口袋里的心理学:沟通心理学

口袋里的心理学:沟通心理学 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

文静 著
图书标签:
  • 心理学
  • 沟通
  • 人际关系
  • 情绪管理
  • 行为心理学
  • 自我提升
  • 实用心理学
  • 人际沟通
  • 影响力
  • 技巧
想要找书就要到 静思书屋
立刻按 ctrl+D收藏本页
你会得到大惊喜!!
出版社: 现代出版社
ISBN:9787514366105
版次:1
商品编码:12365398
包装:平装
开本:32开
出版时间:2018-04-01
用纸:胶版纸

具体描述

产品特色

内容简介

我们每个人都可能面临一些沟通难的问题,沟通高手并非天生,而是通过认真学习沟通方法和技巧练成的。本书囊括了人际沟通中所有需要注意的方方面面,全面地揭示了心理学在口才技巧中的运用,并给出了有效的指导方案,可以随时随地为您提供沟通交流和贴身指导,帮您掌握*能赢得人心的沟通诀窍。

目录

《沟通心理学》


《读懂人心:人际交往中的心理博弈》 在日常生活的洪流中,我们每个人都身处一张由人际关系编织而成的无形巨网。每一次的交谈,每一次的眼神交流,每一次的肢体语言,都蕴含着深刻的心理活动。我们渴望被理解,渴望建立真诚的连接,也时常在沟通的迷宫中感到困惑与无助。这本书,正是为你量身打造的解码人心的钥匙,一本帮助你穿越表象,直抵人心深处的指南。 告别无效沟通,拥抱深度理解 你是否曾有过这样的经历:明明是用心良苦的劝告,却换来对方的抗拒;明明是满腔热情地分享,却被无视得体无完肤;明明想拉近距离,却不小心让对方感到不适?这些沟通中的“滑铁卢”,并非源于你的不良意图,而是因为我们往往只关注说了什么,却忽略了“如何说”以及对方“听到了什么”。 《读懂人心:人际交往中的心理博弈》将带领你从根本上革新你的沟通方式。我们将深入剖析沟通的本质,揭示隐藏在对话背后的心理机制。你将学会如何倾听,不仅仅是听到对方的言语,更是捕捉言语背后的情绪、需求和期望。我们将探讨积极倾听的技巧,让你成为一个能真正让对方感到被理解、被尊重的倾听者。 洞察微表情,解码身体语言的秘密 语言只是沟通的冰山一角,更多的信息隐藏在不经意间的微表情和身体语言之中。一个眼神的闪躲,一个不自觉的动作,一次不自然的微笑,都可能泄露对方真实的内心想法。这本书将为你打开“读心术”的潘多拉魔盒,让你成为一名敏锐的观察者。 我们将详细解析不同情绪下常见的面部表情,以及它们背后所代表的含义。你将学会区分真诚与伪装,在复杂的社交场合中,快速而准确地判断对方的情绪状态。同时,我们也会深入探讨身体语言的语言,从姿势、手势、眼神接触等多个维度,解读他人隐藏的信息。例如,交叉的双手可能表示防御,身体的朝向可能暗示着兴趣,轻微的点 G 也可以反映出认同。掌握这些非语言信号,将极大地增强你的人际洞察力,让你在沟通过程中占据主动。 驾驭情绪,成为情绪的主人 情绪是人际互动中最强大也最微妙的力量。它能瞬间点燃热情,也能瞬间浇灭希望。在沟通中,失控的情绪往往是破坏性的,而善于管理情绪的人,则能化解危机,建立信任。 本书将深入探讨情绪的本质,解析不同情绪的触发机制。你将学会如何识别和理解自己的情绪,以及如何有效地调节和管理它们。更重要的是,你将学会如何理解和应对他人的情绪。当你面对愤怒、焦虑、沮丧等负面情绪时,你将不再束手无策,而是能运用心理学原理,巧妙地引导对话,化解紧张气氛,甚至将负面情绪转化为积极的沟通动力。你将学习共情,站在对方的角度思考问题,用恰当的方式回应他们的情感需求,从而建立更深层次的连接。 构建信任,打造牢固的人际关系 信任是人际关系的基石,没有信任,任何深度的连接都无从谈起。在信息爆炸、人与人之间隔阂日益加深的今天,如何建立和维护信任,成为一项重要的生存技能。 《读懂人心:人际交往中的心理博弈》将为你提供一套构建信任的实用策略。你将学习如何展现真诚,如何信守承诺,如何通过一致性的言行来赢得他人的尊重和信赖。我们还将探讨在不同关系阶段,如何适当地建立和加深信任。无论是初识的朋友,还是长期的伴侣,亦或是工作中的伙伴,你都能找到适合你们的沟通方式,让彼此的心灵更加贴近。 化解冲突,从对立走向共赢 冲突在人际关系中难以避免,但如何处理冲突,却能决定关系的走向。一次成功的冲突化解,不仅能解决眼前的问题,更能加深彼此的理解,让关系变得更加坚固。 本书将带你学习冲突管理的艺术。你将了解冲突产生的根源,以及不同性格类型在冲突中的表现。你将掌握有效的沟通技巧,例如“我”信息的使用,非暴力沟通的原则,以及如何寻找双方都能接受的解决方案。我们将强调换位思考的重要性,引导你从对方的视角出发,理解他们的诉求,共同寻求双赢的局面。你将学会如何避免不必要的争执,如何冷静地处理分歧,并在冲突中发现成长的机会。 影响力与说服力:在沟通中实现目标 无论是职场上的提案,还是生活中的劝说,我们都希望自己的想法能够被接受,自己的目标能够实现。影响力与说服力,正是实现这些目标的关键。 本书将深入探索影响力的心理学原理。你将了解是什么驱动人们做出决定,以及如何运用这些驱动力来有效地表达你的观点。你将学习如何构建有说服力的论证,如何运用逻辑和情感来打动对方,以及如何在不引起反感的情况下,引导他人认同你的想法。我们将探讨不同说服策略的适用场景,让你在各种场合都能游刃有余,自信地表达自己的观点,并达成预期的目标。 社交智慧:轻松融入任何圈子 社交场合,有人如鱼得水,有人却如履薄冰。其实,掌握一定的社交智慧,任何人都能在各种环境中感到自在和受欢迎。 本书将为你提供一套社交场合的“操作手册”。你将学习如何开启话题,如何维持对话的流畅性,以及如何巧妙地退出一个话题。你将了解如何在第一次见面时留下良好的印象,如何在团队中建立积极的声誉,以及如何处理一些尴尬的社交局面。我们将强调真诚和尊重的重要性,让你在展现个性的同时,也能赢得他人的好感。你将学会如何成为一个受欢迎的社交者,轻松地融入不同的圈子,并建立有意义的联系。 理解差异,促进跨文化沟通 在全球化日益深入的今天,我们不可避免地会与来自不同文化背景的人进行交流。文化差异,往往是沟通中的巨大挑战。 本书将为你揭示不同文化背景下,人们在沟通方式、价值观、行为习惯上的差异。你将学习如何避免因文化误解而产生的尴尬和冲突。你将掌握跨文化沟通的基本原则,学会以开放和尊重的态度去理解和接纳不同的文化。通过学习,你将能够更自信、更有效地与来自世界各地的人进行交流,拓展你的视野,丰富你的人际网络。 《读懂人心:人际交往中的心理博弈》 是一本实践性极强的指南。它不仅仅提供理论知识,更重要的是,它将引导你进行自我反思,并在实际生活中进行尝试和运用。每一章都包含丰富的案例分析、实用练习和思考题,帮助你巩固所学,并将心理学原理真正内化为你的沟通能力。 无论你是希望提升职场表现,改善家庭关系,还是想拥有更丰富多彩的社交生活,这本书都能为你提供宝贵的洞察和实用的工具。它将帮助你告别无效的沟通,拥抱深度理解;洞察微表情,解码身体语言的秘密;驾驭情绪,成为情绪的主人;构建信任,打造牢固的人际关系;化解冲突,从对立走向共赢;运用影响力与说服力,在沟通中实现目标;掌握社交智慧,轻松融入任何圈子;并促进跨文化沟通,连接更广阔的世界。 在这本书中,你将不仅仅是学习如何“说”,更是学习如何“听”,如何“看”,如何“感受”,最终,你将学会如何真正地“理解”和“连接”。让我们一起踏上这段探索人心奥秘的旅程,让每一次的沟通,都成为一次真诚的遇见。

用户评价

评分

我是一名销售人员,日常工作中与形形色色的客户打交道,沟通技巧的好坏直接关系到我的业绩。所以,我一直在寻找一本能够真正帮助我提升沟通能力的实用书籍。当我看到《口袋里的心理学:沟通心理学》这本书时,我就知道我找到了。这本书没有华丽的辞藻,没有复杂的理论,而是用最直接、最朴实的方式,为我揭示了沟通的奥秘。我尤其喜欢书中关于“如何建立信任”的章节。信任是任何销售关系的基础,而这本书为我提供了很多建立信任的有效方法,比如真诚地关心客户的需求,提供专业的解决方案,以及在沟通过程中展现出可靠和专业的形象。它让我明白,销售不仅仅是卖产品,更是卖服务,卖信任。书中还详细讲解了如何进行有效的“异议处理”,这对于销售人员来说至关重要。很多时候,客户的异议并非是拒绝,而是他们对产品或服务还有疑问,需要我们去解答。这本书提供了应对各种异议的策略和技巧,让我能够从容应对客户的质疑,并将其转化为成交的机会。我还会关注它关于“如何进行有效的说服”的章节,它教会我如何在不强迫对方的情况下,让他们接受我的观点,从而达成合作。我感觉这本书就像我的一个秘密武器,让我能够更好地理解客户的心理,更有效地与他们沟通,从而赢得更多的业务。

评分

这本书的封面设计就充满了亲和力,暖色调的背景和简洁的字体,让我一眼就觉得这是一本能够读懂、能够用上的书。我之前也看过一些关于沟通的书籍,但很多都过于学术化,读起来晦涩难懂,看完后也觉得离自己的实际生活很远。而这本《口袋里的心理学:沟通心理学》,则完全颠覆了我的这种印象。它从最基础、最贴近生活的话题入手,比如如何打破沉默,如何进行简单的问候,如何进行日常的闲聊,这些看似微不足道的小细节,却在书中被赋予了深刻的意义。它让我明白,每一次看似随意的交流,都蕴含着构建人际关系的巨大能量。我特别赞赏书中关于“倾听的艺术”的章节,它不仅仅是教会我们如何听,更教会我们如何“听懂”,如何捕捉语言背后的潜台词,如何理解对方的真实意图。书中提供了一些非常实用的倾听技巧,比如“非批判性倾听”、“确认性倾听”等等,这些技巧我尝试在生活中运用后,发现效果非常显著。当对方感受到自己被真正倾听时,他们的防御心理会大大降低,沟通也变得更加顺畅。此外,书中关于“如何有效提问”的内容也让我受益匪浅。一个好的问题,往往能够引导谈话的方向,激发对方的思考,甚至发现我们自己之前未曾意识到的信息。它让我意识到,我们往往过于关注“说什么”,而忽略了“怎么问”。这本书的语言风格非常流畅,就像在读一篇优美的散文,但每一句话都蕴含着深刻的道理。

评分

翻开这本书,一股扑面而来的亲切感让我立刻放松下来。书中的语言风格非常平实,没有那些令人望而生畏的专业术语,更像是与一位经验丰富的朋友在聊天,分享他的心得体会。这种“口袋里”的定位,果然名副其实,它不会让你觉得阅读是一种负担,而更像是日常的滋养。我尤其喜欢其中关于“同理心”的阐述,它不仅仅是简单地告诉你“要站在对方的角度想问题”,而是深入地剖析了如何真正地理解他人的感受,如何通过细微的观察去捕捉对方的情绪,以及在理解的基础上,如何用恰当的方式回应,让对方感受到被理解和被尊重。这一点对我来说至关重要,因为我发现很多时候,沟通的失败并非源于恶意,而是缺乏真正的理解。书中还提到了“积极倾听”的技巧,这不仅仅是安静地听,而是要主动地参与,通过提问、复述、总结来确认自己是否真正听懂了对方的意思,这有效避免了很多信息传递中的偏差。我记得书中有一个关于如何处理同事抱怨的例子,作者提供的“倾听-共情-寻求共识”的模式,让我茅塞顿开。我之前总是急于提出解决方案,反而让对方觉得我并不理解他的困境。这本书教会我,有时候,对方需要的仅仅是倾诉和被理解,而不是立即的建议。它还涉及了一些关于如何进行有效反馈的章节,这对于职场人士来说简直是福音。如何既能指出问题,又不打击对方的积极性,如何提出建设性的改进意见,这些都在书中得到了细致的讲解。我感觉自己仿佛拥有了一个随时待命的沟通教练,每次遇到沟通难题,都能从书中找到灵感和方法,让我能够更加自信地面对各种社交场合。

评分

这本书的内容非常丰富,涵盖了沟通的方方面面,但又不会让人觉得信息过载。它就像一个万能工具箱,里面装满了解决沟通难题的利器。我特别喜欢书中关于“如何进行有效的说服”的章节。它并没有教我如何去“欺骗”或者“操控”他人,而是通过建立逻辑、引发共鸣、展现价值等方式,让对方心甘情愿地接受我的观点。这一点让我觉得非常受用,因为我经常需要在工作中说服领导或同事,但总是苦于找不到合适的方法。书中提供的“FABE原则”(Feature, Advantage, Benefit, Evidence)在说服过程中非常有效,我尝试运用后,发现成功率大大提高。此外,这本书还探讨了“如何处理冲突”,这对于缓解人际关系中的紧张氛围至关重要。它教我如何在冲突中保持冷静,如何识别冲突的根源,以及如何通过积极的沟通来化解矛盾。我感觉这本书让我不再害怕与人发生分歧,而是能够将其视为一个发现问题、解决问题的机会。它让我变得更加成熟、更加从容。

评分

这本书的章节设置逻辑清晰,循序渐进,让我能够根据自己的需求选择阅读的重点。我尤其对书中关于“情绪管理与沟通”的部分印象深刻。在很多时候,我们的沟通之所以会陷入僵局,并非是因为话语本身的问题,而是因为负面情绪的干扰。这本书没有回避这一点,而是积极地探讨了如何在沟通中识别和管理自己的情绪,以及如何识别和回应他人的情绪。它教会我,即使在紧张、冲突的局面下,也可以通过调整呼吸、调整心态,来避免情绪的失控,从而做出更理智的判断和回应。我记得书中有一个关于如何处理“难缠客户”的案例,作者提出的“冷静-倾听-回应-确认”的四步法,非常实用。它强调了在客户情绪激动时,首先要让自己保持冷静,然后耐心倾听他们的诉求,再用同理心去回应,最后确认是否真正理解了他们的需求。这个方法让我明白,很多时候,所谓的“难缠”并非无法克服,而是需要我们用更耐心、更策略的方式去应对。这本书的价值在于,它不仅仅停留在理论层面,而是提供了大量具体的、可操作的工具和方法,让我们可以立即在生活中尝试和实践。它让我不再害怕沟通中的挑战,而是将其视为成长的机会。

评分

我一直对人际关系中的微妙之处感到好奇,也经常在思考为什么有些人能够轻易地与他人建立连接,而有些人却总是显得格格不入。这本书恰恰触及了我的这些困惑。它并没有给我一个现成的答案,而是通过深入浅出的讲解,引导我去探索人际交往的深层原因。我尤其欣赏书中关于“倾听的价值”的论述,它不仅仅是字面上的“听”,而是包含了对对方的尊重、对信息的准确捕捉,以及对情绪的共鸣。它让我明白,很多时候,我们之所以会产生误解,并非是因为对方故意刁难,而是因为我们没有真正地倾听,或者我们倾听的方式不恰当。书中提供的一些倾听练习,我尝试后发现效果非常明显。当我对一个人展现出真正的倾听时,对方会感到被重视,沟通的阻力也随之减小。此外,这本书还探讨了“如何建立良好的第一印象”,这一点对于我这样比较内向的人来说非常实用。它给了我很多具体的建议,比如如何通过着装、谈吐、眼神交流等方式,给对方留下积极的印象。我感觉这本书让我从一个被动的观察者,变成了一个更积极的沟通者,我对人际关系的理解也上升到了一个新的高度。

评分

我是一个比较内向的人,在社交场合总是有些拘谨,不知道该如何自然地与人交流。这本书的出现,就像一束光,照亮了我通往更自信沟通的道路。它没有给我设定不切实际的目标,而是从最基础、最容易实现的部分开始,逐步引导我提升沟通能力。我尤其喜欢书中关于“如何打破沉默”和“如何进行有效闲聊”的章节。这些看似微不足道的技巧,却能帮助我在社交场合更加自在地与人互动。它教我如何从观察周围的环境入手,如何提出开放式的问题,以及如何适当地表达自己的想法和感受。我感觉这本书让我拥有了一套“社交万能钥匙”,能够打开与人交流的大门。此外,书中关于“如何进行自我激励”的章节也让我受益匪浅。它教会我如何建立自信,如何克服沟通中的恐惧和焦虑,以及如何从每一次的沟通经历中学习和成长。我感觉这本书不仅提升了我的沟通技巧,更重要的是,它提升了我的自信心,让我敢于去表达,敢于去连接。

评分

我之所以被这本书吸引,是因为它直击了现代社会人际交往中的痛点。在这个信息爆炸、节奏飞快的时代,深度交流变得越来越稀缺,而误解和隔阂却似乎与日俱增。这本书的出现,就像一股清流,提醒我们回归沟通的本质,重新审视我们与他人互动的方式。我非常欣赏书中的一个观点,即沟通并非一场零和博弈,而更像是一种合作,通过有效的沟通,可以实现双赢,甚至多赢的局面。它没有宣扬什么“操控”的技巧,而是着重于如何建立真诚、开放、相互尊重的沟通模式。书中的案例非常贴近生活,我几乎能在每一个故事中找到自己的影子,或者看到身边人的缩影。比如,那个关于夫妻之间因为“你从来没有”和“你总是”这种极端言论导致争吵升级的例子,让我深刻反思了自己在亲密关系中的沟通习惯。它不仅仅是告诉我们“不要这么说”,而是深入分析了为什么会产生这种负面沟通模式,以及如何用更积极、更有建设性的方式来表达不满和需求。我特别喜欢它关于“自信沟通”的章节,它让我明白,真正的自信来自于对自我价值的认可,以及对沟通结果的理性期待,而不是盲目自大或者过度谦卑。它还分享了一些关于如何处理不同性格人群的沟通策略,这对于我在工作中与形形色色的人打交道时提供了宝贵的参考。我感觉这本书就像一位温柔的导师,在我成长的道路上,不断给予我启发和指引。

评分

这本书的书名吸引了我,"口袋里的心理学:沟通心理学"。一看到这个名字,我就联想到那种方便携带、随时可以翻阅的实用手册,能够帮助我在日常生活中更有效地与人交流。我平时就比较在意人际关系,也经常在沟通中遇到这样那样的困扰,比如有时话说得不好,容易引起误会,或者想表达的意思对方没能完全领会,甚至有时因为沟通不畅而错失了一些机会。所以,当我在书店看到这本书时,觉得它简直就是为我量身定做的。我特别期待这本书能提供一些切实可行的方法和技巧,而不是那些空洞的理论。我希望它能像一位经验丰富的向导,在我迷失在人际沟通的丛林时,指引我找到正确的方向。我希望能学到如何更好地倾听,如何更清晰地表达自己的想法,如何在高压的沟通环境下保持冷静和自信,以及如何处理那些棘手的对话,比如如何拒绝别人,如何提出建设性的意见,如何化解矛盾等等。我希望这本书能够让我成为一个更受欢迎、更有影响力的人,在工作和生活中都更加游刃有余。它应该包含一些案例分析,让我能够从中看到自己熟悉的场景,并且学习书中的人物是如何应对的,这样会更有代入感。我还会关注它是否能教我一些非语言沟通的技巧,比如肢体语言、眼神交流等等,因为我知道这些在沟通中同样重要,甚至有时候比语言本身更能传递信息。总之,我对这本书的期待是全方位的,希望它能成为我提升沟通能力的得力助手,让我的人生因此变得更加顺畅和美好。

评分

这本书真的让我眼前一亮。我一直以为心理学是一门高深的学问,离我的日常生活很远,但这本书却将心理学中最实用的部分,比如沟通技巧,巧妙地融入到日常的交流场景中。它没有让我感到压力,反而让我觉得很有趣,很有启发。我特别喜欢书中关于“非语言沟通”的分析。我们常常忽略了肢体语言、面部表情、语气语调在沟通中的重要性,而这本书却对此进行了深入的剖析,并提供了很多实用的观察和解读技巧。我记得书中有一个关于如何识别对方是否在撒谎的例子,通过观察微表情和肢体语言的变化,我们就能捕捉到一些蛛丝马迹。这一点让我觉得非常神奇,也让我对未来的沟通充满了信心,因为我多了一双“火眼金睛”。此外,书中还探讨了“说服的艺术”,它教我们如何用更有效的方式去影响他人,但这种影响并非是强制性的,而是通过循循善诱,让对方主动接受我们的观点。我感觉这本书真的让我变得更加善于与人打交道,不再害怕那些需要“说服”的场合,比如与家人朋友沟通,或者在工作中争取支持。它让我明白,沟通是一门艺术,而这本“口袋里的心理学”就是我的艺术指导手册。

本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息,本站不存储任何数据与内容,任何内容与数据均与本站无关,如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度google,bing,sogou

© 2025 book.idnshop.cc All Rights Reserved. 静思书屋 版权所有