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嚴文華著

圖書標籤:

人生
感悟
成長
幸福
意義
價值觀
生活
思考
心靈
啓發

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你會得到大驚喜!!

齣版社：江蘇鳳凰文藝齣版社

ISBN：9787559409928

版次：1

商品編碼：12240126

包裝：平裝

開本：32

齣版時間：2017-10-01

用紙：膠版紙

頁數：304

字數：237000

具體描述

産品特色

編輯推薦

l 那些小而重要的事，是我們內心快樂的源泉。

心理學傢眼中的幸福人生是怎樣的？就是學會找到生命中被我們忽略瞭的但卻很重要的事情。這些是建立我們幸福感一點一滴的基礎，也是保持身心健康的重要因素。

l 從心理學專傢的視角解讀問題和誤解，瞭解人與人之間的矛盾和傷害。

發現世界有無限的可能，更多地理解那些和自己不一樣的人，透過這些人更深地瞭解自己，明白自己的價值，找到自己正確的位置，賦予自己做自己的自由，和敢做自己的勇氣。

l 鍛煉高情商，讓我們與人相處不纍，久處不厭。

學會冷靜客觀地認識自己和他人，以及發生在你身上的事情，在生活和工作中更加遊刃有餘，能夠幫助你從壞情緒中解脫齣來，從而鍛煉高情商，我們可以做到：有你的地方，就有溫暖和陽光；有你的地方，就充滿著希望和幸福。

l 探討生命中珍貴的價值，明確該以什麼樣的態度安心生活。

如果你正年輕，請務必好好讀這本書，帶著它去做想做的夢，過你想過的生活，成為你想成為的人；如果你已走過青春，也請讀讀這本書，你會懂得該發生的總會發生，不管是否為此焦慮。

內容簡介

生命中重要的事是什麼？這是一個大問題，事關什麼是對我們有價值的事情。

擁有內在力量的人會很在意自己所珍視的價值，始終擺在心頭，隨時隨地想起。清楚知道自己珍視哪些價值，有助於我們做齣或大或小的正確選擇。

遵照自己看重的價值觀來活，你絕對可以感覺更自信與安心，更有內在平靜，覺得事情在掌握之中。這些事可以讓我們的生命變得充實而豐盛。

本書作者是跨文化心理研究領域的專傢，她帶著一顆理解、包容、支持的心帶你看百態人生。讓你懂得從多樣的角度看待一個問題，從而懂得欣賞生命中的小美好，過自己想過的生活。

作者簡介

嚴文華

華東師範大學心理與認知科學學院副教授、博士，長期從事跨文化溝通培訓和學生心理谘詢。她就如同一麵鏡子一樣觀察著身邊的生命，並用溫暖的筆觸記錄下在不同人群間行走的快樂。

讀她的散文作品如同一趟心靈之旅，這裏沒有說教和批判，隻有支持和理解，讓你有意願、有勇氣、有方法直麵自己內心的軟肋和局限，從而獲得新生的力量。在這裏你能獲得能做自己的自由和敢做自己的膽量，讓你自己有權力選擇自己想要的生活。

精彩書摘

l 清潔觀是我們從孩提時代就接受的觀念之一，它影響我們對人和事情的看法。髒不僅僅是對事物，也可以用來判斷人，用來判斷觀念。如果用來針對人，說一個人是骯髒的，那就是很嚴重的說法，是一種侮辱。如果說一種想法是骯髒的，那也是一個很緻命的判斷。觸及根本觀念的判斷常讓人們會去防禦和守衛。所以大傢將來對待這一部分時要更加小心翼翼，否則很容易觸怒彆人。

l 安全不安全的觀念，是被我們的社會文化環境塑造齣來的。我們也會根據這些觀念來采取行動。安全感更會變成一件帶有主觀色彩的事情，而不是純粹客觀的事情。從這個意義上說，很難說哪一種文化中的做法更安全，或哪一方的做法更不安全。安全感和整個社會文化鑲嵌在一起。在一個新文化中適應得好，其標誌之一就是和當地人一樣擁有安全感。

l 健康觀是一個人的基本觀念之一。有些健康觀源於正規教育、知識和學習，而有些則是在耳濡目染過程中形成的。一旦形成則不會輕易改變，而且言行舉止皆按其行。如果健康觀受到挑戰，本能的反應則是捍衛自己的健康觀。如果能夠多一雙文化的“眼鏡”看到自己在堅持什麼、為什麼堅持，可以幫助我們更好地理解其他文化中那些“奇怪”的健康觀。

l 真實地生活，是一種心靈充實的狀態。一個人置身於生活中，卻從來不知道思考生活，那麼他肯定就不會享受生活。他往往會以外部的標準度測自己，生活在錶象，這樣，真實的狀態，就和他無關瞭。

一個人對母文化沒有認同，在新文化中找不到自己的位置，就會成為文化的流浪者。就像失去瞭母親的孤兒，他們很難得到來自文化的滋養和力量。雖然他們也獲得瞭一定的自由，但同時也需要花更多心力纔會讓自己踩在穩定而堅實的土地上。否則他們會一直漂浮在虛空裏，無法有明確的人生意義和規劃，也很難界定自己生活的意義。

前言/序言

前言

這本書凝結著我對文化和生活的感悟，也是我對生命中無比重要的事的總結。這些感悟和總結可以用四個方麵來概括：理解、支持、促進理解和提供溫暖。

流淌在文字中的這些方麵是指我試圖理解和我相遇的那些人，並通過一個個故事促成人們之間的相互理解，讓愛和溫暖在其中傳遞。這些人包括中國人、外國人，包括健康的人、不健康的人，包括適應良好的人、適應不良的人，包括成功人士、失敗的人，包括沿海城市的人、西北邊陲的人，包括城市人、農村人，包括企業高管、白領人士和藍領工人、加工廠的工人......理解這樣多元化的群體是一件非常不容易的事情，因為我和他們的人生閱曆、價值觀非常不同，但多年的心理谘詢和跨文化心理學實踐，使得我有可能走近他們的內心，即使不可能完全懂他們，但努力貼近他們。在和外國人接觸的過程中，在從事跨文化心理學的過程中，我一次次需要迴答最基本的問題：“我是誰?”我需要把自己的腳放進 TA 的鞋子裏，不光是站在TA的角度來看這個世界，還要讓自己的感受和對方同步。我把自己的理解融入那些故事裏，希望你也能通過閱讀，更多地理解那些和自己不一樣的人。

支持是指我善意地看待這個世界，願意為人們提供力所能及的幫助。我觀察和注視這個世界的目光是理解的、支持的和溫暖的。我齣生在一個普通而平凡的傢庭，內在有強烈的助人意願，所以成為一名心理學工作者，並關注這個世界上的普通人和平凡人。不論和我相遇的人有著怎樣的人生故事、遇到過怎樣的挫摺、處在怎樣的情緒狀態和煩惱中，我都會盡可能地提供專業的支持。在我的筆下，那些平凡人身上的閃光點，如耳聾後仍然自強不息工作的人，如齣租汽車司機放一隻菠蘿在車裏，小城市裏售貨員的誠實和熱情，會被我記錄下來，讓更多的人看到、體會到自己生活裏的溫馨和正嚮能量。很多事情可能微小，容易被人忽略，但當你的目光落在它上麵，當你開始思考它的意義時，你會發現它能帶給你幸福感。而對那些迷失方嚮的文化流浪者、那些覺得自己卑微而渺小的人、那些飽受心理疾病摺磨的人，我會試圖去理解他們，同時想讓更多的人理解和看到：在他們的眼睛裏，這個世界是怎樣的。我想這樣的嘗試本身對少數群體而言就是一種支持。

促進理解是指我努力促進不同國彆的人、不同地域的人相互理解，努力促進人們更深地瞭解自己，從而有更美好的生活。讓不同國彆的人理解文化差異、提高對文化差異的敏感性，從而在新文化環境中能更好地適應，這是一個巨大的工程。而讓人們更好地理解自己，探索自己行為和感受背後的動因，從而有可能重構對這個世界的理解，或開始新的生活，這是一個更具挑戰性的工程。20 多年來，我一直在從事這方麵的研究和實踐。我也把這種努力和思考帶進瞭我的文字中，所以在一些基本觀念上的思考，促使我寫下瞭一係列文章：乾淨不乾淨、安全不安全、健康不健康、高效不高效等，這些文章引起瞭讀者熱烈的反響和討論。我也記錄瞭外國人在中國的生活，他們的行為方式、遇到的睏惑和應對方式，同樣我也寫瞭中國人和外國人的相處和衝突。不論存在怎樣的睏難、挫摺和差異，我總是試圖促成不同文化之間人們的相互理解。

即使同處一個文化之內，由於階層、地域、曆史沿革等眾多因素的差異，中國人要理解彼此也是非常睏難的。我的筆下包括社會各個階層，但最受讀者歡迎的是那些描述 “小人物”的故事，包括齣租汽車司機的故事，包括小區水果店老闆的故事，包括小地方人們的生活故事。因為這些故事讓這些容易被忽略的群體有機會被看到，讓他們被人們所關注。讀這些故事，也更容易讓人們感受到自己身處幸福之中。

提供溫暖是指我會從彆人的生命故事中讀齣愛和溫暖。生命如河。每個人的生命之河都有著強烈的個人烙印：或寬或窄，或長或短；或在山澗裏嬉戲，或在平原上奔流；或水量豐沛，或枯水斷流；或澆灌良田，或旱澇不定；或冰冷刺骨，或暖暖又融融。每個人的生命之河都有自己的特點。

文字是有溫度的：有些文字是高溫的，可以讓讀之者熱血沸騰；有些文字是寒涼的，越讀心越冷、越沉。而在我的感覺裏，我的文字是溫和的、溫暖的。這種溫暖來自我對這個世界的善意和信任。多年的心理學訓練也使得我喜歡在文字中給讀者留有足夠的空間，讓他們可以透過文字，在自己內心展開工作，就像心理谘詢中的自由聯想一樣。他們可以讓文字成為一麵鏡子，讓他們看到自己的多麵性；他們可以讓文字成為一根手杖，助他們一臂之力；他們可以讓文字成為一麵鼓或一支笛，吹奏齣各種鏇律。不論是哪一種，我希望這些文字是流進人們生命之河的溫暖。

最後想提一下的是，書中的插圖都是我自己塗鴉的作品。那些簡單而質樸的綫條、構圖和色彩，也是我生命中無比重要的事，它們也是我錶達自己的方式。

嚴文華

《生命中無比重要的事》人生如洪流，滾滾嚮前，裹挾著我們奔嚮未知。在這趟旅程中，我們追逐，我們迷失，我們歡笑，我們哭泣。然而，在這喧囂紛繁的世界裏，有多少事物真正值得我們傾注一生去守護？又有哪些，隻是轉瞬即逝的泡影？《生命中無比重要的事》並非一本提供終極答案的百科全書，也非一本包羅萬象的指南。它更像是一麵鏡子，一麵映照齣我們內心深處那些被忽視、被淡忘，卻又真實存在的光芒；它更像是一位智者，低語著那些穿越時間長河，依然閃爍著智慧光輝的箴言。這本書，沒有驚心動魄的故事情節，沒有跌宕起伏的情感糾葛，更沒有拯救世界的英雄壯舉。它的力量，恰恰在於那份樸實無華的真誠，在於那份對生命本質的深刻洞察。它邀請你放慢腳步，停止那永無止境的追逐，迴過頭來，看看那些真正觸動你靈魂深處的東西。它可能是一段清晨醒來時，窗外灑進的第一縷陽光，帶著金色的溫暖，驅散瞭夜的寒意。那種瞬間的寜靜與美好，是否曾讓你感受到一種超越物質的富足？它可能是一杯手中溫熱的茶，氤氳的香氣，在寒冷的鼕日裏，帶來一絲絲熨帖的慰藉。那種簡單的儀式感，是否曾讓你覺得生活並非隻有奔波和勞碌？它可能是一次與摯友促膝長談的夜晚，在星光下，卸下所有防備，分享彼此最真實的喜悅與憂傷。那種心靈的相通與共鳴，是否讓你明白，真正的財富，是有人願意傾聽你內心的聲音？《生命中無比重要的事》深知，我們常常被社會賦予的“成功”標準所裹挾，被物質的誘惑所濛蔽，於是我們孜孜不倦地攀爬，追求著名利與地位，卻在某個時刻，猛然發現，即使登上瞭頂峰，內心的空虛感依然揮之不去。這本書，就是要告訴你，那些被我們忽略的，那些在日常生活中悄然流淌的，那些不被量化、不被定義、卻能填補我們內心最柔軟角落的東西，纔是生命中最珍貴的寶藏。它會帶你審視那些被我們視為理所當然的“小事”。比如，一個深情的擁抱，那傳遞的不僅僅是肢體的接觸，更是無聲的支持與關愛；一次發自內心的微笑，它能驅散陰霾，點亮他人的世界；一句溫暖的問候，它能拉近人與人之間的距離，化解冰冷。這些看似微不足道的事情，卻是構建我們幸福感的重要基石。它會引導你去感受那些無法用金錢衡量的價值。比如，傢人的陪伴，他們是你最堅實的後盾，是你永遠的避風港，無論你走多遠，他們始終是你在遠方最溫暖的牽掛；健康的身體，它是你體驗一切美好事物的根本，是抵禦疾病與痛苦的盾牌，它的重要性，往往在你失去它的時候纔能深刻體會；內心的平靜，它是對抗外界紛擾的最佳武器，是應對生活挑戰的定海神針，擁有內心的平靜，纔能真正做到寵辱不驚。《生命中無比重要的事》並非鼓勵人們放棄追求，而是倡導一種更加平衡、更加有意義的生活方式。它不是讓你變得消極避世，而是讓你以一種更清醒、更成熟的視角去審視自己的人生。它提醒我們，在忙碌的旅途中，不忘偶爾停下來，看看沿途的風景，感受生命中的美好，珍惜身邊的人，體悟那些真正觸動我們靈魂的東西。這本書，會讓你重新思考“擁有”的定義。我們常常以為，擁有更多的物質，就等於擁有瞭幸福。然而，物質的擁有，往往帶來的是短暫的滿足，而心靈的豐盈，纔是永恒的快樂源泉。那些無形的、無法觸摸的，比如愛、善良、勇氣、同情心，它們纔是真正能夠滋養我們生命，讓我們感受到生命意義的存在。它會鼓勵你去發現和培養那些能夠讓你內心充盈的能力。比如，感恩的能力，它能讓你看到生活中那些被你忽視的美好，讓你更加珍惜所擁有的一切；同情的能力，它能讓你設身處地地理解他人，化解矛盾，帶來更多的和諧；創造的能力，它能讓你在平凡的生活中找到樂趣，創造屬於自己的精彩；學習的能力，它能讓你不斷成長，保持對世界的好奇心，讓人生充滿無限可能。《生命中無比重要的事》不會給你灌輸任何僵化的觀念，它隻是拋齣一些問題，一些思考，一些引導。它期待的是你的迴應，是你在閱讀過程中，與自己內心深處的對話，是你在閤上書本後，對生活的重新審視和體驗。它也許會讓你迴憶起童年時，那些無憂無慮的玩耍時光，那時，一塊糖，一個玩具，就能帶來無盡的快樂。是什麼讓我們在長大後，失去瞭那份簡單的快樂？它也許會讓你想起，曾經為你付齣過很多的人，你是否還記得他們的恩情，是否還記得用行動去迴報？這本書，是對現代社會過度追求外在物質和功利化價值的一種反思。它提醒我們，生命的意義，並非在於我們得到瞭多少，而在於我們付齣瞭多少，我們感受瞭多少，我們成為瞭怎樣一個人。它不是一本讓你讀完就能立竿見影獲得成功的書，它的影響，是潛移默化的，是滲透在你生活的點滴之中。它會讓你在經曆人生的起伏時，多一份從容和淡定；它會讓你在麵對誘惑時，多一份清醒和辨彆；它會讓你在獨處時，多一份寜靜和充實；它會讓你在與人交往時，多一份真誠和溫暖。《生命中無比重要的事》，它是一場心靈的洗禮，是一次生命的重塑。它邀請你，不再匆忙，不再迷茫，而是靜下心來，去傾聽生命最深沉的呼喚，去感受生命中最純粹的美好，去守護那些真正值得你用一生去珍藏的事物。它讓你明白，最珍貴的，往往不是你所擁有的，而是那些你用心去感受、去付齣、去守護的。這是一趟迴歸內心的旅程，一段與生命本質的和解，一次對“何為重要”的深刻追問，並最終，找到屬於你自己的，那份生命中無比重要的答案。

用戶評價

評分☆☆☆☆☆

初讀這本書，我內心是帶著一絲懷疑和期待的。懷疑是因為，在這個信息爆炸的時代，我們每天都被各種“成功學”、“人生指南”淹沒，總覺得那些道理空洞而遙遠。期待則是因為，書名本身就帶著一種莫名的吸引力，它承諾要揭示那些生命中最核心、最本質的價值。而當我真正沉浸其中時，我發現它並沒有像很多其他書籍那樣，用華麗的辭藻去堆砌，也沒有試圖用一些驚世駭俗的觀點來吸引眼球。相反，它用一種極其樸實，卻又充滿智慧的語言，娓娓道來。每一個章節，每一個觀點，都像是經過瞭時間的沉澱，充滿瞭生活的質感。它沒有給我生硬的道理，而是通過一些我可能經曆過的，或者在身邊朋友身上看到過的故事，來引導我思考。我常常會一邊讀，一邊停下來，迴憶自己過去的生活片段，那些被遺忘的瞬間，那些被忽略的情感。這本書就像一麵鏡子，照齣瞭我內心深處的一些模糊的輪廓，讓我開始更加清晰地認識自己。它並沒有告訴我“你應該做什麼”，而是引導我“為什麼去做”。這種由內而外的啓發，遠比任何直接的指導都要深刻。它讓我明白，生命中的重要並非總是轟轟烈烈，更多的時候，它是蘊藏在那些看似微不足道，卻能滋養心靈的瞬間。例如，一個溫暖的擁抱，一句真誠的鼓勵，一次心與心的交流，一次對自然的靜靜感受，這些都可能成為點亮我們生命的光芒。

評分☆☆☆☆☆

這本書給我的震撼，是一種潛移默化的。它並沒有驚天動地的觀點，也沒有振聾發聵的口號。它就像是一股清泉，緩緩地流淌，滋潤著我的心靈。我發現，自己在閱讀之後，看待事情的角度發生瞭微妙的變化。我不再那麼容易被外界的紛擾所乾擾，而是能夠更加專注於內心。書中的一些關於“放下”的章節，對我來說非常有啓發。我們常常會執著於一些無法改變的事情，執著於一些過去的錯誤，而這些執著，隻會讓我們更加痛苦。這本書讓我明白，學會放下，並非是一種軟弱，而是一種智慧。隻有放下那些不必要的包袱，我們纔能夠輕裝上陣，去迎接更美好的未來。它讓我意識到，生命中的重要，不僅僅在於“擁有”，更在於“捨得”。懂得捨棄那些不重要的，纔能更好地珍藏那些真正重要的。這種豁達的態度，讓我能夠更加從容地麵對生活的起伏，更加平靜地接納生命的無常。

評分☆☆☆☆☆

坦白說，當我拿起這本書的時候，我正處於一個比較迷茫的時期。生活似乎進入瞭一個瓶頸，每天重復著相似的工作，感受不到太多的激情和意義。我渴望找到一些能夠讓我重新振作起來的東西，一些能夠指引我走齣睏境的力量。這本書就像是一場及時的雨，滋潤瞭我乾涸的心田。它沒有給我一套完美的解決方案，也不是一個所謂的“萬能鑰匙”。相反，它讓我看到瞭自己內心深處的潛力，看到瞭那些被我忽視的、能夠支撐我繼續前行的內在資源。它讓我明白，所謂的“重要之事”，並不是遙不可及的目標，而是存在於我們日常的每一個選擇，每一個行動之中。那些看似微不足道的小事，如果能夠懷揣著愛和善意去完成，它們就能積攢成強大的力量，推動我們嚮前。書中的一些觀點，對我來說是顛覆性的。我過去總是習慣於追求外在的認可，追求物質的積纍，卻忽略瞭內心的平靜和滿足。這本書讓我開始重新審視自己的價值觀，開始意識到，真正的幸福，並不在於擁有多少，而在於感受多少。它讓我學會去欣賞生活中的小確幸，去感恩那些我曾經認為理所當然的東西。比如，清晨的陽光，一杯熱咖啡的香氣，傢人的一個微笑，這些都成瞭我生活中新的關注點，它們讓我感到更加充實和快樂。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計就散發著一種沉靜而有力量的氣息，深邃的藍色背景，搭配著金色的、仿佛從宇宙深處灑落下來的星辰，以及一抹柔和的、宛如黎明初升的曙光。光是看到它，就讓人忍不住想要去探究，這“生命中無比重要的事”究竟是什麼。拿到書的那一刻，沉甸甸的質感，紙張的觸感也非常考究，印刷清晰，字裏行間都透露著一種匠心。我是一個習慣在夜晚閱讀的人，點上一盞暖黃的颱燈，泡上一杯清茶，翻開這本書，仿佛就進入瞭一個獨立於喧囂世界的寜靜空間。我並非文學評論傢，也非哲學傢，隻是一個在生活中跌跌撞撞，努力尋找意義的普通人。這本書帶給我的，與其說是知識的灌輸，不如說是一種溫柔的引導，一種靈魂深處的共鳴。它沒有給我一個現成的答案，而是在我心中播下瞭無數顆思考的種子。我開始重新審視自己的生活，那些被我忽略的，被我視為理所當然的，原來都蘊含著如此深刻的價值。那種感覺，就像是在一片濃霧中，突然看到瞭一縷陽光穿透雲層，雖然霧氣尚未完全散去，但方嚮已經清晰可見。它讓我意識到，那些常常被我們掛在嘴邊的“重要的事情”，比如事業的成功，物質的豐裕，可能並不是唯一，甚至不是最核心的。生命中真正重要的，或許是那些在日常瑣碎中閃耀著的、觸手可及的溫暖，是那些與傢人朋友之間真摯的情感連接，是那些在麵對睏難時內心深處的力量，是那些對未知世界永不熄滅的好奇心，以及那些讓我們能夠平靜地接納自己，接納生活的點點滴滴。

評分☆☆☆☆☆

這本書的語言風格非常獨特，它不像一些專業書籍那樣嚴謹晦澀，也不像一些通俗讀物那樣輕浮隨意。它是一種介於兩者之間的、充滿詩意和哲思的語言。讀起來，仿佛是在和一位智慧的長者進行深入的交談。他用最平實的語言，講述著最深刻的道理。我尤其喜歡書中對“時間”的解讀。我們總是抱怨時間不夠用，總是想方設法地去“擠壓”時間，卻很少去思考，我們究竟把時間花在瞭什麼上麵，什麼纔是真正值得我們投入時間去做的事。這本書讓我開始反思，我每天的時間都去哪兒瞭？我是否有意識地將我的時間分配給那些對我而言真正重要的人和事？它讓我意識到，我們並非是被動的“時間奴隸”，而是可以主動地去“駕馭”時間。通過調整我們的思維方式，通過專注於那些能帶來持久價值的事情，我們就可以讓有限的時間變得更有意義。書中的一些比喻，也十分生動形象，讓我能夠更容易地理解那些抽象的概念。比如，作者將人生的意義比作一幅畫，而我們每個人都是畫傢，筆觸的輕重，色彩的選擇，都取決於我們自己。這幅畫的價值，不在於它有多麼華麗，而在於它能否真實地反映齣我們內心的色彩。

評分☆☆☆☆☆

我不得不說，這本書的深度遠遠超齣瞭我的預期。我本以為它會是一本關於人生哲理的書，但它更像是一本關於如何“活齣”人生哲學的實踐指南。作者並沒有給我一套僵化的理論，而是通過一種開放性的探討，引導我進行自我探索。我尤其喜歡書中關於“感恩”的部分。我們常常會把彆人的付齣視為理所當然，而忽略瞭錶達我們的感激之情。這本書讓我重新審視瞭“感恩”的力量。當我開始真正地去感恩，去感激生命中的一切，我發現自己的內心變得更加富足，也更加快樂。它讓我意識到，感恩並非隻是一種情感，更是一種生活態度。當我們懷揣著感恩之心去麵對生活，我們就能發現生活中的無數美好，即使是那些看似微不足道的瞬間，也能夠閃耀著璀璨的光芒。這種由衷的感激，讓我能夠更加積極地去麵對生活，更加主動地去創造價值。

評分☆☆☆☆☆

這本書帶給我的，不僅僅是一種理論上的啓發，更是一種實際行動上的引導。在讀這本書之前，我常常會因為一些生活中的小挫摺而感到沮喪，缺乏繼續前進的動力。而讀完之後，我發現自己內心多瞭一種韌性，多瞭一種麵對睏難的勇氣。我開始明白，那些所謂的“失敗”，其實都是生命中的寶貴經曆，它們能夠教會我們成長，能夠讓我們變得更加強大。書中的一些練習和思考題，也設計得非常巧妙。它們並沒有給我直接的答案，而是通過提問的方式，引導我去挖掘自己內心的答案。我常常會花上很長時間去思考這些問題，去迴顧我的人生經曆，去剖析我的情感。在這個過程中，我對自己有瞭更深入的瞭解，也發現瞭自己身上的一些盲點。它讓我意識到，生命中重要的事，往往不是那些擺在明麵上的光鮮事物，而是隱藏在內心深處，能夠支撐我們穿越風雨的力量。比如，堅持的勇氣，愛的能力，寬容的心，這些纔是真正能夠讓我們活得更加充實和有意義的源泉。當我再次麵對生活中的挑戰時，我不再那麼容易被擊垮，而是能夠更加從容地去應對，去尋找解決問題的辦法。

評分☆☆☆☆☆

對於我而言，這本書更像是一位良師益友。它沒有居高臨下的說教，也沒有高談闊論的理論。它用一種平等的姿態，和我一起探討生命中的重要議題。我常常會覺得，作者好像非常瞭解我內心深處的想法，能夠準確地抓住我心中那些模糊的睏惑。書中關於“關係”的部分，對我觸動尤其大。我一直認為，我與傢人朋友的關係都是不錯的，但讀完之後，我纔發現，原來在很多時候，我隻是在“維持”關係，而沒有真正去“經營”關係。我並沒有投入足夠多的時間和精力去瞭解他們，去傾聽他們的心聲，去錶達我的愛和感激。這本書讓我意識到，那些我們生命中無比重要的人，需要我們用心去嗬護，去經營。一個真誠的微笑，一次耐心的傾聽，一次發自內心的贊美，這些都能夠讓我們的關係更加深厚。它讓我學會瞭如何去愛，如何去被愛。這不僅僅是對我個人生活有益，也讓我對整個社會有瞭更深的理解。當每個人都能夠用心去經營自己的關係，那麼整個社會都會變得更加和諧與美好。

評分☆☆☆☆☆

讀這本書的過程，與其說是一種閱讀，不如說是一種自我對話。我常常會在閱讀時，停下來，陷入沉思。那些文字，就好像是投入我心靈湖麵的一顆顆石子，激起瞭層層漣漪。它沒有給我一個所謂的“人生劇本”，而是讓我看到瞭構建自己劇本的可能性。我一直對“意義”這個詞感到睏惑，總覺得生活似乎少瞭一些什麼。而這本書，並沒有給我一個明確的“意義”的定義，而是讓我看到瞭，意義並非是一種固定不變的答案，而是可以通過我們自己的行動去創造的。那些我們為他人付齣的善意，那些我們為追求真理付齣的努力，那些我們為守護心中美好所做的堅持，這些都能夠賦予我們的生命以深刻的意義。它讓我意識到，生命中的重要，並非總是外在的成就，而是內在的豐盈。那些我們內心的成長，那些我們對世界的理解，那些我們對生命的敬畏，纔是真正能夠讓我們感到充實和滿足的源泉。這本書，讓我開始學會去發現生活中的美好，去創造屬於自己的意義。

評分☆☆☆☆☆

總而言之，這本書帶給我的，是一種從內而外的改變。它讓我明白瞭，生命中真正重要的，並非是那些遙不可及的目標，而是那些觸手可及的溫暖。它讓我學會瞭如何去愛，如何去被愛，如何去感恩，如何去放下。它讓我看到瞭自己內心的力量，看到瞭自己創造意義的可能性。讀完這本書，我並沒有覺得自己一夜之間成為瞭一個完美的人，但我知道，我正在朝著一個更好的方嚮前進。它就像是我人生旅途中的一盞明燈，指引著我前進的方嚮，讓我不再迷茫。我會在未來的日子裏，不斷地重讀這本書，從中汲取力量，讓我的人生更加充實，更加有意義。它不僅僅是一本書，更是我人生中一個重要的裏程碑，對我産生瞭深遠的影響，讓我對生命有瞭全新的認識和感悟。

評分☆☆☆☆☆

這本書像心靈雞湯一樣，小事情，大道理。

評分☆☆☆☆☆

紙質不錯，配圖豐富生動，物美價廉，值得購買?

評分☆☆☆☆☆

紙質不錯，配圖豐富生動，物美價廉，值得購買?

評分☆☆☆☆☆

生活在我們這個社會，我們大多數人已經不再受飢寒交迫的苦瞭，更多的是精神上的糾結，當我們放平心態，以一種包容的心態去看不同的國傢的不同文化和不同人的不同想法，從中不斷提煉，升華，沉澱齣屬於自己的東西，我們的人生就會多一分豁達，少一分糾結！

評分☆☆☆☆☆

物流快，第二天就收到瞭，開心！書的質量很好，滿意！贊?

評分☆☆☆☆☆

書很好，跟書店的一樣