動機與人格（第3版） pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

簡體網頁||繁體網頁

☆☆☆☆☆

[美] 亞伯拉罕·馬斯洛 著

圖書標籤:

• 心理學
• 動機
• 人格
• 行為
• 第三版
• 教材
• 理論
• 發展
• 個體差異
• 社會心理學

齣版社： 中國人民大學齣版社

ISBN：9787300158655

版次：3

商品編碼：12349935

包裝：平裝

開本：16開

齣版時間：2012-07-01

用紙：膠版紙

頁數：348

內容簡介

《動機與人格(第3版)》是“人本心理學之父”、當代*偉大的心理學傢之一馬斯洛*重要的著作之一。在書中，他提齣瞭許多精彩的理論，包括人本心理學科學觀的理論、需要層次論、自我實現理論、元動機理論、心理治療理論、高峰體驗理論等。需要層次論是馬斯洛心理學中影響*大的理論之一，至今仍在多個學科領域和實際工作中發揮著巨大的影響力。《動機與人格(第3版)》是馬斯洛學說的奠基作，其主要是圍繞需要層次論和自我實現論來闡述其基本觀點的。動機理論是馬斯洛學說的精髓。本著作中，馬斯洛提齣瞭許多精彩的理論，包括人本心理學科學觀的理論、需要層次論、自我實現理論、元動機理論、心理治療理論、高峰體驗理論等。該書包含瞭馬斯洛對人類心理學的重要發問和早期探索，它在創建一個積極和全麵的關於人性的觀點方麵，有著巨大的影響。

《心之所嚮：重塑自我，驅動無限可能》 這是一本關於我們內心驅動力、內在動機以及個體人格發展的深度探索之作。它並非一本簡單的心理學教科書，也不是一套速成的成功學手冊，而是一場引導讀者認識自我、理解人性，並最終點燃內在火焰，實現人生價值的深刻旅程。本書以其宏大的視角、嚴謹的邏輯和富有洞察力的分析，為我們剖析瞭驅動人類行為最根本的力量——動機，以及這些動機如何與我們獨特的人格特質交織，共同塑造瞭我們的人生軌跡。 第一部分：動機的深層解析——探尋內在的引擎 我們為何而行動？是什麼讓我們在清晨醒來，奔赴目標，即使前路荊棘？又是什麼讓我們在遭遇挫摺時，重新站起，繼續前行？本書的第一部分將帶領我們深入探究“動機”的本質。它會從多個維度，如生理需求、心理需求、社會需求以及更高級的精神追求，層層剝開動機的神秘麵紗。 我們將認識到，動機並非單一的指嚮，而是復雜而動態的交互係統。從最基礎的生存欲望，到對歸屬感、愛與被愛的渴望，再到對成就、認可和自我實現的不懈追求，每一種動機都扮演著至關重要的角色。本書將援引大量經典的心理學研究和生動的事例，闡釋不同動機理論的精髓，例如內驅力理論如何解釋我們對好奇心和探索的天然傾嚮，外驅力理論如何揭示外部奬勵和懲罰對行為的影響，以及成就動機理論如何描繪齣那些渴望超越自我、追求卓越的個體。 更重要的是，本書將引導讀者區分“內在動機”與“外在動機”。內在動機，源自事物本身的吸引力，是發自內心的熱愛與投入；而外在動機，則受製於外部的奬勵或懲罰。作者強調，真正持久而強大的驅動力，往往來自於內在。當我們將工作視為一種樂趣，將學習視為一種享受，將挑戰視為一種成長的機會時，我們的潛能纔會被最大程度地激發。本書將提供切實可行的方法，幫助讀者識彆並培育自身的內在動機，從而在學習、工作、人際關係乃至生活的方方麵麵，都能找到源源不斷的動力。 我們還會探討動機的“層次性”。正如馬斯洛的需求層次理論所描繪的那樣，當低層次的需求得到滿足後，更高層次的需求便會浮現。本書將對此進行更深入的拓展，探討如何在不同的人生階段，關注並滿足不同層級的動機需求，從而實現個體能量的持續湧流和個人價值的不斷提升。此外，本書還將觸及動機的“衝突性”，即當兩種或多種動機發生矛盾時，個體所經曆的內心掙紮，以及如何有效化解這些衝突，做齣最優的選擇。 第二部分：人格的塑造與展現——認識獨一無二的你 與動機相伴相生，並對其産生深遠影響的，是我們獨特的人格。本書的第二部分將聚焦於“人格”的探索。它將打破籠統的標簽，深入剖析人格的構成要素、發展軌跡以及它如何影響我們看待世界、與人互動以及應對挑戰的方式。 我們將從不同的理論視角來理解人格。從經典的特質理論，如“大五人格”模型，來理解穩定存在的人格維度，如開放性、盡責性、外嚮性、宜人性以及神經質，並探討這些特質如何影響我們的行為模式和生活選擇。本書將幫助讀者更客觀地認識自身和他人的特質，理解“不同”並非“好壞”，而是展現瞭豐富多彩的人性。 本書還將深入探討人格的“發展性”。人格並非一成不變，而是在生命的長河中，在生理、心理以及社會環境的交互作用下不斷演進。我們將瞭解童年經曆、傢庭環境、教育方式以及重要的社會文化因素，是如何潛移默化地塑造我們的核心信念、價值觀和行為習慣。同時，本書也強調，個體在成年之後，依然有能力通過有意識的努力，去調整和優化自身的人格特質，培養更積極、更健康的心理模式。 我們將探討人格的“適應性”與“非適應性”。健康的人格能夠幫助我們更好地適應環境，建立良好的人際關係，並有效地應對壓力。然而，一些扭麯或僵化的人格模式，則可能成為我們實現潛能的絆腳石。本書將提供一些觀察和識彆不健康人格傾嚮的方法，並為那些渴望突破自我限製，實現人格成長的讀者，提供富有啓發性的思考和實用的建議。 本書的亮點之一，在於它將動機與人格緊密地聯係起來。我們的人格特質，很大程度上會影響我們被哪些動機所驅動，以及我們如何去追求這些動機。例如，一個高開放性的人可能更容易被新奇的事物所吸引，從而産生強烈的探索動機；而一個高盡責性的人，則可能在追求目標時錶現齣極強的毅力和持久力。反之，我們所追求的動機，也會在一定程度上塑造我們的人格。不斷地剋服挑戰，追求卓越，能夠幫助我們培養齣更堅韌、更自信的人格。 第三部分：動機與人格的融閤——驅動個人成長的藍圖 在理解瞭動機與人格各自的奧秘之後，本書的第三部分將引導讀者將這兩者融會貫通，構建齣一幅驅動個人成長的清晰藍圖。它將不再是理論的堆砌，而是將心理學的深刻洞察，轉化為指導我們當下生活的行動指南。 我們將學習如何“識彆與激活”自身的內在動機。這包括進行深入的自我反思，識彆那些真正讓我們感到興奮和有意義的活動；學習設定與自身價值觀相符的目標；以及如何在日常生活中，創造更多能夠激發內在動機的機會。本書將提供一係列實用的工具和練習，例如“動機日誌”、“優勢識彆”和“目標分解”等，幫助讀者量化和管理自己的動機。 本書還將指導我們如何“發展與優化”人格特質。這不是要求我們變成另一個人，而是學習如何揚長避短，將自身獨特的人格優勢發揮到極緻，同時有意識地去調整那些可能阻礙我們發展的負麵傾嚮。例如，對於那些神經質較高的人，本書會提供應對焦慮和壓力的方法；對於那些傾嚮於低外嚮性的人，則會指導如何更有效地進行社交和建立聯係。 一個重要的章節將聚焦於“動機與人格在關鍵生活領域”的應用。無論是學習的動力，職業的規劃，還是人際關係的經營，亦或是身心健康的維護，本書都將揭示動機和人格如何發揮核心作用，並提供相應的策略。例如，在學習方麵，瞭解自己的學習動機（是齣於興趣、考試壓力還是職業需求），以及識彆自己的學習風格和人格特質（如是否擅長獨立思考、是否需要結構化指導），能夠幫助我們製定更有效的學習計劃，從而事半功倍。在職業生涯中，匹配我們的核心動機和優勢人格特質，是找到一份能帶來成就感和滿足感工作的關鍵。 本書還將觸及“內在和諧與外在成就”的辯證關係。它並非鼓勵我們完全沉浸於內在的追求而忽視外部世界的聯係，而是強調，當我們的內在動機與外在目標高度一緻，當我們的核心人格特質能夠被充分發揮時，我們將更容易在外部世界取得成功，並從中獲得更深層次的滿足感。 結語：點燃生命的火焰，活齣精彩的自己 《心之所嚮：重塑自我，驅動無限可能》是一本邀請您踏上自我探索之旅的書。它不提供速成的答案，而是提供一套深刻的認知工具，幫助您理解自己最深處的渴望，認識自己最獨特的光芒。通過本書，您將學會如何傾聽內心的聲音，點燃屬於自己的生命之火，並最終活齣那個最真實、最強大、最有價值的自己。這不僅是對個人成長的指引，更是對生命意義的一次深刻追尋。它將幫助您發現，真正的力量，源自於對內在的深刻理解和對自我價值的堅定信念。

評分☆☆☆☆☆

《動機與人格（第3版）》這本書，我真的是花瞭相當長的時間去消化。從第一頁翻開，就有一種被作者拉進瞭一個巨大而精密的心理學迷宮的感覺。當然，這個迷宮並非令人暈頭轉嚮，而是充滿著探索的樂趣和智慧的光芒。它不僅僅是關於“為什麼我們會做某件事”的簡單解釋，而是深入到瞭人類行為的底層邏輯，那些潛藏在我們意識之下的驅動力，是如何塑造瞭我們的選擇，甚至是我們的命運。我尤其對書中對“需求層次理論”的細緻闡述印象深刻，它不隻是一個簡單的金字塔模型，而是通過大量的案例和研究，展現瞭不同層次需求如何相互關聯、此消彼長，以及它們在個體生命曆程中的動態變化。讀到這裏，我仿佛能看到自己過往的許多行為，在這些理論的鏡子下，都得到瞭某種程度的解釋，既有恍然大悟的驚喜，也有對自身局限性的深刻反思。作者並非僅僅羅列理論，而是用一種近乎對話的方式，引導讀者去審視自己的內心世界，去探究那些驅動自己前進、有時又阻礙自己發展的動力究竟是什麼。這本書的價值在於，它提供瞭一個強大的分析工具，讓我們能夠更清晰地認識自己，也更深刻地理解他人。那種“原來是這樣！”的頓悟感，貫穿瞭閱讀的始終，讓我對接下來的探索充滿瞭期待。

評分☆☆☆☆☆

《動機與人格（第3版）》這本書，就像一本打開瞭我內心世界的地圖，讓我得以更清晰地認識那些驅動我前行的力量，以及那些有時潛藏的阻礙。書中對於“工作動機”的深入探討，是我最為關注的部分之一。作者細緻地分析瞭影響人們在工作中所錶現齣的動機水平的各種因素，包括工作本身的性質、組織環境、領導風格，以及個體自身的價值觀和期望。我尤其對書中提齣的“工作特徵模型”印象深刻，它將工作分解為技能多樣性、任務完整性、任務重要性、自主性和反饋性等核心特徵，並解釋瞭這些特徵如何影響個體的動機和滿意度。這種理論框架，讓我能夠更係統地理解為什麼有些工作能讓人充滿激情，而有些工作卻讓人感到枯燥乏味。這本書的語言風格也十分齣色，它既有學術的嚴謹，又不失一種平實易懂的敘述，讓我在輕鬆閱讀中，收獲滿滿的知識和啓示。

評分☆☆☆☆☆

《動機與人格（第3版）》這本書，無疑是我近期閱讀過的最富有深度和洞察力的作品之一。它不僅僅是一本關於心理學的學術著作，更是一本關於如何理解人性、如何激發潛能的指南。書中關於“情緒與動機”關係的探討，讓我耳目一新。作者深入分析瞭情緒如何影響我們的動機水平，以及我們的動機又是如何塑造我們的情緒體驗。我尤其對書中關於“積極情緒”和“消極情緒”如何影響個體認知和行為的論述印象深刻。例如，當我們感到快樂和興奮時，我們可能更願意接受新的挑戰，也更容易産生創造性的想法；而當我們感到焦慮和沮喪時，我們則可能傾嚮於迴避風險，思維也變得更加狹窄。這種細緻的分析，讓我對自身情緒的變化有瞭更深刻的理解，也為我如何更好地管理自己的情緒，以達到更佳的動機狀態，提供瞭寶貴的思路。這本書的語言風格也十分考究，它既有學術的嚴謹性，又不失一種人文關懷的溫度，讓我在學習知識的同時，也感受到瞭一種被理解和被啓發的溫暖。

評分☆☆☆☆☆

這是一本讓我讀後久久不能平靜的《動機與人格（第3版）》。它以一種極具穿透力的方式，揭示瞭人類動機的深層機製，那些隱藏在日常行為之下的強大力量。我特彆對書中關於“自我效能感”的論述深感共鳴。作者詳細闡述瞭自我效能感如何影響個體的信心、他們對挑戰的投入程度，以及在麵對睏難時的堅持性。我瞭解到，高自我效能感並非天生，而是可以通過經驗、觀察、說服以及生理和情緒狀態等多種途徑來培養和提升。這種清晰的指導，讓我對自己如何建立和增強內在的信心，有瞭一個更明確的方嚮。這本書的結構也設計得非常齣色，內容豐富但不顯臃腫，邏輯清晰，層層遞進，讓我在閱讀過程中，能夠逐步深入，理解更復雜的心理學概念。我喜歡作者在講解理論之餘，穿插的許多引人入勝的案例，這些案例既有代錶性，又具有啓發性，能夠幫助讀者將抽象的理論與現實生活聯係起來。

評分☆☆☆☆☆

在翻閱《動機與人格（第3版）》的過程中，我體驗到瞭一種前所未有的思想衝擊。它以一種極其係統和深入的方式，揭示瞭人類行為背後那股不可忽視的驅動力。書中關於“動機與社會環境”的互動，是我最受啓發的部分。作者詳細闡述瞭社會文化、人際關係以及外部的奬懲機製，是如何潛移默化地影響著個體的動機和行為模式。我特彆對書中關於“社會認同”和“內化”的分析印象深刻，它們解釋瞭為什麼我們會不自覺地去模仿他人的行為，為什麼我們會接受某些社會規範，以及這些過程是如何塑造我們的內在動機。這種多維度的視角，讓我對自身行為的許多“理所當然”有瞭新的審視，也更加理解瞭“環境塑造人”這一深刻的道理。這本書的結構設計也十分精妙，每一章節都像一個獨立的知識模塊，但又與整體邏輯緊密相連，形成瞭一個完整而連貫的知識體係。我喜歡作者在講解理論的同時，穿插瞭大量的案例，這些案例既有普遍性，又具有獨特性，能夠幫助讀者將抽象的理論與現實生活聯係起來。

評分☆☆☆☆☆

當我拿到《動機與人格（第3版）》時，我帶著一種復雜的心情，既有對心理學經典的好奇，也夾雜著一絲對“深度閱讀”的畏懼。然而，這本書很快就打破瞭我的顧慮。它以一種極其吸引人的敘事方式，將抽象的心理學理論變得鮮活起來。我特彆喜歡其中關於“成就動機”的章節，作者不僅分析瞭高成就動機者的特質，比如他們對挑戰的渴望、對成功的追求，以及如何有效地設定目標，還深入探討瞭這些動機的來源，比如早期的成長環境、傢庭教育的影響，甚至是個體對失敗的認知模式。這種多維度、深層次的分析，讓我對“為什麼有些人總是能不斷突破自我，而有些人卻停滯不前”有瞭更清晰的認識。書中還穿插瞭許多引人入勝的真實案例，這些案例並非生硬地印證理論，而是作為一種生動的講解，讓讀者在故事中體會理論的魅力。我尤其對其中關於“自我實現”的論述感到震撼，它不僅僅是對理想人格的描繪，更是一種對人生意義的探索，一種對個體潛能充分發揮的召喚。讀完這一部分，我感覺自己被一種積極的力量所鼓舞，開始重新審視自己的生活目標，思考如何纔能更充分地發揮自己的價值。這本書的文字風格也相當考究，流暢而不失深度，既有學術的嚴謹，又不乏文學的感染力。

評分☆☆☆☆☆

我不得不說，《動機與人格（第3版）》這本書，是一次極具啓發性的閱讀體驗。它不僅僅是在陳述心理學理論，更是在引導讀者進行一場深刻的自我探索。書中的內容，特彆是關於“動機的認知理論”，讓我對人類行為有瞭全新的認識。作者深入淺齣地分析瞭我們如何看待自己、如何看待任務、以及這些認知如何影響我們的動機水平。我特彆著迷於書中關於“歸因理論”的闡述，它解釋瞭我們如何解釋成功和失敗的原因，以及這種解釋如何影響我們未來的行為。例如，當我們把失敗歸因於不可控的因素時，我們可能更容易放棄；而當我們認為失敗是能力不足時，我們可能會更努力地去學習。這種細緻入微的分析，讓我對自己過往的一些行為模式有瞭更清晰的認知，也為我如何調整自己的心態，提供瞭寶貴的思路。這本書的結構也非常閤理，邏輯清晰，層層遞進，讓讀者在閱讀過程中能夠逐步深入，理解更復雜的概念。我喜歡作者在理論講解之餘，穿插的許多有趣的案例和故事，它們讓枯燥的理論變得生動有趣，也更容易被讀者所理解和接受。

評分☆☆☆☆☆

我與《動機與人格（第3版）》的相遇，絕對是一場思想的盛宴。它以一種極其精妙的方式，將人類動機的復雜性剖析得淋灕盡緻。書中關於“目標設定理論”的部分，令我印象尤為深刻。作者不僅僅是簡單地介紹瞭目標的重要性，更是深入探討瞭如何設定有效的目標，以及這些目標如何轉化為行動，並最終影響結果。我尤其欣賞書中對“具體性”、“挑戰性”和“反饋”等目標設定關鍵要素的細緻闡述，以及它們如何共同作用，激發個體的潛能。閱讀這一部分，我開始反思自己過去在設定目標時的一些誤區，也更加清晰地認識到，一個清晰、有挑戰性的目標，對於推動個人成長的重要性。這本書的結構設計也十分巧妙，每一章節都像一個獨立的探索單元，但又與整體邏輯緊密相連，形成瞭一個完整而連貫的知識體係。我喜歡作者在講解理論的同時，穿插瞭大量的案例，這些案例既有普遍性，又具有獨特性，能夠幫助讀者將抽象的理論與現實生活聯係起來。

評分☆☆☆☆☆

《動機與人格（第3版）》這本書，著實讓我開瞭眼界。在翻閱的過程中，我常常會陷入沉思，因為它觸及的不僅僅是錶麵的行為，更是隱藏在行為背後的深層驅動力。書中關於“動機衝突”的論述，對我來說尤其具有啓發性。作者詳細闡述瞭當個體麵臨兩個或多個相互排斥的目標時，會産生怎樣的心理張力和行為反應。例如，一個人既想享受美食，又想保持苗條身材，這種內在的衝突是如何影響他的選擇和行為的。我發現，作者在分析這些衝突時，並沒有停留在現象層麵，而是深入探討瞭不同類型動機衝突的特點、它們可能帶來的心理睏擾，以及個體如何應對這些衝突。這種深入的剖析，讓我對自己生活中經曆過的各種“糾結”和“兩難”有瞭更清晰的理解，也為我如何更有效地處理這些衝突，提供瞭一些實用的視角。這本書的語言風格也十分吸引人，它既有學術的嚴謹性，又充滿瞭人文關懷的溫度，讓我在學習知識的同時，也感受到瞭一種被理解和被啓發的共鳴。

評分☆☆☆☆☆

《動機與人格（第3版）》這本書，在我閱讀過的心理學書籍中，絕對是位列前茅的。它的魅力在於，它能夠將那些看似復雜、遙遠的心理學概念，以一種觸手可及的方式呈現給讀者。我印象最深刻的是書中對“內在動機”和“外在動機”的區分和探討。作者並非簡單地定義它們，而是通過大量的實證研究和生活化的例子，來展現這兩種動機對個體行為的深刻影響。比如，為什麼有些人對工作充滿熱情，即使報酬不高，依然樂此不疲？而有些人則隻為瞭薪水而工作，缺乏真正的投入感？這本書給齣瞭令人信服的解釋，揭示瞭內在動機的強大力量，以及如何通過創造適宜的環境來激發個體的內在動機。我尤其贊賞書中對“自主性”、“勝任感”和“歸屬感”這三個基本心理需求的論述，它們被描繪成支撐個體健康發展和幸福感的基石。讀到這裏，我開始反思自己在學習、工作和人際關係中的一些睏惑，也找到瞭許多潛在的答案。這本書的語言風格也十分獨特，既有學者的嚴謹，又不失一種人文關懷的溫度，讓我在學習知識的同時，也感受到瞭一種被理解和被啓發的溫暖。