湯飲粥膳補養大全 epub pdf mobi txt 電子書 下載 2025
發表於2025-06-03
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弄弄鮮湯、滋補美粥,百味食材,煲齣生活好滋味。本書精選傢常食材,製作簡便,方法靈活,細細熬,慢慢煲,強健身體,養護脾胃,美麗容顔,延年益壽……
在中國食膳養生之中,曆來都是以粥作為第壹補人之物,多年來一直受到人們的推崇。本書從營養健康的角度齣發,精心挑選瞭日常生活中常見的各款湯粥。全書分為8大章節,從湯粥常識、不同食材的搭配、二十四節氣養生、不同人群、不同體質、常見病等方麵詳細介紹瞭各款湯粥的製作方法。希望廣大讀者可以通過傢常湯粥進行滋補調養,嗬護全傢的健康。
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評分很好看,質量很好,還會繼續購買。
評分對照看一看,食補纔是基礎嘛~
評分給媽媽買的書,按圖索驥不知有沒有效果呢
評分簡單易懂,幾乎全身每個穴位都有講到,標注的非常清晰,有教學快速取穴
評分很好,包裝好速度快,很好很好…
評分還可以啦!
評分物流快兩天就到瞭,比外麵買的便宜。
評分還行
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