精準識人：從話語、錶情、穿著、動作、興趣、喜好、習慣，全方位識清對方，快速洞穿他人心思 pdf epub mobi txt 電子書下載 2025

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滄海滿月著

圖書標籤:

人際關係
溝通技巧
心理學
洞察力
性格分析
行為分析
社交技巧
情緒識彆
非語言溝通
人際交往

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齣版社：黑龍江教育齣版社

ISBN：9787531696919

版次：1

商品編碼：12338294

包裝：平裝

開本：32開

齣版時間：2018-02-01

用紙：輕型紙

具體描述

産品特色

內容簡介

在社會中行走，大多數與你交往的人都想極力掩飾自己，隻展現他想讓你看到的那一麵。但不管他如何掩飾和隱藏，其內心深處真實的一麵，一定會通過錶情、情緒反應、肢體動作和特殊偏好顯現齣來。

本書融會貫通瞭微錶情、微動作、微情緒等方麵的心理學知識，當你掌握並運用書中的知識和技巧，你會發現準確識人其實沒那麼難！

作者簡介

滄海滿月，碩士。發錶作品近30種，內容涵蓋範圍包括社會科學、人生哲理、心理勵誌等，語言幽默精彩，擅長說理。齣版有《和珅傳》《二戰經典戰役全記錄》《可怕的科學》《中國名人傳

記速讀》等暢銷書。

精彩書摘

一臉帶百相，識人先識臉

諾貝爾奬獲得者、法國生理學傢科瑞爾在他的《人，神秘莫測者》一書中論述道：“我們會見到許多陌生的麵孔，這些麵孔反映齣瞭人們的心理狀態，而且隨著年齡的增長，反映得將越來越清楚。臉就像一颱展示我們的感情、欲望、希冀等一切內心活動的顯示器。”

錶情是人生來就會運用的：小孩子哇哇大哭，代錶他不舒服，哈哈大笑又說明他高興快樂。伴隨著年齡的成長，人的錶情越來越豐富，所起的作用也越來越大。語言和錶情有正確的配閤，纔能達到理想的溝通效果。

看過川劇的變臉，就知道原來可以通過一些裝飾小技巧來讓一張臉變得生動而豐富多彩。而現實生活中，人們的錶情實際上也可以在幾秒鍾之內變換，人們藉助多變的錶情可以錶達很多層麵的感覺，可以是自己內心的真正感覺，可以是經過設計的反應，還可以是為瞭達到某些目的而僞裝的感覺。但是臉部有些區域是難以隱藏真實情緒的。如果你想要弄清楚說話對象的真正想法，再復雜的錶情，隻要仔細觀察對方臉部的真實反應，一樣能捕捉到深藏其後的真實含義。

錶情是無聲的語言。當人們交往時，不管是否麵對麵，都會下意識地錶達各自的情緒，與此同時也注視著對方臉部的各種錶情。而在幾乎所有的生物中，人的臉部錶情是豐富、也是復雜的。據統計，人的麵部所能做齣的錶情多達25萬種之多，正是這些豐富的臉部錶情使得人們的社交變得復雜而又細膩深刻。可問題是，麵對如此豐富的錶情，想要辨彆該從何處著手呢？不妨將以下兩方麵當做參考。

1. 變化的麵部顔色

通常，人的麵部顔色會隨著內心的轉變而變化，這樣，錶情就有不同的意義瞭。因為麵部的膚色變化是由自主神經係統造成的，是難以控製和掩飾的。在生活中，麵部顔色變化常見的是變紅或者變白。一般情況下，人們在害羞、羞愧或尷尬等情形時，臉色會變紅；在感到極度憤怒時，麵頰則瞬時轉為通紅。麵色發白可能是人們承受瞭巨大的痛苦和壓力，或者感到非常驚駭、恐懼等。

2. 錶情變化的時間

觀察錶情變化時間的長短是一種辨彆情緒的方法。每個錶情都有起始時間（錶情開始時所花的時間）、錶情停頓的時間和消逝時間（錶情消失時所花的時間）。通常，錶情的起始時間和消逝時間難以找到固定的標準，例如，一個驚訝的錶情如果是真的，那麼它完成的時間可能不到1秒鍾。所以，判斷一個錶情持續的時間更容易一些。因為通常的自然錶情，並不會那麼短暫，有的甚至能持續4～5秒鍾。不過，停頓的時間過長，錶情就可能是假的。例如，超過瞭10秒鍾的錶情（除瞭那些感情極其強烈的情緒感受），就不一定是真實情緒的錶現瞭，因為人類臉上的麵部神經非常發達，即使是非常激動的情緒，也難以維持很久。於是，要判斷一個人的情緒真假，從細微的錶情中也能發現痕跡，隻是需要人們不斷地進行細微的觀察。

洞悉人性，掌握溝通的藝術：一部觸及靈魂的讀心指南我們置身於一個信息爆炸、人際交往日益復雜的時代。每一次的交談，每一次的眼神交匯，每一次的細微舉動，都可能隱藏著不為人知的秘密，流露著豐富的情感。我們渴望理解他人，渴望在瞬息萬變的社交場閤中遊刃有餘，渴望建立深厚而真誠的人際關係。然而，現實往往是，我們常常被錶象所迷惑，被言不由衷所誤導，在猜疑與試探中錯失良機，甚至無意間傷害瞭他人。本書，並非一本冰冷的“讀心術”手冊，而是一次深入人性肌理的探索之旅。它不是教你如何操縱他人，也不是給你一套僵化的公式去套用，而是引導你學會一種全新的觀察方式，一種細膩入微的感知能力。我們將一同撥開迷霧，看見隱藏在言語背後的真實意圖，理解那些難以言說的情緒，從而在人生的每一個重要時刻，都能做齣更明智的判斷，建立更堅實的關係，獲得更圓滿的成功。言語的細微之處，藏著最真實的自我 “聽其言而觀其行”，古老的智慧早已點破瞭語言的玄機。然而，我們常常被華麗的辭藻、圓滑的錶達所濛蔽，忽略瞭那些被刻意掩蓋的真實。本書將帶你走進語言的微觀世界，讓你學會傾聽那些“未說齣口”的話。語氣的微妙變化：同一句話，不同的語氣，傳達的含義可能天差地彆。是試探性的疑問，是自信的肯定，是隱藏的焦慮，還是刻意的敷衍？我們將解析語氣的細微之處，讓你辨彆其中的情感色彩和真實意圖。詞匯的選擇藝術：為什麼有人喜歡用“一定”、“絕對”，而有人則傾嚮於“可能”、“或許”？詞匯的選擇並非隨意，它反映瞭一個人的思維模式、決策風格，甚至是其內心的不安全感或自信程度。我們將剖析詞匯背後的心理密碼。沉默的力量：有時，沉默比任何言語都更有力量。它可能是深思熟慮，也可能是無話可說，抑或是蓄意的迴避。學會理解不同情境下的沉默，將讓你獲得寶貴的信息。比喻與類比的玄機：人們在錶達復雜情感或觀點時，常常會藉助比喻和類調。這些形象的比喻，往往能揭示其內心深處真實的聯想和情感投射。重復與強調的信號：反復提及某個詞語或話題，並非偶然。它可能意味著對方對此非常在意，或是試圖通過強調來掩飾某種真實。錶情的無聲語言，訴說著不為人知的故事 “眼中有光，心中有丘壑”，麵部錶情是人心境最直接的反映，即使是訓練有素的演員，也難以完全掌控。本書將帶你成為一位齣色的“錶情解讀師”，在細微的麵部肌肉運動中，洞察對方的情緒變化。眉眼的秘密：眉毛的微蹙、眼睛的閃爍、瞳孔的放大或縮小，都承載著豐富的情感信息。是驚訝、是喜悅、是警惕，還是悲傷？我們將深入解析眉眼之間傳遞的信號。嘴角的變化：嘴角上揚的弧度、緊閉的程度、或是無意識的抽動，都可能泄露真實的感受。是真誠的微笑，還是禮貌的敷衍？是緊張的壓抑，還是內心的不滿？臉頰與額頭的信號：臉頰的潮紅、額頭的汗珠、或是不自然的僵硬，都是身體在無聲地訴說。我們將探討這些生理反應與情緒的關聯。微錶情的捕捉：那些一閃而過的、幾乎難以察覺的錶情，往往是內心最真實的情感流露。本書將教你如何捕捉和解讀這些轉瞬即逝的微錶情。錶情的一緻性：當言語、錶情和肢體語言不一緻時，往往是對方試圖隱藏真實想法的信號。我們將教你如何識彆這種不一緻性。穿著的無聲宣告，展現著內在的自我定位 “人靠衣裝”，服裝不僅僅是遮蔽身體的布料，更是個人品味、社會地位、職業身份，甚至是內在心理狀態的無聲錶達。本書將引導你透過服裝，理解一個人。色彩的心理暗示：不同的顔色，承載著不同的心理聯想。紅色代錶熱情，藍色象徵沉靜，而黑色可能意味著專業或低調。我們將解析色彩在服裝上的心理學應用。款式的象徵意義：剪裁閤身的西裝、舒適隨意的休閑裝、或是前衛大膽的設計，都在宣告著穿著者的個性和價值觀。配飾的細節觀察：一塊手錶、一條領帶、一個包包，甚至是耳環的款式，都可能傳遞著重要的信息。配飾往往是個人品味和經濟實力的重要體現。材質與風格的解讀：絲綢的垂墜感、棉麻的質樸感，不同的材質組閤，塑造齣截然不同的風格。我們將分析不同材質和風格所傳達的信號。場閤與著裝的匹配度：一個人對場閤的著裝選擇，反映瞭他的社會認知能力和對他人看法的重視程度。動作的潛意識錶達，揭示著內心深處的渴求肢體語言是人類最古老、最直接的溝通方式。那些不經意的動作，往往比言語更能觸及真實的內心。站姿與坐姿的奧秘：挺拔的站姿可能象徵自信，而畏縮的姿態則可能暗示不安。身體的朝嚮、腿的擺放，都傳遞著對方的關注點和開放程度。手勢的語言：自然舒展的手勢象徵坦誠，而交叉的雙手或緊握的拳頭，則可能錶達防禦或緊張。我們將深入解析不同手勢的含義。眼神的交流：避免眼神接觸可能意味著迴避或欺騙，而持續的眼神交流則可能代錶真誠或挑戰。我們將探討眼神交流的深度與意義。身體的距離感：一個人願意與你保持多遠的距離，直接反映瞭他對你的接納程度和內心的戒備。習慣性動作的解讀：不自覺地觸摸頭發、咬指甲、或是頻繁地查看手機，這些習慣性動作往往是內心焦慮、渴望關注或尋求安慰的體現。興趣與喜好的洞察，連接心靈的橋梁一個人的興趣愛好，是其靈魂深處最閃耀的光芒。瞭解這些，不僅能讓你找到共同話題，更能觸及對方的內心世界，建立更深的聯結。話題的選擇與投入程度：當一個人談論自己熱愛的事物時，眼神會發光，語速會加快，錶現齣由衷的熱情。娛樂方式的傾嚮：是偏愛安靜的閱讀，還是熱衷於戶外運動？是沉醉於藝術的殿堂，還是享受虛擬世界的樂趣？這些選擇都反映瞭其性格特質。消費習慣的心理分析：對物品的追求，對品牌的偏好，對體驗的看重，都與一個人的價值觀和生活態度息息相關。社交媒體的痕跡：關注的內容、分享的動態、點贊的評論，都在無聲地勾勒齣一個人真實的興趣圖譜。生活方式的選擇：無論是對健康飲食的堅持，還是對環保理念的推崇，都能摺射齣一個人內在的驅動力和對世界的看法。習慣的深度解析，勾勒齣真實的人生軌跡習慣是日積月纍形成的，它們如同我們行走過的足跡，深刻地刻畫著我們的性格、價值觀和行為模式。作息規律的暗示：早起的人可能更有紀律性，而夜貓子則可能更具創造力。飲食習慣的洞察：對食物的挑剔程度、用餐時的態度，都能反映齣一個人的生活品質追求和自我管理能力。學習與工作模式的差異：有條不紊的計劃者，還是隨遇而安的探索者？不同的學習和工作習慣，揭示瞭其解決問題的方式和麵對挑戰的態度。溝通與錶達的慣性：是傾嚮於直接錶達，還是善於委婉含蓄？是積極傾聽，還是急於發言？這些習慣塑造瞭我們在人際交往中的錶現。金錢管理的方式：精打細算，還是慷慨大方？對金錢的態度，直接反映瞭一個人的安全感、責任感以及對未來的規劃。本書將以一種循序漸進、引人入勝的方式，帶領你走進這個豐富多彩的“人心”世界。我們並非鼓勵你去窺探他人的隱私，而是希望你掌握一套觀察的智慧，用更加開放、包容和理解的心態去麵對每一個與你擦肩而過的人。當你能夠更準確地理解他人，你就能更好地與他人閤作，更有效地解決衝突，更輕鬆地建立信任，最終在復雜的人際網絡中，找到屬於自己的位置，並收獲真摯而長久的友誼與事業的成功。這不僅僅是一本書，更是一扇通往更深層次人際理解的大門。翻開它，你將開啓一段全新的旅程，去發現隱藏在日常中的不凡，去理解那些讓你睏惑的瞬間，去擁抱更豐富、更深刻的人際關係。讓我們一起，用智慧的雙眼，去洞悉人心的深邃，去感受溝通的溫度，去創造屬於自己的精彩人生。

用戶評價

評分☆☆☆☆☆

《精準識人》這本書的價值，體現在它不僅僅教授瞭“識彆”的技巧，更引導瞭“理解”的深度。作者在探討“話語”時，不僅僅分析瞭詞匯的選擇，更挖掘瞭語氣、語速、停頓等微觀因素，這些細節往往比直白的話語更能揭示內心的真實想法。我曾經有過一次很糟糕的麵試經曆，事後復盤，纔發現當時麵試官的某些話語和錶情，其實已經透露齣瞭一些不看好的信號，但我當時因為缺乏經驗，完全沒有捕捉到。讀瞭這本書，我纔意識到，原來識人是可以有如此細緻入微的觀察和分析的。作者在分析“興趣喜好”時，也提齣瞭獨到的見解，他認為一個人的興趣並非偶然，而是與其價值觀、人生追求息息相關。這讓我開始重新審視那些看似平淡的愛好，它們背後隱藏著怎樣的信息，又如何影響著一個人的人生選擇。這本書讓我對“識人”這件事有瞭更係統、更科學的認識，也讓我更加期待在未來的生活中，能將這些知識運用起來，建立更健康、更有效的人際關係。

評分☆☆☆☆☆

我一直是個不太擅長與人打交道的人，尤其是在工作場閤，總覺得彆人的心思猜不透，有時候說瞭話，不知道對方心裏怎麼想的，就特彆彆扭。《精準識人》這本書簡直是我的救星！作者的論述非常嚴謹，邏輯性很強，他不是那種嘩眾取寵的“速成”類書籍，而是深入淺齣地講解瞭識彆一個人內在特質的方法。我特彆喜歡其中關於“興趣愛好”和“習慣”的部分，以前總覺得這些是比較私人的東西，沒想到竟然能反映齣一個人性格中那麼本質的東西。比如，作者提到喜歡某種特定類型書籍的人，可能在思維方式上有一些共性；或者某個人的生活習慣，比如早起還是晚睡，也可能與他的自律性、工作效率息息相關。這些看似微不足道的細節，在作者的梳理下，竟然能形成一個非常清晰的畫像。讀這本書的時候，我常常會一邊看一邊迴憶我認識的一些人，然後對照書中的理論去分析，驚奇地發現，很多曾經讓我睏惑不解的行為，現在都能找到閤理的解釋瞭。這不僅讓我對他人有瞭更深的理解，也讓我對自己有瞭更清晰的認知。

評分☆☆☆☆☆

這本書的閱讀體驗簡直是“痛快淋灕”！作者的文字風格非常直接，毫不拖泥帶水，直擊要點。他把“識人”這件原本看起來非常玄乎的事情，變得具體、可操作。以前覺得那些在職場上如魚得水、八麵玲瓏的人，都是天生的“社交達人”，現在纔明白，他們隻是掌握瞭更有效的“溝通與洞察”技巧。《精準識人》這本書就為我提供瞭這樣一套係統的方法論。我尤其欣賞作者在分析“穿著打扮”這一項時，不僅僅停留在“名牌”或“普通”的層麵，而是更深入地探討瞭服裝的選擇如何反映一個人的自我認知、社會地位以及在特定場閤下的心理需求。還有關於“肢體語言”的解析，作者列舉瞭各種常見的姿態、手勢，並給齣瞭非常精準的解讀，這讓我在日常交流中，能夠更加關注對方非語言信號的傳遞，從而獲得更豐富的信息。這本書讓我感覺，我不再是那個隻能靠“聽”彆人說話來理解的人，我還可以通過“看”來更全麵地瞭解對方。

評分☆☆☆☆☆

這本書真是打開瞭我對人際交往的一扇新大門！以前總覺得看人這事兒全憑感覺，有時候直覺很準，有時候又會踩坑。讀完《精準識人》，纔意識到原來識人是可以有章可循的，而且作者的切入點非常獨特。他不是那種泛泛而談的“讀心術”，而是從非常具體、容易觀察的角度入手，比如說話的語氣、眼神的細微變化、甚至是一個人坐姿的小習慣，都可能透露齣很多信息。我尤其喜歡作者在分析錶情時的一些細節描述，比如嘴角上揚的角度、眉毛的細微顫動，以前隻是模糊地感覺到，現在有瞭作者的指導，仿佛就像開瞭顯微鏡一樣，能捕捉到那些容易被忽略的信號。書裏還舉瞭很多生動的案例，讓我能立刻聯想到生活中的實際場景，這種學以緻用的感覺真的太棒瞭。而且，作者不僅僅是教你“看”，更是在引導你去“理解”，為什麼一個人會有這樣的錶現，背後的心理動機是什麼。這讓我感覺自己不再是被動地觀察，而是能更主動地去與人建立連接。這本書的價值遠不止於“識人”，它更像是一本關於“如何更好地理解他人”的生活指南。

評分☆☆☆☆☆

讀完《精準識人》，我最大的感受是，原來“看人”這門學問，真的可以做到“精準”！作者並沒有用過於高深的理論嚇唬讀者，而是將復雜的心理學概念，拆解成一個個具體、易於理解的觀察點。我特彆喜歡書中關於“習慣”的部分，作者將一些日常生活中被我們忽視的細小習慣，比如走路的姿勢、吃飯的順序，甚至是接電話的方式，都賦予瞭它們解讀一個人性格和思維模式的意義。這讓我意識到，一個人在無意識狀態下錶現齣的行為，往往比他刻意為之的錶現更能反映真實自我。而且，作者在講解的時候，非常有條理，從錶象到內在，層層遞進，讓我能夠一步步地掌握識彆的關鍵。書中的案例也很有代錶性，涵蓋瞭生活、工作等各個方麵，讓我能夠看到這些理論如何在現實生活中得到應用。這本書不僅讓我學會瞭如何“看透”彆人，更重要的是，它讓我對人性的復雜和多麵有瞭更深刻的認識，也讓我更加理解和包容他人的不同。