动机与人格（第3版） pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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[美] 亚伯拉罕·马斯洛 著

图书标签:

• 心理学
• 动机
• 人格
• 行为
• 第三版
• 教材
• 理论
• 发展
• 个体差异
• 社会心理学

出版社： 中国人民大学出版社

ISBN：9787300158655

版次：3

商品编码：12349935

包装：平装

开本：16开

出版时间：2012-07-01

用纸：胶版纸

页数：348

内容简介

《动机与人格(第3版)》是“人本心理学之父”、当代*伟大的心理学家之一马斯洛*重要的著作之一。在书中，他提出了许多精彩的理论，包括人本心理学科学观的理论、需要层次论、自我实现理论、元动机理论、心理治疗理论、高峰体验理论等。需要层次论是马斯洛心理学中影响*大的理论之一，至今仍在多个学科领域和实际工作中发挥着巨大的影响力。《动机与人格(第3版)》是马斯洛学说的奠基作，其主要是围绕需要层次论和自我实现论来阐述其基本观点的。动机理论是马斯洛学说的精髓。本著作中，马斯洛提出了许多精彩的理论，包括人本心理学科学观的理论、需要层次论、自我实现理论、元动机理论、心理治疗理论、高峰体验理论等。该书包含了马斯洛对人类心理学的重要发问和早期探索，它在创建一个积极和全面的关于人性的观点方面，有着巨大的影响。

《心之所向：重塑自我，驱动无限可能》 这是一本关于我们内心驱动力、内在动机以及个体人格发展的深度探索之作。它并非一本简单的心理学教科书，也不是一套速成的成功学手册，而是一场引导读者认识自我、理解人性，并最终点燃内在火焰，实现人生价值的深刻旅程。本书以其宏大的视角、严谨的逻辑和富有洞察力的分析，为我们剖析了驱动人类行为最根本的力量——动机，以及这些动机如何与我们独特的人格特质交织，共同塑造了我们的人生轨迹。 第一部分：动机的深层解析——探寻内在的引擎 我们为何而行动？是什么让我们在清晨醒来，奔赴目标，即使前路荆棘？又是什么让我们在遭遇挫折时，重新站起，继续前行？本书的第一部分将带领我们深入探究“动机”的本质。它会从多个维度，如生理需求、心理需求、社会需求以及更高级的精神追求，层层剥开动机的神秘面纱。 我们将认识到，动机并非单一的指向，而是复杂而动态的交互系统。从最基础的生存欲望，到对归属感、爱与被爱的渴望，再到对成就、认可和自我实现的不懈追求，每一种动机都扮演着至关重要的角色。本书将援引大量经典的心理学研究和生动的事例，阐释不同动机理论的精髓，例如内驱力理论如何解释我们对好奇心和探索的天然倾向，外驱力理论如何揭示外部奖励和惩罚对行为的影响，以及成就动机理论如何描绘出那些渴望超越自我、追求卓越的个体。 更重要的是，本书将引导读者区分“内在动机”与“外在动机”。内在动机，源自事物本身的吸引力，是发自内心的热爱与投入；而外在动机，则受制于外部的奖励或惩罚。作者强调，真正持久而强大的驱动力，往往来自于内在。当我们将工作视为一种乐趣，将学习视为一种享受，将挑战视为一种成长的机会时，我们的潜能才会被最大程度地激发。本书将提供切实可行的方法，帮助读者识别并培育自身的内在动机，从而在学习、工作、人际关系乃至生活的方方面面，都能找到源源不断的动力。 我们还会探讨动机的“层次性”。正如马斯洛的需求层次理论所描绘的那样，当低层次的需求得到满足后，更高层次的需求便会浮现。本书将对此进行更深入的拓展，探讨如何在不同的人生阶段，关注并满足不同层级的动机需求，从而实现个体能量的持续涌流和个人价值的不断提升。此外，本书还将触及动机的“冲突性”，即当两种或多种动机发生矛盾时，个体所经历的内心挣扎，以及如何有效化解这些冲突，做出最优的选择。 第二部分：人格的塑造与展现——认识独一无二的你 与动机相伴相生，并对其产生深远影响的，是我们独特的人格。本书的第二部分将聚焦于“人格”的探索。它将打破笼统的标签，深入剖析人格的构成要素、发展轨迹以及它如何影响我们看待世界、与人互动以及应对挑战的方式。 我们将从不同的理论视角来理解人格。从经典的特质理论，如“大五人格”模型，来理解稳定存在的人格维度，如开放性、尽责性、外向性、宜人性以及神经质，并探讨这些特质如何影响我们的行为模式和生活选择。本书将帮助读者更客观地认识自身和他人的特质，理解“不同”并非“好坏”，而是展现了丰富多彩的人性。 本书还将深入探讨人格的“发展性”。人格并非一成不变，而是在生命的长河中，在生理、心理以及社会环境的交互作用下不断演进。我们将了解童年经历、家庭环境、教育方式以及重要的社会文化因素，是如何潜移默化地塑造我们的核心信念、价值观和行为习惯。同时，本书也强调，个体在成年之后，依然有能力通过有意识的努力，去调整和优化自身的人格特质，培养更积极、更健康的心理模式。 我们将探讨人格的“适应性”与“非适应性”。健康的人格能够帮助我们更好地适应环境，建立良好的人际关系，并有效地应对压力。然而，一些扭曲或僵化的人格模式，则可能成为我们实现潜能的绊脚石。本书将提供一些观察和识别不健康人格倾向的方法，并为那些渴望突破自我限制，实现人格成长的读者，提供富有启发性的思考和实用的建议。 本书的亮点之一，在于它将动机与人格紧密地联系起来。我们的人格特质，很大程度上会影响我们被哪些动机所驱动，以及我们如何去追求这些动机。例如，一个高开放性的人可能更容易被新奇的事物所吸引，从而产生强烈的探索动机；而一个高尽责性的人，则可能在追求目标时表现出极强的毅力和持久力。反之，我们所追求的动机，也会在一定程度上塑造我们的人格。不断地克服挑战，追求卓越，能够帮助我们培养出更坚韧、更自信的人格。 第三部分：动机与人格的融合——驱动个人成长的蓝图 在理解了动机与人格各自的奥秘之后，本书的第三部分将引导读者将这两者融会贯通，构建出一幅驱动个人成长的清晰蓝图。它将不再是理论的堆砌，而是将心理学的深刻洞察，转化为指导我们当下生活的行动指南。 我们将学习如何“识别与激活”自身的内在动机。这包括进行深入的自我反思，识别那些真正让我们感到兴奋和有意义的活动；学习设定与自身价值观相符的目标；以及如何在日常生活中，创造更多能够激发内在动机的机会。本书将提供一系列实用的工具和练习，例如“动机日志”、“优势识别”和“目标分解”等，帮助读者量化和管理自己的动机。 本书还将指导我们如何“发展与优化”人格特质。这不是要求我们变成另一个人，而是学习如何扬长避短，将自身独特的人格优势发挥到极致，同时有意识地去调整那些可能阻碍我们发展的负面倾向。例如，对于那些神经质较高的人，本书会提供应对焦虑和压力的方法；对于那些倾向于低外向性的人，则会指导如何更有效地进行社交和建立联系。 一个重要的章节将聚焦于“动机与人格在关键生活领域”的应用。无论是学习的动力，职业的规划，还是人际关系的经营，亦或是身心健康的维护，本书都将揭示动机和人格如何发挥核心作用，并提供相应的策略。例如，在学习方面，了解自己的学习动机（是出于兴趣、考试压力还是职业需求），以及识别自己的学习风格和人格特质（如是否擅长独立思考、是否需要结构化指导），能够帮助我们制定更有效的学习计划，从而事半功倍。在职业生涯中，匹配我们的核心动机和优势人格特质，是找到一份能带来成就感和满足感工作的关键。 本书还将触及“内在和谐与外在成就”的辩证关系。它并非鼓励我们完全沉浸于内在的追求而忽视外部世界的联系，而是强调，当我们的内在动机与外在目标高度一致，当我们的核心人格特质能够被充分发挥时，我们将更容易在外部世界取得成功，并从中获得更深层次的满足感。 结语：点燃生命的火焰，活出精彩的自己 《心之所向：重塑自我，驱动无限可能》是一本邀请您踏上自我探索之旅的书。它不提供速成的答案，而是提供一套深刻的认知工具，帮助您理解自己最深处的渴望，认识自己最独特的光芒。通过本书，您将学会如何倾听内心的声音，点燃属于自己的生命之火，并最终活出那个最真实、最强大、最有价值的自己。这不仅是对个人成长的指引，更是对生命意义的一次深刻追寻。它将帮助您发现，真正的力量，源自于对内在的深刻理解和对自我价值的坚定信念。

评分☆☆☆☆☆

在翻阅《动机与人格（第3版）》的过程中，我体验到了一种前所未有的思想冲击。它以一种极其系统和深入的方式，揭示了人类行为背后那股不可忽视的驱动力。书中关于“动机与社会环境”的互动，是我最受启发的部分。作者详细阐述了社会文化、人际关系以及外部的奖惩机制，是如何潜移默化地影响着个体的动机和行为模式。我特别对书中关于“社会认同”和“内化”的分析印象深刻，它们解释了为什么我们会不自觉地去模仿他人的行为，为什么我们会接受某些社会规范，以及这些过程是如何塑造我们的内在动机。这种多维度的视角，让我对自身行为的许多“理所当然”有了新的审视，也更加理解了“环境塑造人”这一深刻的道理。这本书的结构设计也十分精妙，每一章节都像一个独立的知识模块，但又与整体逻辑紧密相连，形成了一个完整而连贯的知识体系。我喜欢作者在讲解理论的同时，穿插了大量的案例，这些案例既有普遍性，又具有独特性，能够帮助读者将抽象的理论与现实生活联系起来。

评分☆☆☆☆☆

我不得不说，《动机与人格（第3版）》这本书，是一次极具启发性的阅读体验。它不仅仅是在陈述心理学理论，更是在引导读者进行一场深刻的自我探索。书中的内容，特别是关于“动机的认知理论”，让我对人类行为有了全新的认识。作者深入浅出地分析了我们如何看待自己、如何看待任务、以及这些认知如何影响我们的动机水平。我特别着迷于书中关于“归因理论”的阐述，它解释了我们如何解释成功和失败的原因，以及这种解释如何影响我们未来的行为。例如，当我们把失败归因于不可控的因素时，我们可能更容易放弃；而当我们认为失败是能力不足时，我们可能会更努力地去学习。这种细致入微的分析，让我对自己过往的一些行为模式有了更清晰的认知，也为我如何调整自己的心态，提供了宝贵的思路。这本书的结构也非常合理，逻辑清晰，层层递进，让读者在阅读过程中能够逐步深入，理解更复杂的概念。我喜欢作者在理论讲解之余，穿插的许多有趣的案例和故事，它们让枯燥的理论变得生动有趣，也更容易被读者所理解和接受。

评分☆☆☆☆☆

《动机与人格（第3版）》这本书，无疑是我近期阅读过的最富有深度和洞察力的作品之一。它不仅仅是一本关于心理学的学术著作，更是一本关于如何理解人性、如何激发潜能的指南。书中关于“情绪与动机”关系的探讨，让我耳目一新。作者深入分析了情绪如何影响我们的动机水平，以及我们的动机又是如何塑造我们的情绪体验。我尤其对书中关于“积极情绪”和“消极情绪”如何影响个体认知和行为的论述印象深刻。例如，当我们感到快乐和兴奋时，我们可能更愿意接受新的挑战，也更容易产生创造性的想法；而当我们感到焦虑和沮丧时，我们则可能倾向于回避风险，思维也变得更加狭窄。这种细致的分析，让我对自身情绪的变化有了更深刻的理解，也为我如何更好地管理自己的情绪，以达到更佳的动机状态，提供了宝贵的思路。这本书的语言风格也十分考究，它既有学术的严谨性，又不失一种人文关怀的温度，让我在学习知识的同时，也感受到了一种被理解和被启发的温暖。

评分☆☆☆☆☆

当我拿到《动机与人格（第3版）》时，我带着一种复杂的心情，既有对心理学经典的好奇，也夹杂着一丝对“深度阅读”的畏惧。然而，这本书很快就打破了我的顾虑。它以一种极其吸引人的叙事方式，将抽象的心理学理论变得鲜活起来。我特别喜欢其中关于“成就动机”的章节，作者不仅分析了高成就动机者的特质，比如他们对挑战的渴望、对成功的追求，以及如何有效地设定目标，还深入探讨了这些动机的来源，比如早期的成长环境、家庭教育的影响，甚至是个体对失败的认知模式。这种多维度、深层次的分析，让我对“为什么有些人总是能不断突破自我，而有些人却停滞不前”有了更清晰的认识。书中还穿插了许多引人入胜的真实案例，这些案例并非生硬地印证理论，而是作为一种生动的讲解，让读者在故事中体会理论的魅力。我尤其对其中关于“自我实现”的论述感到震撼，它不仅仅是对理想人格的描绘，更是一种对人生意义的探索，一种对个体潜能充分发挥的召唤。读完这一部分，我感觉自己被一种积极的力量所鼓舞，开始重新审视自己的生活目标，思考如何才能更充分地发挥自己的价值。这本书的文字风格也相当考究，流畅而不失深度，既有学术的严谨，又不乏文学的感染力。

评分☆☆☆☆☆

我与《动机与人格（第3版）》的相遇，绝对是一场思想的盛宴。它以一种极其精妙的方式，将人类动机的复杂性剖析得淋漓尽致。书中关于“目标设定理论”的部分，令我印象尤为深刻。作者不仅仅是简单地介绍了目标的重要性，更是深入探讨了如何设定有效的目标，以及这些目标如何转化为行动，并最终影响结果。我尤其欣赏书中对“具体性”、“挑战性”和“反馈”等目标设定关键要素的细致阐述，以及它们如何共同作用，激发个体的潜能。阅读这一部分，我开始反思自己过去在设定目标时的一些误区，也更加清晰地认识到，一个清晰、有挑战性的目标，对于推动个人成长的重要性。这本书的结构设计也十分巧妙，每一章节都像一个独立的探索单元，但又与整体逻辑紧密相连，形成了一个完整而连贯的知识体系。我喜欢作者在讲解理论的同时，穿插了大量的案例，这些案例既有普遍性，又具有独特性，能够帮助读者将抽象的理论与现实生活联系起来。

评分☆☆☆☆☆

《动机与人格（第3版）》这本书，着实让我开了眼界。在翻阅的过程中，我常常会陷入沉思，因为它触及的不仅仅是表面的行为，更是隐藏在行为背后的深层驱动力。书中关于“动机冲突”的论述，对我来说尤其具有启发性。作者详细阐述了当个体面临两个或多个相互排斥的目标时，会产生怎样的心理张力和行为反应。例如，一个人既想享受美食，又想保持苗条身材，这种内在的冲突是如何影响他的选择和行为的。我发现，作者在分析这些冲突时，并没有停留在现象层面，而是深入探讨了不同类型动机冲突的特点、它们可能带来的心理困扰，以及个体如何应对这些冲突。这种深入的剖析，让我对自己生活中经历过的各种“纠结”和“两难”有了更清晰的理解，也为我如何更有效地处理这些冲突，提供了一些实用的视角。这本书的语言风格也十分吸引人，它既有学术的严谨性，又充满了人文关怀的温度，让我在学习知识的同时，也感受到了一种被理解和被启发的共鸣。

评分☆☆☆☆☆

这是一本让我读后久久不能平静的《动机与人格（第3版）》。它以一种极具穿透力的方式，揭示了人类动机的深层机制，那些隐藏在日常行为之下的强大力量。我特别对书中关于“自我效能感”的论述深感共鸣。作者详细阐述了自我效能感如何影响个体的信心、他们对挑战的投入程度，以及在面对困难时的坚持性。我了解到，高自我效能感并非天生，而是可以通过经验、观察、说服以及生理和情绪状态等多种途径来培养和提升。这种清晰的指导，让我对自己如何建立和增强内在的信心，有了一个更明确的方向。这本书的结构也设计得非常出色，内容丰富但不显臃肿，逻辑清晰，层层递进，让我在阅读过程中，能够逐步深入，理解更复杂的心理学概念。我喜欢作者在讲解理论之余，穿插的许多引人入胜的案例，这些案例既有代表性，又具有启发性，能够帮助读者将抽象的理论与现实生活联系起来。

评分☆☆☆☆☆

《动机与人格（第3版）》这本书，我真的是花了相当长的时间去消化。从第一页翻开，就有一种被作者拉进了一个巨大而精密的心理学迷宫的感觉。当然，这个迷宫并非令人晕头转向，而是充满着探索的乐趣和智慧的光芒。它不仅仅是关于“为什么我们会做某件事”的简单解释，而是深入到了人类行为的底层逻辑，那些潜藏在我们意识之下的驱动力，是如何塑造了我们的选择，甚至是我们的命运。我尤其对书中对“需求层次理论”的细致阐述印象深刻，它不只是一个简单的金字塔模型，而是通过大量的案例和研究，展现了不同层次需求如何相互关联、此消彼长，以及它们在个体生命历程中的动态变化。读到这里，我仿佛能看到自己过往的许多行为，在这些理论的镜子下，都得到了某种程度的解释，既有恍然大悟的惊喜，也有对自身局限性的深刻反思。作者并非仅仅罗列理论，而是用一种近乎对话的方式，引导读者去审视自己的内心世界，去探究那些驱动自己前进、有时又阻碍自己发展的动力究竟是什么。这本书的价值在于，它提供了一个强大的分析工具，让我们能够更清晰地认识自己，也更深刻地理解他人。那种“原来是这样！”的顿悟感，贯穿了阅读的始终，让我对接下来的探索充满了期待。

评分☆☆☆☆☆

《动机与人格（第3版）》这本书，就像一本打开了我内心世界的地图，让我得以更清晰地认识那些驱动我前行的力量，以及那些有时潜藏的阻碍。书中对于“工作动机”的深入探讨，是我最为关注的部分之一。作者细致地分析了影响人们在工作中所表现出的动机水平的各种因素，包括工作本身的性质、组织环境、领导风格，以及个体自身的价值观和期望。我尤其对书中提出的“工作特征模型”印象深刻，它将工作分解为技能多样性、任务完整性、任务重要性、自主性和反馈性等核心特征，并解释了这些特征如何影响个体的动机和满意度。这种理论框架，让我能够更系统地理解为什么有些工作能让人充满激情，而有些工作却让人感到枯燥乏味。这本书的语言风格也十分出色，它既有学术的严谨，又不失一种平实易懂的叙述，让我在轻松阅读中，收获满满的知识和启示。

评分☆☆☆☆☆

《动机与人格（第3版）》这本书，在我阅读过的心理学书籍中，绝对是位列前茅的。它的魅力在于，它能够将那些看似复杂、遥远的心理学概念，以一种触手可及的方式呈现给读者。我印象最深刻的是书中对“内在动机”和“外在动机”的区分和探讨。作者并非简单地定义它们，而是通过大量的实证研究和生活化的例子，来展现这两种动机对个体行为的深刻影响。比如，为什么有些人对工作充满热情，即使报酬不高，依然乐此不疲？而有些人则只为了薪水而工作，缺乏真正的投入感？这本书给出了令人信服的解释，揭示了内在动机的强大力量，以及如何通过创造适宜的环境来激发个体的内在动机。我尤其赞赏书中对“自主性”、“胜任感”和“归属感”这三个基本心理需求的论述，它们被描绘成支撑个体健康发展和幸福感的基石。读到这里，我开始反思自己在学习、工作和人际关系中的一些困惑，也找到了许多潜在的答案。这本书的语言风格也十分独特，既有学者的严谨，又不失一种人文关怀的温度，让我在学习知识的同时，也感受到了一种被理解和被启发的温暖。