随时的修养系列（套装共8册） pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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汪曾祺，梁实秋，周作人 著

图书标签:

• 人生哲理
• 自我提升
• 修身养性
• 国学经典
• 传统文化
• 心灵成长
• 情绪管理
• 为人处世
• 人生智慧
• 励志

出版社： 北京联合出版公司

ISBN：9787550293434

版次：1

商品编码：12022947

包装：平装

丛书名： 联合读创

开本：32开

出版时间：2016-12-01

用纸：纯质纸

套装数量：8

产品特色

编辑推荐

　　“闭门即是深山，读书即是净土”，精选了八位经久不衰的大家精华作品，内容扎实，让人受益，是个人修养阅读的超好的选择。
　　“眼缘”很好，不同以往经典作品大部头的形象，这套书开本小，设计清新，方便携带，让人一见钟情，爱不释手。
　　
　　 超好的礼品书！送孩子，送恋人，送同事，送朋友，送长辈，都很合适。

内容简介

　　“闭门即是深山，读书随处净土”，精选了八位经久不衰的大家精华作品，内容扎实，让人受益，是个人修养阅读的超好的选择。

作者简介

　　汪曾祺，1920—1997江苏高邮人。散文家，戏剧家。代表作：《受戒》《黄油烙饼》《邂逅集》。

　　周作人，1885—1967原名櫆寿。现代散文家、诗人、翻译家。鲁迅的二弟。代表作：《木片集》《鲁迅的青年时代》等。

　　梁实秋，1903—1987原名梁治华，号均默，字实秋。毕业于清华大学。散文家，翻译家。一生留下两千多万字作品。翻译《莎士比亚全集》。代表作：《雅舍小品》《英国文学史》。

内页插图

目录

《雅舍》
《匆匆》
《边城》
《小窗幽记》
《随园食单》
《我与我比我第一》
《万物静观皆自得》
《得半日之闲，抵十年尘梦》

前言/序言

《随时的修养系列》（套装共8册）图书简介 这套《随时的修养系列》旨在为现代都市人的生活提供一份宁静与力量，一套共计八册，每一本书都如同一位循循善诱的导师，在快节奏的日常中，引导读者回归内心，汲取滋养，提升自我。它不是泛泛而谈的励志口号，而是深入浅出、触及心灵的实用指南，帮助我们在喧嚣中找到安宁，在挑战中保持韧性，在平凡中发现意义。 第一册：《内观之道：在静默中遇见真实的自己》 在信息爆炸、外界干扰无处不在的时代，我们似乎离真实的自我越来越远。这本书的核心在于“内观”，它是一种向内看的智慧，通过一系列温和而有效的练习，帮助读者学会倾听自己内心的声音，觉察那些潜藏的情绪、思绪和身体感受。书中详细介绍了各种冥想、正念的入门方法，从简单的呼吸练习到更深层次的身体扫描，让你在每一次练习中，都能与自己建立更深的联结。它引导我们审视自己的思维模式，理解情绪的起伏并非坏事，而是成长的信号。它教你如何放下不必要的评判，接纳自己不完美的各个面向。通过“内观”，我们不仅能获得内心的平静，更能培养出一种敏锐的自我认知，从而做出更符合内心需求的选择，减少外界评价对我们的干扰，活得更加自在和清晰。 第二册：《心智韧性：风雨不动安如山的智慧》 生活的风浪无法避免，但我们如何应对，却决定了我们的航向。《心智韧性》这本书，就是为你打造一颗“风雨不动安如山”的心。它深入探讨了心理韧性的构成要素，包括乐观的态度、积极的应对策略、强大的人际支持系统以及从失败中学习的能力。书中提供了大量实用的心理学技巧，例如认知重构——帮助你识别并改变消极的思维习惯；情绪调节——让你学会在压力下保持冷静，不被负面情绪淹没；以及问题解决能力——教你如何将挑战转化为成长的契机。它强调，韧性并非天生，而是可以通过刻意练习而获得的。通过本书的学习，你将掌握一套强大的心理工具箱，让你在面对工作压力、人际冲突、甚至突如其来的生活变故时，都能展现出惊人的适应力和复原力，从逆境中汲取力量，而不是被其击垮。 第三册：《专注的力量：摆脱分心，拥抱高效》 在这个“多任务处理”被奉为圭臬的时代，真正的专注力反而成了一种稀缺的宝藏。《专注的力量》将带领你找回被遗忘的深度工作能力。书中不仅分析了导致分心的现代社会原因，如社交媒体的诱惑、信息过载等，更重要的是，它提供了一套行之有效的专注力训练方法。你会学到如何创造一个有利于专注的环境，如何设置明确的目标，以及如何利用时间管理技巧来优化你的工作流程。书中还介绍了一些关于如何对抗拖延症、提高学习效率和工作效率的策略。它不仅仅是关于如何“不分心”，更是关于如何“主动地将注意力导向有价值的事物”。通过掌握专注的力量，你将能更深入地思考，更高效地完成任务，从而在工作中取得更大的成就，在学习上获得更深的理解，最终实现更高品质的生活。 第四册：《情绪的智慧：驾驭七情六欲，活出真我》 情绪是我们人生体验的重要组成部分，但许多时候，我们却被情绪所困扰，或者对情绪感到无力。《情绪的智慧》这本书，将帮助你重新认识情绪，并学会与之和谐共处。它深入剖析了喜怒哀乐等基本情绪的来源、表现和功能，教会你如何识别自己和他人的情绪。更重要的是，本书提供了丰富的工具和策略来帮助你有效管理情绪。你会学到如何温和地处理愤怒，如何化解焦虑，如何放大快乐，以及如何应对悲伤。它不是让你压抑情绪，而是让你理解情绪，接纳情绪，并将其转化为积极的动力。通过学习情绪的智慧，你将能建立更健康的人际关系，更有效地沟通，并最终活出更加真实、更加充盈的自我。 第五册：《时间的朋友：高效利用每一刻，而非被时间奴役》 在飞逝的时间面前，我们常常感到力不从心，仿佛被时间推着走。《时间的朋友》将为你揭示与时间建立良好关系的秘诀。这本书深入探讨了时间管理的哲学和实践，它不仅仅是关于制定计划和安排日程，更是关于理解时间的本质，以及如何与之成为盟友。书中将介绍各种行之有效的时间管理工具和技巧，如番茄工作法、GTD（Getting Things Done）方法论的精髓，以及如何识别并消除时间浪费的“杀手”。更重要的是，它引导读者反思自己与时间的关系，培养出一种主动、积极地利用时间的心态。通过学会如何成为时间的朋友，你将能够摆脱“永远做不完事情”的焦虑，更从容地应对生活的挑战，拥有更多属于自己的高质量时间，实现工作与生活的平衡。 第六册：《人际关系的艺术：建立和谐，滋养心灵》 人是社会性的动物，良好的人际关系是我们幸福感的重要来源，但也常常是困扰我们的焦点。《人际关系的艺术》将为你提供一把打开和谐人际关系之门的钥匙。本书深入浅出地探讨了建立和维护健康人际关系的原则和技巧。你会学到如何有效地沟通，包括积极倾听、清晰表达和非暴力沟通的要领；如何处理冲突，将分歧转化为理解和成长的机会；如何建立信任，成为值得信赖的朋友、家人或同事；以及如何设定健康的界限，保护自己的能量和需求。书中还强调了同理心的重要性，以及如何通过理解他人的视角来深化联结。通过掌握人际关系的艺术，你将能够建立起更深厚、更真诚的友谊，拥有更和谐的家庭生活，并在职场中建立更良好、更富有成效的合作关系，让你的生活因此而更加精彩。 第七册：《内在成长：持续学习，永不停止的蜕变》 成长并非一蹴而就，而是一个持续学习、不断蜕变的过程。《内在成长》这本书，将激发你对自我提升的渴望，并为你提供前行的路径。它探讨了终身学习的重要性，以及如何培养一种开放、好奇的学习心态。书中将介绍各种提升自我认知、拓展视野的方法，包括阅读的技巧、反思的价值，以及如何从生活经验中汲取智慧。它鼓励读者主动探索新的领域，挑战自己的舒适区，并在实践中不断调整和优化自己。本书还将关注心智模式的重塑，帮助你打破僵化的思维，拥抱变化，并培养出一种积极乐观的成长型思维。通过持续的内在成长，你将不断发现自己的潜能，提升自己的能力，最终实现人生的持续蜕变，成为一个更加成熟、更有智慧、更有力量的人。 第八册：《生活的热情：点燃生命之火，活出精彩人生》 当生活的日复一日变得平淡，我们可能会失去前进的动力，甚至感到迷茫。《生活的热情》这本书，旨在为你重新点燃生命之火，让你重新找回对生活的热爱和激情。它探讨了“热情”的来源，以及如何将其注入到生活的方方面面。书中将引导你探索自己的兴趣和价值观，发现那些真正能让你心动和投入的事物。它提供了具体的策略来帮助你设定有意义的目标，并保持前进的动力；如何将日常琐事变得有趣，甚至从中发现创造的乐趣；以及如何克服恐惧和惰性，勇敢地去追求自己热爱的事物。本书强调，热情并非一种短暂的情绪，而是一种可以培养和维持的生活态度。通过点燃生活的热情，你将能够摆脱平庸，活出属于自己的精彩，让每一天都充满意义和活力。 这套《随时的修养系列》八本书，相互呼应，共同构成了一幅通往内心丰盈、生活幸福的完整蓝图。无论你是身处人生低谷，还是渴望更上一层楼，都能从中找到属于自己的启示与力量。它将成为你人生旅途上不可或缺的良师益友，陪伴你一起，在随时的修养中，遇见更好的自己。

评分☆☆☆☆☆

说实话，最初是被这套书的封面设计吸引的，简约而不失格调，给人一种宁静致远的感觉。拿到手后，更是爱不释手。它不像市面上很多励志读物那样，充满了鸡血和口号，而是以一种非常内敛、沉静的方式，传递着深刻的人生智慧。我特别喜欢其中关于“内省与自我认知”的章节，它引导我去审视自己内心的真实想法和需求，去理解自己的优点和缺点，并且如何接纳不完美的自己。这种反思的过程，对于我来说是非常宝贵的。以前我总是习惯性地把问题归咎于外界，很少去深入地剖析自己。读了这本书之后，我开始意识到，很多时候，改变的关键在于改变自己。它教会我如何与自己的缺点和解，如何发掘自己的潜能，如何在这种自我接纳的基础上，不断地成长。这本书就像一面镜子，照出了我内心深处的自己，也指引了我走向更成熟、更完整的道路。

评分☆☆☆☆☆

这套书，绝对是我近期阅读体验中最令人满意的一套。它所涉及的“修养”范畴非常广泛，从个人的品格塑造，到人际关系的和谐，再到对生活的热爱与理解，几乎涵盖了我们人生中可能遇到的方方面面。我尤其被书中关于“豁达与包容”的论述所打动。我们生活中难免会遇到一些让我们不舒服的人和事，而这本书就像一位循循善诱的师长，教导我们如何以更广阔的胸怀去接纳差异，如何从他人的观点中看到我们自己所缺乏的，从而减少不必要的冲突和内耗。它让我明白，真正的强大，并非压倒一切，而是能够包容一切。读完之后，我感觉自己的心胸开阔了许多，看待问题的方式也变得更加积极和乐观。这套书的价值，不在于它能让你一夜之间变成圣人，而在于它能潜移默化地影响你的思维模式，让你在平凡的生活中，也能活出不凡的精彩。

评分☆☆☆☆☆

这套书，嗯，怎么说呢，当初买的时候也是抱着一种“试试看”的心态，毕竟“修养”这两个字听起来有点玄乎，生怕是那种空洞的说教。但翻开第一本，就被它那种娓娓道来的叙事方式吸引了。作者没有直接灌输什么大道理，而是通过一个个生动的故事、一个个鲜活的人物，不动声色地将那些关于如何与人相处、如何看待生活、如何提升自我的智慧融入其中。我尤其喜欢其中关于“情绪管理”的那几篇，之前我总是容易被小事牵着鼻子走，情绪起伏很大，看了之后才意识到，原来很多时候我们不是被事情本身困扰，而是被自己对事情的看法所困扰。它教会我如何识别自己的情绪，如何找到情绪的根源，然后用更平和、更理性的方式去应对。而且，书里的很多例子都非常贴近生活，感觉就像是发生在身边的事情一样，这让书中的道理不再是遥不可及的理论，而是触手可及的实践指南。它不是那种让你一口气读完的书，而是需要你慢慢咀嚼、细细品味的，每一页都可能带给你新的启发。

评分☆☆☆☆☆

这套书真是给了我一个意想不到的惊喜。我之前对“修养”这个词总有一种刻板印象，觉得是那种老派的、教条的东西，结果这套书完全颠覆了我的认知。它以一种非常现代、非常接地气的方式，探讨了许多关于“成为一个更好的人”的课题。比如，其中有一部分讲到“待人接物”的艺术，我以前总觉得这是天生的，但看了书我才发现，很多技巧是可以学习和培养的。它分享了如何有效地倾听，如何恰当地表达自己的观点，如何在人际交往中展现出真诚和尊重。我尝试着在生活中运用书中的一些小方法，比如在和同事交流时，我更加注重眼神的交流和身体语言的配合，结果发现沟通顺畅了很多，误解也大大减少。这本书不是那种让你读完就觉得“啊，我懂了”然后就扔到一边，而是会让你在日常生活中不断地去回味，去实践，甚至在某个时刻突然“顿悟”。它就像一个知心的朋友，在你迷茫的时候，给你一些温柔的指引，让你知道该往哪里走。

评分☆☆☆☆☆

这套书的内容，对我来说，简直是一场心灵的洗礼。我一直认为，一个人的“修养”不是与生俱来的，而是通过后天的学习和实践不断积累的。而这套书，恰恰是为那些渴望提升自我、追求更高精神境界的读者量身打造的。它不仅仅是文字的堆砌，更是智慧的精华。比如，在关于“时间管理与效率提升”的篇章里，作者并非简单地告诉你如何制定计划，而是从更深层次探讨了如何认识时间的价值，如何摆脱低效的习惯，如何在高压环境下保持专注。我曾经是一个拖延症患者，但读了这本书后，我开始重新审视我对时间的态度，学会了如何区分“重要”和“紧急”，如何为自己创造更专注的工作和学习环境。它不是那种立竿见影的效果，但却是润物细无声的改变，让你在不知不觉中，成为一个更有条理、更有效率的人。

评分☆☆☆☆☆

从印刷质量，书本内容上都可算是精品图书了

评分☆☆☆☆☆

是我喜欢的内容，支持京东商城，下次在买，活动给力，，，，，，，此书印刷精

评分☆☆☆☆☆

是正版，体积小，方便携带！！！

评分☆☆☆☆☆

书籍精美，很小一本，方便携带。

评分☆☆☆☆☆

喜欢，小小的～～～很精致

评分☆☆☆☆☆

挺好的几本书，寻找了好久

评分☆☆☆☆☆

东西收到了，书籍都很正版

评分☆☆☆☆☆

确实不错，装订好，干净整洁，就是书小些，费眼。但是内容还是很好的。值得拥有。

评分☆☆☆☆☆

好书，小巧，方便携带……