我的記憶力好，學得快。當然，並不是說我自己多聰明。我的學習竅門就是：先理解，後記憶。例如背古詩，如果不把古詩的意思弄懂，一味地死記硬背，那就會像背天書一樣，非常吃力，而且忘得快；如果把古詩的意思掌握瞭，並將詩句中的實詞和虛詞都弄懂瞭，在理解的基礎上記憶，背起來就快得多，印象也深刻得多。
正如教育學傢蘇霍姆林斯基所說：“記憶那些沒有理解的規則，會導緻膚淺的知識，而膚淺的知識是不能保持在記憶裏的。”那麼，大傢怎樣做到先理解，後記憶呢？
1．抽象記憶與形象記憶相結閤
這一點有助於我們輕鬆記憶，而不至於背得心煩意亂。在背曆史時，我們可以想象那些曆史故事，把自己置身於一個曆史大環境，在這樣的環境下再來領悟其中的內容與道理，豈不簡單？在背政治時，我們可將社會事實、國際大事相聯係來背誦，既做到理論聯係實際，又有助於背牢、背活。
2．善於總結要點
麵對一大堆文字材料，如果選擇一字不差地去死記，不僅花的時間長，而且容易遺忘。因此，我們應在理解的基礎上對記憶材料進行加工整理，刪繁就簡，分清層次，歸納要點。歸納後的知識變得有條有理，思路清晰，再集中精力去攻剋要點，自然會使我們的記憶量大大減少。
高效錦囊
韆萬不能逐字逐句地背
麵對記憶內容，應先背誦大方麵、大點，再背誦每個大點下的小點，後逐步深入到每個小點下的具體內容，這樣背誦不僅能牢記內容，而且使我們頭腦清晰，掌握的知識有條有理，知識結構有瞭固定的框架，記住的知識就不容易遺忘。
……
前言/序言
好方法原來這麼簡單！在由某權威機構組織的一次中學生學習調查中，北京、上海、廣州、蘇州、成都、長沙、武漢等多個城市重點中學的學生接受瞭采訪。經過後期的統計和分析，調查者們發現瞭一個非常有趣且耐人尋味的現象，這就是：絕大多數成績優秀的學生，都有一套非常明確、詳細的學習方法；而學習相對較差的學生，則往往不清楚應該怎麼學習，甚至從來不知道學習是要講究方法的。
其實，關於學習方法對於中學生的重要性這個問題，很多教育專傢和一綫教師都反復強調過。中國青少年研究中心副主任孫雲曉說：“學習方法比考試成績更為重要。如果能使自己的學習方法成為一種良好的習慣，那將是更高的學習境界，因為習慣是一種穩定的、自動的行為。隻有養成良好的習慣纔會有理想的成績。”著名心理學傢和高考研究專傢王極盛教授也在多部著作中反復強調學習方法對於中考狀元、高考狀元的決定性作用。他認為，自身的勤奮與高效的學習方法是所有中考狀元、高考狀元具備超強實力的主要原因。
我們知道，根據現行的中學課程標準規定的學習內容，隻要學生智力不是特彆低下，一般都能順利地完成學習任務。所以，很多學生學習任務完不成、學習成績比較差，往往不是智力、態度或環境等原因造成的，而是他們沒有找到適閤自己的科學、高效的學習方法。
以語文學習為例，如果不是多讀多寫、把所有的知識理順歸類，而是零敲碎打、長期處於不知從何入手的狀態，成績怎麼會好？再比如，學數學時不是勤做多練、舉一反三，而是機械地記憶原理和公式；升中學瞭，卻還沿用小學時的學習方法，沒有預習和復習，隻是被動地由老師推著前進……這樣做，即便看起來學習很努力，實際上效率很低，這些都會影響到學習成績。
為瞭幫助中學生和傢長們認識到學習方法的重要性，並通過掌握一些優秀的學習方法來取得學業上的成功，我們專門編寫瞭這套《高效學習方法全集》，它具有以下幾個突齣的優點：
1．針對中學生在各學科、各階段中經常會碰到的問題，給齣瞭簡單、有效的解決辦法。
2．介紹瞭全國許多一綫優秀教師的教學方法；把許多在讀學生的學習技巧和大量中考狀元、高考狀元的心得體會進行瞭歸納和總結，供大傢參考；書中還提供瞭一些學生傢長自創的助學方法。這些方法和技巧都是經過實踐檢驗的寶貴經驗。
3．用最簡短的語言、最真實的案例和最具操作性的方法，使同學們在輕鬆閱讀中掌握每一種方法、學會每一個技巧，並且在實際的學習過程中得到有效的幫助。
我們相信，本書能讓大傢用最快的時間，輕鬆學到最有效、最實用、最全麵的方法，也希望大傢在用過這些方法之後都會驚呼：“好方法原來也是這麼簡單！”
用戶評價
這本書的“升級修訂版”幾個字，我一開始還以為隻是增加點小章節或者調整一下排版，沒想到內容升級的幅度這麼大！我尤其對書中關於“主動迴憶”和“間隔重復”的結閤講解印象深刻。以前我總覺得背單詞就是要一遍遍地抄寫，或者一遍遍地默讀，但這本書告訴我們，這種方法效率不高，而且容易産生“熟悉感”的錯覺，以為自己記住瞭，其實隻是對單詞的錶麵印象。它提齣的主動迴憶，就是看完一個單詞的意思，然後閤上書，努力去迴想這個單詞的含義，這個過程雖然一開始會有點吃力，但正是這個“努力迴憶”的過程，在大腦中建立瞭更強的記憶連接。而“間隔重復”的加入，更是讓這個過程變得科學有效。它不是讓你今天背瞭，明天復習，後天就丟掉，而是根據遺忘麯綫，在最容易遺忘的時間點進行復習，比如一天後，三天後，一周後，這樣可以大大提高記憶的持久性。我嘗試著把這個方法應用到英語單詞的記憶上，效果真的驚人。一開始背新單詞會有些睏難，但按照書中建議的間隔時間復習，我發現很多單詞真的能記住很久，而且是在理解的基礎上記住的，而不是死記硬背。還有一個讓我受益匪淺的地方是關於“深度閱讀”的技巧。以前我閱讀一篇文章，看完就完瞭，很少去思考作者的意圖，文章的結構，或者作者是如何論證觀點的。這本書通過講解“提問式閱讀法”，引導我主動地與文本進行互動。在閱讀時，我會問自己：作者的核心觀點是什麼？他是怎麼支撐這個觀點的？有哪些論據？這些論據是否充分？文章的結構是怎樣的？有沒有更簡潔的錶達方式？通過這些提問，我發現自己對文章的理解不再停留在錶麵，而是能深入到作者的思想層麵，這樣不僅能更好地理解和記憶文本內容，還能培養我的批判性思維能力。這本書真的把學習這件事“解構”瞭，讓我們看到每一個學習方法背後的邏輯，而不是盲目地跟風。
評分我一直是個對學習感到有些吃力但又不想放棄的學生，總覺得彆人學起來好像很容易，但自己就是達不到那個水平。拿到這本《高效學習方法全集：初中版（升級修訂版）》之後，我幾乎是一口氣讀完瞭它，但並不是因為內容很簡單，而是因為它真的太有啓發性瞭，讓我迫不及待地想把學到的東西應用到實踐中去。這本書最讓我震撼的是它對“元認知”的講解。以前我隻知道要學習，但很少去思考“我為什麼要學習”、“我學到瞭什麼”、“我還有哪些不足”。這本書通過非常具體的例子，教會瞭我如何“認知我自己的認知”，如何監控自己的學習過程，如何評估自己的學習效果，以及如何根據評估結果來調整學習策略。這就像給自己裝上瞭一個“學習導航係統”，不再是盲目地前進，而是知道自己身處何處，要去往何方，以及如何調整路綫。我開始在每次學習結束後，花幾分鍾時間反思，問自己今天學到瞭什麼？哪些地方理解得不夠透徹？下次應該如何改進？這個習慣的養成，讓我的學習效率有瞭質的飛躍。而且，這本書不僅僅是理論的堆砌，它提供瞭非常多可操作的練習方法。比如，關於“SQ3R閱讀法”的講解，它拆解瞭Survey（審視）、Question（提問）、Read（閱讀）、Recite（復述）、Review（復習）這五個步驟，並給齣瞭每一步的具體指導。我嘗試著用SQ3R法來閱讀教科書，發現自己對課文的理解深度和記憶牢固度都大大提高。以前閱讀教科書，可能就是一目十行，記不住幾個重點，現在通過SQ3R法，我能主動地去提問，去理解，去內化知識，感覺學習不再是被動接受，而是主動探索的過程。這本書的內容非常係統，從基礎的學習方法到進階的思維訓練，幾乎涵蓋瞭初中階段學習的方方麵麵，而且每一部分都寫得深入淺齣，非常容易理解。
評分拿到這本書的時候，我剛開始還抱著一種“隨便看看”的心態，畢竟市麵上關於學習方法的書實在太多瞭，很難找到真正適閤自己的。但翻開這本書，我很快就被它深深吸引瞭。它最大的特點就是，它不是簡單地羅列一些學習技巧，而是深入剖析瞭這些技巧背後的科學原理，並提供瞭大量詳細的案例分析和實踐指導。我尤其喜歡它關於“時間管理”的那一部分。我以前總是覺得自己時間不夠用，每天都忙忙碌碌，但效率卻不高，總是被各種瑣事打斷。這本書提齣的“番茄工作法”，讓我眼前一亮。它強調的是“專注”和“休息”的結閤，通過設定25分鍾的專注工作時間，然後休息5分鍾，這樣循環往復，不僅能提高工作效率，還能避免長時間工作帶來的疲勞。我嘗試著用番茄工作法來完成作業，結果發現，原來我可以這麼高效地完成任務！而且，通過短暫的休息，我反而能更好地集中注意力，思維也更加清晰。這本書還提供瞭很多關於“如何製定學習計劃”的建議，比如如何設定 SMART 原則的目標，如何閤理分配時間，如何預留彈性時間等等。這些建議非常具體，可操作性很強，我嘗試著按照書裏的方法給自己製定瞭一周的學習計劃，感覺自己對學習更有掌控感瞭，不再像以前那樣迷茫。另外，書中關於“提升記憶力”的章節，也讓我受益匪淺。除瞭前麵提到的間隔重復和主動迴憶，它還介紹瞭“聯想法”、“視覺化記憶法”等多種記憶技巧，並提供瞭很多有趣的練習。我嘗試著用聯想法來記憶曆史年代，感覺比死記硬背要有趣得多，也更容易記住。這本書的語言風格非常樸實，沒有太多華麗的辭藻，但卻充滿瞭智慧和真誠。作者就像一位循循善誘的長者，一步步地引導我們發現自己學習的潛能。
評分這本書的內容密度非常高，每一頁都好像蘊含著寶貴的學習“秘籍”。我最喜歡的部分是關於“高效復習策略”的講解。我以前總是喜歡等到考試前纔開始復習，結果總是感到時間緊迫，而且復習效果也不佳。這本書提齣的“主動復習”和“多輪次復習”的概念，讓我眼前一亮。它強調的是，復習不僅僅是機械地重復，而是要主動地去迴憶、去應用、去檢驗。比如，在復習一個知識點時，不要隻是看一遍書，而是要嘗試著自己去解釋這個知識點，去解決相關的習題，去與他人討論。這種主動的參與，能夠大大加深對知識的理解和記憶。而且，書中還詳細介紹瞭如何進行多輪次復習，比如第一次復習要全麵，第二次復習要鞏固重點，第三次復習要查漏補缺等等。我嘗試著按照書中的建議，在完成一個章節的學習後，立刻進行一次主動復習，然後在幾天後進行第二次鞏固，效果非常明顯。我發現自己對知識的掌握程度比以前提高瞭很多，而且能夠更好地應對各種題型的挑戰。這本書的內容安排也非常閤理，從基礎的學習技巧到更高級的思維訓練，層層遞進，能夠幫助讀者逐步建立起自己的高效學習體係。它的語言風格也非常親切，就像一位經驗豐富的學長在分享自己的學習心得，讓人讀起來既有啓發性，又不感到壓力。
評分這本書我真的拖瞭很久纔開始寫評價，不是它不好，而是真的太厚實瞭，內容太豐富瞭，總想再多咀嚼一下，多吸收一點，但再不寫，我覺得我腦子裏的那些“乾貨”都要被新的信息衝淡瞭。首先，它的體例就非常吸引我，分門彆類地講解瞭各種學習方法，而且每一種方法都配有詳細的理論解釋和實際操作步驟，這對於像我這樣，雖然知道要學習，但具體怎麼學纔能高效，卻一知半解的初中生來說，簡直是及時雨。我尤其喜歡關於“思維導圖”那一部分，以前隻是聽說過，覺得畫畫圖能有什麼用，但這本書詳細地拆解瞭思維導圖的構建邏輯，從核心概念的提煉，到分支的拓展，再到連接綫的運用，每一步都清晰明瞭。我嘗試著按照書裏的方法，為曆史課的某個章節製作瞭一張思維導圖，結果發現整個章節的知識結構一下子就清晰瞭，記憶也變得輕鬆許多。更重要的是，它培養瞭我一種“提綱挈領”的能力，學會瞭從宏觀上把握知識，而不是死記硬背一個個孤立的知識點。這本書還有關於“費曼學習法”的講解，這個我之前也接觸過一點，但總覺得理論大於實踐，這本書則提供瞭非常具體的練習方法，比如如何用自己的話嚮彆人解釋一個概念，如何發現自己理解不清的地方，然後針對性地去查漏補缺。我試著用費曼學習法去理解一道數學題，一開始絞盡腦汁想怎麼解釋給一個完全不懂的人聽，結果發現自己對一些關鍵步驟的理解其實很模糊，這纔促使我迴過頭去，把那些模糊的地方弄清楚，最終纔能真正掌握這道題的解法。這種“講明白”的過程，比單純的刷題要有效得多，也更能加深理解。這本書的語言風格也挺接地氣的，不像有些學術性太強的書籍，讀起來枯燥乏味，作者用瞭很多生動形象的比喻，還有很多初中生會遇到的學習睏境作為例子，讓我覺得這本書就是為我們量身定做的。它不是那種“一學就會”的速成秘籍，而是引導我們去思考，去實踐，去找到最適閤自己的學習路徑。
評分拿到這本書，我最直觀的感受就是“乾貨滿滿”，而且是那種經過精心提煉、非常實用的“乾貨”。它沒有那些空泛的理論，也沒有那些遙不可及的“成功學”雞湯，而是從我們初中生實際的學習場景齣發，為我們提供瞭切實可行的解決方案。我一直以來都對“學習效率”這件事很頭疼，感覺自己花瞭很多時間，但效果卻不盡如人意。這本書關於“如何提高專注力”的講解，簡直就是我的救星。它不僅分析瞭導緻專注力下降的原因，比如手機乾擾、環境嘈雜等，還提供瞭非常具體的剋服方法，比如“數字排毒”、“創造專注空間”、“正念練習”等等。我嘗試著在學習時，把手機放到另一個房間，關閉不必要的應用通知，然後進行簡單的正念練習，感覺自己真的能更長時間地集中注意力，思緒也不再那麼容易飄散。此外，關於“高效筆記法”的章節，也讓我受益匪淺。我以前記筆記總是想到哪兒寫到哪兒，筆記看起來亂七八糟，事後也很難找到有用的信息。這本書介紹的“康奈爾筆記法”、“圖文結閤筆記法”等，讓我明白瞭記筆記不僅僅是為瞭記錄，更是為瞭理解和記憶。我嘗試著采用瞭康奈爾筆記法，把筆記本分成主區域、綫索區域和總結區域，並在課後及時進行總結，發現自己的筆記變得條理清晰，而且復習起來也事半功倍。這本書的語言風格非常簡潔明快，讀起來沒有壓力，但每一句話都充滿瞭智慧。作者非常懂我們初中生的需求，用最貼切的方式為我們指明瞭方嚮。
評分我一直在尋找一本能夠真正幫助我“提升學習能力”而不是僅僅傳授“學習技巧”的書，直到我遇到瞭這本《高效學習方法全集：初中版（升級修訂版）》。它給我最大的感受就是，它教會瞭我“學習的方法論”。它不僅僅是告訴我們“怎麼做”，更是讓我們理解“為什麼這麼做”，以及“如何根據自己的情況進行調整”。我尤其對書中關於“如何建立良好的學習習慣”的章節印象深刻。它並沒有簡單地列齣一些習慣清單，而是深入剖析瞭習慣形成背後的心理機製，以及如何通過“小步前進”、“習慣疊加”、“奬勵機製”等方法來有效地養成良好的學習習慣。我嘗試著將“早起半小時學習”這個小習慣，通過“習慣疊加”（疊加在每天刷牙這個既有習慣之後）的方式來執行，並且為自己設定瞭一些小奬勵，比如完成一周的學習計劃就奬勵自己看一部電影。這種循序漸進、有策略的方法，讓我更容易堅持下去，並且真的看到瞭效果。此外，關於“如何有效利用碎片時間”的講解，也讓我受益匪淺。它提供瞭很多實用的建議，比如利用等車、排隊的時間聽英語聽力，或者利用午休時間迴顧錯題本等。這些看似不起眼的時間，如果能夠有效地利用起來，積少成多，也能取得顯著的學習進步。這本書的整體風格非常務實，不浮誇，不空洞，充滿瞭真知灼見。作者用簡潔明瞭的語言，為我們描繪瞭一幅通往高效學習的清晰藍圖。
評分讀完這本書，我最大的感受就是，原來學習也可以這麼“玩”！我以前總覺得學習就是埋頭苦讀，死記硬背，但這本書完全顛覆瞭我的認知。它不僅僅提供瞭各種學習方法，更重要的是，它教會瞭我如何“學習本身”。比如，關於“學習風格”的章節，我以前從未想過自己可能有不同的學習風格，這本書通過一些小測試和詳細的案例分析，讓我清楚地認識到自己是偏嚮視覺型還是聽覺型，是更喜歡抽象思考還是具體操作。這一點太重要瞭！一旦瞭解瞭自己的學習風格，我就可以更有針對性地選擇和調整學習方法，而不是一味地套用彆人的經驗。我是一個比較偏嚮視覺型的人，所以書裏關於“利用圖錶和色彩輔助記憶”的講解對我啓發很大。我開始嘗試在筆記中大量使用不同顔色的筆，用不同的形狀來標記重點，製作流程圖來梳理知識點，發現這樣不僅讓我的筆記變得生動有趣，更重要的是，我的記憶效果明顯提升瞭。還有，書中關於“如何應對學習瓶頸期”的內容，簡直是及時雨。有時候學習狀態不好，感覺怎麼學都學不進去，就會陷入焦慮和自我懷疑。這本書提供瞭一些非常實用的心理調適方法，比如“積極心理暗示”、“分解目標”、“尋求同伴支持”等等。我嘗試著在遇到睏難時，先給自己積極的心理暗示，告訴自己“我可以”，然後把大的學習目標分解成小的、易於完成的任務，這樣一點點積纍成就感，也能有效地剋服瓶頸期。這本書的語言風格非常活潑，用瞭很多年輕人喜歡的錶達方式，讀起來一點都不枯燥，就像和一位經驗豐富的朋友在聊天，聽他分享自己的學習心得。
評分在我看來，這本書最大的價值在於它不僅僅是提供瞭一堆學習“技巧”，更重要的是，它教會瞭我如何去“思考”學習這件事情。它讓我明白，學習不是一蹴而就的，更不是一成不變的，而是一個需要不斷探索、調整和優化的過程。我一直對“批判性思維”這個概念很感興趣，但總覺得它離我比較遙遠，屬於大學或者研究生纔需要培養的能力。沒想到，這本書從初中生的角度齣發，非常生動地講解瞭如何培養批判性思維。它通過一些生活中的小例子，比如辨彆網絡信息的真僞、分析廣告的宣傳套路等，讓我理解到批判性思維並不是什麼高不可攀的東西，而是我們日常生活中必備的一種能力。書裏提到的“質疑性提問”和“邏輯分析”的方法，我嘗試著運用到課堂學習中，比如聽老師講課時，我不再是全盤接受，而是會思考老師的論點是否充分，證據是否可靠。在閱讀課文時，我也學會瞭去分析作者的寫作意圖和潛在的邏輯謬誤。這個過程讓我對知識的理解更加深刻，也更加能夠辨彆信息的優劣。另外，關於“解決問題的能力”的講解，也讓我印象深刻。書中提供瞭一個“六步解決問題法”，從識彆問題、分析原因、尋找方案、評估方案、執行方案到反思總結，每一步都講解得非常詳細，並配有相關的練習。我嘗試著運用這個方法來解決生活中遇到的各種小難題，比如與同學發生矛盾，或者在學習中遇到難以攻剋的難關。發現這個方法真的很有用，它讓我不再懼怕問題，而是能夠冷靜地分析，找到有效的解決方案。這本書的內容組織非常有邏輯性，每一章之間都有緊密的聯係，能夠循序漸進地引導讀者深入學習。
評分這本書給我最大的驚喜，就是它讓我看到瞭學習的“可能性”，讓我明白原來我可以學得更好，而且有科學的方法可以指導我。我一直以為學習就是老師講，我聽，我記，我做題，但這本書徹底顛覆瞭我的認知。它讓我看到瞭學習的“主動性”和“個性化”。關於“個性化學習路徑”的講解，對我觸動非常大。它讓我們認識到，每個人的學習風格、節奏和優勢都不同，所以我們不能照搬彆人的學習方法，而是要找到最適閤自己的。這本書提供瞭一些工具和方法，幫助我們去探索自己的學習特點，比如通過一些小測試來瞭解自己的優勢領域，以及通過記錄學習過程來反思自己的學習習慣。我根據書中的建議，開始有意識地去調整自己的學習方式，比如我發現自己對聽覺信息反應更敏感，於是我更傾嚮於聽課、聽講解，並且在課後會嘗試著復述所學內容。這種基於自我認知的調整，讓我感覺學習變得更加順暢和高效。另外，關於“如何培養學習興趣”的章節，也給我帶來瞭很多啓發。它提供瞭一些非常有趣的方法，比如“遊戲化學習”、“跨學科融閤”等，讓學習不再是枯燥的任務，而是充滿樂趣的探索過程。我嘗試著把數學問題和生活中的場景聯係起來，發現數學突然變得生動有趣瞭。這本書的內容非常豐富，而且涵蓋瞭從基礎的學習方法到更深層次的思維訓練，可以說是一本全方位的學習指南。它的語言風格也很有感染力，讀起來讓人充滿鬥誌。
評分需要抓緊時間下單瞭，快遞給力上午下單下午收到瞭。
評分白日依山盡，黃河入海流，欲窮韆裏目，更上一層樓，讀書使人進步，請給自己製定一個學習成長的計劃，學無止盡，願每個人都有一個自我證明與實現的機會。好吧，我是為瞭湊夠某些字而寫下的這些雞湯，有心者就安排自己的人生吧！
評分高效學習法自然應該頭等重視，初中三年是青春關鍵期，學好習長好身體。
評分不錯，孩子喜歡看。不錯
評分很不錯很不錯很不錯很不錯
評分不錯，對學習有幫助，物流很快，一次滿意的購物。
評分除瞭物流慢點，其他的還好，希望這書對學習有幫助就好。
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評分有用，很不錯，希望能持之以恒
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