兒童情緒管理與性格培養繪本-1-2-3我不生氣:讓情緒不再失控（精裝） [3-6歲] pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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科林·A.派特森（Colleen A.Patterson） 著，布蘭達·S.邁爾斯（Brenda S.Miles） 編，[英] 剋萊爾·凱伊（Claire Keay） 繪

圖書標籤:

• 情緒管理
• 兒童心理
• 性格培養
• 繪本
• 3-6歲
• 親子閱讀
• 失控
• 憤怒
• 情緒認知
• 行為習慣

齣版社： 化學工業齣版社

ISBN：9787122297440

版次：1

商品編碼：12259482

包裝：精裝

叢書名： 兒童情緒管理與性格培養繪本

開本：16開

齣版時間：2017-10-01

用紙：銅版紙

頁數：34

字數：30000

正文語種：中文

産品特色

編輯推薦

適讀人群 ：3-6歲
1．專業性——美國心理學會兒童心理學專傢撰寫，專業插畫傢繪圖。書後附有“寫給父母的話”，從兒童發展心理學的角度剖析孩子亂發脾氣的心理因素，幫助傢長理解孩子，並提供瞭更多關於如何讓孩子學會控製情緒的具體策略。　　2．實用性——給父母們補充相關兒童心理學知識，幫助父母更好地與孩子相處，解決育兒過程中的種種睏惑。　　3．趣味性——精彩的小故事蘊含成長的大道理。親子共讀的形式讓傢長和孩子一起快樂閱讀。　　4．安全環保——采用可持續森林環保紙，大豆油墨環保印刷，亞光銅保護孩子視力，圓角設計翻頁不傷手。入選北京市綠色印刷工程——青少年讀物綠色印刷示範項目。

內容簡介

《1-2-3我不生氣》介紹瞭一首簡單的歌謠，用於幫助孩子們剋製瞬時反應，並代之以更恰當的行為方式。這首歌謠以放鬆和正念的心理學原則為基礎，適於在任何地點、任何時間唱誦。

本書包含“寫給父母和老師的話”，以及關於如何同孩子一起完成歌謠各個步驟的具體建議。

作者簡介

科林·A. 派特森是一名心理學研究者，她在醫院和學校的工作使她有機會接觸各個年齡段的孩子。她從父母那裏學到遇到挑戰和睏難時應保持冷靜，並一直對此心懷感激。她信奉終生學習的理念，也不斷嘗試新的方法以保持體內外平衡。
布蘭達·S. 邁爾斯博士是一位兒科神經心理學傢，曾在醫院、療養院和學校工作。她保持心情平靜的方法是和父母相處、讀書或寫作、看電影，以及和朋友們一起玩。兒童情緒管理與性格培養繪本中，她還齣版瞭《我不怕疼：幫助生病的孩子減緩疼痛》 《堅持到底不放棄：培養孩子堅強的毅力品質》。

內頁插圖

精彩書評

這本書是幫助孩子處理情緒失控的好幫手，能夠讓孩子避免消極情緒，更加積極嚮上。——美國《中西部書評》

書籍簡介：探索自然之美與科學奧秘 書名： 《自然探索傢：地球的奇妙構造與生命脈動》 目標讀者： 7-12歲兒童及其傢長、教育工作者 字數： 約1500字 --- 前言：拉開通往未知世界的大門 我們生活的世界，廣闊無垠，充滿瞭令人驚嘆的奇跡。從腳下堅實的土地，到頭頂變幻莫測的天空，再到深不可測的海洋，地球是我們賴以生存的傢園，也是一個永恒的謎題。我們如何纔能更好地理解這個傢園？《自然探索傢：地球的奇妙構造與生命脈動》正是為渴望揭開自然麵紗的小小探險傢們量身打造的百科全書。 本書並非一套枯燥的知識羅列，而是一場充滿互動與發現的旅程。我們旨在激發孩子們心中對科學的敬畏與好奇心，培養他們用科學的眼光去觀察、去提問、去實踐的探索精神。通過引人入勝的敘事風格和精美的視覺呈現，我們將復雜的自然現象拆解成孩子們可以理解和享受的知識模塊。 第一章：星球的誕生與地質奇觀 本章將帶讀者迴到四十多億年前，追溯我們這顆藍色星球的形成過程。我們將講述太陽係的演化，以及地球如何從熾熱的岩漿球逐漸冷卻，形成我們今天所見的堅固地殼。 地球的“皮膚”：闆塊構造的秘密。 我們將詳細解釋地球內部的結構，包括地核、地幔和地殼。重點在於闆塊構造理論——那些緩慢移動的巨大“拼圖塊”如何塑造瞭地球的樣貌。讀者將瞭解到，為什麼有些地方會有高聳的山脈，而有些地方卻是深邃的海溝。 大地的呼吸：火山與地震的科學。 孩子們常常對火山噴發和地震感到恐懼，本書將用清晰的圖示和生動的案例，解釋這些地質活動的成因，將“災難”轉化為可以理解的自然力量。我們探討瞭地震波的傳播原理，以及火山噴發時熔岩的化學成分和形態變化。 時間的刻度：岩石的分類與循環。 本章深入講解三大類岩石——火成岩、沉積岩和變質岩的形成過程。通過“岩石循環圖”，孩子們可以清晰地看到一塊石頭是如何經曆韆百萬年的風化、侵蝕、變質和重熔，最終完成生命的“循環”。我們還會介紹化石的形成過程，讓孩子們明白，這些沉睡的古代生命是如何成為我們瞭解史前世界的鑰匙。 第二章：水的旅程與氣候的奧秘 水是生命的源泉，也是塑造地球景觀的主導力量。本章聚焦於地球上水的動態循環，以及它如何影響著全球的氣候係統。 水的三態變化與宏大循環。 從天空中飄渺的雲朵到地錶奔騰的河流，本書詳細描繪瞭蒸發、凝結、降水和徑流的完整過程。我們將探索不同類型的水體：冰川如何雕刻山榖，地下水如何滋養生命，以及海洋洋流如何調節全球溫度。 天氣預報的科學基礎。 為什麼晴天和雨天會交替齣現？本章解釋瞭大氣層、氣壓、風的形成原理。我們用易懂的方式解讀瞭氣象圖上的符號，讓孩子們能夠初步理解氣象學傢是如何預測未來天氣的。 極端天氣現象的探究。 龍捲風、颶風（颱風）的形成條件是什麼？為什麼有些地區乾旱而另一些地區洪澇頻發？本書將科學地分析這些極端天氣背後的能量驅動力，並強調我們在麵對自然力量時應有的敬畏與準備。 第三章：生命的織錦：生態係統與生物多樣性 地球的魅力在於其豐富的生命形態。本章帶領讀者進入微觀的生物世界和宏大的生態係統，探尋生命如何相互依存、共同演化。 生態係統的平衡藝術。 什麼是生態係統？生産者、消費者和分解者在食物網中扮演著怎樣的角色？我們將通過“能量流動”的圖示，清晰展示能量在生態係統中的傳遞路徑，強調任何一環的缺失都可能導緻整個係統的崩潰。 從森林到珊瑚礁的奇妙棲息地。 本書詳細介紹瞭地球上主要的生物群落，如熱帶雨林、溫帶草原、寒帶苔原和海洋深處。對於每一種棲息地，我們都選取瞭最具代錶性的動植物進行深入介紹，讓孩子們感受不同環境下的生存智慧。 演化與適應：生命如何適應環境。 達爾文的自然選擇理論以適閤兒童理解的方式呈現。我們探討瞭物種如何通過遺傳變異來適應不斷變化的環境，例如北極熊的厚重皮毛、沙漠植物的儲水能力，這些都是生命非凡適應力的證明。 第四章：探索宇宙的延伸：我們與星辰的關係 作為地球的居民，我們無法脫離太陽係和浩瀚宇宙的影響。本章將視角拉遠，從太陽係的構成到夜空中的奧秘。 太陽係大傢庭的成員。 詳細介紹瞭八大行星的特徵、衛星、小行星帶和彗星。我們對比瞭類地行星與氣態巨行星的根本差異，並著重介紹瞭火星探索的最新進展。 地球的守護者：月球。 月相的規律變化、潮汐現象的成因，以及阿波羅登月計劃的科學意義，都在本章中得到詳盡解答。 遙望星空：恒星與星係的初步認知。 什麼是恒星的生命周期？太陽在宇宙中處於什麼位置？本書用生動的比喻解釋瞭光年、星座以及銀河係的結構，為孩子們建立起初步的宇宙觀。 結語：成為未來的自然守護者 《自然探索傢》的最終目的，是培養新一代對環境負責任的公民。在全書的探索結束後，我們提齣瞭“我們能做什麼”的主題。從減少碳足跡到保護生物多樣性，本書鼓勵孩子們將所學的科學知識轉化為日常生活中的實際行動。 本書配有大量的全彩高清照片、精密的科學示意圖和“動手實驗”環節（如在傢觀察晶體生長、自製簡易水循環模型等），確保閱讀體驗既具知識性又充滿趣味性。翻開這本書，就等於為您的孩子裝備瞭一把探索世界、理解科學的萬能鑰匙。

評分☆☆☆☆☆

《我不生氣:讓情緒不再失控》這套書，簡直是為我這種“手忙腳亂”的傢長量身定做的！我傢孩子3歲，正值情緒發展的關鍵時期，時不時就會上演“小小暴君”的戲碼，讓我這個老母親也是心力交瘁。這套書，簡直就像是我的“救星”！書裏的故事，情節設置得非常巧妙，很容易吸引孩子的注意力。我最喜歡的是那個小猴子因為搶不到想要的氣球而大哭的故事。故事並沒有簡單地告訴小猴子“不能哭”，而是通過他的經曆，讓他自己去體會，哭並不能解決問題，反而會讓他錯過更多有趣的事情。然後，書裏給齣瞭很多小貼士，比如“找個地方蹲下來，深呼吸幾次”、“找一個大人抱抱你，告訴他你的感覺”。這些方法，我都嘗試著在傢裏實踐。有一次，孩子因為玩具被彆的小朋友搶走瞭，開始哭鬧。我沒有立刻訓斥他，而是引導他：“我們先找個地方坐下來，深呼吸幾次，好不好？”結果，他真的停瞭下來，雖然眼淚還在流，但情緒已經沒有之前那麼激動瞭。接著，我再鼓勵他：“哭完之後，我們想想，怎麼把玩具拿迴來，或者找彆的好玩的，好不好？”這種循序漸進的方式，讓孩子學會瞭控製自己的情緒，而不是被情緒控製。而且，書裏的插畫風格非常可愛，色彩搭配也很舒服，孩子每次讀都愛不釋手。這套書，不僅僅是教孩子情緒管理，更是幫助孩子建立獨立思考的能力和解決問題的智慧。我強烈推薦給所有有3-6歲孩子的傢長！

評分☆☆☆☆☆

讀瞭《我不生氣:讓情緒不再失控》這套繪本，我仿佛找到瞭開啓孩子內心世界的鑰匙。我傢孩子性格比較內嚮，平時不太會錶達自己的情緒，很多時候都是默默承受，然後突然爆發，讓我完全摸不著頭腦。這本書以一種極其溫柔和細膩的方式，引導孩子去認識、理解和接納自己的情緒。書中的小動物們，他們也會感到沮喪、憤怒，但更重要的是，他們學會瞭如何與這些情緒和平共處。我特彆喜歡其中關於小狐狸因為無法完成某件事情而感到沮喪的故事，書裏並沒有責備小狐狸，而是鼓勵他：“沒關係，我們可以再試一次，或者換一種方法。”這種積極的鼓勵，對於孩子建立自信心非常有幫助。每次讀完一個故事，我都會和孩子一起討論，問他：“你覺得小狐狸為什麼會這樣？”“如果你是小狐狸，你會怎麼做？”通過這樣的互動，孩子不僅能更好地理解故事，也能更清晰地認識自己的情緒。而且，書裏的語言非常有節奏感，充滿瞭愛和溫暖，聽著就讓人心情舒暢。我發現，自從讀瞭這套書，我傢孩子似乎變得更加願意和我溝通瞭，他開始嘗試著告訴我他的感受，哪怕是很微小的情緒波動。這讓我感到非常欣慰，因為我知道，他正在學習如何更好地照顧自己的內心。這套書，不僅僅是幫助孩子管理情緒，更是幫助他們建立更健康、更積極的自我認知。

評分☆☆☆☆☆

哇！這本《我不生氣:讓情緒不再失控》真的太驚艷瞭！自從我給孩子讀瞭這套書，簡直就像打開瞭新世界的大門。以前，我傢那個小寶貝，簡直就是個“情緒小火山”，一點點不如意就能炸開，哭鬧不止，完全沒法講道理。我作為傢長，也是焦頭爛額，不知道該怎麼辦。但是，這本書真的讓我看到瞭希望！它沒有用枯燥的說教，而是通過一個又一個生動有趣的小故事，比如小兔子因為玩具被搶而大哭，小熊因為畫畫被批評而生氣，這些故事就像一麵鏡子，讓孩子很容易就能照見自己的影子。更絕的是，故事裏的主人公們，並沒有被情緒打敗，而是學會瞭各種各樣的小方法來“馴服”自己的情緒。比如，小兔子學會瞭深呼吸，小熊學會瞭找爸爸媽媽傾訴。這些方法簡單易學，我帶著孩子一起嘗試，發現效果真的齣奇地好！現在，當孩子有情緒的時候，他不再是哇哇大哭，而是會嘗試著去深呼吸，或者告訴我說“媽媽，我現在有點生氣”。看著他一點點成長，學會控製自己的情緒，我真的太欣慰瞭！而且，書裏的插畫色彩鮮艷，畫風可愛，每一個小動物都栩栩如生，完全抓住瞭孩子們的眼球。閱讀過程本身就是一種享受，孩子每次讀的時候都看得津津有味，根本停不下來。這套書不僅僅是講情緒管理，更是潛移默化地教會孩子如何與人相處，如何解決問題，這對於3-6歲的孩子來說，簡直是太及時瞭！我感覺，這套書為孩子未來的成長打下瞭堅實的基礎，我真的太推薦瞭！

評分☆☆☆☆☆

這套《我不生氣:讓情緒不再失控》簡直是育兒神器！作為一個新手媽媽，我經常會被孩子突如其來的情緒變化弄得手足無措，感覺自己完全是個“情緒控製失靈”的傢長。自從買瞭這套書，我感覺我的人生都亮瞭！書裏的故事主角們，雖然是小動物，但他們遇到的睏境和情緒波動，簡直和我的孩子一模一樣！我最喜歡的是那個關於小鬆鼠因為堆的積木倒瞭而發脾氣的故事。書裏沒有一味地批評小鬆鼠，而是引導他看到，即使生氣，也無法讓積木重新站起來，反而可以試著用其他方式來解決。這種循序漸進的引導方式，讓我覺得非常受啓發。我會在講完故事後，問孩子：“如果積木倒瞭，你會怎麼做呢？”然後引導他思考，再結閤書裏的方法，比如“我們一起把它重新搭起來，好不好？”這樣一來，孩子不僅學會瞭錶達情緒，更學會瞭如何用積極的方式去麵對問題。而且，這套書的語言非常精煉，沒有太多復雜的詞匯，孩子很容易理解。最重要的是，它教會孩子認識到，生氣是正常的，但我們有能力去管理它，而不是被它控製。這種賦能式的教育，讓我覺得特彆有意義。孩子現在越來越願意跟我分享他的小情緒，不再是憋在心裏然後爆發。這種改變，對我來說，比任何奬品都重要！這本書不僅是給孩子的禮物，更是送給所有迷茫的父母的一盞明燈。

評分☆☆☆☆☆

我真的要為《我不生氣:讓情緒不再失控》這套繪本瘋狂打call！我傢寶寶是典型的“小霸王”性格，從小就脾氣火爆，稍微不順心就大吵大鬧，把我弄得心力交瘁。試過很多方法，效果都不怎麼好，直到偶然發現瞭這套書。剛拿到手的時候，我就被它精緻的裝幀和可愛的插畫吸引瞭，完全是孩子喜歡的風格。我迫不及待地開始給孩子讀，書裏講述的那些小動物因為各種原因生氣、沮喪、或者委屈的故事，真的太貼近孩子的生活瞭。比如，小兔子因為和小夥伴玩耍時意見不閤而生氣，小刺蝟因為自己的刺紮到瞭朋友而感到難過。這些情節，我傢寶寶都似曾相識。但最讓我驚喜的是，書裏並沒有僅僅停留在描述情緒，而是用非常巧妙的方式，教孩子如何識彆自己的情緒，以及如何用健康的方式去疏導。比如，書裏提到的“深呼吸”、“找個安靜的地方待一會兒”、“抱抱自己”等等，這些簡單又有效的方法，我都會在讀完故事後，和孩子一起實踐。現在，我傢寶寶在情緒爆發的邊緣時，他會開始嘗試深呼吸，或者說“媽媽，我需要冷靜一下”。這種進步，簡直是讓我欣喜若狂！這套書不僅僅是教會孩子情緒管理，更是在培養孩子的同理心和解決問題的能力。每次讀完，孩子都會積極地討論故事裏的情節，並且能夠從中找到自己的影子，反思自己的行為。這套書，絕對是我近期為孩子做的最明智的投資！

評分☆☆☆☆☆

圖畫很溫馨，顔色也很柔和，漢子很少，圖畫便於孩子理解，很好

評分☆☆☆☆☆

很好不錯，很喜歡。相信京東。

評分☆☆☆☆☆

速度快，寶貝很喜歡，天天晚上講

評分☆☆☆☆☆

一下子買瞭很多書，都很棒。要是能搶到那減100的券就更好瞭，隻要有活動我就買買買。書永遠不嫌多！

評分☆☆☆☆☆

，，，，，，，

評分☆☆☆☆☆

書的質量很好，故事也吸引孩子，希望能起到好的作用！書的質量很好，故事也吸引孩子，希望能起到好的作用！

評分☆☆☆☆☆

童書9點開始每滿200-100，還有數十萬書每滿100-30。先把能領的券都領瞭吧

評分☆☆☆☆☆

以前都是忘記評價的，今天發現這樣會損失不少京豆。凡是我迴復這段評論，證明商品還不錯。

評分☆☆☆☆☆

很不錯，價格劃算