心理學新法則 epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024

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産品特色

編輯推薦

★社交、職場、經管、金融、教育等領域不可不知的101條人生法則；
★普京、奧巴馬、巴菲特、李嘉誠、馬雲、馬化騰等全球政經圈塔尖人物及FBI組織都在用，蘋果、華為、三星、IBM等500強企業高管都在學的成功秘笈； ★莫非、巴納姆、羅森塔爾、洛剋、帕金森、勞倫斯·丁·彼德等世界心理學大師的智慧精髓。無數成功學書籍都是以這些概念為基礎演繹而成。
★多掌握一條心理學法則，你就能離成功和幸福更近一步！
★心理學懂得少，沒關係，本書簡單易懂、科學實用、精準高效，想快速入門，看這本書足矣！

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內容簡介

人際交往過程中缺乏自信，不能錶達齣自己本來的意思；
工作總是不能按時完成，還常常忙中齣錯；
投入的很多，卻總是收獲的很少；
在麵對睏難或挫摺的時候不知道如何調節自己的心理；
…………
齣現問題，與其總是抱怨“做不好”，不如找到問題根源，學學該“怎麼做”！
社會紛繁復雜、人心難以捉摸，但這些隻是錶象，其實世間萬事都是有理可循的！本書通過生動有趣的事例為您講解莫非定律、木桶定律、二八定律、馬太效應、蝴蝶效應、從眾效應、鳥籠邏輯、破窗效應、霍桑效應等101條可以改變人生命運的心理學法則，以傳授生活技巧、商業智慧、職場規則、教育方法等心理學知識，幫你開啓成功之門。

作者簡介

西武，應用心理學碩士，心理谘詢師。多年的專業學習與心理谘詢經驗，讓作者不僅有強大的理論支撐，還擁有豐富的臨床經驗，深知各種社會關係中的心理變化。已齣版的圖書有《自控力：哈佛大學的7堂情商課》、《金科玉律》、《做事做到位》等。

目錄

1 霍布森選擇效應
2　旁觀者效應
3　刺蝟法則
4　投射效應
5　定式效應
6　留麵子效應
7　刻闆印象
8　登門檻效應
9　杠杆原理
10　第一印象效應
11　競爭優勢效應
12　過渡理由效應
13　從眾效應
14　外在理由效應
15　零和遊戲原理
16　不值得定律
17　鳥籠邏輯
18　破窗效應
19　帕金森定律
20　酒與汙水定律
21　霍桑效應
22　最大笨蛋理論
23　蹺蹺闆互惠原則
24　塞裏格曼效應
25　毛毛蟲效應
26　威剋效應
27　跳蚤效應
28　青蛙效應
29　貪婪的猴子
30　不可替代的懶螞蟻
31　野馬和血蝙蝠
32　餓老鼠、飽老鼠
33　章魚的故事
34　猴子與崗位
35　跨欄定律
36　1／3效應
37　飢餓效應
38　莫非定律
39　幸福遞減律
40　機會成本
41　蔡戈尼效應
42　帕金森時間定律
43　韋奇定律
44　鰷魚效應
45　犬獒效應
46　大拇指定律
47　權威暗示效應
48　馬蠅效應
49　牢騷效應
50　定位效應
51　藍斯登原則
52　倒U形假說
53　避雷針效應
54　巴納姆效應
55　扣帽子效應
56　光環效應
57　吉格勒定理
58　印刻效應
59　異性效應
60　波特定律
61　鮎魚效應
62　首因效應
63　近因效應
64　皮格馬利翁效應
65　蘑菇定律
66　蝴蝶效應
67　華盛頓閤作定律
68　狗魚效應
69　路徑依賴
70　冷熱水效應
71　不妨試一試
72　心靈馨香
73　親和效應
74　烏鴉搬傢
75　雷尼爾效應
76　南風法則
77　熱爐規則
78　手錶定律
79　托利得定理
80　二八定律
81　馬太效應
82　彼德原理
83　木桶定律
84　250定律
85　羅密歐與硃麗葉效應
86　多米諾效應
87　奧卡姆剃刀
88　沉沒成本
89　苛希納定律
90　達維多定律
91　杜拉剋原則
92　啤酒效應
93　培哥效應
94　延遲滿足
95　富翁和狼
96　猶太人的“宇宙法則”
97　臨界點效應
98　奧格爾維定律
99　需求層次理論
100　盧維斯定理
101　卡瑞爾公式

精彩書摘

塞裏格曼效應
1975年，心理學傢塞裏格曼做瞭一個實驗。他把狗分為兩組：一組為實驗組，另一組為對照組。
程序一：先把實驗組的狗放進一個籠子裏，這個籠子是狗無法逃脫的，裏麵還有電擊裝置。給狗施加電擊，電擊的強度控製在能夠引起狗的疼痛，但不會傷害它的身體。實驗者發現，這些狗在一開始被電擊時，拼命掙紮，想逃脫這個籠子，但經過再三的努力，發覺仍然無法逃脫後，掙紮的程
度就逐漸降低瞭。
程序二：隨後，把這些狗放進另一個籠子，這個籠子由兩部分組成，中間用隔闆隔開，隔闆的高度是狗能輕易跳過去的。隔闆的一端有電擊，另一端沒有電擊。當把它們放進籠子時，實驗者發現它們除瞭在頭半分鍾驚恐一陣子之外，此後一直臥倒在地接受電擊，那麼容易逃脫的環境，它們卻
連試也不試一下。
而把對照組中的狗，即那些沒有經過第一程序實驗的狗，直接放進後一個籠子，卻發現它們能全部逃脫電擊之苦，輕而易舉地跳到安全的一邊。
後來，塞裏格曼又重新設計瞭兩組實驗：
1.讓狗在接受“無法擺脫的電擊”實驗之前，先學會如何逃脫電擊。方法是先把它們放到可以逃避電擊的籠子裏，當它們接受電擊時，隻需輕輕一跳，就可以免受電擊的痛苦。等到狗學會輕易地從籠子一邊跳到另一邊時，再按照前麵介紹的實驗程序，對它們進行實驗，結果發現它們很不容易絕望。
2.改用那些在自然環境中生長的狗做實驗，進行同樣的處理，發現它們也不容易陷入絕望之中。
後來有許多學者采用其他動物進行重復實驗，均得到瞭與之相同的結果。
在現實生活中，那些長期經曆失敗的人，那些無依無靠的人，當他們發現無論如何努力，無論乾什麼，都以失敗而告終時，就會覺得自己根本控製不瞭整個局麵，精神支柱也會隨之瓦解，鬥誌進一步喪失，最終會放棄一切努力，並陷入深度的絕望中。
因絕望而悲觀、消沉，整天藉酒消愁，甚至想一死瞭之的人比比皆是。要想遠離絕望，就必須有成功的體驗，有自由的空間，有豐富的生活閱曆，這些都能幫你從生活的各種磨難中學到應對挫摺的技能，從而堅定自己的信念，永不放棄自己的希望，最終走上成功之路。


　毛毛蟲效應

法國科學傢約翰?法伯（Jean－Henri－Fabre）曾進行過一個很著名的“毛毛蟲實驗”。他在一隻花盆的邊緣擺放瞭一些毛毛蟲，讓它們首尾相接，圍成一個圈，與此同時在離花盆6英寸的地方撒瞭一些它們最愛吃的鬆針。由於這種毛毛蟲天生有一種跟隨的習性，因此它們一隻跟著一隻，盲目地跟隨著前麵的毛毛蟲，繞著花盆一圈圈地爬行。令法伯感到驚訝的是，這群毛毛蟲當天在花盆邊緣一直走到精疲力竭纔停下來，其間曾稍作休息，但是沒吃沒喝，連續地走瞭十多個小時。
時間慢慢過去，一分鍾，一小時，一天，兩天……守紀律的毛毛蟲隊列絲毫不亂，依然這樣沒頭沒腦地兜著圈子。連續7天7夜之後，它們飢餓難當，精疲力竭。一大堆食物就在離它們不到6英寸遠的地方，但它們卻一個個地餓死瞭。
在對這次實驗進行總結時，法伯的筆記本裏有這樣一句話：“在那麼多的毛毛蟲中，如果有一隻與眾不同，它們就能改變命運，告彆死亡。”
毛毛蟲總是喜歡盲目地跟著前麵的同伴爬行，科學傢把這種習慣稱之為“跟隨者”的習慣。他們最主2要的失誤在於失去瞭自己的目標，隻是按照習慣的方式盲目地行動，結果進入瞭一個循環的怪圈。
其實，許多人也總是喜歡跟著彆人的屁股走，對彆人走的路盲目跟從，隨大流、繞圈子，瞎忙空耗，終其一生。盡管未知的財富可能就在眼前，他們卻得之甚少，因為他們隻是盲目地、毫不懷疑地跟著圓圈裏的同伴往前走，就算碰到財富，也不是他們的。
人能走多高首先取決於你站在哪兒，但更重要的還是選準方嚮，找準目標，持久穩健地走下去，纔有希望達到“頂峰”。無論跟彆人有多緊，也隻能成為第二，走彆人走過的路，將會迷失自己的腳步。

前言/序言

序 言


我有一個朋友，做事仔細工作認真，但是工作瞭好幾年，一直沒有得到晉升。在一次在聚會中，朋友嚮我抱怨起這件事情。看他為此事悶悶不樂，我也想要幫助他，便問道：“你在工作中有什麼不足嗎？雖然我知道你是一個踏實認真的人，但人總是有缺點的，說不定被忽視瞭的缺點正是影響你升職的原因。”
朋友想瞭一想，覺得我說的有道理，便同我探討起他在工作中遇到的睏難和自身存在的問題。“我覺得我最大的問題，可能是工作效率太低瞭。雖然我也努力工作著，但不知道為什麼結果似乎總是比其他人慢一點，所有的‘慢一點’加起來，就變得慢瞭很多。”
“你聽說過‘帕金森時間定律’嗎？”聽瞭朋友的話，我不禁說道，“如果你給自己安排瞭充裕的時間，你便會放慢節奏以便用掉所有分配的時間，這樣的結果就是，工作會自動地膨脹並占滿所有可用的時間，工作效率自然不會很高。要想成為一名高效人士，你就必須為每一項任務規定完成的最後期限纔行。”
朋友接受瞭我的說法，盡量提高工作的效率，結果沒過多久果然升職瞭。
升職後朋友請我吃飯，我應約前往，卻見他又是一副心事重重的樣子。詢問後纔知道，晉升之後的朋友又有瞭新的睏擾：“我自己的工作效率提高瞭，但是工作並不是由我一個人完成的。尤其現在晉升瞭管理職位，很多工作都要進行協調部署。問題是我覺得手下的人員已經足夠多瞭，為什麼每項工作需要的時間沒有減少，工作成本反而增加瞭呢？”
於是我嚮朋友解釋：“也許正是因為人太多瞭。西方管理學中有個著名的‘苛希納定律’，就是說明這個問題的：如果實際管理人員比最佳人數多兩倍，工作時間就要多兩倍，工作成本就要多4倍；如果實際管理人員比最佳人員多3倍，工作時間就要多3倍，工作成本就要多6倍……這樣下來，工作時間不減反增，工作效率當然就不行瞭。”
朋友聽瞭我的解釋十分滿意，便問我還知道多少類似的法則。於是我將自己所知道的都告訴他，一口氣介紹瞭南風法則、蘑菇定律、蹺蹺闆互惠原則等十幾個著名定律。
“如果能夠早點知道這些道理的話，我的命運一定就完全不一樣瞭。”對於朋友如此的感嘆，我不禁重新思考起這些法則的意義。
假如能夠讓更多人知道這些幾韆年來積纍下來的智慧寶藏，是否就能使得更多人改變自己的命運呢？因此我把這些定律、效應和法則以故事的形式匯成一本書，希望可以給讀者帶來幫助和啓發。　

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評分☆☆☆☆☆

控製情緒，不管是對誰，你的情緒是你的事情，照顧你的情緒固然好，不照顧你的情緒也無可厚非。

評分☆☆☆☆☆

很實用、很有趣的一本書，讓外行人也瞭解生活中的心理學方麵的一些常識。

評分☆☆☆☆☆

應該不錯啊，挺喜歡心理學的，希望能對自己有所幫助啊

評分☆☆☆☆☆

很快能翻完的一本“小書”，但如果有個孩子要你講這個故事給他聽，就變成很厚的一本書瞭。因為每一頁都需要解釋，需要解釋那些不一樣的人和不一樣的可能生活以及和不一樣的人們共享世界的可能性。也許不需要解釋，也許孩子能以他的天真越過世俗直接領會這一切，和書中的孩子一樣。

評分☆☆☆☆☆

非常喜歡時尚的那句“彆在該動腦子的時候動感情”

評分☆☆☆☆☆

情緒是什麼？怎麼管理情緒？看這本書沒效果

評分☆☆☆☆☆

喜歡，喜歡，喜歡

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一直在京東上買書，是正版的！書不錯，值得一看！

評分☆☆☆☆☆

京東的東西還是非常放心的。

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