禪的行囊 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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[美] 比爾·波特 著，葉南 譯

圖書標籤:

• 禪宗
• 佛教
• 心靈成長
• 自我提升
• 哲學
• 生活智慧
• 冥想
• 內觀
• 修行
• 東方哲學

齣版社： 四川文藝齣版社

ISBN：9787541150838

版次：1

商品編碼：12380860

包裝：平裝

開本：32開

齣版時間：2018-06-01

用紙：膠版紙

正文語種：中文

內容簡介

　　《禪的行囊》是美國著名漢學傢比爾．波特繼《空榖幽蘭》後的又一力作。作為中國傳統文化的仰慕者和研究者，作者於2006年春進行瞭一次穿越中國中心地帶的旅行，追溯瞭已經成為中國本土文化的重要支脈之一的禪宗，其各代祖師在不同曆史時期的遊曆經曆，並訴說瞭他多年來對禪的深深體悟。

作者簡介

（美）比爾·波特

美國當代著名的作傢、翻譯傢、漢學傢。1970年進入哥倫比亞大學攻讀人類學博士，機緣巧閤之下開始學習中文，從此愛上中國文化。1972 年，比爾赴颱灣一所寺廟修行，在那裏過起暮鼓晨鍾的隱居生活；1991 年，他又輾轉至香港某廣播電颱工作，並開始長期在中國大陸旅行，撰寫瞭大量介紹中國風土人情的書籍和遊記，同時翻譯多部佛學經典和詩集，在歐美各國掀起瞭一股學習中國傳統文化的熱潮。

比爾關於中國隱者的作品《空榖幽蘭》齣版後，受到讀者的熱烈歡迎，一版再版，暢銷至今。近幾年，他又相繼推齣瞭追溯中國禪宗文化與曆史的《禪的行囊》、追尋黃河源頭的《黃河之旅》、追溯中華文明史上輝煌篇章的《絲綢之路》、探秘中國西南少數民族風情的《彩雲之南》、尋訪中國古代詩人遺蹤的《尋人不遇》，以及品味中國江南風韻的《江南之旅》。這些關於中國文化之旅的遊記作品同樣受到瞭讀者的喜愛，並得到安妮寶貝、安意如、陳坤等人的鼎力推薦。

目錄

第一章 不立文字
第二章 不見如來
第三章 無山
第四章 無傢
第五章 無始
第六章 無相
第七章 無心
第八章 不作，不食
第九章 無鏡亦無塵
第十章 不得閑
第十一章 不見桃源
第十二章 不辨東西
第十三章 不分南北
第十四章 不死
第十五章 無終
第十六章 不歸路

《禪的行囊》 這是一本關於如何在日常生活中尋找內心寜靜的指南。它不是一本關於禪宗哲學的學術著作，而是將禪的智慧融入生活的實用手冊，幫助讀者在紛繁的世界中找到屬於自己的那份安穩與平和。 本書以一種溫和而深刻的方式，引導我們審視自己的生活方式，並提供瞭一係列簡單易行的方法，來培養專注力、感恩心和同情心。作者並非高高在上地傳授教義，而是以一種分享者的姿態，娓娓道來，仿佛與讀者圍爐而坐，閑話傢常。 在閱讀過程中，你會發現，生活中的許多煩惱，往往源於我們內心的執著和過度的期待。本書倡導的是一種“放下”的藝術，不是消極的逃避，而是積極地認識到，許多事情是我們無法控製的，強求隻會帶來痛苦。學會放下，纔能讓心靈獲得真正的解脫。 書中提供的許多練習，都非常貼近我們的日常生活。比如，如何在一頓簡單的飯菜中體會專注和感恩；如何在通勤的路上觀察身邊的風景，感受生命的律動；如何與傢人朋友相處時，用更包容的心去理解和接納。這些看似微不足道的小事，恰恰是修行的絕佳道場。 作者強調，“行囊”並非物質的堆積，而是心靈的裝備。我們在生活中背負的，有許多是無用的包袱，如過去的遺憾、對未來的焦慮、對他人的評判等等。而“禪的行囊”則裝滿瞭智慧、平靜、喜悅和愛，它們是支撐我們麵對生活挑戰的內在力量。 本書的語言風格樸實無華，卻蘊含著雋永的哲理。作者善於運用生動的比喻和貼切的故事，讓抽象的禪意變得鮮活起來。你會看到，對一朵花的觀察，可以引發對生命無常的感悟；一次簡單的呼吸，可以帶你迴到當下，平息內心的波瀾。 《禪的行囊》並非要將你變成一個苦行僧，而是幫助你在繁雜的工作、學業和人際關係中，保持一份清醒與自在。它鼓勵我們去體驗，去感受，去覺察，從而逐漸培養齣一種對生活更深刻的理解和更溫柔的態度。 這本書的魅力在於，它不會給你一套僵化的規則，而是為你打開一扇門，讓你自己去探索。你可以從中找到與自己心靈對話的方式，學會傾聽內心的聲音，並做齣更符閤自己真實需求的決定。 讀完這本書，你可能會發現，原來幸福並非遙不可及，它就蘊藏在我們每一個當下。那是一種無需嚮外索取，隻需嚮內挖掘的豐盈。 如果你渴望在喧囂的世界裏，找到一片屬於自己的寜靜之地；如果你希望讓自己的生活，充滿更多的從容與喜悅；如果你願意開始一段與自己內心更深刻的連接之旅，那麼，《禪的行囊》將是你的忠實伴侶。它將陪伴你，一步一個腳印，走在通往內心和諧的道路上。 它所倡導的，是一種“於無事中，自得安樂”的生活境界。不是刻意去追求某種狀態，而是在生活的真實流動中，自然而然地體會到那份寜靜與滿足。 本書的篇幅適中，章節安排閤理，既有理論的引導，也有實踐的指導，非常適閤那些希望在忙碌的生活之餘，進行自我成長和心靈滋養的讀者。 它就像一位睿智的老友，用不疾不徐的語調，分享著生活的真諦。每一次翻閱，你都可能從中獲得新的啓發，發現新的視角。 《禪的行囊》並非是一本讓你讀完就束之高閣的書，而是一本值得反復品讀，並在生活中不斷實踐的書。它所帶來的改變，並非立竿見影的奇跡，而是潛移默化的滲透，讓你在不經意間，活得更加通透，更加自在。 它提醒我們，生命中最寶貴的財富，往往不是外在的成就，而是內心的豐盈。而這份豐盈，恰恰可以通過培養一顆安穩、覺察的心來獲得。 這本書，是你探索內心世界，發現生命無限可能性的絕佳起點。願它能為你的人生旅途，增添一份寜靜的光芒。

評分☆☆☆☆☆

從書名《禪的行囊》上，我本以為會是一本關於禪宗曆史、高僧語錄的學術性讀物，沒想到它卻是一本充滿生活氣息、散發著溫暖的書。我不是一個佛教徒，甚至對宗教的瞭解也僅限於皮毛，但這本書完全沒有門檻，它用非常貼近我們普通人生活的語言，講述瞭關於“活在當下”、“保持覺知”、“接納自我”等禪的精神內核。作者的敘述方式非常獨特，不像說教，更像是在分享自己的心路曆程，字裏行間流露齣一種淡然和智慧。我常常在閱讀的時候，會不自覺地停下來，去思考作者提齣的問題，去對照自己的生活。比如書中提到的“觀察自己的念頭，但不被它們帶走”，這一點對我很有啓發。我一直以為，想問題就一定要解決問題，但這本書讓我明白，有時候，僅僅是觀察，不去評判，就能化解很多不必要的焦慮。它沒有給我提供“標準答案”，而是教會我如何去尋找屬於自己的答案。每一次翻開它，都感覺像是在進行一次心靈的洗禮，讓我重新審視自己的生活狀態，並找到前進的方嚮。

評分☆☆☆☆☆

《禪的行囊》這本書，給我帶來的衝擊是顛覆性的。我之前閱讀過一些關於心靈成長的書籍，但往往在讀完後，感覺收獲甚微，甚至有些茫然。而這本《禪的行囊》，它不是那種“心靈雞湯”，也不是故弄玄虛的哲理堆砌。作者用一種非常細膩、樸實的方式，揭示瞭生活中那些我們常常忽略卻又至關重要的道理。書中對“無常”的描繪，讓我深刻理解到，一切都在變化，而這份變化本身，纔是生活的常態。我曾一直試圖抓住一些東西，害怕失去，但這本書讓我明白，與其徒勞地抵抗，不如學會與變化共舞。書中的很多小故事，看似平凡，卻蘊含著大智慧。我尤其欣賞作者那種對細節的觀察力，以及將這些細節升華為人生哲理的能力。讀這本書，我感覺自己就像在和一位智者對話，他不會直接告訴你該怎麼做，而是通過引導，讓你自己去發現。每一次閱讀，都能發現新的感悟，仿佛打開瞭一個新的視角，讓我看到瞭過去從未注意到的風景。

評分☆☆☆☆☆

這本《禪的行囊》真是一次令人驚喜的閱讀體驗。我一直對禪修和東方哲學抱有濃厚的興趣，但市麵上很多相關書籍都過於晦澀難懂，或者隻是泛泛而談，缺乏實操性。然而，《禪的行囊》卻以一種非常接地氣的方式，將禪的智慧融入瞭日常生活。作者並非高高在上地傳授理論，而是通過一個個鮮活的故事、生動的比喻，以及看似尋常卻又充滿哲思的場景，引導讀者去感受、去體悟。書中的每一個篇章都像是一個小小的“行囊”，裏麵裝著作者對生活、對自我、對世界的深刻洞察。我尤其喜歡其中關於“放下”的章節，它沒有強迫我一下子做到超脫，而是循序漸進地揭示瞭執念的根源，並提供瞭幾個簡單易行的練習方法。讀完之後，我仿佛真的卸下瞭許多不必要的包袱，心情變得格外輕鬆。這本書就像一個老朋友，在我需要的時候，總能給予我恰到好處的安慰和指引。它不是那種讀完就忘的書，而是會在不經意間，在你麵對生活中的種種煩惱時，浮現齣其中的隻言片語，讓你重新找到內心的平靜。

評分☆☆☆☆☆

《禪的行囊》這本書，給我帶來的最大感受是“返璞歸真”。在閱讀過程中，我時常會因為書中的某些觀點而停下來，反復品味。作者沒有使用華麗的辭藻，也沒有故作高深，而是用最樸素的語言，觸及瞭最根本的人生議題。我曾經以為，要追求內心的平靜，就需要做齣巨大的改變，需要遠離塵囂，進行長時間的冥想。但這本書讓我看到瞭另一種可能性，那就是在生活的瑣碎中，在平凡的日子裏，也能尋找到屬於自己的那份寜靜。書中的故事，有的讓人忍俊不禁，有的卻引人深思，它們就像一顆顆珍珠，串聯起瞭作者對生活深刻的理解。我尤其對書中關於“不求而得”的闡述印象深刻。它讓我明白，很多時候，過度的執著反而會成為前進的阻礙，而學會放下，順其自然，反而能讓我們更好地抵達目的地。這本書就像一個隨身的“行囊”，裏麵裝著讓我感到安心的力量，以及看待世界的全新角度。

評分☆☆☆☆☆

老實說，在拿到《禪的行囊》這本書之前，我對“禪”這個概念是有些敬而遠之的，總覺得那是一種遙不可及的精神境界。然而，讀完這本書，我發現自己完全錯瞭。作者用一種非常親切、平易近人的方式，將禪的智慧化繁為簡，融入瞭日常生活的方方麵麵。這本書不是一本理論書，也不是一本指導性的手冊，它更像是一場心靈的旅程，陪伴著讀者去探索內心的寜靜。我最喜歡的是書中關於“專注”的論述。在如今這個信息爆炸的時代，我們很難做到真正地專注。這本書提醒我，即使在最平凡的時刻，也能找到內心的平靜，比如，在洗碗的時候，去感受水流的溫度，去聆聽水聲；在走路的時候，去感受腳下的觸感，去觀察周圍的景物。這些看似微不足道的細節，卻能將我們從紛繁的思緒中拉迴到當下。這本書讓我明白瞭，禪並非高高在上，它就在我們身邊，觸手可及。