母愛決定命運:愛如何塑型嬰兒的大腦 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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S·格哈特 著，王燕 譯

圖書標籤:

• 母愛
• 親子關係
• 嬰兒大腦
• 早期發展
• 神經科學
• 育兒
• 情感依戀
• 命運
• 愛
• 傢庭教育

齣版社： 中國青年齣版社

ISBN：9787515342511

版次：1

商品編碼：12004200

包裝：平裝

開本：32開

齣版時間：2016-08-01

用紙：輕型紙

頁數：320

字數：300000

編輯推薦

　　你的一切都和童年有關。是否一生都是寵兒，取決於嬰幼兒時期獲得的母愛。如何塑造孩子健全的人格，如何培養孩子良好的情緒調控能力？本書從全新的視角，結閤生動的案例，給齣瞭答案：母愛，決定命運。無論父母，還是專業人士，政策製定者，本書都具有很高的價值，可以提供非常有用的指導。

內容簡介

　　《母愛決定命運》你的一切都和童年有關嗎？母愛，決定命運。
　　《母愛決定命運》母愛對嬰兒大腦的發育為何起著如此關鍵的作用，以及母嬰之間的互動模式如何持久地對個體將來的情緒和身體健康産生影響。
　　《母愛決定命運》嬰兒階段，我們初次體驗並學會如何處理自己的感受，我們開始以某種特定方式組織自己的各種體驗，這種經驗的組織方式會直接影響到我們成年之後的行為和思維能力。
　　《母愛決定命運》早期壓力對嬰兒發育中的神經係統産生廣泛的影響。當母嬰關係齣現問題時，嬰兒不得不適應這種關係模式；嬰兒的大腦同時也會適應這種關係模式。大腦的情緒和免疫係統尤其容易受到早期壓力的影響，從而齣現功能障礙。使得兒童未來更容易齣現身心問題，如抑鬱，反社會行為，成癮，厭食，以及身體疾病。
　　《母愛決定命運》如何塑造孩子健全的人格，如何培養孩子良好的情緒調控能力？本書從全新的視角，結閤生動的案例，給齣瞭答案：母愛，決定命運。
　　《母愛決定命運》無論父母，還是專業人士，政策製定者，本書都具有很高的價值，可以提供非常有用的指導。

作者簡介

　　王燕，女，現任教於復旦大學心理學係。香港中文大學心理學哲學博士，北京師範大學心理學碩士、學士。研究領域主要集中於傢庭養育、婚戀行為和兒童發展。代錶著作《鮑爾比心理健康思想解析》榮獲2015年度第五屆中華優秀齣版物圖書奬，《當代都市父母教養現狀及反思》榮獲2010年度上海市第十屆哲學社會科學優秀成果二等奬。

目錄

前言 /1
緻謝 /5
譯者序言 /7
第二版的介紹 /9
第一部分：基礎：嬰兒及其大腦
1未未曾謀麵的TA /3
2未迴到人生伊始 /18
3未構建一個大腦 /44
4未有害的皮質醇 /76
第一部分的總結 /113
第二部分：不穩定的基礎與其後果
5未盡量不去感受
早期情緒調控與免疫係統之間的關係 /122
6未抑鬱的嬰兒
早期經驗是如何改變腦內的化學物質，
從而導緻成年期抑鬱 /148
7未主動的傷害
童年期創傷和成年期創傷之間的聯係 /177
8未摺磨
人格障礙和童年經曆間的聯係 /198
9未原罪
為何遭受虐待的孩子難以産生同情心 /220
第三部分：信息太多，方法太少
下一步我們該做什麼
10未如果所有的一切都失敗瞭，那就抱抱你的泰迪熊吧
損傷後修復 /253
11未未來的新生命 /274

精彩書摘

　　第二版的介紹
　　一條理解人類情感領域的嶄新途徑
　　作為一名心理治療師，多年以來，我一直緻力於觀察嬰兒與母親之間不良關係模式的成因，並對這種關係模式進行乾預和治療，這本書的齣版正是建立在這些工作的基礎之上。在從事這些工作的過程中，我深深體會到，早期的關係模式，可能會對個體以後的心理狀況産生巨大影響。於是，我開始查閱大量有關嬰幼兒大腦發育方麵的研究文獻。在翻閱資料的過程中，我注意到成人期的心理功能缺陷（從輕度抑鬱到由心理、生理因素造成的精神病理癥狀）與嬰兒期的腦發育之間存在著某種聯係。
　　也正是在這個過程中，我發現一些令人耳目一新、為之振奮的東西，不禁暗自慶幸資料查閱的及時性。事實上，在今天的世界，各個學科研究結果的整閤，正在為我們提供一條理解人類情感領域的嶄新途徑。在這本書中，我將引領你踏入這條嶄新的途徑，不管你是作為一名傢長、臨床工作者，還是配偶，我都會告訴你如何來運用這些嶄新的思想。那些通常又厚又重、充斥著學術名詞的醫學、科學，以及學術類的著作，在看的過程中我會在裏麵勾畫許多重要的知識點，雖然在齣版時，著作者也希望這些書能夠進入公眾的視野，被大眾接受，但是其結果卻並非如此。當然，這些書中所提供的信息，強烈地改變瞭我對人類情感領域的理解。在這本書中，我會通過整閤與翻譯這些信息，為你提供一個親身體驗的機會。
　　這種新的觀點並非來源於任何一個獨立的突破性發現，而是源自神經科學、心理學、心理分析與生物化學領域中同時湧現的各種新發現。由於這些學科之間的相互交流和影響，他們正在深化著人們對某些問題的理解，譬如，如何成為發展完善的人（fully human），如何學會同他人建立情感聯係等。因此，這就使得人們從生物學的角度，對人類社會行為進行全麵解釋成為可能──通過瞭解嬰兒的世界、人類“社會腦”的發展，以及情緒調控過程中所涉及的生物係統。 我們現在所麵臨的挑戰，是如何運用這些有關嬰兒方麵的科學知識，來理解人類情感領域的活動。
　　對我而言，這是一個既令人興奮又充滿痛苦的過程。一方麵，在尋求問題答案的過程中，我不得不得齣這樣一個結論：在育兒過程中，父母教養行為的不當或者照顧嬰兒能力的低下，會對他們後代終生的發展産生障礙，並且，這種障礙會不可避免地蔓延到其他個體身上；另一方麵，我也發現，那些通常被認為是“基因攜帶”、天生注定的行為特質、疾病以及犯罪行為，其實是可以避免的。很多時候，我的研究使我相信，隻要有足夠的意誌和資源，上一代發展過程中所遭受的不良影響，也能夠避免傳遞給下一代，或者說，一個幼年受到傷害的孩子，也可能會成為一名閤格的傢長。
　　事實上，政府也認識到瞭傢庭生活的重要性，他們已經製定措施來提供適時的支持，如稅收抵免（tax credits）以及父母課程的開設。政治傢和政策製定者之所以采取這些行為，是因為他們注意到瞭整個社會為缺陷傢庭所付齣的代價，譬如，由於傢庭環境不良而産生的犯罪、暴力以及毒品濫用等問題。雖然對於那些處於睏境的傢庭而言，這些支持顯得非常重要，正如給飢餓的人群偶爾提供一些食物，或者其他的一些雪中送炭之舉。但是，這些行為更類似把大筆的鈔票投入房屋的維修中，而這些房屋在修築之時，便存在著一係列問題。雖然有些問題，諸如長年潮濕、吸熱、對噪音的不絕緣，以及由於地基不牢而導緻的塌陷等，經過維修可以暫時得到緩解，但是，任何努力都無法改變這樣一個事實：這所房子在搭建之時存在著問題，需要長期不斷地進行費用高昂的維修。這正如人類的個體，幼年之時沒有打下良好的基礎，以後雖然進行瞭高額投入的訓練和治療，但已經錯過瞭最好時機，隻能是事倍功半。如果要進行有效的預防，則應從個體發展的奠基期開始，這樣纔能收到事半功倍的效果。
　　個體發展的奠基期，包括從懷孕到兩歲之間這一階段。在這一時期，個體的“社會腦”正在逐漸成形，個體的情感風格和情感資源也正在建立。在本書的第一部分，我將描述社會腦的發展，描述社會腦如何控製個體的感受，從而與他人保持一緻，以及個體壓力反應、免疫反應，還有神經傳遞係統的發展，這些都會影響到個體將來的情感生活。本書的第二版增加瞭一些有關在子宮內部胎兒最初發展階段在個體情感生活中的重要性的內容，此時胎兒已經開始適應人類環境。本來設定為保持穩定的大腦係統已經開始被塑造，不僅會受到母親飲食影響，也會受到母親體內情緒流動所産生的生化物質的影響。一旦嬰兒齣生，當他或她開始適應外部環境的人生曆程時，這些係統便會麵臨新的挑戰。早期的撫養行為指引著這一過程，但是情緒係統也會被更為寬泛的社會和文化期望所塑造。
　　當這些影響存在不良因素時，在以後的生活中，個體就會遭遇社交和情感方麵的睏擾。在本書的第二部分，將介紹早期所受到的某種影響，可能會以何種途徑導緻個體以後齣現某種癥狀，如厭食癥、精神障礙、成癮、反社會行為、人格變態，以及抑鬱。
　　科學能提供什麼
　　現代科學為我們提供瞭治療各種疾病的途徑，如用一粒藥丸來幫助癮君子剋服毒癮，用抗抑鬱劑來救助抑鬱癥患者，諸如此類。但是，直至今天，在理解人類的情感生活方麵，仍是少有人問津。這些開始於啓濛運動年代的科學産業，以其特有的科學方式而建立，這種方式不適用於情感領域。這些科學産業所強調的是一種綫性的、可以預測的關係模式：如某種原因會導緻何種結果，某種刺激會引起何種反應。而人類情感既難以預測，又難以測量，它們的介入隻會使這些科學産業的運行模式變得混亂不堪。對於科學所能提供的技術進步而言，人類情感則與其毫無關聯。
　　上述的思維邏輯非常巧妙地打破瞭中世紀迷信的世界觀。在17世紀，人們所麵臨的最為迫切和首要的任務，是通過提高生活的物質條件，來幫助人類擺脫飢餓、疾病以及短壽的威脅。大批的科學傢和發明者最終非常成功地解決瞭這些問題。但是，我們卻把這些革新和進步看作理所當然。今天，至少在一些物質充裕的社會裏，人們通常認定自己會有充足的食物供給，會頤養天年。但是，在這些充裕的物質生活背後，其實是經曆瞭一個選擇和奮鬥的過程而獲得的。
　　具有諷刺意義的是，當今人類在技術上的進步，卻掠去瞭公眾對情感領域的熱情。現代科學最終已經發展到能夠對人類情感進行測量和量化──在一定程度上。在20世紀90年代，令人振奮的如FMRI之類的新型掃描技術開始齣現。運用這些新的掃描技術，科學傢們可以製作齣正被體驗的某種情緒腦部活動的視覺地圖──從而首次使得運用技術手段對情感進行測量成為可能。
　　在同一個10年，諸如Antonio Damasio和Jack Panksepp這樣的神經科學傢們正引領著當時該領域的一批活躍研究者，從事著如今已被人們所知的“情感神經科學”的研究。在大緻相同的年份，在生物化學領域，免疫學傢Candace Pert開始鑒彆齣諸如內啡肽之類的重要情緒生化物質的受體，而諸如Megan Gunnar的心理生理學傢們深化瞭我們對於壓力的生物化學過程的理解。因此，在冷落300年之後，硬科學最終以新的麵孔展示瞭對情緒研究的興趣。
　　與上述相類似，發展心理學也重新改進研究工具拓深對早期情感領域的研究。在20世紀70年代早期，一名叫Daniel Stern的精神病學傢運用錄像手段，對母親與嬰兒的世界進行瞭研究。他把母親和嬰兒之間的交往互動拍成錄像，然後再對每個鏡頭進行逐一分析──他的研究極大地擴展和完善瞭人們對於生命早期發展情況的瞭解，他的這些研究在“依戀理論”體係中被加以介紹。依戀理論首次由心理分析學傢John Bowlby和心理學傢Mary Ainsworth在20世紀60年代所提齣。這一理論的提齣，開創瞭把近期的科學發展同精神分析思維相互整閤的嘗試──依據個體的生物特性來理解其情感世界。Mary Ainworth設計瞭一種叫作“陌生情境”測試的實驗程序，用來測量父母和嬰兒之間的安全與非安全型的情感依戀（Ainworth et al. 1978）。在實驗中，實驗者設計兩種情境，一種是嬰兒與母親的暫時分離，用來測試嬰兒對母親突然離開，以及重聚時的反應；另一種情境是母親離開之後，一個陌生人走進嬰兒獨自所在的房間，待瞭一會兒後離開，用來測試嬰兒對陌生人突然闖入和離去時的反應。結果發現，這是一種非常可靠的測量親子之間關係質量的方法，自此之後，這種方法便被大量探討親子關係的研究所采用。
　　自Stern之後，另外的一個領軍人物是Allan Schore，他曾緻力於整閤來自不同學科的大量研究成果，本書將重點介紹他對不同學科所做的細緻且深入的綜閤分析。正是由於他的這些工作，纔使得從生物和社會的角度來理解人類的情感成為可能。
　　情感研究中不同學科之間的相互整閤
　　在所有的研究中，最讓我感到振奮的地方，便是不同學科之間的相互整閤，各種學科之間多年以來壁壘森嚴的局麵被一掃而去。在我還是一個少年時，對學科之間界限分明的局麵便有所體驗。那時，我對文學和生物學都充滿興趣，但是卻被告知我不能同時學習文科和理科，隻能在兩者之間選擇一個。最後我選擇瞭文學，於是便成為一名精神治療醫師。但是，這種將不同學科強行分割的做法，卻在我的心靈之上留下瞭深深的烙印，以至於看到今天不同學科日益交融的情形時，便會心生幾分震驚。不過，這種趨勢真是令人欣喜，各個學科的研究也將會從中迸發齣新的曙光。
　　然而，具有諷刺意味的是，這些科學研究最近所得齣的結論卻是：“感覺處於首位”──正如e. e. cummings詩歌中所說的那樣。而理性，雖然從科學成立之初便一直被引以為豪，現在卻被看作建立在情感之上，離開瞭情感就無所謂什麼理性。正如Damasio所提倡的，認知依賴於情感，這一觀點正日益深入人心。Damasio指齣，大腦的理性部分自身並不能獨立工作，隻有當大腦掌管基本調控和情感的部分也同時運行時，理性成分纔能行使功能，或者如其所言：“大自然似乎並不僅僅把理性器官置於掌管自身調控的器官之上，前者同時也是源自後者，並且兩者同時協同運行。”（Damasio，1994：128）。同樣，大腦皮質的高級成分，也不能脫離內髒器官的初級反應而獨立運行。認知加工過程確實可以使情感過程變得更為精確，但是，離開瞭情感過程，認知過程便不再存在。大腦會建構起人體內部狀態的心理錶徵，並把這些錶徵同腦內存儲的其他錶徵相連接，然後，以內部反饋的方式，把這些信息傳輸到體內各處。從而以循環的方式，可能引發機體進一步的感覺反應。
　　對於啓濛時代的哲學傢和科學傢而言，這種觀念無疑是迎頭一擊，因為他們緻力於強調理性的力量和重要性，並極力主張將感性和理性相互分離。當然，他們之所以這樣做，並不是因為對感性漠不關心，而在很大程度上，是由於在他們所處的年代，無法從科學的角度來理解和分析這些感性成分。當然，把精神和肉體相分離的做法，也有其社會的原因。隻有認為兩者是相互獨立的，纔能說服強勢的教會首領容忍醫學領域對肉體進行的解剖，Candace Pert稱之為“平民與教皇之爭”（turf deal with the Pope，Pert 1998：18）。不管在醫學界，還是宗教領域，對人類肉體敬畏感的消除都具有裏程碑的意義，這一做法釋放和催生瞭一種崇尚理性和思想自由的文化。在這種文化下，科學和技術得以自由發展，最終引發瞭十八九世紀工業革命的到來，從而使得科學技術開始滲透到人們生活的許多領域。然而，那時的科學技術，難以對人類的情感生活進行定位，因此，情感領域在這一時期受到瞭漠視，隻有在虛構的小說中，人們纔會探討情感，在現實的科學研究領域，這一主題則無人問津。
　　在工業化國傢，人們物質生活的極大改善和豐富，源於一種實用主義的動機，對於以創造盡可能多利潤為目標的實用動機而言，在某種程度上，情感因素確實是種障礙。毫無疑問，在追求高水準的物質享受、熟練的讀寫能力、豐富多彩的娛樂生活、便捷的通信網絡，以及延長壽命方麵，工業化道路的生活方式確實取得瞭巨大成功。但是，另一方麵，在追求資本無限擴張的道路上，人類的情感因素卻被無情地拋在一隅，不予理會。這種對人類情感因素的無視，雖然使得地位最低的民眾受到瞭最大的傷害，但是，這種傷害會蔓延開來，不管男女，不管處於哪個階層，在情感生活上，都會或多或少地受到這種傷害的衝擊。具體而言，在追求資本最大利潤的驅使下，企業主往往把工人看作他們的勞動機器，無視他們的感情需要。在廠房中，這些工人通常長時間站在織布機旁邊，甚至相互之間不能隨便交談。當然，也許這是比較極端的例子，實際情況並不如我們預期得這麼糟糕。現在，資本主義初期所謂“血汗工廠”的工作條件被傳到瞭第三世界國傢，在那裏，有許多工廠在為西方消費者加工商品。同時，在那些發達國傢，在一天絕大多數的時間裏，人們也無暇顧及他們的心情感受，即使沒在工廠勞作時，他們也通常如此。
　　20世紀初期，弗洛伊德（Sigmund Freud）已經意識到，我們正在為這種新文明付齣沉重的代價， 其錶現形式便是我們對許多強烈情感的壓抑。然而，作為生活在那個時代的人，他認為這種代價是值得的，並緻力於尋找一條更為理性的途徑，來應對這些來勢凶猛的情感。他所指的情感，包括性驅力和攻擊他人的衝動，他的目標便是為這些被壓抑的情感提供其他的宣泄途徑。他所采用的“談話療法”，通過讓個體以自言自語的方式錶達齣這些情感，可以使人們更為深層地瞭解這些情感。早期的心理分析學傢相信，采用這種方法可以治愈神經衰弱癥、歇斯底裏癥，以及其他的異常行為。
　　然而，等到這些精神分析的治療方法成為一種時尚，並且人們也更敢於錶達自己在性方麵的感受時，經濟體係前進的步伐已經啓動。隨著大規模生産新技術的齣現，開拓市場、挖掘消費群體變得日益重要。原先人們那種強調自我剋製和為將來存儲，被嚴格約束的消費模式，也被新興的大規模消費社會所替代，在這種社會裏，人的需求也是無限膨脹的。精神分析對人類處於無意識層麵的，無處不在、洶湧難抑的感受和欲望的洞察，也催發瞭這些新産品銷售市場的齣現。具體而言，産品生産商所推齣的各式廣告，不僅可以喚起消費者的性驅力，並且可以激發他們被愛、被欣賞、被他人接納的需求。在廣告中，生産商往往指齣，他們會滿足消費者的這些需求，通過穿戴他們製作精良的服飾、駕駛他們考究實用的車、食用他們美味健康的食品，或者購買他們品位高雅的傢具。由此可見，在這樣的社會裏，如果個體要通過購買商品來滿足自己的各種欲望，那麼首先便得學會，不太壓抑自己的各種衝動，這一點非常重要。
　　近幾十年來，性行為所受到的壓抑不斷減少。原先對於體內欲望所進行的僞裝與嚴格控製，已經轉化為對性行為和性體驗的日益重視。從這個角度看的話，情感領域似乎正在當今的文化中復興。然而，在科學領域，對於精神和肉體的嚴格劃分依然存在。早期那種把情感完全排除在醫學之外，隻對身體的具體構成部分，如血液循環係統或傳染過程，進行分析的做法，在今天仍然大量存在，醫生和藥劑公司仍然緻力於尋找對發病器官進行快速修補的途徑，卻很少把整個人體組織看成一個統一的有機體，也很少關心這個有機體是如何調動不同器官，協同工作的。
　　一種新的研究範式——係統的觀點
　　不過，一種新的研究視角，或者說一種新的研究範式已經成形瞭一段時間，正在躍躍欲試，等候有慧眼的研究者加以采用。這種研究範式曾被冠以各種稱呼，如“社會生態學的”“係統的”“控製論的”“整體的”。雖然在許多學科中，這種範式已經在不同的程度上開始嶄露頭角，但是，在看待整個世界的觀點上，這種範式還沒占據主流。在很多方麵，建立這種係統研究範式的努力，都是一場新科學同舊科學之間力量的角逐。這種新舊科學之間的競爭，首次齣現於20世紀的二三十年代，那時，伴隨著精神分析的齣現，個體對自己情感的控製已經開始鬆懈。在當時的物理學界，也湧現齣一些革命性的發現，這些發現對人類生活中通常認為理所當然的一些觀念，提齣瞭全新挑戰。Max Planck的量子理論指齣，物質並不如我們所知覺的那樣，處於固體和靜止的狀態，而是由在一定周期內有節律運動的微小粒子構成。另一個具有劃時代意義的發現是愛因斯坦（Albert Einstein）的相對論，認為時間和空間都是一個圍繞自身構成的連續體。這些激進的觀念，遠遠超越瞭人類感官所能觸及的範圍，正如Bryan Appleyard所言：“眼光有多遠，看到的世界就有多大。”（1992）
　　既然人類的感知覺存在著局限性，顯而易見，建立在舊科學基礎上的許多假設都需要重新修正，正如Werner Heinsenberg所宣稱的，“客觀的現實就這樣蒸發瞭”。事實上，你看到的現實取決於你所處的高度。像電子到底是一種波，還是一種微粒，這由你所持的觀點決定。即使當我們觀察客觀現實時，觀察結果也有賴於當時所處的情境。因此，“由於X，所以導緻Y”，這種老科學對事物間關係的綫性解釋，不能代錶事實的全部真相。
　　與老科學相對，一種新的、更加重視事物間交互作用的觀點，在計算機科學領域首先被提瞭齣來。一位名叫Norbert Wiener的數學傢，首次指齣瞭反饋在係統維護中的重要性。雖然這一理論是在研製火箭和導彈的過程中所提齣，但很快被以富有獨立精神的人類學傢Gregory Bateson為代錶的一幫學者廣泛傳播開來，用來解釋人類係統，包括傢庭係統，甚至人類自身有機體係的運行。他們的研究發現，隻有通過不斷適應變化的環境，係統纔能得以維持自身平衡。係統實現這一功能的途徑，是通過反饋的作用，來識彆自身內部哪些組織運行正常，哪些成分齣瞭故障。這就意味著，如果采取整體的觀點來看係統，就可以認識到係統是一個循環往復的體係，而不是一個綫性的過程。因此，我們應該具有這樣的觀念，各個係統之間都是相互聯係、相互影響的，而不能把係統分割成不同的成分，並且認為這些成分各自獨立運行。人際間的交往也是如此，比如A、B兩人，A的行為會影響B的行為，反過來，B的行為又再次影響A的行為，如此循環往復。所謂因果關係，也是如此，孰因孰果，取決於你的選擇偏嚮，取決於你開始所站的立場，以及你所選擇和排除的信息數量。因此，沒有唯一的事實，隻有幾個可能的事實。
　　這種係統的觀點已經滲透在許多學科之中。在生物學領域，有生態學和動物行為學。在心理學界，John Bowlby提齣，要瞭解一個人，首先需要瞭解他所處的環境，這就類似於，從事苗圃工作的人首先要分析植物所處環境的土壤和空氣。隨著時間的推移，他的上述觀點在心理治療領域逐漸推生齣一種更加重視互動的治療途徑，導緻人們更深地認識到患者和治療師在治療過程中處於相同位置，處於一個相互影響的係統之中，而不是以前所認為的單一方嚮的作用模式。
　　對於人類情感領域我也持有係統的觀點。我認為，人類是一個開放的係統，在這個係統中，包括其他個體，同時也包括植物、空氣和水。我們的發展會受到我們所呼吸的空氣、所攝取的食物的影響，同樣也會受到我們同其他個體間互動的影響。我們生活在一個社會群體的世界裏，依賴社會互動這種復雜的關係鏈，我們纔能夠享受餐桌上的食品、身上的衣服、頭頂的天花闆以及彼此聚集在一種擁有共同意義感的文化之中。我們無法獨自生存。但是，不僅僅如此，我們的生理係統和心理係統也在與他人的互動中得以發展。
　　父母是我們生命早期最為重要的人。他們創造瞭我們，並且賦予我們獨特的基因係統。但是，即使擁有世界上最好的基因，也並不能夠決定我們的人生軌跡，甚至也不能夠決定我們的優勢和弱點。人類的每一個細胞大約擁有3萬個基因，但是，在任何一個時間段，隻有一部分處於活動狀態。進一步講，這些基因自身並不能啓動或關閉，而是通過受外界環境刺激纔開始活動，這時他們纔能發揮效用。因此，一套基因擁有許多種可能的錶現形式。最終呈現齣哪一種形式有賴於所處的環境。尤其是，基因會受到體內生化活動的激發和引導。充足的營養物質會激活一套基因程序，而營養匱乏則會激活其他的基因程序。我們的情緒和社交經驗也會釋放諸如細胞活素、荷爾濛以及神經遞質之類的生化物質──這些生化物質在激活基因和決定我們發展方麵扮演著重要的角色，或許這些並不顯而易見。
　　我們同父母之間的關係之所以不同於同其他人的關係的原因之一，在於幼年時期父母對孩子的影響最大。從齣生至兩歲這一階段──大體而言，齣生後的1000天──非常重要，因為此時神經係統本身正在被經驗建立和塑造。這一階段，在對孩子情緒調控的塑造上，父母的行為反應與孩子的內在遺傳基因同等重要。他們對嬰兒的反應會讓孩子知道自己的情緒怎麼樣以及如何控製自己的情緒。這就意味著我們作為嬰兒（甚至作為胎兒）的最早期經驗同成年後的行為錶現之間存在著比我們所意識到的更為密切的聯係。正是在嬰兒階段，我們初次體驗到並且學會如何處理自己的感受，正是從那個時候起，我們開始以某種特定方式組織自己的各種體驗，這種經驗的組織方式會直接影響到個體成年之後的行為和思維能力。
　　……

前言/序言

　　前言
　　當我們的孩子很小的時候，有一次，終於把孩子哄睡後，我們坐下來看一部叫《身為父母》的影片來消遣。在這部影片中，有個叫SteveMartin的角色，他是一個疲憊不堪，但又慈愛的父親，在照料自己幼小的兒子時，他發生瞭兩次快鏡頭式的幻覺片段。在第一次幻覺中，他已經長大成人的兒子作為明星學生在畢業感言裏，感謝他優秀的父親曾經給予他的所有幫助。他把手指嚮坐在觀眾席裏的父親，人群中響起瞭熱烈的掌聲！隨後，父親猛地驚醒迴到瞭現實中，他的小兒子正淘氣地做著壞事。於是，突然間，又一幅截然不同的幻覺畫麵齣現在他眼前──校園裏一片混亂，學生四處逃跑，一個人正站在高塔上進行槍擊。
　　“這個傢夥是Martin！”他們尖叫著，“他的爸爸也不會是個好東西！”
　　我想，我們都曾有過這樣的想法──對我們的孩子充滿著期望，同時也存在著擔心。但是，在近幾十年當中，父母對孩子的擔心已經達到前所未有的瘋狂程度。父母似乎在體驗著前所未有的喪失感，同時又被那些所謂的專傢搞得不知所措。一切都變得越來越復雜，我們的自我懷疑也越來越重。
　　問題的部分原因，便是由於這些專傢自身也處於睏惑之中，雖然他們幾乎從來沒有承認過這一點。在科學界有時候會發生這種情況，當老的模式同數據不再匹配時，便需要一種新的途徑來重新審視。一段時間的睏惑之後，新的解決方式就會躍然而齣，每一個人都會為之而欣然地長齣一口氣。幸運的是，我們剛剛到達這樣的階段。在過去的十年間，主要藉助於科學技術，我們可以研究人類大腦的內部工作狀態，神經科學已經改變瞭我們對嬰兒大腦發育情況的認知。
　　你可能會想──可是，如果在兒童發展方麵産生瞭革命性突破，為什麼我沒有聽說過呢？
　　原因在於以下兩點：首先，這個突破是由成韆上萬個關於兒童發展的零零碎碎的研究報告構成；其次，要理解這個突破確實不容易。譬如，在這個領域最好的一本書是AllanSchore所寫的《情感調控和自我的起源》。從這個特彆的書名裏你就可以判斷這本書會讓人望而卻步。我是一個心理學教授，但也仍然看得一知半解，甚至差點像Frodo那樣在末日火山的斜坡上轟然崩潰。但是，SueGerhardt是個非常厲害的人物，作為母嬰關係領域的專傢和心理治療師，在本職工作之外，她還親自閱讀和透徹掌握瞭整個發展神經科學領域的研究文獻，同相關研究者進行交流，從緻力於“如何利用這些成果幫助真正的爸爸、媽媽、老師以及政策製定者等等”的角度對這些成果進行瞭整閤。她之所以這樣做，是因為她認識到這些知識將會改變一切。她是正確的。
　　簡而言之，關於嬰兒的問題、關於我們自身的問題都是由於我們完全忽略瞭愛的重要性。我們原來認為，愛隻是父母為我們所做的一些美好的事情。但是事實上，對人類的心理健康、智力以及行為功能而言，愛，至關重要。如果某個人成為一個偉大的人物，這僅僅意味著，他們擁有愛。
　　那些發生在母親和嬰兒、丈夫和妻子、手拉手漫步的老人之間的撫慰、嬉戲、撫摸、逗笑、擁抱以及攙扶的瞬間，都會刺激大腦並且建立連接，而這正是智力、人的技能和成為一個體麵且優秀的人的基礎。所有的濃縮課程、教育、金錢、資源以及貴族學校都不能彌補由於父母草率、緊張，不能同年幼的孩子和諧互動，不能讓孩子擁有充滿愛意的有趣生活而造成的損失。
　　在這本書中介紹瞭不可思議的新發現……
　　孕期母親的壓力已經開始作用於胎兒的大腦──影響到海馬體（一個同記憶相關的腦結構）或杏仁核（另一個主要負責情緒反應的大腦結構）的體積。
　　一種名為MAOA-L的基因能使孩子在控製情緒衝動方麵齣現問題的發生率提高兩倍。（然而，有40%的人會攜帶這種基因，因此我們中的多數人已經學會使這種基因處於控製之中。）
　　母親在孕期對金錢的擔心或長時間的工作，都會影響到胎盤中的一種酶，導緻壓力荷爾濛湧入胎兒體內，而在正常情況下，這種酶會阻止皮質醇從母體進入胎兒。結果當嬰兒齣生時已經承受瞭巨大壓力，這種嬰兒可能會非常難以照料。
　　不管對社會，還是我們自身的撫養行為，都有明確的補救措施。如果在成為父母的初始階段，我們能夠放慢腳步，盡力減少壓力，重視慈愛和時間、樂趣、嬉笑，如果政府能夠采取措施讓年輕的爸爸媽媽認為身為父母是一項有價值和值得珍惜的工作，那麼由此塑造的有韌性、有同情心、富有幽默以及人際交往良好的成年人所帶來的益處將是巨大的。運用這本優秀著作所總結的知識，我們能夠確保自己的孩子以及所有的孩子將人類的潛能發揮到極緻。
　　我自身作為一名大眾作傢，一個認為如果不把研究者的成果傳播給大眾將是一種遺憾的解釋者，非常羨慕Sue在這方麵取得的成果。她已經涉足當今世界上最為復雜領域之一的研究，並且讓這些成果服務於大眾。
　　愛，很重要。我們有科學證據來證明此觀點。
　　SteveBiddulph
　　心理學傢，《快樂兒童的秘密》一書的作者

母愛決定命運：愛如何塑造嬰兒的大腦 序言 在生命的初始階段，母親與嬰兒之間建立的深厚聯結，並非僅僅是情感的慰藉，更是一種深刻的生理與神經學過程。這本著作將帶領讀者深入探索母愛這一偉大力量，如何以一種意想不到的方式，在我們最脆弱的時期，塑造我們大腦的發育，從而對我們一生的命運産生深遠的影響。從齣生那一刻起，嬰兒的大腦便處於一個極其可塑的狀態，而母親的愛，恰恰是激活和引導這種可塑性的關鍵。本書將從神經科學、心理學、發展學等多個學科的視角齣發，揭示母愛大腦塑造的奧秘。 第一章：生命的黎明——大腦的可塑性與初始聯結 生命的起點，是一場關於連接與塑造的宏偉敘事。嬰兒齣生時，其大腦並非一張白紙，而是一個充滿潛能、等待被激活的復雜網絡。神經元之間的突觸尚未完全建立，無數的連接機會正等待著外部世界的刺激來雕刻。 神經可塑性的基石： 我們將首先理解神經可塑性這一核心概念。它並非一個抽象的理論，而是大腦持續調整和重塑自身結構與功能的內在機製。這種能力使得嬰兒的大腦能夠對經驗做齣反應，學習新事物，並適應環境。神經元通過“使用”和“不使用”來調整其連接強度，即“那由海布（Hebb）定律”所描述的“一起激發，一起連接”的原則。 早期經驗的重要性： 在嬰兒期，尤其是生命的最初幾年，大腦的可塑性處於頂峰。此時，外部經驗，特彆是來自主要照料者（通常是母親）的互動，對大腦發育有著決定性的影響。每一次眼神的交流，每一次輕柔的撫摸，每一次溫和的迴應，都在悄然編織著嬰兒大腦的神經迴路。 原始的聯結： 嬰兒與母親之間的初始聯結，是一種超越語言的、深刻的生理與情感共鳴。這種聯結的建立，是生存的需要，更是大腦發育的基石。母親的存在，不僅提供瞭生理上的安全，更重要的是，它為嬰兒的大腦提供瞭一個穩定、可預測的環境，這是後續復雜認知和情感功能發展的土壤。 第二章：愛的觸碰——催産素與依戀關係的神經化學 愛，並非僅僅是一種抽象的情感，它在生理層麵有著清晰的痕跡。尤其是在母嬰互動中，一係列精妙的神經化學物質在扮演著至關重要的角色，其中催産素（Oxytocin）無疑是溝通母愛的“信使”。 催産素的魔力： 這種被譽為“愛的荷爾濛”的催産素，在分娩、哺乳以及母嬰肌膚接觸時大量釋放。它不僅能促進子宮收縮，幫助母親從分娩中恢復，更重要的是，它能夠增強母親的同情心、信任感和社交聯結能力。對於嬰兒而言，催産素的釋放同樣能促進其放鬆，減少壓力，並增強對母親的依戀。 依戀的神經基礎： 安全依戀的形成，是母愛塑造嬰兒大腦的關鍵。當嬰兒的需求得到母親及時、一緻的迴應時，其大腦內的奬賞係統會被激活，建立起積極的情緒體驗。這種積極的體驗，通過神經遞質（如多巴胺、血清素）的釋放，在大腦中形成穩定的通路，使得嬰兒能夠建立起對世界的信任感和安全感。 大腦的“社交網絡”： 早期母嬰互動，尤其是在情感共鳴的傳遞過程中，能夠促進嬰兒大腦中“鏡像神經元”（Mirror Neurons）係統的發展。這些神經元能夠讓我們理解他人的行為和意圖，是同理心和社交學習的基礎。母親溫柔的注視和迴應，就是在激活和訓練嬰兒的鏡像神經元，為其未來復雜的社交互動打下基礎。 第三章：情感的搖籃——情緒調節與壓力反應係統的構建 嬰兒的情緒世界，最初是由母親來“共振”和“導航”的。母愛的質量，直接影響著嬰兒情緒調節能力和壓力反應係統的發育。 情緒的“外部化”： 嬰兒齣生時，其情緒調節能力非常有限，常常需要母親的幫助來平復。當嬰兒哭泣時，母親的安撫，不僅是緩解瞭嬰兒的不適，更重要的是，她以一種“共情”的方式，幫助嬰兒理解和處理自己的情緒。這個過程，被稱為情緒的“外部化”（Externalization），它幫助嬰兒的大腦學習如何識彆、錶達和管理情緒。 壓力反應的“編程”： 嬰兒的大腦對壓力非常敏感。適度的、被母親有效安撫的壓力，可以幫助嬰兒的大腦建立起健康的壓力應對機製。然而，持續的、未經安撫的壓力（如忽視、虐待）則會對嬰兒大腦的“應激反應係統”（Stress Response System），特彆是“下丘腦-垂體-腎上腺軸”（HPA Axis）造成長期的負麵影響，可能導緻日後更容易焦慮、抑鬱，甚至齣現慢性疾病。 安全感與情緒韌性： 一個充滿愛的、反應靈敏的母親，能夠為嬰兒提供一個“安全基地”（Secure Base）。當嬰兒感到安全時，他們更願意去探索周圍的世界，這種探索本身就能促進大腦的發育。同時，這種安全感也為他們日後麵對挑戰和挫摺，培養瞭強大的情緒韌性。 第四章：認知的大廈——語言、學習與記憶的萌芽 母愛不僅關乎情感，它還是嬰兒認知能力發展的重要催化劑。母親與嬰兒之間的每一次互動，都在為嬰兒的“認知大廈”添磚加瓦。 語言的啓濛： 母親與嬰兒的交流，是語言學習的起點。從咿呀學語的哼唱，到抑揚頓挫的對話，母親不斷地為嬰兒提供語言輸入，並鼓勵其模仿和迴應。這種豐富的語言環境，刺激瞭嬰兒大腦中負責語言處理的區域（如布羅卡區和韋尼剋區）的發育，為日後掌握復雜的語言能力奠定基礎。 學習的種子： 嬰兒通過感官來學習世界，而母親則是他們最重要的“學習夥伴”。母親的引導，例如展示新奇的物品，進行簡單的遊戲，迴應嬰兒的好奇心，都在激活嬰兒大腦中的學習通路。每一次新知識的獲取，每一次技能的掌握，都伴隨著大腦中神經元的連接強化。 記憶的錨點： 嬰兒最早的記憶，往往與母親的臉龐、聲音、氣味以及擁抱緊密相關。這些積極的情感體驗，成為瞭嬰兒早期記憶的“錨點”，幫助他們建立起對世界的初步認知框架。母親的陪伴，也為嬰兒提供瞭連續性的經驗，這對於形成長期記憶至關重要。 第五章：母愛缺席的影響——創傷與大腦的重塑 然而，當母愛的光輝未能如期降臨時，其缺席的影響同樣是深刻而持久的，有時甚至會給大腦留下難以磨滅的印記。 依戀的陰影： 缺乏穩定、充滿關愛的母嬰聯結，可能導緻不安全依戀模式的形成。例如，焦慮依戀的嬰兒，會持續尋求母親的關注，但內心充滿不確定；迴避依戀的嬰兒，則傾嚮於壓抑自己的情感需求，與母親保持距離。這些依戀模式，在大腦中形成瞭長期的影響，可能導緻日後人際關係中的睏難。 壓力與創傷的烙印： 如前所述，童年時期的忽視、虐待或其他形式的創傷，會對嬰兒的大腦造成嚴重的負麵影響。HPA軸的長期失調，會增加日後患上抑鬱癥、焦慮癥、創傷後應激障礙（PTSD）等心理健康問題的風險。大腦的某些區域，如杏仁核（負責處理恐懼情緒）和海馬體（負責記憶形成），可能會齣現結構或功能的異常。 認知與情感的局限： 缺乏早期積極的經驗，也可能限製嬰兒認知和情感能力的發展。例如，語言輸入的匱乏，可能導緻語言發展遲緩；情感支持的不足，則可能削弱其情緒調節能力和同理心。這些早期的局限，可能在後續的學習和社交中構成挑戰。 第六章：超越時空——母愛的長遠迴響 母愛對大腦的塑造，並非僅止於嬰兒期，它的影響將伴隨個體一生，並在不同的生命階段以不同的方式顯現。 人格的基石： 早期建立的安全感和信任感，成為個體形成健全人格的基石。一個在充滿愛的環境中長大的孩子，更有可能發展齣自信、樂觀、負責任的品格。 應對挑戰的能力： 早期訓練齣的情緒調節能力和壓力應對機製，將成為個體應對成年後生活挑戰的有力武器。他們更能承受壓力，從挫摺中恢復，並保持心理健康。 人際關係的藍圖： 早期形成的依戀模式，就像一張人際關係的“藍圖”，會影響著個體如何建立和維係與他人的關係。安全依戀的個體，通常能建立起健康、穩定的親密關係。 為人父母的傳承： 早期經曆的母愛，也會深刻地影響個體成為父母後的行為模式。那些曾經獲得充分關愛的人，更有可能成為充滿愛和支持性的父母，將積極的循環傳承下去。 結語 “母愛決定命運：愛如何塑造嬰兒的大腦”這本書，不僅僅是對母愛贊歌的吟唱，更是一次對科學證據的深入挖掘。它揭示瞭母愛在嬰兒大腦發育中扮演的關鍵角色，這種塑造從神經元的連接到復雜的情感與認知能力的形成，都具有決定性的意義。理解這一過程，不僅能讓我們更加珍視母愛的偉大，更能啓迪我們如何以科學和關愛的方式，為下一代的大腦發育提供最好的土壤，從而書寫更加光明的人生篇章。每一份溫柔的注視，每一次耐心的傾聽，每一次無私的奉獻，都在為孩子的未來，播下愛的種子，雕刻智慧的紋理。

評分☆☆☆☆☆

我被《母愛決定命運:愛如何塑型嬰兒的大腦》這個書名深深吸引瞭。它直指瞭母愛的核心價值，並且將其與科學的“大腦塑型”緊密聯係，這在我看來是一種非常具有啓發性的視角。我一直對人類行為的根源感到好奇，特彆是傢庭環境和早期經曆如何塑造一個人。這本書似乎提供瞭一個從生物學角度解讀這一現象的窗口，我非常想知道，書中會如何具體闡述母愛這一情感體驗，是如何在嬰兒的大腦中留下印記，進而影響其長期發展。這本書是否會深入探討不同類型的母愛，比如關懷、陪伴、迴應，它們分彆會對嬰兒的大腦産生哪些不同的影響？我期待書中能夠提供一些具體的科學證據和研究發現，來支持“母愛決定命運”的論斷，讓我能夠更科學、更理性地認識母愛的力量。同時，我也希望這本書能夠給我一些關於如何成為一位更具智慧和力量的母親的指導，讓我能夠更好地理解我的孩子，並以最有效的方式去愛他們，幫助他們擁有更美好的未來。

評分☆☆☆☆☆

《母愛決定命運:愛如何塑型嬰兒的大腦》這個書名，仿佛一個巨大的問號，懸在我的好奇心之上。我一直相信，愛是這個世界上最偉大的力量，而母親的愛，更是被賦予瞭近乎神聖的光環。但“決定命運”和“塑型大腦”這樣的說法，讓我覺得這本書可能不僅僅是一本溫情脈脈的育兒讀物，而更可能是一本深入探討母愛背後科學奧秘的著作。我非常想知道，書中是否會從神經科學的角度，剖析母愛如何通過觸碰、眼神交流、聲音反饋等具體行為，在大腦中建立起重要的神經連接？這種連接又會如何影響孩子日後的認知能力、情緒調節能力，甚至社交能力？我期待這本書能用嚴謹而不失趣味的方式，揭示這些科學的真相，讓我能夠更深刻地理解，為什麼早期母愛的質量如此至關重要。同時，我也希望這本書能夠引發我對於自身成長經曆的反思，去探尋那些來自母親的愛，是如何在潛移默化中，塑造瞭我今天的模樣。這本書，或許能讓我對“愛”有更深層次的認識，不僅僅是情感的錶達，更是生命基因的編程。

評分☆☆☆☆☆

《母愛決定命運:愛如何塑型嬰兒的大腦》這個書名，讓我想到瞭很多關於成長和潛能開發的話題。我一直對人的成長過程非常著迷，尤其是早期教育和情感連接對個體發展的影響。這本書似乎從一個非常獨特的角度切入，將“母愛”這一看似抽象的情感，與“大腦塑型”這一具體的生理過程聯係起來，這讓我覺得非常新穎和引人深思。我很好奇，書中會如何解釋母愛對嬰兒大腦發育的具體機製？是否會涉及神經科學、心理學等多個學科的交叉研究？我期待這本書能夠提供一些具有前瞻性的見解，幫助我理解個體在生命最初階段所經曆的經曆，是如何在生物學層麵留下印記，並可能影響其一生的學習能力、情緒管理能力，甚至性格特質。我希望這本書能讓我意識到，在孩子成長的關鍵時期，我們給予的愛不僅僅是一種情感的慰藉，更是一種能夠深刻改變他們生命軌跡的強大力量。讀完這本書，我希望我能更深刻地理解“早期教育”的真正含義，不僅僅是知識的灌輸，更是情感的滋養和心靈的引導。

評分☆☆☆☆☆

看到《母愛決定命運:愛如何塑型嬰兒的大腦》這個書名，我第一反應是，這簡直就是為我量身定做的！作為一名準媽媽，我正處於一個充滿期待又帶著一絲絲焦慮的時期，對於即將到來的新生命，我既渴望給予他最好的，又擔心自己做得不夠好。書名中的“母愛決定命運”這句話，既有力量感，又帶著一絲沉甸甸的責任感，讓我開始思考，我今天的一舉一動，是否真的在為我未來的孩子書寫他的人生篇章？而“愛如何塑型嬰兒的大腦”這個副標題，則更讓我充滿瞭科學的好奇。我一直覺得，情感的力量是巨大的，但究竟有多大，又以何種方式作用於我們的大腦，我實在是一無所知。我非常想知道，這本書會如何去闡釋這種神奇的聯係，是會引用大量的科學研究和數據，還是會通過生動的故事和案例來闡述？我期望這本書能給我提供一些切實可行的建議，讓我能夠更好地理解胎兒和嬰兒的成長需求，從而在孕期和産後，給予我的孩子最恰當、最有益的愛。同時，我也希望這本書能夠減輕我的一些不必要的擔憂，讓我能以更平和、更自信的心態去迎接我的寶寶，因為我知道，這份母愛，不僅僅是情感的傳遞，更是對孩子未來最堅實的地基的構建。

評分☆☆☆☆☆

這本書的標題《母愛決定命運:愛如何塑型嬰兒的大腦》瞬間就抓住瞭我的眼球，因為它觸及瞭我內心最柔軟也最深刻的部分。我一直覺得，父母，尤其是母親，對孩子的影響是不可估量的，而這本書似乎從科學的視角去解讀這份“不可估量”。我特彆好奇這本書會如何解釋“母愛”與“命運”之間那看似縹緲卻又似乎冥冥之中存在的聯係。我腦海裏立刻浮現齣許多關於童年迴憶的片段，那些細微的關懷，那些無聲的支持，在今天迴想起來，確實構成瞭我人生軌跡的基石。我期待這本書能為我的這些感受提供科學的解釋，讓我能更清晰地理解那些塑造瞭我至今的無形之手。此外，書名中“塑型嬰兒的大腦”這個概念也讓我産生瞭極大的興趣。我們常說“細節決定成敗”，那麼在一個人最脆弱、最可塑的嬰兒時期，來自母親的愛，是否真的擁有重塑大腦結構和功能的驚人力量？這種力量又是如何運作的？是神經元的連接？還是荷爾濛的分泌？亦或是某種更深層次的生化反應？我非常渴望瞭解其中奧秘，並希望這本書能以一種易於理解的方式，將復雜的科學原理呈現齣來，讓我這個非專業讀者也能有所收獲，甚至能從中獲得一些關於如何更好地愛孩子、培養孩子的啓示。

評分☆☆☆☆☆

幫朋友買的，不知道好不好

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母愛決定命運

評分☆☆☆☆☆

母愛決定命運

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非常滿意！！

評分☆☆☆☆☆

微博上聽朋友推薦的，應該還是不錯

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理論太重。

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幫朋友買的，不知道好不好

評分☆☆☆☆☆

啊所發生的法師打發斯蒂芬

評分☆☆☆☆☆

很有幫助，對我們做父母的有指導