2017年度国家出版基金项目,“十三五”国家重点出版物出版规划项目。本书用通俗的方式将严肃内容呈现给普通读者,有以下特点:1.本书探讨我们的大脑如何获得美味,主题明确,有吸引力,贴近生活。2.文字浅显简洁,写法贴近大众;3.用通俗化的语言来解释前沿的研究成果,很少见也很需要。
在过去20年里,科学家发现,激素影响我们何时觅食。但并不能解释我们喜欢吃什么,不喜欢吃什么。为了解答这些问题,一门新的科学兴起“食物的香气”。我们通常错误地以为事物本身具有香气,不错,事物自身确实携带有香气分子,但其香气却是由我们的大脑决定的。如果我们想要饮食健康,避免一些因饮食或营养不良所导致的慢性疾病,我们就需要了解大脑如何创造香气。 本书是作者多年来对嗅觉意象研究的结晶,解答了大脑如何创造香气的问题,极大地改变了人们有关嗅觉的一般认识。本书探讨了食物本身的气味如何愚弄大脑,决定我们的行为,影响我们的情绪,为我们带来快乐和厌恶感。以及气味与肥胖、营养与神经经济学、语言、进化、意识的关系。
戈登 谢泼德(Gordon M. Shepherd),耶鲁大学教授,神经科学家。多年以来一直从事嗅觉意向研究。
目录
第一部分鼻子和嗅觉
第一章嗅觉和味道的变革
第二章狗、人类和鼻后嗅觉
第三章嘴巴如何愚弄大脑
第四章味道分子
第二部分绘制气味图像
第五章气味分子的气味受体
第六章感觉图像的形成
第七章气味图像
第八章气味如同面孔
第九章气味的点彩派图像
第十章图像的增强
第十一章气味的产生、学习与记忆
第三部分形成味道
第十二章嗅觉与味道
第十三章味觉与味道
第十四章口腔感觉与味道
第十五章视觉与味道
第十六章听觉与味道
第十七章味道感觉的肌肉系统
第十八章整合
第四部分味道为何如此重要
第十九章味道与情绪
第二十章味道与记忆
第二十一章味道与肥胖
第二十二章味道和营养的决策与神经经济学
第二十三章人类大脑味道系统的可塑性
第二十四章气味、味道和语言
第二十五章气味、味道和意识
第二十六章人类进化过程中的气味与味道
第二十七章为何味道如此重要
参考文献
序言
吃是一种最为常见的行为。人的一生中每天都要吃。饿了就吃,饱了就停,在过去的20年中,科学家已经阐明,我们的进食行为在很大程度上是受荷尔蒙控制的。但是这种“荷尔蒙控制饮食行为”的理论并没有解释为什么我们会对特定的食物感兴趣,为什么我们对喜欢的食物垂涎欲滴,而对不喜欢的食物兴味索然。为了解决这些问题,一门新兴的、专注于食物味道的饮食科学正悄然兴起。食物中含有味道,这是一个常见的误解。食物中的确含有味道分子,但是这些分子的味道实际上是由我们的大脑产生的。如果我们想要拥有健康的饮食,避免那些由饮食和营养不良引起的慢性疾病,那么了解大脑如何产生味道就至关重要——简言之,我们正在努力发展一门新的科学,我称之为神经美食学。
在这一新领域中,我一直在研究大脑如何形成关于气味的图像。这些研究成果以及来自世界各地实验室的其他研究正在彻底改变我们对嗅觉的认识:曾经我们认为嗅觉是日常生活中最无用的感觉,而现在,凭借它在味道中的重要作用,嗅觉成为最为重要的感觉之一。这产生了一个新的概念:独特的人类大脑味道系统。它也许是大脑中分布最为广泛的行为系统,包括产生知觉、情绪、记忆、意识、语言、决策,所有这些都以味道为中心。通过结合脑研究与食物研究,同时借鉴与家人共享美食时的经验,神经美食学有望为健康饮食提供新的科学基础。在本书中,我将利用这些研究来解释这一新的领域,并证明它于人人有益。
我对“味道”的理解,一直以来都停留在比较感性的层面,但内心深处,我总觉得在这个背后一定隐藏着更深奥的科学原理。这本书的标题“神经美食学”,就像一把钥匙,打开了我探索未知领域的好奇心。我非常想知道,这本书会如何将“神经”——这个代表着我们大脑精妙运作的词语,与“美食”——这个充满感官享受的词语联系起来。我期待它能够详细阐述,当食物进入我们的口腔,各种味蕾和嗅觉感受器是如何将化学信号转化为电信号,然后通过神经通路传递到大脑的。更重要的是,这本书是否会解释,大脑是如何解读这些信号,并最终在我们意识中形成“味道”的感知的?我设想,书中可能会涉及神经递质的作用,比如多巴胺和血清素,它们是如何影响我们对食物的愉悦感和满足感的?我还在思考,这本书是否会触及到味觉学习和味觉偏好的形成。为什么我们对某些味道会产生终生的喜爱,而对另一些则会逐渐产生排斥?这背后是否有基因和环境共同作用的痕迹?我希望这本书能够以一种严谨而不失趣味的方式,向我展示食物与大脑之间那种复杂而迷人的互动关系。它是否会像一本引人入胜的科普读物,通过生动的案例和清晰的图解,让我这个非专业读者也能轻松地理解其中的科学奥秘?我期待它能够为我提供一个全新的视角,让我重新审视我们每天都在进行的“吃”这个行为,不再仅仅是生理需求,而是对大脑科学的一次奇妙探索。
评分这本书的出版,对于我这样长期以来对食物背后的科学原理感到好奇的读者来说,简直是一场及时雨。我一直觉得,我们对食物的感知,远远不止于“好吃”或“不好吃”这么简单。它涉及到我们大脑中复杂的信号传递,味蕾的细微感受,甚至还有我们过往的经验和情绪。这本书的出现,似乎正是要填补我在这方面的知识空白。我尤其期待它能深入探讨“神经”与“美食”这两个看似遥远的词汇是如何紧密联系在一起的。我会想,作者是如何将如此专业的神经科学知识,转化为普通读者也能理解和欣赏的语言的?这本书会不会充斥着晦涩难懂的专业术语,还是会用生动有趣的案例来阐释复杂的概念?我希望是后者,我希望它能像一位睿智的朋友,娓娓道来,让我既能增长见识,又能享受阅读的乐趣。我还对书中可能涉及的“脑科学”部分充满期待。我们的大脑是如何识别和处理各种味道的?为什么有些味道会让我们联想到童年的美好时光,而另一些则会引发不适?它会不会解释我们为什么会对某些食物上瘾,或者为什么戒糖如此困难?这些都是我一直以来非常感兴趣的问题,如果这本书能提供一些科学的解释,那将是莫大的收获。我设想,这本书可能会从味觉受体的生物学机制开始,一步步深入到大脑皮层对食物信号的处理过程,再到更宏观的,食物如何影响我们的情绪和行为。我希望这本书能为我提供一个全新的视角,让我重新认识我们每天都在进行的“吃”这个行为,不再仅仅把它视为一种生理本能,而是将其提升到一种更具科学性和艺术性的层面。
评分这本书的封面设计真是太抓人眼球了!那是一种介于神秘莫测和食欲大开之间的微妙平衡。我第一次看到它的时候,就被那个抽象的,像是神经元网络又像是某种精致料理的图案深深吸引了。我猜想,这可能暗示着书里会探讨我们大脑如何处理食物信息,以及这种处理过程对我们味蕾和整体体验有多大的影响。我一直在思考,我们今天吃的食物,不仅仅是为了满足生理需求,它更是承载了文化、记忆、情感,甚至是一种科学的奥秘。我对于“神经美食学”这个概念感到非常好奇,它听起来像是科学与艺术的完美融合。我期待着这本书能为我揭示食物背后隐藏的那些我们从未察觉的神经科学原理。是不是意味着,我们可以通过理解大脑的运作方式,来更好地享受美食,甚至改变我们对食物的态度?这本书的标题本身就充满了引人入胜的哲学意味,让我迫不及待地想翻开它,去探索那些关于“吃”的更深层次的知识。我脑海中浮现出各种可能性:也许这本书会讲解为什么某种食物会让我们感到愉悦,或者为什么我们对某些味道会产生强烈的厌恶。它会不会涉及到味觉的进化,或者不同文化背景下人们味觉偏好的形成原因?我甚至在想,这本书会不会提供一些实用的建议,帮助我们做出更健康、更美味、也更能满足我们大脑需求的食物选择?总而言之,这本书的封面和书名,已经成功地在我心中种下了一颗充满探索欲的种子,我期待着它能带我踏上一段未知的,但一定会充满惊喜的知识旅程。
评分我一直对人类的感官体验充满好奇,尤其是味觉和嗅觉,它们是如何塑造我们的生活,又如何与我们的思维和情感紧密相连。这本书的标题——“神经美食学”,立刻抓住了我的注意力,因为它似乎将这两个我一直以来着迷的领域——神经科学和美食——巧妙地融合在了一起。我迫不及待地想知道,这本书会如何揭示食物进入我们身体后,在大脑中究竟发生了什么。它会不会像一部精彩的科普纪录片,带领我深入了解味蕾的奥秘,探讨那些微小的细胞是如何感知甜、酸、苦、咸、鲜等不同味道的?我更期待的是,这本书能够解释,为什么某些食物组合会让我们觉得“天作之合”,而另一些则显得“不协调”。这背后是否隐藏着我们大脑对某种“味觉模式”的偏好?它会不会深入剖析,当我们享用一道精心烹制的菜肴时,大脑是如何整合视觉、嗅觉、味觉、触觉等多种信息,最终形成我们所感知到的“美食体验”的?我还对书中可能涉及的情绪与食物的关系部分充满期待。为什么我们在快乐的时候会想吃甜食,而在悲伤的时候会寻找慰藉性的食物?这本书是否能够从神经科学的角度,为我们揭示这些普遍存在的现象背后的原因?我希望这本书能够以一种引人入胜的方式,将复杂的科学原理变得通俗易懂,让我能够轻松地理解和吸收。我期待它能够为我打开一扇新的大门,让我从一个全新的角度去理解和欣赏我们每天都在接触的美食,不再仅仅是满足口腹之欲,而是去感受其中蕴含的科学之美和艺术之韵。
评分读到“神经美食学”这个书名,我的大脑立刻产生了无数的联想。我一直觉得,我们对食物的“感觉”远不止于舌尖上的味蕾,它是一个涉及大脑、感官、记忆、情绪乃至文化的复杂系统。这本书的出现,恰好触及了我内心深处对这些问题的探求。我迫切想知道,作者将如何揭示食物是如何通过我们的感官进入大脑,并在其中引发一系列的化学和电信号。它会不会深入讲解,那些隐藏在味蕾背后的生物学机制,以及神经通路是如何将这些信息传递到大脑的各个区域?我尤其好奇,书中是否会探讨,大脑是如何对不同的味道进行编码、分类和整合,从而形成我们所体验到的复杂“味道”。它会不会解释,为什么某些味道组合会让我们感到愉悦,而另一些则会引起不适?我还在想,这本书是否会触及到食物与情绪、记忆之间的深刻联系。为什么某种特定的食物会唤起我们久远的回忆,或者在特定情绪下,我们会不由自主地寻找某种安慰性的食物?它是否能从神经科学的角度,为我们提供一些有趣的解释?我希望这本书能够以一种引人入胜的方式,将科学的严谨性与生活的趣味性相结合,让我能够轻松地理解和欣赏食物与大脑之间那种奇妙的协同作用。我期待它能为我提供一个全新的视角,让我不再仅仅是“吃”,而是去“感受”和“理解”食物的本质。
评分这本书的出版,让我对“吃”这个日常行为有了全新的认识。我一直觉得,我们对食物的喜爱,并非仅仅是味蕾的简单化学反应,而是背后有着更深层的神经科学机制在起作用。这本书的标题——“神经美食学”,就精准地抓住了这一点,它暗示着一种对食物的全新理解,一种将大脑的运作方式与美食体验相结合的视角。我非常期待这本书能够深入探讨,我们的大脑是如何处理来自食物的各种信号的。比如,为什么我们会对某些味道产生强烈的愉悦感,而对另一些则感到厌恶?这是否与我们大脑中的奖励系统有关?它会不会解释,为什么有些食物能够唤起我们深藏的记忆,让我们仿佛回到了过去?我尤其好奇书中是否会涉及味觉感知的发展过程。从婴儿时期对甜味的天然偏好,到成年后对复杂风味的欣赏,这个过程是如何在大脑中发生的?这本书会不会像一本侦探小说,层层剥茧,揭示食物是如何通过感官通道,最终在大脑中形成一幅幅生动的味觉图景?我设想,作者会引用大量的科学研究和实验数据,但同时又能用通俗易懂的语言来解读,让我这个非专业读者也能轻松理解。我还对书中可能涉及的“美食心理学”部分充满期待。为什么我们会对某些食物有着特定的“ cravings”?为什么在不同的情绪状态下,我们对食物的选择也会发生变化?这本书能否为我提供一些科学的解释,让我更好地理解自己的饮食习惯,甚至指导我做出更明智的食物选择?我期待它能带我进入一个由大脑和美食交织而成的奇妙世界,让我从此不再是简单的“食客”,而是对食物有着深刻理解的“品鉴家”。
评分这本书的标题“神经美食学”,在我看来,本身就蕴含着一种前沿的科学探索精神,同时又带着一种对生活的热爱和对美食的追求。我一直觉得,我们对食物的喜好,不仅仅是口味那么简单,它一定与我们大脑的运作方式有着千丝万缕的联系。我非常想知道,这本书会如何解释,当我们品尝一道菜肴时,大脑究竟在进行着怎样的复杂工作。它会不会深入探讨味觉受体的生理结构和工作原理,以及它们是如何将食物中的化学信号转化为神经冲动的?我更期待的是,书中是否会揭示,大脑是如何处理和整合这些神经冲动,最终在我们意识中形成“味道”的感知,甚至影响我们的情绪和行为。我还在想,这本书是否会触及到“成瘾性”食物的科学解释。为什么某些食物,比如糖和脂肪,会对我们的大脑产生如此强大的吸引力,让我们难以抗拒?它是否能从神经科学的角度,为我们剖析这些现象背后的原因?我希望这本书能够以一种既严谨又生动的方式,将复杂的神经科学知识普及开来,让我这个非专业人士也能轻松地理解和受益。我期待它能够为我打开一扇通往“美食科学”的大门,让我能够更深入地理解食物在我们生活中的重要性,以及它与我们身心健康之间的微妙关系。
评分我最近对“味道”这个概念有了更深层次的思考,而这本书的出现,恰好满足了我探索的欲望。我总觉得,我们对味道的感知,绝对不是单一维度的。它包含了嗅觉、味觉、触觉,甚至是听觉(比如薯片酥脆的声音),而这些感官信息是如何在大脑中被整合,并最终形成我们对某种食物的整体印象的?这其中的过程一定充满了奇妙的科学奥秘。这本书的标题“神经美食学”本身就充满了吸引力,它让我联想到那些在实验室里研究味道的科学家,以及那些在厨房里用匠心烹饪的厨师,两者之间似乎有着某种神秘的连接。我好奇这本书会如何将这两者结合起来。它会不会探讨味蕾的演变,以及为什么人类会发展出对甜、酸、苦、辣、咸等基本味道的感知?它会不会深入分析,当我们品尝一道菜肴时,大脑究竟在进行着怎样复杂的计算和分析?我特别期待书中能够解释,为什么有些食物组合会带来出乎意料的美味,而有些则会显得格格不入。这是否与我们大脑对模式识别和奖励机制的运作有关?我还在想,这本书会不会触及到情绪与食物之间的联系。为什么我们会在感到压力时渴望某种特定的食物,或者为什么童年时吃过的某种食物会让我们瞬间回忆起那些遥远的日子?这些都是非常个人化但又普遍存在的体验,如果能从科学的角度得到解释,那将是一次令人兴奋的发现。我希望这本书能像一位耐心的向导,带领我穿越大脑的迷宫,揭示味道的秘密,让我从此对每一口食物都有更深刻的理解和更丰富的体验。
评分读完这本书的简介,我立刻被“神经美食学”这个概念所吸引。它听起来像是一门全新的学科,将我们对食物的感官体验与大脑的运作机制巧妙地结合起来。我一直觉得,我们对味道的偏好和厌恶,绝不仅仅是简单的生理反应,而是背后有着深刻的心理和生理学原因。这本书的出现,似乎正是为了解答我心中长久以来的疑惑。我迫不及待地想知道,作者是如何从神经科学的角度来解读美食的。它会不会深入探讨味觉和嗅觉的生物学基础,解释那些微小的神经细胞是如何将食物的化学成分转化为我们大脑能够理解的信号的?我尤其好奇,书中是否会涉及大脑是如何处理不同味道的组合,以及为什么某些组合会带来出乎意料的美味体验。我还在想,这本书会不会触及到食物与情绪之间的联系。为什么我们会因为某种食物而感到快乐,或者在压力大时会渴望特定的食物?它是否能够解释,食物是如何通过影响我们大脑中的神经递质,从而改变我们的情绪状态的?我希望这本书能够以一种通俗易懂,同时又不失科学严谨的方式,向我展示食物与大脑之间那种复杂而奇妙的互动关系。我期待它能为我打开一扇新的窗口,让我能够从一个更科学、更深入的层面去理解和欣赏美食,不再仅仅是满足口腹之欲,而是去感受其中蕴含的智慧和奥秘。
评分这本书的封面设计充满了艺术感,同时也隐约透露出一种科学的严谨。它给我一种感觉,这本书将是一次关于“吃”的深度探索,一次将我们的味蕾体验与大脑的奥秘相结合的旅程。“神经美食学”这个概念本身就极具吸引力,它让我开始思考,我们究竟是如何品尝食物的,而这一切的背后,又隐藏着怎样的科学原理?我非常期待这本书能够深入解析,当我们享用一道美食时,我们的感官系统是如何协同工作的。它会不会解释,味蕾是如何识别不同的化学分子,并将这些信息通过神经信号传递到大脑的?我尤其好奇,书中是否会探讨,大脑是如何整合来自视觉、嗅觉、味觉、触觉等多种感官的信息,最终形成我们对一道菜肴的整体“美食体验”的。我还在想,这本书是否会触及到食物与记忆之间的联系。为什么某些食物能够唤起我们童年的美好回忆,或者与特定的人事物产生深刻的联结?它是否能够从神经科学的角度,解释这种“味觉记忆”是如何在大脑中形成的?我希望这本书能够以一种引人入胜的方式,将复杂的科学知识转化为普通读者能够理解和欣赏的内容。它是否会像一位经验丰富的向导,带领我穿越大脑的迷宫,揭示食物在我们感官和认知世界中所扮演的角色?我期待它能够为我提供一个全新的视角,让我从此对每一口食物都有更深刻的理解和更丰富的感受。
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