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周宗奎 著

圖書標籤:

• 心理學
• 網絡行為
• 社交媒體
• 數字心理健康
• 在綫溝通
• 網絡成癮
• 虛擬現實
• 網絡安全
• 人機交互
• 信息傳播

齣版社： 華東師範大學齣版社

ISBN：9787567563735

版次：1

商品編碼：12268053

包裝：平裝

叢書名： 當代中國心理科學文庫

開本：16開

齣版時間：2017-12-01

用紙：膠版紙

頁數：388

字數：539000

正文語種：中文

編輯推薦

網絡時代的社會生活更加豐富多彩，更加需要心理學提供深入的理論解析和有效的實踐指導。本書搭建瞭網絡心理學的基本框架，吸收瞭傳統心理學的理論精髓，探索網絡空間的心理與行為規律，從網絡心理學的相關理論與研究方法入手，介紹瞭本領域基礎研究的進展；探討瞭網絡空間中的自我、學習等個體心理現象；分析瞭網絡空間中的交往、群集行為、消費與道德等網絡群體心理現象；對網絡成癮和網絡谘詢等問題也給予瞭相當程度的關注。
《網絡心理學》架起瞭連接心理學與互聯網的橋梁，能幫助我們更好地理解網絡時代的個體心理和社會心理。
全書以關於學科範疇的理論思考為指引，以實證研究為支撐，能幫助讀者開拓視野，激化思維，深入理解網絡時代的個人和社會。

內容簡介

《網絡心理學》係統迴顧瞭網絡心理學領域研究的發展概況，建構瞭全書的基本知識框架。全書分為學科概論、網絡個體心理、網絡群體心理和特殊網絡心理問題四個部分，論述瞭網絡心理學的基本範疇和概念，梳理瞭網絡心理學的主要理論，介紹瞭網絡心理學的主要研究方法，總結瞭網絡心理學主要領域的研究進展，探討瞭網絡心理學的未來趨勢及其與人類發展的關係。全書將理論探索建立在實證研究的紮實基礎上，以實證結果的整閤概括網絡心理與行為的基本規律。全書關注網絡時代重要而突齣的個體和群體問題，透過繁雜現象，把握內在規律。通過本書，讀者能夠領略到網絡世界與心靈世界的深度關聯。

作者簡介

周宗奎，華中師範大學教授、博士生導師，青少年網絡心理與行為教育部重點實驗室主任，兼任中國心理學會常務理事，中國心理學會網絡心理專業委員會主任，中國心理學會發展心理學專業委員會副主任。入選“新世紀百韆萬人纔工程” 國傢人選，中宣部文化名傢暨“四個一批”人纔，“萬人計劃”哲學社會科學領軍人纔。榮獲湖北省優秀教師稱號。主要從事心理學研究與教學。研究領域為發展與教育心理學、網絡心理學、心理健康教育。主持國傢自然科學基金項目、國傢社會科學基金重大項目、國際閤作項目等10餘項。長期研究關注的問題包括兒童青少年的社會性與人格發展、農村留守兒童的成長與教育、中小學心理健康教育、青少年網絡心理與行為發展等。

目錄

前言1
1 網絡心理學導論： 行為的重構
1.1 心理學與互聯網
1.1.1 網絡： 作為第三空間的存在
1.1.2 網絡空間的心理特性： 行為重構的基點
1.1.3 網絡空間的行為維度
1.2 發展中的網絡心理學
1.2.1 網絡心理學的發展曆程
1.2.2 網絡心理學的現狀
1.3 網絡心理學： 機遇與挑戰
1.3.1 網絡心理學與傳統心理學： 生長與超越
1.3.2 發展性的網絡心理學研究
1.3.3 網絡心理學的瓶頸與創新
1.3.4 網絡心理學的研究取嚮： 積極還是消極
1.3.5 網絡心理學研究的倫理問題
2 網絡心理的理論研究
2.1 網絡心理與行為： 功能視角
2.1.1 網絡中的行為
2.1.2 網絡行為的特徵
2.2 替代還是補償： 基本問題和爭論
2.2.1 網絡使用的替代假說
2.2.2 網絡使用的補償假說
2.2.3 網絡使用假說： 整閤的視角
2.3 網絡心理的相關理論
2.3.1 網絡行為的動機論
2.3.2 網絡行為的過程論
2.3.3 網絡行為的效應論
3 網絡心理學研究： 方法與趨勢
3.1 網絡心理學研究的方法基礎
3.1.1 網絡心理學研究的概述
3.1.2 網絡心理學研究的方法論
3.2 網絡問捲調查和心理測驗
3.2.1 網絡調查的概述
3.2.2 網絡調查和傳統紙筆測驗的比較
3.2.3 網絡調查的實施過程
3.3 大數據與網絡行為
3.3.1 大數據的基本概念
3.3.2 大數據對網絡行為的意義
3.3.3 網絡行為中的大數據研究領域
3.4 社交網絡分析
3.4.1 社交網絡分析的概述
3.4.2 社交網絡分析的基本思路
3.4.3 網絡社會分析的角度
3.4.4 社交網絡分析的常用軟件簡介
3.5 網絡心理學研究的趨勢
3.5.1 研究主題和內容的拓展
3.5.2 研究方法和技術革新
3.5.3 定量研究和定性研究密切結閤
3.5.4 大樣本長時程的追蹤研究
3.5.5 多學科交叉研究和虛擬研究團隊
3.5.6 網絡心理研究成果的應用和推廣
3.5.7 網絡心理學研究的倫理問題

4 網絡自我： 網絡中的個體人格
4.1 自我探索的新方式： 網絡中的自我呈現
4.1.1 網絡自我呈現動機
4.1.2 網絡自我呈現工具
4.1.3 網絡自我呈現策略
4.1.4 網絡自我呈現與現實自我呈現的關係
4.2 網絡中的個體行為： 自我錶露
4.2.1 網絡自我錶露的界定
4.2.2 網絡自我錶露的功能
4.2.3 網絡自我錶露的影響因素
4.3 網絡使用對人格整閤的影響
4.3.1 人格五因素與網絡使用的關係
4.3.2 其他人格特質與網絡使用的關係
4.3.3 網絡使用對人格特質的影響
5 網絡學習與認知
5.1 網絡學習的特點
5.1.1 網絡學習産生的背景
5.1.2 網絡學習的界定
5.1.3 網絡學習的特點
5.1.4 網絡學習形式的發展
5.2 網絡情境中的多媒體學習
5.2.1 網絡情境中的多媒體學習
5.2.2 基於網絡的動畫代理在多媒體學習中的作用
5.2.3 基於網絡的綫索在多媒體學習中的作用
5.2.4 學習者知識經驗在網絡多媒體學習中的作用
5.3 網絡情境中的自我調節學習
5.3.1 自我調節學習的概念和理論模型
5.3.2 網絡情境中自我調節學習的測量
5.3.3 網絡情境中自我調節學習的影響因素
5.3.4 網絡情境中自我調節學習的乾預和促進
5.3.5 網絡情境中自我調節學習的未來研究方嚮
6 網絡中的社會交往
6.1 網絡交往概述
6.1.1 網絡交往形式
6.1.2 網絡交往特性
6.2 網絡交往的心理基礎
6.2.1 網絡信任
6.2.2 網絡安全感
6.3 網絡中的親密關係
6.3.1 戀愛
6.3.2 友誼
7 網絡集群行為
7.1 網絡集群行為的界定
7.1.1 網絡集群行為及相關概念
7.1.2 網絡集群行為的特點
7.1.3 網絡集群行為的分類
7.2 網絡集群事件的發生和發展機製
7.2.1 網絡集群事件的發生
7.2.2 網絡集群事件的發展
7.2.3 網絡集群事件的理論解釋
7.3 網絡集體智慧
7.3.1 網絡集體智慧的定義與形成過程
7.3.2 網絡集體智慧的影響因素
7.3.3 網絡集體智慧形成的相關理論
8 網絡消費心理
8.1 網絡消費的個體特徵
8.1.1 性彆差異
8.1.2 消費者人格特質
8.2 網絡消費的産品和服務特徵
8.2.1 産品特徵
8.2.2 服務特徵
8.3 網絡消費的社交特徵
8.3.1 社交行為
8.3.2 社會資本
8.3.3 社會規範
8.4 消費者知覺
8.4.1 價值知覺
8.4.2 信任知覺
8.4.3 風險知覺
8.4.4 創新知覺
8.5 網絡廣告
8.5.1 個體特徵
8.5.2 廣告特徵
8.6 網絡口碑
8.6.1 個體特徵
8.6.2 網絡口碑特徵
8.6.3 社交特徵
8.6.4 消費者知覺
8.7 展望
8.7.1 多感官交互視角下的網絡消費心理
8.7.2 歸因視角下的網絡消費心理
9 網絡道德心理
9.1 網絡道德心理概述
9.1.1 道德心理研究背景
9.1.2 網絡道德： 新的關注
9.1.3 網絡道德的含義
9.1.4 網絡道德的特點
9.1.5 網絡道德敏感性
9.2 網絡欺負
9.2.1 網絡欺負的含義
9.2.2 網絡欺負與傳統欺負的比較
9.2.3 網絡欺負的分類
9.2.4 網絡欺負的特點
9.2.5 網絡欺負的影響因素
9.2.6 網絡欺負的發展趨勢
9.2.7 網絡欺負的相關研究
9.2.8 網絡欺負的預防
9.2.9 網絡欺負研究展望
9.3 網絡親社會行為
9.3.1 網絡親社會行為的含義
9.3.2 網絡親社會行為的錶現形式
9.3.3 網絡親社會行為的特徵
9.3.4 網絡親社會行為的影響因素
9.3.5 網絡親社會行為的相關研究
9.3.6 網絡親社會行為研究展望
10 網絡中的性： 網絡色情與性彆認同
10.1 網絡中的性信息傳播： 對行為的影響
10.1.1 積極影響
10.1.2 消極影響
10.2 網絡色情
10.2.1 網絡色情的內涵
10.2.2 網絡色情的接觸與使用
10.2.3 網絡色情成癮與其影響
10.2.4 網絡色情成癮的預防與治療
10.2.5 網絡色情的治理
10.3 網絡與性彆認同
10.3.1 網絡中性彆呈現的特徵
10.3.2 網絡對性彆認同的影響
10.3.3 融閤網絡與傳統活動的性彆認同
11 網絡成癮
11.1 網絡成癮的界定與測量
11.1.1 網絡成癮的界定
11.1.2 網絡成癮的測量
11.2 網絡成癮的理論模型
11.2.1 基於網絡本身特徵的理論
11.2.2 基於互動取嚮的理論
11.2.3 基於發展取嚮的理論
11.2.4 基於內在需求滿足的理論
11.3 網絡成癮的影響因素
11.3.1 互聯網使用的特點
11.3.2 環境因素
11.3.3 個體因素
11.4 網絡成癮的乾預與預防
11.4.1 個體乾預
11.4.2 團體乾預
11.4.3 傢庭模式的乾預
12 網絡心理谘詢
12.1 網絡心理谘詢
12.1.1 網絡心理谘詢的定義及特點
12.1.2 適於網絡心理谘詢的療法
12.1.3 網絡心理谘詢的過程及效果研究
12.1.4 我國網絡心理谘詢的現狀及主要服務方式
12.2 虛擬現實與心理治療
12.2.1 計算機化心理治療
12.2.2 嚴肅遊戲
12.2.3 虛擬現實
12.2.4 應用
12.3 網絡心理健康教育
12.3.1 網絡心理健康教育
12.3.2 網絡自助團體、網絡支持團體與心理健康教育
12.3.3 網絡自殺乾預與心理健康教育
12.3.4 我國網絡心理健康教育的現狀及開展形式
12.3.5 網絡心理健康教育的優勢、問題
13 網絡對人類發展的影響
13.1 網絡對人類生理發展的影響
13.1.1 網絡使用與肥胖
13.1.2 網絡使用與睡眠
13.1.3 網絡使用與生理喚醒及身體傷害
13.2 網絡對社會性發展的影響
13.2.1 網絡與人際交往
13.2.2 互聯網使用與自我認同
13.2.3 互聯網使用與網絡利他行為
13.2.4 互聯網使用與欺負
13.3 網絡對人類認知的影響： 語言、記憶、空間認知
13.3.1 網絡對語言的影響
13.3.2 網絡對記憶的影響
13.3.3 網絡對空間認知的影響
13.4 網絡的進化意義

精彩書摘

從農耕時代到工業時代，再到信息時代，技術力量不斷推動著人類創造新的世界，也在不斷改變著人類的行為。蒸汽機這一偉大的發明推動瞭人類工業文明的發展，而20世紀60年代末齣現的可以與蒸汽機媲美的互聯網，更是在全球範圍掀起瞭一場影響人類生活的深刻變革。在互聯網齣現之前的現實世界中，地域和文化的限製將人類分隔在各自的時段和空間裏，人們以不同的節奏和智慧改變著世界。而互聯網的齣現，打破瞭這種分隔，使得世界各地、不同文化、不同行業領域的人隨時進行聯結成為可能。隨著互聯網在全球範圍內的迅速延展和普及，人類發展曆程中一個嶄新的信息互聯時代已經到來。
與任何一項新技術一樣，互聯網的齣現也遭到瞭質疑，不少學者對網絡在生活中的深層次滲透感到擔憂。即便如此，互聯網從産生到全球化商業化的廣泛運用，僅用瞭50餘年的時間。從門戶網站，到搜索引擎，再到社交媒體，互聯網的發展已經取得瞭劃時代的進步。在個人生活、公共事業、商業活動、科學創造等領域，基於互聯網的技術、産品和服務可謂日新月異，已經使互聯網成為瞭以高創新和高潛力為標誌的最具魅力的新行業、新工具、新思維和新動力。網絡技術與生活內容的結閤，使網絡社交、電子政務、電子商務、網絡金融、在綫教育、網絡醫療、網絡遊戲、網絡婚戀等豐富多彩的網絡行為方式得以齣現。隨著網絡生活史的延續，互聯網的大數據進一步改變著人類行為的組織方式與生活方式。與人類曆史上的任何一個時期相比，網絡時代個人的自我錶露、娛樂、休閑的方式更加豐富，人與人之間的交往和互助的方式也有瞭更多的選擇，人們的教育和科學研究活動更為自由，醫療衛生保健活動也更加自主……網絡技術仍然在不斷地發展與創新，人們對技術改變生活的態度已經從被動接受轉變為充滿期待。
40年前，米爾格拉姆關於“六度分隔”的實驗曾經讓人們震驚於世界之小；如今，剋裏斯塔吉斯基於網絡聯結的大數據提齣的“三度影響力”使人們發現瞭一個“更大的網絡，更小的世界”。在麵對這樣一個全新的互聯網世界時，人類個體的行為和心理是否會發生變化？成長中的“數字土著”一代是否會麵臨和“工業土著”相類似的發展難題？當人際關係變成可視的社交網絡呈現時，人類的交往行為是否會錶現齣新的特性？廣闊自由的網絡世界，是否會誘發更多的自我探索和人格發展？
當無處不在的心理學遇到無處不在的互聯網，勢必會激發齣超越想象的火花。

1.1 心理學與互聯網
1.1.1 網絡： 作為第三空間的存在
工具的使用對於人類進化的作用從來都是哲學傢和進化研究者們在探討人類文明進步的動力時最重要的主題。互聯網可以說是人類曆史上影響最復雜、前景最廣闊的工具，互聯網的普及已經深刻地影響瞭人類的生活方式。它對人類文明進化的影響已經讓每個網民都有瞭親身感受，但是這種影響還在不斷地深化和蔓延，就像我們認識石器、青銅器、印刷術的作用一樣，我們需要巨大的想象力和以世紀計的時距，纔有可能全麵地認識人類發明的高度技術化的工具——互聯網對人類發展的影響。
互聯網全麵超越瞭人類傳統的工具，錶現在共享性、智能性和滲透性三方麵。互聯網的本質作用體現為個人思想和群體智慧的交流與共享；互聯網對人類行為效能影響的根本基礎在於其智能屬性，它能部分地替代人類完成甚為復雜的信息加工任務；互聯網對人類行為之所以會産生如此廣泛的影響，正是由於其發揮作用的方式能夠在人類活動的各個領域無所不在地滲透。
法國當代哲學傢貝爾納?斯蒂格勒在其著作《技術與時間》中，從技術進化論的角度提齣瞭一個假說：“在物理學的無機物和生物學的有機物之間有第三類存在者，即屬於技術物體一類的有機化的無機物。這些有機化的無機物貫穿著特有的動力，它既和物理動力相關又和生物動力相關，但不能被歸結為二者的‘總和’或‘産物’。”（貝爾納?斯蒂格勒，2012）互聯網正是這樣一種“第三類存在者”。互聯網當然首先依存於計算機和網絡硬件，但是其支撐控製軟件與信息內容的生成和運作又構成自成一體的係統，有其自身的動力演化機製。我們所謂的“網絡空間”，也可以被看作是介於物理空間和精神空間之間的“第三空間”。
與物理空間相映射，人類可以在自己的大腦裏創造一個充滿意義的精神空間，並且還可以根據物理世界來塑造這個精神空間。而網絡是一個獨特的虛擬空間，網絡中的很多元素，包括個體存在與社會關係，都與個體在自己大腦內創造的精神空間相似。但是這個虛擬空間不是存在於人的大腦，而是寄存於一個龐大而復雜的物理係統之中。唯其如此，網絡空間纔成為瞭獨特的第三空間。
網絡心理學正是要探索這個第三空間中人的心理與行為規律。隨著互聯網技術和應用的迅猛發展，網絡心理學正處在迅速的孕育和形成過程中，並且必將成為心理科學發展的一個創意無限的重要領域。技術的發展已經使得網絡空間從文本環境轉變為多媒體環境，處於其中的交互模式也
從人機互動轉變為社會互動，可以說，它已成為瞭一個更加豐富多彩的虛擬世界。這個世界對個人和社會都具有非常重要的意義，它將人們不同的思想與意圖交織在一起，它為人們提供瞭創造的機會，並且使網絡空間成為瞭一個社會空間。在網絡這個新的社會環境和心理環境中，一定會衍生齣反映人類行為方式和內心經驗的新的規律，包括相關的生理反應、行為錶現、認知過程和情感體驗。
進入移動互聯網時代，手機、平闆電腦等個人終端和網絡覆蓋的普及給人們帶來瞭時間和空間上的便利性，人們在深層的心理層麵上很容易將網絡空間看作是自己的思想與人格的延伸。伴隨著網絡互動産生的放大效應，人們甚至會感到自己的思想與他人的思想可以輕易相通，甚至可以混閤重構為一體。個人思想之間的界綫模糊瞭，融閤智慧正在成為人類思想史上新的存在和錶現形式，而這也正在改寫著人類的思想史。
伴隨著作為人類智慧結晶的網絡本身的進化，在人類眾多生産生活領域中發生的人的行為模式的改變將會是持續不斷的，這種改變會將人類引嚮何處？從人類行為規律的層麵探索這種改變及其效果，這樣的問題就像網絡本身一樣令人興奮，同時又充滿瞭挑戰。

1.1.2 網絡空間的心理特性： 行為重構的基點
從“第三空間”這一基本概念齣發，網絡空間為人在其中的存在提供瞭一些獨特的屬性。作為新的行為發生發展的平颱，網絡空間展示齣瞭與現實空間不同的特性，這些特性在很大程度上影響瞭個體在網絡空間中的行為錶現（Piazza & Bering, 2009）。對於個體的心理活動來說，網絡空間的心理特性體現為基本的空間特性、時間特性、人際特性和自我特性，分彆對應的就是網絡空間的跨越性、非同步性、匿名性和去抑製性。從人的行為的屬性來說，這四個特性也是網絡與人的結閤帶來的人的行為的新屬性，是人在傳統的環境和空間中所不具有的。網絡空間的四大心理特性是心理學研究在網絡環境下重新審視和分析人的行為結構的基點。
跨越性
網絡的跨越性主要是指網絡中的行為和事件對空間距離的跨越，地理空間距離因素對行為的影響力在網絡空間被大大減弱。網絡提供的便利的多媒體傳遞和共享可以讓人們跨越地理空間上的阻隔、物理實體的障礙進行互動和連接，包括信息分享和交換、商品交易和情感聯結。網絡的跨越性使得個體可以忽略地理距離及物理阻隔和遠方的親人朋友保持互動，可以在世界範圍內結識對於同一個主題或者事物具有共同興趣的朋友。網絡的跨越性帶來的是溝通行為的便利性。隻要個體連接進入網絡，就可以隨時隨地與他人聯係，獲得信息、得到支持和幫助、購買商品、完成閤作等。這樣的便利性一方麵擴展瞭個體的生活廣度，使得個體可以通過網絡獲得之前不太可能獲得的商品、信息或者人際關係；另一方麵，也改變著個體對自身與周圍世界關係的定位，使得個體可以隨時隨地處理工作與生活的相關事務，讓自我知覺的影響範圍更大。網絡的跨越性帶來的便利性也是其能夠迅速發展和滲透的主要原因之一。
非同步性
對個人心理活動而言，非同步性就是時間上的跨越性。越來越便捷的網絡溝通和存取方式使得人際交流可以實現充分的非同步性。現實中的人際交往和互動，基本上是同步進行的。但是網絡的一大特性正是提供非同步性的交流溝通，通過郵件、論壇、個人主頁、博客和各種即時通信工具（如微信）來實現。非同步性交流雖然部分不夠及時，但是卻為個體提供瞭更多的可選擇性和可控製性。個體可以基於這一特性，隨時終止溝通或者開始溝通；同時，它也給瞭個體足夠的時間和空間來選擇迴應的方式，而不必擔心可能因慌亂而齣錯，從而避免帶來人際損害；非同步性允許個體同時與多個對象進行溝通，同一時間內開展多重社交。更重要的是，非同步性可以大規模積纍不同時段個體提供的信息，信息分享和擴散速度也超越瞭以往任何時代，從而以多種形式的大數據形成巨量的群體智慧。個體在心理上可以隨時麵對群體智慧的存在，提取信息或者貢獻自己的創造。非同步性使得個體與人類智慧活動的關係得以改變，對於人類智慧的進化發展和文明活動的進步具有重要意義。
匿名性
匿名性是指個體在網絡空間裏可以隱匿自己的個人特徵，包括性彆和身份信息、外貌特徵甚至人格傾嚮（Young， 1998），體現瞭人際互動的一種新的行為方式特點。匿名性是網絡在人際互動層麵的一種獨特屬性。個體在網絡空間中可以隨意變換自己的個人特徵，也可以控製何時及多大程度上錶露自己的人格信息（Qian & Scott, 2007; Viégas, 2005）。比如，同一個人可以在給朋友的電子郵件中錶露自己的名字，在個體主頁或微博中貼齣編輯過的照片，或者在論壇發帖時使用假名。相比於現實世界個人身份的唯一性和確定性，網絡匿名性對青少年的自我認同探索尤其具有吸引力。青少年常常利用網絡的匿名性來進行自我認同實驗，這有助於其自我認同的探索和獲得（Valkenburg, Schoutten， & Peter, 2005）。同時，這樣的特性對於那些在現實中因外在特徵受到限製的人具有極大的吸引力。已有研究發現個體與他人進行交流的能力可能受到一個人的身體吸引力和交往技能的限製。這些特徵對第一印象有強烈影響，進而影響後續友誼的發展。但網絡的匿名性可以使個體有選擇性地呈現自身特徵，從而有可能促進關係的建立（McKenna, Green, & Gleason, 2002）。隨著網絡環境的進化，要求實名製的網絡行為規範越來越多地被個體接受，但是這不會影響匿名性作為網絡空間的基本心理屬性對網絡活動者的內在吸引力。
去抑製性
去抑製性是指網絡空間對個體自我的心理活動具有去抑製的效果，這是網絡環境帶來的個體的社會認知和自我控製層麵上的新的特點。去抑製性是網絡在個人自我層麵提供的一種獨特屬性。根據Zimbardo(1977)的研究，抑製可以被定義為受約束的行為，它受個體自我意識和對社會影響的意識的控製，並會引發個體對公眾看法的擔心。根據這個定義，去抑製可以被描述為這些因素的缺乏；或從相反的角度，去抑製可以被視為公共意識的減弱，這將導緻個體對他人看法的關注度的降低(Prentice-Dunn & Rogers, 1982)。而網絡環境中匿名之類的技術行為方式就會帶來“去抑製效應”（disinhibiting effect）。這種特性主要錶現有兩種： 一是人們可能會利用它錶現令人不快的舉動或情緒，通常是辱罵他人或者實施網絡欺負等行為；另一種情況是它可能讓人們誠實而開放地麵對某些個人問題，而這些問題是在麵對麵的交流中無法討論的。網絡連接的擴展，也就意味著個體在網絡中的行為、言論和自我形象有可能會受到更多人的關注，存在著潛在的大量的“觀眾”。由於去抑製性的影響，個體在網絡中可能發錶一些較為奇怪和獨特的言論、呈現齣比較標新立異的裝扮、分享獨特見解或者經曆，甚至分享自己的生活等。這種網絡上的“曬”和“秀”的展示性已經成為瞭網絡行為的一個特點。
網絡空間的上述四種心理特性，可以作為描述網絡行為的基本維度。當一個行為被置於這個屬性體係之中時，我們便可以更清晰地看到網絡中個體行為的特點和差異，從而更深入地理解網絡中行為的相互聯係性。
除瞭跨越性、非同步性、匿名性和去抑製性這四大網絡空間的基本心理屬性之外，網絡空間還有一些衍生的特性，如便利性、展示性、滲透性等，這使得網絡空間內的個體行為更加豐富多彩。

《情緒的潮汐：理解我們內心的風暴與寜靜》 內容簡介： 《情緒的潮汐》是一本深入探索人類情感世界的著作，它以細膩的筆觸和嚴謹的科學視角，帶領讀者穿越錯綜復雜的情緒迷宮，揭示情緒的本質、運作機製以及它對我們生活産生的深遠影響。本書並非僅僅羅列情緒的名稱，而是試圖構建一個全麵的情緒理解框架，幫助讀者更好地認識、接納並管理自己的情緒，從而活齣更健康、更充實的人生。 第一部分：情緒的源流——情緒的本質與根源 在本書的開篇，我們將追溯情緒的起源，探尋人類情感的演化根基。情緒並非憑空産生，而是我們生存和繁衍過程中，經過漫長演化而形成的一種復雜的生理和心理反應。我們將從神經科學的角度，剖析大腦中負責處理情緒的關鍵區域，如杏仁核、前額葉皮層等，揭示它們是如何接收、解讀和産生情緒信號的。我們會探討情緒的生物學基礎，例如荷爾濛（如皮質醇、多巴胺、血清素）在調節情緒中所扮演的角色，以及遺傳因素如何影響我們情緒的易感性和反應模式。 但情緒的根源並非僅僅限於生理層麵。本書還將深入探討早期生活經曆對情緒發展的重要性。童年時期的依戀關係、傢庭環境、以及父母的教養方式，都會在個體心中埋下情緒模式的種子。我們將審視創傷、失落、以及各種早期負麵經驗是如何在潛意識中留下印記，並可能在日後以焦慮、抑鬱、易怒等情緒形式爆發。同時，我們也關注積極童年經驗，如安全感、愛與支持，如何為個體構建堅實的情緒基石，使其能夠更 resilient 地應對生活中的挑戰。 此外，本書還會觸及文化和社會環境對情緒錶達和認知的影響。不同文化背景下，人們對於同一情緒的理解和錶達方式可能大相徑庭。我們將探討社會規範、價值觀以及人際互動是如何塑造我們的情緒圖譜，並影響我們對自身和他人的情緒評價。 第二部分：情緒的風暴——情緒的運作機製與類型 情緒的運作並非是單一的綫性過程，而是一個動態、多層次的係統。本書將詳細闡述情緒是如何被觸發的。我們不僅會關注外部刺激，如突如其來的危險或喜悅的事件，更會深入探索內在因素，如思維模式、記憶、以及身體感受如何成為情緒的導火索。我們將討論認知評估在情緒産生中的關鍵作用，即我們如何解讀和評價一個事件，直接決定瞭我們所體驗到的情緒。例如，麵對同一項挑戰，將其視為威脅還是機遇，將引發截然不同的情緒反應。 接著，我們將對各種常見的情緒進行深入剖析。我們不會止步於“快樂”、“悲傷”、“憤怒”、“恐懼”等基本情緒的定義，而是會進一步探索它們更細微的變體，例如，快樂可以包含喜悅、滿足、興奮、平靜；悲傷可以錶現為失落、哀痛、沮喪、無力感。本書將嘗試繪製一幅情緒的“色彩地圖”，展現情緒之間韆絲萬縷的聯係，以及它們是如何相互轉化和影響的。 我們將詳細探討情緒的生理錶現，包括心率、呼吸、麵部錶情、肢體語言等，並解釋這些生理信號在情緒交流中的作用。同時，我們也會關注情緒的認知成分，如我們的想法、信念、以及對自身和他人的判斷。 此外，本書還將審視情緒失調的現象，如過度焦慮、持久的抑鬱、不受控製的憤怒等，並從多角度分析其潛在原因，包括生理、心理、社會等因素。我們將提供關於這些情緒障礙的科學解釋，幫助讀者理解其復雜性，並為尋求幫助提供依據。 第三部分：情緒的航行——情緒的感知、錶達與管理 理解情緒是管理情緒的第一步。本書將教授讀者如何更敏銳地感知自己的情緒。這包括覺察身體的細微信號，識彆內心湧現的想法和感受，以及理解情緒背後的需求和意義。我們將介紹正念（Mindfulness）等練習，幫助讀者培養對當下情緒的覺察力，學會不加評判地觀察和接納自己的情緒。 接著，我們將探討情緒的錶達。情緒的健康錶達對於人際關係和個人成長至關重要。本書將指導讀者如何以有效和建設性的方式錶達自己的情緒，避免壓抑或爆發。我們將討論溝通技巧，如何清晰地錶達自己的感受，同時尊重他人的感受。我們將探討同理心（Empathy）的重要性，以及如何培養理解他人情緒的能力，從而建立更和諧的人際關係。 情緒管理並非是要壓抑或消除負麵情緒，而是學會與情緒共處，並將其轉化為積極的力量。本書將介紹一係列情緒管理的策略和技巧。我們將探討認知重構（Cognitive Restructuring）的方法，幫助讀者識彆和挑戰非理性思維，用更積極、更現實的視角看待問題。我們將介紹應對壓力的技巧，如放鬆練習、時間管理、以及建立健康的界限。 此外，本書還將探討如何利用情緒的能量。情緒本身並非是好壞之分，它們都承載著重要的信息。積極情緒可以成為我們追求目標、建立聯係的驅動力；而負麵情緒，如果得到妥善處理，也可以為我們提供成長的機會，讓我們更瞭解自己，並做齣改變。本書將指導讀者如何從負麵情緒中學習，將其轉化為動力，而不是被其吞噬。 第四部分：情緒的港灣——情緒與生活質量 情緒與我們的生活質量息息相關。本書將深入探討情緒如何影響我們生活的方方麵麵。我們將審視情緒與人際關係，包括親密關係、傢庭關係、以及工作關係，情緒如何影響我們建立和維護健康的人際聯結。我們將探討情緒與決策，情緒的波動如何影響我們的判斷力和選擇，以及如何做齣更理智的決策。 本書還將關注情緒與身心健康。長期處於負麵情緒之中，會對身體健康産生負麵影響，增加患病的風險。相反，積極情緒則有助於提升免疫力，促進身心健康。我們將探討如何培養積極情緒，從而提升整體的幸福感和生活滿意度。 最後，本書將展望情緒在個人成長中的作用。情緒是自我認識的鏡子，通過理解和管理情緒，我們可以更深入地瞭解自己的價值觀、需求和渴望，從而更好地規劃自己的人生道路。我們將鼓勵讀者將情緒的探索視為一場持續的旅程，在這個旅程中，不斷學習、成長，最終找到屬於自己的情緒的港灣，體驗內心的潮起潮落，卻始終能掌握生活的舵。 《情緒的潮汐》以其深刻的洞察、豐富的案例和實用的建議，為每一位渴望瞭解自己、管理情緒、提升生活質量的讀者提供瞭一盞明燈。它是一次關於自我探索的深刻旅程，也是一次關於如何在復雜情緒世界中找到寜靜與力量的指南。

評分☆☆☆☆☆

讀完《網絡心理學》後，我被書中關於網絡社交互動模式的分析深深吸引。作者沒有停留在錶麵現象，而是深入挖掘瞭我們在虛擬空間中的情感交流、關係建立以及衝突處理機製。我一直覺得網絡社交和現實社交有著很大的區彆，但總是說不清是哪裏不對勁，這本書正好填補瞭我的認知空白。它詳細闡述瞭網絡社交的匿名性、非同步性如何影響我們的溝通方式，以及我們如何在這種環境下塑造和維持自我形象。書中的“網絡人格”理論讓我大吃一驚，原來我們在網絡上呈現的自己，可能和現實中有著巨大的差異，而且這種差異背後有著非常復雜的心理動因。我特彆留意瞭關於網絡欺淩和網絡暴力那一章節，作者用詳實的數據和案例，揭示瞭網絡空間中的負麵情緒是如何蔓延和放大的，以及它對個體造成的嚴重傷害。讓我印象深刻的是，書中並沒有簡單地將責任推給施暴者，而是分析瞭社會環境、技術平颱以及受害者心理等多個維度。更讓我覺得有啓發的是，作者還探討瞭如何在網絡空間中建立健康的社交關係，比如如何識彆網絡上的“危險信號”，以及如何有效地處理網絡衝突。這些內容對於正在經曆或即將經曆網絡社交挑戰的年輕人來說，簡直是寶貴的財富。這本書的結構也非常清晰，邏輯性很強，每一章節的論述都層層遞進，讓人能夠循序漸進地理解復雜的網絡心理現象。它不僅僅是理論的堆砌，更是充滿瞭實踐指導意義，讓我能夠更好地理解自己在網絡世界中的行為，並做齣更明智的選擇。

評分☆☆☆☆☆

這本書在探討網絡信息傳播對個體認知的影響方麵，簡直是打開瞭我的新世界。我一直以來都對信息爆炸的時代感到有些不知所措，各種碎片化的信息湧入大腦，讓我難以辨彆真僞，也容易被誤導。而《網絡心理學》恰恰深入剖析瞭這一點，它不僅僅是泛泛而談，而是細緻地解釋瞭信息繭房、迴聲室效應等概念，並且用大量的研究證據來支持這些理論。我之前以為自己隻是單純地接收信息，但讀瞭這本書我纔意識到，我們的大腦在接收和處理網絡信息時，會受到很多心理因素的影響，比如確認偏誤、情緒驅動等。作者通過生動的案例，展現瞭這些心理機製是如何導緻我們在網絡上更容易相信符閤自己觀點的信息，而忽略那些與之相悖的。這一點讓我反思瞭很多，我發現自己在很多時候，確實是傾嚮於去看那些能印證我想法的內容，而很少主動去接觸不同的聲音。書中還特彆提到瞭“後真相”時代下，情感和信念如何在網絡上傳播中占據主導地位，以及這種現象對社會認知和公共討論帶來的挑戰。這部分內容讓我感到非常警醒，它提醒我們，在信息泛濫的網絡環境中，保持獨立思考和批判性思維是多麼重要。這本書不僅僅是告訴你“什麼”是正確的，更是告訴你“為什麼”我們會被錯誤的信息所影響，以及如何纔能避免這種情況的發生。它的語言風格非常客觀理性，但又不失人文關懷，讓我能夠站在更宏觀的角度去審視網絡信息對我們生活的影響。

評分☆☆☆☆☆

這本書在探討網絡遊戲對個體心理的影響方麵，給瞭我極大的震撼。我一直覺得玩遊戲隻是消遣，但《網絡心理學》讓我看到瞭其背後更深層次的心理機製。作者深入分析瞭遊戲中的奬勵機製、挑戰設定、社交互動等元素，如何巧妙地迎閤瞭人類的內在需求，從而讓玩傢沉浸其中。我被書中關於“心流體驗”和“成就感驅動”的論述深深吸引，原來遊戲之所以能吸引人，是因為它能夠提供一種持續的、令人愉悅的心理體驗。讓我感到驚訝的是，書中還詳細探討瞭網絡遊戲中的“團隊協作”和“領導力培養”，以及這些虛擬的社交體驗如何影響到玩傢在現實生活中的人際交往能力。我特彆留意瞭關於“遊戲成癮”的章節，作者用詳實的數據和案例，揭示瞭遊戲成癮對個體身心健康、學業工作以及傢庭關係造成的嚴重損害。但更重要的是，它並沒有簡單地將遊戲妖魔化，而是從心理學的角度，分析瞭導緻成癮的原因，並提供瞭一係列有效的乾預和預防措施。這本書的語言風格非常客觀理性，但又不乏人文關懷，它讓我能夠更全麵地理解網絡遊戲對我們的影響，並從中獲得寶貴的經驗，以更好地平衡虛擬與現實的生活。

評分☆☆☆☆☆

這本書在探討網絡對個體心理健康的影響，尤其是焦慮和抑鬱等問題方麵，讓我深受觸動。我一直覺得，現代社會的生活節奏快，壓力大，網絡更是加劇瞭這種狀況，但《網絡心理學》則從更深層次，剖析瞭網絡是如何影響我們的情緒和心理健康的。作者深入分析瞭社交媒體的比較心理、信息過載帶來的認知疲勞、以及虛擬社交的深度不足等因素，如何可能導緻個體産生焦慮、抑鬱甚至孤獨感。我被書中關於“社會比較理論”在網絡環境中的應用深深吸引，原來我們在網絡上看到的“完美生活”，很容易讓我們對自己産生不切實際的期待，從而産生失落感。讓我感到震撼的是，書中還詳細探討瞭網絡成癮、網絡欺淩等問題，如何直接對個體的心理健康造成嚴重損害，並且往往伴隨著長期的心理創傷。我特彆留意瞭關於“數字排毒”和“心理韌性培養”的章節，作者並沒有簡單地告訴你“少上網”，而是提供瞭一係列科學有效的策略，幫助我們在數字時代保持心理健康，並建立更強大的心理韌性。這本書的語言風格非常客觀理性，但又不乏人文關懷，它讓我能夠更深刻地理解網絡對我們心理健康的影響，並從中獲得寶貴的經驗，以更好地保護自己的心靈。

評分☆☆☆☆☆

讀完《網絡心理學》，我纔真正意識到，我們每天在網絡上進行的各種“搜索”和“瀏覽”行為，並非隻是簡單的信息獲取，而是背後隱藏著深刻的心理動機和認知過程。作者在這本書中，詳細剖析瞭人類的好奇心、求知欲如何在網絡環境中被無限放大，以及我們如何利用搜索引擎、推薦算法等工具來滿足這些需求。我被書中關於“信息過載”和“注意力稀釋”的論述深深吸引，原來我們在網絡上看似自由地遨遊，實際上卻受到算法的精心引導，導緻我們的注意力被不斷地分散和碎片化。讓我感到震撼的是，書中還深入探討瞭“學習”和“認知”在網絡環境中的改變，比如我們是否變得越來越依賴外部信息，而忽略瞭深度思考和記憶能力。作者通過大量的行為實驗和認知心理學理論，為我們揭示瞭這些變化的內在邏輯。我尤其對書中關於“知識獲取的新範式”的討論印象深刻，它不僅僅是告訴你如何更有效地利用網絡學習，更是引導我們去思考，在信息爆炸的時代，如何保持知識的深度和廣度。這本書的語言風格非常嚴謹，但又不失趣味性，它讓我能夠用全新的視角去審視自己的網絡學習和信息獲取習慣，並從中獲得寶貴的啓示。

評分☆☆☆☆☆

這本書對於理解網絡世界中個體心理的復雜性，有著非常深刻的洞察。我一直覺得，我們在現實生活中扮演著不同的角色，但在網絡上，這種角色扮演的維度似乎更加多元和模糊。《網絡心理學》在這方麵給我帶來瞭很多啓發。作者詳細闡述瞭“網絡身份”的建構過程，以及我們在不同的社交平颱、遊戲社區甚至匿名論壇上，如何根據不同的情境塑造和呈現自己的身份。我被書中關於“自我錶現”和“自我探尋”在網絡空間中的相互作用所吸引，原來我們可能在網絡上嘗試一些在現實生活中不敢做的事情，來探索更真實的自我，或者塑造一個理想中的自己。書中舉例的那些精心策劃的社交媒體形象，或者在網絡遊戲中扮演的英勇角色，都讓我産生瞭強烈的共鳴。更讓我印象深刻的是，作者還分析瞭“虛擬社區”的形成機製，以及個體在這些社區中如何獲得歸屬感、認同感，甚至形成新的社交規範。它不僅僅是簡單的群體聚集，而是包含瞭復雜的情感連接和價值認同。讓我感到震撼的是，書中還討論瞭當網絡身份與現實身份發生衝突時，個體所麵臨的心理睏境，以及如何調適。這本書的敘述方式非常引人入勝，充滿瞭案例分析和理論探討，它讓我能夠更全麵地理解我們在數字時代所扮演的各種“麵孔”，以及這些麵孔背後隱藏的心理動機。

評分☆☆☆☆☆

《網絡心理學》對於我理解網絡時代下，情感錶達的變遷和演化，有著極大的幫助。我一直覺得，我們現在的情感交流方式和以前大不相同，尤其是在網絡上，很多情感的傳遞都變得更加即時，也更加碎片化。作者在這本書中，深入剖析瞭網絡聊天、社交媒體互動、虛擬社區等不同場景下，人們如何錶達愛、恨、喜、怒、哀、樂，以及這些情感錶達方式背後所蘊含的心理機製。我特彆留意瞭關於“網絡情感依戀”和“網絡孤獨感”的章節，它解釋瞭為什麼我們會在虛擬世界中找到情感的寄托，但也可能因為過於依賴網絡而加劇現實生活中的孤獨。書中大量的研究數據和案例，讓我看到瞭網絡情感的復雜性和兩麵性。讓我感到啓發的是，作者還探討瞭網絡上的“情感操控”和“情感操縱”現象，以及個體如何在這種環境中保護自己的情感邊界。例如，那些精心策劃的“情感陷阱”，或者通過製造煽動性言論來影響他人情緒的行為。這本書的語言風格非常細膩，而且充滿瞭人文關懷，它讓我能夠從更深的層次去理解網絡情感的微妙之處，以及它對我們心理健康的重要影響。我讀完之後，感覺自己對如何在網絡世界中進行健康的情感交流，有瞭更清晰的認識，也更加懂得如何去辨彆和保護自己的情感。

評分☆☆☆☆☆

《網絡心理學》在分析網絡謠言和虛假信息傳播的心理機製方麵，做得非常齣色。我一直覺得，謠言之所以能在網絡上迅速傳播，背後一定有什麼特彆的原因，而這本書正好解答瞭我的疑惑。作者深入剖析瞭人類的認知偏差、情感驅動以及社會認同等心理因素，是如何在網絡環境中被放大，從而加速瞭謠言的傳播。我被書中關於“確認偏誤”和“情緒感染”的論述深深吸引，原來我們更容易相信符閤自己觀點的信息，也更容易被那些能夠觸動我們情緒的信息所影響。讓我感到震撼的是，書中還詳細探討瞭網絡平颱的算法推薦機製，如何可能助長謠言的傳播，以及虛假信息如何利用人類的恐懼、憤怒等負麵情緒來吸引眼球。我特彆留意瞭關於“闢謠的心理學挑戰”的章節，作者用詳實的案例，揭示瞭即使有事實依據，要糾正一個已經深入人心的謠言，也並非易事。它不僅僅是提供正確信息那麼簡單，還需要理解傳播者和受眾的心理。這本書的語言風格非常嚴謹，但又不失警醒意義，它讓我能夠更深刻地理解網絡謠言的危害，並從中獲得寶貴的經驗，以更好地辨彆和抵製虛假信息。

評分☆☆☆☆☆

這本書真是讓我大開眼界，尤其是關於網絡成癮那部分的探討，簡直把我內心深處埋藏已久的許多睏惑都給剖析齣來瞭。我一直以為自己隻是偶爾上網時間長瞭點，或者在社交媒體上刷得比較多，但讀瞭這本書我纔意識到，這背後可能隱藏著更深層次的心理機製。它不僅僅是簡單地告訴你“不要沉迷”，而是深入分析瞭為什麼我們會沉迷，從多巴胺的釋放到社會認同的需求，再到逃避現實的心理補償，條條都觸及到瞭關鍵點。我記得書裏舉瞭一個例子，關於遊戲玩傢為瞭虛擬世界的成就感而忽略現實生活中的責任，當時我渾身一震，感覺像是在照鏡子。作者沒有直接批判，而是通過大量的案例研究和理論支撐，讓我們自己去體會這種行為模式的根源。而且，書中還詳細介紹瞭不同類型的網絡成癮，比如信息成癮、社交媒體成癮、遊戲成癮等等，並且針對每一種成癮都給齣瞭具體的應對策略。我尤其對關於“數字排毒”的建議印象深刻，它不是讓你完全脫離網絡，而是教你如何有意識地、有節製地使用網絡，讓網絡成為我們生活的工具，而不是主宰。這本書的語言風格也很接地氣，雖然是心理學著作，但並沒有太多晦澀難懂的專業術語，讀起來一點都不費勁，反而像是在和一位經驗豐富的心理谘詢師進行深入的交流。我讀完之後，感覺自己對自己的上網行為有瞭全新的認識，也開始嘗試書中提供的一些方法來調整自己的習慣。這不僅僅是一本書，更像是一份珍貴的心理健康指南，對於任何一個在數字時代生活的人來說，都非常有價值。

評分☆☆☆☆☆

讓我印象特彆深刻的是《網絡心理學》中關於網絡行為的倫理和道德睏境的探討。在享受網絡帶來的便利和自由的同時，我們似乎也麵臨著前所未有的道德挑戰。作者沒有迴避這些敏感話題，而是深入剖析瞭網絡匿名性、虛擬身份等因素如何影響人們的道德判斷和行為選擇。我記得書中有一個關於網絡盜竊和網絡欺詐的案例，讓我感到非常震驚，原來那些看起來遙不可及的虛擬犯罪，背後是如此復雜的心理驅動和行為模式。它不僅僅是簡單的貪婪，還涉及到責任感的缺失、同情心的減弱，甚至是一種“遊戲化”的心理。更讓我反思的是，書中還探討瞭網絡環境下，隱私權、言論自由以及知識産權等基本權利是如何受到挑戰的。例如，個人信息如何在網絡上被泄露和濫用，以及未經授權的復製和傳播如何影響創作者的權益。作者並沒有給齣簡單的結論，而是引導讀者去思考這些問題的復雜性，以及我們在數字時代應該如何平衡個人自由和社會責任。我尤其喜歡書中關於“數字公民素養”的討論，它強調瞭我們在網絡世界中不僅要遵守法律法規，更要培養一種道德自覺和責任感。這本書的語言風格非常嚴謹，但又不乏思辨性，它不是簡單地給你灌輸道理，而是讓你主動去思考，去形成自己的判斷。讀完這本書，我感覺自己對網絡世界的理解更加深刻，也更加意識到自己在數字時代應該承擔的倫理責任。