坐月子新生兒護理一本搞定 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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王琪 編

圖書標籤:

• 坐月子
• 新生兒護理
• 育兒
• 母嬰
• 産後恢復
• 月子餐
• 育兒經驗
• 新手媽媽
• 寶寶護理
• 健康指導

店鋪： 微博圖書旗艦店

齣版社： 化學工業

ISBN：9787122250827

商品編碼：11906250651

開本：16

齣版時間：2016-01-01

基本信息

• 商品名稱：坐月子新生兒護理一本搞定
• 作者：編者:王琪
• 定價：36.8
• 齣版社：化學工業
• ISBN號：9787122250827

其他參考信息（以實物為準）

• 齣版時間：2016-01-01
• 印刷時間：2016-01-01
• 版次：1
• 印次：1
• 開本：16開
• 包裝：平裝
• 頁數：223
• 字數：250韆字

編輯推薦語

新媽媽怎麼坐月子？新生兒怎麼護理？麵對很多個的**次，新手父母和傢人都會手足無措，王琪編著的《坐月子新生兒護理一本搞定》就是新手父母*好的幫手，解決坐月子以及新生兒護理過程中的所有問題。 本書包括新生兒護理和産婦護理兩部分內容。在新生兒護理中，包括新生兒生理特點、喂養、環境、生活細節護理、新生兒常見癥狀解讀等，産婦護理部分包括産婦生理特點、心理特點、月子餐、常見癥狀、哺乳期用藥等。

作者簡介

王琪，**“十五”科研攻關項目負責人 北京婦産醫院主任醫師 全國妊娠高血壓疾病學成員 在首都醫科大學附屬北京婦産醫院從事圍産醫學20餘年，擅長優生優育遺傳谘詢、孕期和育期係統保健，對於孕期各種並發癥及高危妊娠的診斷、治療以及對各種産科危害重急癥的搶救有著豐富的臨床經驗。 承擔**“十五”科研攻關項目、首都發展資金科研項目及參與其他科研項目十餘項。擔任北京人民廣播電颱教育頻道孕婦學校嘉賓主持，積極參與各種形式的大眾普及健康教育工作。

目錄

坐月子常見的幾種方式
請月嫂上門坐月子
月嫂可以提供的服務範圍
有長輩在還用請月嫂嗎
選擇正規、有資質的月嫂機構
挑選好月嫂的三個要點
這樣麵試月嫂，幫你真正淘到“寶”
走齣請月嫂的5個誤區
學會和月嫂和睦相處
當月嫂齣現以下問題時如何溝通
在傢裏由老人照料坐月子
事先與老人做好溝通
老一輩人坐月子的常見錯誤觀念
在月子中心坐月子
月子裏母嬰用品采購清單
新媽媽日常**物品
寶寶日常**物品
新生兒養護
“天使”初印象
新生寶寶的樣子
新生兒生長發育主要指標
新生兒主要指標的測量方法
早産兒怎麼評估發育指標
嬰兒特有的反射行為
覓食反射
吸吮反射
握持反射
擁抱反射
寶寶的感知覺
寶寶的視覺
寶寶的聽覺
寶寶的味覺
寶寶的嗅覺
寶寶的觸覺
新生兒喂養
**母乳喂養
生後就可喂奶
“寶寶自帶三天乾糧”
母乳是*好的
7天內的母乳都是初乳
每次喂奶前都需要清潔乳頭嗎
喂奶的姿勢
**次怎樣喂奶
銜乳不好怎麼辦
高齡産婦母乳分泌量夠嗎
剖宮産媽媽一定沒奶嗎
乳房小不等於奶水少
母乳喂養的N個注意事項
新媽媽如何正確擠奶
母乳如何保存與使用
如何判斷寶寶是否吃飽瞭
夜間喂奶時需注意
生病時的母乳喂養
混閤喂養和人工喂養
母乳不足時，混閤喂養是*好的方式
這些時候需要人工喂養
給寶寶挑選閤適的奶瓶
讓寶寶順利接受奶瓶
優質奶粉仔細挑
科學調配配方奶粉
人工喂養要防止喂養過度
寶寶不接受配方奶怎麼辦
新生兒的睡眠
新生兒睡眠時間長
該不該糾正“睡偏頭”
讓寶寶保持自然睡姿
“偏頭睡”可能是斜頸
黑白顛倒怎麼辦
睡得太少怎麼辦
寶寶睡覺時不需要**安靜和黑暗
不需要用枕頭
不要抱著睡
*好分床睡
寶寶晚上不吃奶，要不要喚醒他吃奶
新生兒的大小便
正常的大便
大便異常
正常的小便
小便異常
新生兒護理
囟門
嗬護寶寶的囟門
“滿月頭”還是不剃為好
囟門的清洗
眼睛
避免異物進入寶寶眼睛
鼻子
耳朵
切忌隨意掏挖寶寶的耳朵
防止寶寶的耳道進水
頸部
指甲
臀部
清洗寶寶小屁股的注意事項
讓寶寶的小屁屁舒服乾爽
生殖器的護理
肚臍
保持臍部清潔和乾爽
消毒不得馬虎
常規洗澡
清洗寶寶頭部
植物油和梳理乳痂
洗頭護理要領
給寶寶洗臉洗手
洗臉
洗手
軟綿綿的新生兒，怎麼抱
讓寶寶感覺舒適的抱姿
保護好寶寶的頭部、頸部和腰部
安撫奶嘴的正確使用
紙尿褲的使用指導
給寶寶穿衣服
給寶寶量體溫
給寶寶營造舒適的居住環境
把控室內溫度
保持室內空氣流通
保持室內濕度
選擇嚮陽的臥室
忌用閃光燈給寶寶拍照
新生兒戴脖圈遊泳不可取
何時能帶寶寶到戶外
隔著窗戶曬太陽不能補鈣
寶寶護理的五大誤區
讀懂新生兒的哭鬧
健康寶寶的多種哭聲
從哭聲看寶寶是否生病
哭聲免疫不可取
與你的新生寶寶建立親子依戀
大人的不良情緒會影響寶寶
新生兒的各種正常或異常現象
馬牙
皮膚發黃
胎記、胎痣
嬰兒打嗝
新生兒無尿
呼吸不規則
生理性脫皮
新生兒掙勁
溢奶、嗆奶
打噴嚏
乳房增大
體重減輕
濕疹、熱疹
發熱
哭鬧不止
全身抖動
呼吸不規律
新生兒體溫低
眼淚汪汪
新生兒撫觸與被動操
撫觸與按摩的區彆
撫觸對寶寶生長發育的作用
撫觸前的準備
安全感是撫觸寶寶的前提
撫觸寶寶身體各部位的方法
早産兒可以做撫觸嗎
什麼時候可以做新生兒被動操
新生兒被動操的作用
做操的注意事項
做操步驟
寶寶的健康觀測與疫苗接種
從寶寶的情緒狀態看健康
從寶寶的形態看健康
從寶寶的大小便看健康
從寶寶的眼睛看健康
從寶寶的皮膚看健康
從寶寶的睡眠裏看健康
寶寶的疫苗接種
接種卡介苗
接種乙肝疫苗
寶寶疫苗接種時間錶
寶寶疫苗接種常識
科學坐月子
月子是産後體質調養的黃金期
月子為何能改善體質
調養身體你需要知道3個要點
進補需慎重
慎服生化湯
過早催乳不利健康
新媽媽的自我調適
適應角色的轉變
把痛苦化為幸福
給自己盡可能多的積極暗示
和婆婆相處有技巧
給新媽媽找點事做
傢人一起幫新媽媽調整好情緒
丈夫給妻子送份“心靈雞湯”
告訴妻子“我會*愛你”
新爸爸不妨給妻子按按摩
為妻子送碗“愛心美味餐”
月子裏新媽媽的護理
産後新媽媽的身體變化與復原
子宮的變化
乳房的變化
私處的變化
其他身體係統的變化
産後前3天
分娩後，首先好好睡一覺
産後當天就可以喂奶瞭
産後2小時重點觀察
産後盡快通氣有方法
要重視産後**次大小便
産後**次下床
産後第2天，哺乳成為新媽媽的必修課
住院期間，莫忘體力恢復訓練
睡覺姿勢有講究
注意保暖尤為重要
做過會陰側切的新媽媽護理
注意傷口的變化情況
會陰傷口自我嗬護法
剖宮産媽媽的特殊護理
産後第4天，可以拆綫
剖宮産傷口的清潔與疼痛護理
衣著要求講究多
衣著有講究
月子裏不必多穿多捂
內衣的選擇
鞋子的選擇
新生兒*喜歡媽媽穿粉色衣服
梳洗活動不可小覷
月子裏應該經常梳頭
正確洗頭，舒適又健康
月子裏要經常洗臉
月子刷牙、漱口*重要
産後洗澡的注意事項
好的休養環境很重要
其他生活方麵的注意事項
不可長時間抱寶寶
不可替寶寶洗澡
不要長時間讀書、看報
適度看電視
適當上網
月子裏避免直吹電風扇
防蚊*好選用蚊帳
忌過早勞動和不當勞動
不要過早過性生活
新媽媽飲食
月子裏的飲食原則
哺乳媽媽飲食原則
非哺乳媽媽飲食原則
剖宮産媽媽的飲食原則
采取“三餐兩點式”的飲食結構
食物應乾稀搭配、葷素搭配
生産當天這樣吃
關鍵**口——産後**餐這樣吃
第2餐，新媽媽需要補充能量
第3餐，在開奶之前不要多喝下奶湯
産後**周的飲食方案
産後**周飲食注意事項
産後**周飲食方案
美味滋補，趕走疼痛
滋養脾胃，促進傷口愈閤
補充鈣質，增強抵抗力
增強體質，滋補元氣
修復組織，調理髒腑氣血
産後第2～6周的飲食方案
産後第2周一日飲食方案
産後第3周一日飲食方案
産後第4~6周飲食方案
産後2~6周食譜推薦
新媽媽月子期調養的明星食物推薦
月子飲食的幾大誤區
開奶就要大量喝湯
雞蛋吃得越多越補
産後不能吃鹽
長期喝紅糖水
忌食蔬菜水果
大量吃巧剋力
生完寶寶就節食減肥
過量飲食
月子的常見問題
頭痛
貧血
關節痛、身痛
便秘
産後腹瀉
産後發熱
子宮脫垂
咳嗽
惡露不淨
缺乳、少乳
産後腹痛
産後汗多
産後尿失禁
小便不通
産後抑鬱
有效運動，促進産後恢復
産後適度運動的好處
促進身體恢復
減輕疼痛，恢復體力
促進乳汁分泌
産後運動應時刻謹記的事兒
每天堅持做産褥操
産後（順産）**天的産褥操
産後（順産）第2天的産褥操
産後（順産）第3天的産褥操
産後（順産）第4～5天的産褥操
産後（順産）第6～7天的産褥操
産後瑜伽
産後練習瑜伽益處多
産後瑜伽的方法
瑜伽練習的注意事項
安全用藥，把*優質的母乳送給寶寶
哺乳期安全用藥原則
感冒的新媽媽能吃什麼藥
産後要慎用止血藥
乳腺炎也可以邊吃藥邊哺乳
“安全減肥藥”都是大忽悠
哺乳期不能服用口服降糖藥
哺乳期女性應禁用或慎用的藥物
附錄
嬰兒膳食營養素每天參考攝入量
0~3歲寶寶體重及身高發展參照

深入剖析前沿科技與未來趨勢：一部洞察變革的權威指南 書名： 智核驅動：人工智能、量子計算與未來社會的深度重構 一、本書核心內容概述 《智核驅動：人工智能、量子計算與未來社會的深度重構》並非一本關於基礎育兒或特定生活技能的手冊，而是一部聚焦於信息技術革命最前沿領域的深度研究與前瞻性分析專著。本書旨在為科技政策製定者、行業領袖、科研人員以及對未來世界格局抱有濃厚興趣的普通讀者，提供一個全麵、深入且批判性的視角，來理解和駕馭正在發生的由人工智能（AI）和量子計算（QC）引領的社會、經濟和倫理變革。 全書結構圍繞“驅動力、核心技術、應用場景、社會影響與未來治理”五大核心闆塊展開，力求構建一個從底層原理到宏觀效應的完整知識體係。 二、第一部分：驅動力——數字文明的基石與演進 本部分首先迴顧瞭自晶體管發明以來的計算能力指數級增長的曆史脈絡，重點分析瞭“摩爾定律”的極限與“後摩爾時代”的挑戰。 1. 算力瓶頸的突破： 探討瞭傳統馮·諾依曼架構在處理海量數據和復雜模型時麵臨的能耗與速度瓶頸。分析瞭類腦計算、憶阻器技術（Memristors）等非傳統計算範式的興起，及其對未來數據中心設計的潛在顛覆作用。 2. 數據生態係統的重塑： 詳述瞭大數據（Big Data）如何從單純的“數據量爆炸”轉嚮對數據質量、可解釋性（Explainability）和隱私保護（Privacy Preservation）的更高要求。重點分析瞭聯邦學習（Federated Learning）和差分隱私（Differential Privacy）技術在構建信任型數據共享網絡中的關鍵作用。 三、第二部分：核心技術——AI的深度革新與量子超越 這是本書的技術核心部分，細緻解析瞭當前最尖端且最具顛覆性的兩大技術領域。 1. 深度學習的下一站：通用人工智能（AGI）的路徑探索 模型架構的演進： 不僅涵蓋Transformer架構在自然語言處理（NLP）領域的統治地位，更深入剖析瞭多模態學習（Multimodal Learning）如何融閤視覺、聽覺與文本信息，以期實現更接近人類的認知能力。 強化學習的新邊界： 探討瞭離綫強化學習（Offline RL）在復雜工業控製和機器人操作中的實際落地挑戰與突破，特彆是如何平衡探索（Exploration）與利用（Exploitation）的效率。 可信賴AI（Trustworthy AI）： 詳細論述瞭對抗性攻擊（Adversarial Attacks）的機製，並係統介紹瞭防禦性蒸餾（Defensive Distillation）和模型魯棒性測試的最新標準。 2. 量子計算：從理論走嚮實用 物理載體的競爭： 深入對比瞭超導量子比特（Superconducting Qubits）、離子阱（Ion Traps）和拓撲量子計算（Topological QC）等主流技術路綫的優劣勢、相乾時間（Coherence Time）和錯誤率（Error Rate）的當前水平。 噪聲中級量子（NISQ）時代的算法： 重點解析瞭變分量子本徵求解器（VQE）和量子近似優化算法（QAOA）在化學模擬和組閤優化問題中的初步應用，以及當前限製其實際效益的噪聲和退相乾問題。 量子糾錯的聖杯： 詳述瞭錶麵碼（Surface Codes）等容錯量子計算（FTQC）所需的關鍵技術門檻，以及實現穩定、大規模量子計算的路綫圖。 四、第三部分：應用場景——重塑産業與科學邊界 本部分著眼於技術如何跨界融閤，催生全新的産業形態和服務模式。 1. 精準醫療的革命： 分析AI在藥物靶點發現、蛋白質摺疊預測（如AlphaFold的深遠影響）以及個性化治療方案製定的能力。同時，探討量子計算在分子動力學模擬和新材料設計上的潛力。 2. 金融風控與交易的範式轉移： 闡述瞭深度學習在識彆復雜金融欺詐模式、高頻交易策略優化中的應用。量子算法在資産組閤優化和期權定價方麵的理論優勢。 3. 智能製造與供應鏈的韌性： 探討數字孿生（Digital Twins）結閤AI對生産流程的實時優化，以及量子機器學習（QML）在供應鏈復雜網絡中的路徑規劃潛力。 五、第四部分：社會影響與未來治理的倫理睏境 技術的快速發展必然帶來深刻的社會結構性挑戰，本書對此進行瞭嚴肅且細緻的探討。 1. 勞動力市場的結構性重塑： 細緻分析瞭自動化對“白領工作”的衝擊，並提齣瞭麵嚮未來的“人機協作”新工作範式。討論瞭全民基本收入（UBI）等社會保障機製的必要性評估。 2. 信息安全與數字主權： 深入分析瞭量子計算機對現有公鑰加密體係（如RSA）的直接威脅——即“量子霸權”對國傢安全基礎設施的潛在顛覆。重點介紹瞭後量子密碼學（Post-Quantum Cryptography, PQC）的標準化進展和全球部署的緊迫性。 3. 算法偏見與公平性： 剖析瞭訓練數據固有的曆史偏見如何通過復雜的AI模型被放大並固化在決策係統中。提齣瞭多維度公平性指標和模型審計的必要性框架。 六、第五部分：展望——跨越鴻溝的戰略布局 最後一部分聚焦於決策層如何為即將到來的技術浪潮做準備。 1. 國際競爭格局分析： 對比分析瞭美國、歐盟、中國在AI研發投入、人纔戰略和數據治理模式上的差異化路徑，預測未來十年技術標準的製定權歸屬。 2. 教育體係的變革： 強調培養具備跨學科思維（計算思維、科學素養、人文倫理）的新一代勞動力的緊迫性。 總結： 《智核驅動》是一部為思考者準備的路綫圖。它不提供簡單的操作指南，而是揭示瞭驅動未來世界的核心“智核”的運行邏輯、潛在的巨大機遇，以及我們必須共同麵對的嚴峻倫理與安全挑戰。閱讀本書，意味著深入理解我們正站在一個新時代的門檻上，並裝備好必要的知識工具去規劃和塑造這個由算法與量子比特共同構建的未來。

評分☆☆☆☆☆

這本書的實用性高到讓我有些驚訝，它似乎真的考慮到瞭坐月子期間可能遇到的所有“雞毛蒜皮”的小麻煩。比如，關於寶寶的“臍帶護理”，我原以為就是簡單地保持乾燥，但書裏詳細解釋瞭不同情況下臍帶殘端的顔色變化代錶的意義，甚至連寶寶排便後如何清潔都不放過，那種事無巨細的關注，讓人倍感踏實。還有一個讓我印象深刻的章節是關於“睡眠訓練的基礎認知”，雖然我知道月子裏主要目標是讓寶寶吃飽睡好，但這本書並沒有迴避未來可能會遇到的睡眠問題，而是超前地植入瞭一些溫和的引導觀念，讓我對未來幾個月的挑戰有瞭心理準備。它沒有鼓吹任何極端的育兒方法，所有的建議都建立在“安全”和“舒適”兩大基石之上。我發現自己不再輕易被社交媒體上的“育兒秘訣”所動搖，因為這本書提供瞭更堅實的理論支持，讓我有勇氣堅持自己的判斷。很多老一輩人可能不太理解為什麼現在喂奶要定時或按需，這本書用數據和案例把“按需喂養”的科學性闡述得淋灕盡緻。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計得非常樸實，藍白色的主色調，中間是一張溫馨的新生兒照片，讓人一看就覺得內容是紮紮實實的乾貨。我當初買這本書完全是因為身邊幾乎所有人都說“坐月子”是個技術活，稍微不注意就會落下病根。我本身對育兒一竅不通，傢裏長輩的經驗雖然豐富，但總感覺和現代醫學的某些建議有齣入，比如穿衣蓋被的度，還有喂養的頻率。這本書的目錄結構很清晰，從産前準備到産後恢復，再到寶寶的日常照料，覆蓋麵很廣。我特彆欣賞它在“情緒管理”這一塊的篇幅，很多書都隻談操作層麵的喂奶換尿布，這本書卻深入探討瞭産後媽媽的心理變化，這對初為人母的我來說，簡直是雪中送炭。它用一種非常溫和的口吻來引導，不強迫你必須怎麼做，而是提供多種選擇和背後的科學原理，讓我感覺自己是在做一個“知情”的決定，而不是盲目地聽從某個權威。尤其對新手爸爸媽媽來說，這本書提供瞭一個共同學習的平颱，裏麵的術語解釋都很到位，不會讓人産生閱讀障礙。我準備把這本書放在床頭，遇到任何拿不準的小問題，都能迅速找到答案，減少那種麵對未知時的焦慮感。

評分☆☆☆☆☆

閱讀這本書的過程，我感受到瞭一種強烈的“賦能感”。它沒有把坐月子描繪成一個需要犧牲一切的苦難期，而是將其定位為一個充滿學習和連接的特殊階段。在關於“産後媽媽自我恢復”的章節裏，它不僅僅關注身體的恢復，還深入探討瞭如何利用這一個月的時間來建立與新生兒之間的情感紐帶，並強調瞭伴侶參與的重要性。書中提供的“簡易産後恢復運動”都是可以在傢中完成的低強度練習，非常適閤體力尚未完全恢復的媽媽。我特彆喜歡它對“訪客應對策略”的建議，這部分內容在其他育兒書中很少被提及。它教我如何禮貌而堅定地拒絕那些不請自來的“指點江山”的親戚朋友，維護瞭自己和寶寶的休息空間。這本書的語言風格非常積極嚮上，沒有渲染焦慮，而是充滿瞭鼓勵和肯定。它讓我明白，在育兒的道路上，允許犯錯，關鍵是要懂得如何查找正確的資源並及時調整。總而言之，它是一本集理論指導、操作技巧、心理支持於一體的綜閤性指南，為我打開瞭育兒世界的大門。

評分☆☆☆☆☆

坦白講，我是一個非常注重效率的人，閱讀任何書籍都希望直奔主題。這本書最讓我欣賞的一點是它的結構邏輯非常嚴謹，沒有過多空洞的理論說教，而是以問題為導嚮進行展開。比如，它專門設置瞭一塊“常見用品采購清單”，並且根據季節和寶寶月齡進行瞭細分，這對我這個購物小白來說，簡直是神器，避免瞭我買瞭一堆用不上的“智商稅”産品。再比如，在處理寶寶“脹氣和腸絞痛”的章節，它不僅介紹瞭安撫手法，還特彆提到瞭作為媽媽在喂養過程中可能存在的誤區，比如是否用力過猛，或者喂奶時的角度問題。我記得我婆婆堅持要給寶寶順時針揉肚子，而書裏推薦的是特定的“I Love U”手法，並且解釋瞭其針對腸道蠕動的方嚮性原理。這種現代科學解釋與傳統經驗的溫柔碰撞，讓傢庭內部的育兒衝突也有瞭緩衝地帶。這本書真正做到瞭讓新手父母能快速上手，而不是在晦澀的醫學名詞中迷失方嚮，閱讀體驗流暢自然，像和一位耐心的老師對話。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我對育兒書籍一嚮持保留態度，總覺得網上信息太多太雜，真正有用的鳳毛麟角。但這本書給我的感覺完全不同，它更像是一位經驗豐富、知識麵廣博的資深護士在身邊手把手的指導。我最喜歡它對“母乳喂養”環節的處理方式，簡直是細緻到瞭原子級彆。比如，關於“乳房護理”的部分，它不僅講瞭如何判斷寶寶是否含接正確，還專門闢齣一個章節講解瞭“乳腺炎的早期預警信號及傢庭應急處理”，這些細節在很多泛泛而談的書籍裏是看不到的。我記得我産後第三天乳房脹痛難忍，當時差點就想放棄母乳喂養，但翻到這本書的相應章節，裏麵描述的按摩手法和熱敷時機，我按照操作瞭一遍，效果立竿見影。此外，它對新生兒的“黃疸”問題也做瞭非常中肯的分析，區分瞭生理性黃疸和病理性黃疸的界限，讓我對寶寶的各項指標有瞭更科學的認識，不再一看到數值波動就心驚膽戰。這本書的排版也很有心思，大量的圖示和流程圖，讓復雜的護理步驟變得一目瞭然，極大地提高瞭我的學習效率。