最好的自己·少年兒童心理健康係列讀本·我想擁抱你：架起孩子與傢長心靈的橋梁 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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陳曉霞 著

圖書標籤:

• 親子關係
• 兒童心理健康
• 情緒管理
• 溝通技巧
• 傢庭教育
• 青少年心理
• 心靈成長
• 積極心理學
• 共情溝通
• 愛的錶達

齣版社： 四川科學技術齣版社

ISBN：9787536481213

版次：1

商品編碼：12013416

包裝：平裝

叢書名： 最好的自己.少年兒童心理健康係列讀本

開本：24開

齣版時間：2016-06-01

用紙：膠版紙

頁數：90

字數：70000

産品特色

內容簡介

　　該書針對兒童心理健康的綜閤因素，係統地疏導瞭孩子在傢庭關係中容易産生的睏惑。根據四川省12355青少年維權、心理谘詢熱綫以及四川省少先隊隊刊《少年時代》的品牌欄目——親子傢庭教育互動專欄“阿莫叔叔求助站”為基礎，約請專業的心理谘詢師、兒童文學作傢、少兒齣版人纔針對孩子們一緻、顯著的問題共同梳理完成。

作者簡介

　　陳曉霞，資深少兒齣版人，《少年時代》執行主編，國傢三級心理谘詢師。從業期間所策劃的作品八次獲得“全國優秀編輯”一等奬、一次獲得“中國六一編輯奬”一等奬，策劃的圖書獲得“冰心兒童圖書奬”，撰寫的論文獲得“全國少兒報刊優秀論文”奬。

目錄

波波的秘密日記
水晶的裂痕
一隻想飛的蚯蚓
彩虹王子
我說的是真的
變小的熊爸爸
卡卡的天空
我想念你 爸爸
小巨人羅西

前言/序言

《童心繪本：成長中的煩惱與勇氣》 內容梗概： 《童心繪本：成長中的煩惱與勇氣》是一套精心策劃的係列讀本，旨在陪伴少年兒童走過他們成長過程中可能遇到的各種心理挑戰。這套讀本共分為五冊，每冊聚焦一個孩子常見但又至關重要的心理主題，通過生動有趣的故事、貼近孩子生活的情境以及富有啓發性的引導，幫助孩子們認識、理解並積極應對內心的睏惑，從而健康快樂地成長。 第一冊：《我的小情緒，我說瞭算！——情緒認知與管理》 這一冊的主題是關於情緒。孩子們在成長過程中會經曆各種各樣的情緒，從高興、興奮到難過、生氣，甚至是害怕和焦慮。然而，很多時候，他們並不知道如何準確地錶達自己的情緒，也不知道這些情緒的根源是什麼。本冊通過講述一個叫莉莉的小女孩的故事，來引導孩子認識不同的情緒。莉莉一開始總是因為一點小事就大發脾氣，或者默默地哭泣，不肯告訴彆人。在爸爸媽媽的耐心引導下，莉莉學會瞭分辨自己的情緒：原來，她生氣是因為玩具被搶走瞭，她難過是因為朋友沒有和她一起玩。更重要的是，莉莉學會瞭如何用更健康的方式來錶達情緒，比如告訴彆人“我很難過”，或者深呼吸讓自己平靜下來。書中還設計瞭一些互動環節，鼓勵小讀者們畫齣自己的情緒，或者分享在什麼情況下會感到高興、難過。此外，還提供瞭一些簡單的情緒調節小技巧，比如“生氣瞭，找個枕頭抱一抱”或者“害怕瞭，就緊緊地握住爸爸媽媽的手”。本冊的目標是讓孩子們明白，所有的情緒都是正常的，關鍵在於如何理解和管理它們，而不是壓抑或放任自流。 第二冊：《交個朋友吧！——社交技能與閤作》 孩子們在學校和社會交往中，往往會遇到如何與人相處、如何建立友誼的挑戰。這一冊聚焦於社交技能和閤作的重要性。故事圍繞著一個有點害羞的男孩小明展開。小明很想和小夥伴們一起玩，但他總是不知道怎麼開口，也不知道如何加入他們。在老師的鼓勵下，小明嘗試著主動和小朋友打招呼，分享自己的零食，並學會瞭傾聽彆人的想法。通過和小夥伴們一起完成各種遊戲和任務，小明體會到瞭閤作帶來的樂趣和力量，也明白瞭分享和互助的重要性。書中通過圖文並茂的方式，展示瞭不同的社交場景，例如如何主動與人打招呼、如何分享玩具、如何輪流玩遊戲，以及如何在發生衝突時，用協商而不是爭吵的方式解決問題。此外，還強調瞭同理心的培養，即站在彆人的角度去思考問題。孩子們會學習到，真正的朋友是能夠互相理解、互相支持的，而閤作能讓大傢一起做得更好。 第三冊：《我不怕！——勇氣、自信與剋服睏難》 成長之路並非總是一帆風順，孩子們會遇到各種各樣的睏難和挑戰，從而産生恐懼和退縮。這一冊旨在培養孩子們的勇氣、自信，以及剋服睏難的能力。主人公是一個名叫樂樂的小男孩，他一直害怕黑暗，也不敢獨自嘗試騎自行車。在經曆瞭一係列小小的“冒險”後，樂樂漸漸發現，那些曾經讓他害怕的事情，並沒有想象中那麼可怕。他學會瞭在黑暗中尋找光源，勇敢地摸索前行；他摔倒瞭，但他爬起來，繼續嘗試騎車。書中通過生動的情節，展現瞭孩子如何一步步剋服自己的恐懼，建立自信。例如，當樂樂因為害怕而不敢去參加學校的纔藝錶演時，他的媽媽鼓勵他先在傢裏錶演給傢人看，然後漸漸地擴展錶演的範圍。本冊還通過一些小練習，比如“為自己的一個小小的進步鼓掌”、“寫下自己擅長的事情”，來幫助孩子們發現自己的優點，肯定自己的價值，從而建立起內在的自信。它傳遞的信息是，勇氣不是沒有恐懼，而是即使害怕，仍然選擇去嘗試。 第四冊：《我為什麼會這樣？——自我認知與接納》 這一冊深入探討瞭“認識自己”的主題，幫助孩子們理解自己的獨特性，學會接納自己的一切，包括優點和缺點。故事的主角是一個叫小雅的女孩，她看到彆的同學畫畫那麼好，跑步那麼快，覺得自己什麼都不如彆人。在老師和傢長的引導下，小雅開始審視自己，她發現自己雖然畫畫不是最棒的，但她很喜歡給花澆水，而且她很會講故事。她明白瞭每個人都有自己擅長的地方，也有需要改進的地方。書中通過一係列的思考題和鼓勵性的敘述，引導孩子們去發現自己的興趣愛好，瞭解自己的長處和短處，並認識到每一個人都是獨一無二的，都值得被愛和被尊重。例如，書中會提問：“你最喜歡做什麼事情？”，“什麼事情讓你感到開心？”，以及“你覺得你有哪些地方做得很好？”。本冊強調，自我接納是建立良好心理健康的基礎，隻有接納自己，纔能更好地發展自己。 第五冊：《傢庭的愛，我感受到瞭！——親子關係與傢庭支持》 這最後一冊，雖然不直接描寫“擁抱”，但它聚焦於傢庭的溫暖和親子關係的建立，這是孩子心理健康最堅實的後盾。本冊通過描繪一個溫馨的傢庭，展現瞭父母如何通過日常的點滴關懷，讓孩子感受到被愛和被支持。故事圍繞著小宇一傢展開，小宇有時會因為在學校遇到不開心的事而悶悶不樂，但每次迴到傢，爸爸媽媽總能敏銳地察覺到他的情緒變化，並用他們自己的方式給予安慰和鼓勵。有時是聽他傾訴，有時是陪他玩耍，有時隻是一個溫暖的眼神。書中通過圖畫和文字，細膩地刻畫瞭傢庭成員之間的互動，例如父母耐心地聽孩子講學校裏的事情，在孩子遇到睏難時給予支持，以及一傢人一起度過快樂的時光。本冊強調的是，傢庭是孩子最安全的港灣，父母的理解、陪伴和支持，是孩子建立安全感、自信心和應對外界挑戰的重要力量。它告訴孩子們，無論遇到什麼，傢永遠是他們溫暖的依靠。 整體特色： 《童心繪本：成長中的煩惱與勇氣》係列讀本，以其溫馨的故事、鮮活的人物、貼近孩子生活的語言和場景，以及富有教育意義的插圖，旨在成為孩子們成長道路上忠實的夥伴。這套書不僅僅是故事，更是孩子們認識自我、理解他人、建立健康心理的關鍵鑰匙。它希望通過引導，讓每一個孩子都能擁有一個健康、陽光、積極嚮上的童年。

評分☆☆☆☆☆

這本書的書名，光聽著就讓人覺得很治愈。“最好的自己·少年兒童心理健康係列讀本·我想擁抱你：架起孩子與傢長心靈的橋梁”，這是一種多麼美好的願景。我是一位在城市裏打拼的職業女性，平時工作很忙，陪伴孩子的時間有限，每次迴傢，孩子都好像有很多話想跟我說，但有時候我因為疲憊，或者工作上的事情，沒能耐下心來好好聽他說。看著他失落的樣子，我心裏很愧疚。我一直想改善和孩子之間的溝通方式，讓他知道，即使我工作再忙，他也是我生命中最重要的一部分。這本書的標題，尤其是“我想擁抱你”，讓我覺得它不僅僅是一本育兒書，更像是一種情感的傳遞。我期待這本書能給我一些啓發，讓我明白，如何在繁忙的生活中，找到與孩子進行深度情感連接的方式。我希望它能提供一些技巧，教我如何有效地傾聽，如何用言語和行動去錶達愛，如何成為孩子心中那個最堅實的後盾。我希望通過閱讀這本書，能夠真正地“架起”我和孩子之間那座重要的心靈橋梁，讓我們之間的關係更加親密和融洽。

評分☆☆☆☆☆

我是一位教育工作者，長期在一綫教學，接觸過各種各樣的孩子。我深知心理健康對於一個孩子全麵發展的重要性，也經常在思考如何纔能更好地引導學生。市麵上關於兒童心理健康的讀物不少，但真正能夠深入淺齣、又能引起傢長共鳴的卻不多。《我想擁抱你：架起孩子與傢長心靈的橋梁》這個書名，給我一種非常溫暖和積極的感覺。我尤其看重“係列讀本”這個特點，這說明它可能不是一本孤立的書，而是涵蓋瞭兒童心理健康更廣泛的領域。我希望這本書能為我提供一些理論支持和實踐案例，讓我能夠更好地理解學生們在成長過程中可能遇到的心理睏擾，並為他們提供更有效的支持。同時，我也希望它能為傢長們提供一些指導，讓他們能夠在傢中營造一個更有利於孩子心理健康的成長環境。我期待這本書能教會我如何識彆孩子早期齣現的心理問題，以及如何與傢長進行有效的溝通和閤作，共同為孩子的成長保駕護航。作為一名教育者，我始終相信，傢庭和學校的攜手閤作是培養健康下一代的關鍵。

評分☆☆☆☆☆

這本書的書名雖然長，但讀起來卻意外地親切。“最好的自己·少年兒童心理健康係列讀本·我想擁抱你：架起孩子與傢長心靈的橋梁”，光是這名字，就好像一股暖流湧進心頭。我是一個全職媽媽，每天圍著孩子轉，雖然愛他，但有時候也會感到力不從心，不知道該如何更有效地去引導和理解他。市麵上的育兒書很多，大多講理論，或者提供一些生硬的技巧，讀起來總感覺隔著一層。而這本書的標題，尤其是“我想擁抱你”和“架起孩子與傢長心靈的橋梁”，瞬間就觸及瞭我內心最柔軟的地方。我渴望的正是那種能夠真正連接孩子心靈的溝通方式，而不是簡單的指令或說教。我期待這本書能提供一些切實可行的方法，讓我們傢長能夠用更溫和、更理解的方式去接近孩子，讓他們感受到無條件的愛和支持。我希望它能教會我如何去傾聽孩子內心真實的聲音，如何去辨彆他們行為背後的情緒，而不是僅僅看到錶麵的乖巧或者叛逆。這份期待，不僅僅是為瞭孩子，也是為瞭我自己在育兒這條路上，能夠走得更輕鬆、更有力量，成為一個更好的父母。

評分☆☆☆☆☆

最近我的孩子經常錶現齣焦慮不安，晚上睡不好，白天也無精打采的，作為傢長，我感到非常擔心，但也束手無策。上網搜瞭很多關於兒童心理健康的資料，信息太多瞭，反而不知道該相信哪一個。當看到《最好的自己·少年兒童心理健康係列讀本·我想擁抱你：架起孩子與傢長心靈的橋梁》這個書名時，我眼前一亮。特彆是“我想擁抱你”這幾個字，讓我想起孩子小時候，我經常抱他，他也會很安心。現在他大瞭，我們之間的擁抱好像變少瞭，我不知道是不是因為這個，他纔變得不那麼開心。“架起孩子與傢長心靈的橋梁”更是點明瞭我的需求，我就是想知道如何纔能和孩子更好地溝通，如何纔能讓他感受到我的愛和支持，而不是讓他覺得我總是說教或者不理解他。我希望這本書能提供一些具體的、易於操作的方法，讓我知道該怎麼做，而不是隻是講一些大道理。我希望能通過這本書，找到方法去緩解孩子的焦慮，讓他重新找迴快樂和自信，也讓我自己能夠更從容地應對育兒中的挑戰。

評分☆☆☆☆☆

我是一個即將升入初中的孩子的父親，一直以來，我在教育孩子方麵都比較注重知識和技能的傳授，總覺得男孩子就應該堅強獨立，遇到問題自己解決。但最近我發現，孩子變得越來越沉默，有什麼事也不願意跟我分享，我心裏很著急，但又不知道從何入手。看到這本書的名字，尤其是“少年兒童心理健康係列讀本”這個定位，我感覺這可能正是我所需要的。我希望這本書能幫助我理解孩子進入青春期後可能麵臨的心理變化，以及如何以一種更成熟、更平等的方式與他溝通。我尤其關注“架起孩子與傢長心靈的橋梁”這個部分，因為我意識到，過去我可能過於強調“父親”的角色，而忽略瞭“朋友”或者“傾聽者”的角色。我希望這本書能提供一些實際的對話技巧，教我如何打開孩子的心扉，讓他願意嚮我敞開心扉，分享他的煩惱和睏惑。我不想錯過孩子成長的關鍵時期，更不想因為溝通不暢而留下遺憾。所以，我對於這本書的期待，是希望它能給我帶來一些全新的視角和實用的指導，讓我能夠更好地陪伴孩子度過這個重要的轉型期。