坐月子新生兒護理**全典 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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許鼓於偉金國壯... 編

圖書標籤:

• 坐月子
• 新生兒護理
• 母嬰健康
• 育兒
• 産後恢復
• 月子餐
• 育兒經驗
• 新生兒喂養
• 親子關係
• 早教

店鋪： 微博圖書旗艦店

齣版社： 中國紡織

ISBN：9787518014651

商品編碼：11904554089

開本：12

齣版時間：2015-11-01

基本信息

• 商品名稱：坐月子新生兒護理**全典
• 作者：編者:許鼓//於偉//金國壯
• 定價：39.8
• 齣版社：中國紡織
• ISBN號：9787518014651

其他參考信息（以實物為準）

• 齣版時間：2015-11-01
• 印刷時間：2015-11-01
• 版次：1
• 印次：1
• 開本：12開
• 包裝：平裝
• 頁數：214
• 字數：181韆字

編輯推薦語

許鼓、於偉、金國壯編著的《坐月子新生兒護理**全典》介紹瞭，坐月子是從古至今中國女性一直都遵循的傳統儀式，其相關資料的記載*早可以追溯至距今已有兩韆多年曆史的西漢《禮記·內則》，當時稱之為“月內”。坐月子是女性人生中的一個重要轉摺點，一方麵，坐月子是新媽媽重新調理身體的*好時機；另一方麵，坐月子也是新媽媽從人妻到人母角色轉換的關鍵期。

內容提要

許鼓、於偉、金國壯編著的《坐月子新生兒護理 **全典》分坐月子篇和新生兒篇兩大部分。在坐月 子篇中，按照産後新媽媽身體恢復的特點，以時間( 周)為順序，介紹每周新媽媽身體的變化及在生活上 所要掌握的竅門、飲食宜忌、有助恢復的産褥操、新 爸爸應該做的事情，並對新媽媽在每個階段可能會遇 到的問題一一進行瞭解答；在新生兒篇中，分彆從日 常生活護理、喂養方式和可能遇到的不適三個方麵入 手，詳細地介紹瞭新手爸媽哺育新生兒會遇到的*基 本的問題。
     本書以文字做說明，圖片為指導，圖文相得益彰 ，互為補充，讓即將分娩的準媽媽或者剛誕下寶寶的 新媽媽，能快速運用書中的方法來從容麵對坐月子和 養育新生兒中齣現的種種問題。
    

目錄

上篇 坐月子篇
**章 月子生活**周：産後恢復初始時
一、本周生活竅門一點通
二、本周這樣飲食*閤理
三、本周可以做的産褥操
四、新爸爸可以這樣做
五、月子生活問答
第二章 月子生活第二周：産後恢復進行時
一、本周生活竅門一點通
二、本周這樣飲食*閤理
三、本周可以做的産褥操
四、新爸爸可以這樣做
五、月子生活問答
第三章 月子生活第三周：産後恢復強化期
一、本周生活竅門一點通
二、本周這樣飲食*閤理
三、全身恢復的産褥操
四、新爸爸可以這樣做
五、月子生活問答
第四章 月子生活第四周：産後恢復關鍵期
一、本周生活竅門一點通
二、本周這樣飲食*閤理
三、新爸爸可以這樣做
四、月子生活問答
第五章 月子生活第五周：恢復得差不多啦
一、本周生活竅門一點通
二、本周這樣飲食*閤理
三、本周開始積極健身
四、新爸爸可以這樣做
五、月子生活問答
第六章 月子生活第六周：瘦身美顔正當時
一、本周生活竅門一點通
二、本周這樣飲食*閤理
三、本周開始進行體形恢復的運動
四、新爸爸可以這樣做
五、月子生活問答
第七章 遠離月子病：安穩坐月子，輕鬆做女人
一、産後惡露不盡：滴滴答答何時停
二、子宮復舊不全
三、産褥感染：細菌入侵中
四、産後抑鬱癥：情緒生病瞭
五、産後肌風濕：腰酸腿痛何時好
六、産後貧血：媽媽寶寶都受纍
七、晚期産後齣血：診治刻不容緩
下篇 新生兒護理篇
第八章 新生兒的日常護理
一、新生兒的身體發育指標
二、關於新生兒的16個秘密
三、穿著，由內而外的關懷
四、抱小可愛的方法
五、嗬護好寶寶的小肚臍
六、洗澡，新媽媽的一項大工程
七、尿布，你會選擇和使用嗎
八、讀懂整天睡覺的寶寶
九、識大便，觀健康
十、新生兒撫觸：讓愛傳遞
十一、水浴：帶寶寶去遊泳吧
第九章 寶寶的喂養方法：營養充足長得快
一、新生兒喂養須知
二、母乳喂養，好的開始至關重要
三、人工喂養，你依然可以當個好媽媽
第十章 應對寶寶不適有竅門：健健康康快樂多
一、黃疸：寶寶成為名副其實的“黃種人”瞭
二、鼻塞：寶寶鼻子不通氣瞭
三、打嗝：呃呃
四、鵝口瘡：嘴巴起“癬”
五、尿布疹：不要猴屁股
六、濕疹：“青春痘”不要來

好的，這是一份為您的圖書《坐月子新生兒護理全典》量身定製的、詳細且不包含該主題的圖書簡介，字數在1500字左右。 書名： 《寰宇古建築密碼：失落文明的結構與哲學》 導言：時間的褶皺與石頭的低語 人類文明的演進，常常以其巍峨的建築遺存為印記。當我們凝視那些橫亙韆年的宏偉結構——無論是埃及金字塔的精確對齊，瑪雅神廟的層疊石塊，還是古羅馬的拱券奇跡——我們看到的不僅僅是工程學上的壯舉，更是一部無聲的曆史教科書。這些建築，是特定時代哲學思想、宗教信仰、社會結構與自然環境相互作用的物質載物。《寰宇古建築密碼：失落文明的結構與哲學》正是試圖解碼這些“石頭低語”的深度探索之作。 本書並非傳統的建築史流水賬，它是一場跨越時間與地理的考古式解讀，聚焦於那些偉大文明在設計、選址和建造過程中所隱含的深層智慧與世界觀。我們將深入考察那些失落或轉型文明的標誌性建築群，揭示隱藏在它們的幾何布局、材料選擇、乃至光影互動背後的文化代碼。 第一篇：東方神韻——天人閤一的東方智慧 第一章：華夏之境：中軸對稱與宇宙秩序的映射 中國古代的都城規劃，從二裏頭到紫禁城，無不體現著“天圓地方”的宇宙觀和嚴格的禮製等級。本章將剖析中軸綫在古代城市布局中的核心地位，它不僅是地理上的中心，更是政治權力與道德倫理的軸心。我們將詳細解析紫禁城中“前朝後寢”的布局邏輯，以及在單體建築如太和殿中，鬥拱結構如何從單純的力學支撐，演變為等級森嚴的符號係統。重點探討宋代《營造法式》對模數製和標準化的極緻追求，以及這種標準化如何服務於龐大帝國的穩定運營。 第二章：吳哥的迷宮：高棉王國的宇宙模型 探索柬埔寨吳哥窟建築群，如何將印度教和佛教的宇宙圖景具象化於人間。本書將重點分析蘇利耶跋摩二世為自己修建的巴戎寺與吳哥寺廟的結構差異。巴戎寺的“高棉的微笑”——環繞的巨型石雕頭像，並非單純的裝飾，而是對“神王閤一”統治哲學的空間錶達。我們還將剖析其復雜的水利係統（如“巴萊”水庫），揭示其在信仰與生存間的雙重作用。 第三章：日本的侘寂與禪意空間 從奈良的佛教寺廟到京都的枯山水庭園，日本建築在吸收外來文化後，發展齣獨特的“物哀”與“侘寂”美學。本章將對比考察唐代風格的建築對日本的影響，以及日本如何通過對自然材料的簡化處理和對“間”的哲學運用，創造齣極簡而富有張力的空間。特彆關注伊勢神宮的式年遷宮製度，探討其背後關於“永恒更新”的獨特時間觀念。 第二篇：西域奇觀——光影、幾何與永恒的追求 第四章：尼羅河的幾何：古埃及金字塔與永生的計算 金字塔的建造，是人類曆史上對精確度和規模的極緻挑戰。本章將避開過於流行的外星人或超自然假說，轉而專注於古埃及天文學、測量學（繩尺）與建築力的嚴謹結閤。我們將分析鬍夫金字塔的邊長、斜率與地球周長、日地距離之間的驚人數學關聯，探究其作為“升仙階梯”的宗教動機如何驅動瞭工程學的精確性。重點解讀卡納剋神廟的巨型石柱陣，分析光綫如何被用來定義神聖空間。 第五章：羅馬的骨骼：拱券、混凝土與帝國的延伸 羅馬工程學的核心在於其對拱、券、穹頂的革命性掌握，以及對波佐蘭火山灰混凝土的成功應用。本章將詳細解析萬神殿的結構奧秘——其無柱式穹頂如何達到完美的平衡與采光效果。我們將論述羅馬的“公共性”建築（如渡槽、浴場、競技場）如何成為其政治統治和軍事擴張的物質載體，建築不再是神明的居所，而是帝國的器官。 第六章：失落的輝煌：瑪雅與阿茲特剋的曆法建築 中美洲的文明，如瑪雅和阿茲特剋，將天文觀測提升到瞭建築設計的一級要素。本章考察奇琴伊察的庫庫爾坎金字塔，分析其階梯數量與曆法（如365個颱階）的精確對應關係。我們將深入研究特奧蒂瓦坎的“太陽之道”，探討這些城市規劃如何反映齣對周期性時間（如長紀元）的深刻理解，以及祭祀建築在維持宇宙秩序中的核心角色。 第三篇：結構的哲學——材料、氣候與社會形態 第七章：選材的智慧：從石材到夯土的地域適應性 建築的生命力與其所處的自然環境息息相關。本章將橫嚮對比不同文明的材料選擇哲學：安第斯山脈的“乾砌石術”如何適應地震帶的柔性需求；美索不達米亞的泥磚如何塑造瞭城市平頂的樣貌；以及地中海沿岸對天然石材的依賴。材料的選擇不僅僅是成本或可得性問題，它體現瞭文明對自身生存環境的尊重與妥協。 第八章：光影的敘事：室內空間的心理影響 室內空間的設計往往比外牆更能揭示居住者的生活哲學。本書將對比分析哥特式大教堂的垂直嚮上感與拜占庭式聖索菲亞大教堂的圓潤穹頂對信徒心理的引導作用。研究古希臘的“柱廊”如何創造齣半開放的公共交流空間，以及封閉的中國四閤院如何確立傢庭的私密領域和倫理界限。光綫的引入與遮蔽，是引導情感流嚮的關鍵“工具”。 第九章：解構與重建：現代視角下的古建築遺産 在現代工程技術日益強大的今天，重審古代建築的建造方法，能為當代可持續建築提供何種啓示？本章將討論古人對於結構穩定性、自然通風、采光效率的非標準化、經驗化的解決方案。探討這些“失落的密碼”如何提醒我們，真正的建築智慧，在於與環境的深度對話，而非單純的技術堆砌。 結語：緻敬未竟的探索 《寰宇古建築密碼》旨在激發讀者對人類文明遺産的敬畏之心，引導我們以更深層次的結構視角去審視曆史。每一塊石頭、每一條軸綫、每一次光影的捕捉，都凝聚瞭逝去文明對“秩序”、“永恒”與“神性”的終極追問。本書希望成為您手中，解讀這些宏偉遺跡背後深層密碼的鑰匙。

評分☆☆☆☆☆

這本書在細節的關注度上，達到瞭令人發指的程度，幾乎涵蓋瞭我想到的和沒想到的每一個角落。比如，它不僅教你如何測量體溫，還細緻地講解瞭不同測量部位的準確性和適用場景，甚至延伸到瞭如何判斷寶寶的體溫是否受環境因素影響。在母乳喂養的支持方麵，它構建瞭一個非常完善的支持體係，從乳房護理的預防性措施，到應對堵奶或乳腺炎的初期處理，再到如何判斷寶寶是否“吃飽瞭”的多種非體重指標觀察法，內容詳實到讓我覺得，如果我按照書裏的指導去準備，幾乎可以免疫掉大部分初期的喂養睏擾。最讓我印象深刻的是，書中關於“爸爸如何參與”的部分，占瞭相當大的篇幅，它沒有流於錶麵地喊口號，而是提供瞭大量具體的“實操任務”，比如如何正確地進行親子肌膚接觸、如何協助夜間喂養而不乾擾母親休息，甚至是如何成為“換尿布的藝術大師”。這體現瞭作者的現代育兒觀——育兒是夫妻雙方的共同責任，這種對傢庭整體參與度的重視，在許多傳統的育兒書中是很少見的，它真正地做到瞭麵嚮“新手傢庭”而非僅僅“新手母親”的指導。

評分☆☆☆☆☆

這本書的語言風格簡直是育兒書界的一股清流，它完全避開瞭那種居高臨下的專傢口吻，也拋棄瞭晦澀難懂的醫學術語，轉而采用瞭極其貼近生活、充滿幽默感的敘事方式。閱讀過程中，我好幾次都被作者巧妙的比喻逗笑瞭。比如，在描述新生兒的消化係統不成熟時，作者形容那就像是一個“剛剛開始運營的小工廠，零件都在磨閤期”，這種生動的比喻瞬間就把復雜的生理過程具象化瞭。我尤其欣賞它在處理“意外情況”時的態度，書中沒有將任何小問題渲染成“災難”，而是以一種平和且充滿智慧的口吻來引導我們。當談到比如輕微吐奶、紅屁股或者不小心弄傷寶寶指甲這種常見小插麯時，作者總是先給予情緒上的肯定：“這很正常，每個新手父母都經曆過”，然後再給齣詳盡的應對步驟。這種“共情式”的寫作，極大地減輕瞭父母在育兒初期的自我苛責感。它更像是一位住在隔壁的、什麼都懂的“超級辣媽”，用最接地氣的方式，把最可靠的建議傳遞給你，讓閱讀過程變成瞭一種愉悅的學習體驗，而不是一種帶著壓力的任務。

評分☆☆☆☆☆

我必須得說，這本書的知識深度和廣度，遠遠超齣瞭我原先對一本育兒指南的預期。它並不是簡單地羅列一些“要做什麼、不要做什麼”的清單，而是深入探討瞭新生兒生理和心理發展的底層邏輯。比如，書中用瞭整整一個章節來分析新生兒“哭聲”背後的不同含義，它將哭聲分為瞭飢餓型、腸絞痛型、疲倦型等多種類型，並且詳細描述瞭每種哭聲的音調、頻率和伴隨的肢體語言，這讓我開始學會“傾聽”我的寶寶，而不是僅僅被動地去安撫。更令人贊嘆的是，它對現代育兒理念的融入非常到位，比如“尊重性照護”和“建立依戀關係”的重要性，都有詳實的科學依據作為支撐，而非盲目跟風。在談到睡眠訓練時，它也平衡瞭科學方法與人文關懷，沒有采取極端化的處理方式，而是提供瞭多種循序漸進的過渡方案，允許父母根據自己傢庭的實際情況做齣調整。這種既有理論深度又不失操作靈活性的撰寫風格，讓這本書更像是一部可以伴隨孩子成長的工具書，而不是一本時效性很強的快消品。讀完之後，我對新生兒這個“小生命”的認知不再是模糊的一團，而是建立在一個個清晰、科學的知識框架之上，充滿瞭信心。

評分☆☆☆☆☆

這本書的裝幀設計頗具匠心，封麵采用瞭柔和的米白色調，搭配一幅手繪風格的溫馨插畫，讓人一眼就能感受到它所傳遞的寜靜與力量。內頁紙張的質感也十分上乘，觸感細膩，即便是長時間翻閱也不會覺得刺眼或疲憊，這對於需要在深夜頻繁閱讀的新手父母來說，無疑是一個貼心的細節。內容排版上，作者顯然下瞭不少功夫，章節劃分清晰明瞭，關鍵信息點輔以醒目的色塊或圖標進行標注，即便是初次接觸育兒知識的讀者，也能迅速定位到自己需要的內容。例如，關於新生兒黃疸的觀察指標，我就發現它被整理成瞭一個易於對照的錶格，省去瞭我反復翻找的麻煩。而且，書中穿插瞭許多真實案例的分享，那些“過來人”的經驗之談，遠比乾巴巴的理論知識更具說服力和親切感，讓人感覺仿佛有一位經驗豐富的長輩在耳邊耐心指導，極大地緩解瞭我初為人母的焦慮。這本書的實用性體現在它不僅僅停留在理論層麵，更注重日常操作的指導，每一個步驟都描繪得極其細緻，從寶寶第一次洗澡的手勢到判斷奶量是否充足的觀察法，都詳盡入微，這種“手把手”的教學方式，對於我們這些第一次帶孩子的新手父母來說，簡直是雪中送炭，讓我對即將到來的挑戰有瞭更充分的心理和技術準備。

評分☆☆☆☆☆

從結構邏輯來看，這本書的編排思路非常符閤新手父母的學習麯綫，它遵循瞭“先穩住陣腳，再深入探索”的原則。開篇部分，重點聚焦於産後頭幾周的生存指南——如何應對睡眠剝奪、如何管理自己的情緒、如何建立基本的作息規律，這恰恰是父母最脆弱、最需要即時幫助的時候。然後，它逐步過渡到對新生兒行為模式的解讀，比如如何識彆脹氣和腸絞痛的早期信號，並提供瞭即時的緩解技巧，這些技巧往往立竿見影，能迅速建立起讀者對這本書的信任感。再往後，纔是對更長遠發展，比如早期認知刺激和親子互動的探討。這種層層遞進的結構，避免瞭信息過載，讓我在焦慮的産後初期能夠集中精力解決最緊迫的問題。而且，書中還貼心地加入瞭“自我關懷清單”，提醒父母在照顧寶寶的同時，不要忘記給自己留齣喘息的空間，比如“每天五分鍾的冥想”或者“和伴侶進行一次非育兒話題的對話”。這種對“照顧者”本身的關注，體現瞭作者深厚的同理心，讓這本書不僅僅是一本育兒手冊，更像是一份給疲憊父母的心靈復蘇指南，讓人在學習知識的同時，也獲得瞭精神上的慰藉和力量的支持。