家的样子，你的样子：今天也要用心过生活 pdf epub mobi txt 电子书下载 2025

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渡边真纪著

图书标签:

生活感悟
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成长
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积极
人生

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出版社：北京时代华文书局

ISBN：9787569913712

版次：1

商品编码：12147480

包装：平装

开本：32开

出版时间：2017-03-01

用纸：胶版纸

页数：208

具体描述

产品特色

编辑推荐

适读人群：白领、都市青年、家庭主妇

家的样子，决定了你生活的样子；

爱生活，就要把家整理得舒适自在，把日子过得简单丰盛美好。

1.不仅是贴心实用的家居整理收纳读本，也是一本传达美好生活方式和生活态度的书。

2.松浦弥太郎、无印良品式生活哲学：500万级热门话题，都市年轻人都在关注的生活话题。

3.像蔡澜、宁远一样的日本生活家：每个爱生活的人都是生活家，来自日本的精致，传达不一样

的丰盛和美好。“简而美的生活”你也可以拥有。

4.全彩印刷，精美图片展现作者生活面貌，给你真心实意的美好。

内容简介

这是一本传达美好生活方式和生活态度的书。日本著名料理生活家渡边真纪，始终坚持简单美好的生活姿态。本书从生活空间的布局，房间、壁橱的整理，到衣物的清洁和工具的收纳，还有日常实用的日式料理，以及生活中的用心巧思等方面，帮你营造好的生活。家本是快乐生活的地方，家的样子，决定了你生活的样子。

整理房间、做饭，是爱的能力的体现。爱生活，就是把家整理得舒适、自在，把日子过得简单、丰盛、美好。

愿你的家，也能干净、整洁、明亮，充满当下的力量。

作者简介

渡边真纪——

日本著名料理生活家。她非常善于经营自己的生活，倡导用当季食材创造料理，在收纳整理方面

有着自己独到的方法，凭借简而美的生活方式收获了很多粉丝。曾担任类似无印良品品牌的设计

师，经营人气爆棚的“萨尔维亚餐厅”，经常为书籍、杂志、广告等提供对身体有益的菜谱、日

常菜肴和保鲜食品等。著有《日本名店的经典速食人气食谱》等多本与生活、美食相关的畅销图

书。

内页插图

精彩书评

并不是说房子越大你的生活品质越高，而是你生活的态度、方式和你对空间的规划，都能够在一

点一滴间体现你的品位。——青山周平

把床铺叠得整整齐齐是对混乱世界的某种防御。对于瘟疫、死亡和所有在睡眠中纠缠我们的噩梦

，我们都无能为力。但整齐的橱柜证明我们至少能够把自己的小角落整理得井然有序。

——多米尼克?洛罗

生活的地方如同避难所，在那你可以反思自己的人生，回到家时应该有种很宁静的感觉。

——安藤衷雄

我一直认为，一个人周围的物品，某种程度上代表着其主人的生活状态、生活经历。一物一景，

每天的生活及旅途中收获不同的灵感，从接触众多他人生活和价值中，衍生出自己的感觉。

——门仓多仁亚

精彩书摘

断舍离，衣橱只放喜欢的衣物

整理衣服，有时候不是清洁课题，而是人生课题，你不过就是在不断纠正自己的人生，想弄清楚自己需要多少衣服，又能放下多少衣服。

换季的时候我有处理衣物的习惯。“今年基本没怎么穿，明年也不太可能穿”的衣服，趁着换季的契机，果断放手，不再留到下一年。还能穿的衣服，送去旧衣物回收店，旧的T 恤用剪刀剪成回丝。为了用一个好心情来迎接新季节的到来，我都会在这个时候，修改一下衣服的尺码，给鞋子换个鞋掌什么的。

大家在买衣服的时候，常会遇到“很喜欢它的款式，可是只有一种颜色，却不是自己中意的”或是“颜色有些暗淡不太满意”等状况，这个时候我的建议是：把衣服买下来，再重新染色。如果可以用草本染色就更漂亮了，所以我用的就是市贩的简单染料（我常用的是在家居中心可以买到的“Dairon”）。把衣物和染料一同放入水中煮，然后洗净晾干，染色就算完成了，非常简单，而且还不用担心掉色。“野田珐琅”的圆形储物罐，不但不掉色，还可以直火加热，非常值得推荐。

我们家可以在很短的时间就完成衣服的换季。因为冬季衣物和夏季衣物，被分别收放在三个不同的衣箱中，所以换季的时候，只要把当季的三个衣箱搬到储物室（放置文件、清扫工具、旅行箱、平时使用的衣物等的小房间）的壁橱中，过季衣服的三个衣箱搬到和室的壁橱中，即衣物的换季就算完成了。正因为这些塑料衣箱体积完全相同，所以这个方法得以顺利实施。另外，那些不分季节常年穿的衣服和贴身衣物等，都放在储物室的壁橱、衣物架上或是小箱子里，确保它们有合适、固定的地方存放。

我不是那种会冲动消费的人，哪怕很想买的时候，也要先回家一次，确认现有的衣服，问问自己“买了以后真的不后悔吗？”，得到肯定的回答之后才会买下。所以这就要求我平时可以清晰地把握现有的衣物，这样收纳就显得尤为重要。整理衣服，有时候不是清洁课题，而是人生课题，你不过就是在不断纠正自己的人生，想弄清楚自己需要多少衣服，又能放下多少衣服。

前言/序言

前言

家的样子，决定你生活的样子

把生活过得简单、丰盛、美好，把房间整理得舒适、自在，这才是热爱生活的人。

收纳，经由我们的手，把房间、厨房、冰箱、壁橱、包里、电脑里...... 生活中所有的部分都整理得井井有条。在打开衣柜或者碗橱的那一刻，不仅看得见秩序与美，也能看到我们对生活的热爱和用心。

虽说我的本职工作是“烹饪料理”，但对于一个热爱生活的人而言，“整理生活”与这份工作是同等的重要。杂乱、邋遢的厨房或是房间，会让我心绪不宁无法沉下心来，这样做出的料理，无论是外观还是口感多多少少都会受到一些影响。

为了“整理”好自己的生活，数年前我就抱着“这样做是不是更简单易行”，“这样做是不是可以更舒服”的想法，一点一点给自己定下了一些小原则。诸如：再小的家务事也要勤勉地去做；多琢磨一些简单易行的收纳整理方法；哪怕是一件小事也要尽量提前做好该做的准备；不要把做这些看作是一种“义务”，而把它当作是一个“快乐的习惯”，等等。遵循着这些小原则，我发现我的生活节奏变得更舒服和自然。

好的收纳，不仅仅能让居家物品更整齐有序，也能最大限度地拓展空间，让空间更流畅、通透和敞亮。收纳的关键在于习惯的养成，一开始要强迫自己遵守物归原位的习惯，并适时调整最佳位置，收纳越合理，越有助于习惯的养成，一旦坚持下来，好的收纳也就可持续了。另外，在物质极为丰富的今天，一定要谨记，东西越少，越好收纳。

当我的头脑被做家务的“义务感”的念头塞满时，做事效率就会低下，且有被追赶着的匆忙感。有一类人，他们会制作自己的“任务清单”，盘算着该处理的事项，然后完成一项，涂掉一项（这也是一种不错的方法），并且从中获得成就感。但是换作是我，如果到了必须要制作这样的“任务清单”的时候，那一定就是我的状态出问题的时候了。因为“必须得做”的事，会让我心情极为不悦，做事效率也会降低。收拾、打扫，这些家务事，本来是让人心情愉悦的事，然而一旦把这种事当作义务，就总会让我感到哪里有些不对劲儿。做同样一件事情，是带着愉悦快乐的心情专注地去做，还是倦怠地当作是一种义务去做，我觉得区分两者的关键就在于是否还能保持自己原有的生活节奏不被打乱。

发自内心迅速着手去做那些该做的事，会令人更愉快，也更有干劲，无论工作还是家事都会进展得很顺利，完成的工作量也会大大提高，总之，感觉非常舒畅。与此同时，和家人的关系也变得越来越和谐。

虽然常有劳累了一整天什么也不想干的日子，也有看着杂乱的屋子郁闷不已的时候。但是正因为有了一些整理生活的小窍门，或者养成的从容不迫的收纳习惯，现在我生活在一个还算舒服和美好的状态。

烹饪料理也好，做家务也好，爱生活就要把自身和生活“整理”好，并“调出”自己的味道。家的模样，决定你生活的模样，家是快乐生活的地方，居住在舒服自在的房子里的人，会有旺盛的生命力，并且过得充实美好。

渡边真纪

《家，是爱的港湾，也是成长的土壤》在快节奏的现代生活中，我们总在追逐一个又一个的目标，仿佛人生是一场永无止境的马拉松。然而，当我们疲惫地停下脚步，回首来时路，最牵挂的，永远是那个叫做“家”的地方。家，不仅仅是遮风挡雨的物理空间，更是承载我们情感、塑造我们人格的温暖港湾。它既是我们休憩的港湾，也是我们启航的起点，更是我们无论走到哪里，都能够找到慰藉与力量的根。家的模样，千姿百态，却有共同的内核 “家”的样子，可以有很多种。它可以是祖孙三代围坐一桌，共享天伦之乐的温馨画面；它可以是夫妻二人携手并肩，共同打拼，筑起温馨小窝的努力；它可以是孩子放学回家，一声“我回来了”带来的满满生机；它可以是父母在窗边翘首以盼，期盼游子归来的眼神。从古朴的农家小院，到现代都市的钢筋森林，从父母为你打造的避风港，到你亲手建立的二人世界，再到你为人父母，经营的小小王国，家的形态在变，但家的内核却始终如一：它是爱，是责任，是归属，是成长。本书旨在带领读者一同探索“家”的深层含义，不仅仅是物质上的堆砌，更是情感上的连接，是精神上的滋养。它不是一本教你如何装修房子、如何购置家具的实用手册，也不是一本传授你家庭收纳技巧的指南。相反，它更多地是关于如何构建一个充满爱的家庭氛围，如何在家庭成员之间建立深厚的情感纽带，如何在平淡的生活中发现并创造属于家庭的仪式感。今天的样子，决定了明天的你，和未来的家 “今天也要用心过生活”，这句话看似简单，却蕴含着深刻的人生哲理。每一天的生活，都是由无数个“今天”组成的。你的“今天”过得如何，直接影响着你的心情，你的状态，你的选择，进而影响着你的人生走向，以及你所创造的家庭氛围。本书将围绕“用心过好每一个今天”这一核心理念，展开多方面的探讨。它将帮助你重新审视日常生活中的点滴，发现被忽略的美好，学会感恩，学会珍惜。它会鼓励你去关注自己的内心需求，去平衡工作与生活的关系，去找到属于自己的节奏，而不是被外界的喧嚣所裹挟。从“我”到“我们”，家庭成员的成长与共融一个健康的家庭，需要每个成员的共同成长与付出。本书将深入探讨家庭成员之间如何相互理解、相互支持，如何在各自的成长轨迹上，保持对家庭的关怀与责任。个人成长与家庭责任的平衡：我们如何在追求个人事业、兴趣爱好，实现自我价值的同时，不忽略家庭的需要？这需要智慧，更需要沟通和妥协。本书将提供一些思考框架和实践建议，帮助你在个人成长与家庭责任之间找到黄金分割点。夫妻关系的经营：婚姻是家庭的基石。本书将从更深层次探讨夫妻之间如何保持新鲜感，如何化解矛盾，如何共同面对生活中的挑战，如何成为彼此最坚实的后盾。它不是教你如何“驯服”伴侣，而是教你如何与伴侣一同成长，共同经营一段充满爱与尊重的关系。亲子关系的建立与维护：孩子是家庭的希望，也是成长的镜子。本书将从育儿的理念出发，引导父母如何用爱和智慧陪伴孩子成长，如何成为孩子生命中的榜样，如何倾听孩子的心声，理解他们的需求，引导他们形成健全的人格。同时，也探讨了作为成年子女，如何与父母保持良好的关系，如何理解他们的付出，如何给予他们应有的关怀。家庭的仪式感：在忙碌的生活中，许多家庭容易忽略“仪式感”。然而，正是这些看似微不足道的仪式，构成了家庭独特的情感记忆。一次生日蛋糕的制作，一次周末的家庭聚餐，一次睡前的故事时间，一次春节的共同大扫除，这些点滴的仪式，能够将家人紧密地联系在一起，让爱在无形中流动。本书将鼓励读者去创造属于自己家庭的仪式，让生活充满惊喜与温暖。用心过好每一个“今天”，点亮家的希望 “今天也要用心过生活”，不仅仅是一种态度，更是一种实践。它意味着我们要：拥抱当下，活在眼前：很多时候，我们的烦恼来源于对过去的耿耿于怀，或是对未来的过度担忧。本书将引导读者学会将注意力拉回到当下，去感受此刻的阳光，此刻的微风，此刻家人陪伴的温度。发现平凡中的美好：生活的乐趣，往往隐藏在最平凡的角落。一顿家常饭，一次睡前的小聊，一次共同看一部电影，这些都是构成幸福生活的基石。本书将提供一些观察的视角，帮助你发现这些被日常所掩盖的美好。主动沟通，化解隔阂：许多家庭矛盾的根源在于沟通不畅。本书将强调主动沟通的重要性，鼓励家庭成员之间敞开心扉，分享自己的想法和感受，及时化解误会和隔阂。关爱自己，才能更好地爱家人：很多人在家庭中容易忽略自己的需求，过度付出。然而，只有关爱自己，照顾好自己的身心健康，才能有更多的精力去爱家人，去经营家庭。本书将提醒读者，关注自我，实现自我，是更有意义的付出。创造积极的家庭氛围：家庭的氛围，直接影响着每个人的情绪和成长。一个充满鼓励、支持、理解和尊重的家庭，能够让成员们感到安全和自信。本书将探讨如何通过积极的言行，营造一个充满正能量的家庭环境。《家，是爱的港湾，也是成长的土壤》是一本关于爱、关于成长、关于生活的书。它没有华丽的辞藻，也没有高深的理论，只有真诚的思考和细腻的感悟。它将陪伴你一同走进“家”的世界，去感受家的温暖，去理解家的意义，去学习如何用心过好每一个“今天”，从而点亮属于你自己的家的希望。无论你的家是什么样子，无论你的人生处于哪个阶段，这本书都将为你提供一份心灵的慰藉，一份前行的力量。它希望能够启发你，让你更加珍视你的家庭，更加热爱你的生活，最终，成为一个更加完整、更加幸福的人。

用户评价

评分☆☆☆☆☆

有时候，我们常常在追逐外在的光鲜亮丽，却忽略了内心深处的呼唤。我们以为“家”就是四面墙，有饭吃，有地方睡，却忘了家更是情感的港湾，是灵魂的栖息地。《家的样子，你的样子：今天也要用心过生活》这个书名，如同晨曦中的一道光，穿透了都市的迷雾，唤醒了我对“家”的重新定义。我很好奇，作者会如何通过文字，去解构“家”的含义，它是温馨的笑语，是父母的叮咛，还是和爱人共享的静谧时光？而“你”的样子，更是让人遐想联翩。我们每个人都有着自己独特的“样子”，或坚强，或温柔，或张扬，或内敛。这本书，是否能帮助我们更加清晰地看到自己，接纳自己的不完美，并且学会欣赏这份独一无二？“今天也要用心过生活”，这句话更是点睛之笔，它提醒我们，生活并非是简单的堆砌，而是需要我们用心的经营和感受。我希望这本书能够教会我，如何在平凡的日子里，发现不平凡的美，如何在琐碎的生活中，找到属于自己的节奏，并且，用一颗更加积极、更加热爱的心去拥抱每一天。

评分☆☆☆☆☆

“家”这个字，对我而言，总带着一股挥之不去的情感色彩。它不仅仅是一个物理空间，更是无数回忆、情感和羁绊的汇聚。而“你的样子”，更是充满了个体化的魅力。我们每个人都是独一无二的，我们的成长经历、性格特点，共同塑造了我们今天所呈现的“样子”。《家的样子，你的样子：今天也要用心过生活》这个书名，就像一首温柔的诗，轻轻触动了我内心最柔软的地方。我充满了期待，想要一探究竟，作者是如何将“家”的温度与“我”的独特性巧妙地结合在一起的。它是否会讲述那些关于家的温馨故事，那些让我们红了眼眶的瞬间？又是否会引导我们去探索自我，去理解和接纳那个最真实的自己？“今天也要用心过生活”，这句话更是充满了力量，它激励着我，即便生活中有风雨，也要用积极的态度去面对，去创造属于自己的精彩。我期待着，在这本书的字里行间，找到共鸣，获得启发，让自己的生活，因此更加充实，更加有滋有味。

评分☆☆☆☆☆

每当我们谈论“家”时，总会涌现出各种各样的画面和感受，它可能是童年时避风港的温暖，也可能是青春期叛逆的挣扎，亦或是成年后承担责任的重量。《家的样子，你的样子：今天也要用心过生活》这个书名，无疑触及了我们内心最深处的某些共鸣。我被这个书名所吸引，因为它似乎承载着一种对生活本质的追寻，一种对自我认知的渴望。“你的样子”，更是充满了对个体生命价值的肯定。每个人都有自己独特的生活轨迹和内在世界，这本书是否能够帮助我们更好地理解和描绘自己的“样子”，并且在这个过程中，找到与“家”的连接点？“今天也要用心过生活”，这句话，更是像一句温柔的提醒，在快节奏的现代生活中，我们是否常常忽略了对当下生活的感知和经营？我迫不及待地想知道，这本书会如何带领我，重新审视“家”的意义，重新认识“自己”的价值，并且，用更加专注和充满爱意的方式，去度过每一个平凡而又不平凡的日子。

评分☆☆☆☆☆

“家”这个字，总有一种难以言喻的温暖和归属感，但随着生活节奏的加快，我们似乎越来越难以在忙碌中捕捉到“家”最原本的样子。而“你”的样子，则承载着我们每个人独特的经历、情感和成长轨迹。当《家的样子，你的样子：今天也要用心过生活》这个书名映入眼帘时，我脑海中立刻浮现出无数关于家人的画面，关于自己一路走来的点滴，还有那些被我们忽略的、藏在日常生活中的闪光时刻。这本书，仿佛是一把钥匙，能够打开尘封已久的记忆宝盒，让我们重新审视那些看似平凡却无比珍贵的“家”与“我”。我迫不及待地想要翻开它，看看作者是如何用文字勾勒出家的温度，如何描绘出每个人独特而动人的“样子”，又如何提醒我们，即使身处喧嚣，也要记得用一颗“用心”去感受生活，去创造属于自己的那份宁静与美好。它不仅仅是一本书，更像是一位老朋友的絮语，带着生活的智慧和岁月的沉淀，静静地等待着与每一个渴望找到内心归属的读者相遇。我期待着，在这本书的陪伴下，能够找到更多关于“家”和“自己”的答案，让每一天都过得更加有意义，更加闪亮。

评分☆☆☆☆☆

“家”这个词，在我心中，早已不仅仅是物理空间的概念，它更是一种情感的寄托，一种精神的归属。它承载着我们最深沉的爱，最动人的回忆，以及那些无可替代的温暖。《家的样子，你的样子：今天也要用心过生活》这个书名，仿佛一位智者，用平静而充满力量的语言，向我发出了邀请。我渴望了解，作者会如何用文字，去描绘出“家”的多种形态，它是温馨的港湾，是成长的摇篮，还是连接着过去与未来的桥梁？而“你的样子”，更是让我充满了好奇。我们每个人都如同一件独一无二的艺术品，拥有自己独特的色彩和纹理。这本书，是否能够帮助我们更好地去理解和欣赏自己，去发现那个内心深处最真实的“我”？“今天也要用心过生活”，这句话，更是如同一句禅语，提醒我们要活在当下，用心去体验生活的美好，去创造属于自己的精彩。我期待着，在这本书的引导下，能够找到更多关于“家”与“自我”的深刻洞见，让我的生活，因此而更加丰富，更加有意义。

评分☆☆☆☆☆

不错，非常好，物流也挺快，跟想象的一样

评分☆☆☆☆☆

京东的书都是自己重新包塑封的，拆开才发现书的一角有折痕，有点失落！感觉这种书看了能唤起对生活的热情，对无穷无尽的家务活带来鼓励

评分☆☆☆☆☆

不错，非常好，物流也挺快，跟想象的一样

评分☆☆☆☆☆

一直在京东买书，当天拍当天就到了，书的质量很好都是正品货。

评分☆☆☆☆☆

一次买了很多本书，可以囤着好好看了。

评分☆☆☆☆☆

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