中学生心理健康与道德教育(高等师范院校公共课教材) pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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韩迎春 著

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• 心理健康
• 道德教育
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• 教材
• 教育心理学
• 品德教育
• 思政教育
• 学生发展

出版社： 教育科学出版社

ISBN：9787504195500

版次：1

商品编码：11917092

品牌：教育科学出版社（ESPH）

包装：平装

开本：16

出版时间：2016-02-01

用纸：胶版纸

内容简介

本教材将中学生的心理健康教育和道德教育结合起来，综合运用心理学和道德教育的知识，促进中学生的心理健康和道德发展。本书可分为七大模块，分别为：绪论、中学生认知发展与道德教育、中学生个性心理发展与道德教育（中学生认知发展与道德教育和中学生学习与道德教育）、中学生行为发展与道德教育(中学生情绪情感、意志、个性发展与道德教育)、中学生人际交往与道德教育、中学生职业生涯规划与道德教育、中学生生命教育与道德教育。

《青少年成长中的心理风景线》 一、 缘起与价值 在青少年时期，心理的蓬勃发展与道德的初步塑造如同两条并行而又相互交织的河流，共同塑造着个体未来的人生航向。这一阶段的青少年，既拥有着对世界无限的好奇与探索欲，也面临着前所未有的挑战与迷茫。他们开始审视自我，理解他人，并在社会规则与个人价值之间寻求平衡。因此，对于青少年心理健康和道德教育的关注，不仅是教育工作者的责任，更是全社会应当重视的课题。 本书《青少年成长中的心理风景线》正是基于这一深刻认识而创作。我们深知，优秀的教育并非止步于知识的传授，更在于心灵的滋养和品格的锻造。在信息爆炸、社会转型加速的当下，青少年更容易受到各种思潮的影响，也更容易在学业压力、人际交往、未来规划等方面遭遇困境。如何引导他们认识并接纳自我，如何培养积极乐观的心态，如何建立健康的价值观和健全的人格，如何成为一个有责任感、有同情心、有独立思考能力的公民，是摆在我们面前的重要任务。 本书旨在为青少年提供一面清晰的“心理风景线”，让他们能够在这条风景线上找到属于自己的坐标，理解自己的情感，应对成长中的挑战，并逐步构建起坚实的内心世界。同时，我们也将道德教育的触角延伸至青少年生活的方方面面，引导他们从个体行为的规范，到社会责任的承担，再到国家民族的认同，实现从“小我”到“大我”的升华。我们相信，通过系统的、有针对性的引导，青少年不仅能拥有健康的心理，更能成为德才兼备、对社会有益的优秀人才。 二、 内容框架与核心要义 本书从青少年心理发展的规律出发，结合当前社会对青少年道德素质的要求，构建了一个既有理论深度，又具实践指导意义的框架。我们将内容划分为以下几个主要部分，力求全面而深入地探讨青少年成长中的核心议题： 第一部分：心智启航——认识自我与探索内心 认识真实的你：自我认知与自我接纳。 这一章节将引导青少年深入了解自己的性格特点、兴趣爱好、优势劣势，认识到每个个体都是独一无二的，学会欣赏自己的优点，并以积极的态度面对自己的不足。我们将探讨自我概念的形成过程，以及如何通过积极的自我对话和自我肯定来建立健康的自我评价体系。 情绪的秘密花园：情绪识别与调控。 青少年时期是情绪波动较为剧烈的阶段。本节将带领青少年走进自己的情绪世界，学习识别喜怒哀乐等基本情绪，理解情绪的来源和影响，并掌握一些简单易行的情绪调节方法，如深呼吸、转移注意力、积极倾诉等，帮助他们学会管理情绪，避免被负面情绪所困扰。 思绪的脉络：思维方式与批判性思考。 随着认知能力的发展，青少年开始形成自己独特的思维模式。本部分将引导他们辨别各种思维误区，学习如何进行客观分析，如何质疑不合理的信息，如何形成独立判断，从而在纷繁复杂的信息中保持清醒的头脑。 梦想的翅膀：兴趣、潜能与生涯规划初探。 发现并培养兴趣是青少年发展的重要动力。本节将鼓励青少年探索自己的兴趣所在，认识到自身潜在的才能，并初步思考未来的发展方向。我们将提供一些探索兴趣、发掘潜能的建议，并引导他们对未来进行初步的构想，树立积极的学习和发展目标。 第二部分：链接世界——和谐人际与社会适应 沟通的艺术：有效人际交往的智慧。 人际关系是青少年心理健康的重要支撑。本章将教授青少年基本的沟通技巧，包括倾听、表达、反馈，以及如何处理冲突、建立友谊、维护良好的人际关系。我们将强调同理心在人际交往中的重要性。 数字时代的“心”挑战：网络素养与媒介辨别。 互联网深刻地改变了青少年的生活方式。本节将探讨网络成瘾、网络欺凌、虚假信息等网络带来的挑战，并教授青少年如何理性使用网络，保护个人信息，培养健康的媒介使用习惯，并具备辨别网络信息真伪的能力。 青春期的困惑：亲子关系与代际理解。 青春期是亲子关系面临挑战的时期。本章将引导青少年理解父母的期望与难处，学习如何与父母进行有效沟通，建立更加融洽的亲子关系，同时也促进父母对青少年心理需求的理解。 校园里的“我们”：集体荣誉与团队合作。 学校是青少年重要的集体生活场所。本节将强调集体意识、团队合作的重要性，引导青少年学习如何在集体中发挥自己的作用，与同学建立和谐的共处关系，共同维护校园的良好氛围。 第三部分：品格铸就——道德认知与价值践行 善的种子：同情心、感恩与责任感。 道德的基石在于对他人的关怀和对世界的责任。本章将通过故事、案例等方式，引导青少年理解同情心、感恩之心和责任感的内涵，并鼓励他们在日常生活中践行这些美德，从小事做起，关爱他人，回馈社会。 诚实的火焰：诚信与正直。 诚信是立身之本。本节将探讨诚信的重要性，分析失信行为的危害，引导青少年树立诚实守信的品格，在学习、生活中做到言行一致，表里如一。 公平的标尺：公正与平等。 公正与平等是社会和谐的重要原则。本章将引导青少年理解公正的含义，学习如何以公平的态度对待他人，尊重差异，反对歧视，维护社会公平正义。 法治的基石：规则意识与法律素养。 规则是社会有序运行的保障，法律是维护公平正义的最后一道防线。本节将帮助青少年建立规则意识，理解遵守法律法规的重要性，培养初步的法律素养，懂得如何运用法律武器保护自己，同时自觉遵守法律。 爱国的涟漪：国家认同与社会责任。 培养青少年对祖国的热爱和对社会的责任感是教育的重要使命。本章将引导青少年了解中国的历史文化，认识国家发展的成就，理解作为一名中国公民的责任与义务，鼓励他们为实现中华民族伟大复兴贡献自己的力量。 第四部分：成长加油站——压力应对与未来展望 压力下的“定海神针”：压力管理与应对策略。 学业压力、人际压力、升学压力等是青少年普遍面临的挑战。本章将教授青少年识别压力的来源，掌握科学有效的压力管理技巧，如运动、放松、求助等，帮助他们以积极的心态应对压力，保持身心健康。 挫折的磨砺：韧性培养与从失败中学习。 挫折是成长中不可避免的一部分。本节将引导青少年认识挫折的意义，学习如何面对失败，从中汲取教训，培养坚韧不拔的意志，不断超越自我。 健康的“指南针”：生活习惯与身心健康。 良好的生活习惯是身心健康的基础。本章将强调规律作息、均衡饮食、适度运动的重要性，并引导青少年养成健康的生活方式，为长远的成长打下坚实的基础。 青春的“航程图”：目标设定与生涯探索。 明确的目标是前进的动力。本节将指导青少年如何设定短期和长期目标，并提供一些探索职业发展方向的建议，鼓励他们为自己的未来绘制清晰的“航程图”，并付诸实践。 三、 创新性与实践性 本书最大的特色在于其贴近青少年实际，注重实践操作。我们摒弃了枯燥的理论说教，而是通过生动形象的案例分析、富有启发性的互动练习、以及贴近生活的场景模拟，让青少年在轻松愉快的氛围中学习、思考、感悟。每一章节都设计了“思考与讨论”、“情景演练”、“自我检测”等环节，鼓励青少年主动参与，将所学知识内化于心，外化于行。 此外，本书还注重将心理健康教育与道德教育有机融合，强调品格的培养离不开健康的心理基础，而积极健康的心理状态也能为道德行为的践行提供强大的支撑。我们相信，通过这样一套系统的、富有成效的引导，青少年一定能在成长中播撒下希望的种子，收获丰硕的成果，成为面向未来、心智成熟、品格高尚的优秀公民。

评分☆☆☆☆☆

刚拿到这本书，就被它朴实的封面和厚重的分量所吸引。作为一名即将步入教育行业的师范生，心理健康和道德教育无疑是我未来工作中最重要的两项内容。这本书的内容触及了青少年成长过程中最核心的两个方面，能够系统地学习和理解这些知识，对于我未来与学生建立良好的关系、引导他们健康成长至关重要。我特别期待书中关于“如何识别和干预青少年常见心理问题”的部分，比如抑郁、焦虑、厌学等，希望能从中获得切实可行的指导。同时，在道德教育方面，我想了解书中是如何将抽象的道德原则与学生的实际生活相结合的，例如如何引导他们树立正确的价值观、培养良好的品德，以及在面对社会复杂现象时如何做出明智的判断。这本书的定位是“高等师范院校公共课教材”，这预示着其内容具有一定的学术性和系统性，相信会为我打下坚实的理论基础。我希望能通过阅读这本书，不仅掌握理论知识，更能从中汲取实践智慧，为成为一名合格的教育者做好充分的准备。书中对“青春期心理特点”的论述，我非常感兴趣，因为青春期是学生身心发展的一个关键时期，许多困惑和问题都可能在这个阶段产生，深入理解这一时期的心理特征，将有助于我更好地与学生沟通，理解他们的行为，并提供恰当的支持。此外，书中关于“校园欺凌的预防与处理”以及“网络成瘾的应对策略”等具体问题的探讨，也十分贴合当下社会的热点和教育的难点，我迫切希望能从中获得科学有效的解决方案，为构建和谐安全的校园环境贡献力量。

评分☆☆☆☆☆

这本书的标题《中学生心理健康与道德教育》直击了我在教育实践中最为关心的两个方面。我特别希望能深入了解书中关于“青少年应对学业压力与考试焦虑的策略”。现今社会，学业压力是普遍存在的问题，如何帮助学生有效缓解焦虑，保持积极的学习心态，是摆在我面前的重要课题。书中是否会提供一些实用的心理调适方法，比如时间管理、放松技巧，甚至是应对考试心理的专业指导？同时，在道德教育层面，我期待书中能够探讨“如何培养学生的同情心和社会责任感”。在日益强调个体发展的时代，如何引导学生关注他人，关怀社会，培养一颗善良而有担当的心，是教育的重要使命。我相信，作为一本高等师范院校的公共课教材，这本书一定会内容充实，理论扎实，并能为我未来的教学工作提供重要的理论支撑和实践指导。

评分☆☆☆☆☆

《中学生心理健康与道德教育》这本书，其内容之丰富，让我对未来的学习充满了期待。我尤其关注书中关于“青少年人际交往能力的培养”的章节。很多中学生在与同伴、老师、家人交往时会遇到困难，掌握有效的交往技巧，能够帮助他们建立和谐的人际关系，这对他们的身心健康和学业发展都至关重要。书中是否会提供一些具体的交往指导，比如如何处理冲突，如何建立友谊，如何有效沟通？在道德教育方面，我希望书中能够深入探讨“如何培养学生的感恩之心和奉献精神”。在社会快速发展的今天，如何让学生懂得珍惜，懂得回报，并愿意为社会做出贡献，是教育的重要内容。这本书作为一本教材，相信它能够为我构建一个完整的知识体系，让我能够更深刻地理解中学生在成长过程中所面临的心理挑战和道德困境，并为我提供解决这些问题的理论依据和实践方法。

评分☆☆☆☆☆

这本书的出现，恰好填补了我对于中学生心理和道德教育理解上的空白。作为一名未来可能面对三尺讲台的教育工作者，我深知这两方面教育的重要性。我特别想了解书中关于“如何进行有效的生命教育”的论述。生命教育不仅仅是教会学生认识生命的价值，更重要的是引导他们理解生命的意义，学会尊重生命，珍爱生命，以及如何在面对挫折和困难时，依然能够坚韧不拔，积极面对。在道德教育层面，我迫切希望书中能够提供关于“如何将中华优秀传统文化融入道德教育”的策略。在现代社会，如何让传统美德在青少年心中扎根，并发扬光大，是一个需要深入思考的问题。书中是否会介绍一些具体的教学案例或者活动设计，能够帮助学生在潜移默化中感受中华文化的魅力，并将之内化为自身的道德品质，这是我非常期待的部分。我对书中关于“如何处理师生冲突”和“如何构建和谐的班集体”的探讨也充满了期待，这直接关系到我的日常教学实践，我相信这本书一定能为我提供宝贵的经验和方法。

评分☆☆☆☆☆

翻阅《中学生心理健康与道德教育》，我的脑海中立刻浮现出许多曾经在校园中遇到的、或是新闻中报道过的、关于学生心理困境和道德困境的案例。这本书犹如一座宝库，为我提供了探究这些复杂问题的理论框架和实践路径。我尤其关注书中关于“青少年自我认同的建构”的章节。在信息爆炸的时代，中学生面对着多元的价值观和复杂的生活环境，如何帮助他们形成积极健康的自我认同，是摆在我面前的一个巨大挑战。书中是否会提供一些具体的引导方法，比如如何鼓励学生发掘自身优点，如何帮助他们正确看待缺点，以及如何在群体中找到自己的位置，这些都是我非常期待了解的内容。同时，在道德教育方面，我希望书中能够深入探讨“如何培养学生的批判性思维能力”，使其能够独立思考，辨别是非，而不是盲从。在当今社会，信息真伪难辨，道德判断的标准也日益多元，只有具备了批判性思维，学生才能在复杂的社会环境中保持清醒的头脑，做出符合社会道德规范的判断。这本书作为一本教材，我想它应该会涵盖从基础理论到实际应用的广泛内容，期待它能帮助我更深刻地理解教育的本质，更有效地履行作为一名未来教育者的职责。

评分☆☆☆☆☆

对于《中学生心理健康与道德教育》这本书，我的期待是多方面的。首先，我非常关注书中对于“青少年沟通技巧的提升”的阐述。良好的沟通能力不仅是学生学业成功的重要因素，更是他们融入社会、建立健康人际关系的基础。书中是否会提供一些具体的沟通策略，比如如何倾听、如何表达、如何解决冲突？其次，在道德教育方面，我希望书中能够深入探讨“如何培养学生的法治观念和规则意识”。在当今社会，法治精神的渗透和规则意识的建立，对于青少年形成健全人格和遵守社会规范至关重要。这本书作为一本教材，我想它会为我提供扎实的理论基础，帮助我理解中学生心理发展的特点和规律，以及在道德认知上的发展变化。我希望它能为我指明方向，让我能够更好地理解和引导学生，帮助他们克服成长中的困惑，树立正确的人生观和价值观。

评分☆☆☆☆☆

拿到《中学生心理健康与道德教育》这本书，我立刻被其内容所吸引。《中学生心理健康与道德教育》这本书，如同一盏明灯，照亮了我对青少年成长道路上的迷茫。作为一名未来的教育者，我深知心理健康和道德教育的重要性，尤其是在当今社会，青少年面临着前所未有的挑战。我非常期待书中关于“如何帮助学生建立积极的自我评价体系”的章节。很多中学生容易陷入自我怀疑和否定，如果能够掌握科学的方法，引导他们看到自己的价值，建立自信，将对其一生都产生深远影响。在道德教育方面，我迫切希望书中能够详细论述“如何培养学生的批判性思维和辨别能力”，使其能够独立思考，不被不良信息所误导，形成自己独立的判断。这本书作为一本教材，我相信它一定会提供系统性的理论知识，更重要的是，能够提供一些可操作的实践方法，让我能够更好地理解和应对学生在成长过程中遇到的各种心理和道德问题。

评分☆☆☆☆☆

这本书的结构和内容，让我对其充满了期待。《中学生心理健康与道德教育》这个标题，明确地指出了其关注的核心内容。我尤其希望书中能够深入分析“青少年情绪管理能力的培养”，因为我深知，良好的情绪管理是学生健康成长的基石。书中是否会提供一些实用的情绪疏导方法，比如认知重构、放松训练等？同时，在道德教育方面，我期待书中能够探讨“如何培养学生的同理心和合作精神”，这对于构建和谐的人际关系和团队协作至关重要。我相信，作为一本高等师范院校的公共课教材，它一定具备了科学性、系统性和前沿性。我希望能从中学习到如何识别不同类型的心理问题，并掌握初步的干预手段，为学生的心理健康保驾护航。同时，在道德教育方面，我希望能够学习到如何设计有吸引力的教学活动，让道德教育不再是枯燥的说教，而是能够引发学生思考和共鸣的体验式学习。这本书的出现，对我来说，无疑是一份珍贵的学习资料。

评分☆☆☆☆☆

我是一名对教育充满热情，但又深感自身知识储备不足的师范生。《中学生心理健康与道德教育》这个书名，精准地击中了我的学习需求。我希望这本书能够为我提供一个清晰的知识体系，让我能够系统地掌握中学生心理发展的规律，以及在不同年龄段可能面临的心理困惑。例如，书中是否会详细阐述“青少年逆反心理的成因与应对策略”，以及“如何培养学生的抗挫折能力”？这些都是我在未来的教学中可能面临的实际问题。在道德教育方面，我期待书中能够深入探讨“如何引导学生树立正确的金钱观和消费观”，以及“如何培养学生的社会责任感和公民意识”。这些都与学生未来的社会融入和个人发展息息相关。我希望通过阅读这本书，能够让我不仅仅停留在理论层面，更能将所学知识转化为实际的教育行为，成为一名能够真正帮助学生成长的优秀教师。书中对“心理咨询技术在校园中的应用”的介绍，也非常吸引我，希望能从中学习到一些实用的技巧，以便在遇到有心理困扰的学生时，能够给予及时的、专业的帮助。

评分☆☆☆☆☆

这本书《中学生心理健康与道德教育》的出现，对于我这样一名渴望成为优秀教育者的人来说，无疑是雪中送炭。我非常希望书中能够系统地阐述“青少年如何认识和接纳自己的身体变化”，因为青春期是身体发育的关键时期，而对身体认知的偏差，往往会引发一系列心理问题。书中是否会提供一些科学的引导方法，帮助学生以健康积极的心态面对身体的改变？在道德教育方面，我期待书中能够深入探讨“如何培养学生的规则意识和契约精神”。在现代社会，规则和契约是社会正常运转的基础，如何从小培养学生的规则意识，让他们理解遵守规则的重要性，是教育不可或缺的一环。我相信，这本书能够为我提供丰富的理论知识和实践经验，让我能够更好地指导学生，帮助他们健康快乐地成长，成为有道德、有担当的社会公民。