拉伸真的很重要,运动完不拉伸是真的事倍功半
评分很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好
评分看评价不错,喜欢对我健身有用,先好评
评分书挺不错的,运动后准确的进行拉伸。
评分才看一半,感觉还可以,内容针对性讲述还是欠缺一些
评分书包装很好,还没打开看,期待一下,如果内容好的话再补充评价
评分书挺好,质量好,内容介绍也非常详细,图文并茂。可以自学,赞
评分京东的东西一如既往的好。
评分作为一个正在健身的我,很需要一本类似这样指导拉伸的书
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