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产品特色

编辑推荐

　　这是一本全面而精简的孕育全书，从备孕到照顾宝宝，从身体保健到心理调适，漫漫孕育之路，有这本书陪伴，将会让你减少很多担心，增添更多安心。
　　市面上孕产百科类图书大多又厚又重，文字密密麻麻，看上一眼就觉得头大，而这本书在涵盖整个孕产期内容的基础上，做到了重点突出、解答明晰、图文并茂、页码适中，省去读者大量的阅读时间，更提高了阅读感受。在轻松阅读的同时，让你获得更准确、更精简的孕产知识。
　　本书还有一个特点是，从始至终都贯穿着，二胎妈如何在不同时期对大宝进行关爱，而且针对不同年龄段的大宝有不一样的方法，这让正在为教育两个孩子而发愁的父母学到了更多的教育智慧。

内容简介

　　“大龄女性如何备孕？”
　　“想要长胎不长肉，孕期该怎么做？”
　　“头胎剖宫产，二胎也还是剖宫产吗？”
　　“夏天坐月子不能吹空调吗？”
　　“宝宝肚子总是鼓鼓的，正常吗？”
　　……
　　在竞争如此激烈的现代社会，“拼孩子”从娘胎就已经开始了，甚至从还是一个细胞的时候就开始了。父母都想要给孩子好的，所以从怀孕开始，就要打好基础。
　　这本书从备孕到怀孕、分娩、坐月子、新生儿护理、母乳喂养，超长的孕产期，给你科学的孕产知识；从产检、生活细节、营养、母乳喂养等，方方面面，给你细致入微的贴心指导。
　　每一个阶段，还有二胎妈妈非常关注的问题，“二胎早孕反应特别大是怎么回事”“二胎的临产征兆与头胎有差别吗”“头胎剖二胎顺，当然有可能”……在帮助头胎妈妈获得更多孕产知识的同时，也为二胎妈妈解答了疑惑，增添了信心。
　　全书文字深入浅出，让你看得明白不费劲；图片温馨、精美，充满浓浓地亲情；版面设计非常出色，显眼的数字能够让知识点更加印象深刻。这本书就像是一个贴心并且专业的私人医生，有任何疑问和难题，它都能给你满意地解答。

作者简介

　　刘志茹，北京美中宜和妇儿医院妇产科主任医师。刘大夫任职于北京美中宜和妇儿医院，通过与美国斯坦福大学医学院妇产科合作，她不断地将新的围产保健理念带给中国妈妈。她长期从事妇产科临床工作，对围产医学临床有着深入研究。她擅长产后的系统保健，对孕期、产褥期各种并发症，如妊娠糖尿病、产褥感染等多种产科危急重症的诊断有着丰富的临床经验。从医20余年间，她已帮助过数以千计的妈妈和宝宝成功应对各种孕产、养育难题。

内页插图

目录

备孕篇
怀头胎或二胎，必做孕前检查
用最好的身体怀上宝宝
孕前营养，不只是补叶酸
把握要宝宝的最佳时间
做好心理准备，尤其是二胎孕妈妈
做好前几年会很辛苦的准备
跟丈夫达成共识，一起照顾宝宝
二胎孕妈妈，别太在意宝宝的性别
提前做好大宝的工作
要二胎前，先征求大宝的意见
拉近大宝与二宝的距离
告诉大宝——你们仍然爱他
怀孕篇
孕1月
产检无小事
本月孕期营养
孕1月安胎保胎营养餐
孕1月生活细节
远离孕期不适
阴道流血，有生理和病理之分
别把早孕当感冒治
怎么总是尿频
给大宝更多的爱
二宝出生前，做好大宝的心理建设
如何告诉大宝，二宝即将到来
大宝未断奶，此时可逐步开始
孕2月
产检无小事
孕妈妈本月产检项目
对话专家：重度早孕反应要就医
大龄孕妈妈：预防流产非常重要
本月孕期营养
吃点清淡的饭菜吧
用健康零食补充营养
柠檬水、蜂蜜水，补水又止吐
二胎和头胎早孕反应不一样，很正常
孕2月缓解孕吐营养餐
孕2月生活细节
远离孕期不适
给大宝更多的爱
孕3月
产检无小事
本月孕期营养
孕3月安胎养血营养餐
孕3 月生活细节
远离孕期不适
给大宝更多的爱
孕4月
产检无小事
本月孕期营养
孕4月祛斑美颜营养餐
孕4月生活细节
远离孕期不适
给大宝更多的爱
孕5月
产检无小事
本月孕期营养
孕5月长胎不长肉营养餐
孕5月生活细节
远离孕期不适
给大宝更多的爱
......
孕10月
产检无小事
本月孕期营养
孕10月补充能量营养餐
孕10月生活细节
远离孕期不适
给大宝更多的爱
分娩篇
产前准备
顺产妈妈，请正确用力和呼吸
选择剖宫产也别担心
二胎孕妈妈分娩要注意
坐月子篇
产后护理要细心
生活起居，关乎一生健康
顺产妈妈，千万别受寒和吹风
剖宫产妈妈，身心都要好好调
像生头胎那样照顾二孩孕妈妈
育儿篇
新生儿日常护理
新生儿的样子
头部护理
身体护理
新生儿的喂养
母乳喂养
混合喂养
人工喂养
让两个宝宝和谐相处
附录：产后瘦身吃什么

精彩书摘

　　孕5月生活细节
　　到了孕5月，孕妈妈的肚子越来越大，这时候在衣着上可以选择宽大一些的，鞋子也要选择舒适合脚的，还可以专门为自己选几套孕妇装，做个“孕”味十足的漂亮孕妈妈。
　　应经常更换和清洗文胸
　　在整个孕期，孕妈妈应该随着孕周的增加而更换文胸。一般来说每个时期要准备两三件。孕期要经常换洗文胸，最好每一两天换洗一次，以免细菌感染，造成乳腺炎，给孕妈妈和胎宝宝带来不良影响。到了孕晚期，可以考虑选择哺乳型文胸，为产后哺乳做准备，而且可以为垫吸乳垫留出足够的空间。
　　自测胎动很重要
　　孕妈妈都知道应在家自测胎动，但实际上，真正坚持数胎动的人少之又少。胎动的次数多少、快慢、强弱直接关系到胎宝宝的安危，孕妈妈每天数胎动能了解到胎宝宝的健康状况。具体要怎么做呢？
　　计算固定时间内的胎动次数：孕妈妈每天测试3小时的胎动，分别在早、中、晚各进行1小时。将所测得的胎动总数乘以4，作为每天12个小时的胎动记录。若每小时少于3次，或减少50%者，则提示胎宝宝有可能缺氧。
　　累计每天的胎动次数：这是最简单的计算方法，孕妈妈可以做一个简单的表格，每天早上8点开始记录，每感觉到一次胎动，就在表格里做个记号，累计30次后，就说明胎宝宝一切正常，不用再做记录。如果从早8点到晚8点，胎动次数都没有达到10次的话，建议尽快去医院检查。
　　若一天的胎动次数少于10次应及时就医
　　每小时胎动次数少于3次应及时就医
　　夏季做好防晒工作
　　如果是夏季出门，要选择一把遮阳伞，避免过度损伤皮肤，也避免中暑引起危险。如果孕妈妈需要涂抹防晒霜，最好是选择防晒系数（SPF）低一些的孕妇专用防晒霜，安全度高。
　　防晒系数在15左右的防晒霜适合孕妇使用√
　　夏季必备4样宝遮阳伞、帽子、墨镜、防晒衣√
　　孕8月给大宝更多的爱
　　想要享受四口之家的天伦之乐，也并不是容易的事情，爸爸妈妈除了做好自身的心理准备外，还需要对家庭状况做出准确的估量，时刻关注大宝的情绪问题，否则，有可能带给家庭过多的矛盾而降低幸福感。
　　和大宝一起准备二宝用品
　　在准备待产用品时可以让大宝一起去帮忙采购，也许根本帮不上什么忙，但重要的是大宝参与了准备工作，对二宝出生有了直观的感受。在选购物品时，可以多听听大宝的意见，他希望给二宝买什么颜色的，最好也尊重他的选择，然后还可以问问他还想为自己买些什么，不要让大宝产生“爸爸妈妈只想着小宝”的想法。如果有什么东西需要用到大宝的，要跟大宝做好沟通，是否能够“借给”二宝用，这也是让大宝学会分享的好时机。如果大宝不愿意分享，爸爸妈妈也不要勉强。
　　邀请大宝参与母亲的产检
　　孕妈妈去做产检时可以带上大宝，让大宝也听听二宝的发育状况，可以让他摸摸大肚子，听听胎心音，看看B超影像，这些比较直观的感受会提升大宝做哥哥（或姐姐）的自豪感，增加对二宝的期待，同时他也会感受到妈妈孕育的辛苦。
　　不见面也能交流
　　虽然现在两个宝贝还不能见面，但也可以让他们多做交流，比如和肚子里的胎宝宝多说说话，看他是否能做出回应；还有测胎动的时候也可以让大宝摸着肚子，计算胎动的次数。二胎孕妈妈要经常和大宝提提二宝，包括他的成长，让大宝多了解肚子里的宝宝。还可以给大宝讲讲曾经怀他是什么样的心情，让大宝了解，爸爸妈妈对每一个孩子的诞生都是一样的欢喜。
　　用心了解大宝
　　每个孩子都有自己的个性，任何一种教育方法都不能称之为标准答案。父母只有用心了解自己孩子的性格、品性，多观察他的表现，读懂孩子的心声，才能找到教育孩子的方法，你才能真正和他做朋友，成为解开他“心结”的人。所以，父母在了解大的育儿原则后还是要根据自己宝贝的个性，采取适合他的教育方法，否则结果会事与愿违。
　　母乳喂养中的常见问题
　　母乳喂养的好处是显而易见的，能够增强宝宝的抵抗力，还能增进母子感情。但在实际生活中，许多妈妈会遇到一些让人焦头烂额的问题，下面就来看看大家最常遇到的问题。
　　什么时候开奶最好
　　开奶就是新生儿降临人间以后开始的第一次喂奶。生产后半小时，是最佳开奶时间。宝宝出生后，应该立即让妈妈抱着宝宝，让宝宝在自己身上寻找乳头，使妈妈建立泌乳、排乳和控制泌乳的反射，反射建立得越早、越快，下奶就越早、越多。
　　大部分妈妈都可以靠宝宝的吮吸来开奶。虽然生产后最初几天，妈妈的乳腺管大部分不通畅，借助吸奶器或者爸爸的帮忙都很难下奶，但是通过宝宝频繁的吮吸却能将乳腺管吸通。小小的宝宝可是有很大的能力哦！
　　乳汁是越吃越多吗
　　乳汁是越吃越多的，这个答案毋庸置疑。人类在物种进化中获得了孕育和养育后代的本能，每一位妈妈都可以用自己的乳汁哺喂孩子。乳房是很神奇的，它会在生产后自然分泌乳汁，而且会根据宝宝实际需要分泌乳汁。婴儿频繁的吮吸是增加泌乳的关键。如果你经常隔很长时间才喂奶，那么你的身体会认为你不需要那么多的乳汁，也就不会分泌大量的母乳了；相反，如果宝宝经常吮吸，你的身体受到刺激会分泌更多的乳汁。
　　最佳开奶时间是在生产后30分钟越早开奶，下奶就越早、越多
　　开奶最好不要晚于产后6小时即使宝宝吃不到奶也应坚持给他吸吮
　　“看孩子，别看钟”，母乳喂养需要按需哺乳，3小时喂一次奶不适用于母乳喂养×
　　喂奶时，不一定要让宝宝吃一边乳房达10分钟再换另一边×
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