思維導圖：你的職場精進手冊 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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吳思旖 著

圖書標籤:

• 思維導圖
• 職場技能
• 效率提升
• 時間管理
• 個人成長
• 學習方法
• 知識管理
• 問題解決
• 創新思維
• 職業發展

齣版社： 中國鐵道齣版社

ISBN：9787113238490

版次：1

商品編碼：12364422

包裝：平裝

開本：16開

齣版時間：2018-05-01

用紙：膠版紙

頁數：204

字數：155

産品特色

編輯推薦

1.眾多知識大咖點評：這本書是一本不可多得的，理論完整，場景實用、方法落地的思維導圖工具書。
2.情景式教學：將人物小Q貫穿於整本書中，通過思維導圖的學習，一步步實現職場進階。
3.在章節的末尾處，有“練一練”環節，方便讀者將知識輸齣，加以鞏固，也可以與作者實現互動。
4.書中贈送兩次視頻教學課程，讀者可通過掃描二維碼學習，與作者近距離接觸。

內容簡介

這本書通過層層遞進，一步步解析如何使用思維導圖去解決工作中的實際問題。詳細介紹思維導圖是什麼，有什麼好處；如何繪製思維導圖，包括手繪步驟、手繪工具；還有思維導圖軟件（本
書以XMind軟件為例，其餘軟件使用方法類似）的操作步驟和常用的思維導圖APP操作步驟；最後，也是非常重要的部分，講述思維導圖的職場應用。
本書根據職場的四個不同階段（大學生求職、初入職場、職場新人、職場達人），將手繪和軟件思維導圖的應用以故事情景、思考方法、導圖案例和導圖模版的形式，呈現給各位讀者。

作者簡介

吳思旖
中國區首位XMind導圖思維大師
全球博贊思維導圖授權認證導師
【思維導圖訓練營】創始人，相關微博話題閱讀量近韆萬
受阿裏巴巴、伊利、友邦保險、博世汽車、國際奧林匹剋青少年大賽等多傢企業及院校邀請進行思維導圖培訓和分享。
蘇州行動派夥伴圈發起人
DISC雙證班聯閤創始人
新精英認證生涯規劃師
11年資深對外漢語教師
用思維導圖高效工作和生活，緻力於做無私的分享者，推廣和傳播思維導圖。

目錄

第一章思維導圖必備基礎
思維導圖，你不得不知的事//2
?為什麼職場達人都在用思維導圖//3
?手繪思維導圖的詳細步驟//8
?思維導圖必備的手繪工具//12
?讓手繪思維導圖更好看的秘訣//13
?XMind導圖軟件及APP詳細操作指南//15
?思維導圖常見疑問解答//35
第二章迷茫的求職期
究竟什麼工作崗位纔是適閤你的//38
?海量招聘信息全靠“搜商”//49
?為瞭讓你的簡曆脫穎而齣，你最需要
做什麼//57
?人際關係，讓你輕輕鬆鬆掌握招聘
信息//66
?職場，選擇比努力更重要//70
第三章高效的應用期
會議記錄也有大學問//80
?告彆上颱發言恐懼癥//89
?工作總結的必備神器//94
?變身英語詞匯記憶達人//100
?事半功倍的工作整理術//105

第四章快速的成長期
沒有目標計劃，何來行動力//112
?變身考試“學霸”，超級記憶來
幫你//122
?如何將培訓學習的輸入變為行
動力//130
?職場敏感話題：如何送禮物//137
?告彆月光族，懂投資的人更幸福//143?
第五章專業的達人期?
?團隊頭腦風暴，定製解決方案//150
?時間管理高手煉成記//156
?項目經理必備的撒手鐧//164
?如何打造職場個人品牌//171
?夢想照進現實的美好旅行//179

前言/序言

用思維導圖畫齣你的生命之花
你還記得十年前的自己嗎？那時候的你在哪裏？在做什麼？
十年前的我，24歲，這本該是一個姑娘最美好的年紀。但是我
卻覺得自己的人生毫無意義。從小到大都是被安排好的命運，工作以
後每天兩點一綫的生活，這讓我極度的不快樂。那時的我是個徹底的
“三無”青年：無夢想、無熱情、無行動。
在我人生的最低榖，是閱讀救瞭我。我閱讀瞭學校圖書館自我成
長和心理類書架的所有書籍。某一天，我突然翻到瞭一本書叫《思維
導圖》。看完書後，我就想：如果早一點學會思維導圖，那該讓我少
走多少彎路，提高多少學習和工作效率啊！
後來，我參加瞭英語演講俱樂部。對於職場人士而言，忙碌的工
作之餘，需要花大量的時間構思、寫稿、練習。因此，有很多會員和
我同期入會，我在兩年內做完20次不同主題的正式英語演講成為資
深會員的時候，大部分夥伴連最初階的5次都還沒有完成。
之所以能夠在那麼短的時間內完成演講，我是怎麼做到的呢？
每次確定主題後，我就會畫思維導圖，按照演講的結構畫齣思維
導圖的分支，在分支上寫下觀點的關鍵詞，進行練習。練習覺得不滿
意的地方，再重新修改思維導圖。一開始需要反復修改3～5遍，但
是因為結構清晰，核心觀點明確，所以記得特彆牢。隨著演講次數的
增加，導圖畫得越來越順手，一次英語演講隻需要提前2天畫齣導圖，
當天去的路上演練幾遍就可以上颱瞭。當然，這也意味著我畫瞭至少50
張思維導圖演講大綱。
那我又是如何在工作和生活中應用思維導圖的呢？在教學備課的時
候，我用思維導圖整理思路，把很多好的想法有條理地呈現齣來。根據導
圖的提示，步驟清晰、內容完整不會遺漏。
每次外齣學習，我都邊聽課邊畫思維導圖筆記，畫完可以完整復述聽
課內容。每次周圍的同學都會發齣贊嘆：“真贊！”後來有瞭微信，把筆
記發在微信群或朋友圈，一直點贊無數。越來越多的人問我該如何繪製思
維導圖，獨樂樂不如眾樂樂，也正是因為這個原因，我踏上瞭傳播思維導
圖之路。
用思維導圖繪製自己的人生計劃，堅持在公眾號分享做每月總結。鑽
研思維導圖手繪技能和各種軟件操作，在綫上和綫下分享思維導圖，創立
瞭思維導圖訓練營。目前，同名話題微博閱讀量超百萬，學員過韆人，也
有很多企業邀請我做思維導圖培訓，比如阿裏巴巴、XMind導圖軟件公司、
伊利等。互聯網的個人品牌打造帶給我意想不到的效果，這讓我更堅定瞭
傳播思維導圖的決心。於是，我遠赴思維導圖的發源地——東尼·博贊的
英國總部，獲取瞭全球博贊思維導圖授權認證導師的資格。
我一直在想，假如時間可以倒流，我希望自己更早一點學會思維導圖，
那樣我的學習記憶和工作效率的提升會有多大？我從大學畢業工作至今，
這期間我接觸瞭很多大學生和職場夥伴，他們嚮我谘詢職場的睏惑和苦惱。
思維導圖能夠簡單而有效地幫助他們解決問題，作為一種日常工作的思維
工具，我相信思維導圖能夠幫助更多的職場人士。
這本書通過層層遞進，一步步解析如何使用思維導圖去解決工作中的
實際問題。最開始講述瞭本書的閱讀方法，希望讀者朋友們學會閱讀，從
自身實際情況和閱讀目的齣發，充分利用本書，當作實操手冊或者工具書，
幫助大傢解決實際的職場問題；接著詳細介紹思維導圖是什麼，有什麼好
處；如何繪製思維導圖，包括手繪步驟、手繪工具；還有思維導圖軟件（本
書以XMind軟件為例，其餘軟件使用方法類似）的操作步驟和常用的思維
導圖APP操作步驟；最後，也是最重要的部分，講述思維導圖的職場應用。
本書根據職場的四個不同階段，將手繪和軟件思維導圖的應用以故事情景、
思考方法、導圖案例和導圖模版的形式，呈現給各位讀者。四個階段分彆為：
大學生求職、初入職場、職場新人、職場達人，每個階段都涉及五個真實
的工作情境。通過主人公小Q（Q代錶Question，充滿瞭自我成長的好問
好學精神）在思維導圖大神的幫助下，一步步解析如何使用思維導圖去解
決工作中的實際問題。
隨著時間的推移，在本書寫作的過程中，我對思維導圖的理解也在不
斷加深。書中難免有疏漏與不足之處，望各位讀者海涵。關於書中的手繪
圖，如果想要更美顔的效果，一級分支可與主圖相連。
伴隨著思維導圖的使用，我從“三無青年”成為斜杠青年，與十年前
的自己判若兩人，找到瞭自己的人生熱情，將自己的熱情與不同方麵的特
長結閤起來，擁有瞭多重事業身份和幸福美好的生活。希望這本書可以幫
到你，在人生中綻放齣屬於自己的生命之花。
最後，感謝我親愛的父母和我的先生；感謝所有思維導圖學員；感謝
所有吳思分享團隊夥伴；感謝所有行動派夥伴；感謝所有知識IP營營友；
感謝所有DISC雙證班社群夥伴；感謝XMind軟件公司的所有同仁；感謝
所有給予我推薦和鼓勵的師長和朋友；感謝所有參與此書的工作人員；感
謝十年來，所有遇見的人們。
終身成長之路，與大傢一同前行。

《思維導圖：你的職場精進手冊》是一本旨在幫助職場人士提升工作效率、優化決策能力、激發創新思維的實用指南。本書深入淺齣地介紹瞭思維導圖這一強大的可視化思考工具，並將其巧妙地融入到日常工作的方方麵麵，助你打破思維定勢，實現職業生涯的跨越式發展。 為何選擇思維導圖？ 在信息爆炸、節奏飛快的現代職場，我們每天都要麵對海量的信息、復雜的任務和層齣不窮的挑戰。傳統的綫性筆記方式往往難以捕捉事物的全貌，容易遺漏關鍵細節，甚至導緻思維混亂。而思維導圖，以其獨特的放射性結構和圖形化錶達，能夠極大地激發我們的右腦活力，將零散的信息串聯成係統性的知識網絡，清晰地呈現事物之間的邏輯關係。它不僅是一種記錄工具，更是一種高效的學習、思考、記憶和解決問題的方法。 本書將帶你解鎖思維導圖的無限可能： 第一章：撥開迷霧，認識思維導圖的強大力量 思維導圖的起源與發展： 瞭解思維導圖這一概念的誕生，以及其在心理學、教育學和商業領域的廣泛應用。 思維導圖的核心原理： 深入剖析思維導圖的放射性思維模式，揭示其與大腦工作機製的契閤之處。 思維導圖的組成要素： 掌握核心詞、關鍵詞、聯想、分支、顔色、圖像等關鍵元素，理解它們如何共同構建一張富有錶現力的思維導圖。 思維導圖的九大優勢： 從信息整理、記憶增強、問題解決、頭腦風暴、計劃製定、演示溝通等多個維度，全麵展示思維導圖在職場中的價值。 區分與誤區： 辨析思維導圖與其他筆記方法的區彆，糾正可能存在的誤解，讓你真正理解並掌握思維導圖的精髓。 第二章：從零開始，繪製你的第一張職場思維導圖 基礎繪圖技巧： 學習如何選擇閤適的紙張和工具，以及繪製基本分支、添加關鍵詞的規範操作。 核心詞的選擇與應用： 掌握提煉核心詞的秘訣，讓你的思維導圖更加簡潔、準確。 關鍵詞的藝術： 學習如何使用簡短、有力的關鍵詞，激發更豐富的聯想。 分支結構的構建： 理解不同層級分支的含義，學會構建清晰、邏輯性強的思維導圖結構。 顔色與圖像的魔力： 掌握利用顔色和圖像增強記憶、區分信息、提升美觀度的技巧。 軟件工具的選擇與使用： 介紹市麵上主流的思維導圖軟件，並提供入門級的操作指導，讓你快速上手。 第三章：高效工作，用思維導圖提升日常事務處理能力 會議記錄與整理： 學習如何將會議內容轉化為結構清晰的思維導圖，快速抓住會議要點，並便於後續迴顧和行動。 項目計劃與管理： 將復雜的項目分解為可執行的步驟，用思維導圖規劃項目 timeline、分配任務、識彆潛在風險。 任務清單與時間管理： 運用思維導圖管理個人任務，明確優先級，閤理分配時間，告彆拖延。 信息收集與知識梳理： 學習如何係統地收集、整理和消化來自書籍、文章、講座等渠道的零散信息，構建屬於自己的知識體係。 工作流程優化： 分析現有工作流程，識彆瓶頸，利用思維導圖設計更高效、更流暢的工作流程。 第四章：智慧決策，用思維導圖撥開決策迷霧 問題分析與診斷： 運用思維導圖深入剖析問題的根源，找齣影響因素，為製定解決方案奠定基礎。 方案比較與評估： 將不同的解決方案繪製成思維導圖，直觀比較其優缺點、可行性和潛在風險，做齣更明智的選擇。 風險預警與應對： 提前識彆項目或決策中的潛在風險，並利用思維導圖設計相應的應對策略。 SWOT分析實操： 學習如何利用思維導圖進行企業或個人的優勢（Strengths）、劣勢（Weaknesses）、機會（Opportunities）、威脅（Threats）分析，製定發展戰略。 決策樹的繪製與應用： 掌握用思維導圖繪製決策樹，模擬不同決策路徑下的結果，降低決策的 불확실성。 第五章：創新思維，用思維導圖激發無限創意 頭腦風暴與創意生成： 學習如何在團隊協作中運用思維導圖進行高效的頭腦風暴，鼓勵自由聯想，産生更多創新想法。 創意組閤與深化： 將零散的創意點通過思維導圖連接起來，探索新的組閤方式，進一步發展和深化創意。 産品/服務創新： 利用思維導圖梳理用戶需求，分析市場趨勢，挖掘新的産品或服務創新點。 演講與演示的視覺化： 將復雜的演講內容轉化為簡潔、生動的思維導圖，提升演示的吸引力和說服力。 學習新知識的加速器： 掌握用思維導圖學習新技能、新領域的技巧，快速掌握核心概念，建立知識框架。 第六章：團隊協作，用思維導圖賦能高效溝通 團隊會議的組織與引導： 如何利用思維導圖引導團隊討論，確保會議聚焦主題，並有效收集團隊成員的意見。 項目協同與信息共享： 將項目進展、任務分配、溝通記錄等用思維導圖清晰呈現，促進團隊成員之間的信息透明和協同。 跨部門溝通的橋梁： 利用思維導圖梳理跨部門閤作的關鍵信息，減少溝通障礙，提高閤作效率。 培訓與知識傳遞： 將培訓內容轉化為結構化的思維導圖，幫助團隊成員更輕鬆地理解和掌握新知識。 衝突解決的輔助工具： 在團隊齣現分歧時，利用思維導圖幫助梳理各方觀點，找到共同點，促進問題的解決。 第七章：進階修煉，成為思維導圖大師 個性化風格的探索： 鼓勵讀者根據自己的習慣和需求，發展齣獨特的思維導圖風格。 高級技巧與應用場景： 探索更復雜的思維導圖結構，如多層級分支、關聯綫、總結等，並將其應用於更專業的職場領域。 思維導圖的迭代與更新： 學習如何對已有的思維導圖進行優化、補充和更新，使其始終保持時效性和準確性。 將思維導圖融入工作流： 探討如何將思維導圖的理念和方法深度融入日常工作流程，使其成為一種習慣。 持續學習與實踐的動力： 鼓勵讀者保持學習的熱情，不斷探索思維導圖在職場中的新應用，實現持續的精進。 《思維導圖：你的職場精進手冊》不僅僅是一本工具書，更是一把開啓你思維潛能的金鑰匙。無論你是剛入職場的新人，還是經驗豐富的資深人士，都能從中找到提升自己的方法。通過掌握和運用思維導圖，你將能夠更清晰地思考，更高效地工作，更具創造力地解決問題，最終實現職業生涯的持續成長和蛻變。現在就開始，用思維導圖繪製屬於你的職場輝煌藍圖！

評分☆☆☆☆☆

《思維導圖：你的職場精進手冊》這本書，給我帶來瞭許多意想不到的驚喜。在閱讀之前，我對思維導圖的認知僅停留在“畫個圖”的層麵，但這本書徹底顛覆瞭我的看法。它不僅僅是關於如何繪製精美的思維導圖，更是關於如何利用思維導圖來優化我們的工作流程和提升決策質量。我從書中學習到瞭如何將龐大的項目分解成小步驟，如何有效地進行頭腦風暴，以及如何清晰地嚮他人傳達復雜的思路。書中提供的許多實操性建議，例如如何選擇閤適的思維導圖軟件，如何根據不同的目的調整思維導圖的風格，都非常具有指導意義。我嘗試運用書中介紹的方法來整理我的工作筆記和項目計劃，效果顯著。過去那些雜亂無章的信息，現在變得井井有條，我的工作效率也因此有瞭明顯的提升。這本書對於任何想要在職場上尋求突破的人來說，都是一本不可多得的寶藏。

評分☆☆☆☆☆

讀完《思維導圖：你的職場精進手冊》這本書，我的大腦仿佛被重新激活瞭一般。這本書給我最深的感受是，它不是簡單地介紹思維導圖的使用方法，而是深入剖析瞭思維導圖背後的原理，以及它如何能夠改變我們的思考方式。作者在書中探討瞭大腦的記憶機製，以及思維導圖如何利用聯想和發散性思維的特點，來幫助我們更好地記憶、理解和創造。我特彆欣賞書中關於“視覺化思考”的討論，它讓我們明白，將抽象的概念轉化為直觀的圖形，能夠極大地提高我們信息的處理能力和學習效率。書中提供的各種思維導圖模闆和應用場景，都非常具有啓發性，讓我看到瞭思維導圖在不同領域，如産品設計、市場分析、甚至是個人知識管理中的巨大潛力。這本書讓我深刻體會到，思維導圖不僅僅是一種工具，更是一種強大的思維模式，掌握它，就像擁有瞭一雙能夠看穿事物本質的眼睛。

評分☆☆☆☆☆

這本《思維導圖：你的職場精進手冊》真是一本讓人眼前一亮的書。初次翻開，就被它清晰的邏輯和實用的案例所吸引。書中的內容並非空泛的理論，而是緊密結閤瞭職場中我們常常會遇到的各種挑戰，比如如何有效地進行項目規劃、如何清晰地梳理復雜的信息、如何在會議中準確捕捉重點並提齣建設性意見。作者的寫作風格非常接地氣，沒有使用過多晦澀難懂的專業術語，而是用生動形象的比喻和貼近生活的例子，將思維導圖這一工具的強大功能娓娓道來。我尤其喜歡書中關於“結構化思維”的章節，它教會瞭我如何將繁雜的想法分解成一個個可管理的模塊，並且還能看到它們之間的內在聯係。這不僅在工作上幫助我提高瞭效率，甚至在整理個人思緒、製定長期目標時也受益匪淺。讀完之後，我感覺自己像是獲得瞭一把解鎖高效思維的鑰匙，能夠更從容地麵對信息爆炸的時代，更清晰地規劃自己的職業發展路徑。

評分☆☆☆☆☆

這本《思維導圖：你的職場精進手冊》簡直是我職場生涯中的一股清流。它沒有那些空洞的說教，而是用一種非常係統、科學的方式，教會我如何運用思維導圖來解決實際問題。我特彆喜歡書中關於“信息過濾與整閤”的章節，它教會瞭我如何在海量信息中快速提取關鍵點，並將它們組織成有條理的結構。在日常工作中，我們經常需要閱讀大量的報告、文獻，如何快速抓住核心內容並進行有效分析，一直是我的一個難題。這本書提供的思維導圖方法，讓我能夠更高效地進行信息篩選和歸納，大大節省瞭我的時間。此外，書中關於“邏輯鏈條構建”的講解也讓我受益匪淺，它幫助我理清思路，避免瞭邏輯上的漏洞，在撰寫報告、發錶演講時，都能更加自信和清晰。總而言之，這本書就像一個經驗豐富的職場導師，在我迷茫時指引方嚮，在我遇到睏難時提供解決方案。

評分☆☆☆☆☆

《思維導圖：你的職場精進手冊》這本書，以其獨特的視角和深入的分析，讓我對職場上的許多睏擾有瞭全新的認識。它不僅僅是關於如何使用思維導圖，更是關於如何通過思維導圖來提升我們的整體認知能力和解決問題的能力。我被書中關於“多角度思考”的理念深深吸引，它鼓勵我們從不同的維度去審視問題，從而找到更優的解決方案。在工作中，我們常常會陷入思維定勢，這本書就像一劑“催化劑”，幫助我跳齣固有的框架，從更廣闊的視野去觀察和分析。書中還提供瞭許多關於“創新思維”的訓練方法，通過繪製思維導圖，我學會瞭如何激發靈感，如何將看似無關的點子聯係起來，並最終轉化為實際的創新成果。這本書讓我明白，思維導圖不僅僅是記錄工具，更是激發創意、提升創新力的強大引擎。