坐月子新生儿护理**全典 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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许鼓于伟金国壮... 编

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• 坐月子
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店铺： 微博图书旗舰店

出版社： 中国纺织

ISBN：9787518014651

商品编码：11904554089

开本：12

出版时间：2015-11-01

基本信息

• 商品名称：坐月子新生儿护理**全典
• 作者：编者:许鼓//于伟//金国壮
• 定价：39.8
• 出版社：中国纺织
• ISBN号：9787518014651

其他参考信息（以实物为准）

• 出版时间：2015-11-01
• 印刷时间：2015-11-01
• 版次：1
• 印次：1
• 开本：12开
• 包装：平装
• 页数：214
• 字数：181千字

编辑推荐语

许鼓、于伟、金国壮编著的《坐月子新生儿护理**全典》介绍了，坐月子是从古至今中国女性一直都遵循的传统仪式，其相关资料的记载*早可以追溯至距今已有两千多年历史的西汉《礼记·内则》，当时称之为“月内”。坐月子是女性人生中的一个重要转折点，一方面，坐月子是新妈妈重新调理身体的*好时机；另一方面，坐月子也是新妈妈从人妻到人母角色转换的关键期。

内容提要

许鼓、于伟、金国壮编著的《坐月子新生儿护理 **全典》分坐月子篇和新生儿篇两大部分。在坐月 子篇中，按照产后新妈妈身体恢复的特点，以时间( 周)为顺序，介绍每周新妈妈身体的变化及在生活上 所要掌握的窍门、饮食宜忌、有助恢复的产褥操、新 爸爸应该做的事情，并对新妈妈在每个阶段可能会遇 到的问题一一进行了解答；在新生儿篇中，分别从日 常生活护理、喂养方式和可能遇到的不适三个方面入 手，详细地介绍了新手爸妈哺育新生儿会遇到的*基 本的问题。
     本书以文字做说明，图片为指导，图文相得益彰 ，互为补充，让即将分娩的准妈妈或者刚诞下宝宝的 新妈妈，能快速运用书中的方法来从容面对坐月子和 养育新生儿中出现的种种问题。
    

目录

上篇 坐月子篇
**章 月子生活**周：产后恢复初始时
一、本周生活窍门一点通
二、本周这样饮食*合理
三、本周可以做的产褥操
四、新爸爸可以这样做
五、月子生活问答
第二章 月子生活第二周：产后恢复进行时
一、本周生活窍门一点通
二、本周这样饮食*合理
三、本周可以做的产褥操
四、新爸爸可以这样做
五、月子生活问答
第三章 月子生活第三周：产后恢复强化期
一、本周生活窍门一点通
二、本周这样饮食*合理
三、全身恢复的产褥操
四、新爸爸可以这样做
五、月子生活问答
第四章 月子生活第四周：产后恢复关键期
一、本周生活窍门一点通
二、本周这样饮食*合理
三、新爸爸可以这样做
四、月子生活问答
第五章 月子生活第五周：恢复得差不多啦
一、本周生活窍门一点通
二、本周这样饮食*合理
三、本周开始积极健身
四、新爸爸可以这样做
五、月子生活问答
第六章 月子生活第六周：瘦身美颜正当时
一、本周生活窍门一点通
二、本周这样饮食*合理
三、本周开始进行体形恢复的运动
四、新爸爸可以这样做
五、月子生活问答
第七章 远离月子病：安稳坐月子，轻松做女人
一、产后恶露不尽：滴滴答答何时停
二、子宫复旧不全
三、产褥感染：细菌入侵中
四、产后抑郁症：情绪生病了
五、产后肌风湿：腰酸腿痛何时好
六、产后贫血：妈妈宝宝都受累
七、晚期产后出血：诊治刻不容缓
下篇 新生儿护理篇
第八章 新生儿的日常护理
一、新生儿的身体发育指标
二、关于新生儿的16个秘密
三、穿着，由内而外的关怀
四、抱小可爱的方法
五、呵护好宝宝的小肚脐
六、洗澡，新妈妈的一项大工程
七、尿布，你会选择和使用吗
八、读懂整天睡觉的宝宝
九、识大便，观健康
十、新生儿抚触：让爱传递
十一、水浴：带宝宝去游泳吧
第九章 宝宝的喂养方法：营养充足长得快
一、新生儿喂养须知
二、母乳喂养，好的开始至关重要
三、人工喂养，你依然可以当个好妈妈
第十章 应对宝宝不适有窍门：健健康康快乐多
一、黄疸：宝宝成为名副其实的“黄种人”了
二、鼻塞：宝宝鼻子不通气了
三、打嗝：呃呃
四、鹅口疮：嘴巴起“癣”
五、尿布疹：不要猴屁股
六、湿疹：“青春痘”不要来

好的，这是一份为您的图书《坐月子新生儿护理全典》量身定制的、详细且不包含该主题的图书简介，字数在1500字左右。 书名： 《寰宇古建筑密码：失落文明的结构与哲学》 导言：时间的褶皱与石头的低语 人类文明的演进，常常以其巍峨的建筑遗存为印记。当我们凝视那些横亘千年的宏伟结构——无论是埃及金字塔的精确对齐，玛雅神庙的层叠石块，还是古罗马的拱券奇迹——我们看到的不仅仅是工程学上的壮举，更是一部无声的历史教科书。这些建筑，是特定时代哲学思想、宗教信仰、社会结构与自然环境相互作用的物质载物。《寰宇古建筑密码：失落文明的结构与哲学》正是试图解码这些“石头低语”的深度探索之作。 本书并非传统的建筑史流水账，它是一场跨越时间与地理的考古式解读，聚焦于那些伟大文明在设计、选址和建造过程中所隐含的深层智慧与世界观。我们将深入考察那些失落或转型文明的标志性建筑群，揭示隐藏在它们的几何布局、材料选择、乃至光影互动背后的文化代码。 第一篇：东方神韵——天人合一的东方智慧 第一章：华夏之境：中轴对称与宇宙秩序的映射 中国古代的都城规划，从二里头到紫禁城，无不体现着“天圆地方”的宇宙观和严格的礼制等级。本章将剖析中轴线在古代城市布局中的核心地位，它不仅是地理上的中心，更是政治权力与道德伦理的轴心。我们将详细解析紫禁城中“前朝后寝”的布局逻辑，以及在单体建筑如太和殿中，斗拱结构如何从单纯的力学支撑，演变为等级森严的符号系统。重点探讨宋代《营造法式》对模数制和标准化的极致追求，以及这种标准化如何服务于庞大帝国的稳定运营。 第二章：吴哥的迷宫：高棉王国的宇宙模型 探索柬埔寨吴哥窟建筑群，如何将印度教和佛教的宇宙图景具象化于人间。本书将重点分析苏利耶跋摩二世为自己修建的巴戎寺与吴哥寺庙的结构差异。巴戎寺的“高棉的微笑”——环绕的巨型石雕头像，并非单纯的装饰，而是对“神王合一”统治哲学的空间表达。我们还将剖析其复杂的水利系统（如“巴莱”水库），揭示其在信仰与生存间的双重作用。 第三章：日本的侘寂与禅意空间 从奈良的佛教寺庙到京都的枯山水庭园，日本建筑在吸收外来文化后，发展出独特的“物哀”与“侘寂”美学。本章将对比考察唐代风格的建筑对日本的影响，以及日本如何通过对自然材料的简化处理和对“间”的哲学运用，创造出极简而富有张力的空间。特别关注伊势神宫的式年迁宫制度，探讨其背后关于“永恒更新”的独特时间观念。 第二篇：西域奇观——光影、几何与永恒的追求 第四章：尼罗河的几何：古埃及金字塔与永生的计算 金字塔的建造，是人类历史上对精确度和规模的极致挑战。本章将避开过于流行的外星人或超自然假说，转而专注于古埃及天文学、测量学（绳尺）与建筑力的严谨结合。我们将分析胡夫金字塔的边长、斜率与地球周长、日地距离之间的惊人数学关联，探究其作为“升仙阶梯”的宗教动机如何驱动了工程学的精确性。重点解读卡纳克神庙的巨型石柱阵，分析光线如何被用来定义神圣空间。 第五章：罗马的骨骼：拱券、混凝土与帝国的延伸 罗马工程学的核心在于其对拱、券、穹顶的革命性掌握，以及对波佐兰火山灰混凝土的成功应用。本章将详细解析万神殿的结构奥秘——其无柱式穹顶如何达到完美的平衡与采光效果。我们将论述罗马的“公共性”建筑（如渡槽、浴场、竞技场）如何成为其政治统治和军事扩张的物质载体，建筑不再是神明的居所，而是帝国的器官。 第六章：失落的辉煌：玛雅与阿兹特克的历法建筑 中美洲的文明，如玛雅和阿兹特克，将天文观测提升到了建筑设计的一级要素。本章考察奇琴伊察的库库尔坎金字塔，分析其阶梯数量与历法（如365个台阶）的精确对应关系。我们将深入研究特奥蒂瓦坎的“太阳之道”，探讨这些城市规划如何反映出对周期性时间（如长纪元）的深刻理解，以及祭祀建筑在维持宇宙秩序中的核心角色。 第三篇：结构的哲学——材料、气候与社会形态 第七章：选材的智慧：从石材到夯土的地域适应性 建筑的生命力与其所处的自然环境息息相关。本章将横向对比不同文明的材料选择哲学：安第斯山脉的“干砌石术”如何适应地震带的柔性需求；美索不达米亚的泥砖如何塑造了城市平顶的样貌；以及地中海沿岸对天然石材的依赖。材料的选择不仅仅是成本或可得性问题，它体现了文明对自身生存环境的尊重与妥协。 第八章：光影的叙事：室内空间的心理影响 室内空间的设计往往比外墙更能揭示居住者的生活哲学。本书将对比分析哥特式大教堂的垂直向上感与拜占庭式圣索菲亚大教堂的圆润穹顶对信徒心理的引导作用。研究古希腊的“柱廊”如何创造出半开放的公共交流空间，以及封闭的中国四合院如何确立家庭的私密领域和伦理界限。光线的引入与遮蔽，是引导情感流向的关键“工具”。 第九章：解构与重建：现代视角下的古建筑遗产 在现代工程技术日益强大的今天，重审古代建筑的建造方法，能为当代可持续建筑提供何种启示？本章将讨论古人对于结构稳定性、自然通风、采光效率的非标准化、经验化的解决方案。探讨这些“失落的密码”如何提醒我们，真正的建筑智慧，在于与环境的深度对话，而非单纯的技术堆砌。 结语：致敬未竟的探索 《寰宇古建筑密码》旨在激发读者对人类文明遗产的敬畏之心，引导我们以更深层次的结构视角去审视历史。每一块石头、每一条轴线、每一次光影的捕捉，都凝聚了逝去文明对“秩序”、“永恒”与“神性”的终极追问。本书希望成为您手中，解读这些宏伟遗迹背后深层密码的钥匙。

评分☆☆☆☆☆

这本书在细节的关注度上，达到了令人发指的程度，几乎涵盖了我想到的和没想到的每一个角落。比如，它不仅教你如何测量体温，还细致地讲解了不同测量部位的准确性和适用场景，甚至延伸到了如何判断宝宝的体温是否受环境因素影响。在母乳喂养的支持方面，它构建了一个非常完善的支持体系，从乳房护理的预防性措施，到应对堵奶或乳腺炎的初期处理，再到如何判断宝宝是否“吃饱了”的多种非体重指标观察法，内容详实到让我觉得，如果我按照书里的指导去准备，几乎可以免疫掉大部分初期的喂养困扰。最让我印象深刻的是，书中关于“爸爸如何参与”的部分，占了相当大的篇幅，它没有流于表面地喊口号，而是提供了大量具体的“实操任务”，比如如何正确地进行亲子肌肤接触、如何协助夜间喂养而不干扰母亲休息，甚至是如何成为“换尿布的艺术大师”。这体现了作者的现代育儿观——育儿是夫妻双方的共同责任，这种对家庭整体参与度的重视，在许多传统的育儿书中是很少见的，它真正地做到了面向“新手家庭”而非仅仅“新手母亲”的指导。

评分☆☆☆☆☆

这本书的装帧设计颇具匠心，封面采用了柔和的米白色调，搭配一幅手绘风格的温馨插画，让人一眼就能感受到它所传递的宁静与力量。内页纸张的质感也十分上乘，触感细腻，即便是长时间翻阅也不会觉得刺眼或疲惫，这对于需要在深夜频繁阅读的新手父母来说，无疑是一个贴心的细节。内容排版上，作者显然下了不少功夫，章节划分清晰明了，关键信息点辅以醒目的色块或图标进行标注，即便是初次接触育儿知识的读者，也能迅速定位到自己需要的内容。例如，关于新生儿黄疸的观察指标，我就发现它被整理成了一个易于对照的表格，省去了我反复翻找的麻烦。而且，书中穿插了许多真实案例的分享，那些“过来人”的经验之谈，远比干巴巴的理论知识更具说服力和亲切感，让人感觉仿佛有一位经验丰富的长辈在耳边耐心指导，极大地缓解了我初为人母的焦虑。这本书的实用性体现在它不仅仅停留在理论层面，更注重日常操作的指导，每一个步骤都描绘得极其细致，从宝宝第一次洗澡的手势到判断奶量是否充足的观察法，都详尽入微，这种“手把手”的教学方式，对于我们这些第一次带孩子的新手父母来说，简直是雪中送炭，让我对即将到来的挑战有了更充分的心理和技术准备。

评分☆☆☆☆☆

从结构逻辑来看，这本书的编排思路非常符合新手父母的学习曲线，它遵循了“先稳住阵脚，再深入探索”的原则。开篇部分，重点聚焦于产后头几周的生存指南——如何应对睡眠剥夺、如何管理自己的情绪、如何建立基本的作息规律，这恰恰是父母最脆弱、最需要即时帮助的时候。然后，它逐步过渡到对新生儿行为模式的解读，比如如何识别胀气和肠绞痛的早期信号，并提供了即时的缓解技巧，这些技巧往往立竿见影，能迅速建立起读者对这本书的信任感。再往后，才是对更长远发展，比如早期认知刺激和亲子互动的探讨。这种层层递进的结构，避免了信息过载，让我在焦虑的产后初期能够集中精力解决最紧迫的问题。而且，书中还贴心地加入了“自我关怀清单”，提醒父母在照顾宝宝的同时，不要忘记给自己留出喘息的空间，比如“每天五分钟的冥想”或者“和伴侣进行一次非育儿话题的对话”。这种对“照顾者”本身的关注，体现了作者深厚的同理心，让这本书不仅仅是一本育儿手册，更像是一份给疲惫父母的心灵复苏指南，让人在学习知识的同时，也获得了精神上的慰藉和力量的支持。

评分☆☆☆☆☆

我必须得说，这本书的知识深度和广度，远远超出了我原先对一本育儿指南的预期。它并不是简单地罗列一些“要做什么、不要做什么”的清单，而是深入探讨了新生儿生理和心理发展的底层逻辑。比如，书中用了整整一个章节来分析新生儿“哭声”背后的不同含义，它将哭声分为了饥饿型、肠绞痛型、疲倦型等多种类型，并且详细描述了每种哭声的音调、频率和伴随的肢体语言，这让我开始学会“倾听”我的宝宝，而不是仅仅被动地去安抚。更令人赞叹的是，它对现代育儿理念的融入非常到位，比如“尊重性照护”和“建立依恋关系”的重要性，都有详实的科学依据作为支撑，而非盲目跟风。在谈到睡眠训练时，它也平衡了科学方法与人文关怀，没有采取极端化的处理方式，而是提供了多种循序渐进的过渡方案，允许父母根据自己家庭的实际情况做出调整。这种既有理论深度又不失操作灵活性的撰写风格，让这本书更像是一部可以伴随孩子成长的工具书，而不是一本时效性很强的快消品。读完之后，我对新生儿这个“小生命”的认知不再是模糊的一团，而是建立在一个个清晰、科学的知识框架之上，充满了信心。

评分☆☆☆☆☆

这本书的语言风格简直是育儿书界的一股清流，它完全避开了那种居高临下的专家口吻，也抛弃了晦涩难懂的医学术语，转而采用了极其贴近生活、充满幽默感的叙事方式。阅读过程中，我好几次都被作者巧妙的比喻逗笑了。比如，在描述新生儿的消化系统不成熟时，作者形容那就像是一个“刚刚开始运营的小工厂，零件都在磨合期”，这种生动的比喻瞬间就把复杂的生理过程具象化了。我尤其欣赏它在处理“意外情况”时的态度，书中没有将任何小问题渲染成“灾难”，而是以一种平和且充满智慧的口吻来引导我们。当谈到比如轻微吐奶、红屁股或者不小心弄伤宝宝指甲这种常见小插曲时，作者总是先给予情绪上的肯定：“这很正常，每个新手父母都经历过”，然后再给出详尽的应对步骤。这种“共情式”的写作，极大地减轻了父母在育儿初期的自我苛责感。它更像是一位住在隔壁的、什么都懂的“超级辣妈”，用最接地气的方式，把最可靠的建议传递给你，让阅读过程变成了一种愉悦的学习体验，而不是一种带着压力的任务。